Pourquoi est-ce que je m'inquiète de ce qu'ils disent de moi ? Pourquoi ai-je l’impression que tout le monde a une mauvaise opinion de moi ? Comment ne pas se soucier de l'opinion des autres

Lors de notre formation « Comprendre soi et les autres », de nombreux participants déclarent que « les gens autour de moi pensent du mal de moi ». Après l’entraînement, ils sont libérés de ce sentiment. Dans cet article, je vous invite à voir plusieurs raisons pour lesquelles ce sentiment est associé.

De nombreux psychologues diront d’abord que la cause de ce problème est une faible estime de soi. Des spécialistes qualifiés préciseront que cette question concerne le domaine de « l’acceptation de soi » (amour-propre). En effet, notre attitude envers les autres détermine notre attitude personnelle envers nous-mêmes.

Par exemple, si nous avons peur de nous tromper, ou plutôt de « ne jamais nous tromper », alors nous sommes trop exigeants envers nous-mêmes. Et en même temps, nous nous attendons (inconsciemment) à ce que, puisque nous sommes si exigeants envers nous-mêmes, les autres soient exigeants envers nous et contrôlent toutes nos actions. Comme s’ils attendaient le moment : « Quand va-t-il se tromper pour que je puisse lui faire des reproches (le critiquer) ?

Nous nous attendons à ce que les autres soient critiques à notre égard. « Je pense que les gens pensent du mal de moi » - pensez-vous qu'au moment de cette pensée, la personne attend une évaluation et des critiques de l'extérieur ? D'une certaine manière, ce sentiment est similaire à celui ressenti lorsque nous étions petits (jusqu'à environ 9 ans) et que nous ne répondions pas aux attentes de nos parents.

Nous avons déjà parlé de critiques dans deux de nos articles. Et l'une des pensées était précisément que dès l'enfance, en observant nos proches, nous apprenons d'eux à évaluer sur une échelle de « bien » et de « mauvais », et aussi à critiquer tout ce qui nous tombe sous la main. C'est à cause de cela que nous avons commencé à nous sentir sans protection face aux gens qui nous entourent, et même parfois très agités et anxieux.

Un exemple tiré de la vie : l'un des participants à la formation a raconté que lorsqu'un des employés le regardait avec un regard étrange (incompréhensible), il s'est inquiété pendant 3 heures : « Que voulait-il dire par là ? Qu'a-t-il pensé de moi ?

Deuxième exemple : un autre participant s’est fixé au début de la formation l’objectif de « réussir davantage au travail ». Au cours du processus de formation, l'homme s'est rendu compte qu'il déployait beaucoup d'efforts pour que personne ne puisse lui reprocher. Et quand il sort, les gens autour de lui provoquent des tensions. Après avoir découvert cela par lui-même, beaucoup d'énergie a été libérée et il a déclaré qu'il avait commencé à recevoir plus d'argent au travail et que ses relations avec ses proches étaient devenues chaleureuses.

L'auteur de nos programmes de formation, Bill Ridler (psychologue, fondateur de l'entreprise), a déclaré que si la comparaison disparaît du monde, le monde changera au point de devenir méconnaissable. C’est exactement ce que notre entreprise enseigne. Ce sont probablement toutes les raisons dont je voulais parler.

Dans cet article, je n’avais pas l’intention de vous dissuader du fait que les gens ne pensent pas à vous. Il s'agit d'une demande de formation, et si vous souhaitez la résoudre, alors je vous propose de suivre l'une des formations dédiées à accroître la compréhension de soi ou à développer l'acceptation de soi. Des consultations avec un psychologue sont également adaptées pour résoudre ce problème. Et ce sera bien plus utile que n’importe quel article.

« Les gens les plus malheureux au monde sont ceux qui s’inquiètent le plus de ce que les autres pensent d’eux. »

"Qu'y a-t-il de mal à vouloir plaire aux autres ?" Aujourd’hui, je veux expliquer pourquoi il n’est pas sage d’essayer de plaire à tout le monde et comment s’en empêcher.

