როგორ ავიცილოთ თავიდან კანის დაბერება ხელებზე. ხელის გაახალგაზრდავება ხელის კანის დაბერება რა უნდა გააკეთოს

ეს არის ჩვენი ხელები, რომლებიც აჩვენებს დაბერების პირველ ნიშნებს. თუმცა, ჩვენ ყოველთვის (სხვადასხვა მიზეზის გამო) არ ვაკეთებთ ყველაფერს, რათა თავიდან ავიცილოთ ხელების დაბერება.

ხელების კანი რეგულარულად ექვემდებარება სხვადასხვა ქიმიური ნაერთების ფიზიკურ ზემოქმედებას, ამიტომ კანის დაბერების პირველი ნიშნები (განსაკუთრებით ქალებში) ჩნდება ხელებზე და არა კისერზე ან სახეზე. ყოველდღე, თუნდაც სუფთა წყლის ელემენტარული ეფექტებიდან:

• კანი ხდება უფრო მშრალი და მშრალი,
• ფრჩხილები უფრო მტვრევადი,
• კუნთები უფრო შეზღუდულია.

როგორ ავიცილოთ თავიდან თქვენი ხელების კანის დაბერება

მაგრამ ეს ყველაფერი შეიძლება გამოსწორდეს. დღეს კოსმეტოლოგიის სფეროში ისინი სთავაზობენ დიდ მომსახურებას, რაც ხელს უწყობს ხელის იდეალური კანის გაახალგაზრდავებას და აღდგენას. ასევე არსებობს მრავალი რეცეპტი კანის სასურველი ბალანსის აღსადგენად და სახლში, და არა ზოგიერთ სპეციალურ სალონში.

ხელის კანის დაბერების მიზეზები

რა თქმა უნდა, თუ სამუშაო გულისხმობს ფიზიკურ შრომას და ხელების კანს ექვემდებარება სერიოზული ფიზიკური დაზიანება ან დაზიანება, მაშინ კანის პრობლემა აუცილებლად გამოავლენს თავის ნაკლოვანებებს და პრობლემებს უახლოეს მომავალში.

წყლისა და ტემპერატურის გავლენა ხელების კანზე

თუმცა, მაშინაც კი, თუ თქვენი აქტივობა არ გულისხმობს ხელების ასეთ დაძაბვას, თქვენი კანი მაინც შეიძლება დაზარალდეს. ცივი ან ცხელი წყლის ელემენტარული ეფექტიდან.ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ხანგრძლივი კონტაქტი წყალთან (ცხელი ან ცივი).

ფაქტია, რომ ცხელი წყლის გამო ხელების კანი ცვენდება, აშრობს, ცივი წყლის გამო კი ხელების კანი მკვრივდება. შედეგად, ის იწყებს ქერცვლას. ამიტომ, ზამთარში ძალიან მნიშვნელოვანია ხელების კანის დაცვა ყინვისგან. საკმარისია მისი შეზეთვა მდიდარი კრემით და აცვიათ ხელთათმანები ან ხელთათმანები.

ხელის კრემები და საპნები

ძალიან ხშირად, ხელის კრემის ან საპნის ყიდვისას ყურადღებასაც არ ვაქცევთ მათ შემადგენლობას, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი შეიცავს აგრესიულ კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დაბერებას. გააკეთე ეს:

სწორი მასაჟი - როდესაც მასაჟი ტარდება თითებიდან მაჯამდე;მაშინ ხელების კანი უფრო ელასტიური ხდება, ხელებში სისხლის მიმოქცევა იზრდება, კუნთების ტონუსი აღდგება და მეტაბოლური პროცესები უკეთესდება.

კანის დაბერება ხდება ესტროგენის დონის შემცირების გამო. ეს ხდება მენოპაუზის დროს: მცირდება კოლაგენისა და ცხიმების გამომუშავება და ეს იწვევს ტონუსის დაქვეითებას და, რა თქმა უნდა, ხელების კანის სიმშრალეს.

პიგმენტური ლაქები კანზე

წლების განმავლობაში ცხიმოვანი ფენა თხელი ხდება. ეს იწვევს კანის გაუწყლოებას, რაც ანელებს თქვენი კანის ბუნებრივ განახლების პროცესს. გახსოვდეთ: რაც უფრო თხელია კანი, მით უფრო შესამჩნევი იქნება თქვენი ვენები. გარდა ამისა, ხელებზე ჩნდება პიგმენტური ლაქები, რომლებიც წარმოიქმნება სწორედ კანის უჯრედების უნარის დაკარგვის გამო პიგმენტის გამომუშავების დოზირება. ამიტომ, ისინი, თავის მხრივ, გროვდებიან კანში.

ხელის მასაჟი

სამწუხაროდ, შეუძლებელია კანზე ყველა მავნე ზემოქმედების თავიდან აცილება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ დაბერების პროცესი! ამაში ხელების თვითმასაჟი დაგეხმარებათ. გააკეთეთ ყოველდღიურად - კრემით ან მის გარეშე (სასურველია ვარდის ზეთის კრემით), ოღონდ მოძრაობები თითის წვერებიდან მაჯისკენ მიმართეთ. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ:

• ხელების შეშუპებით,
• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას,
• აუმჯობესებს კანის ქსოვილის კვებას.

ხელების კანზე მუდმივი მოვლის საშუალებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ხელის კანის ნაადრევი დაბერება.

მრავალი წელია ესთეტიკური მედიცინა ეხება ადამიანის სხეულის გაახალგაზრდავებას და მისი მრავალი დეფექტის აღმოფხვრას. თუ ადრე, გაახალგაზრდავებაზე საუბრისას, უპირველეს ყოვლისა, სახეზე მუშაობას ნიშნავდა, ახლა მედიცინას შეუძლია აღმოფხვრას ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები კანის თითქმის ყველა კვადრატულ სანტიმეტრზე. და ამიტომ, თუ ადრე ხელები სხეულის იმ ნაწილად ითვლებოდა, რომელიც ყოველთვის ავლენს ადამიანის ნამდვილ ასაკს, დღეს ჩვენ შეგვიძლია ვებრძოლოთ ხელების კანის დაბერებას. საიტის ამ სტატიაში შეიტყვეთ, რატომ შეიძლება დაბერდეს ხელების კანი და რა მეთოდებს გვთავაზობს თანამედროვე კოსმეტოლოგია ამ პროცესის შესანელებლად.

