Régime énergétique Enel. Régime énergétique : avis de médecins. Commentaires négatifs et positifs sur la nutrition. «Consolidation» - nous ne laissons pas revenir ces kilos en trop

Energy Diet est l'aliment fonctionnel le plus populaire sur le marché moderne des suppléments en Russie, mais les athlètes professionnels l'appellent entre eux « aliment composé ».

De quoi est fait ce produit, ce qui cause un prix si élevé et pourquoi les gens sont prêts à payer pour cela, vous l'apprendrez dans cet article.

Que signifie « nutrition fonctionnelle » ?

Le terme « nutrition fonctionnelle » lui-même est assez vague. En pratique, il s'agit d'une tentative de simuler un repas régulier, afin de ne pas perdre de temps et d'efforts en cuisine.

Autrement dit, au lieu du filet de poulet et du sarrasin, vous remuez le cocktail de poudre Energy Diet et obtenez des graisses/protéines/glucides avec des vitamines.

Contrairement à l’assiette, la boîte ED indique la valeur énergétique par portion. Cela signifie que vous savez exactement combien de calories vous avez consommées.

En fait, ED propose le système de comptage des calories le plus simple. Vous « passez » totalement ou partiellement aux cocktails en poudre, suivez les instructions et réduisez ainsi votre apport calorique quotidien. Moins de calories proviennent de la nourriture. Un déficit calorique se crée et vous perdez du poids.

Régime Énergétique - composition

Les boîtes de conserve en fer sont pratiques à emporter au travail et faciles à cuisiner. Mais voyons exactement ce qu'on nous propose de manger à la place du sarrasin.

Selon les informations du site officiel du fabricant, le cocktail Energy Diet comprend :

Protéines de lait, Protéines de soja, Huile de soja, Protéines de pois, Inuline de chicorée, Acérola, Vanille séchée, Gelée royale, Vitamines (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, biotine, B12)

Est-ce une bonne composition ou pas ?

Écureuils

Les protéines de pois et de soja sont les types de protéines concentrées les moins chères. Les fabricants de nutrition sportive hésitent à utiliser ces sources d’acides aminés, car elles sont déséquilibrées et entraînent souvent des indigestions accompagnées de flatulences.

Les protéines du lait sont également incluses dans ED, mais la boîte n'indique pas quelle protéine est utilisée. Il n’y a pas d’étiquetage « isolat » ou « concentré », ce qui suggère que ce nom cache de la poudre de lait écrémé.

Techniquement, il s’agit de protéines de lait, mais en pratique elles ne conviennent pas au rôle de « nutrition fonctionnelle » et notamment à la nutrition sportive. En revanche, elle est meilleure que les protéines de soja et de pois, et comme les protéines du lait arrivent en premier dans la composition, leur part est la plus importante.

Les glucides

Energy Diet ne contient que des glucides simples : amidon, dextrose et maltodextrine. Le fabricant les classe en rapides et lents, mais en fait, les trois substances ont un indice glycémique élevé. La maltodextrine en laboratoire montre un IG de 115 voire 125.

Ce sont des saccharides bon marché qui sont bénéfiques à utiliser en production.

Ils ne contribueront pas à la prise de poids si l’apport calorique total par jour est faible. Mais néanmoins, ces saccharides ont un inconvénient, et très important : ils transforment votre appétit en montagnes russes.

Après avoir bu un cocktail et avoir été rassasié, vous aurez rapidement à nouveau faim. Cela est dû à l’augmentation des niveaux d’insuline due à l’indice glycémique élevé des glucides.

Inuline de chicorée

Un composant vraiment utile des cocktails ED. L'inuline est une fibre issue de la racine de chicorée, une sorte d'éponge qui traverse tout le tractus gastro-intestinal humain, absorbant l'eau, améliorant ainsi l'état de la microflore intestinale. La seule chose qui déçoit, c'est que la quantité d'inuline contenue dans Energy Diet est faible.

L'huile de soja

La raison pour laquelle on utilise l’huile de soja est son faible coût. Dans le même temps, l'huile de soja ne cause aucun dommage, l'utilisation d'un tel composant ne soulève donc aucune plainte.

gelée royale

Erreur de traduction. En anglais, la reine des abeilles est la « reine », c'est pourquoi sa gelée est appelée Royal Jelly. En russe, c'est la gelée royale.

Il est très utile et entre dans la composition de nombreux compléments alimentaires. Cependant, pour obtenir un effet positif, il faut le prendre à forte dose.

Quelque chose ne va pas

Une nuance mérite d’être notée séparément. La valeur nutritionnelle du produit « pour 1 portion prête » est marquée d'un astérisque. Si vous divisez le nombre total de calories par le nombre de portions, il s'avère que les chiffres ne correspondent pas.

Il y a plus de protéines et de calories dans une portion qu'elle ne devrait l'être, la quantité de graisses a augmenté, mais la quantité de glucides reste la même.

La raison en est que la portion finie consiste à mélanger le cocktail en poudre avec du lait à 1,5 % de matière grasse. Autrement dit, la teneur élevée en protéines d'Energy Diet est obtenue en ajoutant du lait.

Comparaison avec les concurrents

Energy Diet est actuellement l’un des produits les plus chers sur le marché des compléments et des substituts de repas.

Un pot d'omelette instantanée ED coûte 2 300 roubles sur le site officiel. Il y a 15 portions dans un pot. Ainsi, une omelette en poudre préparée à la maison vous coûtera 150 roubles. Le coût des œufs naturels étant d'environ 70 roubles la douzaine.

Mais essayons de comparer Energy Diet non pas avec des œufs, mais avec un produit similaire - le complexe protéique soluble 100% WHEY GOLD STANDARD d'Optimum Nutrition, considéré comme l'un des meilleurs du marché.