Rechercher l’approbation des autres est une bonne chose jusqu’à ce que vous commenciez à compromettre votre santé et votre bonheur. Cela devient un problème sérieux si vous commencez à penser que l’approbation universelle des autres est la seule chose pour laquelle vous vivez. Il fut un temps dans ma vie où je ressentais la même chose.

J'avais littéralement l'impression que j'avais besoin de soupirer – comme si je pouvais mourir si les gens ne m'approuvaient pas. C'est une condition qui s'est développée chez moi quand j'étais jeune, après avoir été traité de « nerd » par des enfants de l'école primaire. J'ai fait tout ce que je pouvais pour obtenir leur approbation. Et même si je suis sorti assez tôt de mon âge difficile, le mal était fait : je me retrouvais avec un sentiment d'insécurité. J'ai constamment recherché et imploré l'approbation des autres.

Le gros problème était qu’en tant que diplômé universitaire d’une vingtaine d’années appartenant à la population économiquement active, je sentais que tout ce que je faisais ou pensais n’était valable que si c’était « juste ». Et par « correct », j’entendais seulement « ce que les autres considèrent comme correct ». J'avais peur de repousser les limites de ce qui était acceptable : cela était particulièrement préjudiciable à ma créativité lorsque j'essayais de développer ma passion pour l'écriture et les blogs.

Une fois que j'ai réalisé ce que je faisais, j'ai lu quelques livres, parlé à un entraîneur et me suis concentré avec diligence sur la correction de ce trait de caractère.

Le point principal est que la recherche constante d’approbation vous fait passer à côté de la beauté d’être simplement vous-même avec vos propres idées et désirs. Si vous vivez toute votre vie en faisant uniquement ce que l’on attend de vous, alors dans un sens, vous arrêtez de vivre.

Alors, comment arrêter d’avoir peur de ce que pensent les autres ? Regardons.

1. Soyez calme et ne savez pas ce que pensent les autres.

Quand j’ai commencé à bloguer, j’avais du mal à savoir si les gens penseraient que ce que j’écrivais était assez bon. J'espérais désespérément qu'ils l'apprécieraient, et souvent je me retrouvais à penser que ce n'était pas le cas. Puis un jour, j’ai réalisé combien d’énergie je perdais à m’en soucier. J’ai donc progressivement appris à ne pas m’inquiéter de l’inconnu.

Certains problèmes de la vie ne devraient pas être résolus, comme ne pas savoir ce que les gens pensent de vous. De toute façon, la façon dont les gens vous perçoivent devrait être leur préoccupation plutôt que la vôtre. Ils peuvent ou non vous aimer simplement parce que vous leur rappelez quelqu'un du passé qu'ils aimaient ou n'aimaient pas et cela n'a absolument rien à voir avec vous.

Alors voici un nouveau mantra pour vous, répétez-le encore et encore : « C'est ma vie, mes choix, mes erreurs et mes expériences. Tant que je n'offense pas les gens, je ne devrais pas m'inquiéter de ce qu'ils pensent. moi."

2. Sachez que la plupart des gens NE pensent PAS du tout à vous.

Ethel Barrett a dit un jour : « Nous nous soucierons moins de ce que les autres pensent de nous si nous réalisons à quel point ils le font rarement. » Rien ne pourrait être plus proche de la vérité.

Oubliez ce que les autres pensent de vous, peut-être qu'ils ne pensent pas du tout à vous. Si vous ressentiez tout ce qu'ils ressentent, vous réaliseriez que le sentiment qu'ils vous regardent et critiquent chacun de vos mouvements est purement le produit de votre imagination. Ce sont vos propres peurs intérieures qui créent cette illusion. Le problème est de savoir comment vous vous évaluez.

