შესაძლებელია თუ არა ალკოჰოლიკთან ცხოვრება? ჩემი ქმარი ალკოჰოლიკია - რა ვქნა?

ნათესავებმა და ახლობლებმა აჩვენეს პიროვნების აშლილობის ყველა ნიშანი. მათ ხშირად ნევროზის დიაგნოზი დაუსვეს. და გასაკვირი არ არის, რადგან ნევროზი ჩნდება იმის გამო, რომ ადამიანი ვერ უმკლავდება მის ცხოვრებაში მუდმივად მოქმედ სტრეს ფაქტორებს.

ქიმიურად დამოკიდებული ადამიანი სწორედ ასეთი სტრესის ფაქტორია ოჯახის ყველა წევრისთვის.

ფხვნილზე ცხოვრება ალკოჰოლიკის ან ნარკომანის მეუღლის ცხოვრებასთან შედარებით მხოლოდ ზღვის სანაპიროზე დასვენებაა. არაფერია იმაზე არასტაბილური და არაპროგნოზირებადი, ვიდრე ნარკომანის ქცევა. სახლში არავინ იცის, როდის და რა ფორმით გამოჩნდება. და საერთოდ გამოჩნდება? სად დაგჭირდებათ მისი ძებნა ამ შემთხვევაში - პოლიციაში, ტავერნაში, შესასვლელთან, მეგობრებთან თუ მორგში. მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე ვარიანტია, ისინი ყველა არამიმზიდველია. თანდათან ცხოვრება კოშმარს ემსგავსება. მთელი სამყარო ჩვენს ირგვლივ თითქოს წყვეტს არსებობას და შეზღუდულია ტკივილისა და მოლოდინის ჩარჩოებით. ის არ მოვიდა - ჩნდება შიში და გაურკვევლობა. ჩამოვიდა - არაპროგნოზირებადი ქცევა, სკანდალები, ძალადობა.

ძალადობის გარეშე არ არსებობს ალკოჰოლიკების ოჯახები. ის ყოველთვის არის, თუ არა ფიზიკური, მაშინ მორალური ფორმით. ნაცემი ცოლ-შვილი არის სტატისტიკა, რომლის მიღმაც იმალება წლების იმედი და იმედგაცრუება.

ქიმიურად დამოკიდებული ადამიანის ოჯახში სამი წესი მოქმედებს უთქმელად: არ ისაუბრო, არ იგრძნო, არ დაიჯერო. არავინ ნებაყოფლობით არ შეგატყობინებთ, რომ თქვენ ხართ ალკოჰოლიკის ქალიშვილი, ვაჟი ან ცოლი, მით უმეტეს, ნარკომანი. გახსოვთ, როცა ვთქვი, რომ დაავადების ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია მისი მიუღებლობა? ეს ვრცელდება მთელ ოჯახზე, რადგან ნარკომანის ნათესავი არის სამარცხვინო, შეურაცხმყოფელი და ძალიან მტკივნეული. და, იმისდა მიუხედავად, რომ ალკოჰოლიკის ცოლის ამოცნობა საკმაოდ მარტივია, ის, როგორც წესი, არ აღიარებს თქვენ, რომ ეს ასეა. უფრო მეტიც, ის გეჩხუბება და განაწყენდება. ასეთი რაღაცეებით საამაყო არ არის.

რატომ ვერ გრძნობ? იმიტომ რომ ძალიან მტკივა. აღიარო ეს გრძნობები, როგორც საკუთარი, ნიშნავს საკუთარი თავის განწირვას მარადიული უიმედო უბედურებისთვის. ეს ნიშნავს აღიარო შენი ცხოვრება წარუმატებლად და შენი გეგმები არარეალური. სიკვდილზე უარესია. სიკვდილის გამოსწორება შეუძლებელია. და აქ არის ცოცხალი ადამიანი. დილითაც, როცა ფხიზელი ვიყავი, შაბათ-კვირას ვგეგმავდი კინოში ბავშვებთან ერთად წასვლას და ცოლს დავპირდი, რომ ადრე მოვიდოდა და დამეხმარებოდა სახლის საქმეებში. და ის არ მოვიდა დღეს ან ხვალ.

სულ რამდენიმე წლის წინ მან დიდი დაპირება აჩვენა და ბრწყინვალე კარიერისთვის ემზადებოდა, ურთულესი ავარიები შეაკეთა და ქალაქის საუკეთესო მექანიკოსად ითვლებოდა. ეს ყველაფერი იქ აღარ არის, მაგრამ აქ არის ადამიანი, ცოცხალი. მხოლოდ მთვრალი. და როდესაც ის ფხიზელია, ის ასევე არ არის იგივე. ტვინი უარს ამბობს ამ ყველაფრის ახსნაზე. ეს ბევრად უფრო მარტივი ჩანდა - არ დალიოთ და ეს არის ის. და თვითონაც ესმის. ეს უბრალოდ არ არის. მას ალბათ არ სურს. მაგრამ თუ სინამდვილეში, მაშინ ეს არ შეიძლება. მაგრამ ეს ძალიან რთულია მათთვის, ვინც ამას არ იყენებს.

დაუჯერებლობა ერთადერთია, რაც თავის დაცვაში ეხმარება. მთვრალ სისულელეს მიყენებული ჭრილობები და დაზიანებები სულის ჭრილობებთან შედარებით არაფერია. ყველაზე დახვეწილი რამ ადამიანის სულში არის რწმენა. მაგრამ მასზე, როგორც პიროვნების საფუძველს, მთელი პერსონაჟი ეყრდნობა. და თუ იმედი თანდათან ქრება და სიყვარული სიძულვილში გადაიქცევა, მაშინ რწმენა სწრაფად და ზოგჯერ სამუდამოდ ნადგურდება. და ეს არის ყველაზე ცუდი რამ. ადამიანი ეკიდება ნებისმიერ ჩალას, რომელიც დაეხმარებოდა მას სიმშვიდის შენარჩუნებაში. მაგრამ სამყარო ინგრევა, მიწა ქრება ჩვენი ფეხების ქვეშ.

ეს არის დანგრეული რწმენა, რომ ნარკომანთა ცოლები ქმრებს ვერ აპატიებენ. ყველაფერი, რაზეც ოცნებობდნენ, განზრახული არ იყო. და ასეთი ერთი შეხედვით წვრილმანისთვის. აბა, რატომ არ უნდა დალიოს ან ნარკოტიკი?

ზოგიერთი ადამიანი საკმარისად ძლიერია განქორწინებისთვის. დრო გადის, ჭრილობები შეხორცდება. მოდის ახალი სიყვარული, ახალი ქორწინება... და ისევ ალკოჰოლიკთან. რაშია საქმე?

რა თქმა უნდა, ნარკომანთან ცხოვრების პროცესში ახლობლებს უვითარდებათ ნევროზი. ამაზე ფიქრს აზრი არ აქვს და ყველაფერი ნათელია. მნიშვნელოვანია სხვა რამის ცოდნა. ჩვენ თვითონ ვირჩევთ ჩვენს პარტნიორს, ქვეცნობიერად ვეძებთ მრავალ განმცხადებელს შორის, ვისაც ჩვენი გული უპასუხებს. და შესაბამისად, ჩვენ ვიღებთ იმას, რისთვისაც მზად ვართ. რა თქმა უნდა, ის მრავალი წლის შემდეგ გახდება დამოკიდებული. მაგრამ შესაძლო დაავადების ნიშნები შეიძლება გამოირჩეოდეს უკვე მოზარდობაში. შემდეგ კი ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ ხდება ადამიანი ალკოჰოლიკი ან ნარკომანი, ასევე მოზარდების დამოკიდებულების პრობლემებზე.

პირველ რიგში, არის დანაშაულის გრძნობა. (გახსოვდეთ, ეს თავად ნარკომანისთვისაც დიდი პრობლემაა). ახლობლებმა შესაძლოა დაიწყონ ალკოჰოლიკის ბრალდებების დაჯერება და პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე დააკისრონ. ხანდახან არსებობს კამათის ან კრიტიკის შიში, დანაშაულის გრძნობა იმდენად ძლიერია. მშობლები გრძნობენ დანაშაულის დიდ გრძნობას, მათ სჯერათ, რომ მათ რაღაც არასწორად გააკეთეს ალკოჰოლიკი ან ნარკომანი ბავშვის აღზრდა. ისინი ნაწილობრივ მართლები არიან, მაგრამ მხოლოდ ნაწილობრივ. ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ ქცევაზე.

ისევე როგორც თავად ნარკომანს, მთელი ოჯახი რცხვენია. სტუმრები აღარ მოდიან სახლში, არ ეპატიჟებიან და თვითონაც ნაკლებად სტუმრობენ ვინმეს. ბავშვები ერიდებიან მეგობრების სახლში დაპატიჟებას. სირცხვილი ერთ-ერთი ძლიერი ფაქტორია, რის გამოც ოჯახები დიდი ხნის განმავლობაში არ ეძებენ დახმარებას, მალავენ პრობლემებს.

რაღაც მომენტში, ნარკომანის მოთხოვნებმა და ქცევამ შესაძლოა ოჯახის წევრებმა იფიქრონ, რომ მის გარეშე ბევრად უკეთესი იქნებოდა. ბავშვები კარგავენ პატივისცემას არა მხოლოდ თავად ნარკომანის, არამედ მეორე მშობლის მიმართაც, ადანაშაულებენ მას პრობლემის გადაჭრის სურვილის ან შეუძლებლობის გამო.

დაუცველობის მდგომარეობა ჩნდება ნარკომანის არაპროგნოზირებადი ქცევისგან. საბოლოოდ, ცოლს ოჯახის სხვა წევრებისთვის დრო არ აქვს. ბავშვები კი, რომლებიც სტრესის ხაფანგში გრძნობენ თავს, მასზე რეაგირებენ სკოლაში ცუდი ქცევით, თავხედობითა და აგრესიით.

ფინანსური პრობლემები გარდაუვალია. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ალკოჰოლი და განსაკუთრებით ნარკოტიკები ფული ღირს, არამედ იმიტომ, რომ გამოყენება საფრთხეს უქმნის მუშაობას და, შესაბამისად, ფინანსურ სტაბილურობას. და რამდენი მდიდარი ადამიანი, რომელმაც დაიწყო გამოყენება, სწრაფად გატეხა. ძალიან ხშირად, ნარკომანი კლიენტები, რომლებიც ითვლიდნენ "რამდენი იყო ძარღვებში", შეშინებული იყვნენ შედეგით.

და ძირითადი დანაკარგები, რომელთა დათვლა შეუძლებელია, არის ემოციური. მათგან ნაწიბურები რჩება სიცოცხლისთვის.

ამერიკელი ფსიქოლოგები დიდი ხანია სწავლობენ ქიმიურად დამოკიდებული ადამიანების ოჯახებს. და მათ გამოავლინეს მათში თანდაყოლილი საერთო თვისებები.

ავადმყოფი ოჯახი ცხოვრობს შიშში და ასწავლის შიშს სხვების მიმართ, რომლებიც გარკვეულწილად განსხვავდებიან.

ავადმყოფ ოჯახში ითვლება, რომ ბედნიერი და წარმატებული რომ იყო, ფული უნდა გქონდეს, გამოიმუშავო ან დაქორწინდე.

ავადმყოფ ოჯახში თვლიან, რომ ღირსეული ადამიანი რომ გახდე, უნდა მოიპოვო სხვების მოწონება და განსაკუთრებით თავად ოჯახის მოწონება.