როგორ შეანელოთ ხელის კანის დაბერება: კოსმეტოლოგიური მეთოდები

თანამედროვე ქალების უმეტესობა დიდ ყურადღებას აქცევს საკუთარი სახის ჯანმრთელობასა და სილამაზეს, მაგრამ ბევრი მათგანი ივიწყებს ხელების კანის მდგომარეობას. ეს ამაოა, რადგან ხელები, ისევე როგორც სახე, თითქმის ყოველთვის სხეულის ღია და მისაწვდომ ნაწილს წარმოადგენს სხვა ადამიანების მზერაზე და მათ მდგომარეობას შეუძლია ბევრი რამ თქვას ადამიანზე.

ხელების კანის დაბერება სხეულის სხვა ნაწილების დაბერების პროცესების პარალელურად ხდება და რაც უფრო ადრე მიაქცევს ქალი ყურადღებას ამ პრობლემას, მით უფრო ეფექტური კოსმეტიკური მეთოდები დაგეხმარებათ ამ პროცესის შენელებაში.

ხელების ადრეული დაბერების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ამ პროცესის მიზეზების გაგება.

ხელის კანის დაბერება:

• ხელების კანის დაბერების ძირითადი მიზეზები;
• როგორ შევაფასოთ დაბერების ნიშნების სიმძიმე ხელების კანზე;
• ხელის კანის გაახალგაზრდავების კოსმეტოლოგიური მეთოდები.

ხელების კანის დაბერების ძირითადი მიზეზები

პასუხი კითხვაზე "რატომ ბერდება სხეული?" საკმაოდ მარტივია: რადგან ბუნებამ ასე გადაწყვიტა და ეს პროცესი გენეტიკურად არის განსაზღვრული. თუმცა, დაბერების ნიშნები სხეულის სხვადასხვა ნაწილში სხვადასხვა დროს ჩნდება და ისინი ასევე განსხვავდებიან სიმძიმის მიხედვით. ხელის კანის დაბერება საკმაოდ ადრე იწყება და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ამ სფეროში ხშირად მკაფიოდ არის გამოხატული. ამაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, პირველ რიგში ის, რომ ხელები მაქსიმალურად ექვემდებარება გარემო ფაქტორების უარყოფით გავლენას, როგორიცაა ულტრაიისფერი გამოსხივება, ტემპერატურა და ამინდი, მექანიკური დაზიანება და ა.შ. გარდა ამისა, მკლავის არეში ცხიმოვანი ქსოვილი ძალიან თხელია და დაბერების ყველა ნიშანი ამ მიდამოში საკმაოდ ადრე იწყება.

როგორ შევაფასოთ დაბერების ნიშნების სიმძიმე ხელების კანზე

ხელებში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების სიმძიმის ობიექტურად შესაფასებლად, ასევე ხელების კანის დაბერების პროფილაქტიკისა და მკურნალობის მეთოდების სწორად შერჩევის მიზნით, კოსმეტოლოგია იყენებს კლასიფიკაციას ამ ცვლილებების ხარისხის მიხედვით:

• 0 გრადუსი - ხელების კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი შენარჩუნებულია სრულად;
• 1 ხარისხი - ცხიმოვანი ქსოვილის უმნიშვნელო კლებაა, მკლავებზე ზედაპირული ვენები თითქმის უხილავია;
• მე-2 ხარისხი - კანქვეშა ცხიმის ზომიერი ნაკლებობა, ოდნავ გამოხატულია ხელების ზურგის ვენები და მყესები;
• მე-3 ხარისხი - მკლავებში აღინიშნება ცხიმოვანი ქსოვილის გამოხატული დეფიციტი და მკლავების ვენებისა და მყესების ზომიერი გამოხატულება;
• 4 ხარისხი - კანქვეშა ცხიმის დეფიციტი მნიშვნელოვანია, მკლავებში ვენები და მყესები კარგად არის კონტურული.

ხელის კანის გაახალგაზრდავების კოსმეტოლოგიური მეთოდები

არსებობს რამდენიმე ძირითადი კოსმეტიკური მეთოდი ხელების კანის გაახალგაზრდავებისა და დაბერების პროცესის შესანელებლად:

• პილინგი, რომელიც ხელს უწყობს ასაკობრივი ლაქების, კერატოზის და ხელების კანის ფოტოდაბერების ნიშნების აღმოფხვრას;
• ბიორევიტალიზაცია და მეზოთერაპია ხელს უწყობს კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის გაზრდას;
• ლიპოფილინგი შესაძლებელს ხდის ხელებში დაკარგული ქსოვილის მოცულობის შევსებას;
• ტექნიკის მეთოდები, როგორიცაა ლაზერული პილინგი, ფრაქციული გაახალგაზრდავება, პლაზმური და რადიოტალღური თერაპია ასევე ეფექტურად აცილებს დაბერების ნიშნებს ხელების კანზე;
• ინტრავასკულარული ლაზერული კოაგულაცია და სკლეროზული აგენტების დანერგვა ხელს უწყობს მკლავებში ამობურცული ვენების შემცირებას.

ხელის კანის დაბერება ის პროცესია, რომელსაც თანამედროვე მედიცინა ბოლომდე ვერ აჩერებს, მაგრამ სპეციალისტთან დროული კონტაქტი ამ პროცესის შენელებასა და ახალგაზრდული ხელების დიდხანს შენარჩუნებას შეუწყობს ხელს.

გმადლობთ, რომ დარჩით საიტზე. დატოვეთ თქვენი გამოხმაურება, შეკითხვები და წინადადებები ამ სტატიის კომენტარებში.

რაც შეეხება სახეზე ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს, დაბერების საწინააღმდეგო სხვადასხვა პროდუქტებს შეუძლიათ დახმარება: კრემები, შრატები, ნიღბები, ინექციები. მაგრამ ხელებით ყველაფერი გაცილებით რთულია და ხსნა მხოლოდ კრემებსა და მასაჟებში უნდა ეძებოთ.

იმისდა მიუხედავად, რომ ყველა ეს პროცესი გენეტიკურია და კოლაგენისა და ელასტინის განადგურების პროცესი ბუნებრივია, ის შეიძლება მოხდეს ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე დაგეგმილია ბუნებით. ეს გამოწვეულია ულტრაიისფერი გამოსხივებით, ცუდი კვებით, ცუდი ჩვევებით (კერძოდ მოწევით), სტრესით და ცუდი ეკოლოგიით.

