Γιατί η ζωή φαίνεται χωρίς νόημα στα 65; Είναι όλα άχρηστα; Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη; Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να βρείτε νόημα

Όλα είναι πάντα απογοητευτικά και πάντα κάτι λείπει. Γιατί δεν μπορείτε να ζήσετε όπως όλοι οι άλλοι: να απολαύσετε την οικογένεια, τους φίλους, τα διαμερίσματα, τα αυτοκίνητα, την καριέρα, τη μουσική, τις ταινίες, τα βιβλία, την αυτοανάπτυξη; Γιατί δεν είναι τίποτα ενδιαφέρον;

Διάφοροι ψυχολόγοι λένε ότι αυτό είναι φυσιολογικό, ότι πρέπει κανείς να αντέξει, να αποδεχτεί τον εαυτό του. Αλλά οι απογοητεύσεις συσσωρεύονται και η αίσθηση του ανούσιου φαίνεται να μεγαλώνει με τα χρόνια. Είναι πράγματι έτσι πρέπει να είναι;

Ποιος είναι άρρωστος από το κενό ανούσιο της ζωής

Το διάνυσμα ήχου προσπαθεί ασυνείδητα να κατανοήσει το νόημα της ζωής, να μάθει ποιος είναι ένας άνθρωπος και γιατί ζει. Με κάθε νέα γενιά ανθρώπων, αυτά τα ζητήματα γίνονται πιο σημαντικά και επίκαιρα, γιατί το μέλλον όλης της ανθρωπότητας εξαρτάται από τη λύση τους. Γι' αυτό αυξάνεται ο αριθμός των ανθρώπων που δεν ικανοποιούνται με τέτοιες απλές καθολικές χαρές όπως η οικογένεια, τα παιδιά, η δουλειά, η αγάπη. Αυτός είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ανίατη κατάθλιψη. Ο ήχος απαιτεί κάτι παραπάνω.

Φαίνεται ότι το διάνυσμα ήχου είναι σαν τιμωρία, είναι τόσο δύσκολο να το διαχειριστείς. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Αυτό είναι το δώρο της κατανόησης αυτού του άυλου που δεν μπορούμε να αγγίξουμε με τα χέρια μας - να φανταστούμε αφαιρέσεις νέων μεγαλύτερων νοημάτων. Η ανθρωπότητα μπορεί να κάνει νέους γύρους ανάπτυξης μόνο αν δημιουργήσει νέες ιδέες. Αυτή η απαίτηση της εξέλιξης δεν μπορεί να αγνοηθεί, όπως είναι αδύνατο να αντιστραφεί η απώλεια των νεογιλά δοντιών σε ένα παιδί.

Ως εκ τούτου, η επιθυμία να κατανοήσουμε το νόημα της ζωής μεταξύ υγιών ανθρώπων αυξάνεται. Και η ταλαιπωρία από την εκπλήρωση αυτής της επιθυμίας γίνεται όλο και πιο έντονη. Είναι αυτή η ανικανοποίητη επιθυμία να γνωρίσει κανείς τον εαυτό του που κάνει τη ζωή χωρίς νόημα και άδεια.

Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να βρείτε νόημα

Πραγματική ευχαρίστηση για έναν καλλιτέχνη ήχου είναι να γνωρίζει κανείς τον εαυτό του, το νόημα της ζωής του, να γνωρίζει τα κρυμμένα νοήματα της ύπαρξης των ανθρώπων. Και επίσης η μεταφορά σε άλλους τέτοιων γνώσεων και ιδεών που συμβάλλουν στη διατήρηση και ενοποίηση της ανθρωπότητας.