ავადმყოფი ოჯახი გრძნობს, რომ მისი წევრები ერთად უნდა იყვნენ. და ერთმანეთზე დამოკიდებულნი გარე სამყაროსგან იზოლირებულამდე. გამონაკლისია, როდესაც ოჯახის წევრები საკუთარ თავს მსგავს ადამიანებს პოულობენ.

ავადმყოფი ოჯახი გვასწავლის, რომ ძალაუფლების მქონე ადამიანი მართალია, რომ მხოლოდ ქორწინებას შეუძლია ადამიანი გახადოს სრულფასოვანი ადამიანი.

ავადმყოფი ოჯახი გრძნობს მიღწევის სიხარულს, როდესაც მისი ერთ-ერთი წევრი წარმატებას მიაღწევს და თავს ღალატად გრძნობს, როდესაც ოჯახის რომელიმე წევრი წარუმატებელია.

ავადმყოფი ოჯახი სწავლობს ემოციურ აშლილობებთან ადაპტირებას და ეჭვიანობს, როცა მისი რომელიმე წევრი დახმარებას ეძებს.

ავადმყოფი ოჯახი ოჯახის რომელიმე წევრის გარდაცვალების ან წასვლის შემთხვევაში თავს სრულიად მიტოვებულად გრძნობს.

ავადმყოფ ოჯახში სიყვარულს სიბრალული და მზრუნველობა ჰქვია ამ გრძნობებისა და დანაშაულის შემწეობით, ოჯახი ცდილობს ერთად დარჩეს. ოჯახს დიდი მოლოდინი აქვს ერთმანეთის მიმართ.

ავადმყოფ ოჯახში ითვლება, რომ ყველას უნდა მოსწონდეს ერთი და იგივე ადამიანები და ნივთები.

ავადმყოფ ოჯახს არ შეუძლია აწმყოში ცხოვრება. ის მხოლოდ წარსულის გამოცდილებას ეყრდნობა, მომავალი აღიქმება როგორც რაღაც საშინელება. მაგრამ აწმყოში მშვიდად და მშვიდად ცხოვრება შეუძლებელია.

ავადმყოფი ოჯახი მღელვარებით აყვავდება და მტკივნეული გამოცდილებიდან იგებს, რომ თუ არ არის მღელვარება, შენ არ ცხოვრობ.

ავადმყოფი ოჯახი გვასწავლის, რომ ყველაფერი, რასაც ხედავთ, გესმით, გესმით, შეხებით და გრძნობთ, ერთადერთი რეალობაა და არაფერია გრძნობათა და ხილული სამყაროს მიღმა.

ავადმყოფ ოჯახში მათ ნამდვილად არ სჯერათ არაფრის.

ავადმყოფი ოჯახი შეიძლება იყოს ადამიანი, ოჯახი, საზოგადოება, სახელმწიფო, ქვეყანა, სამყარო და მთელი სამყარო.

თანადამოკიდებულებისგან თავის დაღწევაში მთავარია ისწავლო იყო პასუხისმგებელი საკუთარ თავზე და არა სხვებზე.

როდესაც პასუხისმგებელი ხართ სხვებზე, თქვენ ცდილობთ მოაგვაროთ კონფლიქტები, დაეხმაროთ, დაიცვათ, აკონტროლოთ და აიღოთ პასუხისმგებლობა სხვების გრძნობებზე. ამავდროულად გრძნობთ ვალდებულებებს, დაღლილობას და წუხილს. ყველა საზრუნავი მიზნად ისახავს გამოსავლის პოვნას, მართალს, თუ როგორ გამოიყურებით სხვის თვალში. მანიპულატორი ხდები. თქვენ ელით, რომ ადამიანები გაამართლებენ თქვენს მოლოდინებს.

საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის სწავლა ნიშნავს იყო ყურადღებიანი სხვების გრძნობების მიმართ, შეეძლოს წახალისება და მხარდაჭერა, იყო გულწრფელი ღია გრძნობების გამოხატვისას, მათ შორის უთანხმოების, და თანაბარ მდგომარეობაში ყოფნა სხვებთან. მაშინ შეძლებთ იგრძნოთ თავისუფლება და დასვენება, ისწავლოთ საკუთარი თავის მაღალი შეფასება და იცოდეთ რა ხდება. ისწავლეთ იმის იმედი, რომ სხვა ადამიანი პასუხისმგებელია საკუთარ თავზე და მის ქმედებებზე, შეგიძლიათ ენდოთ ბედს.

ნუ დაეხმარებით, თუ ამას არ მოგთხოვთ! აქციეთ ეს თქვენს წესად. და თუ მაინც გთხოვენ დახმარებას, არასოდეს გააკეთოთ სამუშაოს მთლიანი მოცულობის 50%-ზე მეტი. მიეცით სხვას საშუალება, რომ ნახევარი მაინც გააკეთოს. თუ ამ ზღვარს გადააჭარბებთ, მაშინ მთელი პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც შემდგომ მოხდება, თქვენ გეკისრებათ.

და კიდევ სამი "ოქროს წესი", რომელიც მნიშვნელოვნად შეამცირებს პრობლემების რაოდენობას.

1. მე არ შემიძლია სხვა ადამიანის შეცვლა. სხვაში ვგულისხმობთ ნებისმიერ ადამიანს, განურჩევლად არაფრისა.

2. შემიძლია საკუთარი თავის შეცვლა. საკვანძო სიტყვა აქ არის "შეიძლება". ბევრი ადამიანი არაფერს აკეთებს, რადგან წინასწარ დათმო საკუთარი თავი.

3. საკუთარი თავის შეცვლით ვუქმნი პირობებს, რომ სხვებმა შეიცვალონ ჩემთან მიმართებაში. მხოლოდ შეცვლით შეიძლება ელოდოთ რაიმე ცვლილებას გარშემომყოფებისგან. და მერწმუნეთ, მათ მოუწევთ შეცვლა. გარდაუვალია. მაგრამ რომელი მიმართულებით დამოკიდებულია ზუსტად თქვენს ცვლილებებზე. თუ დარწმუნებული ხართ, რომ მართალი ხართ და თქვენი ქმედებები სწორია, მაშინ იყავით დაჟინებული და არ დახარჯოთ თქვენი ენერგია სხვების დარწმუნებაში, რომ თქვენი გადაწყვეტილება სწორია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ დაკარგავთ მთელ ენერგიას, რომელიც დაგეხმარებათ გადადგათ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ცხოვრებაში - შეცვალოთ იგი უკეთესობისკენ.

მეუღლეები

დაავადების ოჯახურ სურათში მეორე პირი ნარკომანის მეუღლეა.

ვინ არის ის, ნარკომანის ცოლი? შევეცადოთ დავხატოთ პორტრეტი.

საკუთარ თავს ასე კარგად ვერ მოექცევა. მას სჭირდება მისი კარგი დამოკიდებულება ან სიყვარული. ყველაფერზე მეტად საჭირო. მას ძალიან სჭირდება მისი მოწონება. ის მხოლოდ ცდილობს მოიპოვოს მისი მოწონება ან ქება. მხოლოდ მაშინ შეძლებს ის უკეთესად იგრძნოს საკუთარ თავზე.

მისი სირთულეები დიდად მოქმედებს მის სიმშვიდეს. მისი ფიქრები და ყურადღება მიმართულია პრობლემების გადაჭრაზე ან ტანჯვის შემსუბუქებაზე. ამ საქმიანობიდან თავისუფალ დროს აზრები ფოკუსირებულია იმაზე, თუ როგორ ასიამოვნოს მას, როგორ დავიცვათ იგი. და, რა თქმა უნდა, როგორ უნდა აიძულოთ ის „გააკეთოს ეს ჩემი გზით“.

მისი თვითშეფასება იზრდება, როდესაც ის წყვეტს მის პრობლემებს და ამსუბუქებს მის ტანჯვას. ის გვერდით აყენებს თავის ჰობიებსა და ინტერესებს. ეს მისთვის უმნიშვნელოდ ეჩვენება.

მას არ ესმის რას გრძნობს. მაგრამ ფიქრობს, რომ ესმის, რას გრძნობს. მან არ იცის რა სურს. ის მას ეკითხება რა სურს. თუ ის არ პასუხობს, მაშინ ის თავის ვარაუდებს აკეთებს.

მისი ოცნებები მომავლის შესახებ მხოლოდ მას უკავშირდება. მისი კრიტიკის შიში განსაზღვრავს მის აზრებს და მოქმედებებს. ის მთელ დროს უთმობს იმისთვის, რომ ურთიერთობაში თავი დაცულად იგრძნოს. მისი სამეგობრო წრე თანდათან მცირდება, რადგან ის უფრო და უფრო მიჯაჭვულია მასთან. ის ცხოვრობს მისი ღირებულებებით მასთან დაკავშირების მიზნით. ის უფრო მეტად აფასებს მის აზრს და მოქმედების ხერხს, ვიდრე საკუთარს.

მას ძალიან ეშინია, რომ ის მიატოვებს მას. და ის მზადაა ყველაფერი მისცეს, რომ ეს არ მოხდეს. მას ეშინია მარტოობის, რადგან არ სჯერა, რომ მას შეუძლია რაიმე ღირებული.

ალბათ ეს საკმარისია. ვფიქრობ, ამ პორტრეტში ბევრმა ქალმა ამოიცნო საკუთარი თავი. შეიძლება ამაზე ადრე არ გიფიქრიათ. უფრო მეტიც, შეგიძლიათ იამაყოთ ამით. ასე ცხოვრობდნენ შენი დედები და ბებიები. ეს შენც გასწავლეს. მათ გვასწავლეს მორჩილება და მოთმინება. მოთმინება, რა თქმა უნდა, ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებაა ქალისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ რა უნდა მოითმინოთ და რა არა. თუ ბავშვობაში მზად იყავით თქვენი სურვილები გაგეწირათ მშობლების ყურადღებისთვის, მაშინ გააგრძელებთ ამას როგორც ზრდასრული. და თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი ამაზე. ბავშვებს არ შეუძლიათ მშობლის შეცვლა და მათ წინააღმდეგობის გაწევა.

თავდაპირველად, ქალი, რომელიც ქმრად ირჩევს პოტენციურ ალკოჰოლიკს, არის ფსიქოლოგიური ტიპის „მსხვერპლის“ მატარებელი. ის მზადაა გასწიროს...

ჩვენს ქვეყანაში თავგანწირვა მისაბაძი მაგალითია. ჩვენ თაყვანს ვცემთ მსხვერპლს და ვერ ვამჩნევთ სად არის ხაზი, რომლის გადაკვეთაც შეუძლებელია. ნარკომანთა დედებს დიდი ხანია მტკიცედ სჯერათ, რომ შვილებისთვის ყველაფერს აკეთებდნენ, რაც შესაძლებელი იყო და შეუძლებელი. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც მომხდარის ტკივილი არღვევს ჩვეულ სტერეოტიპს, ისინი გულდასმით უშვებენ აზრს მათ ცნობიერებაში: შესაძლოა, ისინი არ იყვნენ მთლად მართლები, როდესაც საკუთარ თავს უფლებას აძლევდნენ შეესრულებინათ შვილის ახირება, მათ საზიანოდ, როდესაც იცავდნენ მას. უსიამოვნებები, რომლებიც მან თავად გამოიწვია. მაგრამ შემდეგ მათ დაიჯერეს, რომ მართლები იყვნენ. ეს სიყვარული სხვისი განუყოფელი საკუთრებაა - შვილის, მამაკაცის ან, ნაკლებად ხშირად, მშობლების.