Commençons la bataille des cocktails instantanés :

Pour une boîte de 450 g de nourriture Energy Diet, vous paierez 2 200 roubles. Autrement dit, 900 g de cocktail vous coûteront 4 400 roubles.

Ainsi, Energy Diet s'est avéré deux fois plus cher que la protéine de lactosérum de haute qualité, qui, en plus des protéines, ne contient pratiquement pas de graisses ni de glucides. En même temps, 100% WHEY GOLD STANDARD contient 4 fois plus de protéines.

On pense que le régime énergétique vaut la peine d'être payé trop cher, car il imite un repas complet contenant des glucides, même des sucres simples.

Cependant, vous pouvez acheter une poudre de protéine comme Gold Standard et la mélanger avec du miel, de la banane, du kiwi, des flocons d'avoine et une cuillerée de beurre de cacahuète pour créer un shake protéiné sain et hautement concentré. Mais l’essentiel est que ce soit moins cher.

Le marketing de réseau ou bonjour des années 90

Dans les années 1990, après l’effondrement de l’Union, toutes sortes de « réseauteurs » ont envahi notre pays. En commençant par les cosmétiques et en terminant par le géant Herbalife Nutrition, dont les vendeurs parcouraient les rues avec des pancartes « Si vous voulez perdre du poids, demandez-moi comment ».

Energy Diet fonctionne également selon le schéma de marketing de réseau. Chaque partenaire peut distribuer ses produits de manière indépendante, en définissant sa propre majoration, ou peut diriger les clients directement vers le fabricant et recevoir un pourcentage des ventes.

Pour référence, le prix de gros d'une canette d'Energy Diet pour 2014 était égal à 222 roubles et 54 kopecks (selon la résolution dans l'affaire n° A56-14922/2014). Et à cette époque, ils étaient vendus 1 800 roubles par canette.

Il n'y a rien d'illégal ni dans le marketing de réseau ni dans la promotion commerciale. Cependant, une marge aussi élevée et un grand nombre de vendeurs indépendants qui, contrairement au commerce de détail en magasin, ne sont contrôlés par personne, ont formé un certain style de vente pour Energy Diet.

Des fables racontent les propriétés uniques des cocktails. Même le dextrose inclus dans la composition ne les empêche pas d'être vendus comme moyen de perte de poids. Après tout, selon les vendeurs, cela « charge le corps d’énergie ».

Il faut dire que les stars du show business et du sport ont joué un rôle important dans la vulgarisation du Régime Énergétique. Celui qui a annoncé des cocktails - Dmitry Dibrov, Lera Kudryavtseva et même Larisa Dolina ont réussi à s'engager, même si avant cela, elle avait réussi à perdre du poids avec un régime au kéfir.

Mais si les présentateurs de télévision et les artistes ne comprennent pas ce qu'ils tiennent entre leurs mains, la raison pour laquelle les athlètes PRO coopèrent avec ED en surprend plus d'un. La raison, la plus probable, est que vous ne pouvez pas gagner autant en vendant des protéines et d'autres aliments pour sportifs qu'avec Energy Diet, surtout si nous parlons non seulement de publicité, mais aussi de coopération à long terme en tant que distributeur.

La nutrition sportive a un certain public qui connaît assez bien la composition de tels produits et n'est pas prêt à gaspiller de l'argent. Energy Diet a des consommateurs légèrement différents - ceux qui ne veulent pas se plonger dans quoi que ce soit et sont prêts à acheter une omelette instantanée au prix des fruits de mer si on leur promet que cela les aidera à perdre du poids.

Est-il possible de perdre du poids avec le Régime Énergétique ?

Energy Diet est un substitut de repas rendu populaire par les grands spécialistes du marketing et leurs méthodes publicitaires agressives.

En termes de composition, il s'agit d'un mélange ordinaire de protéines bon marché et de glucides simples.

Oui, le Régime Énergétique vous aide à contrôler les calories car la valeur énergétique est indiquée sur chaque portion. Cependant, rien ne vous empêche d'utiliser des protéines ordinaires au lieu d'Energy Diet, de compter les calories lors de la préparation des plats ou de commander des plats cuisinés auprès de services de livraison de repas diététiques, où le contenu calorique du régime est également calculé.

Réduisez votre apport calorique de toutes les manières possibles. Si vous manquez d’énergie, vous perdrez du poids.

Energy Diet est un produit de nouvelle génération développé à l'origine pour la nutrition des athlètes professionnels. Après l'amélioration du système, son influence s'est élargie : en plus de contribuer à augmenter la masse musculaire, il est excellent pour perdre du poids et est la clé d'une alimentation saine.

La raison d’achat la plus courante est le désir de perdre du poids rapidement et efficacement grâce au régime énergétique. Les avis sur le produit sont les plus controversés, car le processus de perte de poids ne se produit pas aussi rapidement que nous le souhaiterions. De plus, la plupart des gens s'inquiètent de l'opinion faisant autorité des médecins sur un produit miracle.

Médecins - pour ED

Comme déjà mentionné, il existe de nombreuses opinions opposées sur le régime énergétique. Les avis des médecins étaient également partagés. Mais surtout, tous les médecins recommandent fortement de consulter un nutritionniste avant de prendre le produit.