«… Ένιωσα σημαντικός άνθρωπος σε αυτόν τον πλανήτη. Συνειδητοποιώ ότι ακόμα κι αν δεν βλέπω κανένα αποτέλεσμα, σίγουρα επηρεάζω θετικά τη ζωή των άλλων ανθρώπων...
… Το να ανακαλύψετε τον SVP μέσα σας είναι μια πολύ συναρπαστική δραστηριότητα. Είναι σαν να σκαρφαλώνουμε στα Ουράλια Όρη μας: βλέπετε την κορυφή, πηγαίνετε σε αυτήν, σκέφτεστε: μόλις πέντε λεπτά ακόμα, και θα σταθώ στην κορυφή του βουνού! Σέρνεσαι εκατό μέτρα, και πίσω από αυτή την κορυφή εμφανίζεται μια άλλη, και μετά η επόμενη, η επόμενη... το τέλος δεν φαίνεται. Απελπισμένος, σέρνεσαι από συνήθεια... και μετά από λίγο, ξαφνικά! ανακαλύπτεις ότι έφτασες στο στόχο σου... Κάθεσαι στην κορυφή, αναπνέεις απίστευτα καθαρό αέρα με τη γλυκιά γεύση του άγριου δεντρολίβανου...»

Το άρθρο γράφτηκε χρησιμοποιώντας υλικά από την διαδικτυακή εκπαίδευση του Yuri Burlan "System-vector psychology"

Γειά σου! ειμαι 20 χρονων και εχω το εξης προβλημα: πριν μια εβδομαδα ειχα μια σοβαρη κριση πανικου, μου φανηκε οτι τρελλαινα, κρατησε περιπου 40 λεπτα, τα συμπτωματα δεν εφυγαν ολο αυτο το διαστημα (καρδια χτυπάω δυνατά, έντονη αδυναμία, τρέμουλο, είναι σαν να βράζει νερό στο κεφάλι μου). Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, ή μάλλον ταυτόχρονα με αυτήν, υπήρχε μια τρομερή αίσθηση ανούσιας σε όλα, της απώλειας, μια αίσθηση ότι ήμουν σε ένα κλουβί, σε μια γωνία, ότι ακόμα και να σηκωθώ και να πάω κάπου ήταν άσκοπο. (Πες μου, είναι φυσιολογικό σε αυτή την κατάσταση; Ίσως αυτές οι αισθήσεις είναι απλώς σημάδι κρίσης πανικού;). Ο κολασμένος πανικός πέρασε, αλλά αυτός ο φόβος που ένιωσα, αυτό το συναίσθημα της τρομακτικής ανούσιας με βαραίνει ακόμα! Άρχισα να φοβάμαι ότι στο μέλλον, σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να κάνω κάτι στον εαυτό μου γιατί δεν θα το αντέξω. Μερικές φορές μου φαίνεται ότι αυτή η ανούσια θα με κατατρώει εντελώς και δεν θα μου είναι δύσκολο να κάνω κάτι ήρεμα με τον εαυτό μου. Φοβάμαι! Τελικά θέλω να ζήσω! Τώρα κάθε μέρα μου φαίνεται ότι αυτό το συναίσθημα της ανούσιας των πάντων γύρω μου με στοιχειώνει (μόλις αρχίσω να το νιώθω ξανά, αρχίζει ο πανικός), γι' αυτό ανησυχώ, είμαι συνεχώς σε προ-πανικό κατάσταση. Όταν θέλω να κάνω κάτι, έρχεται ξανά αυτό το αίσθημα ανούσιας (σαν να μου θυμίζει το υποσυνείδητό μου ότι όλα είναι χωρίς νόημα, ακόμα και αυτό που θέλω να κάνω), όπως θα το είχε η τύχη, αρχίζω να το σκέφτομαι και ξανά - φόβος. Θέλω πολύ να ξεχάσω αυτό το συναίσθημα.Εμφανίστηκαν επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα: παντελής έλλειψη όρεξης, εφιάλτες, τρεμούλιασμα στο κρεβάτι, απάθεια, καμία απολύτως επιθυμία για κλάματα. Πριν από αυτή την κατάσταση, ήμουν ένα πολύ χαρούμενο, ανοιχτό κορίτσι. Μου άρεσαν όλα όσα έκανα. Αγαπούσα τον κόσμο, θαύμαζα τα πάντα γύρω μου, μου φαινόταν ότι η ζωή δεν ήταν αρκετή για να διαχειριστώ, να μάθω, να δω τα πάντα. Ήμουν τόσο χαρούμενος που ήμουν μόλις 20 χρονών! Και τώρα είναι σαν να έχουν αλλάξει όλα 180 μοίρες. Εξαιτίας αυτής της κατάστασης, άρχισα να σκέφτομαι ότι θα ήταν καλύτερα να ήμουν ήδη 80... Και είμαι σίγουρος ότι όλα αυτά συνέβησαν όχι επειδή ήταν καιρός να ξανασκεφτώ τις οδηγίες μου και να βρω αυτό το νόημα. Αυτό το νόημα το είδα πριν την κρίση πανικού. Αλλά για κάποιο λόγο μπόρεσα να νιώσω αυτή την ανούσια, που τώρα με τρομάζει και με στοιχειώνει. Και θέλω τόσο πολύ να απολαμβάνω τη ζωή! Θέλω πολύ να το παλέψω αυτό! Αλλά μέχρι στιγμής τίποτα δεν βοηθάει! Πες μου τι μου συμβαίνει (είναι νεύρωση ή κάτι χειρότερο); Είναι αυτό θεραπεύσιμο; Και ποιον γιατρό να πάω; Θα καταφέρω να απαλλαγώ από αυτό το συναίσθημα ότι είμαι παγιδευμένος και χωρίς νόημα για όλα γύρω μου και τον φόβο αυτού του συναισθήματος; Θα είμαι πολύ ευγνώμων για την απάντησή σας σε κάθε ερώτηση! Χρειάζομαι πραγματικά τη βοήθειά σας! Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!