ალკოჰოლიკების ცოლები მათ ისე ექცევიან, როგორც ცელქი ბავშვები. ისინი აკონტროლებენ მათ, ასწავლიან, ბავშვს უვლიან. მაგრამ ამისთვის ისინი ითხოვენ სრულ მორჩილებას და კონტროლს თავიანთ ცხოვრებაზე. და, რა თქმა უნდა, სანაცვლოდ მადლიერებას ელიან. არ დაიჯეროთ, თუ იტყვიან, რომ აღარ მელოდებიან. ისინი უბრალოდ დაიღალნენ ან მიხვდნენ, რომ მადლიერება არ იქნებოდა.

თანდათანობით, ნარკომანის მეუღლე იწყებს ახალ წესებთან ადაპტაციას. და ვინაიდან ჩვენ ადაპტირებულნი ვართ ცხოვრებაში სხვადასხვა სოციალური როლების შესრულებით (მეუღლის, დედის, თანამშრომლის, მყიდველის და ა.შ.), ავადმყოფ ოჯახს თავისი როლები აქვს. შემდეგი, მე ვისაუბრებ იმაზე, თუ რა როლებს იწყებენ ბავშვები, მაგრამ ახლა მეუღლეებზე.

როლი მსხვერპლი ან მაშველი.ეს მართლაც ყველაზე გავრცელებული როლია. მსხვერპლი ავლენს გამძლეობის სასწაულებს. ის მთელ ოჯახურ ტვირთს საკუთარ თავზე ატარებს. რასაც პაციენტი ვერ აკეთებს, ის აკეთებს. შოულობს ფულს, ზრუნავს ბავშვებზე, აგვარებს პრობლემებს სოციალურ და სათემო სტრუქტურებთან.

ხანდახან ეჩვენება, რომ ადამიანს ამდენი არ ძალუძს, თუნდაც ყველაზე ძლიერი, მაგრამ მსხვერპლს შეუძლია. ზოგჯერ მას ეჩვენება, რომ ცოტა მეტი და ის მოკვდება, მაგრამ ახალი ძალა საიდანღაც მოდის. ის თავის ასაკზე უფროს გამოიყურება, არ ზრუნავს გარეგნობაზე და არ ზრუნავს საკუთარ თავზე. პასუხისმგებლობის რაოდენობა იზრდება დაავადების ზრდის პროპორციულად. საიდუმლო ის არის, რომ რაც უფრო მეტს აკეთებს მსხვერპლი, მით უკეთესად გრძნობს თავს ემოციურად. ის ცხოვრობს პრინციპით "ადამიანის მნიშვნელობა განისაზღვრება იმით, რასაც აკეთებს". ბავშვობაში მშობლების ყურადღებას და მათ სიყვარულს მხოლოდ იმ შემთხვევაში იპყრობდა, თუ რამეს აკეთებდა: საშინაო დავალებას სწავლობდა, იატაკს წმენდდა, ბებიას ეხმარებოდა და ა. შეძლებს შეჩერდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც დატვირთვა მისთვის ზედმეტი გახდება. სამწუხაროდ, ყველაზე ხშირად მსხვერპლს ავადმყოფობა აჩერებს. დაზარალებულები მიდრეკილნი არიან ხერხემლის დაავადებებისკენ. როგორც ჩანს, პატრონს ეუბნება, რომ მხრებზე ტვირთი ძალიან მძიმეა. მაგრამ მსხვერპლი მზად არის იტანჯოს და საავადმყოფოს საწოლი არ შეაჩერებს მას. ის მოახერხებს შაბათ-კვირას სახლში სირბილს, სადილების მომზადებას, სარეცხის რეცხვას, გაწმენდას და ა.შ. და როცა თავის სირთულეებზე მოგიყვებათ, მის ხმაში სიამაყე იქნება: „ნახე რამის გაკეთება შემიძლია“.

საპირისპირო როლი - მდევარი.ფსიქოლოგიურად საზრიან მკითხველს უნდა დაესვა კითხვა: სად აყენებს მსხვერპლი მთელ რისხვას, რომელიც ასეთ ცხოვრებაში უნდა გაჩნდეს? მსხვერპლი საკუთარ თავზე აქცევს მას. რაც შეეხება მდევარს, მას სხვანაირი პრობლემა აქვს ბრაზთან დაკავშირებით. მთელი რისხვა მიმართულია ნარკომანისკენ. ამოცანაა დაჭერა და ლურსმანი. ძნელია მდევარის დამალვა. ყველა მომაკვდინებელი ცოდვის ბრალდება წვიმს ნარკომანს თავზე. ამოცანაა მასში დანაშაულის გრძნობის გაჩენა, რაზეც შეიძლება თამაში. სკანდალი ხდება ურთიერთობების მუდმივი თანამგზავრი.

როლი თანამზრახველიარც ისე ხმაურიანი, მაგრამ არანაკლებ საშიში. თანამონაწილე არის შეთქმულებაში, რომლის სახელია გამოყენება. თანამზრახველი ნარკომანის დახმარებით შედეგებს ყველას მალავს. სინამდვილეში, ეს დახმარება მხოლოდ გზაა საკუთარი თავის საჭიროებისთვის. ისე, რომ ნარკომანმა თავი ვალდებულად იგრძნოს და კიდევ უფრო დამოკიდებული გახდეს. თანამზრახველს შეიძლება ამოძრავებდეს სხვებზე ძალაუფლების სურვილი ან მიტოვების შიში. ყველაზე ხშირად, ამ როლს ირჩევენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ავადმყოფობის გამოცდილება მშობლების ოჯახში. ისინი გულმოდგინედ იცავენ ალკოჰოლიკს ან ნარკომანს სოციალური სტრუქტურებისგან.

კიდევ ერთი როლი - სასმელი მეგობარიბევრმა თანადამოკიდებულმა დაიწყო გამოყენება ერთი მიზნით - საყვარელ ადამიანთან ახლოს ყოფნა. ნარკომანთა ცოლები ხშირად უნებლიე მსხვერპლნი არიან, როდესაც ფიქრობენ, რომ ქმართან ერთად მოხმარებით შეძლებენ მის უკეთესად გაგებას ან დაეხმარებიან მას თავის დანებებაში. არ მგონია საჭირო იყოს იმის თქმა, როგორ დამთავრდება.

როლები შეიძლება შეიცვალოს და განსხვავდებოდეს სიტუაციიდან გამომდინარე. მაგრამ არის ერთი რამ, რაც მათ აერთიანებს: თითოეული მათგანი უფუნქციოა.

ანუ ამ როლის შესრულებისგან დადებითი შედეგის მოლოდინი არ შეიძლება. ყველა მათგანი მხოლოდ მხარს უჭერს დაავადებას. როლის ჩარჩოში ყოფნისას ადამიანს არ ძალუძს შეცვალოს თავისი ცხოვრება, ვერ განვითარდეს ან თუნდაც უბრალოდ იცხოვროს. როლის დათმობა კი წარმატებული აღდგენის ერთ-ერთი კომპონენტია.

დღეს, არც ერთი თვითპატივისცემის სამკურნალო პროგრამა არ იღებს ვალდებულებას ალკოჰოლიზმის ან ნარკომანიის მკურნალობას ნათესავების მონაწილეობის გარეშე. ქიმიური დამოკიდებულება ოჯახური დაავადებაა და მთელი ოჯახი უნდა იყოს მკურნალობა. ეს არის საყვარელი ადამიანები, რომლებიც უმეტეს შემთხვევაში იწვევს ავარიას. ნარკომანი, რომელმაც შეწყვიტა მოხმარება, ვერ ეგუება ისეთ გარემოს, სადაც ყველა მიჩვეულია მის გამოყენებას და, შესაბამისად, ქცევას. თანადამოკიდებულები ასევე მიჩვეულნი არიან თავიანთ როლებს და მათზე უარის თქმა შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე სასმელის მიტოვება. შემდეგ კი ისინი ქვეცნობიერად იწყებენ დამოკიდებულ ალკოჰოლიკის პროვოცირებას. ნაცნობ როლზე დაბრუნების სურვილი დიდია. ადამიანს ეშინია ახლის და უჭირს ქცევის ძველ ნიმუშებზე უარის თქმა. მაშინაც კი, თუ მათ ბედნიერება არ მოაქვთ, ადამიანები ინარჩუნებენ ძველ სტერეოტიპებს.

სხვათა შორის, სწორედ ამ მიზეზით ბევრი არ შორდება ნარკომანებს. მაშინაც კი, როცა ცხადი ხდება, რომ პაციენტს არ სურს მკურნალობა, ბევრს ურჩევნია არაფერი შეცვალოს. მაგრამ ჩემი წიგნი მათთვის არ არის, არამედ მათთვის, ვისაც სურს, მაგრამ არ იცის როგორ.

ეს თავი მინდა დავასრულო სიმბოლური წერილით, რომლის ავტორი თანადამოკიდებულები არიან, რომლებმაც ავადმყოფობის ჯოჯოხეთი გამოიარეს და მოახერხეს გამარჯვება.

„არავინ ლაპარაკობდა იმაზე მეტად სიყვარულის მხარდასაჭერად, ვიდრე მე. არავინ დაუდგა მეგობრობას ისე, როგორც მე. და მე ვიქნები პირველი, ვინც ვიტყვი, რომ მშვენიერი რამ ხდება, როდესაც ვირჩევთ სხვა ადამიანზე ზრუნვას და სიყვარულით მოპყრობას. უმეტეს შემთხვევაში.

მაგრამ დროდადრო, ახლო ურთიერთობა შეიძლება საკმაოდ შემაშფოთებელი იყოს და ჩვენ შეიძლება ჩავერთოთ ისეთ ურთიერთობებში, რომლებიც გარკვეულწილად საზიანოა ჩვენთვის და დესტრუქციულ გავლენას ახდენენ ჩვენზე. ხანდახან გარკვეული დრო სჭირდება იმის გააზრებას, თუ რა ხდება და რატომ ვგრძნობთ თავს ასე ცუდად. ადამიანი, ვისთანაც ახლო ურთიერთობა გაქვთ, იწყებს ჩვენს დაშინებას. შესაძლოა ამას სიყვარულის (სიყვარულის) სახელითაც აკეთებს. და, სიყვარულით, ჩვენ მას ამის უფლებას ვაძლევთ.

არსებობს მრავალი გზა ვინმეს დაშინების მიზნით. ყველაზე ცუდი არის სიტყვიერი შეურაცხყოფა, დამცირება და ემოციური სიცივე. და შემდეგ არსებობს მრავალი თავაზიანი („სასიამოვნო“, „ღირსეული“) გზა სხვისი გრძნობების უარყოფისა და ვინმეს სერიოზულად აღქმაზე უარის თქმის ან ტკივილის განცდის უფლებაზე. ეს ყველაფერი მტკივა და ტოვებს ნაწიბურებს, რომლებიც ხშირად უფრო მეტად მტკივა და ფიზიკურზე მეტხანს გრძელდება.