Et les experts en nutrition affirment que l'utilisation des régimes énergétiques aux doses prescrites donne des résultats rapides, visibles après 7 jours. Et tout cela parce que le corps humain commence à recevoir de nombreuses substances utiles et que la nutrition deviendra équilibrée. Les médecins recommandent fortement de prendre soin de votre santé tant qu'elle est encore normale ; c'est le seul moyen d'éviter de graves problèmes. Selon eux, si chaque personne prenait l'habitude de prendre les produits Energy Diet trois fois par jour, la mortalité diminuerait, car c'est à cause d'une mauvaise alimentation que surviennent plus de 85 % des maladies diverses. Selon les médecins, les comprimés contiennent des substances toxiques, c'est-à-dire qu'ils sont en fait un poison. À la suite de l'expérience, il a été constaté que la majorité des personnes ayant consommé les produits de la gamme deux fois par jour pendant 2,5 mois ont arrêté de prendre leurs médicaments. L'essentiel est le suivant : la nutrition Energy Diet n'est pas seulement un composant d'un régime enrichi, mais guérit également le corps, préservant ainsi la jeunesse pendant de nombreuses années.

Médecins - contre ED

Aujourd'hui, la mode de la minceur a embrassé des millions de personnes, et il existe à peu près le même nombre d'opinions sur le régime énergétique. Les avis négatifs des médecins apparaissent beaucoup moins fréquemment, mais ils surviennent également.

En particulier, les néphrologues conseillent d'utiliser de tels mélanges avec une extrême prudence. Ils affirment que le régime énergétique, par définition, ne peut pas être naturel. Un produit cultivé dans un jardin est peut-être naturel, mais celui-ci a été créé en laboratoire à partir de substances synthétiques. Dans sa composition, vous pouvez trouver à la fois des colorants et des épaississants, en d’autres termes, il s’agit d’une « chimie » solide avec un mélange d’ingrédients naturels. Parmi ses ingrédients, il n'y a pas de brûleurs de graisse ni d'anorexigènes. Selon les médecins, ce système n’affecte en rien le métabolisme. Pour un effet plus rapide, la publicité recommande de remplacer un repas par un cocktail. Cependant, vous pouvez tout aussi bien remplacer le dîner par un verre de kéfir faible en gras : c'est à la fois moins cher et plus sain. Et la plupart des composants vantés peuvent être remplacés par des produits naturels, dont le coût est plusieurs fois inférieur. Les médecins disent : tout ce dont vous avez besoin pour la santé et la beauté est un mode de vie actif, une alimentation équilibrée et du sport. Et aucun remède miracle n’est nécessaire.

Consommateurs - pour ED

Divers forums thématiques regorgent simplement de commentaires sur le régime énergétique : les avis de clients reconnaissants qui se sont débarrassés des problèmes liés au surpoids sont nombreux. De plus, de nombreux maux qui affligent les personnes obèses disparaissent également : hypertension artérielle, apathie, douleurs dans les articulations des jambes. L'état de la peau s'améliore.

Consommateurs contre ED

En plus des critiques positives, on peut également trouver, et assez souvent, des critiques négatives sur Energy Diet.

Un grand nombre d’acheteurs sont opposés au système Energy Diet. Étant donné que la plupart des informations proviennent d’Internet, ils commencent à pécher sur des sources peu fiables. Par exemple, au lieu de perdre les 10 à 15 kg annoncés par mois, vous ne perdez que 2 à 3 kg. De plus, même au bout d'un mois de cours, le goût écoeurant devient insupportable.

Avis sur la composition

Le système consiste en un menu varié comprenant des soupes sèches, des cocktails et même des omelettes et du pain. Le produit le plus populaire de ce menu est le shake Energy Diet. Les avis sur les composants nutritionnels sont également très divers.

La plupart des consommateurs choisissent des cocktails avec des garnitures différentes. L’énergie contient de nombreuses vitamines, minéraux, acides aminés essentiels, graisses et glucides complexes. Certaines personnes incluent également dans leur alimentation quotidienne des soupes et des omelettes, qu'elles considèrent comme très légères et savoureuses. Tous les produits sont naturels et de haute qualité. La plupart des personnes qui perdent du poids combinent un programme nutritionnel innovant avec du fitness et profitent des résultats rapides. C'est ce groupe qui fournit la plupart des critiques positives sur la gamme de produits. Selon eux, le sport plus Énergie est un effet étonnant et très rapide !

D’autres ne rapportent aucun résultat visible. Ceux qui souhaitent perdre du poids se renseignent sur les produits sur Internet, mais n'étudient pas les critiques négatives sur Energy Diet. Ce groupe de consommateurs estime qu’il n’y a rien de naturel dans ces produits. En outre, ils notent la présence dans sa composition de composants tels que la gomme, les huiles de soja et de palme bon marché, etc. Les sceptiques ne recommandent pas de consommer de tels « aliments fonctionnels », principalement en raison de leur coût élevé.

Principe de fonctionnement

Les plus insatisfaits sont ceux qui ne savent tout simplement pas comment respecter les règles de suivi du Régime Énergétique. Les avis des médecins disent qu'il est impossible d'obtenir des résultats sans effort.

Les nutritionnistes assurent qu'Energy Diet est tout simplement un produit merveilleux. Cependant, ce n’est pas une panacée contre l’excès de poids, car il n’existe pas de pilules amaigrissantes. Afin d'obtenir des résultats, vous devez combiner régime et exercice, ce n'est qu'ainsi que vous pourrez activer votre corps. Bien sûr, il est plus facile de s’allonger sur le canapé, d’arroser quelques petits pains et gâteaux sucrés avec un cocktail et d’attendre le résultat. Et puis déclarer que tout cela n’est qu’un canular, tout le temps ! Cependant, sans effort personnel, aucun résultat ne peut être attendu.