3. Reconnaissez que les opinions des autres ne sont PAS votre problème.

Combien de fois avez-vous regardé quelqu’un et vous êtes-vous d’abord fait une mauvaise opinion sur ses capacités ? Les apparences sont trompeuses. La façon dont vous apparaissez à quelqu’un d’autre et qui vous êtes réellement coïncide rarement. Même s’ils ont une idée de votre vraie nature, il leur manque encore une grosse pièce du puzzle. Ce que quelqu'un pense de vous contient rarement toute la vérité et c'est très bien.

Si quelqu’un se fait une opinion sur vous sur la base de ce qui apparaît en surface, c’est à lui de la corriger en se basant sur un point de vue plus objectif et rationnel. Donnez-leur l’espace nécessaire pour s’en soucier, s’ils ont une opinion.

Point clé : l’opinion des autres sur vous est leur problème, pas le vôtre. Moins vous vous souciez de ce qu’ils pensent de vous, plus votre vie deviendra facile.

4. Demandez-vous : est-ce que ce que les gens pensent est important ?

Les gens penseront ce qu’ils veulent penser. Peu importe avec quel soin vous choisissez vos mots et vos manières, il y a toujours de fortes chances qu'ils soient déformés par quelqu'un. Est-ce vraiment important dans le grand schéma des choses ? Non ce n'est pas vrai.

Peu importe la façon dont les autres vous voient. Ce qui compte le plus, c'est la façon dont vous vous voyez. Lorsque vous prenez une décision importante, rappelez-vous : ce que vous pensez de vous-même et de votre vie est plus important que ce que les autres pensent de vous. Rester fidèle à vous-même. N’ayez jamais honte de faire ce que vous pensez être juste. Décidez vous-même que ce que vous pensez est correct et respectez-le.

5. Réalisez l’avantage d’être unique.

Si vous pensez comme tout le monde, vous ne pensez pas. Et si vous ne pensez pas, vous ne vivez pas vraiment.

C'est dans la nature humaine de vouloir imiter d'autres personnes que nous respectons, comme des parents ou des célébrités, surtout lorsque nous ne nous sentons pas en sécurité dans notre peau. Mais essayer d’être quelqu’un d’autre vous laissera toujours un sentiment de vide intérieur. Pourquoi? Parce que ce que nous valorisons chez les personnes que nous admirons, c'est leur individualité, la qualité qui les rend uniques. Pour les copier, nous devons développer notre propre individualité, mais de cette façon, nous serons moins comme eux et plus comme nous-mêmes.

Nous avons tous des caractéristiques individuelles et un point de vue unique. Plus vous deviendrez détendu dans votre particularité, plus vous commencerez à vous sentir à l’aise en étant simplement VOUS. Réjouissez-vous de l’opportunité d’être différent, de suivre un chemin différent des sentiers battus. Si vous vous sentez comme un poisson hors de l’eau, trouvez une nouvelle rivière dans laquelle nager. Mais ne vous changez pas. Soyez vous-mêmes.

6. Soyez réel et réalisez ce que vous voulez VRAIMENT ressentir.

C'est bien de réaliser que vous ne voulez pas ressentir, mais ce n'est pas tout ce à quoi il faut penser. Imaginez quelqu'un essayant d'apprendre à lire, passant tout son temps à se concentrer sur le fait qu'il ne veut pas ne pas pouvoir lire. Cela n’a aucun sens, n’est-ce pas ?

Assez! Oubliez un instant ce que vous ne voulez pas ressentir. Décidez dès maintenant de ce que vous voulez VRAIMENT ressentir à ce moment-là. Apprenez à vivre ici et maintenant, sans regretter que quelqu'un vous ait condamné un jour et sans craindre la possibilité d'une condamnation future.

Si un jour vous deviez pratiquer publiquement la RCR sur votre mère, vous seriez concentré à 100 % là-dessus. Vous n'aurez pas à vous soucier de ce que les spectateurs penseront de vos cheveux, de votre morphologie ou de la marque de jeans que vous portez. Tous ces détails sans importance disparaîtraient de votre conscience. L’intensité de la situation vous ferait cesser de vous soucier de ce que les autres pourraient penser de vous. Cela prouve clairement que penser à ce que pensent les autres est votre propre CHOIX.