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს უფლება, თავი კარგად იგრძნოს როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად, ჩემი გადასაწყვეტია შევეცადო როგორმე შევცვალო სიტუაცია, თუ ეს ნაკლებად კომფორტულად ვგრძნობ თავს. სინამდვილეში, მე ვარ ერთადერთი ადამიანი, ვისაც ამის გაკეთება შეუძლია. თუ ურთიერთობა მტკივა, ის უნდა შეიცვალოს... ან მე უნდა დავასრულო. მხოლოდ უკიდურესი საკუთარი თავის სიძულვილი გამომიწვევდა ისეთი რამის გამოვლენას, რაც საფრთხეს უქმნის ჩემს მთლიანობას, ჩემს იდენტობას. მაქსიმალურად ვეცდები ამ ურთიერთობებში ვიპოვო კარგი და დავეხმარო სიყვარულის გაძლიერებას, ხელი შეუწყოს სწორი ურთიერთობების დამყარებას თითოეულ ჩვენგანთან მიმართებაში. მაგრამ თუ ეს ურთიერთობა განაგრძობს ჩემს ზიანს, სხვა გზა არ მაქვს, გარდა თავის გადარჩენისა. რადგან სხვა ადამიანის სიყვარული საკუთარი მთლიანობის საზიანოდ იწვევს დამანგრეველ შედეგებს.

მე ვარ ჩემი საკუთარი სამყაროს ცენტრი, რადგან ამ სამყაროში მე ვარ ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც ვერასდროს დავტოვებ და ვერ დავკარგავ. ამიტომ, მე უნდა მოვექცე ჩემს თავს თანაგრძნობით და ვიყო საკუთარი თავის ერთგული. მე არ დავეხმარები სხვა ადამიანს საკუთარი თავის დაშინებაში. თუ მე მიყვარს ისინი, უნდა ვუთხრა მათ ჩემს ტკივილზე და ჩემს სურვილზე, დავეხმარო არსებული ურთიერთობის შეცვლაში.

მაგრამ თუ მათ არ უნდათ ჩემი გაგება ან უარყოფენ ჩემს უფლებას ტკივილის განცდის, მაშინ სიყვარულის სახელით უნდა გავშორდე მათ, რადგან მე არ შემიძლია მათი ჭეშმარიტად შეყვარება, თუ მე არ შემიძლია საკუთარი თავის სიყვარული. მაგრამ მიყვარს ისინი და მიყვარს საკუთარი თავი, მე უნდა ნათლად დავინახო ისინი და საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც სინამდვილეში ვართ. უნდა ვიცოდე, რომ „ჩამოკიდებული“ ყოფნა ან სხვა ადამიანზე „ჩაკიდების“ მცდელობა ზოგჯერ შეიძლება სიყვარულის სამწუხარო ანტითეზა იყოს. თუ ამ ურთიერთობაში საკუთარ თავს პატივს არ ვცემ, ვერ ვითხოვ საკუთარი თავის პატივისცემას. თუ მე არ მოვექცე საკუთარ თავს ღირსეულად და მზრუნველობით, რატომ უნდა მოიქცნენ ისინი? უფრო მეტიც, მე მხოლოდ თავს ვიტყუებ, თუ ასე ვფიქრობ, რომ მათ ჩემი დაშინების ნებას ვაძლევ, მათ სასარგებლოდ ვმოქმედებ. სანამ არ ისწავლიან სიყვარულს დამცირების ან განადგურების გარეშე, ისინი ვერასოდეს გახდებიან ის სრულფასოვანი ადამიანები, როგორებიც შეიძლება გახდნენ.

თუმცა, ჩემი ყველაზე მნიშვნელოვანი საზრუნავი მაინც ჩემი გადარჩენა უნდა იყოს. თუ მეგობრობისა და სიყვარულის სახელით ჩემს პიროვნებას ზიანდება, ჩემი სასიკეთოდ უნდა წავიდე. და როცა მივდივარ, ვტირი. მტკივა. ვგრძნობ დაკარგვას და ღრმა მწუხარებას. მაგრამ მაინც დარჩა ჩემში რაღაც, რომელიც გააგრძელებს ზრდას და ცხოვრებას და რომელიც შეიძლება სხვას მიენიჭოს“.

ბავშვები

ჩვენ მივედით პრობლემის ალბათ ყველაზე რთულ და მტკივნეულ ასპექტამდე. ბავშვები არიან ყველაზე სუსტი რგოლი მთელ სისტემაში. ოჯახი შეიძლება შევადაროთ სახლს, რომელშიც ყველა ინარჩუნებს თავის კედელს, ასრულებს თავის მოვალეობებს. ავიღოთ სტანდარტული სიტუაცია. ოჯახს ჰყავს დედა, მამა და შვილები. მამამ სმა დაიწყო და თავისი ფუნქციების შესრულება შეწყვიტა. მას არ აქვს დრო, რადგან გამოყენებას დიდი დრო სჭირდება და მას არ აქვს ძალა, რადგან გამოყენება ართმევს მათ.

სახლის დანგრევის თავიდან ასაცილებლად, ვინმემ უნდა აიღოს ეს პასუხისმგებლობა. ყველაზე ხშირად ეს დედაა. მაგრამ ერთ ადამიანს არ შეუძლია სრულად შეასრულოს ორის პასუხისმგებლობა. რაღაცის დათმობა მოუწევს. დედა ვერ წყვეტს ფულის შოვნას და ოჯახს კვებავს, ვერ წყვეტს რეცხვას, საჭმელს, დასუფთავებას. შემდეგ კი ის თმობს იმას, რაც ყველაზე ღირებულია მის დედობრივ როლში. ის წყვეტს ბავშვის ცხოვრებაში ემოციურად ჩართულობას. ეს ნიშნავს, რომ ის არ კითხულობს მას ძილის წინ ისტორიებს, არ ესაუბრება გულთან ახლოს, არ მიჰყავს მას დილით სკოლაში, ანუ ის წყვეტს იმას, რისი გაკეთებაც მის გარდა არავის შეუძლია და რის გარეშეც ბავშვს არ შეუძლია. გაიზარდოს როგორც სრულფასოვანი ადამიანი. ადამიანი, რომელიც გრძნობს თავს საყვარლად. სწორედ ეს გრძნობა გვაძლევს სიხარულის განცდას საკუთარი არსებობისგან. ამ ყველაფერს მოკლებული ბავშვი თავს არაკომფორტულად იგრძნობს, ექნება განცდა, რომ სახლი დაუცველი გახდა, როგორც მიწისძვრის დროს. დაძაბულობა მატულობს.

ბავშვი შეეცდება ამ გრძნობის კომპენსირებას. და აირჩიეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი როლებიდან ერთ-ერთი.

გმირი.ყველაზე ხშირად ეს არის ოჯახში უფროსი შვილი. სიტუაციის განმუხტვისა და დაძაბულობის განმუხტვის მიზნით სწორედ ის იღებს უფროსების გარკვეულ პასუხისმგებლობას. ის იწყებს საშინაო საქმეებში დახმარებას და უმცროსების მოვლას. თითქოს სრულწლოვანი ხდება. ჩემი ბავშვობის გამო. სანამ მისი თანატოლები ეზოში ფეხბურთს თამაშობენ, ის მაღაზიაში მიდის ან იატაკს რეცხავს. როცა დედა სამსახურიდან სახლში მოვა, მისთვის ეს უფრო ადვილი იქნება. იგი მადლიერი იქნება მისი. და ის უფრო მნიშვნელოვანად იგრძნობს თავს. როცა გაიზრდება, პასუხისმგებელი და შრომისმოყვარე იქნება. მას ორივე ძალიან ბევრი ექნება. გარშემომყოფები, რომ იციან მისი საიმედოობა, გამოიყენებენ მას. უფროსები მას ურთულეს საქმეს ამძიმებენ, ახლობლები კი პასუხისმგებლობას მასზე გადააბარებენ.

მონატრებულმა ბავშვობამ შეიძლება თავი იგრძნოს არა საუკეთესო ფორმებში. ასეთი ცხოვრებიდან დაგროვილი დაძაბულობა უნდა მოიხსნას. მაგრამ გმირმა არ იცის როგორ გააკეთოს ეს. და მას შეუძლია მთელი სერიოზულობით ჩააგდოს თავი.

გმირი თავის კომპანიონად აირჩევს მას, ვისაც გადარჩენა სჭირდება. ვისაც სჭირდება მოვლა და დაცვა. ქიმიურად დამოკიდებული ადამიანი იდეალურია ამ როლისთვის.

ოდესმე გინახავთ ასეთი წყვილი: ის არის სერიოზული, პასუხისმგებელი, ოჯახის სიამაყე, ის არის მფრინავი, არასტაბილური, საეჭვო რეპუტაციით? ან პირიქით. ირგვლივ ხალხი დაბნეულია. როგორ შეიძლებოდა ეს მომხდარიყო? მაგრამ მე და შენ ახლა ვიცით.

ჯესტერი.ეს არის პერსონაჟი, რომელიც საჭიროა სამეფოში დაძაბულობის მოსახსნელად. რათა მეფემ შემთხვევით ვინმეს თავი არ მოჰკვეთოს გაბრაზებულმა. მეფე, რა თქმა უნდა, ალკოჰოლიკია. სამეფოში ყველაფერი მასზეა დამოკიდებული. ნასვამ მდგომარეობაში ის ხდება არაპროგნოზირებადი და, შესაბამისად, საშიში. და ჯესტერის ამოცანაა ყურადღების გადატანა, ატმოსფეროს განმუხტვა ხუმრობით, ბარბაცით. მას უნდა ჰქონდეს ინტელექტი, სწრაფი ჭკუა და კარგი რეაქცია (მას უნდა ჰქონდეს გაქცევის დრო). მან უნდა ისწავლოს ხალხის კარგად კითხვა. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც მას არ შეუძლია, არის ვინმესთან მეგობრობა. ის ხომ მზად უნდა იყოს ვინმეს დასცინისთვის. და მისი ხუმრობები სულაც არ არის უვნებელი.

მის ჭკუას შეუძლია ატმოსფეროს განმუხტვა. და ყურადღების გადატანის უნარს, რაც ხდება, შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა. ის ნებაყოფლობით „იღებს ცეცხლს თავის თავზე“. თავის დაცვას დიდი ოსტატობა დასჭირდება.

ასეთი ადამიანი განწირულია მარტოობისთვის. და მიუხედავად იმისა, რომ ბედნიერი და დამოუკიდებელი შთაბეჭდილებას დატოვებს, ფაქტობრივად, მარტო და უბედური იქნება. მისი ხუმრობის ნიღაბი სიმწარესა და სევდას მალავს. მაგრამ ნიღაბი იზრდება და ადამიანი ზოგჯერ ვერ ახერხებს მის მოხსნას მაშინაც კი, როცა მარტოა.