Πώς να βγείτε από την κατάσταση όταν όλοι είναι τεμπέληδες και δεν θέλουν να κάνουν τίποτα; Δεν θέλω τίποτα, και η σκέψη οποιασδήποτε ενέργειας προκαλεί μελαγχολία και φαίνεται χωρίς νόημα. Τι να κάνετε, πώς να διατηρήσετε/δημιουργήσετε κίνητρα για δράση;
Εξαρτάται από τη συγκεκριμένη κατάσταση. Μια κατάσταση στα πρόθυρα κλινικής απαιτεί πάντα λεπτομερή επαγγελματική αξιολόγηση από ψυχοθεραπευτή.
Κάνοντας, όχι σκέψη. Να νομίζουμε ότι είμαστε όλοι κύριοι! Αλλά να δημιουργήσω κάτι - μηδενική θέληση, νεκρός χαρακτήρας, παθητικότητα σε σχέση με στόχους. Τέτοιοι άνθρωποι δεν έχουν καμία σχέση στον σύγχρονο κόσμο, τρέχουν σε έναν ψυχολόγο - και περνούν πέντε χρόνια αυτοϊκανοποίησης σε αναζήτηση ψυχής μαζί του. Πόσο καιρό μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου τόσο απελπισμένα; Λοιπόν, τι άνθρωπος είσαι που αγαπάς τον εαυτό σου έτσι;

Τι είναι το κίνητρο, από πού προέρχεται και μπορείτε να το δημιουργήσετε μόνοι σας; Πώς, αν υπάρχουν, τα κίνητρα σχετίζονται με την ηλικία ενός ατόμου;
Στον μηχανικό άνθρωπο συνδέονται με την ηλικία. Κάποια κίνητρα δημιουργούνται από το ίδιο το άτομο, άλλα δημιουργούνται από το κάρμα του.
Εάν ένα άτομο κατέχει τη γραμμή χρόνου, δημιουργεί τον εαυτό του σε μελλοντικό χρόνο και οποιοδήποτε κίνητρο, αυξάνοντας εκεί το θετικό κάρμα. Χρειαζόμαστε έναν στόχο στο μέλλον, έναν ισχυρό στόχο, για να αντιστρέψουμε την επιρροή του κάρμα, που βρίσκεται πάντα στη γραμμή του χρόνου στο παρελθόν. Το παρόν είναι το σημείο της αλλαγής. Αποφασίστε μόνοι σας τώρα και όσο πιο συγκεκριμένα γίνεται: ποιο δυνατό όνειρο, στόχο ή επιχείρηση θέλετε να δείτε στο μέλλον σας, τι θα κάνετε για αυτό - και όλο το αρνητικό κάρμα του παρελθόντος θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου.