აქედან მარტივი დასკვნა გამოდის: ადამიანის ხელების კანის მდგომარეობა დიდწილად დამოკიდებულია საკუთარ თავზე. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ გარემოზე, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი გარკვეული დროით (მაგალითად, შვებულებაში წასვლა); თუ შეუძლებელია UV გამოსხივების დონის შემცირება, მაშინ შეგიძლიათ შეამციროთ ულტრაიისფერი მიღებული დოზა. რადიაცია (მოერიდეთ მზეზე ხანგრძლივ ზემოქმედებას). და სწორი კვება და ცუდი ჩვევები ყველას პირადი საქმეა.

3. კანის პილინგი

სხეულის ფიზიოლოგიური პროცესები დროთა განმავლობაში ნელდება და გავლენას ახდენს კანის გარეგნობაზე: ის კარგავს სიმტკიცეს, ელასტიურობას, ხდება მშრალი და უხეში. მაგრამ ზოგჯერ ასეთი სიმპტომები დეფიციტის მქონე ახალგაზრდებში დიაგნოზირებულია ვიტამინი A.

სწორედ ამ ელემენტის ნაკლებობა იწვევს ხელების ზედმეტ სიმშრალეს, რასაც თან ახლავს კერატინიზაცია, ქერცლების წარმოქმნა და ჭარბი დესკვამაცია.

ამ პროცესის თავიდან აცილება საკმაოდ მარტივიასინამდვილეში, ვიტამინის დეფიციტით დაზიანებული კანის აღსადგენად არის საკმარისი რაოდენობით A ვიტამინის მოხმარება. ამისათვის თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი დიეტა ბოსტნეულით და ხილით, კვერცხით, რძით და ცხიმიანი თევზით. ასევე ღირს ხელების კანის მოვლის საშუალებების გამოყენება რეტინოლით, რაც ხელს შეუწყობს ტექსტურის გაუმჯობესებას და კოლაგენის ბოჭკოების დატკეპნას, რაც ხელს შეუწყობს კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის აღდგენას.

4. ხელებზე ვენების შეშუპება

მძიმე ფიზიკური აქტივობა, ბუნებრივია, არ შეიძლება გავლენა იქონიოს ხელების კანის მდგომარეობაზე. და მათი პირველი შედეგი არის ვენების შეშუპება, რაც, როგორც წესი, ვარიკოზული ვენების დაწყებაზე მიუთითებს. გაფართოებულ ვენებში სისხლის სტაგნაციამ შეიძლება დიდი ზიანი არ გამოიწვიოს, მაგრამ ეს, რა თქმა უნდა, აფუჭებს ესთეტიკურ სურათს.

იმისათვის, რომ რაც შეიძლება დიდხანს გქონდეთ ხელების გლუვი კანი, რაც შეიძლება ადრე უნდა მიიღოთ პრევენციული ზომები. იგივე ბოსტნეული და ხილი, კონტრასტული შხაპი და გარკვეული ფიზიკური ვარჯიშები (ხელების აწევა) დაგეხმარებათ. მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია დაიცვათ თავი ხანგრძლივი მძიმე ფიზიკური შრომისგან- ვენების შებერილობის მთავარი მიზეზი.

თუ პრობლემა წარმოიქმნება, ის შეიძლება მოგვარდეს დამცავი ტონალური კრემების დახმარებით ან (უფრო მკვეთრი მეთოდი) ქირურგიული ჩარევით.

5. გაფართოებული ფორები

გაფართოებული ფორები კანის დაბერების კიდევ ერთი ნიშანია, რომელიც გენეტიკურია, მაგრამ ხშირად დროზე ადრე ჩნდება. თუ ამ პროცესის შეჩერება თითქმის შეუძლებელია, მაშინ პრობლემის ვიზუალურად შემცირება სავსებით შესაძლებელია.

საქმე ისაა, რომ ფორების ზომა დიდწილად განისაზღვრება მის გარშემო მკვდარი უჯრედების დაგროვებით. ამიტომ, თუ არ დაივიწყებთ ხელებისთვის მნიშვნელოვან ჰიგიენურ პროცედურებს, კერძოდ პილინგის, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ფორების ნაადრევი გაფართოება. მზისგან დამცავი საშუალებების მუდმივი გამოყენება ასევე ხელს უწყობს მათი ზომის შენარჩუნებას.

6. ფრჩხილების ფერისა და სტრუქტურის ცვლილება

როგორც წესი, ფრჩხილების მთავარ პრობლემად, რომელიც იწვევს მათი ფერისა და ფორმის ცვლილებას, სოკოვანი ინფექციაა მიჩნეული. სამწუხაროდ, ამით ინფიცირებისგან არავინაა დაზღვეული და როგორც ამბობენ, ყველა ასაკი ემორჩილება. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დაავადების სიმძიმეზე: რაც უფრო მოწინავე და სერიოზულია ფრჩხილის ფირფიტის დაზიანება, მით უფრო უსიამოვნო შედეგები მოჰყვება მომავალში და უფრო სწრაფად ხდება დაბერების პროცესი. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია დაავადების მკურნალობა მისი გაჩენის პირველივე სიმპტომების დროს.

ხელების კანი არ არის ისეთი მომთხოვნი, როგორც სახის კანი, მაგრამ მასზე გავლენას ახდენს კიდევ უფრო მეტი ნეგატიური ფაქტორები და ამიტომ მოითხოვს არა ნაკლებ, არამედ უფრო მეტ ყურადღებას და მოვლას. მისი მდგომარეობა ზრდასრულ ასაკში დამოკიდებულია დროულ ჰიგიენასა და დახმარებაზე შედარებით ახალგაზრდა ასაკში.

მთელი ორგანიზმის დაბერება ბუნებით დაპროგრამებული ბუნებრივი და გარდაუვალი პროცესია, რომელიც ბიოლოგიის და ზოგადად სამედიცინო მეცნიერების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა.

მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნული ცვლილებები ბუნებრივი და ფიზიოლოგიურია, მათი გამოჩენის დრო დამოკიდებულია ბევრ მიზეზზე - გენეტიკური, მემკვიდრეობითი, ასაკთან დაკავშირებული. ეს უკანასკნელი განისაზღვრება დაბერებული ორგანიზმის გავლენით ყველა ორგანოსა და ქსოვილზე, მათ შორის კანზე. რა არის მიზეზები და როგორ ავიცილოთ თავიდან კანის ნაადრევი დაბერება.

