რატომ ეჩვენება ცხოვრება უაზრო 65 წლის ასაკში? ყველაფერი უსარგებლოა? როგორ გავუმკლავდეთ დეპრესიას? რა უნდა გააკეთო, თუ აზრს ვერ პოულობ

ყველაფერი ყოველთვის იმედგაცრუებულია და რაღაც ყოველთვის აკლია. რატომ არ შეგიძლია იცხოვრო ისე, როგორც ყველა: ისიამოვნო ოჯახით, მეგობრებით, ბინებით, მანქანებით, კარიერით, მუსიკით, ფილმებით, წიგნებით, თვითგანვითარებით? რატომ არაფერია საინტერესო?

სხვადასხვა ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს ნორმალურია, რომ ადამიანმა უნდა გაუძლოს, მიიღოს საკუთარი თავი. მაგრამ იმედგაცრუებები გროვდება და უაზრობის გრძნობა, როგორც ჩანს, წლების განმავლობაში იზრდება. მართლა ასე უნდა იყოს?

ვინც ავად არის ცხოვრების ცარიელი უაზრობით

ხმის ვექტორი ქვეცნობიერად ცდილობს გაიგოს ცხოვრების აზრი, იცოდეს ვინ არის ადამიანი და რატომ ცხოვრობს. ყოველი ახალი თაობის ადამიანებთან ერთად ეს საკითხები უფრო მნიშვნელოვანი და აქტუალური ხდება, რადგან მათ გადაწყვეტაზეა დამოკიდებული მთელი კაცობრიობის მომავალი. სწორედ ამიტომ იზრდება იმ ადამიანების რიცხვი, რომლებიც არ კმაყოფილდებიან ისეთი მარტივი უნივერსალური სიხარულით, როგორიცაა ოჯახი, ბავშვები, სამსახური, სიყვარული. ამიტომაც ბევრ ადამიანს აწუხებს განუკურნებელი დეპრესია. ხმა უფრო მეტს მოითხოვს.

როგორც ჩანს, ხმის ვექტორი სასჯელივითაა, იმდენად რთულია მისი მართვა. მაგრამ ეს ასე არ არის. ეს არის იმ არამატერიალურის გაგების საჩუქარი, რომელსაც ხელით ვერ შევეხებით - წარმოვიდგინოთ ახალი უფრო დიდი მნიშვნელობების აბსტრაქცია. კაცობრიობას განვითარების ახალი რაუნდის გატარება შეუძლია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის შექმნის ახალ იდეებს. ევოლუციის ეს მოთხოვნა არ შეიძლება იგნორირებული იყოს, ისევე როგორც შეუძლებელია ბავშვში სარძევე კბილების დაკარგვის გამოსწორება.

მაშასადამე, იზრდება გონიერ ადამიანებს შორის ცხოვრების აზრის გაგების სურვილი. და ამ სურვილის შეუსრულებლობის გამო ტანჯვა სულ უფრო მძაფრდება. ეს არის საკუთარი თავის შეცნობის დაუკმაყოფილებელი სურვილი, რაც ცხოვრებას უაზრო და ცარიელი ხდის.

რა უნდა გააკეთო, თუ აზრს ვერ პოულობ

ხმის შემსრულებლისთვის ნამდვილი სიამოვნებაა საკუთარი თავის, ცხოვრების აზრის შეცნობა, ადამიანების არსებობის ფარული მნიშვნელობების ცოდნა. და ასევე სხვებისთვის ისეთი ცოდნისა და იდეების გადაცემა, რაც ხელს უწყობს კაცობრიობის შენარჩუნებას და გაერთიანებას.