Πώς να ξεπεράσετε τη βρεφική ηλικία; Τι ακριβώς εμποδίζει την ολότητα από την αυτο-ανάπτυξη; Τι είναι η επιπολαιότητα - η έλλειψη ισχυρών κινήτρων; Πώς να συνειδητοποιήσετε και να καταλάβετε, για παράδειγμα, ότι εξαπατάτε τον εαυτό σας και δεν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε τίποτα;
Μπλα μπλα μπλα. Η εσωτερική μουρμούρα δεν είχε ξεπεράσει ποτέ τίποτα πριν. Αυτό που βλέπω εδώ είναι απεριόριστη αγάπη για τον εαυτό σου και μια απροθυμία να κατέβεις από τον κώλο σου και να κάνεις κάτι με τη ζωή σου. Κάντε το, μην το σκέφτεστε!
/R.I. Popov 100 ερωτήσεις.

Ο καθένας μας έχει στιγμές στη ζωή που φαίνεται ότι ακόμη και κόκκοι νοήματος πνίγονται στο βάλτο της καθημερινότητας, αποτυχίες, άσχημα νέα, αποκρουστική διάθεση. Είναι η εποχή που φαίνεται ότι δεν υπάρχει νόημα και δεν θα υπάρξει ποτέ, όταν φαίνεται ότι όλα όσα ήταν αληθινά στον κόσμο μένουν κάπου στο παρελθόν. Εάν βιώνετε κάτι παρόμοιο, τότε το BroDude θα σας βοηθήσει, γιατί σήμερα θα παρέχουμε θεραπεία στη ζωή σας ώστε να γεμίσει ξανά με νόημα.

Καλέστε έναν παλιό φίλο για να προλάβει

Όταν αρχίζετε να πιστεύετε ότι η ζωή δεν έχει νόημα, είναι πιθανώς επειδή έχετε χάσει την αίσθηση της χαράς που είχατε κάποτε. Πιθανότατα σας αποσπούν κοσμικές σκέψεις για τη ζωή, κάθε είδους κοινωνικά δίκτυα, γελοία επικοινωνία με συναδέλφους. Αν συμβαίνει αυτό, τότε ένας παλιός φίλος ή φίλη που κάποτε έπαιξε σημαντικό ρόλο στη ζωή σας μπορεί να σας σώσει. Αποκαταστήστε επαφή μαζί τους και, ίσως, όλα θα πάνε καλά.

Βγείτε από τον κύκλο

Ένας άλλος σοβαρός λόγος για την κατάθλιψή σας είναι η αίσθηση ότι βρίσκεστε σε έναν φαύλο κύκλο. Αυτό συμβαίνει επειδή περνάτε κάθε μέρα ίδια με την προηγούμενη. Τρως το ίδιο πράγμα, δουλεύεις τις απαιτούμενες ώρες και μετά ξεκουράζεσαι με τον ίδιο τρόπο. Δεν υπάρχει τίποτα καινούργιο στη ζωή σας, και ως εκ τούτου παίρνει τα απόκοσμα περιγράμματα της νωθρότητας και της απόγνωσης.

Αυτή η παρεξήγηση είναι εύκολο να διορθωθεί. Απλώς αρχίστε να κάνετε πράγματα που δεν ταιριάζουν στην καθημερινότητά σας. Κάντε κάτι απροσδόκητο, τουλάχιστον με την πιο πρωτόγονη έννοια. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάτε στον κινηματογράφο μετά τη δουλειά αντί να πηγαίνετε στο σπίτι δυστυχώς.

