Γάμος

Πώς να ζήσετε ευτυχισμένα και να απολαύσετε τη ζωή; Το μυστικό αποκαλύπτεται από έναν απόλυτα ευτυχισμένο άντρα, τον John Janday από την Ταϊλάνδη, στο TEDx. Σταματήστε να υπάρχετε και αρχίστε να ζείτε! Τι είναι η ζωή και πώς να τη ζεις σωστά; Πώς να ζεις ως ευτυχισμένος άνθρωπος

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Καλώς ήρθατε στο blog!

Πώς να ζήσετε ευτυχισμένα και να απολαύσετε τη ζωή; Συμφωνώ, μόνο ένας απόλυτα χαρούμενος άνθρωπος μπορεί να δώσει τη σωστή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πλέον συντετριμμένοι, κατακλυσμένοι με έναν ασύλληπτο αριθμό εργασιών και προβλημάτων! άρχισα να σκέφτομαι που μπορείς να βρεις έναν πραγματικά ευτυχισμένο άνθρωπο;! Να τον ρωτήσω:πώς να ζήσετε ευτυχισμένα και να απολαύσετε τη ζωή;

Παρατήρησα ότι απλά πρέπει να ρωτήσεις κάτι διανοητικά και η απάντηση δεν θα αργήσει να έρθει.

Βρήκα έναν απόλυτα χαρούμενο, κατά τη γνώμη μου, άνθρωπο. Το όνομά του είναι Jon Jandai. Βρήκα ένα βίντεο με την ομιλία του στο συνέδριο TEDx. Για κάποιο λόγο δεν με εκπλήσσει που κατάγεται από την Ταϊλάνδη! Πολλοί άνθρωποι σχολιάζουν ότι οι Ταϊλανδοί φαίνονται πολύ πιο χαρούμενοι από εμάς.

Το μυστικό της ευτυχίας του αιχμαλώτισε τη φαντασία μου. Ακολουθεί μια σύντομη περίληψη της ομιλίας. Αυτή τη στιγμή και ακριβώς στον ιστότοπο στο τέλος του άρθρου μπορείτε να παρακολουθήσετε την πλήρη ομιλία του Jon Jandai στο TED στα ρωσικά. Και ετοιμαστείτε να αλλάξετε την οπτική σας για τη ζωή.

Το μυστικό της ταϊλανδικής ευτυχίας. Ομιλία TEDx

Εδώ είναι η ιστορία μου. Γεννήθηκα σε ένα απομακρυσμένο, φτωχό χωριό όπου οι άνθρωποι δούλευαν μόνο 2 μήνες το χρόνο - 1 μήνα όταν φύτεψαν ρύζι και 1 μήνα όταν θέριζαν. Για έναν ολόκληρο χρόνο ζήσαμε χαρούμενα και χαρούμενα, δεν χρειάστηκε να δουλέψουμε σκληρά. Αυτός είναι ο λόγος που έχουμε τόσα πολλά φεστιβάλ και διακοπές στην Ταϊλάνδη.

Πώς να κερδίσετε περισσότερα χρήματα;

Όταν όμως εμφανίστηκαν οι τηλεοράσεις στο χωριό μας, είδαμε ότι οι άνθρωποι στις πόλεις ζουν διαφορετικά. Μας είπαν - είστε φτωχοί. Και για να γίνεις πλούσιος, πρέπει να πας στην Μπανγκόκ. Και έτσι πήγα. Άρχισα να δουλεύω 8 ώρες την ημέρα. Αλλά με τα χρήματα που κέρδιζα μπορούσα να αγοράσω μόνο ένα μπολ με χυλοπίτες την ημέρα και ζούσα σε ένα μικρό δωμάτιο με εργάτες σαν εμένα. Αναρωτήθηκα γιατί δουλεύω σκληρά αλλά είμαι ακόμα φτωχός;

Και αποφάσισα να πάω στο πανεπιστήμιο. Αλλά η μελέτη δεν μου έφερε χαρά. Κατάλαβα άλλωστε ότι στο πανεπιστήμιο διδάσκουν καταστροφικά πράγματα. Αν σπουδάσεις αρχιτέκτονας, θα καταλήξεις να κυλήσεις τη Γη σε μπετόν. Αν σπουδάσεις γεωπόνος, θα διδαχθείς πώς να δηλητηριάσεις τη Γη.

Μετά αποφάσισα να επιστρέψω σπίτι. Και τι βρήκα; Αποδεικνύεται ότι δεν χρειάζεται να εργαστείτε σκληρά για να έχετε αρκετό φαγητό. Δουλεύω μόνο 2 μήνες το χρόνο και καλλιεργώ 4 τόνους ρύζι. Ταυτόχρονα, η οικογένειά μου χρειάζεται λιγότερο από μισό τόνο ετησίως. Πουλάμε το πλεόνασμα. Φροντίζω έναν κήπο με 30 είδη λαχανικών σε μόλις 15 λεπτά την ημέρα. Αλλά δεν χρειαζόμαστε τόσα λαχανικά όσα παρέχει ο κήπος. Και πουλάμε και το πλεόνασμα. Αποδεικνύεται ότι εξαπατήθηκα. Δεν είναι αλήθεια ότι πρέπει να δουλέψεις σκληρά.

Πώς να φτιάξετε το δικό σας σπίτι;

Τότε σκέφτηκα ότι χρειάζομαι το δικό μου σπίτι. Θυμήθηκα όμως τη σκέψη που μου είχε ενσταλάξει: «Ένας φτωχός άνθρωπος σαν εσένα δεν μπορεί να έχει δικό του σπίτι. Για να χτίσεις ένα σπίτι, πρέπει να έχεις καλή δουλειά και να εξοφλήσεις το δάνειο για το σπίτι για 30 χρόνια!».

Αλλά δεν είχα μια «καλή» δουλειά και αποφάσισα να χτίσω ένα σπίτι μόνος μου. Δούλευα 3 μήνες, 4 ώρες την ημέρα, και έχτισα ένα σπίτι. Ένας φίλος μου έφτιαξε και σπίτι σε 3 μήνες, αλλά με τα χέρια οικοδόμων. Ωστόσο, τώρα πρέπει να εξοφλήσει το στεγαστικό δάνειο για 30 χρόνια. Και είμαι ελεύθερος για τα επόμενα 29 χρόνια!

Και σκέφτηκα. Ξανάπατησα. Η κατασκευή ενός σπιτιού είναι εύκολη. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας σπίτι. Ακόμη και παιδιά 13 και 14 ετών έχτισαν πρόσφατα μια βιβλιοθήκη στο χωριό τους με τα χέρια τους. Άρχισα να χτίζω ένα σπίτι το χρόνο. Και τώρα έχω ένα πρόβλημα, να αποφασίσω σε ποιο σπίτι θα περάσω τη νύχτα σήμερα)))).

Ένα από τα σπίτια του John Janday

Πώς να ντυθείς μοντέρνα και κομψά;

Άρχισα να σκέφτομαι τα ρούχα και θυμήθηκα πόσο σκληρά δούλευα στην Μπανγκόκ για ένα μήνα για να αγοράσω μόνο ένα μοντέρνο τζιν. Αλλά όσο μοδάτα και όμορφα κι αν είναι τα ρούχα, δεν μπορούν να με αλλάξουν. Παραμένω ο ίδιος σε αυτό. Και τότε συνειδητοποίησα ότι τα ρούχα δεν χρειάζεται να είναι μοντέρνα. Αυτό είναι πάλι μια εξαπάτηση. Εξάλλου, δεν μπορούμε να συμβαδίσουμε με τη μόδα. Όσο και να προσπαθήσουμε, πάλι θα μείνουμε πίσω.

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε;

Μετά αναρωτήθηκα τι να κάνω αν αρρωστήσεις. Και κατάλαβα ότι μάταια φοβόμαστε την αρρώστια. Εξάλλου, η αρρώστια είναι ένας υπαινιγμός από την ψυχή μας ότι έχουμε χαθεί και πηγαίνουμε σε λάθος κατεύθυνση. Αν είναι ένα απλό κρυολόγημα, τότε είναι απλώς η ψυχή που μας ψιθυρίζει ότι κάτι δεν πάει καλά. Και αν υπάρχει σοβαρή ασθένεια, τότε ήδη φωνάζει ότι κινδυνεύουμε. Σταμάτησα να φοβάμαι την αρρώστια. Και έμαθα να χρησιμοποιώ τη γνώση των προηγούμενων γενεών για να θεραπεύσω.

Περίληψη: το μυστικό της ευτυχίας

Η ζωή είναι πραγματικά απλή και άσκοπα την περιπλέκουμε. Αυτό Δεν είναι αλήθεια ότι πρέπει να δουλέψεις σκληρά για να αποκτήσεις πολλά υλικά περιουσιακά στοιχεία.

Πρώτα, Οι υλικές αξίες δεν θα εξασφαλίσουν την πλήρη ευτυχίακαι χαρά. Δεύτερον, σε αντάλλαγμα για υλικές αξίες, εσείς δίνεις τη ζωή σου στον εργοδότη σου. Και απλά δεν έχεις χρόνο για ευτυχία.

Όταν, σε μια απλή ζωή, κάνετε εσείς υπάρχει πολύς χρόνος, μπορείς να είσαι μόνος με τον εαυτό σου. Αυτή τη στιγμή μπορείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας. Εγώ αν εσύ Αν καταλαβαίνεις τον εαυτό σου, αρχίζεις να καταλαβαίνεις και τους άλλους.Και αυτό σας διευκολύνει να βρείτε μια κοινή γλώσσα με όλους. Παίρνετε χαρά από την επικοινωνία με τους ανθρώπους.

Όταν έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο, παρατηρείτε την ομορφιά της φύσης γύρω σας και αρχίζετε να τη μεταφέρετε σε γύρω αντικείμενα με τη μορφή σκαλισμάτων στη λαβή ενός μαχαιριού ή όμορφα καλάθια. Αλλά οι άνθρωποι με περίπλοκες ζωές δεν έχουν χρόνο για αυτό και χρησιμοποιούν πλαστικά πράγματα((((.

Όταν αρχίζεις να ζεις μια απλή ζωή και να σκέφτεσαι όπως εγώ, εσύ Σταματάς να νιώθεις φόβο και ανησυχείς για τα χρήματα, το σπίτι, τα ρούχα και την υγεία. Αποκτάς ισορροπία ψυχής. Αποκτάς αυτοπεποίθηση ότι μπορείς να κάνεις τα πάντα.

Είμαστε εδώ και πολύ καιρό δίδαξαν τον χωρισμό από τους γείτονές τους για χάρη της ανεξαρτησίας τους. Ας μάθουμε τώρα να ζούμε μαζί και Μην βασίζεστε στα χρήματα, αλλά βασίζεστε ο ένας στη βοήθεια του άλλου.

Για να γίνετε ευτυχισμένοι, πρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και μετά με άλλους ανθρώπους. Η ζωή είναι πραγματικά απλή και είναι εύκολο να είσαι ευτυχισμένος και ανέμελος σε μια τέτοια ζωή.

Δεν είναι αλήθεια ότι η επιτυχία και η ευτυχία είναι δύσκολη και δύσκολη. Αυτό μας το έλεγαν από μικροί. Στις μέρες μας οι άνθρωποι παίρνουν τα πάντα με μεγάλη δυσκολία. Αυτός είναι πολιτισμός; Αυτό δεν μοιάζει με πολιτισμό. Τόσα πανεπιστήμια, τόσοι μορφωμένοι άνθρωποι. Και η ζωή γίνεται όλο και πιο δύσκολη.