7. Parlez et vivez votre vérité

Dites ce que vous pensez, même si votre voix tremble. Bien sûr, soyez sincère et raisonnable, mais ne choisissez pas chaque mot avec soin. Mettez de côté vos inquiétudes quant à ce que les autres pourraient penser. Laissons les événements suivre leur cours. Et vous découvrirez que, pour la plupart, personne ne sera offensé ou ennuyé. Et si quelqu'un s'énerve, c'est probablement uniquement parce que vous avez commencé à vous comporter d'une manière qui lui donne moins de pouvoir sur vous.

Pensez-y. Pourquoi être un menteur ?

Finalement, la vérité éclate généralement d'une manière ou d'une autre et quand elle se produit, si vous vivez une double vie, vous vous retrouverez seul. Alors commencez à vivre toute la vérité maintenant. Si quelqu'un vous rend la vie difficile et vous dit : « Vous avez changé », ce n'est pas une mauvaise chose. Cela signifie simplement que vous avez arrêté de vivre votre vie à la manière de quelqu'un d'autre. Ne vous en excusez pas. Au lieu de cela, soyez ouvert et sincère, expliquez ce que vous ressentez et continuez à faire ce que vous savez être juste dans votre cœur.

Épilogue

Une vie passée continuellement à essayer de plaire à des gens qui ne sont peut-être pas sympathiques, ou à essayer trop fort de toujours faire la « bonne chose » est la recette d’une existence remplie de regrets.

Faire plus que seulement exister. Nous existons tous. La question est : vivez-vous ?

Finalement, j’ai réalisé qu’une existence sans vie n’est pas ce que je souhaite pour moi-même. J’ai donc fait un changement : j’ai suivi les sept recommandations évoquées dans cet article et je n’ai jamais regardé en arrière.

Si vous êtes dans la même situation que moi, cherchant l'approbation de chacun pour chaque petite action, veuillez prendre en compte ce message et commencer à changer dès aujourd'hui. La vie est trop courte pour tergiverser.

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Traduction d'un article de marcandangel.com
Traducteur RinaMiro

P.S. Mon nom est Alexander. C'est mon projet personnel et indépendant. Je suis très heureux si vous avez aimé l'article. Vous souhaitez aider le site ? Regardez simplement l’annonce ci-dessous pour savoir ce que vous recherchiez récemment.

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Est ce que c'est ce que vous recherchiez? C’est peut-être quelque chose que vous n’avez pas pu trouver depuis si longtemps ?

Vos pensées commencent à traverser votre tête.

Peut-être que j'ai dit une bêtise ? Est-ce que j'agissais bizarrement ? Et si les gens pensaient que j’étais stupide, ennuyeux ou juste un idiot ?

Lorsque vous vous inquiétez de ce que les autres pensent de vous, vous commencez à avoir des pensées négatives, à vous accrocher à des pensées négatives. De telles pensées peuvent provoquer des sentiments de doute, d’anxiété et d’insécurité. Par conséquent, pour éviter les situations embarrassantes, vous cachez votre véritable personnalité aux autres.

Il vaut mieux être invisible que d'être condamné, non ?

Vous savez déjà que vous n'avez pas à vous soucier de ce que les gens autour de vous pensent de vous, mais c'est plus facile à dire qu'à faire.

C’est le moment idéal pour sortir de la prison auto-créée par la peur d’être jugé. Voici 12 façons simples de vous aider à y parvenir.

1. Comprenez que vous n'êtes pas un télépathe

Savez-vous vraiment ce que les autres pensent de vous ? Nous pensons souvent savoir, mais deviner peut souvent conduire à de mauvaises conclusions.