«… ამ პლანეტაზე მნიშვნელოვან ადამიანად ვგრძნობდი თავს. მე ვხვდები, რომ მაშინაც კი, თუ მე ვერ ვხედავ რაიმე შედეგს, მე ნამდვილად რაღაცნაირად ვმოქმედებ სხვა ადამიანების ცხოვრებაზე დადებითად...
… საკუთარ თავში SVP-ის აღმოჩენა ძალიან საინტერესო აქტივობაა. ეს ჩვენი ურალის მთებზე ასვლას ჰგავს: შენ ხედავ მწვერვალს, მიდიხარ მას, გგონია: სულ რაღაც ხუთი წუთი და მე დავდგები მთის წვერზე! ასი მეტრს იძვრები და ამ მწვერვალს მიღმა კიდევ ერთი ჩნდება და მერე შემდეგი, შემდეგი... დასასრული არ ჩანს. სასოწარკვეთილი, ჩვევისგან ცოცავ... და ცოტა ხანში, უცებ! აღმოაჩენ, რომ მიაღწიე დასახულ მიზანს... ზიხარ ზევით, სუნთქავ წარმოუდგენლად სუფთა ჰაერს ველური როზმარინის ტკბილი გემოთი...»

სტატია დაიწერა იური ბურლანის ონლაინ ტრენინგის "სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის" მასალების გამოყენებით.

გამარჯობა! ვარ 20 წლის და მაქვს შემდეგი პრობლემა: ერთი კვირის წინ დამემართა ძლიერი პანიკის შეტევა, მომეჩვენა, რომ გავგიჟდი, დაახლოებით 40 წუთი გაგრძელდა, სიმპტომები არ გამქრალა მთელი ამ ხნის განმავლობაში (გული ძლიერად ცემა, ძლიერი სისუსტე, კანკალი, ეს ჩემს თავში ადუღებულ წყალს ჰგავს). პანიკის შეტევის დროს, უფრო სწორად კი ერთდროულად, ყველაფერში იყო უაზრობის, დაკარგვის საშინელი განცდა, განცდა, რომ გალიაში ვიყავი, კუთხეში, რომ ადგომა და სადმე წასვლაც კი უაზრო იყო. (მითხარი, ეს ნორმალურია ამ მდგომარეობაში? იქნებ ეს შეგრძნებები მხოლოდ პანიკის შეტევის ნიშანია?). ჯოჯოხეთურმა პანიკამ გადაიარა, მაგრამ ეს შიში, რომელიც ვიგრძენი, ეს შემზარავი უაზრობის განცდა მაინც მამძიმებს! დამეწყო იმის შიში, რომ მომავალში, ამ მდგომარეობაში, ჩემს თავს რამე გავუკეთო, რადგან ამას ვერ გავუძლებ. ხანდახან მეჩვენება, რომ ეს უაზრობა მთლად მომთმენს და არ გამიჭირდება მშვიდად რაღაცის გაკეთება საკუთარ თავთან. Მეშინია! ბოლოს და ბოლოს, მე მინდა ცხოვრება! ახლა ყოველდღე მეჩვენება, რომ ირგვლივ ყველაფრის უაზრობის ეს განცდა ახლა მაწუხებს (როგორც კი ხელახლა ვიწყებ ამის შეგრძნებას, იწყება პანიკა), ამის გამო ვნერვიულობ, მუდმივად ვარ წინასწარ პანიკაში. სახელმწიფო. როცა რაღაცის გაკეთება მინდა, ისევ მიჩნდება ეს უაზრობის განცდა (თითქოს ქვეცნობიერი მახსენებს, რომ ყველაფერი უაზროა, თუნდაც ის, რისი გაკეთებაც მინდა), როგორც ბედი მოჰყვება, ვიწყებ ამაზე ფიქრს და ისევ - შიში. ძალიან მინდა დავივიწყო ეს გრძნობა.ასევე გაჩნდა შემდეგი სიმპტომები: მადის სრული უქონლობა, კოშმარები, საწოლში ტრიალი, აპათია, ტირილის არანაირი სურვილი. ამ მდგომარეობამდე ძალიან ხალისიანი, გახსნილი გოგო ვიყავი. ყველაფერი მომეწონა, რასაც ვაკეთებდი. მიყვარდა სამყარო, აღფრთოვანებული ვიყავი ყველაფერი ჩემს ირგვლივ, მეჩვენებოდა, რომ ცხოვრება არ იყო საკმარისი იმისათვის, რომ ყველაფერი მემართა, მესწავლა, მენახა. ისეთი ბედნიერი ვიყავი, რომ მხოლოდ 20 წლის ვიყავი! ახლა კი თითქოს ყველაფერი 180 გრადუსით შეიცვალა. ამ მდგომარეობის გამო დავიწყე ფიქრი, რომ უკეთესი იქნებოდა, უკვე 80 წლის ვიქნებოდი... და დარწმუნებული ვარ, რომ ეს ყველაფერი იმიტომ არ მოხდა, რომ დრო იყო გადამეფიქრებინა ჩემი სახელმძღვანელო პრინციპები და მეპოვა ეს მნიშვნელობა. მე დავინახე ეს მნიშვნელობა პანიკის შეტევამდე. მაგრამ რატომღაც შემეძლო შემეგრძნო ეს უაზრობა, რომელიც ახლა მაშინებს და მაწუხებს. და ძალიან მინდა ცხოვრებით ტკბობა! მე ნამდვილად მინდა ვიბრძოლო ამას! მაგრამ ჯერჯერობით არაფერი შველის! მითხარი, რა მჭირს (ნევროზი თუ უარესი)? ეს განკურნებადია? და რომელ ექიმს მივმართო? შევძლებ თუ არა თავი დავაღწიო ჩემს ირგვლივ ყველაფრის ხაფანგში და უაზრო ყოფნის გრძნობას და ამ გრძნობის შიშს? ძალიან მადლობელი ვიქნები თქვენი პასუხისთვის ყველა კითხვაზე! ძალიან მჭირდება თქვენი დახმარება! Წინასწარ დიდ მადლობას გიხდით!