Γιατί μας κάνουν τη ζωή τόσο δύσκολη;Για ποιον εργάζονται τόσο σκληρά οι άνθρωποι τώρα; Αυτό είναι λάθος και αφύσικο. Μόλις πρέπει να επιστρέψουμε στη φυσική ζωή. Μετά από όλα, είναι πραγματικά ελαφρύ, απλό και χαρούμενο!

Η πλήρης ομιλία TED του John Janday στα ρωσικά (15 λεπτά):

Αυτή η παράσταση μου έκανε ανεξίτηλη εντύπωση. Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι έχουν λάβει απάντηση όχι μόνο στην ερώτηση «Πώς να ζεις ευτυχισμένα και να απολαμβάνεις τη ζωή;», αλλά και στις ερωτήσεις «Πώς να ζήσεις περαιτέρω αν δεν υπάρχουν χρήματα», «Πώς να ζήσεις οικονομικά (κόλπα); ” και ακόμη και στην ερώτηση "Πώς να ζήσεις αν δεν σε χρειάζεται κανείς;" John Jandayλέει ότι όταν ζεις μια απλή ζωή, υπάρχει χρόνος να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου και να αρχίσεις να καταλαβαίνεις τον εαυτό σου. Και όταν καταλαβαίνεις τον εαυτό σου, αρχίζεις να καταλαβαίνεις καλύτερα τους άλλους.

Φίλοι, εύχομαι σε όλους χαρά και αισιοδοξία, εύχομαι όλοι να μάθουμε να απολαμβάνουμε ακόμα και απλά πράγματα - ψωμί και βροχή!

«Να είστε έτοιμοι να αλλάξετε τους στόχους σας, νo ποτέ μην αλλάζεις τις αξίες σου»

Όλοι αναζητούμε τρόπους και ευκαιρίες για να πραγματοποιήσουμε τους στόχους και τις επιθυμίες μας. Αλλά στην ουσία, όλοι προσπαθούμε για το ίδιο πράγμα. Δεν έχει σημασία ποιοι είμαστε, πού γεννηθήκαμε, ποιοι είναι οι γονείς μας, πόσο χρονών είμαστε, αν έχουμε εκπαίδευση και τι φύλο είμαστε, θέλουμε να ξυπνήσουμε μια μέρα και να είμαστε σίγουροι ότι η ζωή μας είναι αγαπητή. εμάς, ότι το αγαπάμε, αυτό που είναι μπροστά μας δεν τίθεται θέμα πώς να ζήσουμε σωστά, και είμαστε ικανοποιημένοι με τη ζωή μας. Όλα όσα ονειρευόμασταν είναι στη ζωή μας.

Και τι προσπαθούμε, τι υπάρχει σε αυτή τη ζωή που συνδυάζουμε χρησιμοποιώντας παζλ, αλλά δεν είμαστε πάντα ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, τι σημαίνει να ζεις όμορφα και πώς να το πετύχεις αυτό, παραμένει μυστήριο για τους περισσότερους ανθρώπους. Τι θέλουμε από τη ζωή;

Υγεία

Φυσικά, όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς και αν κάποιοι από εμάς δεν σκέφτονται ακόμα την υγεία, είναι μόνο επειδή την έχουμε. Ξέρουμε με βεβαιότητα ότι είναι αδύνατο να ζήσουμε όμορφα αν το πρωί ξεκινά με το γεγονός ότι μας είναι δύσκολο να σηκωθούμε από το κρεβάτι.

Γιατί σκεφτόμαστε την υγεία όταν έχει ήδη επιδεινωθεί, γιατί δεν θεωρούμε απαραίτητο να την φροντίζουμε από νωρίς; Γιατί σκεφτόμαστε μόνο το ερώτημα πώς να ζήσουμε σωστά για να διατηρήσουμε την υγεία μας περισσότερο, όταν έχει ήδη γίνει αισθητή;

Χρηματοδότηση

Ο καθένας επιλέγει μόνος του το ποσό της υλικής του ευημερίας. Όλοι όμως ξέρουμε πότε αρχίζει η ευημερία. Όταν μπορούμε να αγοράσουμε ό,τι θέλουμε σε ένα κατάστημα, ανεξάρτητα από την τιμή των επιθυμιών μας. Όταν με τον καιρό δεν ξέρουμε πόσο κοστίζει το ψωμί.

Όταν δεν σκεφτόμαστε πού θα βρούμε χρήματα για να πληρώσουμε κοινόχρηστα. Όταν μπορούμε να χαλαρώσουμε όπου θέλουμε, να φοράμε αυτό που μας αρέσει. Όταν πηγαίνουμε για ύπνο, δεν σκεφτόμαστε τα χρήματα. Άλλωστε για πολλούς αυτό σημαίνει να ζεις όμορφα. Πώς να επιτύχετε οικονομική ανεξαρτησία;

Αυτοπραγμάτωση

Ναι, δεν φιλοδοξούν όλοι να γίνουν πρόεδρος, δεν βασανίζονται όλοι από τη φιλοδοξία, αλλά αντιμετωπίζουμε τη ζωή μας και τους γύρω μας με φιλοδοξία. Θέλουμε τα παιδιά μας να ζητούν συμβουλές από εμάς, όχι από τους γείτονές τους. Θέλουμε οι γονείς μας να είναι περήφανοι για εμάς, και να μην ζηλεύουν τους φίλους τους επισημαίνοντάς μας τις επιτυχίες των παιδιών τους.

Το κύριο πράγμα είναι ότι όλοι ονειρευόμαστε να είμαστε επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι. Και είναι σημαντικό για εμάς η δουλειά μας να μας φέρνει ευχαρίστηση και χαρά. Ξέρουμε ότι μόνο έτσι μπορούμε να ζήσουμε όμορφα. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς ακόμα δεν μπορούμε να βρούμε την αγαπημένη θέση μας, βασανιζόμαστε στην αναζήτηση ή τα παρατάμε.

Ελευθερία χρόνου

Πόσες φορές ακούμε ότι υπάρχει πανικόβλητη έλλειψη χρόνου για οτιδήποτε. Λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για τον ελεύθερο χρόνο τους. Αλλά μόνο αυτό μπορεί να δώσει την ευκαιρία να αποκτήσεις κάτι που δεν μπορεί να χαθεί ή να κλαπεί.

Τα συναισθήματα, οι γνώσεις, η εμπειρία, η επικοινωνία, τα ταξίδια, η προσωπική και πνευματική μας ανάπτυξη - όλα αυτά τα λαμβάνουμε μόνο όταν έχουμε αρκετό χρόνο. Πώς να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο αν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος ακόμη και για τα απαραίτητα;

Λίγοι μπορούν να πουν ότι αγαπούν τη ζωή τους, ότι όλα όσα ονειρευόντουσαν έχουν γίνει πραγματικότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι απλώς σκέφτονται πώς να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη· καταλαβαίνουν ότι όλα δεν είναι όπως θα ήθελαν, αλλά δεν μπορούν να βρουν απάντηση στην ερώτηση.

Οι παρεξηγήσεις μας

Κάνουμε πολλές ερωτήσεις στον εαυτό μας, αλλά δεν μπορούμε να βρούμε τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Απλώς η καθημερινότητα δεν επιτρέπει σε πολλούς να βρουν διέξοδο.

Εργασία, οικογένεια, χάσιμο χρόνου αναμονής για μεταφορές ή κυκλοφοριακή συμφόρηση, αγορά όχι πάντα προϊόντων υψηλής ποιότητας για να εξοικονομήσετε χρήματα. Πρέπει με κάποιο τρόπο να φτάσεις στον μισθό σου.

Πρέπει να κρατηθείς σε μια δουλειά, έστω και με χαμηλή αμειβόμενη, γιατί είναι δύσκολο να βρεις άλλη δουλειά. Και αντέχουμε τα άδικα αφεντικά, συνεχίζοντας να εργαζόμαστε για κάποιον άλλο, αλλά όχι για τον εαυτό μας. Δεν ξέρουμε πώς να δημιουργήσουμε κεφάλαιο για να λύσουμε το ερώτημα πώς να κάνουμε τη ζωή καλύτερη, αν και η λύση βρίσκεται στην επιφάνεια.

Ο φόβος να κάνουμε ένα βιαστικό βήμα, ο φόβος να μας κρίνουν ακόμη και αγνώστους - όλα αυτά μας εμποδίζουν να ανοίξουμε τα φτερά μας και να απελευθερωθούμε. Δεν αναζητούμε λύσεις στα προβλήματα, μένουμε ακίνητοι και διασκεδάζουμε με ιστορίες για τις αποτυχίες μας, με την ελπίδα της συμπόνιας.

Αλλά για να καταλάβετε πώς να ζήσετε καλύτερα, δεν χρειάζεται να τινάξετε τον αέρα, να μην χάνετε χρόνο σε ιστορίες και άχρηστες φλυαρίες στο τηλέφωνο, πρέπει να δράσετε. Χρειάζεστε ένα βήμα μπροστά για να αρχίσετε να κερδίζετε περισσότερα, ώστε τα παλιά σας όνειρα να πραγματοποιηθούν. Τι έχουμε κάνει για να βελτιώσουμε τη ζωή μας;

Πολλοί πιστεύουν ότι κάποιος τους χρωστάει κάτι, η κυβέρνηση ή η χώρα. Κανείς όμως δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν, μόνο εμείς οι ίδιοι. Πρέπει να πραγματοποιήσουμε μόνοι μας τα σχέδιά μας και να κινήσουμε τη ζωή μας προς την κατεύθυνση που θεωρούμε κατάλληλο.

Ζούμε με αυτό που οι ίδιοι χτίζουμε. Είμαστε οι μόνοι ιδιοκτήτες της ζωής μας. Εμείς αποφασίζουμε πώς να κάνουμε τη ζωή καλύτερη. Δεν έχει νόημα να στεκόμαστε σε ένα μέρος, πρέπει να προχωρήσουμε και να δημιουργήσουμε τη ζωή όπως θέλουμε.

Πώς να κινηθείτε προς τον στόχο σας

Αρχικά, συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας, δεν μπορεί να χαλάσει το παρόν και σε καμία περίπτωση δεν καθορίζει το μέλλον. Το μέλλον δημιουργείται από τις πεποιθήσεις και τις πράξεις σου και μόνο αυτές θα οδηγήσουν σε μια λύση στο ερώτημα πώς να ζεις σωστά.