Quand j'avais prévu de quitter mon travail en entreprise à Paris et de partir à New York pour créer une entreprise, j'avais peur d'en parler aux gens. Je pensais qu'ils ne me soutiendraient pas, qu'ils essaieraient de me dissuader ou qu'ils pourraient dire que j'étais fou.

Lorsque j'en ai parlé plus tard avec une de mes anciennes collègues, il s'est avéré qu'elle avait des projets similaires et elle a pensé que j'étais courageux pour une telle décision. La morale est qu’on ne sait jamais ce que pensent les gens tant qu’on ne leur donne pas une chance.

1. Agir dans une perspective à long terme

Le jugement des autres peut faire mal. Mais ce n’est pas aussi fort que la douleur de rater une opportunité parce que vous avez peur de ne pas être compris. Tout comme lorsque vous approchez une personne attirante lors d'une fête, vous risquez d'être immédiatement rejeté, mais en même temps, vous pourriez passer à côté de l'amour de votre vie si vous n'agissez pas.

Les commentaires négatifs des autres vous affectent instantanément, mais le regret des opportunités manquées est une blessure qui s'agrandit avec le temps. Préparez-vous à des désagréments à court terme en échange de quelque chose qui vous durera longtemps.

1. Arrêtez de vous juger

Souvent, le jugement des autres est basé sur ce pour quoi nous nous jugeons nous-mêmes. Faites une pause une seconde et réfléchissez-y. Ce pour quoi vous avez peur d’être jugé est en fait ce pour quoi vous vous reprochez, n’est-ce pas ?

Alors, qui nous juge en fin de compte ? C'est vrai, nous-mêmes.

Nous avons tellement confiance en notre maladresse que nous avons tendance à chercher la confirmation de nos croyances dans les réactions des autres. Lorsque nous cessons de nous culpabiliser et acceptons ce qui nous met en insécurité, nous n’avons plus peur du jugement des autres.

1. Arrêtez de juger les autres

Plus nous jugeons les autres, plus nous pensons que nous serons jugés. Il s’agit d’un cercle vicieux permanent qu’il convient de briser. Alors au lieu de juger les gens, appréciez-les pour ce qu’ils sont. Considérez-les comme vos professeurs qui vous aident à vous améliorer et à vous développer dans la vie.

Lorsque vous jugez les autres, remplacez ce jugement par de la curiosité. Que pouvez-vous apprendre de cette personne ? Pourquoi réagis-tu de cette façon ? N’oubliez pas non plus que grâce à cette personne, nous pouvons parfois tirer une leçon sur ce que nous ne devrions pas être.

1. Sachez avec qui vous êtes en relation

Nous avons peur du jugement des autres. Mais savez-vous exactement qui sont ces « autres personnes » ? Lorsque j'essaie de définir cela, je me tourne toujours vers mes camarades de classe. Pas aux amis de l'école, mais aux camarades de classe.

En fin de compte, aujourd’hui, est-ce que je me soucie vraiment de ce qu’ils pensent de moi et de la façon dont je vis ? Ne réfléchissez pas.

Les personnes qui comptent vraiment dans votre vie vous aimeront (ou du moins devraient) quoi qu’il arrive.

1. Comprenez qu'il ne s'agit pas de vous

La source des réactions négatives des gens provient de leurs propres expériences, de leurs blessures et de leur point de vue personnel. Il s'agit de vos propres peurs et limites. Cela n'a rien à voir avec toi - rien.

Une pensée assez libératrice, n'est-ce pas ?

Par exemple, lorsque j’ai décidé de démarrer une entreprise, une femme m’a dit : "Bien sûr, mais sachez simplement que vous n'aurez pas de temps libre pendant des mois, voire des années." Après avoir répété cette pensée désagréable dans ma tête, je me suis rendu compte que c'était sa compréhension de la création d'entreprise, pas la mienne.

1. Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux

Si vous avez peur de faire ce qui vous rend heureux à cause de ce que les gens pourraient penser de vous, vous ne faites que perdre votre temps. Cela ne sert à rien de s'inquiéter. Cela ne vous apporte rien et cela ne change rien. Cela vous occupe simplement... sans rien !

Au lieu de cela, canalisez votre précieuse énergie vers ce qui fera une différence dans votre propre vie. Déplacez simplement votre attention d’eux vers ce qui vous rendra heureux. Plus vous aimez ce qu’il y a dans votre vie, moins vous aurez besoin de l’approbation des autres.

1. Découvrez ce qui vous dérange

Pourquoi as-tu peur d’être jugé ?

Pour votre situation professionnelle, vos relations, ou peut-être vos compétences et votre intelligence ? Reconnaissez la cause de vos insécurités et découvrez-la. Soit vous acceptez la situation telle qu'elle est, soit vous la modifiez d'une manière ou d'une autre.

Une fois que vous aurez accepté votre situation, vous n’aurez plus à vous soucier de la réaction des autres. Vous avez votre propre compréhension et approbation, et c’est la seule chose qui compte.

1. Attendez-vous à une réaction

Au lieu d’avoir peur des réactions qui pourraient survenir, attendez-vous à elles. Si vous ne suscitez pas de réaction chez quelqu'un (positive ou négative), vous n'avez probablement pas osé être pleinement vous-même.

N'ayez pas peur d'éveiller des sentiments réciproques chez les autres, même s'ils sont négatifs. Vous n’êtes pas obligé d’être d’accord avec tout le monde, et ils ne sont pas obligés d’être d’accord avec vous. Et c'est tout à fait normal.

1. Parlez à la personne qui, selon vous, vous juge

La prochaine fois que vous pensez que quelqu'un vous juge, parlez-en à cette personne et abordez le sujet. Vous serez surpris de remarquer qu’ils ont généralement autre chose en tête – des choses dont vous ne saviez même pas.

Le plus souvent, les autres sont tellement absorbés par leur propre vie qu’ils n’ont pas le temps de penser à la vôtre. Qui sait, peut-être qu’ils s’inquiètent de ce que les gens comme vous pensent d’eux ?

1. Fais ce qui te fait peur

Plongez dans tout ce qui vous fait vous sentir insécurisé ou effrayé. Parlez-en, exprimez-le, écrivez-le jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec cela.

Portez des collants à imprimé léopard en public (oups, je vous ai eu... hehe), parlez de vos intérêts étranges avec les gens et soyez courageux pour poser des questions qui peuvent sembler stupides. Au lieu de vous cacher, soyez plus ouvert sur qui vous êtes.

1. Acceptez-vous

C’est à cela que tout se résume en fin de compte, n’est-ce pas ? Si vous vous acceptez complètement, vous ne vous souciez pas de ce que les autres pensent de vous. Acceptez vos imperfections, vos défauts et vos faiblesses. Soyez votre moi idéal imparfait.

Vous êtes unique, et il n’y a jamais eu et il n’y aura jamais de personne sur cette planète avec le même ADN, les mêmes traits de personnalité et les mêmes talents que vous. Ne privez pas le monde et ne le privez pas de votre unicité. C'est votre supériorité.

Le monde vous attend

Lorsque vous doutez de vous-même, il est facile de vous inquiéter de ce que les autres pensent de vous, ce qui ne fait qu'engendrer davantage de doutes. Il s’agit d’un cycle néfaste qui vous donne un sentiment d’insécurité, de frustration et vous empêche d’avancer.

Vous êtes capable de beaucoup de choses dans cette vie – ne laissez pas la peur du jugement vous retenir. Vous méritez de vivre votre vie en tant que personne heureuse, passionnée et légèrement folle que vous êtes. (Ne vous inquiétez pas, nous sommes tous un peu d'un côté ou de l'autre.)