Selon le fabricant, la composition de cet aliment est remarquablement équilibrée : où trouver d'autre de telles quantités de graisses, de protéines, de glucides, de vitamines et de minéraux dans un seul repas. C’est une excellente alternative à l’alimentation ordinaire, qui contient parfois les mêmes « produits chimiques ». De plus, avec toute la variété de goûts et de choix, le produit est faible en calories. Les repas Energy Diet sont pris selon un système spécial : le matin, vous devez boire un verre de cocktail et manger quelque chose de léger, au déjeuner - encore un cocktail ou une soupe, et vous pouvez complètement sauter le dîner. Et ce n'est qu'après 30 jours d'un tel régime que vous pourrez constater des résultats. Le cours dure environ 6 mois. Les médecins conseillent d'arrêter le régime en cas de malaise (vertiges, nausées, faiblesse) qui dure plus d'une semaine. De plus, vous devriez absolument consulter un médecin. Et pour tous les autres, il y a deux règles principales : un cours spécial nutrition et sport !

Avantages de la nutrition

Saturation du corps en vitamines et minéraux, force et énergie - tout cela est un régime énergétique (nutrition). Les avis des consommateurs indiquent les avantages et l'efficacité de ce programme.

La nutrition est parfaitement absorbée par l'organisme. Grâce à la composition équilibrée, la microflore intestinale naturelle est restaurée et le métabolisme s'améliore. Les avantages incontestables incluent la présence de vitamines et de minéraux. De plus, il existe un effet coupe-faim : après un verre du cocktail, la sensation de faim disparaît. La gamme Energy Diet se distingue par sa grande variété : des soupes légères et des omelettes moelleuses aux cocktails pour tous les goûts.

Inconvénients de l'alimentation

Selon les gastro-entérologues, les rumeurs sur les effets miraculeux du Régime Énergétique seraient des stratagèmes marketing. La plupart d'entre eux pensent que, si on le souhaite, une personne peut perdre du poids elle-même et qu'elle y parviendra grâce à une alimentation normale, un régime et un entraînement appropriés. De plus, le produit ne peut pas être considéré comme naturel ; il s’agit plutôt d’un produit technologique à base de composants d’origine naturelle. Les épaississants et les vitamines inorganiques entrant dans la composition sont également des produits chimiques. Des réactions allergiques sont connues pour se produire en raison de l’utilisation de régimes énergétiques. Il est beaucoup plus économique et plus sûr d'acheter un complexe vitaminique et de bien manger.

Mesures supplémentaires

Et peu importe ce qu'ils disent à propos de Energy Diet, les critiques sont assez subjectives. Une chose est claire : dans tout, vous devez faire preuve de modération et compter sur votre force.

L'entraîneur physique n'a rien contre le programme Energy Diet, mais conseille à tous ceux qui souhaitent perdre du poids de se rappeler une règle : faire un effort et être discipliné. Après tout, la tâche principale n’est pas seulement d’obtenir des résultats, mais aussi de consolider le succès à long terme. Par conséquent, vous devez comprendre qu’il n’existe pas de médicaments miracles qui feront tout pour vous. "Energy Diet" n'est qu'une bonne aide, et non une pilule contre l'excès de poids.

Mythes sur le système alimentaire

Il existe de nombreuses idées fausses sur le programme Energy Diet ; les avis des médecins aideront à clarifier la situation.

Certaines personnes pensent que les produits énergétiques sont totalement naturels, mais ce n’est pas tout à fait vrai. On peut en dire ainsi : un produit multi-composants, enrichi en vitamines et minéraux, à base d'ingrédients naturels.

De nombreux sceptiques et conservateurs estiment que les substituts chimiques sont un poison. En fait, en raison du développement de la production alimentaire, ils sont effectivement utilisés dans le cadre de l’énergie. Cependant, tous ont été soumis à un contrôle de qualité strict et sont donc totalement sûrs si vous respectez le dosage spécifié.

Certains pensent que l’Énergie peut guérir tous les maux. C'est faux. Si une personne est en bonne santé mais a des problèmes de poids mineurs, alors ED l'aidera. « L'énergie » est une alimentation équilibrée, pas un médicament, elle ne peut donc pas guérir.

Il existe également des contre-indications. Le produit étant composé de nombreux composants, y compris ceux ayant des propriétés allergènes, son utilisation est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes âgées et aux enfants de moins de 17 ans. De plus, si vous êtes sujet à des réactions allergiques, il vaut mieux s'abstenir de prendre Energy. Et avant utilisation, il vaut mieux consulter un médecin.

Certaines personnes pensent qu’avec ce régime, vous pouvez perdre du poids facilement et sans effort. Cependant, quiconque pense de cette façon n’atteindra probablement pas son objectif. Le plus important est l'envie, l'effort, le strict respect du programme et de la posologie prescrite. Les activités sportives sont les bienvenues.

Toute la vérité sur le programme

Alors, qu’est-ce que le régime énergétique ? Les avis vous aideront à déterminer si c'est bon ou mauvais ?

Le père des régimes énergétiques, Jean-Marie Blanchet, a créé ce produit pour les sportifs professionnels, et leurs réalisations ont prouvé son efficacité. La composition est vraiment unique : il s'agit d'un produit à plusieurs composants qui vous aide à perdre du poids et à développer votre masse musculaire. Grâce à un complexe d'enzymes uniques, il décompose les protéines du lait, favorisant leur meilleure absorption. ED est un produit complet qui sature parfaitement le corps en substances utiles, macro et microéléments.

Et c'est tout - la nutrition fonctionnelle Energy Diet. Les critiques, qu'elles soient bonnes ou mauvaises, ne disent qu'une chose : il s'agit d'un produit incroyablement populaire. Et pour n'en tirer que des bénéfices, il faut pouvoir le prendre correctement. Après tout, ce n'est qu'en suivant les règles que vous pourrez extraire le meilleur de l'ED, gagner en légèreté et en renouveau, en force et en confiance !