შემდეგი როლი უფრო ტრაგიკულია. ეს არის როლი განტევების თხა, ან მსხვერპლი.ხუმრობისგან განსხვავებით, განტევების ვაცი არ გარბის რეპრესიებს. უფრო მეტიც, პირიქით, ცდილობს მთელი ნეგატივი აითვისოს. ეს როლი ყალიბდება, მაგალითად, ასე. გაბრაზებული დედა სამსახურიდან დაღლილი მოდის სახლში და ხედავს, რომ მთვრალი ქმარი მშვიდად სძინავს დივანზე. გააცნობიერა, რომ მისი ბოლო ფული დაიხარჯა, მისი ბრაზი იწყებს ზრდას. სკანდალის თავიდან აცილება შეუძლებელია. შემდეგ კი ვაჟი ჩნდება, ოღონდ არა მარტო, არამედ ორეულებთან ერთად თავის დღიურში. და მამისთვის განკუთვნილი მთელი რისხვა შვილზე მიდის. როცა დაწყნარდება, დიდ ტკივილს განიცდის, შვილს შეიბრალებს და სიყვარულს აჩუქებს. ეს არის მთავარი მომენტი მთელ ისტორიაში. ცემამ მოხსნა დაძაბულობა და სიყვარული მისცა. ძირითადი ამოცანები შესრულებულია. შემდეგ ჯერზე ბავშვი განზრახ გამოავლენს თავს თავდასხმას. და ის ამას მთელი ცხოვრება გააკეთებს. მაშინაც კი, როცა გაუსაძლისად მტკივნეული ხდება, როცა დაღლილობა ახლა ბედის მუდმივი დარტყმისგან მოდის, ის ამას გააგრძელებს. ქცევის სხვა მოდელი არ იცის.

ასეთებს თავზე ერთი აგური ეცემა. ისინი პირველები არიან, ვინც თანამშრომელთა შემცირების გამო დაითხოვეს. რიგში მყოფი საქონელი მათ წინ იწურება. მოძალადე მათ მსხვერპლად ირჩევს. და ამის შეცვლა შეიძლება ძალიან რთული იყოს. მით უმეტეს, თუ ადამიანი ვერ აცნობიერებს რა ხდება.

ბოლო როლი ალბათ ყველაზე სევდიანია. ეს არის როლი დაკარგული ბავშვი.ეს ბავშვი ცხოვრებას უადვილებს მშობლებს და საკუთარ თავს იმით, რომ უხილავი ხდება. ის ადრე იწყებს თავის მსახურებას. მისი ამოცანაა რაც შეიძლება ნაკლები პრობლემების გამოწვევა. ამიტომ, ის უფრო ხშირად გვხვდება ქუჩაში, ვიდრე სახლში. მიუხედავად იმისა, რომ სახლშიც კი ახერხებს იყოს უხილავი.

სევდა წარმოიშვა იმის გაგებით, რომ ეს ბავშვი მშობლებისგან არაფერს მიიღებდა. არავითარი ცემა, რომელიც ასევე ყურადღებაა, არანაირი სიყვარული. სიყვარულით არ აღვსილი სული კი უძირო კასრს დაემსგავსება, რომლის ამოვსებასაც ადამიანი მთელი ცხოვრების მანძილზე ეცდება. მაგრამ პრობლემა ისაა, რომ კასრს ფსკერი არ აქვს, არ არის ჩამოყალიბებული და როგორი სიყვარულით მიაქცევს მას ყურადღებას ეს ბავშვი. ბევრი ადამიანი ისარგებლებს ამით. სწორედ ეს ბავშვები ხვდებიან სექტებში, იწყებენ ადრეულ სექსუალურ აქტივობას და ხდებიან კერპების გულშემატკივრები. ისინი ძალიან მიჯაჭვულები არიან, რადგან ყურადღების ყველა ნიშანს სიყვარულად იღებენ. და ისინი მზად არიან ამისთვის ყველაფერი გააკეთონ.

როგორც წესი, ეს ინფორმაცია უამრავ ემოციას იწვევდა პაციენტებში და მათ ახლობლებში. მაგრამ არის ტკივილი, რომელიც უნდა განიცადო სულის გასაწმენდად. ნება მიეცით საკუთარ თავს იტანჯოთ და იტიროთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ნარკომანისთვის დიდი პრობლემაა უარყოფითი გრძნობების განცდის უუნარობა. სწორედ მათგან გარბოდა გამოსაყენებლად. მხოლოდ ტკივილის განცდის, სულში ადგილის გაჩენის შემდეგ შეიძლება ველოდოთ, რომ იქ იქნება ადგილი სიხარულისთვის.

სხვა პერსონაჟები

ასე რომ, ჩვენ გავიგეთ ამ ტრაგედიის მთავარი გმირები. მაგრამ ეს ყველა მონაწილე არ არის. არის კიდევ ერთი როლი, რომელზეც ძალიან მნიშვნელოვანია საუბარი.

ეს არის როლი, რომელიც ნებისმიერს შეუძლია შეასრულოს ნარკომანის გარემოში. ეს შეიძლება იყოს: მამა, დედა, ქმარი, ცოლი, შვილი, ქალიშვილი, სხვა ნათესავები, მეზობელი, ექიმი, შეყვარებული, მეგობარი, უფროსი, პარტნიორი, თანამშრომელი.

ინდულგერი აკეთებს შემდეგს:

√ უარყოფს, რომ ადამიანი ძალიან ბევრს სვამს

√ იღებს მის ოჯახურ როლს

√ პოულობს საბაბს თავისი ნარკოტიკული ქცევისთვის

√ ავსებს ნივთიერების მარაგს

√ ამართლებს თავის შეცდომებს, შეცდომებს, ნაკლოვანებებს

√ ასხამს ალკოჰოლს, აგდებს ნარკოტიკებს

√ გეხმარებათ გამოიყენოთ მიზეზების პოვნა

√ ბოდიშს უხდის მის გამო სხვებს

√ აძლიერებს სიბრაზეს და წყენას

√ ეთანხმება მის ცხოვრების წესს

√ ურეკავს თავის უფროსს ან მეგობრებს

√ აძლევს მას ფულს სწორედ ისე ან ასესხებს

√ იხსნის ციხიდან ან გირაოს ხსნის

√ იხსნის მას ფინანსური ნგრევისგან

√ ეუბნება, რომ არ აქვს პრობლემა ალკოჰოლთან და ნარკოტიკებთან

√ იმუქრება წასვლით

√ გამოაგდებს

√ ჰპირდება, რომ თუ სასმელს ან ნარკოტიკების ინექციურ გამოყენებას შეწყვეტს,...

√ ცდილობს გამოიყენოს მასთან

√ ხელს უწყობს მის მცდელობებს შემოიფარგლოს ლუდით ან მსუბუქი ნარკოტიკებით

√ ემუქრება შერცხვენით

√ უარს ამბობს სექსზე

√ ტოვებს, შორდება

√ წყვეტს კომუნიკაციას ან ერთად გასვლას

√ პროვოცირებას უწევს მის დაკავებას, აყენებს გისოსებს მიღმა

√ გადაიყვანეს საავადმყოფოში

√ ზღუდავს მოხმარებულ რაოდენობას

√ აწყობს მას შეხვედრებს და გააუქმებს

√ აზავებს ალკოჰოლს

√ თავს არიდებს თავის დახმარებას

√ უბიძგებს ახლო მეგობრებს

√ ფარულად სრიალებს წამლებს

√ იწვევს ჩხუბს, სვამს ან გინებას

√ იხრჩობა საკუთარი თავის სინანულში.

ეს არის ის პატარა რამ, რასაც ინდულგერი აკეთებს, ცდილობს, როგორც მას ეჩვენება, დაეხმაროს, მაგრამ სინამდვილეში მხოლოდ აშორებს ნარკომანს მისი გამოყენების შედეგებისგან და, შესაბამისად, დახმარების ძიებისგან.

გახსოვდეს!ნარკომანმა თავად უნდა მოგმართოთ დახმარებისთვის და თქვენ არ უნდა აიძულოთ ეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ვერასოდეს გათავისუფლდებით თქვენს ცხოვრებაში დამოკიდებულების პრობლემისგან.

შემწყნარებელი მოტივირებულია კეთილი ზრახვებით, რაც, როგორც ვიცით, გზას უხსნის ჯოჯოხეთისკენ.

მას შემდეგ, რაც ნარკომანი შეწყვეტს მოხმარებას, ინდულგერმა შეიძლება დაიწყოს ისეთი რამ, რაც ადრე თუ გვიან გამოიწვევს რეციდივას. რომელი?

√ დარწმუნდით, რომ ნარკომანი იღებს მედიკამენტებს

√ შეამოწმეთ მკურნალობის მიმდინარეობა

√ ინერვიულეთ, როცა ის მარტოა

√ ყნოსვა

√ დაიცავით იგი სოციალური ურთიერთობის სიტუაციებში

√ მოერიდეთ ადგილების და ღონისძიებების მონახულებას, სადაც არის ალკოჰოლი (თუმცა ეს თავდაპირველად რეკომენდებულია)

√ დაუმალეთ საყვარელი ადამიანებისგან მკურნალობის ფაქტი

√ შეეცადეთ გააკონტროლოთ მისი საქმიანობა

√ შეეცადეთ დაივიწყოთ, რომ ეს ოდესმე მომხდარა (თქვენ უბრალოდ არ გახსოვთ)

√ გაიხსენეთ მისი წარსული

√ ეცადე ყველგან თან ახლდე

√ შეეცადეთ დაუმალოთ მას თქვენი უნდობლობა

√ შეშფოთება

√ დაადანაშაულეთ მას ფინანსური პრობლემები

√ ყველა გადაწყვეტილება თავად მიიღეთ

√ გქონდეთ არარეალური მოლოდინები მომავლის მიმართ

√ გახდი ნარკომანიის „პროფესორი“ და მიეცი რჩევები

√ შეეცადეთ შეცვალოთ იგი

√ დააკისრეთ მას ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობა

√ შეეცადეთ აქტიურად შეუშალოთ ხელი მას ყოფილ სასმელ მეგობრებთან შეხვედრაში

√ უთხარით ყველას ამ პრობლემის შესახებ

√ არ ცდილობს რაიმე ცვლილებების შეტანას

√ ავარიის შემთხვევაში, დაუბრუნდით წინა ქცევას, მოიქცეთ, იმოქმედეთ ძველებურად

√ გრძნობენ პასუხისმგებლობას მის გამოჯანმრთელებაზე

√ შეეცადე იყო მისთვის ყველაფერი

√ იყავით არაკეთილსინდისიერი თქვენი გრძნობების მიმართ

√ დაცინვა მკურნალობა.

რატომ აკეთებს ამას გულმკერდი?

√ ვერ ხვდება ფაქტებს

√ სურს თავი აარიდოს სირცხვილს ან სირცხვილს

√ ვნანობ

√ ეშინია პატივისცემის დაშლის

√ ეშინია სახლის, სამსახურის, ფულის დაკარგვის

√ თავად იყენებს ნივთიერებას

√ ეშინია ცვლილების

√ ეშინია შეურაცხყოფისა და ძალადობის

√ გრძნობს ტკივილს, ბრაზს, დანაშაულს და სურს შურისძიება (ანაზღაურება სახის სახით)

√ იმედოვნებს, რომ თავს შეაჩერებს

√ ეშინია უარის

√ წუხს მასზე

√ გრძნობს, რომ დალევა საკუთარ თავზე უფრო მნიშვნელოვანია

√ ადანაშაულებს მეგობრებს

√ ეშინია მისი გაღიზიანების

√ ეშინია ავარიის გამოწვევის

√ თავს დამნაშავედ გრძნობს

√ ნარკომანს არანორმალურად მიიჩნევს

√ თავს მარტოსულად გრძნობს

√ სურს იყოს ბედნიერი

√ სურს დაიცვას თავისი შვილები

√ სურს მშვიდობა ნებისმიერ ფასად.