Ανάπτυξη και γνώση

Διαβάστε καλή και συγκινητική λογοτεχνία, παρακολουθήστε εκπαιδευτικά προγράμματα και ταινίες, βρείτε εκείνες τις δραστηριότητες που φέρνουν πολλή ευχαρίστηση και κάντε τις, αν είναι δυνατόν, αν όχι, προσπαθήστε για αυτό.
Μην χάνετε χρόνο παρακολουθώντας τηλεοπτικές σειρές χωρίς νόημα και διαβάζοντας τον "κίτρινο Τύπο", γιατί μια τέτοια διασκέδαση δεν φέρνει κανένα όφελος, δεν υπάρχει απάντηση στην ερώτηση: "πώς να ζεις σωστά" και ο χρόνος τελειώνει.
Να είστε ευγνώμονες για όλα όσα έχετε καταφέρει μέχρι τώρα. Αναπτύσσεστε συνεχώς, μαθαίνετε κάτι νέο και εφαρμόζετε τις γνώσεις που αποκτήσατε στην πράξη. Ο μόνος λόγος μπορεί να είσαι εσύ.
Η σπατάλη χρόνου στην αναζήτηση της ευχαρίστησης είναι μια ανόητη δραστηριότητα και δεν λύνει το ερώτημα πώς να ζεις καλύτερα, αλλά το κάνει μόνο χειρότερο. Πρέπει να μάθετε να απολαμβάνετε ακόμα και τα πιο μικρά επιτεύγματα.
Μη χάνετε χρόνο σκεπτόμενοι. Είναι αδύνατο να βρείτε απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που προκύπτουν, απλά πρέπει να αποδεχτείτε τα πάντα όπως είναι.
Δώστε απόλυτη ελευθερία στον εαυτό σας, να είστε δημιουργικοί, να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και να έχετε πάντα αυτοπεποίθηση. Εάν δεν έχετε διάθεση, βοηθήστε κάποιον και απλά, περιοδικά προσπαθήστε να βοηθάτε τους ανθρώπους.
Κάνε κάτι που ονειρευόσουν από καιρό, αλλά για διάφορους λόγους δεν μπορούσες να το κάνεις. Τέτοιες ενέργειες θα φέρουν πιο κοντά τη λύση στο ερώτημα πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη.

Σχεδιάζοντας πράγματα

Προγραμματίστε συνεχώς τη ζωή σας. Βάλτε στόχους εφικτούς, αλλά λίγο υψηλούς. Φροντίστε να ορίσετε προθεσμίες για την επίτευξη οποιωνδήποτε στόχων. Θα πρέπει να είναι αληθινά, αλλά λίγο πιο κοντά.
Να είστε οργανωμένοι, μην προσπαθείτε να περιπλέκετε τις καταστάσεις, προσπαθήστε να αντιλαμβάνεστε κάποια γεγονότα πιο απλά. Να θυμάστε ότι είστε ένας από τους πιο τυχερούς ανθρώπους. Αγαπήστε τον εαυτό σας, αλλά όχι σε σημείο παραφροσύνης και όχι σε σημείο αγάπης, προσπαθήστε να φαίνεστε καλά, να φροντίζετε την υγεία σας και να διατηρείτε τη φυσική σας κατάσταση, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, αυτό είναι το ερώτημα πώς να αρχίσετε να ζείτε για τον εαυτό σας.
Η αισιοδοξία σε μια εταιρεία με αυτοβελτίωση είναι ο δρόμος προς την υγεία, τη βελτιωμένη εμφάνιση, την επαγγελματική βελτίωση και τις προσωπικές ιδιότητες, αντίστοιχα, και το βιοτικό επίπεδο.
Οι ανεκπλήρωτοι στόχοι είναι δική σας ευθύνη. Δεν χρειάζεται να ψάχνετε κάποιον που να κατηγορεί για τα προβλήματά σας.
Εάν η δουλειά σας είναι βαρετή και δεν αποτελεί σημαντική καμπή για την επίτευξη των στόχων σας, δεν χρειάζεται. Αυτό μόνο θα επιβραδύνει ή θα αναβάλει για μεγάλο χρονικό διάστημα τη λύση στο ερώτημα πώς να κάνουμε τη ζωή καλύτερη.
Φανταστείτε νοερά ότι οι στόχοι σας έχουν ήδη επιτευχθεί, φανταστείτε τι βιώνετε. Εάν το όραμά σας δεν έχει δέος και απόλαυση, τότε αλλάξτε τους στόχους σας. Αυτό σημαίνει ότι κάνουν λάθος και δεν θα λύσουν το ερώτημα πώς να ζήσουν καλύτερα.
Οι αποτυχίες σας συμβαίνουν - ξεχάστε τις εύκολα, θυμηθείτε πιο συχνά τις νίκες που είχατε, αυτά τα χαρούμενα συναισθήματα θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε νέους στόχους.
Να χαίρεστε τις αποτυχίες σας όσο και τα επιτεύγματά σας, γιατί και αυτά είναι βήματα, αλλά με σημαντικά μαθήματα.
η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Μεταδώστε τις γνώσεις σας σε άλλους ανθρώπους. Αυτές δεν είναι μόνο καλές πράξεις, αλλά και εξαιρετική πρακτική για εσάς. σε συνδυασμό με την αγάπη για τα αγαπημένα πρόσωπα δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.
Μην τα παρατάς, ακόμα κι όταν εξαντληθεί η δύναμη και η υπομονή σου. Η αντοχή βρίσκεται στο όριο της υπομονής. Αυτές είναι σημαντικές ιδιότητες για να φέρουμε πιο κοντά τη λύση στο ερώτημα πώς να ζεις καλά. Είναι δύσκολο - ζητήστε βοήθεια από τους κοντινούς σας ανθρώπους, αλλά μην την κάνετε κατάχρηση.
Μάθετε να συγχωρείτε τους ανθρώπους με τους οποίους ήσασταν θυμωμένοι ή ακόμα και θεωρούσατε εχθρούς σας. Ο χρόνος γιατρεύει, τα σημάδια μας κάνουν αυτό που είμαστε, ορίζουν τη ζωή μας και εξηγούν γιατί γίναμε όπως είμαστε.
Υπάρχει μόνο ένα καθήκον - να είσαι δυνατός. Αν δεν σε σκότωσε, σημαίνει ότι σε έκανε πιο δυνατό. Μάθετε να αποδέχεστε τα λάθη και τις αποτυχίες. Δεν υπάρχουν άνθρωποι που να μην έχουν απογοητευτεί ή εξαπατηθεί. Με τη θλίψη και τα παράπονα του παρελθόντος, είναι δύσκολο να αποφασίσεις πώς να ζήσεις καλά.
Μην αφήνετε τον εαυτό σας να ελέγχεται· καμία περίσταση δεν πρέπει να παρεμβαίνει στο μονοπάτι που έχετε επιλέξει. Δεν σκέφτονται όλοι με τον ίδιο τρόπο και οι συμβουλές άλλων μπορεί να σας κάνουν να αμφιβάλλετε για τη σωστή απόφαση. Η καρδιά και η διαίσθηση μπορούν να δώσουν τις καλύτερες συμβουλές και να σας πουν πώς να ζήσετε σωστά.

Οποιαδήποτε προβλήματα είναι προσωρινά, μπορείτε πάντα να βρείτε μια διέξοδο από δυσμενείς καταστάσεις. Δεν έχει σημασία τι πιστεύουν οι άλλοι. Το μόνο που έχει σημασία είναι τι σκέφτεσαι και τι κάνεις. Δεν είναι καλή επιλογή να συγκρίνεις τη ζωή σου με άλλες. Κανείς δεν ξέρει ποιος είναι ο δρόμος αυτών των ανθρώπων. Εάν κλείσετε τα μάτια σας στα προβλήματά σας και δείτε τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων, τότε η ζωή σας μπορεί να φαίνεται υπέροχη.

Μην προσποιείστε και μην βάζετε μάσκες· η ειλικρίνεια σας επιτρέπει να αποφασίσετε γρήγορα πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη. Η ειλικρίνεια με τον εαυτό σας και με τους άλλους είναι ένα σημαντικό στοιχείο του χαρακτήρα. Ακόμα κι αν η ειλικρίνειά σας δεν αναγνωρίζεται δημόσια, εξακολουθεί να εκτιμάται ιδιαίτερα. Πρέπει να πιστεύεις στην καλοσύνη, οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές ιδιότητες, αλλά η καλοσύνη έλκει σαν μαγνήτης.

Αμφιβολίες και αναβλητικότητα

Μην αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, σας εμποδίζει να πετύχετε τους στόχους σας. Πολλές ερωτήσεις απαιτούν κατανόηση· πρέπει να αναζητάτε επίμονα μια απάντηση σε αυτές.

Μερικές φορές αναζητούμε απαντήσεις σε περιττές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, γιατί ο γείτονάς μας μπόρεσε να πετύχει ευημερία, γιατί δεν είμαστε τόσο έξυπνοι όσο οι συνάδελφοί μας, γιατί γεννηθήκαμε σε αυτή τη χώρα και όχι σε μια πιο ανεπτυγμένη ήπειρο.

Αυτές οι ερωτήσεις δεν αξίζουν τον χρόνο σας. Όσοι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν τη ζωή τους, αντί να εμβαθύνουν στις αιτίες των προβλημάτων.

Δεν έχει νόημα να κρίνεις άλλους ανθρώπους. Και αν κρίνουμε, τότε μόνο από πράξεις και πράξεις, και όχι από την εμφάνιση και τη μάρκα του αυτοκινήτου. Μάθετε να επαινείτε ειλικρινά τις αρετές των άλλων ανθρώπων. Δεν χρειάζεται να ζηλεύετε κανέναν - αυτό σημαίνει να μην σέβεστε τον εαυτό σας.

Η βραδύτητα ή η αναβολή της επίλυσης ζητημάτων αφαιρεί πολύτιμα λεπτά ζωής. Ρωτήστε τον εαυτό σας συχνά αν θέλετε πραγματικά αυτό για το οποίο προσπαθείτε.

Δεν πρέπει να κατηγορείτε κανέναν για τις αποτυχίες σας - αυτή είναι μια ανόητη επιλογή. Κανείς δεν φταίει για τα προβλήματά σου. Ήταν επιλογή σου να ακολουθήσεις αυτόν τον δρόμο. Η προσπάθεια να αλλάξετε τις συνθήκες δεν θα μπορέσετε να λύσετε το ερώτημα πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη, πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας πιο αποτελεσματικά.

Προσδοκίες και ελπίδες

Η αναμονή μιας νέας ζωής ισοδυναμεί με τη μη εμφάνισή της. Δεν υπάρχει στιγμή που θα βελτιωθεί. Θα έπρεπε να είναι αυτή τη στιγμή. Μην ψάχνεις αυτούς που θα σε φρόντιζαν ή θα σε σκέφτονταν, σκέψου τον εαυτό σου. Το να ανησυχείς για το τι πιστεύουν οι άλλοι σου στερεί την πολύτιμη ελευθερία.

Πέτα στην άκρη κάθε αμφιβολία, περιτριγυρίσου με τα άτομα που σε ενδιαφέρουν, προσπάθησε να αποκλείσεις από το περιβάλλον σου αυτούς που σε καταπιέζουν, συμπεριλαμβανομένων των σκεπτικιστών. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε πώς να οργανώσετε τη ζωή σας.

Είναι αδύνατο να κατανοήσουμε όλα τα προβλήματα του κόσμου· αν όλοι μπορούν να αποδεχθούν και να λύσουν τα προβλήματά τους με ένα χαμόγελο, τότε η ζωή θα είναι υπέροχη. Απλά πρέπει να μπορείτε να χαμογελάτε, καθώς υπάρχει πιθανότητα να μοιάζετε με ηλίθιο.

Και πιστέψτε στον εαυτό σας και τη δύναμή σας. Υπάρχουν στόχοι και επιθυμίες, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να πάτε προς αυτά χωρίς αμφιβολία. Να είστε προετοιμασμένοι για δυσκολίες. Ακόμη και η αισιοδοξία δεν εγγυάται την απουσία προβλημάτων, αλλά είναι πιο εύκολο να τα λύσουμε με αισιοδοξία. Προσπαθήστε να γίνετε πολύτιμοι και χρήσιμοι. Αυτό λύνει το ερώτημα πώς να ζεις σωστά.