როგორ გამოვიდეთ მდგომარეობიდან, როცა ყველას ეზარება და არაფრის გაკეთება არ უნდა? მე არაფერი მინდა და რაიმე ქმედების ფიქრი იწვევს მელანქოლიას და უაზრო მეჩვენება. რა უნდა გააკეთოს, როგორ შევინარჩუნოთ/შევიქმნათ მოქმედების მოტივაცია?
დამოკიდებულია კონკრეტულ სიტუაციაზე. კლინიკურის ზღვარზე მყოფი სიტუაცია ყოველთვის მოითხოვს ფსიქოთერაპევტის დეტალურ პროფესიონალურ შეფასებას.
აკეთებს და არა ფიქრს. ვიფიქროთ, რომ ჩვენ ყველანი ბატონები ვართ! მაგრამ რაღაცის შექმნა - ნულოვანი ნება, მკვდარი ხასიათი, პასიურობა მიზნებთან მიმართებაში. ასეთ ადამიანებს თანამედროვე სამყაროში არაფერი აქვთ საერთო, გარბიან ფსიქოლოგთან - და სულის ძიებაში ხუთ წელიწადს ატარებენ თვითკმაყოფილებაში. როდემდე შეგიძლია გიყვარდეს საკუთარი თავი ასე უიმედოდ? აბა, როგორი ადამიანი ხარ, რომ ასე გიყვარდეს თავი?

რა არის მოტივი, საიდან მოდის ის და შეგიძლიათ თავად შექმნათ იგი? როგორ, თუ საერთოდ, მოტივები დაკავშირებულია ადამიანის ასაკთან?
მექანიკურ ადამიანში ისინი ასაკთან ასოცირდება. ზოგიერთ მოტივს თავად ადამიანი ქმნის, ზოგს კი მისი კარმა ქმნის.
თუ ადამიანი ფლობს დროის ხაზს, ის ქმნის საკუთარ თავს მომავალ დაძაბულობაში და ნებისმიერ მოტივაციას, ზრდის იქ პოზიტიურ კარმას. ჩვენ გვჭირდება მიზანი მომავალში, მძლავრი მიზანი, რათა შევცვალოთ კარმას გავლენა, რომელიც ყოველთვის წარსულში დროის ხაზის გასწვრივ არის. აწმყო არის ცვლილების წერტილი. გადაწყვიტეთ ახლა და რაც შეიძლება კონკრეტულად: რა ძლიერი ოცნება, მიზანი ან ბიზნესი გსურთ იხილოთ თქვენს მომავალში, რას გააკეთებთ ამისათვის - და წარსულის მთელი უარყოფითი კარმა დროთა განმავლობაში გაქრება.