Il est maintenant temps de reprendre votre énergie et vos forces. Ces 12 méthodes simples devraient vous aider à y parvenir. Et rappelez-vous toujours que la chose la plus importante pour vous est la vôtre.

Maintenant, sortez et montrez au monde qui vous êtes vraiment. Nous attendons.

— Les pensées négatives consomment énormément d'énergie. La participation féminine, l'énergie féminine, l'approbation féminine pour un homme sont le carburant de toutes les réalisations et réalisations. Lorsqu’une femme a une mauvaise opinion de son mari, il n’a aucune chance de réussir et d’être bon avec vous.

« Les femmes, ne respectant pas leurs maris, le montrent à leurs enfants. Maintenant, rappelez-vous et répondez à la question :

Est-ce que ta mère respectait ton père ? Comment avez-vous compris cela ? Ils l'ont juste ressenti. Les enfants n’ont pas besoin d’expliquer ou de dire quoi que ce soit, ils le savent toujours, et si vous ne respectez pas votre mari :

• les enfants étudient mal, ils protestent donc ;
• ils ne vous écoutent pas, ils sont grossiers, ils sont grossiers ;
• ils font le contraire, s'impliquent dans de mauvaises entreprises, commencent à développer de mauvaises habitudes ;
• ils ne peuvent pas créer de relations à l’avenir.

Le manque de respect envers votre mari a un prix élevé.

— En discutant de votre mari avec d'autres, vous recevrez de nombreux conseils : « il n'est pas fait pour vous », « vous devez divorcer ». Après tout, dans ces discussions, vous n’écoutez ni vous-même ni votre cœur. Vous écoutez les étrangers.

J'avais une amie qui discutait de son mari avec son amie, notamment de sa vie intime. Une amie lui a conseillé de mettre fin complètement à ses relations intimes avec son mari. Imaginez la surprise de mon amie que son amie et son mari soient amants depuis 4 ans. Pensez-vous que cela n’arrive que dans les séries télévisées ?

- Lorsque vous discutez de votre mari avec votre mère, vous entretenez ainsi un lien invisible fort avec elle, vous restez un enfant. Vous allez à l'encontre de votre mari, en faisant équipe avec votre mère, vous le trahissez en quelque sorte. Une mère aura toujours pitié de son enfant et grondera le délinquant. Mais qu’est-ce que cela va vous apporter ? Que ta mère cessera de respecter ton mari. Et puis vous devrez lui redonner son autorité et son statut. Soyez honnête : s'il va mal, quittez-le et vivez avec votre mère.

- Vous le partagez avec un ami dans l'espoir de recevoir du soutien et de l'approbation, et ces détails iront plus loin de bouche en bouche, ils diront quelque chose sur vous, et c'est parti. Votre nom ne restera pas bon non plus. Est-ce que ça vaut la peine de le faire ? Ou pensez-vous naïvement que votre ami se tait, comme un partisan ?

- Quand tu parles en mal de ton mari, tu te considères meilleur. Vous cultivez votre fierté. Lorsqu'une femme parle en mal de son mari, elle rompt le lien invisible et commence à vivre sa propre vie séparée. Pour le moment, il n’y a pas de famille. Le mari commence à vivre sa propre vie séparée. Vous le ressentez et commencez à couvrir vos paris et à préparer des issues de secours. Et puis la question silencieuse ? Pourquoi la relation n'a pas fonctionné. Et on est devenus colocataires ? J'écrirai un article séparé à ce sujet, pour ne pas le manquer, abonnez-vous à la newsletter.

— En blâmant notre mari, nous le provoquons inconsciemment à un « mauvais » comportement. Nous n'avons pas besoin qu'il change. Alors qui allons-nous blâmer ?

- Un homme lit de mauvaises pensées sur lui-même, il comprend qu'il n'est plus l'homme de tes rêves, qu'il ne représente plus rien pour toi, et que tu as arrêté de l'aimer, il s'allonge sur le canapé et commence à se venger sur toi. Nous entrons à nouveau dans un cercle vicieux. Sur le canapé, il entend beaucoup plus sur lui-même qu'il ne le savait, et nous espérons l'élever à des actes héroïques.