Περάστε το Σαββατοκύριακο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ενισχύστε τις σχέσεις σας με αγαπημένα πρόσωπα και οικογένεια. Μην ξεχνάτε να ονειρεύεστε μεγάλα και παγκόσμια. Τα όνειρα είναι χρήσιμα για οποιαδήποτε ηλικία και δεν θα αναρωτιέστε πλέον: «πώς να βελτιώσετε τη ζωή σας». Έχει γίνει ήδη όμορφη, είστε ήδη στο δρόμο για την επίτευξη των στόχων σας.

Δίψα για ζωή

Η ζωή γίνεται πιο πολύτιμη κάθε ώρα.
Θέλω τόσα πολλά σε αυτή την πλαγιά
Επιβραδύνετε τις ημέρες που αναβοσβήνουν
Και πιάστε την ακτίνα του ήλιου στην παλάμη του χεριού σας.

Αν και οι γλώσσες της φωτιάς είναι πιο ήσυχες,
Η φωτιά γίνεται πιο καυτή και πιο ιδιότροπη.
Η αξία της ημέρας γίνεται πιο απτή
Και η δίψα για ζωή δυναμώνει.

Αλεξάντερ Στεπανκόφ

Πώς να ζήσετε σωστά;

Τι κάνει έναν άνθρωπο να θέλει να ζήσει; Τι είναι αυτό - δίψα για ζωή;

Τι κίνητρο πρέπει να υπάρχει για να ζεις;

Τι μπορεί να αντέξει ένας άνθρωπος για να είναι ζωντανός και τι δεν αντέχει άλλο;

Λοιπόν, κατά συνέπεια, τι κάνει έναν άνθρωπο να θέλει να πεθάνει;

Όλες αυτές οι ερωτήσεις πάντα ενδιέφεραν τους ανθρώπους.

Για τους θρησκευόμενους, απαντήσεις στο ερώτημα πώς να ζήσουν σωστά δίνονται από Αγια ΓΡΑΦΗ.

Κείμενο δέκα εντολέςΜε Συνοδική μετάφρασηΑγια ΓΡΑΦΗ.

1. Εγώ είμαι ο Κύριος ο Θεός σου, που σε έβγαλα από τη γη της Αιγύπτου, από τον οίκο της σκλαβιάς. Ας μην έχετε άλλους θεούς πριν από μένα.

2. Μην κάνεις τον εαυτό σου είδωλο Και καμία εικόνα αυτού που είναι στον ουρανό πάνω, και τι είναι στη γη κάτω, και τι είναι στο νερό κάτω από τη γη. Δεν θα τους προσκυνήσεις ούτε θα τους υπηρετήσεις, γιατί εγώ ο Κύριος ο Θεός σου είμαι ένας ζηλιάρης Θεός, που επισκέπτομαι την ανομία των πατέρων στα παιδιά μέχρι την τρίτη και τέταρτη γενιά όσων με μισούν, και δείχνω έλεος σε χίλιες γενιές από αυτούς που Με αγαπούν και τηρούν τις εντολές Μου.

3. Μην παίρνετε το όνομα του Κυρίου του Θεού σας μάταια , γιατί ο Κύριος δεν θα αφήσει χωρίς τιμωρία αυτόν που μάταια παίρνει το όνομά Του.

4. Θυμηθείτε την ημέρα του Σαββάτου για να την κρατήσετε άγια. Θα εργαστείς για έξι ημέρες και θα κάνεις όλη σου τη δουλειά σε αυτές, και η έβδομη ημέρα είναι το Σάββατο. Προς Κύριο τον Θεό σου: σε αυτό δεν θα κάνεις καμία εργασία, ούτε εσύ, ούτε ο γιος σου, ούτε η κόρη σου, ούτε ο δούλος σου, ούτε η υπηρέτρια σου, ούτε το βόδι σου, ούτε ο γάιδαρος σου, ούτε κανένα από τα ζώα σου, ούτε ο ξένος που είναι μέσα στις πύλες σου. Διότι σε έξι ημέρες ο Κύριος δημιούργησε τον ουρανό και τη γη, τη θάλασσα και ό,τι ήταν μέσα σε αυτά, και αναπαύθηκε την έβδομη ημέρα. Γι' αυτό ο Κύριος ευλόγησε την ημέρα του Σαββάτου και την αγίασε.

5. Τίμα τον πατέρα σου και τη μητέρα σου ώστε να είναι καλό για σένα και να επιμηκυνθούν οι μέρες σου στη γη που σου δίνει ο Κύριος ο Θεός σου.

6. Μην σκοτώνεις.

7. Μη διαπράττεις μοιχεία .

8. Μην κλέβεις.

9. Δεν θα δώσεις ψευδή μαρτυρία εναντίον του πλησίον σου. .

10. Δεν θα επιθυμείς το σπίτι του γείτονά σου ; Δεν θα επιθυμείς τη γυναίκα του πλησίον σου, ούτε το χωράφι του, ούτε τη δούλα του, ούτε τη δούλα του, ούτε το βόδι του, ούτε το γάιδαρο του, ούτε κανένα από τα ζώα του, ούτε οτιδήποτε είναι του γείτονά σου.

Στην ΕΣΣΔ, οι κανόνες της «σωστής ζωής» γράφτηκαν στο «κώδικας του οικοδόμου του κομμουνισμού.

Κείμενο " Ηθικός Κώδικας του Κατασκευαστή του Κομμουνισμού»

1. Αφοσίωση στην υπόθεση του κομμουνισμού, αγάπη για τη σοσιαλιστική Πατρίδα, για τις χώρες του σοσιαλισμού .

2. Ευσυνείδητη εργασία προς όφελος της κοινωνίας: αυτός που δεν εργάζεται, δεν τρώει.

3. Όλοι ενδιαφέρονται για τη διατήρηση και την αύξηση του δημόσιου τομέα.

4. Υψηλή συνείδηση δημόσιου καθήκοντος, μισαλλοδοξία σε παραβιάσεις δημοσίων συμφερόντων .

5. Συλλογικότητα και συναδελφική αλληλοβοήθεια: ο καθένας για όλους, όλοι για έναν.

6. Ανθρώπινες σχέσεις και αμοιβαίος σεβασμός μεταξύ των ανθρώπων: άντρας σε άντρα φίλο, σύντροφο και αδερφό.

7. Ειλικρίνεια και ειλικρίνεια, ηθική καθαρότητα, απλότητα και σεμνότητα στη δημόσια και προσωπική ζωή.

8. Αμοιβαίος σεβασμός στην οικογένεια, μέριμνα για την ανατροφή των παιδιών .

9. Αδιαλλαξία στην αδικία, τον παρασιτισμό, την ανεντιμότητα, τον καριερισμό, το ξεσκαρτάρισμα .

10. Φιλία και αδελφοσύνη όλων των λαών της ΕΣΣΔ, μισαλλοδοξία απέναντι στην εθνική και φυλετική εχθρότητα .

11. Μισαλλοδοξία απέναντι στους εχθρούς του κομμουνισμού, της υπόθεσης της ειρήνης και της ελευθερίας των λαών.

12. Αδελφική αλληλεγγύη στους εργαζόμενους όλων των χωρών, σε όλους τους λαούς.

Οι Δέκα Εντολές για μια μακρά και ευτυχισμένη ανθρώπινη ζωή αναπτύχθηκαν από δυτικούς επιστήμονες που μελετούσαν το φαινόμενο της μακροζωίας. Η λίστα γίνεται με βάση την ανάλυση του στυλ και του τρόπου ζωής των ανθρώπων που έχουν συμπληρώσει την ηλικία των 100 ετών και ζουν σε όλες τις περιοχές του κόσμου.

10 εντολές, η τήρηση των οποίων θα σας επιτρέψει να ζήσετε ευτυχισμένοι για πάντα

Στην πρώτη θέση είναι ενεργό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένου του τακτικού σωματικού και ψυχολογικού στρες. Όπως έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες, σύντομο άγχος, νηστεία και ορισμένες στερήσεις οδηγούνγια την ενεργοποίηση της ανθρώπινης ζωτικότητας και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής.

Επιπλέον, όπως αποδείχθηκε, ακραία φορτία ενεργοποιούν τις ζωτικές δυνάμεις του σώματοςκαι οδηγούν σε απότομη αύξηση των ορμονών που αυξάνουν τη διάρκεια ζωής των κυττάρων και την υγεία τους. Μια μορφή τέτοιου άγχους είναι η ελεγχόμενη νηστεία, σημειώνουν οι επιστήμονες.

Ένα άλλο βασικό στοιχείο της μακροζωίας είναι ενεργή κοινωνική ζωήκαι πρώτα απ' όλα γάμος. Έτσι, οι οικογενειακοί δεσμοί μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής ενός σύγχρονου άνδρα κατά 7 χρόνια.

Αλλαγή περιβάλλοντος ακόμα και τόπου κατοικίας είναι και η αιτία της μακροζωίας. Οι επιστήμονες συμβουλεύουν και μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια, αλλά χωρίς διακοσμητικά στοιχεία.

Θα πρέπει επίσης να είναι συνεχώς δώστε δουλειά στον εγκέφαλό σας- λύστε σταυρόλεξα, ασχοληθείτε με τη συλλογή και επίσης κάντε βόλτες. Οι γιατροί δεν πρέπει να αποφεύγονται.

Είναι επίσης απαραίτητο Υγιεινό φαγητόχωρίς να καταναλώνετε λιπαρά τρόφιμα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό παίρνουν ρίσκα και συμμετέχουν σε διανοητικά προκλητικές εργασίες. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αντικατασταθεί από το ταξίδι ή την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας. Φροντίστε να εξοικειωθείτε με τη νέα τεχνολογία και να κατέχετε τις τελευταίες τεχνολογίες.

Και το τελευταίο, η πιο σημαντική εντολήΕπιστήμονες: να είσαι αισιόδοξος, να νιώθεις πάντα χαρούμενος και να χαμογελάς στον κόσμο.

Πολλές συμβουλές για το «πώς να ζεις σωστά» δίνονται στο Διαδίκτυο, για παράδειγμα:

1. Οι άνθρωποι είναι απερίσκεπτοι, παράλογοι και εγωιστές. τα αγαπώδεν έχει σημασία.
2. Αν κάνετε καλές πράξεις, οι άνθρωποι θα σας κατηγορήσουν για απώτερα εγωιστικά κίνητρα. Κάντε καλές πράξειςδεν έχει σημασία.
3. Αν τα καταφέρεις, θα κερδίσεις ψεύτικους φίλους και αληθινούς εχθρούς. Δεν έχει σημασία να είναι επιτυχής.
4. Το καλό που κάνεις σήμερα θα ξεχαστεί αύριο. Δεν έχει σημασία κάνε καλές πράξεις.
5. Η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια σε κάνουν ευάλωτο. Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείςδεν έχει σημασία.
6. Οι σπουδαιότεροι άνθρωποι με τις μεγαλύτερες ιδέες μπορούν να σκοτωθούν από τους πιο ασήμαντους ανθρώπους και τις πιο ασήμαντες σκέψεις. σκέψου μεγαλοπρεπώςδεν έχει σημασία.
7. Οι άνθρωποι πατρονάρουν τους ηττημένους αλλά ακολουθούν τους νικητές. Σταθείτε υπέρ των αουτσάιντερδεν έχει σημασία.
8. Αυτό που ξοδεύεις χρόνια χτίζοντας μπορεί να καταστραφεί μέσα σε μια νύχτα. Χτίζωδεν έχει σημασία.
9. Οι άνθρωποι χρειάζονται πραγματικά βοήθεια. αλλά μπορούν να σου επιτεθούν. αν τους βοηθήσετε. Βοηθάω ανθρώπουςδεν έχει σημασία.
10. Δώσε στον κόσμο ό,τι καλύτερο έχεις και σε αντάλλαγμα θα σε χτυπήσουν στα δόντια. Δώστε στον κόσμο τον καλύτερο εαυτό σαςΔεν έχει σημασία τι έχεις.