La nutrition équilibrée des régimes énergétiques (ED) est conçue pour reconstituer les nutriments, vitamines et minéraux manquants dans le corps humain. Il s'agit d'un produit unique qui donne à une personne tout ce qu'il faut pour maintenir sa santé, son énergie et sa jeunesse. Des programmes spéciaux visant à corriger le poids vous aideront facilement et sans nuire à votre corps à obtenir la silhouette dont vous rêvez.

L'excès de poids est un problème grave dans la société moderne. Nous absorbons des aliments nocifs, lourds et inutiles pour le corps. Les habitudes alimentaires nous obligent à manger sans avoir faim. De nombreuses personnes souffrent d’une dépendance psychologique à la nourriture. Tout cela conduit à l’obésité et aux maladies physiques. Et le système de perte de poids Energy Diets résout avec succès tous ces problèmes.

Nutrition Les régimes énergétiques combinent un équilibre de protéines, de glucides rapides et lents et de graisses. Avec une faible teneur en calories de chaque portion, le corps humain reçoit une quantité suffisante de vitamines et de minéraux. La combinaison de protéines végétales et animales dans les produits ED brûlera les graisses sans épuiser la masse musculaire. ED pour perdre du poids signifie de délicieux petits déjeuners, déjeuners, dîners et desserts. L'entreprise manufacturière vous promet une perte de poids sans famine, sans crises d'alimentation et sans troubles nerveux.

Le processus de perte de poids comprend 3 phases : Démarrage, Consolidation, Contrôle. Afin d'obtenir une fois pour toutes une silhouette idéale, vous devez suivre l'intégralité du cours. Avant la première phase, fixez-vous des objectifs clairs : quel est votre poids idéal et combien de kilos vous devez perdre. La durée des étapes en dépendra. Vous pouvez calculer votre poids idéal sur le site officiel de Energy Diets. L'indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur qui vous indiquera vos problèmes et le système de perte de poids recommandé.

Vous pouvez acheter des régimes énergétiques sur le même site officiel ou auprès de distributeurs. Sur les sites Internet des intermédiaires, vous pouvez non seulement commander des Régimes Énergétiques, mais également tenir une comptabilité de vos achats via votre compte personnel afin de bénéficier à l'avenir de réductions sur les produits du fabricant.

Régimes énergétiques - Début

La première étape du régime est conçue pour donner une impulsion à la perte de poids. Changer vos habitudes alimentaires et combler le manque d'éléments dans le corps commencera à brûler les graisses. Le programme diététique Start Energy dure 3 jours si l'excès de poids est inférieur à 10 kg, et 5 jours si l'excès de poids est supérieur à 10 kg. La teneur quotidienne en calories des aliments pourra atteindre 1 500 calories.

Programme de scène

L’ensemble de votre menu est composé de produits diététiques énergétiques. Cela représente jusqu'à 5 repas, au cours desquels vous êtes autorisé à manger 400 g de légumes. Une liste spécifique de légumes, établie par des experts en nutrition, ne vous permettra pas de manger quelque chose de plus. Mangez les légumes crus, faites-les bouillir ou faites-les mijoter et préparez-les en salades avec des vinaigrettes faibles en calories. Lors de la préparation des plats ED, ajoutez des herbes finement hachées. À chaque étape, assurez-vous de boire 2 litres d'eau - sans cela, le processus de perte de poids est impossible. Après avoir terminé une étape, passez à la suivante. Le retour aux habitudes alimentaires antérieures se traduira par une prise rapide des kilos perdus.

Pour surveiller votre poids corporel et ses paramètres, tenez un journal. Enregistrez votre performance chaque jour. Il s'agit du poids, du volume de la taille, des hanches, de chaque cuisse séparément, ainsi que des bras et avant-bras.

Menu pour 1 jour

• Petit déjeuner : Cocktail diététique énergétique à tous les goûts.
• Deuxième petit-déjeuner : 0,5-1 soupe diététique énergétique.
• Déjeuner : 1 soupe ou omelette Energy Diet, 1 assiette de légumes.
• Collation de l'après-midi : Cocktail diététique énergétique à tous les goûts.
• Dîner : 1 soupe Energy Diet, 1 assiette de légumes.

Liste des produits acceptés

1. Légumes : chou, brocoli, betteraves, laitue, citrouille, aubergines, courgettes, oignons, concombres, tomates, soja, haricots verts, radis, navets, radis, poivrons, tous légumes verts.

2. Liquide : eau potable, thé, café décaféiné.

3. Édulcorants pour boissons.

Régimes énergétiques - Consolidation

La première étape prépare votre corps à brûler les graisses. Dans la deuxième phase, la teneur quotidienne en calories des aliments augmente, mais le poids continue de diminuer. De nouveaux aliments sont introduits dans l’alimentation, notamment les protéines. La durée de l'étape est d'environ un mois. Si vous êtes en surpoids, après avoir terminé la phase de consolidation, revenez au début. À la troisième étape, votre poids devrait être normal.

Programme de scène

Dans la phase de consolidation, vous mangez des mélanges Energy Diet deux fois par jour. Tous les autres repas sont constitués d’aliments réguliers figurant sur la liste des aliments autorisés. Si vous avez faim le soir, accordez-vous une autre demi-portion de n'importe quel produit contre la dysfonction érectile quelques heures avant de vous coucher. Le régime de consommation reste le même.

Menu pour 1 jour

• Petit déjeuner : 1 cocktail Energy Diet au choix ou 1 assiette de légumes, une tasse de thé ou de café.
• Deuxième petit-déjeuner : 0,5-1 cocktail diététique énergétique à tous les goûts.
• Déjeuner : 1 portion d'aliment protéiné, 1 assiette de légumes, une tasse de thé ou de café.
• Goûter de l'après-midi : 1 Soupe diététique Énergétique.
• Dîner : 1 Soupe diététique Énergétique.