სახის კანის ნაადრევი დაბერების მიზეზები

პათოლოგიური გაფუჭების გარე გამოვლინებები მოიცავს:

• კანქვეშა ცხიმოვანი შრის გათხელება და სისქის შემცირება;
• რქოვანა შრის ეპითელიუმის სიმშრალე, ქავილი და აქერცვლა;
• სახის კანის ფერის შეცვლა;
• კანის ტურგორის და გრავიტაციული ქსოვილის პტოზის დაქვეითება;
• ნაოჭების და ნაოჭების ადრეული გამოჩენა სახეზე;
• სისხლძარღვთა ცვლილებები ზედაპირული გემების გაფართოების სახით (), სისხლძარღვთა "ქსელების" და "ვარსკვლავების" გამოჩენა;
• ხელების კანის ნაადრევი დაბერება;
• ადრეული და.

ეს ფენომენები ვლინდება 25 წლიდან, ზოგჯერ უფრო ადრეც არახელსაყრელი ფაქტორების არსებობისას. ასაკის მატებასთან ერთად ისინი უფრო და უფრო მატულობენ. პათოლოგიურ, ან ნაადრევ დაბერებას თან ახლავს შინაგანი ორგანოებისა და ქსოვილების ცვლილებები და ახასიათებს ადამიანის გარეგნობის ცვლილებების უფრო მაღალი მაჩვენებელი, იმავე ასაკობრივი კატეგორიის ადამიანებთან შედარებით. ამ შემთხვევაში საუბარია პასპორტის მონაცემებთან შედარებით წინსვლაზე, ბიოლოგიურ ასაკზე გადამეტებაზე.

კანის უწყვეტი გახრწნა დაკავშირებულია ცვლილებებთან მთელ სხეულში. შესაბამისად, კანის ადრეული დაბერების გამომწვევი ფაქტორები ძირითადად იგივეა, რაც აჩქარებს ორგანიზმში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამოვლენას. ამრიგად, კანში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების განვითარების ტემპზე მუდმივად ან პერიოდულად მოქმედებს მრავალი არახელსაყრელი, ე.წ. „ყოველდღიური“ ფაქტორი:

1. შიდა ან ენდოგენური.
2. გარეგანი, ან ეგზოგენური.
3. შიდა და გარე ფაქტორების ერთობლიობა.

ენდოგენური უარყოფითი ფაქტორები

ძირითადად ასოცირდება ზოგადი იმუნიტეტის შესუსტებასთან და სისხლში სქესობრივი ჰორმონების, კერძოდ ესტროგენების დონის დარღვევასთან, ქალებში. გარდა ამისა, ნაადრევი დაბერების განვითარებისთვის არცთუ მცირე მნიშვნელობა აქვს ნერვული, ენდოკრინული, მიკროცირკულაციური სისტემების, ექსკრეციული და რესპირატორული სისტემების დეფექტურ ფუნქციონირებას. ყველა მათგანი უზრუნველყოფს კანს ბიოქიმიური პროცესების, ტემპერატურისა და ბარიერის ფუნქციების შენარჩუნების უნარს და ადგილობრივ იმუნიტეტს საჭირო დონეზე.

აქედან გამომდინარე, ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, რომლებიც იწვევს კანის ადრეულ დაბერებას, არის ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიები, განსაკუთრებით შაქრიანი დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება, ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზის სინდრომი, სასქესო ორგანოების ენდოკრინული ჯირკვლების დაავადებები, გულის კორონარული დაავადება და. გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა, ფილტვების ქრონიკული პათოლოგია, ზოგადი იმუნური თავდაცვის ხარისხის დაქვეითება, რაც იწვევს ადგილობრივი იმუნიტეტის დაქვეითებას, შემაერთებელი ქსოვილის აუტოიმუნურ დაავადებებს.

არცთუ მცირე მნიშვნელობა აქვს ღვიძლისა და სანაღვლე სისტემის პათოლოგიებს, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისა და შარდგამომყოფი სისტემის დაავადებებს, ორგანიზმში მეტაბოლურ დარღვევებს. მამაკაცებში ნაადრევი დაბერების თავისებურებები, ზემოაღნიშნულის გარდა, ძირითადად ასოცირდება მამაკაცის სასქესო ჰორმონების სისხლში (სხვადასხვა მიზეზის გამო) დაქვეითებასთან, რადგან მათ აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება ცხიმოვან და საოფლე ჯირკვლებზე.

სავსებით ბუნებრივია, რომ კანის სრული უზრუნველყოფა ჟანგბადით, ვიტამინებით, მიკროელემენტებით, ჰორმონებით და ა.შ. დამოკიდებულია, რა თქმა უნდა, ორგანიზმში ამ კომპონენტების შემცველობაზე, მაგრამ არ შეიძლება შეფასდეს მათი მიწოდება უჯრედებისთვის სისხლით და. ლიმფური მიკროცირკულაციის სისტემა, ისევე როგორც ამ მექანიზმების როლი დაშლის პროდუქტების მოცილებაში და უჯრედების რეგენერაციის პროცესებში.

ეგზოგენური ფაქტორები

ეს ძირითადად მოიცავს:

• არახელსაყრელი გარემო პირობები (40-დან 60%-მდე), რომლებშიც გარემომცველი ჰაერი შეიცავს ორგანიზმისთვის მავნე ქიმიურ ნაერთების მნიშვნელოვან კონცენტრაციას;
• ულტრაიისფერი გამოსხივების გადაჭარბებული ზემოქმედება კანზე, რომელიც არ არის დაცული მზისგან დამცავი საშუალებებით, ასევე მზის შემდგომი კრემების გამოყენების უგულებელყოფა, რომლებიც ხელს უწყობენ მზის გამოსხივების ეფექტის განეიტრალებას;
• არასაკმარისი, ან, პირიქით, გარემოს გადაჭარბებული ტენიანობა;
• ცუდი კვება, ჭარბი წონა და არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა;
• ხშირი სტრესული პირობები და გახანგრძლივებული ფსიქო-ემოციური სტრესი;
• ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება, ისევე როგორც მოწევა, რომლის დროსაც ქრონიკული ნიკოტინის ინტოქსიკაცია, რომელიც იწვევს მცირე პერიფერიული გემების სპაზმს, იწვევს სისხლის მიკროცირკულაციის დარღვევას და ქსოვილებში ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდების გაუარესებას. გარდა ამისა, თამბაქოში შემავალი ზოგიერთი ქიმიური ნაერთი ანადგურებს მეტალის ატომებს (მეტალოპროტეინებს), რომლებიც მონაწილეობენ კანისა და ელასტინის სინთეზში, რის შედეგადაც კანის ელასტიურობა მცირდება ნაოჭების ინტენსიური წარმოქმნით;
• საკვები პროდუქტებისა და ზოგიერთი კოსმეტიკის კომპონენტების საღებავები და კონსერვანტები, აგრეთვე საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები, რომლებიც ხელს უწყობენ ალერგიულ და ანთებით რეაქციებს;
• სოციალური სტატუსის დონე, მათ შორის ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებები და მათი დაკმაყოფილების სოციალური შესაძლებლობები.