Ταυτόχρονα, γίνεται και ανάλυση των λόγων: γιατί ζούμε «λάθος».

12 κοινές κρίσεις και ιδέες που σας εμποδίζουν να ζήσετε σωστά

Ο Αμερικανός ψυχολόγος Άλμπερτ Έλις (Αμερικανός ψυχολόγοςσυγγραφέαςθεραπεία ορθολογικής συναισθηματικής συμπεριφοράς, 1958), εντόπισε 12 ιδέες που υπάρχουν στη δυτική κουλτούρα, είναι πολύ κοινές και συχνά γελοίες και μπερδεμένες. Τους κάλεσε" μπλοκάροντας τις στάσεις της συνείδησης" Όταν παίρνει οποιαδήποτε απόφαση, ένα άτομο αναπόφευκτα επαναλαμβάνει στο κεφάλι του τις συμπεριφορές που είναι ενσωματωμένες μέσα του. Επομένως, όταν παίρνετε μια απόφαση, σκεφτείτε αν είναι συνέπεια μιας ή περισσότερων από αυτές τις συμπεριφορές. Και αν ναι, ενεργήστε ανάλογα με τις περιστάσεις.

1. Όλοι πρέπει να με αγαπούν και να εγκρίνουν αυτό που κάνω.

Το να περιμένουμε αυτό σημαίνει ότι θα υποστούμε ανεξήγητο άγχος και θλίψη, ειδικά αν παρατηρήσουμε ότι κάποιος δεν μας συμπαθεί ή δεν εγκρίνει τις υποθέσεις μας. Προφανώς, το να κρατάς μια τέτοια άποψη είναι ανόητο, γιατί κανείς δεν μπορεί να ικανοποιήσει τα γούστα όλων των ανθρώπων ταυτόχρονα. Αυτό που αρέσει σε κάποιους μπορεί να ενοχλεί άλλους.

2. Ένας άνθρωπος πρέπει να είναι υπέροχος (ιδανικός) και να πετυχαίνει σε οποιονδήποτε τομέα, να είναι άψογος από όλες τις απόψεις.

Είναι φανερό ότι είναι αδύνατο να είσαι τέλειος, άψογος σε όλα.

Όποιος θέτει έναν τέτοιο στόχο είναι καταδικασμένος σε ατελείωτο μαρτύριο και ανήσυχες σκέψεις για παρελθόν και πιθανές αποτυχίες. Οι άνθρωποι με τέτοιες παράλογες ιδέες μπορούν να πετύχουν πολλά στη ζωή, αλλά συνήθως ο τρόπος με τον οποίο επιτυγχάνουν αποξενώνει τους γύρω τους.

3. Ορισμένες ενέργειες είναι λανθασμένες και αυτοί που τις διαπράττουν πρέπει να τιμωρηθούν.

Πολλά από αυτά που κάνουν οι άλλοι, δεν θα τα κάναμε εμείς οι ίδιοι και, αντίθετα, δεν κάνουν κάποια από αυτά που θα θέλαμε εμείς. Ωστόσο, δεν μπορούν να θεωρηθούν κακοί άνθρωποι εξαιτίας αυτού. Η απλή επίπληξη δεν θα κάνει τίποτα καλό. Η επιδίωξή τους φέρνει επίσης μικρό όφελος, και συχνά μόνο κακό. Όταν αναλύετε τους λόγους για τη συμπεριφορά των άλλων, αξίζει να εξετάσετε το θέμα από τη σκοπιά τους· για να κατανοήσετε το νόημα της συμπεριφοράς, πρέπει να εξετάσετε την κατάσταση από τις θέσεις αυτών των ανθρώπων και στη συνέχεια πολλές περιπτώσεις θα γίνει εξηγήσιμο.

4. Είναι τρομερό όταν κάτι δεν βγαίνει όπως θέλεις.

Το παράλογο μιας τέτοιας νηπιακής ιδέας είναι προφανές. Αλλά πολύ συχνά κάνουμε ακριβώς αυτό, βασιζόμενοι στην ψευδαίσθηση ότι ο κόσμος και όλα όσα συμβαίνουν πρέπει να είναι τέτοια που να μας αρέσουν.

Ωστόσο, δεν μπορεί να είναι ότι όλα λειτουργούν προς ικανοποίηση όλων. Επομένως, πρέπει να συμβιβαζόμαστε με το γεγονός ότι το μέρος του κόσμου στο οποίο ζούμε δεν θα ανταποκρίνεται ποτέ ακριβώς στις επιθυμίες μας. Και όταν συναντάμε κάτι που δεν μας αρέσει πολύ, θα πρέπει να εκληφθεί ως προσωπική προσβολή;

Πρέπει να πείτε στον εαυτό σας: «Ναι, αυτό είναι κακό» ή «Δεν μου αρέσει» και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να αλλάξετε ή να βελτιώσετε εποικοδομητικά την τρέχουσα κατάσταση.

5. Ένα άτομο αναστατώνεται εξαιτίας εξωτερικών γεγονότων και περιστάσεων που δεν μπορεί να επηρεάσει.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι εκνευρίζονται όχι εξαιτίας κάποιων δυσάρεστων γεγονότων της ζωής, αλλά επειδή τα ερμηνεύουν έτσι για τον εαυτό τους. Μπορούμε συχνά να επηρεάσουμε εξωτερικά γεγονότα μόνο σε μικρό βαθμό, αλλά μπορούμε να κατακτήσουμε την ανάλυση του πώς να αντιδράσουμε σε αυτά τα γεγονότα.

6. Πιθανό πρόβλημα σε υποχρεώνει να ανησυχείς και μέχρι να περάσει ο κίνδυνος, πρέπει πάντα να το περιμένεις.

Θα ήταν παράλογο να το πιστεύουμε· τέτοιες σκέψεις δεν μπορούν να αποτρέψουν το πρόβλημα, μπορεί ακόμη και να συμβάλουν στην εμφάνισή του. Η ανησυχία μπορεί να είναι τόσο εξουθενωτική που όταν συμβαίνει κάτι κακό, μένει λίγη ενέργεια για να βελτιωθούν τα πράγματα. Από την άλλη πλευρά, η συντριπτική πλειονότητα των προβλημάτων για τα οποία έχουμε ανησυχήσει δεν συμβαίνουν ποτέ, και αν συμβεί, αποδεικνύονται ότι δεν είναι τόσο τρομερά όσο φανταζόμαστε (ο φόβος έχει μεγάλα μάτια).

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι να αντιμετωπίσετε κατά μέτωπο την αναδυόμενη κατάσταση.

7. Είναι πιο εύκολο να αποφύγεις τις δυσκολίες και τις ευθύνες παρά να τις πάρεις πάνω σου και να τις αντιμετωπίσεις.

Όταν ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει τις δυσκολίες και την ευθύνη, δημιουργεί μόνο πολυάριθμα και πιο δύσκολα προβλήματα στον εαυτό του στο μέλλον. Είναι καλύτερο να μην κρύβεστε, αλλά να τα αντιμετωπίσετε και ταυτόχρονα να επιδείξετε τις ικανότητές σας στο μέγιστο. Η αναβολή προβλημάτων θα αυξήσει μόνο το άγχος, την κατάθλιψη και τις τύψεις. Αντίθετα, η επίλυση ενός προβλήματος ενισχύει την αυτοπεποίθηση, τον αυτοσεβασμό και προκαλεί ένα χαρούμενο συναίσθημα. Μια ευτυχισμένη ζωή δεν είναι η απουσία προβλημάτων, αλλά η επιτυχημένη επίλυσή τους.

8. Στη ζωή χρειάζεσαι πάντα κάποιον που είναι πιο δυνατός, πιο δυνατός, στον οποίο μπορείς να βασιστείς.

Κανείς δεν είναι εντελώς ανεξάρτητος και είναι εντάξει αν εξαρτόμαστε από τους άλλους όσο αυτοί εξαρτώνται από εμάς. Αυτό είναι κοινό για όλους τους ανθρώπους γιατί χρειάζονται ο ένας τον άλλον. Αλλά όλη μας η ζωή δεν μπορεί να εξαρτάται από ένα άτομο. Μερικές φορές μπορεί να μας φαίνεται ότι η ζωή είναι αδιανόητη χωρίς κάποιον, αλλά δεν είναι έτσι. Η ζωή συνεχίζεται ως συνήθως, είτε αυτό το άτομο είναι μαζί σου είτε όχι.

Πρέπει να αναπτύξουμε ανεξαρτησία, ατομικότητα, ακεραιότητα και ευκαιρίες για αυτοέκφραση.

9. Αυτό που μας επηρέασε στο παρελθόν καθορίζει τη συμπεριφορά μας στο παρόν και η επιρροή του παρελθόντος δεν μπορεί να ξεπεραστεί.

Αυτό είναι εντελώς ψευδές. Είναι ακόμα δυνατό να αλλάξει αυτό που διαμορφώθηκε στην παιδική ηλικία. Γεγονός είναι ότι ο σκοπός της ζωής του καθενός ξεχωριστά είναι η προσωπική του ανάπτυξη και εξέλιξη. Και δεν σταματάμε ποτέ να αλλάζουμε.

Δεν είμαστε όπως ήμασταν πριν από 10 χρόνια.

10. Αυτό που κάνουν οι άλλοι είναι ζωτικής σημασίας για εμάς. Πρέπει να καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να τα αλλάξουμε προς τη σωστή κατεύθυνση.

Στην πραγματικότητα, η ζωή και η συμπεριφορά των άλλων είναι δική τους υπόθεση και, γενικά, δεν πρέπει να μας απασχολούν. Δεν μπορούμε πραγματικά να τους επηρεάσουμε ή να τους αλλάξουμε με οποιονδήποτε σημαντικό τρόπο. Οι προσπάθειες να τους επηρεαστούν συνήθως προκαλούν αντίσταση και μόνο χειροτερεύουν την κατάσταση. Γενικά, θα πρέπει να αγωνιζόμαστε για τη μέγιστη ανοχή: ζήστε και αφήστε να ζήσετε. Αυτό που πραγματικά μας αναστατώνει είναι οι δικές μας ερμηνείες και προτάσεις για τη συμπεριφορά των άλλων. Συνήθως το άτομο του οποίου η συμπεριφορά αξιολογείτε δεν σημαίνει τίποτα από αυτά που καταλήξατε.

Εάν κάποιος ζητήσει βοήθεια, πρέπει να του παρέχεται.

11. Κάθε πρόβλημα έχει μόνο μία σωστή λύση. Πόσο τρομερό θα ήταν αν δεν μπορούσε να βρεθεί..

Δεν είναι συνετό να σκεφτόμαστε έτσι, καθώς τα περισσότερα προβλήματα έχουν πολλές λύσεις και σπάνια υπάρχει μια σωστή λύση. Κάθε μία από τις πιθανές λύσεις έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να διαλέξουμε μία από τις εναλλακτικές και να τη δοκιμάσουμε. Εάν η επιλεγμένη μέθοδος δεν βοηθήσει, πρέπει να δοκιμάσετε μια νέα.

12. Είναι αδύνατο να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας - είμαστε τα θύματά τους.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές σας καταστάσεις. Εάν εργάζεστε σε αυτό συγκεκριμένα, είναι πολύ πιθανό να επιτύχετε την κυριαρχία των συναισθημάτων σας και να απελευθερωθείτε από την επιρροή των ανεξέλεγκτων συναισθημάτων.