Liste des produits acceptés

2. Liquide : le même qu'au démarrage.

3. Aliment protéiné (1 portion par jour au choix) :

• 2 protéines de poulet bouillies ;
• 100 g de viande maigre ;
• 150 g de volaille sans peau ;
• 100 g de fromage faible en gras ;
• 150 g de fromage blanc 0% ;
• 150 g de poisson maigre ou de fruits de mer bouillis.

Régimes énergétiques - Contrôle

Le contrôle vous apprendra à manger autant de nourriture que votre corps en a besoin et à choisir uniquement les aliments qui vous seront bénéfiques. Le contrôle, c’est se débarrasser une fois pour toutes des habitudes alimentaires destructrices. La durée de l'étape est calculée sur la base de 1 mois pour chaque kilo perdu lors des étapes précédentes. Ainsi, si vous perdez 5 kilos, la phase de Contrôle durera pour vous 5 mois.

Programme de scène

Des glucides lents et des fruits sont ajoutés à la liste des produits. Vous ne suivez des régimes énergétiques qu'une fois par jour, le soir. N'oubliez pas les 2 litres de liquide requis par jour.

Menu pour 1 jour

• Petit déjeuner : une portion de glucides, une portion de protéines, une tasse de thé ou de café.
• Deuxième petit-déjeuner : fruits ou baies.
• Déjeuner : une portion de protéines, 1 assiette de légumes, une tasse de thé ou de café.
• Collation de l'après-midi : fruits ou baies.
• Dîner : Cocktail ou omelette Energy Diet, 1 assiette de légumes.

Liste des produits acceptés

1. Légumes : idem qu'au départ.

Le Régime Énergétique (ED) est un aliment fonctionnel destiné principalement aux femmes qui souhaitent atteindre la minceur au détriment de leur propre portefeuille, plutôt que par l'activité physique et une révision de leurs préférences alimentaires.

Image clinique

Ce que disent les médecins sur la perte de poids

Docteur en sciences médicales, professeur Ryzhenkova S.A. :

Je suis aux prises avec des problèmes de perte de poids depuis de nombreuses années. Souvent, les femmes viennent me voir les larmes aux yeux, qui ont tout essayé, mais soit il n'y a aucun résultat, soit le poids revient sans cesse. Je leur disais de se calmer, de reprendre un régime et de faire des entraînements épuisants au gymnase. Aujourd'hui, il existe une meilleure solution : X-Slim. Vous pouvez simplement le prendre comme complément nutritionnel et perdre jusqu'à 15 kg en un mois de manière absolument naturelle, sans régime ni exercice. charges Il s’agit d’un remède entièrement naturel qui convient à chacun, quel que soit son sexe, son âge ou son état de santé. À l'heure actuelle, le ministère de la Santé organise une campagne « Sauvez les habitants de la Russie de l'obésité » et chaque résident de la Fédération de Russie et de la CEI peut recevoir 1 paquet du médicament. GRATUITEMENT

En savoir plus>>

ENERGY DIET est distribué par NL International via le marketing de réseau. Les véritables critiques du concentré sont pour la plupart négatives, car les acheteurs constatent un certain écart entre les effets déclarés de la consommation du cocktail et les résultats obtenus.

Composition du RÉGIME ÉNERGÉTIQUE

100 g de complément contiennent :

• jusqu'à 6,6 g de fibres ;
• 37 % de protéines ;
• 44 % de glucides ;
• 9,3 g de matières grasses.

Examinons plus en détail la composition d'ED :

• Le cocktail contient des protéines de pois et de soja bon marché. Ils ne contiennent pas tous les acides aminés nécessaires. Ils sont souvent utilisés comme additifs dans l’alimentation animale. Les protéines du lait ont une composition en acides aminés de meilleure qualité et sont donc d'une grande valeur, mais en termes de quantité elles occupent la 3ème position.
• Les sucres simples, une fois dans le sang, provoquent une sécrétion rapide d'insuline et sa transformation ultérieure en amas graisseux. Les glucides rapides sont l’ennemi numéro 1 et sont incompatibles avec une véritable perte de poids. Le fabricant les inclut dans un cocktail conçu pour perdre du poids. Très probablement pour éviter de se sentir fatigué.
• Un ingrédient utile est l'inuline ou fibre de chicorée, un polysaccharide qui n'est pas digéré dans le système digestif humain, mais qui le traverse en « transit », parvenant à augmenter de taille grâce à l'eau absorbée et à nettoyer les parois intestinales, ainsi qu'à avoir un effet bénéfique sur la composition de la microflore des parties inférieures de l'intestin.
• L’huile de soja est un composant bon marché et de peu de valeur, même si on lui attribue des propriétés antioxydantes. Contient de la vitamine E.
• 11 microéléments et 12 vitamines.

Produits RÉGIME ÉNERGÉTIQUE

La ligne ED ne se limite pas aux cocktails. L'ensemble standard comprend 17 types de nutrition concentrée, qui comprennent :

Nos lecteurs écrivent

Sujet: J'ai perdu 18 kg sans régime

De : Lyudmila S. ( [email protégé])

À : Administration taliya.ru

Bonjour! Je m'appelle Lyudmila, je tiens à vous exprimer ma gratitude ainsi qu'à votre site. Enfin, j'ai pu perdre du poids. Je mène une vie active, je me suis marié, je vis et je profite de chaque instant !