როგორ დავძლიოთ ინფანტილიზმი? კონკრეტულად რა უშლის ხელს მთლიანობას თვითგანვითარებაში? რა არის ზედაპირულობა - ძლიერი მოტივაციის ნაკლებობა? როგორ გავაცნობიეროთ და გავიგოთ, მაგალითად, რომ საკუთარ თავს იტყუებთ და ნამდვილად არ გსურთ არაფრის შეცვლა?
ბლა ბლა ბლა. შინაგანი წუწუნი აქამდე ვერაფერს სძლია. რასაც მე აქ ვხედავ არის უსაზღვრო საკუთარი თავის სიყვარული და არ სურდეს თავი ჩამოხვიდე და რამე გააკეთო შენი ცხოვრებით. გააკეთე ეს, არ იფიქრო!
/რ.ი. პოპოვი 100 კითხვა.

თითოეულ ჩვენგანს აქვს ცხოვრებაში მომენტები, როდესაც ჩანს, რომ მნიშვნელობის მარცვლებიც კი იძირება ყოველდღიური ცხოვრების ჭაობში, წარუმატებლობაში, ცუდი ამბების, ამაზრზენი განწყობის შესახებ. ეს ის დროა, როცა ჩანს, რომ აზრი არ აქვს და არც არასდროს იქნება, როცა ჩანს, რომ ყველაფერი, რაც სამყაროში რეალური იყო, სადღაც წარსულში რჩება. თუ თქვენ განიცდით რაიმე მსგავსს, მაშინ BroDude დაგეხმარებათ, რადგან დღეს ჩვენ უზრუნველვყოფთ თქვენს ცხოვრებას თერაპიას, რათა ის კვლავ გაივსოს მნიშვნელობით.

დაურეკეთ ძველ მეგობარს, რომ დაეწიოს

როდესაც იწყებ ფიქრს, რომ ცხოვრებას აზრი არ აქვს, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ დაკარგე სიხარულის გრძნობა, რაც ადრე გქონია. თქვენ ალბათ გაფანტავთ ამქვეყნიურ აზრებს ცხოვრებაზე, ყველანაირი სოციალური ქსელით, კოლეგებთან სასაცილო კომუნიკაციით. თუ ეს ასეა, მაშინ ძველ მეგობარს ან შეყვარებულს, რომელიც ოდესღაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებდა თქვენს ცხოვრებაში, შეუძლია გადაგარჩინოთ. დაამყარეთ მათთან კონტაქტი და, ალბათ, ყველაფერი გამოვა.

გამოდი წრიდან

თქვენი დეპრესიის კიდევ ერთი სერიოზული მიზეზი არის განცდა, რომ მოჯადოებულ წრეში ხართ. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ყოველ დღეს ისევე ატარებთ, როგორც წინა. თქვენ მიირთმევთ ერთსა და იმავეს, მუშაობთ საჭირო საათებში და შემდეგ იგივენაირად ისვენებთ. თქვენს ცხოვრებაში ახალი არაფერია და, შესაბამისად, ის იძენს სიბნელესა და სასოწარკვეთილებას.

ეს გაუგებრობა ადვილი გამოსასწორებელია. უბრალოდ დაიწყეთ ისეთი რამის კეთება, რომელიც არ ჯდება თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში. გააკეთე რაღაც მოულოდნელი, ყოველ შემთხვევაში, ყველაზე პრიმიტიული გაგებით. მაგალითად, შეგიძლიათ სამუშაოს შემდეგ კინოში წახვიდეთ, სამწუხარო სახლში სიარულის ნაცვლად.