ΣΕ συμπέρασμαΤονίζουμε ότι μια τέτοια ανάλυση των δικών και κοινών κρίσεων κάποιου και η εφαρμογή των αρχών της ορθολογικής σκέψης βοηθούν στην καταπολέμηση του περιττού και παράλογου άγχους. Είναι γνωστό ότι κάποιοι καταφέρνουν να ξεπεράσουν τέτοιες παράλογες ιδέες και να καταλήξουν σε ορθές κρίσεις στην επικοινωνία, μαζί, σε διαλόγους με φίλους και γνωστούς.

Πώς να συνειδητοποιήσετε τη «σωστή ζωή».

Κάθε άνθρωπος ονειρεύεται να ζήσει ευτυχισμένος για πάντα.

Ο Jack London έχει μια πολύ απλή αλλά απολύτως εκπληκτική ιστορία - " ΑΓΑΠΗ της ΖΩΗΣ" Σχετικά με το πώς ένας ανθρακωρύχος χρυσού, που μένει χωρίς τρόφιμα και πυρομαχικά, περνά πολλές μέρες πηγαίνοντας έξω στους ανθρώπους. Για το πώς καταπολεμά την πείνα, τη μοναξιά, την απόγνωση και τους λύκους.
«Τι δίψα για ζωή! Τι δύναμη θέλησης! Πώς καταλαβαίνει τη ζωή! Δεν μπορούν όλοι να το κάνουν αυτό!». Όποιος θέλει να ζήσει!

Ωστόσο, δεν είναι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν κουραστεί από τη ζωή και έχουν σταματήσει να την κρατούν. Ο Τζακ Λόντον είπε: «Μόνο η ζωή σε κάνει να υποφέρεις. Θάνατος σημαίνει τέλος, ειρήνη».

Αν αυτή η ζωή είναι απλώς μια αναγκαστική συμφωνία για ζωή, αποδεκτή όχι με τη βία, αλλά ελλείψει επιλογής, γιατί να μην τη σταματήσεις.

Πάρτε και κλείστε τη ζωή σας, όπως το κλείσιμο μιας επιχείρησης, μιας οικογένειας ή μιας φιλίας.

Απαντήσεις στην ερώτηση "Γιατί δεν παρατάς τη ζωή σου;" μπορεί να είναι ως εξής:

Γιατί είναι αμαρτία. Αυτή η απάντηση λαμβάνει υπόψη τον Υπέρτατο, τον Θεό. Ολα ΕΝΤΑΞΕΙ.

Γιατί είναι τρομακτικό . Είναι τρομακτικό να πεθάνεις. Θα πονέσει και όλα αυτά. Αλλά με μια γενική και παγκόσμια έννοια, αυτός είναι ο φόβος του θανάτου και η αιτία του είναι τα ένστικτά μας. Με αυτό όλα είναι επίσης αρκετά ξεκάθαρα.

Όλοι έχουμε δει ηλικιωμένους, καμπουριασμένους, να ανακατεύουν μετά βίας τα πόδια τους, για τους οποίους το να μπουν σε ένα τρόλεϊ είναι βασανιστήριο. Όλοι γνωρίζουν για βαριά άρρωστους ανθρώπους που τρελαίνονται από συνεχή πόνο.

Όλοι όμως πιστεύουν ότι όλα αυτά θα τον παρακάμψουν!
Όλα αυτά μπορούν να περιμένουν και εσάς. Θα σου έρθουν και σκέψεις: «Μακάρι να τελειώσει σύντομα!»
Το θέλεις αυτό?
Φυσικά και όχι! Ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι η υγεία σας έχει συνταγογραφηθεί χωρίς περιορισμούς, ότι είστε σε ξόρκι και θα είστε για πάντα νέοι, όλοι εξακολουθούν να φοβούνται για το μέλλον των αγαπημένων τους. Γιατί το να βλέπεις τη μητέρα σου να πεθαίνει ή το παιδί σου να μαραίνεται είναι ανυπόφορο!
Μερικές φορές τα πράγματα δεν εξαρτώνται από εμάς. Αλλά ακριβώς - μερικές φορές.

Είναι πολύ αργά για να σκεφτείς την υγεία τρεις μέρες πριν τον θάνατο!
Μια απερίσκεπτη στάση απέναντι στην υγεία μας και στην υγεία της οικογένειάς μας μας οδηγεί μόνο σε πόνο, βάσανα και θλίψη.
Το μεγαλύτερο μέρος του πόνου μας είναι δικό μας έργο. Μάλλον, είναι θέμα του κεφαλιού μας!

Κανείς δεν κατάφερε ποτέ να αποφύγει τον θάνατο, γιατί είναι αδύνατο, αλλά όλοι έχουν τη δύναμη να ζήσουν μια μακρά, υπέροχη ζωή, να είναι υγιείς και γεμάτοι δύναμη. Πρώτα πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη για τη ζωή σου, να ανακαλύψεις τη δύναμη και την εσωτερική σου σοφία. Εξάλλου, ό,τι συμβαίνει στη ζωή μας καθορίζεται από τις σκέψεις και τα πιστεύω μας.
Κινείτε αρκετά; Βγαίνετε συχνά σε εξωτερικούς χώρους; Τι τρώτε? Υπάρχει πολλή μπύρα για εσάς; Καπνίζεις ακόμα; Ποια οικιακά χημικά υπάρχουν στο ντουλάπι σας; Τι χρησιμοποιείτε για να πλένετε τα ρούχα σας;
Ακούμε καθημερινά: «Τι διαφορά έχει με τι πλένεσαι!», «Γιατί χρειάζομαι βιταμίνες, έχω τα δικά μου καρότα!», «Ποιος δεν καπνίζει και δεν πίνει...», «Μπορείς» μην ξεφύγεις από όλα!»
Η ζωή είναι τόσο όμορφη και τόσο σύντομη!

Από τη φύση της, η ανθρώπινη ηλικία μετράται ως σημαντική - 120-140 χρόνια.

Δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές για την υγεία. Ο καθένας επιλέγει αυτό που του ταιριάζει προσωπικά. Το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσουμε τις αρχές.

Το κύριο πράγμα είναι να σκεφτείτε, να σκεφτείτε τον εαυτό σας και την υγεία σας. Γιατί είναι δύσκολο να βρεις ανθρώπους, έστω και για χρήματα, που θα σκέφτονται την υγεία σου!
Έχετε συναντήσει γιατρούς που θεραπεύουν ένα άτομο, ολόκληρο το σώμα του και όχι μια συγκεκριμένη πληγή; Σου συνταγογραφούν αντιβιοτικά και δεν σε προειδοποιούν ότι θα πάθεις δυσβίωση. Σας ζητείται να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά κανείς δεν σας θεραπεύει.
Η ζωή γίνεται πιο ενδιαφέρουσα κάθε χρόνο! Είναι πραγματικά δυνατό να περάσετε τις μέρες σας παλεύοντας με ασθένειες; Υπάρχουν πιο συναρπαστικά πράγματα να κάνετε!
Το κομμάτι της σοφίας που γνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις είναι η εσωτερική μας φωνή (διαίσθηση) και πρέπει να μάθουμε να την ακούμε. Κάθε άτομο έχει την ικανότητα να αλλάξει τη ζωή του. Ο άνθρωπος είναι ο κύριος της μοίρας του. Όλα όσα μας περιβάλλουν είναι οι συνέπειες των σκέψεών μας.

Αν θέλετε κάτι θετικό - σκέψου θετικά, αγαπήστε τον εαυτό σας! Μάθετε να συγχωρείτε τους πάντες και πρώτα τον εαυτό σας.. Η συγχώρεση είναι μια πράξη αυτοαπελευθέρωσης. Και η αγάπη είναι ένα υπέροχο συναίσθημα! Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου γι' αυτό που είσαι και αν δεν σου βγει, άλλαξε, γιατί δεν υπάρχει όριο στην τελειότητα! Αλλά να θυμάσαι ότι όλος ο κόσμος σου ξεκινάει από σένα, αν αγαπάς τον εαυτό σου, όλος ο κόσμος θα σε αγαπήσει!

Σταματήστε να επικρίνετε τον εαυτό σας - είσαι τέλειος! Και έτσι πρέπει να είναι! Πρέπει να είστε ευγενικοί, υπομονετικοί και να απολαμβάνετε κάθε μέρα.Αποδεχτείτε με ευγνωμοσύνη όλα όσα δίνει η ζωή και μοιραστείτε με τους άλλους. να θυμάστε ότι οι σκέψεις και τα λόγια καθορίζουν τη ζωή μας. Όταν οι σκέψεις σου είναι θετικές, η ζωή είναι πολύ πιο χαρούμενη.

Αγαπήστε τη φύση, γιατί είναι αιώνιο. Ξεχάστε τον θυμό, το μίσος, τον φθόνο και την κακία, γιατί όλα αυτά συμβάλλουν στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Να είσαι αισιόδοξος, ζήστε και απολαύστε τη ζωή, γιατί ο κόσμος είναι πραγματικά όμορφος, απλά πρέπει να τον δείτε!

Πώς να ζήσετε σωστά τη ζωή.

Σε όλες τις θρησκείες και τα θρησκευτικά συστήματα υπάρχει μια ιδέα " μετά θάνατον ζωή», δηλαδή η μετά θάνατον ζωή. Αλλά για να μην βιαστούν οι πιστοί στην επόμενη ζωή, υπάρχει μια απαγόρευση: "Η αυτοκτονία είναι αμαρτία".

Ας φανταστούμε ότι αυτή η απαγόρευση δεν υπάρχει.

Θα έβαζες τέλος στη ζωή σου σε αυτή την περίπτωση ή όχι; Πιθανότατα όχι.

Η ιδέα των «άλλων ζωών» χρειάζεται από την κοινωνία προκειμένου να μειωθεί ο βαθμός καταστροφής και ψυχικής ασθένειας στους ανθρώπους.

«Ζεις φτωχά τώρα; Τίποτα. Τότε θα ζήσεις καλύτερα. Κάνε υπομονή» είναι μια ινδουιστική ιδέα.

«Δεν είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή; Κάνε υπομονή. Ο Θεός άντεξε και μας πρόσταξε» - Κρίστιαν.

«Δεν είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή; Εργαστείτε καλύτερα, και δοξάστε τον Θεό μας με το έργο σας, και θα ζήσετε καλά και μετά θάνατον» - αυτοί είναι καλβινιστές. Και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής…

Είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψουμε την ιδέα της «ζωής μετά τον θάνατο» για ένα άτομο που θεωρεί τον εαυτό του κανέναν και πρόκειται να κάνει τη ζωή του τίποτα. Δεν πονάει μόνο η ψυχή. Ξεσπάει από θλίψη!!! «Δεν θέλω να είμαι κανένας, αλλά δεν μπορώ να είμαι και κάποιος…»

Όταν οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η ζωή τους είναι φευγαλέα, οι περισσότεροι άνθρωποι τα παρατάνε: «Τι νόημα έχει, αν όλα είναι ήδη σύντομα... Ακόμα δεν θα έχω χρόνο να τα κάνω όλα».

"Ναι, δεν θα έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα, αλλά πάρτε ό,τι μπορείτε!" - μπορείτε να απαντήσετε σε ένα τέτοιο άτομο. Αλλά εκείνος απαντά: «Αν η ζωή μου τελειώσει αυτή τη στιγμή και δεν συμβεί τίποτα άλλο, τι νόημα έχει να ζήσω και να κάνω τίποτα;»...