Ce qu'il faut faire?

« Il est important d’arrêter non seulement de dire du mal de son mari, mais aussi d’arrêter de penser du mal de lui. Même si nous n’exprimons pas nos pensées à voix haute, elles affectent néanmoins la réalité, tout comme les mots. Toute l’activité d’une femme est à l’intérieur, dans ses pensées, c’est sa force. Même si vous arrêtez de vous plaindre de votre mari, mais continuez à le considérer comme un perdant, il n'y aura aucun changement, tout restera pareil. C'est ce qui m'a toujours manqué.

Le désir d’un idéal est toujours un désir inconscient d’avoir un parent idéal. Ce désir vous fait rester immobile et attendre « le temps au bord de la mer ». Pensez-vous que l’homme parfait viendra ? Abandonnez les attentes quant à ce que devrait être un partenaire, ce qu'il devrait faire, combien il devrait gagner. Ces attentes n’apportent que douleur et déception.

- Quand on arrête de dire du mal d'un homme, on abandonne l'idée de​​le changer. Cela signifie que vous l'acceptez tel qu'il est. Vous devez comprendre que ce n'est pas le travail d'un homme d'être variable. Un homme n'est pas de la pâte à modeler. C'est la femme qui doit changer. C'est elle qui doit développer en elle des qualités telles que

- Ne discute jamais de ton mari avec tes amis, ils ne voient la situation qu'à travers tes yeux, en se basant uniquement sur « tes intérêts ». Ils sont incapables de voir la vraie situation et de donner les bons conseils. Leurs conseils sont évidemment faux. Alors pourquoi demander conseil ? Et si votre ami n'est pas marié ? Inconsciemment, elle s’efforcera de faire en sorte que vous aussi soyez libre et seul. J'écrirai un article séparé à ce sujet.

- N'oubliez pas qu'une femme qui discute de son mari avec ses amies est une enfant. Au lieu de diriger l’énergie féminine vers son mari et de lui parler, elle l’a « déversée » sur son amie.

- Si vous pensez mal à un homme, cela devrait être le signe qu'il y a quelque chose en vous et dans votre vie que vous ne voulez pas regarder. « Tout ce que nous remarquons chez un autre est en nous. Ce qu’il y a en nous, nous le verrons à l’extérieur. Tout ce qui, lorsque l'on regarde l'autre, RÉPONSE À NOS SENTIMENTS, est présent dans notre énergie. La première étape pour changer est de se remettre en question. »

- Commencez à suivre vos pensées. Dès que vous commencez à penser du mal de votre mari, cela signifie que vous vous sentez mal, que vous avez laissé certaines pensées négatives vous pénétrer et que vous souhaitez donc lui rejeter la responsabilité de votre malheur. Marquez ces moments et, par un effort de volonté, arrêtez de vous livrer à un transfert de responsabilité. Quel âge as-tu maintenant? Il est temps de grandir.

— Apprenez à respecter votre homme, il commencera à le diffuser au monde qui l'entoure, les autres commenceront à le respecter. Commencez à ressentir son importance, cela lui donnera confiance et force. Ce ne sera qu'une question de temps avant qu'il réussisse. Quand une femme voit des vertus masculines, cela crée un homme, ses ailes poussent, la chance lui vient, tout s'arrange pour lui. Il ne s'allongera jamais sur le canapé.

Un homme ne peut pas produire le bonheur, il ne peut le recevoir que d'une femme, de son amour, de son respect, de la reconnaissance de ses mérites et de ses mérites.

Cet article a été écrit uniquement pour le site du site. Et également publié dans les livres des maisons d'édition "Another Decision" et "AST". Peut être publié sur d'autres ressources uniquement avec le consentement de l'auteur. Tous droits réservés..

Dzutseva Tatiana.

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