Თქვი არა"

ძნელია რაიმეს აზრის პოვნა, თუ ცხოვრება მხოლოდ ვალდებულებების გაუთავებელი წრისგან შედგება, რომელთაგან თითოეული ერთმანეთის მიმდევარია. თუ რაიმეს ტვირთი აიღე, რისი გაკეთებაც არ გსურს, გასაკვირი არ არის, რომ სევდამ შთანთქა. Რა უნდა ვქნა? მოიშორეთ ეს ტვირთი. დაიწყეთ ადამიანების უარის თქმა, როდესაც ისინი გთხოვენ რაიმეს გაკეთებას. ეს არც ისე რთულია, როგორც ჩანს. და ეს ერთადერთი გზაა იმისთვის, რომ უცნაურმა ადამიანებმა კი არ წარმართონ, არამედ იცხოვრო საკუთარი ცხოვრებით.

წადი შვებულებაში მარტო

შვებულება მაგარია. მაგრამ თუ თქვენ დაკარგეთ ცხოვრების აზრი, მაშინ საუკეთესო დასვენება არ არის დასვენება მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან, შეყვარებულთან ერთად, არამედ მარტო საკუთარ თავთან დასვენება. ჩვენ არ ვამბობთ, რომ მთელი დღე მარტო უნდა დაისვენოთ, მაგრამ შვებულების ნაწილი მაინც გამოყოთ საკუთარი თავის გასაგებად. ამ დროს გადაწყვიტეთ თქვენი პრიორიტეტები, გადახედეთ თქვენს მიღწევებსა და წარუმატებლობებს, გაიგეთ რა გსურთ ცხოვრებიდან. სინამდვილეში, ეს შეიძლება გაკეთდეს თუნდაც შაბათ-კვირას, თუ დასახავთ მიზანს.

გააკეთე ის, რაც ყოველთვის გინდოდა, მაგრამ გადადო

ცხოვრებაში ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ის ძალიან მოკლეა. არ გექნებათ საკმარისი დრო მთელი თქვენი საქმის დასასრულებლად, გვერწმუნეთ. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ თქვენი ყურადღება იმ საგნებზე, რომლებიც მოგწონთ. გასაკვირია, რომ ის, რაც გსიამოვნებთ, თითქმის ყოველთვის იგივეა, რაც თქვენ გადადებდით. წარმოდგენა არ გვაქვს, რატომ ხდება ეს. ალბათ იმიტომ, რომ ყოველთვის გეჩვენებოდათ, რომ ეს ყველაფერი თქვენთვის არ არის მნიშვნელოვანი, მაგრამ მნიშვნელოვანია ყოველდღიური სავალდებულო სამუშაო. მაგრამ ეს ასე არ არის. თქვენ თვითონ გადაწყვიტეთ რა არის მნიშვნელოვანი და რა არა.

უაზრო აქტივობა, ანუ აქტივობა, რომელსაც აზრი არ აქვს, უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, რაც არაერთი ფსიქოლოგიური ექსპერიმენტით არის დადასტურებული და რომელსაც ჩვენ თვითონ შეგვიძლია დავაკვირდეთ. საკმარისია შეხედოთ ადამიანს, რომლის საქმიანობასაც აზრი არ აქვს და დაინახავთ, როგორი მკვდარი ადამიანია, რომლის ქცევაც ზოგჯერ რობოტის ქცევას ჰგავს. ადამიანი, რომელიც აზრს ხედავს იმაში, რასაც აკეთებს, კონკრეტული მიზნისკენ მიმავალი, გამოიყურება ბევრად უფრო ახალი, უფრო ხალისიანი და მისი ფსიქიკური მდგომარეობა უფრო გაწონასწორებულია, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი ცხოვრობს. მაგალითად, შემიძლია მოვიყვანო ერთი საინტერესო ექსპერიმენტი, რომლის შესახებაც ერთ დროს წავიკითხე. ეს იყო ექსპერიმენტი პატიმრებზე, რომლებიც აშენებდნენ რკინიგზას, მათი სამუშაო იყო ძალიან მძიმე და ამიტომ ზოგიერთი მათგანი გარდაიცვალა. მაგრამ შემდეგ, როგორც ექსპერიმენტი, აიძულეს ქვები ერთი ადგილიდან მეორეზე გადაეტარებინათ, ანუ მათი აქტივობა აბსოლუტურად უაზრო გახდა და სიკვდილიანობა გაორმაგდა. ამრიგად, ჩვენ ვხედავთ, რომ ადამიანი, რომელიც დაკავებულია უაზრო საქმიანობით, წყვეტს სიცოცხლეს, ვიდრე ის აშკარად დარწმუნებული იყო მისი ქმედებების აუცილებლობაში.