Χρήσιμες συμβουλές

Αυτό το μοναδικό υλικό είναι μια πραγματική οδηγία που θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για το βαθύτερο μυστικό του Σύμπαντος, που είναι η ζωή (σε αυτήν την περίπτωση, τη ζωή ενός συγκεκριμένου ατόμου, δηλαδή τη ζωή σας).

Λένε ότι η ζωή δεν είναι χωράφι για να διασχίσεις. Αυτό το διάσημο ρητό σημαίνει ότι από τον καθένα μας απαιτεί την κατάλληλη προσπάθεια και δεξιότητεςνα αντιμετωπίσει τα σκαμπανεβάσματα, τις δυσκολίες, τις λύπες και τις κακές καιρικές συνθήκες της ζωής. βγάλτε τα σωστά συμπεράσματα από τη διαδρομή που διανύσατε.

Ναι, η ζωή είναι άδικη. Εξάλλου, στο τέλος του ταξιδιού της ζωής πεθαίνουμε. Πολλοί τα παρατάνε εξαιτίας αυτού του γεγονότος, ειδικά αν κοιτάξετε πίσω και δεν δείτε σημαντικές ενέργειες που θα ξεχώριζαν τη ΖΩΗ από μια άσκοπη ύπαρξη.

Για να μάθουμε να ζούμε, πρέπει να κατανοήσουμε τη δομή, να λύσουμε το παζλ της ίδιας της ανθρώπινης ζωής. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο περίπλοκο.Κάθε άνθρωπος που ζει μέχρι τα βαθιά γεράματα περνά από τέσσερα στάδια της ζωής. Ποια είναι αυτά τα στάδια και τι μπορεί να προταθεί για καθένα από αυτά;

Η ουσία της ανθρώπινης ζωής

Πρώτο Στάδιο Ζωής: Μίμηση

Ο άνθρωπος γεννιέται αβοήθητος. Δεν μπορεί να περπατήσει, να μιλήσει ή να φάει μόνο του. Ως παιδιά, είμαστε καταδικασμένοι να παρακολουθούμε και να μιμούμαστε τους άλλους. Αρχικά, κατακτούμε τις σωματικές δεξιότητες και μαθαίνουμε να μιλάμε.

Στη συνέχεια, αναπτύσσουμε κοινωνικές δεξιότητες, παρατηρώντας και μιμούμενοι το περιβάλλον μας. Ως αποτέλεσμα, τα τελευταία χρόνια της παιδικής ηλικίας, ένα άτομο προσαρμόζεται στις πολιτιστικές παραδόσεις γύρω του.

Αυτό συμβαίνει επίσης μέσω της τήρησης των κανόνων και των κανόνων που υπάρχουν στην κοινωνία. Ένα παιδί που μεγαλώνει προσπαθεί να συμπεριφέρεται σύμφωνα με τους κανόνες που θεωρούνται γενικά αποδεκτοί στην κοινωνία μας.

Ποιος είναι ο σκοπός του Πρώτου Σταδίου της ζωής;

Ο στόχος του πρώτου σταδίου είναι να μάθει πώς να λειτουργεί μέσα στην κοινωνία για να να γίνει αυτόνομος και αυτάρκηςένας ενήλικας. Η κύρια ιδέα είναι ότι οι ενήλικες γύρω μας μας βοηθούν να πετύχουμε αυτόν τον στόχο.

Για να το κάνουμε αυτό, μας βοηθούν να μάθουμε να παίρνουμε αποφάσεις και να ενεργούμε ανεξάρτητα. Ωστόσο, κάποιοι ενήλικες και κάποια μοντέλα κοινωνίας στα οποία βρισκόμαστε διδάσκουν άσχημα πράγματα. Μας τιμωρούν επειδή θέλουμε να είμαστε ανεξάρτητοι, δεν μας διδάσκουν πώς να παίρνουμε αποφάσεις.

Αυτός είναι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να αυτονομηθούν. Τέτοιοι άνθρωποι κολλάνε στο πρώτο στάδιο, προσπαθώντας ατελείωτα να μιμηθούν τα πάντα γύρω τους. Είναι συνεχώς προσπαθώντας να ευχαριστήσω κάποιονγια να μην κρίνονται αυστηρά από τους γύρω τους.

Σε ένα «φυσιολογικό» υγιές άτομο, το Στάδιο 1 συνεχίζεται μέχρι την ύστερη εφηβεία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή τους.

Οι «λίγοι εκλεκτοί» καταφέρνουν να συνέλθουν στα 45 τους και να συνειδητοποιήσουν ότι στην πραγματικότητα δεν έζησαν ποτέ για τον εαυτό τους. Και τότε τίθεται το ερώτημα - που στο διάολο πήγαν τα χρόνια μου;;! Αυτό είναι το Πρώτο Στάδιο της Ζωής - μίμηση. Δηλαδή την απουσία ανεξάρτητων σκέψεων και προσωπικών αξιών.

Φυσικά, έχουμε ευθύνη να γνωρίζουμε τα πρότυπα και τις προσδοκίες των ανθρώπων γύρω μας. Αλλά έχουμε επίσης ευθύνη να γίνουμε αρκετά δυνατοί ώστε μερικές φορές να ενεργούμε αψηφώντας αυτά τα πρότυπα και τις προσδοκίες όταν είναι απαραίτητο. Πρέπει να μάθουμε να ενεργούμε ανεξάρτητα και προς το συμφέρον μας.

Δεύτερο Στάδιο Ζωής: Η Διαδικασία της Αυτοανακάλυψης

Στο Πρώτο Στάδιο της ζωής, μαθαίνουμε να συμμορφωνόμαστε με τους ανθρώπους γύρω μας και τις πολιτισμικές τους αξίες. Το δεύτερο στάδιο είναι να μάθετε πώς να τι μας διακρίνει από τους ανθρώπους γύρω μαςκαι τις πολιτιστικές τους αξίες.

Αυτό το στάδιο απαιτεί να αρχίσουμε να παίρνουμε αποφάσεις για τον εαυτό μας, να δοκιμάσουμε τον εαυτό μας και να κατανοήσουμε τον εαυτό μας. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε τι μας κάνει μοναδικούς, διαφορετικούς από τους άλλους. Έτσι, το δεύτερο στάδιο περιλαμβάνει πειραματισμό και δοκιμή και λάθος.

Πειραματιζόμαστε αλλάζοντας τον τόπο διαμονής μας, βρίσκουμε μια κοινή γλώσσα με νέους ανθρώπους, εξερευνούμε νέο περιβάλλον και προσπαθούμε να βάλτε τη μύτη σας στις υποθέσεις των άλλων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί νέοι αρχίζουν να ταξιδεύουν (πολλά εξαρτώνται από τις ατομικές δυνατότητες).

Το Δεύτερο Στάδιο είναι η διαδικασία της αυτο-ανακάλυψης. Αναλαμβάνουμε διαφορετικά πράγματα αυτή την περίοδο. Κάποια από αυτά πάνε καλά. Μερικοί - όχι τόσο. Ο σκοπός αυτής της περιόδου είναι να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι κάνετε καλά, ώστε στη συνέχεια να προχωρήσετε στον επιλεγμένο δρόμο.

Ποιος είναι ο σκοπός του Δεύτερου Σταδίου της Ζωής;

Το Δεύτερο Στάδιο διαρκεί μέχρι να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τους δικούς μας περιορισμούς. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους σπάζοντας τα υπάρχοντα στερεότυπα. Όπως και να έχει, η ανακάλυψη αυτών των περιορισμών είναι αρκετά φυσιολογική και μάλιστα χρήσιμη.

Απλώς ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι πολύ καλός σε κάποια πράγματα, όσο κι αν προσπαθείς. Επομένως, πρέπει να ξέρετε σε τι ακριβώς δεν είστε πολύ καλοί. Για παράδειγμα, δεν ξέρετε πώς να μαγειρεύετε τόσο πολύ που δεν μπορείτε να ετοιμάσετε ούτε ένα βασικό γεύμα για τον εαυτό σας.

Αυτό μπορεί να μάθει εύκολα, αν και θα χρειαστεί λίγος χρόνος και προσπάθεια. Ή ας πάρουμε μια πιο «σοβαρή περίπτωση» - για παράδειγμα, ένα άτομο από τη φύση του μπορεί να μην είναι αρκετά άρρωστο και σωματικά αδύναμο. Αλλά και αυτή η κατάσταση καταβάλλοντας κάθε προσπάθεια, μπορεί να αλλάξει.

Με άλλα λόγια, πρέπει απλώς να αναγνωρίσουμε ανεξάρτητα όλες τις αδυναμίες μας όσο το δυνατόν νωρίτερα. Και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Τόσες περισσότερες ευκαιρίες και χρόνος για να κάνουμε ό,τι είναι απαραίτητο για να διορθώσουμε την κατάσταση.

Άρα, σε κάποια θέματα και πράγματα δεν είμαστε πολύ καλοί. Υπάρχουν και άλλα πράγματα στα οποία είμαστε αρκετά καλοί, αλλά χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, κάποτε η φωνή σου ήταν σέξι και το δέρμα σου ήταν τόσο απαλό που ήσουν πάντα δημοφιλής στο αντίθετο φύλο.

Ή θα μπορούσατε εύκολα να μεθύσετε μια καθημερινή, και την επόμενη μέρα, νωρίς το πρωί, να εμφανιστείτε στη δουλειά σας σε μια φρέσκια και χαρούμενη κατάσταση. Ποτέ δεν ξέρεις τι «ικανότητες» είχες και μετά τις έχασες! Με άλλα λόγια, αντιλαμβάνεστε τους ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ.

Και αυτό το στάδιο είναι πολύ σημαντικό γιατί πρέπει τελικά να καταλάβετε ότι Ο χρόνος μας σε αυτόν τον πλανήτη είναι περιορισμένος. Επομένως, θα πρέπει να δαπανηθεί σε πράγματα που πραγματικά αξίζουν περισσότερο.

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πρέπει να κάνετε αυτό ή εκείνο μόνο και μόνο επειδή μπορείτε να το κάνετε εύκολα. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πρέπει να βρίσκεστε κοντά σε συγκεκριμένους ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή σας αρέσουν (αλλά να μην νοιάζεστε για εσάς).

Σύνδρομο Πίτερ Παν

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν εναλλακτικές σχεδόν για τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι όλα ανοιχτά σε εσάς. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δεν παραδέχονται ποτέ στον εαυτό τους ότι νιώθουν τέτοιους περιορισμούς.

Ίσως αρνούνται να παραδεχτούν τα λάθη τους. ή ίσως παραπλανούν τον εαυτό τους ότι πιστεύουν ότι τέτοιοι περιορισμοί δεν υπάρχουν για αυτούς. Τέτοιοι άνθρωποι είναι απλά κολλημένοι στο Δεύτερο Στάδιο της ζωής.

Υπάρχουν «επιτυχημένοι επιχειρηματίες» που είναι κάτω των σαράντα ετών και που εξακολουθούν να ζουν με τη μητέρα τους, αφού δεν έχουν καταφέρει να κερδίσουν χρήματα τα τελευταία 15 χρόνια προσπάθειας. Υπάρχουν «λαϊκοί ηθοποιοί» που περιμένοντας συνεχώς κλήσεις από διάσημους σκηνοθέτες, αλλά δεν έχω παρακολουθήσει ούτε μια ακρόαση τα τελευταία δύο χρόνια.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν αφοσιωθεί σε μακροχρόνιες σχέσεις για τον μόνο λόγο ότι τους φαίνεται ότι θα περάσει λίγος καιρός και πολύ σύντομα θα γνωρίσουν το «ιδανικό» άτομο που θα είναι καλύτερο από αυτούς από τους οποίους είχαν. την ευκαιρία να επιλέξετε νωρίτερα.