საკმაოდ გასაგები სურვილები. მაგრამ საქმე გვაქვს ძალიან რთულ დაავადებასთან. არანაირი შეცდომა არ იქნება უშედეგო.

ირაციონალური კონცეფცია

მე გთავაზობთ ალბერტ ელისის მიერ შედგენილ ირაციონალური რწმენის ჩამონათვალს, რათა უკეთ გავიგოთ ქცევის მოტივები დამოკიდებულებისა და თანადამოკიდებულების დროს.

1. მოსაზრება, რომ აბსოლუტურად აუცილებელია, რომ ზრდასრულ ადამიანს უყვარდეს ან მოწონდეს მის გარემოში არსებული თითქმის ყველა მნიშვნელოვანი ადამიანი.

2. მოსაზრება, რომ თუ ადამიანს სურს თავი ღირსეულად მიიჩნიოს, მაშინ ის უნდა იყოს უჩვეულოდ კომპეტენტური, აკმაყოფილებდეს მაღალ სტანდარტებს და ყველა ასპექტში მიაღწიოს წარმატებას.

3. მოსაზრება იმის შესახებ, რომ ზოგიერთი ადამიანი ბოროტი, კორუმპირებული და ბოროტია და რომ ისინი უნდა დაადანაშაულონ და სასტიკად დაისაჯონ თავიანთი ბოროტების გამო.

4. იდეა, რომ როდესაც საქმეები ისე არ მიდის, როგორც ჩვენ გვსურს, ეს უბრალოდ საშინელებაა და კატასტროფა.

5. მოსაზრება, რომ ადამიანის უბედურება მოდის გარედან და რომ ადამიანებს ნაკლებად ან საერთოდ არ აკონტროლებენ თავიანთ მწუხარებასა და უბედურებაზე.

6. მოსაზრება, რომ თუ არის რაღაც, რაც არის ან შეიძლება იყოს საშიში ან საშინელი, მაშინ ადამიანს საშინლად უნდა აწუხებდეს ეს ან მუდმივად უნდა იფიქროს, რომ ეს შეიძლება მას დაემართოს.

7. მოსაზრება, რომ უფრო ადვილია თავიდან აიცილო ზოგიერთი ცხოვრებისეული სირთულე და პასუხისმგებლობა საკუთარი თავისთვის და საკუთარი თავის წინაშე, ვიდრე უშუალოდ შეხედო მათ და იპოვო გამოსავალი.

8. მოსაზრება, რომ ადამიანი სხვაზე უნდა იყოს დამოკიდებული, რომ მას სჭირდება ვინმე უფრო ძლიერი, რომელსაც შეუძლია დაეყრდნოს.

9. მოსაზრება, რომ ადამიანის წარსული მნიშვნელოვანია მისი ამჟამინდელი ქცევის განსაზღვრაში და რომ თუ რამემ ოდესღაც ძლიერი გავლენა მოახდინა მის ცხოვრებაზე, მაშინ მას მაინც იგივე გავლენა უნდა ჰქონდეს ადამიანის ცხოვრებაზე.

10. მოსაზრება, რომ თქვენ უნდა იყოთ ძალიან განაწყენებული და განაწყენებული სხვა ადამიანების პრობლემებზე და უსიამოვნებებზე.

11. იდეა, რომ ადამიანური პრობლემების ყოველთვის არის სწორი, ზუსტი და სრულყოფილი გადაწყვეტა და რომ თუ ეს იდეალური გადაწყვეტა ვერ მოიძებნა, მაშინ ეს უბრალოდ კატასტროფაა.

(ანა)
"არ მინდა ვიყო ალკოჰოლიკის ცოლი!"
ჩემი ისტორია ურთიერთდამოკიდებულების დაძლევის შესახებ ( ალენა, 42 წლის (უკრაინა))
რატომ იტანჯებიან ქალები? რატომ სვამენ კაცები? ()

დარია ანორინა

ოჯახის წევრებმა, რომლებშიც ცოლ-ქმარი ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს, უნდა იცოდნენ, როგორ იცხოვრონ ალკოჰოლიკთან, რათა დროული დახმარება აღმოუჩინონ დაავადების გამწვავების პერიოდში. მიუხედავად სიტუაციის ტრაგედიისა, მისი გამოსწორება შესაძლებელია ფსიქოლოგიური ტექნიკის გამოყენებით და საყვარელი ადამიანის პრობლემასთან მარტო დატოვების გარეშე. ალკოჰოლიზმის დამოუკიდებლად დაძლევა თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ მზრუნველი ადამიანების საერთო ძალისხმევით სავსებით შესაძლებელია ალკოჰოლისადმი მტკივნეული ლტოლვის დაძლევა.

რომლებიც ალკოჰოლიკები არიან

ალკოჰოლიზმის ნიშნები თითქმის იდენტურია ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების ნიშნებისა, ამიტომ საბოლოო დიაგნოზი ხშირად დაგვიანებულია. ალკოჰოლზე დამოკიდებულების თავისებურებები, რომლებიც ახლობლებში შეშფოთებას იწვევს, არის ალკოჰოლის დალევის დაუძლეველი მოთხოვნილება, პანიკის მდგომარეობა, თუ ალკოჰოლის პოვნა შეუძლებელია.

ალკოჰოლიზმი უფრო ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებაა, ვიდრე ფიზიოლოგიური. ასეთი დიაგნოზის მქონე პაციენტს საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა სჭირდება, თუმცა ამას მთელი თავისი მოქმედებით უარყოფს. ნარკომანთა სპეციალიზებული დახმარების ცენტრთან დაკავშირება დაგეხმარებათ დაადასტუროთ ვარაუდები ალკოჰოლიზმის არსებობასთან დაკავშირებით. ნარკოლოგი დაადასტურებს ან უარყოფს არსებულ შეშფოთებას და ურჩევს ალკოჰოლიზმის მკურნალობას.

იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან, ფხიზელი შეაფასე შენი შესაძლებლობები. ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლას დიდი ძალისხმევა, დრო და ნერვები დასჭირდება. დამოკიდებულების გამკლავება შესაძლებელია, თუ ადამიანი ნამდვილად ძვირფასია თქვენთვის. თუ არა, უმჯობესია არ დაანგრიოთ თქვენი ცხოვრება და იპოვოთ ძალა ურთიერთობის დასასრულებლად. სიტუაცია უფრო რთულდება, თუ ახლო ნათესავი - მშობლები ან საკუთარი შვილი - ალკოჰოლზე დამოკიდებულებით იტანჯება. ამ შემთხვევაში საკითხავი ის კი არ არის, ღირს თუ არა მასთან ცხოვრება, არამედ ის, თუ რა უნდა გააკეთოს ალკოჰოლიკთან.

ალკოჰოლიკთან ერთად ცხოვრება

ადამიანთან ერთსა და იმავე ბინაში ცხოვრება, თუნდაც საყვარელ ადამიანთან ერთად, მაგრამ ალკოჰოლიზმით დაავადებული, მარტივი არ შეიძლება ეწოდოს. მოგიწევთ შეგუება იმ ფაქტთან, რომ თქვენი გრძნობები და სურვილები უკანა პლანზე გადავა. ალკოჰოლიკისთვის მკურნალობას შეიძლება მრავალი თვე ან წლები დასჭირდეს. და მთელი ამ ხნის განმავლობაში აუცილებელია ყველა შესაძლო მხარდაჭერის უზრუნველყოფა და მრგვალი საათის მონიტორინგი. ალკოჰოლზე დამოკიდებულთა ფსიქოლოგიური დახმარების ცენტრის უფასო ტელეფონის ნომერი ყოველთვის ხელთ უნდა იყოს, რათა დროულად დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს ავარიის შემთხვევაში, რაც ხშირად მოხდება.

როგორ ესაუბროთ ალკოჰოლიკს

თუ თქვენ ცხოვრობთ ალკოჰოლზე დამოკიდებულთან, უნდა იცოდეთ როგორ იცხოვროთ ალკოჰოლიკთან და გესმოდეთ ამ დაავადების ფსიქოლოგია. კომუნიკაცია არ შეიძლება შეიზღუდოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში პაციენტი კიდევ უფრო დაიხურება გარე სამყაროსგან და ჩვეული გზით ეძებს კომფორტს. დამოკიდებულ ადამიანთან კომუნიკაციის ძირითადი წესები:

• ნუ ეცდებით მასთან მსჯელობას ნასვამ მდგომარეობაში;
• არ დაუჯეროთ დაპირებებს, რომლებიც გაცემულ მდგომარეობაში არიან;
• არ წახვიდე დათმობებზე;
• მოერიდეთ მუდმივ ჩხუბს;
• დამაჯერებლად წარმოადგინეთ თქვენი არგუმენტები ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ცნობიერების სიცხადის პერიოდში;
• როდესაც ალკოჰოლზე დამოკიდებულს ულტიმატუმებს უსვამთ, გქონდეთ მტკიცე გადაწყვეტილება, გააცოცხლოთ ისინი.

როგორ დავეხმაროთ hangover-ს სახლში

ინტოქსიკაცია არის ის, რასაც ხშირად უწევთ ალკოჰოლიკის ნათესავები და მეგობრები. ამ მტანჯველი და მტკივნეული მდგომარეობის შემსუბუქება შესაძლებელია სახლში. ალკოჰოლიკები დამოუკიდებლად ცდილობენ გაუმკლავდნენ ჰენგოვერის სინდრომს "ლუდის" მეთოდით, ე.ი. ერთი ჭიქა ლუდის დალევა. ეს მეთოდი, მართალია თავიდან ეხმარება, მაგრამ მომავალში უფრო ამძაფრებს დამოკიდებულებას.

ახლობლებისთვის, რომლებიც ცდილობენ გაიგონ, თუ როგორ უნდა იცხოვრონ ალკოჰოლიკთან, მნიშვნელოვანია იცოდნენ, როგორ დაეხმარონ hangover-ში. პირველი საშუალება არის რეჰიდრატაცია 1-1,5 ლიტრი წყლის დალევით 2 საათის განმავლობაში. ალკოჰოლური მოწამვლისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ სხვადასხვა სორბენტები და სოდა. ვაზოსპაზმი შეიძლება მოხსნას მედიკამენტებით, როგორიცაა ასპირინის ტაბლეტები, გლიცინი, ასკორბინის მჟავა.

როგორ დავეხმაროთ ჭარბი სასმელისგან თავის დაღწევას

ძნელია, მაგრამ შესაძლებელია, ალკოჰოლიკი ჭარბი სასმელისგან თავის დაღწევა სამედიცინო დახმარების გარეშე. სტრატეგიის შესაქმნელად, თუ როგორ უნდა განკურნოთ ალკოჰოლიკი, უნდა გავითვალისწინოთ ჭარბი დოზის სიმძიმე და მისი ხანგრძლივობა. თქვენ არ შეგიძლიათ მოულოდნელად შეწყვიტოთ ალკოჰოლის დალევა - ეს სავსეა გართულებებით სისხლძარღვების მკვეთრი სპაზმის, გულის შეტევის სახით. ალკოჰოლის დოზა თანდათან უნდა შემცირდეს "ნულამდე" 3 დღის განმავლობაში. ალკოჰოლიზმის მკურნალობის ამ პერიოდში აუცილებელია ორგანიზმის დეტოქსიკაცია კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

როგორ მოვიქცეთ ოჯახში ალკოჰოლიკთან

ალკოჰოლზე დამოკიდებულთან ურთიერთობისას ქცევის ხაზი მკაფიოდ უნდა იყოს სტრუქტურირებული. ალკოჰოლიზმით დაავადებული ადამიანი სწრაფად სწავლობს საყვარელი ადამიანების მანიპულირებას, რათა მიიღოს ალკოჰოლის სასურველი დოზა ან გაამართლოს თავისი ჩვევა. ალკოჰოლიკს ვერ მიჰყვები – ამით ამძიმებთ დამოკიდებულების პრობლემას. იყავით დაჟინებული და მომთხოვნი, მაგრამ ყოველთვის დაასაბუთეთ თქვენი პრეტენზიები დამაჯერებელი არგუმენტებითა და სხეულზე ალკოჰოლური დამოკიდებულების უარყოფითი გავლენის მაგალითებით.