ფაქტობრივად, ბევრი ასეთი ექსპერიმენტი ჩატარდა, მაგრამ მე მომწონს ცხოვრებიდან მეტი მაგალითის მოყვანა, რომლებშიც უამრავი მსგავსი ექსპერიმენტია, უბრალოდ სიფრთხილე გმართებს. მიაქციეთ ყურადღება ბავშვებს, ან დაიმახსოვრე საკუთარი თავი ბავშვობაში, დაიმახსოვრე შენი ოცნებები, ენერგიის რაოდენობა, რაც გქონდა, მხიარულება და მონდომება, რაც უფროსებს აქვთ სულ სხვა დონეზე. და აი, მეგობრებო, ასაკთან დაკავშირებით საქმე არაა, გარწმუნებთ, ეს ყველაფერი ენერგეტიკაზეა, ადამიანური აქტივობის მასშტაბებზე, რომელიც ჩახშობილია ჩვენს საზოგადოებაში, ადამიანის ნების დასამორჩილებლად. ენთუზიაზმით სავსე ადამიანი, შემოქმედებითად უყურებს თავის ცხოვრებას, აქვს ბევრი იდეა და ენერგია მათი განსახორციელებლად, პრაქტიკულად უკონტროლოა, ის სვამს კითხვებს, რომლებიც ზოგჯერ ძალიან მოუხერხებელია სხვებისთვის, ცდილობს დაინახოს აზრი იმაში, სადაც არ არის. და ეს ხელს უშლის მას ექსპლუატაციაში. ზოგადად, რა თქმა უნდა, ყველაფერში არის აზრი, თუ დაეძებ, აუცილებლად იპოვი, მაგრამ ამ მნიშვნელობას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული მასშტაბის მნიშვნელობა.

მაგალითად, ბუზის ცხოვრებას აზრი აქვს, რომელიც ფრინველების საკვებია, ანუ კვებით ჯაჭვში გარკვეულ პოზიციას იკავებს და ეს არის მისი კატეგორია. ადამიანის მნიშვნელობის კატეგორია და მისი ცხოვრების აზრი უფრო მაღალია და ამიტომ ამ კატეგორიის ქვემოთ ყველაფერი უაზრო ეჩვენება ადამიანს და გონებრივი თვალსაზრისით - კლავს მას. რატომ, ვთქვათ, ადამიანებს ეშინიათ თავისუფალი დროის, რადგან ამაში აზრს ვერ ხედავენ, ნორმალური და ჯანსაღი ადამიანი ყველა თვალსაზრისით ვერაფერს გააკეთებს, ამიტომაც არ მოვიდა ამქვეყნად. და ამიტომ, ჩვენ ყველანი ქვეცნობიერად და ზოგიერთს ცნობიერების დონეზე გვესმის ეს, ჩვენ გვესმის, რომ ჩვენი ამოცანაა გავაკეთოთ ისეთი რამ, რაც აზრი აქვს, რაც ამართლებს ჩვენს ცხოვრებას. მე არ გავაანალიზებ იმ ადამიანების ცხოვრებას, რომლებიც აპათიური არიან და რომლებსაც აბსოლუტურად არაფერი სჭირდებათ, რომლებიც მზად არიან დღეობით იწვნენ და არაფერი გააკეთონ, პირველ რიგში იმიტომ, რომ ასეთ ადამიანებს მკვდრად ვთვლი შინაგანი მდგომარეობის თვალსაზრისით. სამყარო და შემდეგ მათაც აქვთ გარკვეული მნიშვნელობა, მაგალითი სხვებისთვის.