ძირითადი მექანიზმები

პათოლოგიური დაბერების მექანიზმები არის სპეციფიკური ფიზიოლოგიური და ბიოქიმიური პროცესები, რომელთა საშუალებითაც ხდება ნეგატიური ენდოგენური და ეგზოგენური ფაქტორების გავლენა ადამიანის სხეულზე. სხვადასხვა მექანიზმებს შორის, ამჟამად მთავარი მნიშვნელობა ენიჭება ე.წ.

თავისუფალი რადიკალები არის მოლეკულების "ფრაგმენტები" დაკარგული ელექტრონებით. მათი რეაქტიულობა განპირობებულია სხვა მოლეკულებიდან ელექტრონების მიმაგრების უნარით. ასეთი ბიოქიმიური რეაქცია აუცილებელია ორგანიზმში ნორმალური მეტაბოლური პროცესების უზრუნველსაყოფად. ნორმალურ ფიზიოლოგიურ პირობებში თავისუფალი რადიკალების მოლეკულების რაოდენობა მკაცრად კონტროლდება ორგანიზმის მიერ.

თუმცა, უარყოფითი ფაქტორების, განსაკუთრებით გარემო ქიმიკატების და ულტრაიისფერი სხივების გავლენის ქვეშ, წარმოიქმნება თავისუფალი რადიკალების ჭარბი რაოდენობა და დაგროვება. ისინი იწვევს უჯრედის მემბრანების, უჯრედული ლიპიდების, ცილების, მიტოქონდრიების და დნმ-ის განადგურებას. ამ გავლენის შედეგია უჯრედების ნაადრევი სიკვდილი, დეგენერაციული პროცესების უპირატესობა უჯრედულ რეგენერაციაზე, დაჩქარებული დეგრადაცია და კოლაგენისა და ელასტინის ცილების სინთეზის დარღვევა. ყველა ეს ფენომენი გაერთიანებულია სახელწოდებით "ოქსიდაციური სტრესი".

კოლაგენი და ელასტინის ბოჭკოები განსაკუთრებით მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ კანის მდგომარეობაში, ანიჭებენ მას სიმტკიცეს, სიმტკიცეს და ელასტიურობას. ასაკთან ერთად თანდათან მცირდება მოცულობა და რაოდენობა. მაგრამ დაგროვილი თავისუფალი რადიკალების გავლენის ქვეშ, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, ხდება მნიშვნელოვანი ცვლილებები მათ სტრუქტურასა და ფიზიკურ-ქიმიურ თვისებებში, რის გამოც მცირდება კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა, წარმოიქმნება ნაოჭები და ნაკეცები, ჩნდება სახის და სხეულის სხვა ნაწილების ქსოვილები. .

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მექანიზმი არის წყლის მოლეკულებით კანის გაჯერების დაქვეითება და მისი ეპიდერმული ფენის, როგორც ბარიერის განადგურება. შედეგი არის კანის დაუცველობის გაზრდა ბაქტერიული, ფიზიკური და ქიმიური ფაქტორების მიმართ.

ასე რომ, ამ განყოფილების შესაჯამებლად აუცილებელია გამოვყოთ დაბერების ძირითადი მექანიზმები და გამოვლინებები. პირველი მოიცავს:

1. უჯრედების განახლების შენელება.
2. კოლაგენისა და ელასტინის ცილების რაოდენობრივი შემცირება და სტრუქტურულ-ხარისხობრივი დარღვევა.
3. ქსოვილებში მიკროცირკულაციის დარღვევა და სისხლძარღვთა კედლის გამტარიანობის გაზრდა, რაც იწვევს კანის გაუწყლოებას და უჯრედშორისი ქსოვილის შეშუპებას.
4. ეპიდერმული ბარიერის განადგურება.
5. მეტაბოლური პროდუქტების დაგროვება.

როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ადრეული დესტრუქციული პროცესები?

კანის გარკვეული „ავტონომიურობის“ მიუხედავად, მათი წარმატებული ფუნქციონირება არ შეიძლება არ იყოს დამოკიდებული მთელი ორგანიზმის ან მისი ცალკეული სისტემების მდგომარეობაზე და შეუძლებელია კანის ადრეული დაბერების პროცესების შენელება მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებებისა და მედიკამენტების გამოყენებით.

ვინაიდან თანამედროვე მედიცინას არ აქვს საკმარისი გზები დაბერების გენეტიკურ და ასაკთან დაკავშირებულ ფაქტორებზე ზემოქმედების მიზნით, მისი და კოსმეტოლოგიის ძირითადი ძალისხმევა მიმართულია „ყოველდღიური ფაქტორების“ გავლენის აღმოფხვრაზე ან შეზღუდვაზე. მიზეზების იდენტიფიცირება შესაძლებელს ხდის დაბერების თავიდან აცილებას ან მისი განვითარების ტემპის შენელებას. ამ მიზნებისათვის აუცილებელია შემდეგი:

• სტრესული სიტუაციებისა და ფსიქო-ემოციური აშლილობების პრევენცია და მათი ეფექტისადმი წინააღმდეგობის გაზრდა;
• რაციონალური კვება, სამუშაო და დასვენების სწორი გრაფიკი, ძილის ნორმალიზება;
• მოწევისა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შეწყვეტა;
• დაავადებების მკურნალობა ან შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების კორექცია მედიკამენტებითა და სხვა საშუალებებით;
• ზოგადი იმუნური მდგომარეობისა და ადგილობრივი იმუნიტეტის კორექცია;
• ორგანიზმის ადაპტაციური მექანიზმების რეგულირების უნარის გაზრდა (მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, ჰორმონალური დონის ნორმალიზება, ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების გამოდევნის დაჩქარება და ა.შ.);
• კანის სათანადო და რეგულარული მოვლა დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკის გამოყენებით.