Πες όχι"

Είναι δύσκολο να βρεις νόημα σε οτιδήποτε αν η ζωή αποτελείται μόνο από έναν ατελείωτο κύκλο υποχρεώσεων, καθεμία από τις οποίες διαδέχεται η μία την άλλη. Αν έχετε αναλάβει το βάρος για κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, τότε δεν είναι περίεργο που σας κατατρώει η μελαγχολία. Τι να κάνω? Απαλλαγείτε από αυτό το βάρος. Ξεκινήστε να λέτε όχι στους ανθρώπους όταν σας ζητούν να κάνετε κάτι. Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Και αυτός είναι ο μόνος τρόπος να μην σε οδηγούν παράξενοι άνθρωποι, αλλά να ζήσεις τη δική σου ζωή.

Πήγαινε διακοπές μόνος σου

Οι διακοπές είναι δροσερές. Αν όμως έχεις χάσει το νόημα της ζωής, τότε οι καλύτερες διακοπές δεν είναι διακοπές με φίλους, οικογένεια, φίλη, αλλά διακοπές μόνος με τον εαυτό σου. Δεν λέμε ότι πρέπει να ξεκουράζεσαι όλες τις μέρες μόνος σου, αλλά να αφήσεις στην άκρη τουλάχιστον ένα μέρος των διακοπών σου για να καταλάβεις τον εαυτό σου. Αυτή τη στιγμή, αποφασίστε για τις προτεραιότητές σας, αναθεωρήστε τα επιτεύγματα και τις αποτυχίες σας, κατανοήστε τι θέλετε από τη ζωή. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να γίνει ακόμη και μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο αν βάλετε έναν στόχο.

Κάνε αυτό που πάντα ήθελες αλλά αναβάλλεις

Το χειρότερο πράγμα στη ζωή είναι ότι είναι τόσο σύντομη. Δεν θα έχετε αρκετό χρόνο για να ολοκληρώσετε όλες τις δουλειές σας, εμπιστευτείτε μας. Αλλά μπορείτε να μετατοπίσετε την εστίασή σας σε εκείνα τα πράγματα που σας αρέσουν. Παραδόξως, τα πράγματα που απολαμβάνετε είναι σχεδόν πάντα τα ίδια που αναβάλλατε. Δεν έχουμε ιδέα γιατί συμβαίνει αυτό. Ίσως επειδή πάντα σου φαινόταν ότι όλα αυτά τα πράγματα δεν είναι σημαντικά για σένα, αλλά η καθημερινή υποχρεωτική εργασία είναι σημαντική. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Εσείς αποφασίζετε μόνοι σας τι είναι σημαντικό και τι όχι.

Η άσκοπη δραστηριότητα, δηλαδή η δραστηριότητα που δεν έχει νόημα, έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην ψυχική κατάσταση ενός ατόμου, κάτι που έχει αποδειχθεί από μια σειρά ψυχολογικών πειραμάτων, και τα οποία μπορούμε να παρατηρήσουμε εμείς οι ίδιοι. Αρκεί να κοιτάξετε ένα άτομο του οποίου οι δραστηριότητες δεν έχουν νόημα και θα δείτε πόσο νεκρός είναι, του οποίου η συμπεριφορά μερικές φορές μοιάζει με τη συμπεριφορά ενός ρομπότ. Ένας άνθρωπος που βλέπει νόημα σε αυτό που κάνει, επιδιώκοντας έναν συγκεκριμένο στόχο, φαίνεται πολύ πιο φρέσκος, πιο ευδιάθετος και η ψυχική του κατάσταση είναι πιο ισορροπημένη· με άλλα λόγια, το άτομο ζει. Ως παράδειγμα, μπορώ να αναφέρω ένα ενδιαφέρον πείραμα για το οποίο διάβασα κάποια στιγμή. Ήταν ένα πείραμα σε κρατούμενους που κατασκεύαζαν σιδηρόδρομο· η δουλειά τους ήταν πολύ δύσκολη και γι' αυτό κάποιοι από αυτούς πέθαναν. Στη συνέχεια, όμως, ως πείραμα, αναγκάστηκαν να σέρνουν πέτρες από το ένα μέρος στο άλλο, δηλαδή η δραστηριότητά τους έγινε απολύτως ανούσια και το ποσοστό θνησιμότητας διπλασιάστηκε. Έτσι, βλέπουμε ότι ένα άτομο που ασχολείται με δραστηριότητες χωρίς νόημα παύει να προσκολλάται στη ζωή παρά αν ήταν ξεκάθαρα πεπεισμένος για την αναγκαιότητα των πράξεών του.