ბავშვთან ერთად

მშობლებმა, რომლებიც აწყდებიან შვილს ან ქალიშვილს ალკოჰოლიზმის პრობლემას, უნდა გამოიჩინონ სიმტკიცე და არ ჩაერთონ დამოკიდებულებაში. დედის სიყვარული ბრმაა ბავშვის ნაკლოვანებებზე, მაგრამ დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად აუცილებელია აბსტრაქცია და კომუნიკაციის საბოლოო ფორმა დათმობების გარეშე აირჩიოს. ბავშვებს თანდაყოლილი ეშინიათ მშობლების სიტყვის, ამიტომ რაც უფრო მალე მიიღებენ ზომებს და ახსნიან ალკოჰოლიზმის შესაძლო შედეგებს, მით უფრო დიდია ალკოჰოლისგან თავის დაღწევის და ბავშვის დამოკიდებულებისგან გადარჩენის ალბათობა.

ჩემს ქმართან

თეორია, რომ მამაკაცის ალკოჰოლიზმი უფრო ადვილია განკურნება, ვიდრე ქალის ალკოჰოლიზმი, საკამათოა. მაგრამ ის, რომ ადამიანი არასოდეს აღიარებს თავის დამოკიდებულებას, ფაქტია. ალკოჰოლიკის ცოლს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების ჩვევისგან თავის დაღწევის გზაზე სირთულეები უწევს და პირველი მათგანის დარწმუნებაა, რომ ალკოჰოლიზმის პრობლემაა. როგორ დავეხმარო ჩემს ქმარს სასმელის შეწყვეტაში, თუ ის ამას დაავადებად არ თვლის? დასჭირდება გამძლეობა და ფსიქოლოგიური მიდგომის პოვნის უნარი, მეუღლის ემოციურ წერტილებზე შეუმჩნევლად ზემოქმედება.

მამასთან ერთად

ბავშვისთვის მამა, რომელიც ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს, გამოცდაა. მშობლებმა უნდა გამოიჩინონ მაგალითი და გამოიჩინონ პატივისცემა. მცირეწლოვან ბავშვებს ფსიქოლოგიურად უჭირთ იმის გაგება, თუ როგორ იცხოვრონ ალკოჰოლიკთან. ალკოჰოლიზმის პრობლემის შესახებ ცნობიერება ასაკთან ერთად მოდის. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა მონაწილეობა მიიღოს ალკოჰოლიკის მამის რეაბილიტაციის პროცესში გულწრფელი საუბრებით და გამოხატოს თავისი აზრი სიმთვრალთან დაკავშირებით. შესაძლოა, ბავშვების ნდობის წყალობით, ალკოჰოლზე დამოკიდებულება დასუსტდება.

ჩემს მეუღლესთან ერთად

მამაკაცისთვის გაცილებით რთულია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იცხოვროს ალკოჰოლიკ ცოლთან, რადგან ქალის ალკოჰოლიზმი ამ დაავადების ნაკლებად გავრცელებული ფორმაა. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია დამოკიდებულების გამომწვევი მიზეზების გარკვევა. ქალები სენტიმენტალურები არიან, ამიტომ ღირს მეუღლის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლა და შეშფოთების გამოხატვა. ალკოჰოლიზმის ფსიქოლოგიური ასპექტების იდენტიფიცირების შემდეგ აუცილებელია მათი რაც შეიძლება სწრაფად აღმოფხვრა.

როგორ დავეხმაროთ ალკოჰოლიკს, შეწყვიტოს სასმელი

სპეციალიზებულ კლინიკაში ვიზიტი საბოლოოდ დაგეხმარებათ ალკოჰოლური დამოკიდებულების განკურნებაში. ბევრი ქალი, როდესაც წყვეტს პრობლემას, როგორ განკურნოს ქმარი ალკოჰოლიზმისგან, მიმართავს კოდირების მეთოდს. ეს ეფექტური მეთოდია, მაგრამ ფსიქიკაზე საზიანო ზემოქმედება შეიძლება. ალკოჰოლიზმის მკურნალობის უფრო ჰუმანური მეთოდი პროფესიული ფსიქოლოგიური დახმარებაა. დამოკიდებულების აღმოფხვრის პროცესის ეფექტურობაზე გავლენის მთავარი ფაქტორი არის თავად ალკოჰოლიკის სურვილი, აიღოს გამოჯანმრთელების გზა.

უკვე რამდენიმე ათეული წელია, ჩვენს ქვეყანაში ალკოჰოლიზმის პრობლემა ძალიან მწვავედ დგას. ის თითქმის ყველა ოჯახს ეხება. რა ვუყოთ ალკოჰოლიკს? ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აწუხებს. გამოჯანმრთელების გზის გამოსათვლელად, ჯერ უნდა დაადგინოთ ალკოჰოლიზმის ძირითადი მიზეზები.

ალკოჰოლური დამოკიდებულების გენეტიკური მიზეზები

ამ სფეროში კვლევების უმეტესობა აჩვენებს, რომ ადამიანს შეუძლია მემკვიდრეობით მიიღოს სხვადასხვა პათოლოგიების არახელსაყრელი კომბინაცია რამდენიმე გენში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება, თუ პაციენტს აქვს ალკოჰოლიკების ოჯახის ისტორია. სტატისტიკა ადასტურებს, რომ ალკოჰოლიზმი ეხება იმ ოჯახების ნათესავების 25%-ზე მეტს, სადაც ეს პრობლემა არსებობდა. ყველაზე მაღალი რისკის ფაქტორი არის ბავშვისთვის, რომლის მამა ან დედა ალკოჰოლიკი იყო. ურთიერთობის მეორე ხარისხში რისკი ნაკლებად გამოხატულია, მაგრამ ასევე მაღალი პროცენტია.

ალკოჰოლიზმისადმი მიდრეკილება შეიძლება გამოვლინდეს რამდენიმე მაჩვენებლით:

1. ალკოჰოლიზმით დაავადებული სულ მცირე 2 სისხლით ნათესავის ოჯახში ყოფნა.
2. თამბაქოს და ალკოჰოლის ადრეული ბოროტად გამოყენება
3. ყურადღების ნაკლებობა ბავშვის ან მოზარდის მიმართ.
4. ბავშვობაში ტვინის მინიმალური დისფუნქციის სინდრომის დაკვირვება.
5. ფსიქიკური უკმაყოფილების მუდმივი განცდა.
6. დოფამინის კონცენტრაციის შემცირება სისხლში და შარდში.

ალკოჰოლური დამოკიდებულების განვითარების პირადი მიზეზები

1. ალკოჰოლიზმი ხშირად ექვემდებარება არასტაბილურ და აგზნებადებულ ფსიქოპათებს, რომლებსაც აქვთ მიდრეკილება ანტისოციალური მოქმედებების, იმპულსური ქმედებებისა და აგრესიისკენ, ისევე როგორც ასთენიური წრის ინდივიდები, რომლებიც ალკოჰოლის დახმარებით ცდილობენ გაზარდონ ტონი, განწყობა და გაზარდონ შესრულება.
2. სტრესისადმი დაბალი წინააღმდეგობა და გაზრდილი შფოთვა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ალკოჰოლიზმის განვითარება.
3. არასრულფასოვნების კომპლექსი, ემოციური არასტაბილურობა, კომუნიკაციის უნარის დაქვეითება, აქტივობის ცუდი მოტივაცია, ინტელექტის დაქვეითება, პოზიტიური დამოკიდებულების ნაკლებობა, ტვინის დაზიანების ნიშნები (ტრავმა, ღამის ენურეზი, მეტყველების დეფექტები) და ცხოვრებისადმი გულგრილი დამოკიდებულება ხშირად ხდება დალევის მიზეზი. ალკოჰოლი.

ალკოჰოლიზმის განვითარების სოციალური მიზეზები

ალკოჰოლზე დამოკიდებულების განვითარებაზე უარყოფითად მოქმედებს შემდეგი ფაქტორები: ალკოჰოლური პროდუქტების ფართო რეკლამა, ალკოჰოლური სასმელების 24 საათის ხელმისაწვდომობა, ალკოჰოლის გაყიდვის დიდი რაოდენობის მაღაზიების არსებობა, ხელმისაწვდომობა (განსაკუთრებით არაყი). არალეგალური ალკოჰოლის გაყიდვა ძალიან ფართოდ არის გავრცელებული. ალკოჰოლის დალევის არსებული ადათ-წესები და ტრადიციები ასევე უარყოფითად მოქმედებს საზოგადოებაზე. ადამიანები ალკოჰოლს სვამენ არა მხოლოდ დღესასწაულებზე, არამედ მცირე შემთხვევებშიც. სუფრის ტრადიციები გულისხმობს დიდი რაოდენობით ალკოჰოლური სასმელების მოხმარებას. სიმთვრალის სოციალური ტოლერანტობა იწვევს დაავადების შემდგომ განვითარებას. უმუშევრობა მამაკაცებში ამ დაავადების განვითარების ძალიან გავრცელებული მიზეზია.

ალკოჰოლიზმის განვითარების ოჯახური მიზეზები

ხშირად დაავადების განვითარებაზე გავლენას ახდენს ოჯახური გარემო. მშობლები არ უკრძალავენ თინეიჯერებს დაბალალკოჰოლური სასმელების დალევას. ამ საქციელით მშობლები ასწავლიან შვილს დაბადებიდან რეგულარულად დალიოს ალკოჰოლი. დაავადება ასევე შეიძლება წარმოიშვას ცუდი აღზრდის გამო. ალკოჰოლიან ოჯახებში მშობლები ხშირად უსაფუძვლო პრეტენზიებს უყენებენ შვილებს, რაც შემდგომში უარყოფითად აისახება მათ ფსიქიკაზე. ამის შემდეგ ბავშვებს უვითარდებათ ქცევის უარყოფითი ფორმები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება.

რა შეუძლიათ ნათესავებს ამ სიტუაციაში? უპირველეს ყოვლისა, მკაფიოდ უნდა დაადგინოთ ის მიზეზები, რამაც გამოიწვია პრობლემა და სცადოთ მათი აღმოფხვრა. თუ ალკოჰოლიზმი უმუშევრობის გამო დაიწყო, შეეცადეთ დაეხმაროთ ადამიანს სამუშაოს პოვნაში ან რაიმე გზით ჩართოთ იგი. თუ ალკოჰოლს სვამენ მარტოობის გამო, მაშინ შეეცადეთ უფრო ხშირად დაუკავშირდეთ ადამიანს, წაიყვანეთ იგი თქვენთან სასეირნოდ, სპორტულ კლუბებში და ა.შ.