ოქსიდაციური სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში დიდი მნიშვნელობა აქვს ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების მოხმარებას და გარეგანი გამოყენებას, რომლებსაც შეუძლიათ დაბლოკონ თავისუფალი რადიკალების ჟანგვითი რეაქციები, აგრეთვე მათი გამოყენება კოსმეტოლოგიასა და მედიცინაში წამლების სახით.

როგორ ავიცილოთ თავიდან კანის ნაადრევი დაბერება?

დაბერება არ არის დაავადება, არამედ ორგანიზმის მდგომარეობა, რომელიც განისაზღვრება მემკვიდრეობითი და ასაკთან დაკავშირებული მახასიათებლებით. ამჟამად მედიცინასა და თანამედროვე კოსმეტოლოგიას ძალზედ მცირე უნარი აქვს გავლენა მოახდინოს დაბერების გენეტიკურ და ასაკობრივ მიზეზებზე.

ამავე დროს, ნაადრევი ვარდნა მათი ყურადღების ობიექტია. აქედან გამომდინარე, მათი ძირითადი ამოცანებია აღმოფხვრას „ყოველდღიური“ გამომწვევი ფაქტორები და დაბერების ადრეული გამოვლინებები, ასევე დაბერების საწინააღმდეგო თერაპიის მეთოდების სწორად გამოყენება. ამაზე დიდ გავლენას ახდენს თავად ადამიანი, რომელიც ინფორმირებულია კანის ადრეული გაფუჭების მიზეზებზე.

კანის ადრეული დაბერება, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ასაკში, სრულიად არასასურველი მოვლენაა. თანამედროვე კოსმეტოლოგია, რომელიც დაფუძნებულია უახლეს სამედიცინო კვლევებსა და განვითარებაზე, ეხმარება ამ პრობლემასთან ბრძოლაში. თუმცა, შედეგების მიღწევაზე გავლენას ახდენს კანის დაავადებები, მემკვიდრეობა ან სხვა სერიოზული მიზეზები.

ბუნებამ დააპროგრამა ორგანიზმში დაბერების პროცესი. ეს გარდაუვალი და ბუნებრივია. საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში, თავისი დროის უდიდესი მეცნიერები ცდილობდნენ ამ პრობლემის გადაჭრას, მარადიული ახალგაზრდობის ელექსირის პოვნას. შესაძლებელია თუ არა ბიოლოგიური საათის გაჩერება რაიმე პერიოდის განმავლობაში და თავიდან აიცილოთ სახის დაბერება?

რატომ ბერდება კანი?

სახის კანის ნაადრევი დაბერება თანდათან 25 წლის ასაკიდან იწყება. თავდაპირველად, ეს პროცესი თითქმის შეუმჩნევლად ხდება, მაგრამ არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენით ის შეიძლება დაიწყოს უფრო ადრეც.

პათოლოგიურ შემთხვევებს ახასიათებს კანის ნაადრევი დაბერება, ადამიანის ბიოლოგიურ ასაკთან შეუსაბამობა. გაფუჭების გარეგანი ნიშნები:

• კანქვეშა ცხიმოვანი შრის გათხელება;
• პილინგი, ზედმეტი სიმშრალე;
• სახე იცვლის ფერს;
• მცირდება ქსოვილების სიმტკიცე და ელასტიურობა;
• ჩნდება ღრმა და წვრილი ნაოჭები;
• აშკარად ჩანს როზაცეა, ზოგან იქმნება სისხლძარღვთა ქსელი, წითელი „ვარსკვლავები“ მიუთითებს ზედაპირულ გემებში ცვლილებებზე;
• ასაკობრივი ლაქების ადრეული გამოჩენა.

სახის ახალგაზრდობა და სიახლე დამოკიდებულია ორგანიზმში მიმდინარე უარყოფით რეაქციებზე. დაბერების სიჩქარეზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი. ზოგიერთ მათგანს კოსმეტიკური საშუალებებით უმკლავდება, ზოგს კი მხოლოდ თანამედროვე სამედიცინო მიღწევების დახმარებით.

ენდოგენური ფაქტორები

ეს არის შიდა ფაქტორები. ისინი ჩნდებიან იმუნიტეტის დაქვეითებისა და ჰორმონალური დისბალანსის გამო. ნაადრევ დაბერებაზე ასევე მოქმედებს:

• ნერვული სისტემის დარღვევა, ენდოკრინული სისტემის მოშლა;
• სისტემების ცუდი ფუნქციონირება, როგორიცაა ექსკრეტორული, მიკროცირკულაციური, რესპირატორული.

სისტემები უზრუნველყოფენ ორგანიზმში მიმდინარე ბიოქიმიური პროცესების აუცილებელ დონეს და გავლენას ახდენს ადგილობრივ იმუნიტეტზე. ისინი ასევე პასუხისმგებელნი არიან ბარიერის ფუნქციებსა და ტემპერატურულ პირობებზე.

შემდეგმა პრობლემებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება:

• შაქრიანი დიაბეტის არსებობა;
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
• განვითარებული ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზის სინდრომი;
• სისხლძარღვთა, გულის დაავადებები;
• ფილტვის დაავადებები;
• შემაერთებელ ქსოვილებში აუტოიმუნური ცვლილებების განვითარება.

ღვიძლის პათოლოგიით, ნაღვლისა და შარდის გამოყოფასთან დაკავშირებული პრობლემები, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ცუდი ფუნქციონირება, არა მხოლოდ შინაგანი ორგანოები იტანჯება, არამედ მნიშვნელოვნად უარესდება ფრჩხილების, თმის და კანის მდგომარეობა. თუ ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები ირღვევა, ეს მაშინვე აისახება სახეზე.

იმისათვის, რომ თქვენი კანი გაბრწყინდეს ჯანმრთელობითა და ახალგაზრდობით, საჭიროა ჟანგბადის, ჰორმონების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების წვდომა. ეს ყველაფერი გაჯერებს ეპიდერმისის უჯრედებს, ამარაგებს მას საჭირო სამშენებლო მასალით. ელემენტები ტრანსპორტირდება ლიმფთან და სისხლთან ერთად. კვების გარდა, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მექანიზმები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დაშლის პროდუქტებზე, ისევე როგორც უჯრედების განახლებაზე.