Στην πραγματικότητα, έχουν διεξαχθεί πολλά πειράματα αυτού του είδους, αλλά μου αρέσει να δίνω περισσότερα παραδείγματα από τη ζωή, στα οποία υπάρχουν πολλά παρόμοια πειράματα, απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί. Δώστε προσοχή στα παιδιά ή θυμηθείτε τον εαυτό σας ως παιδί, θυμηθείτε τα όνειρά σας, την ποσότητα ενέργειας που είχατε, τη χαρά και την αποφασιστικότητα που έχουν οι ενήλικες σε ένα εντελώς διαφορετικό επίπεδο. Και εδώ, φίλοι μου, δεν είναι θέμα ηλικίας, σας διαβεβαιώνω, όλα είναι θέμα ενέργειας, με την κλίμακα της ανθρώπινης δραστηριότητας, που καταστέλλεται στην κοινωνία μας, για να υποτάξει τη θέληση ενός ανθρώπου. Ένας άνθρωπος γεμάτος ενθουσιασμό, που κοιτάζει δημιουργικά τη ζωή του, έχει πολλές ιδέες και ενέργεια για να τις εφαρμόσει, είναι πρακτικά ανεξέλεγκτος, κάνει ερωτήσεις που μερικές φορές είναι πολύ άβολες για τους άλλους, προσπαθεί να δει νόημα σε πράγματα που δεν υπάρχει, και αυτό τον αποτρέπει από την εκμετάλλευση . Γενικά βέβαια σε όλα υπάρχει νόημα, αν το ψάξεις σίγουρα θα το βρεις, αλλά αυτό το νόημα μπορεί να έχει διαφορετική κλίμακα σημασίας.

Για παράδειγμα, υπάρχει νόημα στη ζωή μιας μύγας, η οποία είναι τροφή για τα πουλιά, καταλαμβάνει δηλαδή μια συγκεκριμένη θέση στην τροφική αλυσίδα και αυτή είναι η κατηγορία της. Η κατηγορία της σημασίας ενός ατόμου και το νόημα της ζωής του είναι μια τάξη μεγέθους υψηλότερη, και επομένως όλα κάτω από αυτήν την κατηγορία φαίνονται χωρίς νόημα σε ένα άτομο και από ψυχική άποψη - τον σκοτώνει. Γιατί, ας πούμε, οι άνθρωποι φοβούνται τον ελεύθερο χρόνο, επειδή δεν βλέπουν το νόημα σε αυτό, ένας κανονικός και υγιής άνθρωπος από όλες τις απόψεις δεν μπορεί να κάνει τίποτα, δεν είναι ο λόγος που ήρθε σε αυτόν τον κόσμο. Και επομένως, όλοι υποσυνείδητα, και κάποιοι στο επίπεδο της συνείδησης, το καταλαβαίνουμε αυτό, καταλαβαίνουμε ότι το καθήκον μας είναι να κάνουμε κάτι που έχει νόημα, που δικαιώνει τη ζωή μας. Δεν θα αναλύσω τις ζωές ανθρώπων που είναι απαθείς και που δεν χρειάζονται απολύτως τίποτα, που είναι έτοιμοι να ξαπλώσουν για μέρες και να μην κάνουν τίποτα, πρώτα απ 'όλα, γιατί θεωρώ αυτούς τους ανθρώπους νεκρούς από την άποψη της κατάστασης του εσωτερικού τους κόσμο, και τότε έχουν επίσης ένα ορισμένο νόημα, παράδειγμα για άλλους.