Et voici mon histoire

Depuis que je suis enfant, j'étais une fille plutôt ronde ; à l'école, on me taquinait tout le temps, même les professeurs me traitaient de un peu pelucheuse... c'était particulièrement terrible. Quand je suis entré à l'université, ils ont complètement cessé de prêter attention à moi, je suis devenu un gros bachoteur calme et notoire. J'ai tout essayé pour perdre du poids... Et les régimes et toutes sortes de café vert, châtaignes liquides, chocoslims. Maintenant, je ne m'en souviens même plus, mais combien d'argent j'ai dépensé pour toutes ces ordures inutiles...

Tout a changé lorsque je suis tombé par hasard sur un article sur Internet. Vous n'imaginez pas à quel point cet article a changé ma vie. Non, n'y pensez pas, il n'existe pas de méthode top secrète pour perdre du poids dont tout Internet regorge. Tout est simple et logique. En seulement 2 semaines, j'ai perdu 7 kg. Au total, 18 kg en 2 mois ! J'ai gagné en énergie et en envie de vivre, alors j'ai rejoint la salle de sport pour tonifier mes fesses. Et oui, j'ai enfin trouvé un jeune homme qui est désormais devenu mon mari, qui m'aime à la folie et je l'aime aussi. Désolé d'avoir écrit de manière si chaotique, je me souviens juste de tout, des émotions :)

Les filles, pour celles d'entre vous qui ont essayé de nombreux régimes et techniques de perte de poids différents, mais qui n'ont jamais réussi à se débarrasser de l'excès de poids, prenez 5 minutes et lisez cet article. Je vous promets que vous ne le regretterez pas !

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• omelette;
• Dessert;
• 5 types de soupes ;
• gruau;
• ensemble d'enzymes.

Le fabricant affirme que la perte de poids est due à la faible teneur en calories de l'alimentation quotidienne. Au lieu de 2 700 kcal, une personne reçoit 1 500 kcal. Pour compenser les 1 200 kcal manquants, le corps doit oxyder les graisses de réserve, ce qui entraîne en réalité une perte de poids. Pour libérer 1300 kcal, les cellules brûlent jusqu'à 200 g de graisse. En plus de la perte de poids, NL International a développé 2 autres domaines : pour la croissance musculaire et une bonne nutrition.

Si la décision d'utiliser Energy Diet pour corriger le poids est néanmoins prise, vous devez d'abord décider du goût de la boisson ; la composition peut être sucrée ou salée, liquide ou de consistance épaisse ;

Comment cuisiner des plats ED

Tout concentré, qu'il s'agisse d'une omelette ou d'une soupe, est accompagné d'une notice dans laquelle tout est décrit en détail : la composition, comment préparer et prendre le plat. Les cocktails sont généralement dilués avec du lait faible en gras (1,5 %). La teneur en calories d'une portion du plat fini prend en compte la valeur énergétique du solvant, c'est-à-dire le lait.

D'autres options sont également possibles, par exemple vous pouvez diluer 30 g ou une cuillère doseuse de concentré sec ou liquide dans du kéfir ou une soupe de légumes. Pour diluer, vous aurez besoin d'un shaker dans lequel le cocktail est effectivement fouetté.

Quant à la soupe, vous pouvez la cuire sur la cuisinière, au micro-ondes ou au shaker. Dans ce dernier cas, le lait est chauffé à 60°C et, comme d'habitude, fouetté dans un shaker. Un mélange de lait froid et de produit sec est chauffé sur la cuisinière à une certaine température. Pour cuire une omelette au micro-ondes par exemple, secouez le cocktail dans un shaker, versez-le dans une assiette et enfournez quelques minutes. L'omelette peut être frite dans une poêle.

Avez-vous toujours la possibilité d’avoir une alimentation saine et équilibrée ? Si vous comprenez que grignoter de la restauration rapide, des chocolats, vos chips et crackers préférés a un effet extrêmement négatif sur le corps, augmentant l'excès de poids, ou si vous souhaitez perdre du poids de manière savoureuse et saine, alors les produits de régime énergétique sont faits pour vous !

Energy Diet est une nutrition fonctionnelle de la plus haute qualité destinée aux personnes qui comprennent qu'une bonne nutrition est essentielle pour nous. Pour ceux qui veulent perdre du poids non pas avec des régimes stricts, mais avec des bienfaits pour le corps et la santé. Et pour ceux qui n’ont tout simplement pas assez de temps pour manger normalement ou prendre une bonne collation.

L’explication la plus simple de « Qu’est-ce qu’un régime énergétique » est un aliment que tout le monde peut utiliser pour remplacer n’importe quel repas bénéfique pour la santé. Dans les régimes énergétiques, l'équilibre des composants est maintenu de manière optimale :

• Les protéines sont un matériau de construction pour le corps, des muscles forts et un effet de saturation.
• Graisses – peau lisse et beaux cheveux.
• Glucides – un regain d’énergie pendant plusieurs heures et un contrôle de l’apport calorique.
• 12 vitamines – excellente santé, protection naturelle contre les maladies, apparence saine et ralentissement du processus de vieillissement.
• 11 minéraux - os et dents solides, nerfs solides, bonne mémoire, appétit et vitalité, activité mentale et élimination naturelle du cholestérol du corps.
• 18 acides aminés - muscles sains, suppression de l'appétit et combustion des graisses.
• Fibres – élimine les toxines et nettoie le corps en douceur.
• Complexe enzymatique – une sensation de légèreté, avec une absorption maximale des nutriments.
• Acérola et gelée royale (gelée royale) - tonifient et restaurent le corps.

Les régimes énergétiques contiennent tout ce qui devrait être contenu dans l'alimentation ordinaire, mais qui n'y est pas contenu aujourd'hui.