ეგზოგენური ან გარეგანი ფაქტორები

ჯანმრთელობაზე მნიშვნელოვნად მოქმედებს გარემო ვითარება. ჰაერში ან წყალში მავნე ქიმიური ნაერთების დიდი კონცენტრაცია საზიანო გავლენას მოახდენს ადამიანებზე და მათ სახეობებზე.

შემდეგი ეგზოგენური ფაქტორები მნიშვნელოვანია:

• ულტრაიისფერი დასხივება;
• მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებების უგულებელყოფა, ასევე მზის შემდგომი კრემები, რომლებიც ანეიტრალებს მზის დამწვრობის უარყოფით ეფექტებს;
• მშრალი ან ზედმეტად ნოტიო ჰაერი;
• კანის სტრესი, ემოციური ფონი;
• ცუდი ჩვევები - მოწევა, ალკოჰოლური სასმელების ხშირი დალევა;
• საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები;
• დაბალი ხარისხის კოსმეტიკა;
• საკვების საღებავები;
• ალერგიული რეაქციები გარკვეულ საკვებზე, კონსერვანტებზე, მედიკამენტებზე.

დიდი მნიშვნელობა აქვს სოციალურ სტატუსს, რომელშიც ადამიანი საკუთარ თავს ცხოვრების უკეთეს და მაღალ დონეს აძლევს. კარგი კვება, კომფორტული საცხოვრებელი პირობები, დასვენება, ძვირადღირებული კოსმეტიკა - ეს ყველაფერი დადებითად მოქმედებს ადამიანის გარეგნობაზე.

მექანიზმები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სახის ნაადრევ დაბერებაზე

ბიოქიმიური და ფიზიოლოგიური ხასიათის სპეციფიკური პროცესები დაკავშირებულია პათოლოგიურ დაბერებაზე პასუხისმგებელ მექანიზმებთან. ისინი არიან ისეთებიც, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულზე. პირველ ადგილზე მოდის რეაქციები, რომლებიც ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების უჯრედების წარმოქმნას, ასევე ჟანგბადის ფორმების გააქტიურებას.

თავისუფალი რადიკალები არის მოლეკულები, რომლებსაც არ აქვთ ელექტრონების სრული ნაკრები. მათ უნდა მიამაგრონ სხვა მოლეკულებიდან აღებული ელექტრონები. ეს რეაქცია ახდენს მეტაბოლურ პროცესების ნორმალიზებას. ნორმალურ ფიზიოლოგიურ პირობებში, სხეული აკონტროლებს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას.

უარყოფითი ფაქტორები, ულტრაიისფერი გამოსხივება - ეს ყველაფერი იწვევს თავისუფალი რადიკალების "ცუდი" მოლეკულების დაგროვებას.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს ოქსიდაციური სტრესი, რომელიც მოიცავს:

• უჯრედები იწყებენ ნაადრევად სიკვდილს;
• გაძლიერებულია დეგენერაციული მექანიზმები;
• რეგენერაცია შენელდება და დეგრადაცია აჩქარებს;
• დარღვეულია კოლაგენის ცილების სინთეზი.

კანის ელასტიურობა და ახალგაზრდობა დამოკიდებულია კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების მდგომარეობაზე. წლების განმავლობაში მათი რაოდენობა და მოცულობა მცირდება. თუ თავისუფალი რადიკალების უჯრედები გროვდება, ბოჭკოების ქიმიური და სტრუქტურული თვისებები იცვლება. და ეს გავლენას ახდენს კანის ელასტიურობაზე, ნაოჭების წარმოქმნაზე და სახის კანის ცვლილებაზე.

ეპიდერმისის ცუდი გაჯერება ტენიანობით იწვევს მის განადგურებას მოლეკულურ დონეზე. ტენიანობის გარეშე, ეპიდერმული ფენა აღარ მოქმედებს როგორც ბარიერი. ის დაუცველი ხდება ბაქტერიების, ქიმიკატების და მექანიკური დაზიანების მიმართ. ის კარგავს ელასტიურობას და იწყებს აქერცვლას.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ ძირითადი მექანიზმები, რომლებიც მნიშვნელოვნად მოქმედებს ნაადრევ დაბერებაზე. Ესენი მოიცავს:

• უჯრედების რეგენერაციის შენელება;
• ელასტინის რაოდენობის შემცირება;
• კოლაგენის სტრუქტურის ცვლილება;
• გაიზარდა სისხლძარღვთა გამტარიანობა;
• გაუწყლოება;
• მიკროცირკულაციის დარღვევა;
• ეპიდერმისის ბარიერის ფუნქციების დარღვევა;
• ნივთიერებათა ცვლის და ქიმიური პროცესების დროს წარმოქმნილი ნივთიერებების დაგროვება.

ადრეული დაბერების პროცესების პრევენცია

სახის დაბერების შეჩერება მხოლოდ მასაჟით ან ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებებით არ შეიძლება. კანს აქვს გარკვეული „ავტონომია“, მაგრამ მათი ჯანმრთელობა დაკავშირებულია სხეულის ზოგად მდგომარეობასთან, მისი ყველა სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებასთან.

თანამედროვე მედიცინას, მიუხედავად მნიშვნელოვანი პროგრესისა, არ შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს გენეტიკურ და ასაკთან დაკავშირებულ დაბერებაზე. ფარმაკოლოგიისა და კოსმეტოლოგიის ყველა ძალისხმევა მიმართულია „ყოველდღიური ფაქტორების“ უარყოფითი ზემოქმედების შეზღუდვისკენ.

დაბერების მექანიზმის შესწავლა გვეხმარება გავიგოთ მიმართულება, რომლითაც უნდა გადავიდეთ, რათა მინიმუმ შეანელოთ დაბერების ტემპი. ახალგაზრდულ კანზე გავლენას ახდენს:

• ფსიქიკური და ემოციური დარღვევები და სტრესი;
• ყურადღება მიაქციეთ სწორ ყოველდღიურ რუტინას;
• ნორმალური ძილი, კარგი დასვენება;
• დაბალანსებული დიეტა;
• ცუდი ჩვევების უარყოფა - მოწევა და ჭარბი სასმელი;
• შინაგანი ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირების სურვილი;
• დაავადებების დროული მკურნალობა;
• იმუნიტეტის ნორმალიზება და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება;
• ჰორმონალური ცვლილებები;
• სხეულის გაწმენდა, ნარჩენების და ტოქსინების გამოყოფის ჩათვლით;
• სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.

ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები წარმატებით ბლოკავს თავისუფალ რადიკალებს, რითაც ანელებს ჟანგვის პროცესებს. ისინი მიიღება პერორალურად მედიკამენტების და დიეტური დანამატების სახით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ მასზე სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით. ისინი განკუთვნილია შემდეგი მიზნებისთვის:

• დატენიანება;
• უჯრედების გაჯერება მიკროელემენტებით, ჟანგბადით, ვიტამინებით;
• მიკროცირკულაციის ნორმალიზაცია;
• იმუნიტეტის გაუმჯობესება - ზოგადი და ადგილობრივი;
• ფიტოჰორმონების დახმარებით;
• მზარდი ტონი.

სახის კანის ადრეული დაბერების პრევენცია

ფოტოპროტექტორები

სახის ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად ერთ-ერთი აუცილებელი ღონისძიებაა ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი პროდუქტების გამოყენება.

ზოგიერთი მათგანი შექმნილია სპეციალურად ულტრაიისფერი სინათლის გადასაღებად. ისინი ცვლიან მას ქიმიური რეაქციების გზით. გამოსხივების ნაწილი იხარჯება გარდაქმნებზე და არ აზიანებს კანის უჯრედებს.

ასეთი პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული უკიდურესი სიფრთხილით. მათ გამოყენებამდე აუცილებლად შეამოწმეთ ორგანიზმის რეაქცია. შემადგენელი ნივთიერებები შეიძლება შეაღწიონ სისხლში და გამოიწვიოს ალერგია.

მზისგან დამცავი საშუალებების ალტერნატივა არის ფოტოპროტექტორები. ეს აიხსნება მათ შემადგენლობაში წვრილად დაფქული მინერალური პიგმენტების არსებობით, როგორიცაა თუთიის ოქსიდი და ტიტანის დიოქსიდი. ეს ნივთიერებები არ აღწევს ეპიდერმისში ღრმად, მაგრამ ასახავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას მისი ზედაპირიდან.

გარდა ამისა, ეს მზისგან დამცავი საშუალებები მოიცავს:

• წყალი;
• ვიტამინები;
• დამატენიანებელი და დამარბილებელი კომპონენტები.

სასარგებლოა ისეთი პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც განკუთვნილია მზის აბაზანების მიღების შემდეგ. ისინი აციებენ, ატენიანებენ და გაჯერებენ საკვები ნივთიერებებით.

დატენიანება

ნაადრევი დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში ჰიდრატაცია დიდ როლს თამაშობს. კლიმატური ან ატმოსფერული ფაქტორები შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ეპიდერმისის წყლის ბალანსზე უჯრედულ დონეზე. ეს განსაკუთრებით ეხება საცხოვრებელ პირობებს ქალაქებში, სადაც ჰაერი გაჯერებულია აგრესიული ქიმიური კომპონენტებით.

მშრალი ჰაერი აიძულებს ორგანიზმს წყლის გამოყოფას, ნოტიო ჰაერი ზრდის ოფლისა და ცხიმის წარმოქმნას. მაღალი ტემპერატურა და დაბალი ტენიანობა აშრობს კანს. ქარი და დაბალ ტემპერატურას იგივე ეფექტი აქვს, რაც ტენიანობის დაკარგვას მატებს გათხელებას და აქერცვლას.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით. Ეს შეიცავს:

• სამუშაოს სათანადო ორგანიზება;
• მშვიდი დამოკიდებულება რთული ცხოვრებისეული სიტუაციების მიმართ;
• ზომიერი ფიზიკური აქტივობა;
• სუფთა ჰაერზე ყოფნა;
• საკმარისი ძილი.

მთელი სხეულის დაღლილობა ხშირად ხდება ყოველდღიური რუტინის დარღვევისა და ძილის მუდმივი ნაკლებობის გამო. ღამის დასვენების პერიოდში ხდება კანის უჯრედების განახლება და აღდგენა.

კვება უნდა იყოს კარგად დაბალანსებული და მრავალფეროვანი. აუცილებელია ცილების, ბოსტნეულის, ხილის ჭამა. სითხის მიღება უნდა იყოს მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში. მხოლოდ ფრთხილად შედგენილი დიეტა ხელს შეუწყობს ქსოვილებში აუცილებელი ელემენტების ნორმალური ბალანსის შენარჩუნებას და კანის ელასტიურობისა და სიმკვრივის დაკარგვას.

დაბერება არ არის დაავადება. ეს არის სხეულის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ასაკთან დაკავშირებული ან მემკვიდრეობითი ფაქტორებით. თანამედროვე კოსმეტიკური და სამედიცინო პროდუქტები მთლიანად ვერ აჩერებს დაბერების პროცესს გენეტიკურ დონეზე. მისი შენელება პრევენციული ზომებით შეგიძლიათ. სახის მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა უზრუნველყოფს კანის კარგ მდგომარეობას.

ავტორის შესახებ: ლარისა ვლადიმეროვნა ლუკინა

დერმატოვენეროლოგია (სტაჟირება დერმატოვენეროლოგიის სპეციალობაში (2003-2004 წწ.), პეტერბურგის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის დერმატოვენეროლოგიის კათედრის აკადემიკოს ი.პ. პავლოვის 2004 წლის 29 ივნისის სერთიფიკატი); სერთიფიკატის დადასტურება ფედერალურ სახელმწიფო ინსტიტუტში "SSC Rosmedtechnologii" (144 საათი, 2009 წ.) სერტიფიკატის დადასტურება რუსეთის ჯანდაცვის სამინისტროს როსტის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტში (144 საათი, 2014 წ.); პროფესიული კომპეტენციები: დერმატოვენეროლოგიური პაციენტების მართვა სამედიცინო მომსახურების გაწევის პროცედურების, სამედიცინო მომსახურების სტანდარტებისა და დამტკიცებული კლინიკური პროტოკოლების შესაბამისად. წაიკითხეთ მეტი ჩემს შესახებ განყოფილებაში ექიმები-ავტორები.