Όλοι όμως, κάποια στιγμή στη ζωή μας, πρέπει να αποδεχτούμε το αναπόφευκτο - η ζωή είναι μικρή, Δεν γίνονται όλα τα όνειρα πραγματικότητα. Επομένως, θα πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί στο να τονίζουμε και να παίρνουμε πιο σοβαρά εκείνα τα πράγματα και τις δραστηριότητες στις οποίες είμαστε καλοί.

Ωστόσο, οι άνθρωποι που έχουν κολλήσει στο δεύτερο στάδιο ξοδεύουν πολύ χρόνο προσπαθώντας να πείσουν τον εαυτό τους για το αντίθετο. Το γεγονός είναι ότι δεν έχουν περιορισμούς. Το γεγονός είναι ότι μπορούν να ξεπεράσουν τα πάντα. Γεγονός είναι ότι η ζωή τους είναι η συνεχής ανάπτυξη και η επιθυμία για παγκόσμια κυριαρχία. Και αυτή την ώρα οι γύρω τους βλέπουν σε τέτοιους ανθρώπους μόνο αυτούς που τρέχουν στη θέση τους...

Σε ένα «υγιές» άτομο, το δεύτερο στάδιο ξεκινά από τα μέσα έως τα τέλη της εφηβείας και συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 25 (ιδανικά) ή 35 ετών. Οι άνθρωποι που έχουν κολλήσει στο δεύτερο στάδιο είναι αιώνιοι έφηβοι που ανακαλύπτουν συνεχώς τον εαυτό τους, αλλά δεν βρίσκουν τίποτα από μόνοι τους. Λένε για τέτοιους ανθρώπους ότι έχουν σύνδρομο Πίτερ Παν.

Τι είναι η αίσθηση της ζωής

Τρίτο Στάδιο: επιτεύγματα

Ας υποθέσουμε ότι έχετε δοκιμάσει τα όριά σας και έχετε εντοπίσει είτε τα όριά σας (αδυναμία μαγειρέματος, αδυναμία να σημειώσετε ρεκόρ στον αθλητισμό - δεν έχει σημασία) είτε σε τι αρχίζετε να χειροτερεύετε (παίζοντας βιντεοπαιχνίδια χειρότερα, γίνεστε λιγότερο ικανοί της μάθησης - επίσης δεν έχει σημασία).

Τώρα πρέπει να καταλάβετε ότι η ανακάλυψη αυτών των ορίων είναι, πρώτον, εξαιρετικά σημαντική για εσάς. και το ίδιο το γεγονός της επίγνωσης αυτών των στιγμών δεν είναι σε καμία περίπτωση κάτι τρομερόγια σενα. Αυτό σημαίνει μόνο ότι ήρθε η ώρα να αφήσετε το σημάδι σας σε αυτόν τον κόσμο.

Το Τρίτο Στάδιο είναι μια περίοδος μεγάλης γενίκευσης όλων όσων υπάρχουν στη ζωή σας. Πρέπει να διώξεις από τη ζωή σου αυτούς τους ψευτοφίλους που σε εκμεταλλεύονται και σε τραβούν πίσω. Θα πρέπει να ξεχάσετε εκείνες τις δραστηριότητες και τα χόμπι που είναι χάσιμο χρόνου.

Πρέπει επιτέλους να απαλλαγείτε από αυτά τα σκληρά όνειρα που σίγουρα δεν θα γίνει πραγματικότητα στο άμεσο μέλλον. Και μετά από αυτό, θα πρέπει να καταβάλετε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια για το τι κάνετε καλύτερα και τι είναι καλύτερο για εσάς προσωπικά.

Ποιος είναι ο σκοπός του Τρίτου Σταδίου της Ζωής;

Πρέπει να καταβάλλετε την καλύτερη δυνατή προσπάθεια στις πιο σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας. Πρέπει να καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να εκπληρώσετε τη μοναδική αποστολή στη ζωή σας που σας φαίνεται πιο σημαντική.

Αυτή είναι η αποστολή στην οποία είσαι καλός– είτε είστε ειδικός στο ξεπέρασμα της παγκόσμιας ενεργειακής κρίσης, γραφίστας υπολογιστή, ειδικός στη θεραπεία εγκεφαλικών παθήσεων ή... γονιός αρκετών υπέροχων παιδιών.

Δεν έχει σημασία σε τι είστε καλύτεροι από τους άλλους - το Τρίτο Στάδιο έρχεται όταν έχετε ήδη αποφασίσει για αυτήν την κατεύθυνση. Το Τρίτο Στάδιο της Ζωής έχει να κάνει με τη μεγιστοποίηση του πλήρους δυναμικού της ζωής σας. Αυτό είναι το στάδιο της οικοδόμησης της κληρονομιάς σας. Και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα συσσώρευση μεγάλης περιουσίας!

Τι θα μείνει μετά από εσάς όταν φύγετε από αυτόν τον θνητό κόσμο; Τι είδους άτομο θα σας θυμάται ο κόσμος; Θα είναι αυτή μια επιστημονική ανακάλυψη που συγκλονίζει τον κόσμο; Ή θα δημιουργήσετε ένα καταπληκτικό νέο προϊόν; Ή θα μείνουν όμορφα παιδιά πίσω σας;

Το Τρίτο Στάδιο της ζωής είναι μια περίοδος που ήρθε η ώρα να ζήσετε λίγο διαφορετικά από ό,τι είχατε συνηθίσει πριν. Το Τρίτο Στάδιο τελειώνει όταν συμβαίνει ένας συνδυασμός δύο πραγμάτων: πρώτον, όταν αισθάνεστε ότι δεν απομένουν πολλά που θα μπορούσατε να επιτύχετε. δεύτερον, όταν αρχίζεις να γερνάς και να κουράζεσαι και είναι πιο πιθανό να σε τραβήξει ο καναπές βλέποντας τηλεόραση και κάνοντας σταυρόλεξα.

Για τα «κανονικά» άτομα, το Τρίτο Στάδιο της ζωής ξεκινά συνήθως γύρω στην ηλικία των σαράντα και διαρκεί μέχρι τη συνταξιοδότηση. Οι άνθρωποι συνήθως κολλάνε στο Τρίτο Στάδιο όταν αν δεν έβρισκαν ποτέ διέξοδο για τις φιλοδοξίες τουςκαι να θέλει συνεχώς περισσότερα.

Η αδυναμία και η απροθυμία να χαλαρώσουν τη λαβή και την επιρροή που νιώθουν αυτοί οι άνθρωποι αντισταθμίζουν τη φυσική «καταπραϋντική επίδραση» του χρόνου. Ως εκ τούτου, συχνά παραμένουν ενεργά και πεινασμένα για δράση μέχρι τα 70 ή τα 80 τους χρόνια.

Στάδιο Τέταρτο: Κληρονομιά

Οι άνθρωποι μπαίνουν στο Τέταρτο Στάδιο αφού έζησαν για περίπου μισό αιώνα και επένδυσαν τις προσπάθειές τους σε ό,τι θεωρούν σημαντικό και σημαντικό. Έκαναν σοβαρά πράγματα, δούλεψε σκληρά, κέρδισε χρήματα? Ίσως έκαναν οικογένεια, ξεκίνησαν μια πολιτική καριέρα, έκαναν μια πολιτιστική επανάσταση. ή και τα δύο, και το τρίτο.

Έχουν φτάσει σε μια ηλικία που η ενέργεια και οι συνθήκες διαβίωσής τους δεν τους επιτρέπουν πλέον να θέτουν τέτοιους παγκόσμιους στόχους όπως ήταν δυνατό στα προηγούμενα Στάδια. Φυσικά, υπάρχουν και εξαιρέσεις, αλλά επιβεβαιώνουν μόνο αυτόν τον σκληρό κανόνα.

Ποιος είναι ο σκοπός του Τέταρτου Σταδίου της Ζωής;

Ο στόχος του Stage Four δεν είναι τόσο να δημιουργήσετε την κληρονομιά σας, αλλά να βεβαιωθείτε ότι η κληρονομιά σας είναι μπορεί να σωθεί μέχρι το νεκροκρέβατό σας. Και μην συγχέετε την κληρονομιά με την κληρονομιά (αν και η τελευταία θα ήταν επίσης χρήσιμη).

Για πολλούς, ένας απολύτως φυσιολογικός στόχος αυτού του Σταδίου μπορεί να είναι ένα τόσο «απλό» πράγμα όπως η υποστήριξη των ενήλικων παιδιών τους (δίνοντας συμβουλές, βοήθεια με τα εγγόνια κ.λπ.). Αυτό μπορεί να είναι η μεταφορά εμπειρίας και υποθέσεων στους διαδόχους και τους μαθητές τους.

Αυτό μπορεί να είναι μια αύξηση στη δική του πολιτική δραστηριότητα, επιτρέποντας την ενίσχυση ορισμένων αξιών στην κοινωνία, που η νέα γενιά δεν θέλει πραγματικά να αναγνωρίσει. Μιλάμε δηλαδή για κληρονομιά με την ευρεία έννοια του όρου.

Το Τέταρτο Στάδιο είναι πολύ σημαντικό από ψυχολογικής άποψης, αφού δίνει σε κάθε άτομο την ευκαιρία να συμβιβαστεί με την αναπόφευκτη πραγματικότητα της προσέγγισης του θανάτου. Είναι στην ανθρώπινη φύση - επιτακτική ανάγκη να έχει τουλάχιστον κάποιο νόημα η ζωή μας.

Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση αυτού που είναι κυριολεκτικά δικό μας. ψυχολογική άμυνα ενάντια στο ακατανόητο αυτής της ζωήςκαι το αναπόφευκτο του γεγονότος ότι η θνητή ύπαρξη κάθε ανθρώπου σε αυτόν τον πλανήτη έχει ένα τέλος.

Το χειρότερο είναι να χαθεί αυτό το νόημα. αν αρχίσει να ξεφεύγει αναπόφευκτα από τη ζωή κάποιου. ή αν ένα άτομο αισθάνεται σαν να έχει απλώς περάσει η ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, ερχόμαστε αντιμέτωποι με τη λήθη, που πρόθυμα θα μας καταπιεί.

Πώς να ζεις σωστά

Ποιο είναι το νόημα των Σταδίων;

Αναπτυσσόμαστε καθώς περνάμε από κάθε επόμενο Στάδιο της ζωής. Κάθε φορά έχουμε περισσότερες ευκαιρίες να ελέγξουμε τις δικές μας κατάσταση ευτυχίας και ευεξίας– και αυτό είναι το νόημα των Σταδίων. Στο Πρώτο Στάδιο, ένα άτομο εξαρτάται πλήρως από τις ενέργειες άλλων ανθρώπων, από τις οποίες εξαρτάται πλήρως και η ευτυχία του.

Αυτό φαίνεται πολύ άδικο στην πραγματικότητα της ύπαρξής μας, αφού οι άλλοι άνθρωποι είναι συχνά απρόβλεπτοι και αναξιόπιστοι. Ωστόσο, έχοντας περάσει στο Δεύτερο Στάδιο, ένα άτομο μπορεί να αποφασίσει μόνος του αν θα στηριχθεί σε άλλους ανθρώπους.