1 portion d'Energy Diet contient :

• Calcium - comme dans 0,5 litre de kéfir.
• Vitamine C - comme 600 grammes d'aubergines.
• Vitamine PP - comme 120 grammes de bœuf ou 1 kg d'églantier.
• Protéines – comme 70 grammes de bœuf ou 2 œufs.
• Fer – comme dans 2 litres de jus de pomme ou 750 grammes de petits pois.
• Vitamine E - comme dans 850 grammes de fromage cottage.
• Vitamine D - comme dans 3,2 litres de lait.

Et il ne contient pas ce dont notre alimentation quotidienne regorge :

• Aucun arôme ;
• Pas de colorants ;
• Aucun agent de conservation;
• Sans sucre;
• Pas d'hormones de croissance ;
• Pas de cholestérol ;
• Pas de nitrates.

Les carences en vitamines, minéraux et fibres peuvent être comblées en buvant une seule délicieuse portion du cocktail Energy Diet, contenant seulement 200 kcal. Et le coût d'une portion saine d'une pause cigarette est égal à 150 roubles - à notre époque, c'est ce que coûte une tasse de café.

Comment préparer un régime énergétique

Mélangez simplement 1 portion d'Energy Diet (1 mesure de produit) avec 200 ml dans un shaker. lait, teneur en matière grasse 1,5%.

Une canette d'Energy Diet donne 15 portions complètes, mais tout le monde n'aime pas une consistance épaisse, donc souvent 1 canette équivaut à 18 à 21 portions complètes.

Pour ceux qui n’aiment pas le lait ou qui sont intolérants au lactose, Energy Diet peut être dilué avec de l’eau. Encore une fois une question de goût.

Le Régime Énergétique agit dans trois directions à la fois :

1. Une bonne nutrition - la digestion s'améliore, des habitudes alimentaires correctes sont formées et la santé globale du corps est améliorée.
2. Pour perdre du poids - perte de poids efficace, savoureuse et saine, maintien de résultats stables, maintien de l'énergie pour une vie active. Utilisez le programme de perte de poids avec Energy Diet et vous êtes assuré de perdre du poids.
3. Pour le sport – « séchage » rapide et efficace du corps, prise de poids, tout en conservant une grande quantité d’énergie et une sensation de légèreté tout au long de la journée. Un programme de prise de masse musculaire a été développé avec le Régime Énergétique - mangez selon celui-ci et les résultats ne se feront pas attendre.

Saveurs du régime énergétique

Contient des saveurs sucrées et salées/solides :

Cocktails sucrés :

• Banane;
• Vanille;
• Cappuccino;
• Café;
• Fraise;
• Framboises;
• Vanille;
• Chocolat.

Saveurs solides :

• Omelette;
• Bouillie d'avoine.

• Soupe aux champignons;
• Soupe de légumes ;
• Soupe au poulet;
• Soupe à la tomate;
• La soupe aux pois.

Régime énergétique du fabricant

Energy Diet est produit en France exclusivement à base d'ingrédients naturels. Ci-dessous, dans la vidéo, vous pouvez voir comment le régime énergétique est produit.

Régime énergétique pendant la grossesse et l'allaitement

Les femmes enceintes et allaitantes peuvent utiliser toutes les saveurs sauf le cappuccino et le café, en raison de leur teneur en caféine. Les arômes de fruits rouges et de fraise peuvent provoquer des allergies, donc si vous y êtes sujet, vous devriez consulter votre médecin.

Pendant la grossesse et l'allaitement, vous n'avez pas besoin de suivre un régime strict. Pour commencer lentement à perdre du poids pendant cette période, buvez un cocktail au petit-déjeuner, un repas normal et sain au déjeuner et seulement un cocktail le soir. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau – 2 litres par jour. Une fois l’allaitement terminé, suivez un programme de perte de poids à part entière et le reste disparaîtra rapidement.

Comment boire le régime Energy pour perdre du poids ?

Nous entendons cette question sans cesse. N'oubliez pas que vous perdrez du poids non pas grâce à certaines propriétés magiques du cocktail, mais en réduisant le nombre de calories. Mais le plus important est qu'avec un tel régime, le corps ne subira pas de stress dû à un manque de substances utiles, comme dans d'autres mono-régimes dans lesquels seuls des légumes ou du sarrasin sont consommés - le corps est épuisé car il ne reçoit rien. utile, les cheveux tombent, la peau se dessèche et vieillit. Et puis, à cause de ce stress, le poids revient deux fois plus.

Il n'est pas nécessaire de réfléchir et de deviner : « Est-ce que cela aidera ou non ? Des milliers de personnes ont obtenu des résultats étonnants grâce au régime énergétique. Suivez simplement strictement le programme de perte de poids (ou de gain musculaire), ne mangez pas trop - et vous serez heureux.

En deux semaines de régime strict, vous pouvez perdre 3 à 8 kg, selon votre excès de poids. Sur toute la durée du régime (mois), vous pouvez effectivement perdre 6 à 18 kg si vous respectez strictement notre programme développé, que je vous enverrai après inscription.

Après le régime, ce que l'on appelle « l'effet gomme » persiste : si vous mangez trop aujourd'hui, passez à nouveau le lendemain à manger et les kilos et centimètres en trop ne seront pas ajoutés.

Inscrivez-vous et achetez des régimes énergétiques, et je vous enverrai les 3 programmes les plus efficaces, choisissez celui qui vous convient et continuez.

Des milliers de personnes ont déjà perdu du poids et se sentent bien. Connectez-vous pendant un mois - c'est le moyen le plus réaliste et le plus rapide de perdre du poids. Et ce qui est très important : sans sport et avec des bienfaits pour le corps.