Ένας κανονικός άνθρωπος θα πρέπει να δει το νόημα της ζωής του και το νόημα των δραστηριοτήτων του, το οποίο προτείνω να συμπληρωθεί με έναν ειδικά καθορισμένο στόχο στη ζωή, ο οποίος θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σημαντικός. Αυτό θα σας επιτρέψει να λάβετε χαρά από τη ζωή και να έχετε περισσότερη ενέργεια, μερικές φορές ξεχειλισμένη. Είδα ανθρώπους που είχαν φανατική εμμονή με την ιδέα τους, που είχαν πολλή, πολλή ενέργεια, που έκαναν σχέδια, έψαχναν ευκαιρίες να πραγματοποιήσουν την ιδέα τους και δεν φοβήθηκαν τίποτα. Και πιθανώς ο καθένας από εσάς γνώρισε επίσης τέτοιους ανθρώπους στη ζωή σας, επιπλέον, όλοι νιώσαμε το ίδιο τουλάχιστον μία φορά, και κάποιοι, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, νιώθουμε έτσι αυτή τη στιγμή. Ένα άτομο που βλέπει νόημα στη ζωή του και στις υποθέσεις του θα ζήσει περισσότερο και θα έχει περισσότερη υγεία από εκείνον που ζει μια ζωή χωρίς νόημα και ασχολείται με δραστηριότητες χωρίς νόημα. Και αυτό δεν είναι μια θεωρία στην οποία κατέληξα, αλλά ένα μοτίβο που μπορείτε να παρατηρήσετε προσωπικά κοιτάζοντας προσεκτικά τις ζωές των ανθρώπων, όπως το αποκαλώ, δίνοντας προσοχή σε αυτούς που ζουν όλη τους τη ζωή με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι να προσπαθεί συνεχώς για κάτι.

Λοιπόν, ένα άτομο δεν θα έχει την επιθυμία να κάνει τίποτα εάν δεν δώσει νόημα σε αυτή τη δραστηριότητα, γι 'αυτό οι ικανοί ηγέτες δίνουν πάντα νόημα στις δραστηριότητες των υφισταμένων τους. Για τον ίδιο σκοπό, βρίσκουν έναν εχθρό για την κοινωνία, με τον οποίο τσακώνονται όλοι, για τον ίδιο λόγο κρατούν καρότα διαφορετικών χρωμάτων μπροστά στη μύτη των ανθρώπων, άλλοτε κόκκινα, όπως ήταν η χώρα μας, άλλοτε πράσινα, όπως είναι. συμβαίνει τώρα με ολόκληρο τον κόσμο. Το νόημα είναι η δραστηριότητα με τη σκέψη του τι κάνω και γιατί τη χρειάζομαι; Και μια τέτοια σκέψη μπορεί να ελεγχθεί ή μπορείτε να την απενεργοποιήσετε, κάτι που είναι λιγότερο αποτελεσματικό όπως βλέπουμε, αν και ταυτόχρονα οι άνθρωποι γίνονται πιο υποχωρητικοί. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα άτομο που ασχολείται με δραστηριότητες χωρίς νόημα έχει πολύ σημαντική πτώση στην αυτοεκτίμησή του, εκτός από ενθουσιασμό και ενέργεια, γιατί αν κάνει κάτι στο οποίο δεν βλέπει το νόημα, τότε στην πραγματικότητα το κάνει χωρίς επιθυμία. σημαίνει ότι διαπράττει βία εναντίον του εαυτού του. Βλέπετε ποια αλυσίδα εσωτερικής κατάστασης μας αποκαλύπτεται αν αναλύσουμε μαζί σας το ανούσιο είδος της ανθρώπινης δραστηριότητας, και όλα αυτά μπορούν να ελεγχθούν και να διαχειριστούν.

Μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας την κατάστασή σας, να αυξήσετε ή να μειώσετε την ενέργεια, τη διάθεση, την αυτοπεποίθησή σας. Άλλωστε, αν σκέφτεστε και βρίσκετε νόημα σε αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή, τότε είναι σαν να πίνετε ένα ζωτικό ελιξίριο που θα σας δώσει ζωντάνια, αυτοπεποίθηση, αυξήσει την ενέργειά σας, κάνει τη ζωή σας πιο χαρούμενη και ούτω καθεξής, γενικά, εντελώς. θετικός. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερα, φυσικά, να κάνετε πράγματα που είναι πραγματικά απαραίτητα, αλλά επειδή συμβαίνει εσείς οι ίδιοι ή με τη θέληση άλλων ανθρώπων, αναγκάζεστε να ασχολείστε με ανούσιες δραστηριότητες, τότε αναζητήστε επίμονα το νόημα στο αυτό ή να το προδώσεις στον εαυτό σου, υπάρχει και πρέπει να το φανταστείς. Αυτό θα σας σώσει, δεν θα πεθάνετε ως άτομο, θα νιώσετε σαν άτομο και θα παραμείνετε ενθουσιώδεις ό,τι κι αν γίνει.

Ως παράδειγμα, θα πω ότι με αυτόν τον τρόπο έχω θεραπεύσει πολλούς ανθρώπους από την κατάθλιψη και τους βοήθησα να επιτύχουν σημαντική επιτυχία στη ζωή, απλώς βοηθώντας τους να βρουν νόημα σε οτιδήποτε υπάρχει στη ζωή ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένων των δραστηριοτήτων του. Λοιπόν φίλοι μου, αυτό είναι πολύ σημαντικό, υπάρχει πολλή ανούσια δραστηριότητα γύρω μας, έτσι είναι χτισμένη η κοινωνία μας, στην οποία ένα άτομο μερικές φορές εκτελεί τις λειτουργίες μιας μηχανής που απλά πρέπει να υπακούει σε εντολές από το εξωτερικό και να μην παίρνει την πρωτοβουλία και να σκεφτεί με το κεφάλι του. Αλλά δεν είμαστε έτσι από τη φύση μας. Εσείς και εγώ είμαστε δημιουργοί, και πρέπει να βλέπουμε την πράξη της δημιουργίας σε ό,τι κάνουμε, θυμηθείτε, υπάρχει νόημα σε όλα, ψάξτε το, αν χρειαστεί, δώστε του σημασία αντάξια της ανθρώπινης ζωής. Και ιδανικά, φυσικά, μην ασχολείστε με ανούσιες δραστηριότητες, μην χαμηλώνετε τον εαυτό σας στο επίπεδο μιας μύγας ή ενός κλαδιού δέντρου στο οποίο μπορείτε να ξύσετε την πλάτη σας.

Κάντε πράγματα στη ζωή που έχουν πραγματικά νόημα, δίνουν πρακτικά αποτελέσματα και, πάνω απ' όλα, κάνουν τη ζωή σας καλύτερη. Όσο πιο δημιουργικό είδος δραστηριότητας επιλέγετε για τον εαυτό σας, όσο πιο φιλόδοξα είναι τα σχέδιά σας, τόσο πιο ευτυχισμένη θα είναι η ζωή σας. Βάλτε στόχους που έχουν νόημα και ακόμα κι αν δεν μπορείτε να επιτύχετε όλους αυτούς τους στόχους, η ίδια η διαδικασία της επίτευξης θα έχει νόημα για εσάς, αυτή είναι η ζωή, χαρούμενη, χαρούμενη, δυναμική, μια ζωή αντάξια ενός ανθρώπου, μια ζωή με νόημα.