ნორმალურმა ადამიანმა უნდა დაინახოს თავისი ცხოვრების აზრი და მისი საქმიანობის აზრი, რომელსაც მე ვთავაზობ, რომ შეავსოს კონკრეტულად დასახული მიზანი ცხოვრებაში, რომელიც მაქსიმალურად მნიშვნელოვანი უნდა იყოს. ეს საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ სიხარული ცხოვრებისგან და გქონდეთ მეტი ენერგია, ზოგჯერ გადაჭარბებული. ვნახე ადამიანები, რომლებიც ფანატიკურად იყვნენ შეპყრობილნი თავიანთი იდეით, რომლებსაც ჰქონდათ ბევრი, დიდი ენერგია, აწყობდნენ გეგმებს, ეძებდნენ შესაძლებლობებს იდეის განსახორციელებლად და არაფრის არ ეშინოდათ. და ალბათ თითოეულ თქვენგანს ცხოვრებაშიც შეგხვედრიათ ასეთი ადამიანები, მეტიც, ერთხელ მაინც ყველამ ერთნაირად ვიგრძენი თავი და ზოგიერთი, მათ შორის მეც, ამ წუთას ასე გრძნობს თავს. ადამიანი, რომელიც ხედავს აზრს თავის ცხოვრებასა და საქმეებში, უფრო დიდხანს იცოცხლებს და ექნება მეტი ჯანმრთელობა, ვიდრე ის, ვინც უაზრო ცხოვრებით ცხოვრობს და უაზრო საქმიანობით არის დაკავებული. და ეს არ არის თეორია, რომელზეც მე მივედი, არამედ ნიმუში, რომელსაც პირადად შეგიძლიათ დააკვირდეთ ადამიანების ცხოვრებას, როგორც მე ვუწოდებ, ყურადღების მიქცევით მათზე, ვინც მთელი ცხოვრება ისე ცხოვრობს. მუდმივად რაღაცისკენ სწრაფვა.

ისე, ადამიანს არაფრის სურვილი არ გაუჩნდება, თუ ამ საქმიანობას აზრს არ ანიჭებს, ამიტომ კომპეტენტური ლიდერები ყოველთვის აზრს აძლევენ ქვეშევრდომების საქმიანობას. ამავე მიზნით პოულობენ საზოგადოებას მტერს, რომელთანაც ყველა ებრძვის, იმავე მიზეზით ცხვირწინ უჭერენ სხვადასხვა ფერის სტაფილოებს, ხან წითელს, როგორც ჩვენს ქვეყანაში, ხან მწვანეს, როგორც არის. ხდება ახლა მთელ მსოფლიოში. მნიშვნელობა არის აქტივობა იმის ფიქრით, თუ რას ვაკეთებ და რატომ მჭირდება ეს? და ასეთი აზრის გაკონტროლება შესაძლებელია, ან გამორთვა, რაც ნაკლებად ეფექტურია, როგორც ვხედავთ, თუმცა ამავდროულად ადამიანები უფრო მორჩილნი ხდებიან. ეს იმიტომ ხდება, რომ უაზრო საქმიანობით დაკავებულ ადამიანს აქვს თვითშეფასების ძალიან მნიშვნელოვანი ვარდნა, გარდა ენთუზიაზმისა და ენერგიისა, რადგან თუ ის აკეთებს ისეთ რამეს, რაშიც აზრს ვერ ხედავს, სინამდვილეში ამას აკეთებს სურვილის გარეშე, რაც ნიშნავს, რომ ის ძალადობს საკუთარ თავზე. ხედავთ, შინაგანი მდგომარეობის რა ჯაჭვი გვევლინება, თუ თქვენთან ერთად გავაანალიზებთ ადამიანის საქმიანობის უაზრო ტიპს და ამ ყველაფრის კონტროლი და მართვა შესაძლებელია.

თქვენ შეგიძლიათ თავად მართოთ თქვენი მდგომარეობა, გაზარდოთ ან შეამციროთ ენერგია, განწყობა, თავდაჯერებულობა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ფიქრობთ და პოულობთ აზრს იმაში, რასაც ამჟამად აკეთებთ, ეს ჰგავს სასიცოცხლო ელექსირის დალევას, რომელიც მოგცემთ სიცოცხლისუნარიანობას, თავდაჯერებულობას, გაზრდის თქვენს ენერგიას, გახდის თქვენს ცხოვრებას უფრო მხიარულს და ასე შემდეგ, ზოგადად, მთლიანად. დადებითი. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია, რა თქმა უნდა, გააკეთოთ ის, რაც ნამდვილად აუცილებელია, მაგრამ რადგან ხდება ისე, რომ თქვენ თვითონ ან სხვა ადამიანების ნებით, იძულებული ხართ ჩაერთოთ უაზრო საქმიანობებში, მაშინ დაჟინებით ეძებთ მნიშვნელობას ეს ან უღალატეთ საკუთარ თავს, ის არსებობს და თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ. ეს გიშველის, არ მოკვდები როგორც ინდივიდი, თავს ადამიანად იგრძნობ და დარჩები ენთუზიაზმით რაც არ უნდა იყოს.

მაგალითად, მე ვიტყვი, რომ ამ გზით მე განვკურნე ბევრი ადამიანი დეპრესიისგან და დავეხმარე მათ მიაღწიონ მნიშვნელოვან წარმატებას ცხოვრებაში, უბრალოდ დავეხმარე მათ იპოვონ აზრი ყველაფერში, რაც არის ადამიანის ცხოვრებაში, მათ შორის მის საქმიანობაში. ასე რომ, ჩემო მეგობრებო, ეს მართლაც მნიშვნელოვანია, ჩვენს ირგვლივ არის ბევრი უაზრო აქტივობა, ასე არის აგებული ჩვენი საზოგადოება, რომელშიც ადამიანი ზოგჯერ ასრულებს მანქანის ფუნქციებს, რომელიც უბრალოდ უნდა დაემორჩილოს გარედან ბრძანებებს და არ მიიღოს ინიციატივა და საკუთარი თავით აზროვნება. მაგრამ ჩვენ ბუნებით ასე არ ვართ. მე და შენ ვართ შემოქმედნი და ჩვენ უნდა დავინახოთ შემოქმედების აქტი ყველაფერში, რასაც ვაკეთებთ, დაიმახსოვრეთ, ყველაფერში არის აზრი, ეძებეთ იგი, საჭიროების შემთხვევაში მიეცით მას ადამიანის სიცოცხლის ღირსი მნიშვნელობა. და იდეალურ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, ნუ დაკავდებით უაზრო საქმიანობით, ნუ ჩამოიწევთ ბუზის ან ხის ტოტის დონეზე, რომელზედაც შეგიძლიათ ზურგის დახეხვა.

გააკეთეთ ცხოვრებაში ისეთი რამ, რასაც რეალურად აქვს აზრი, იძლევა პრაქტიკულ შედეგებს და, უპირველეს ყოვლისა, გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. რაც უფრო კრეატიულ საქმიანობას აირჩევთ თქვენთვის, რაც უფრო ამბიციური იქნება თქვენი გეგმები, მით უფრო ბედნიერი იქნება თქვენი ცხოვრება. დაისახეთ მიზნები, რომლებსაც აზრი აქვს და თუნდაც ვერ მიაღწევთ ყველა ამ მიზანს, თავად მიღწევის პროცესს ექნება თქვენთვის აზრი, ეს არის ცხოვრება, მხიარული, ბედნიერი, დინამიური, ადამიანის ღირსი ცხოვრება, ცხოვრება აზრიანი.