პირველ ეტაპზე ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა არსებული კონფლიქტის აღმოფხვრა ან პაციენტის დაცვა მათგან. არავითარ შემთხვევაში არ შეურაცხყოთ ან არ უწოდოთ მას სრული მთვრალი ან ალკოჰოლიკი, ეს მხოლოდ შეამცირებს თვითშეფასებას და შეამცირებს პაციენტის რწმენას გამოჯანმრთელების მიმართ.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს შვილთან, თუ შეამჩნევთ გაჩენილ დამოკიდებულებას? არავითარ შემთხვევაში არ შეუტიოთ ბრალდებებს, აუხსნათ მას დამოკიდებულების შედეგები არა მორალიზაციით, არამედ მისთვის ხელმისაწვდომი ენით. ზოგჯერ უკეთესია ფსიქოლოგის დახმარება. ყველა ნათესავი უნდა გაერთიანდეს ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. მიზეზების აღმოფხვრის შემდეგ, რამაც გამოიწვია დაავადების განვითარება, აუცილებელია მკურნალობის ვარიანტების გამოკვეთა.

ალკოჰოლიზმის მკურნალობის ძირითადი ეტაპები

1. დეტოქსიკაცია არის პროცედურა, რომელიც მოგიხსნით თავზარს და გამოიყვანს ადამიანს ჭარბი სასმელისგან.
2. ალკოჰოლური დამოკიდებულების პერიოდში წარმოქმნილი ჯანმრთელობის პრობლემების აღმოფხვრა: ღვიძლის, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მკურნალობა და ა.შ.
3. ალკოჰოლური დამოკიდებულების ყოვლისმომცველი მკურნალობა, რომელიც მიზნად ისახავს ალკოჰოლის მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას: ზიზღის გამოწვევას, ლტოლვის მოხსნას და პოზიტიური დამოკიდებულების შექმნას ჯანსაღი, ფხიზელი ცხოვრების მიმართ.
4. რეაბილიტაცია არის პოზიტიური ცვლილებებისა და ემოციების შეფასების უნარი ახალ ფხიზელ ცხოვრებაში, თვითდადასტურება სამსახურში და ოჯახში, თვითგამორკვევა, როგორც ინდივიდი (ახალი ინტერესების ძიება, ჰობი).

ალკოჰოლიზმის ძირითადი წამლების მკურნალობა

ალკოჰოლიზმის მკურნალობის ფსიქოლოგიური მეთოდები

ალკოჰოლური დამოკიდებულების კომპლექსურ მკურნალობაში, როგორც წესი, გამოიყენება ფსიქოლოგიური მეთოდები. ფსიქოთერაპევტები უხსნიან პაციენტს, თუ რამდენად მავნებელია ალკოჰოლი, ეხმარებიან ცხოვრებას სხვანაირად შეხედონ და გაუწიონ ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა. ზოგჯერ ექიმის დანიშნულებით კეთდება კოდირება – ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი სახეობა, რომლის დროსაც პაციენტს ენერგება ალკოჰოლის დალევის აკრძალვა და ქვეცნობიერად უნერგავენ შიშს. ეს მეთოდი ეფექტურია მხოლოდ მაშინ, როდესაც პაციენტი ადვილად ვარაუდობს.

დამატებითი მეთოდები (ნეიროფიზიოლოგიური კოდირება, ელექტროსტერეოკოდირება, აკუპუნქტურა) გამოიყენება ნაკლებად ხშირად, მაგრამ ძირითადი მკურნალობის გარდა მათ მნიშვნელოვანი წვლილი შეაქვს.

მაღალკვალიფიციური სპეციალისტები უნდა დაგეხმარონ შესაბამისი მკურნალობის მეთოდების შერჩევაში.

არ უნდა ენდოთ ვინმეს, ვინც ამით ფულის გამომუშავებას ცდილობს. უმჯობესია მიმართოთ დახმარებას რეპუტაციის მქონე კლინიკას.

გმადლობთ გამოხმაურებისთვის

კომენტარები

Megan92 () 2 კვირის წინ

ვინმემ მოახერხა ქმარი ალკოჰოლიზმისგან განთავისუფლება? ჩემი სასმელი არასდროს ჩერდება, აღარ ვიცი რა გავაკეთო (( განქორწინებაზე ვფიქრობდი, მაგრამ არ მინდა შვილი უმამოდ დავტოვო და ვწუხვარ ჩემი ქმარი, ის შესანიშნავი ადამიანია როცა არ სვამს

დარია () 2 კვირის წინ

მე უკვე ბევრი რამ ვცადე და მხოლოდ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ მოვახერხე ალკოჰოლის მოშორება ჩემი ქმარი, ის საერთოდ არ სვამს, თუნდაც არდადეგებზე.

Megan92 () 13 დღის წინ

დარია () 12 დღის წინ

Megan92, ეს არის ის, რაც მე დავწერე ჩემს პირველ კომენტარში) მე გავაკეთებ დუბლიკატს ყოველი შემთხვევისთვის - სტატიის ბმული.

სონია 10 დღის წინ

ეს თაღლითობა არ არის? რატომ ყიდიან ისინი ინტერნეტში?

იულეკი26 (ტვერი) 10 დღის წინ

სონია, რომელ ქვეყანაში ცხოვრობ? ისინი ყიდიან მას ინტერნეტში, რადგან მაღაზიები და აფთიაქები აღმაშფოთებელ მარკირებას ახდენენ. გარდა ამისა, გადახდა ხდება მხოლოდ მიღების შემდეგ, ანუ ჯერ დაათვალიერეს, შეამოწმეს და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაიხადეს. ახლა კი ინტერნეტში ყიდიან ყველაფერს – ტანსაცმლიდან ტელევიზორამდე და ავეჯამდე.

რედაქტორის პასუხი 10 დღის წინ

სონია, გამარჯობა. ალკოჰოლზე დამოკიდებულების სამკურნალო ეს პრეპარატი ნამდვილად არ იყიდება სააფთიაქო ქსელებისა და საცალო მაღაზიების მეშვეობით, რათა თავიდან იქნას აცილებული გაბერილი ფასები. ამჟამად შეგიძლიათ შეკვეთა მხოლოდ ოფიციალური საიტი. იყავი ჯანმრთელი!

სონია 10 დღის წინ

ბოდიშს გიხდით, თავიდან ვერ შევამჩნიე ინფორმაცია ნაღდი ანგარიშსწორების შესახებ. მაშინ ყველაფერი კარგადაა, თუ გადახდა განხორციელდება მიღებისთანავე.

მარგო (ულიანოვსკი) 8 დღის წინ

ვინმემ სცადა ალკოჰოლიზმისგან თავის დაღწევის ტრადიციული მეთოდები? მამაჩემი სვამს, მე მასზე ვერანაირი გავლენის მოხდენა არ შემიძლია ((

ანდრეი () ერთი კვირის წინ

ხალხური საშუალებები არ გამომიცდია, ჩემი სიმამრი ახლაც სვამს და სვამს

ეკატერინა ერთი კვირის წინ

წაიკითხეთ ამ გვერდზე:

თქვენს სახლში ალკოჰოლიკი ცხოვრობს

ადვილია სასმელის მიტოვება? რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. მხოლოდ საყვარელ ადამიანს შეუძლია გაუმკლავდეს გარემოებებს. მცდელობა დაეხმარო ნათესავებს ალკოჰოლური დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევაში, რათა თავი ასიამოვნო, არაფერს გამოიწვევს. მარტო სიყვარული არ არის საკმარისი. ზოგჯერ გრძნობები და კეთილშობილური ზრახვები აიძულებს საყვარელ ადამიანებს, ალკოჰოლიკის გადარჩენისას, შექმნან მასთან ურთიერთობის სრულიად მცდარი სტერეოტიპები. შედეგად, "გადარჩენა" მხოლოდ ამძიმებს ალკოჰოლიზმის განვითარებას და ნათესავები ხდებიან კოდამოკიდებულნი.

"ძიძის" ტრადიციულ როლს ასრულებენ ცოლები და დედები, რომლებიც ყველაფერს აკეთებენ ოჯახის გადასარჩენად. ახლობლები ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ ალკოჰოლიზმის პრობლემა სხვებისგან დამალონ. მდგომარეობა შეუსაბამოა. როგორც წესი, ალკოჰოლიკები არ ჩქარობენ ექიმთან მისვლას, არ გრძნობენ თავს დამნაშავედ და საერთოდ არ თვლიან თავს „მწვანე გველზე“ დამოკიდებულებად.

რა ვუყოთ ნათესავს, რომელიც ალკოჰოლიკია?

ეს ალბათ ყველაზე ხშირად დასმული კითხვაა. ეფექტური მკურნალობის მნიშვნელოვანი ასპექტია თავად პიროვნების სურვილი დაძლიოს დამოკიდებულება. ალკოჰოლიზმის პირველ ეტაპზე ეს სურვილი, როგორც წესი, არ არსებობს. ადამიანს სასიამოვნო დრო ატარებს მეგობრებთან და კოლეგებთან ერთად და არ განიცდის პრობლემებს. შემდგომში ცხოვრების სიამოვნება დიდ იმპულსს იძენს, მაგრამ მოპყრობის სურვილი არასოდეს მოდის და თუ გამოჩნდება, ძალიან არასტაბილურია. რა უნდა გააკეთონ ალკოჰოლიზმის ნათესავებმა?

დარწმუნება და თხოვნა, შეწყვიტოთ სასმელი და დაუბრუნდეთ ნორმალურ ცხოვრებას, არაფერს გამოიწვევს. დროის დაკარგვა მხოლოდ დაავადების პროგრესირებას გამოიწვევს. ჩვენ უნდა ვიმოქმედოთ. ნათესავის (ქმარი, ძმა, ვაჟი, ძმისშვილი) დასახმარებლად საჭიროა:

1. იმოქმედე როგორც მხსნელი/მაშველი.
2. იპოვეთ საუბრისთვის შესაფერისი დრო.
3. დააკონკრეტე შენი პოზიცია.
4. საჭიროების შემთხვევაში წაუყენეთ ულტიმატუმი.
5. გვითხარით მკურნალობის შესაძლო მეთოდების შესახებ.
6. გაერთიანდით მეგობრებთან, ოჯახთან, ნაცნობებთან.

რა ვუყოთ ნათესავს, რომელიც ალკოჰოლიკია, როგორ მოიქცეს?

ახლობელი ადამიანი ალკოჰოლიკია, მისი ცხოვრება დაღმასვლისკენ მიდის, რა უნდა გააკეთო? როგორ მოვექცეთ ალკოჰოლიკის ნათესავს? არსებობს თუ არა გზები, რომ დაარწმუნოთ, გავლენა მოახდინოთ ან დააჰიპნოზოთ ადამიანი, რომ შეწყვიტოს სასმელი? რა თქმა უნდა, უკვე მეასედ შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ, რომ ვედრება და არგუმენტი იმუშავებს და ადამიანს სურს დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა. მაქსიმუმი, რისი მიღწევაც შესაძლებელია, არის ფორმალური თანხმობა. ექიმთან ასეთი მოგზაურობის შედეგი და მისი ეფექტი უკიდურესად სუსტია. რა უნდა გააკეთონ ნათესავებმა:

• აკონტროლეთ თქვენი ემოციები - გააცნობიერეთ, რომ ავადმყოფი ახლოს ცხოვრობს (გონებრივად), თუნდაც ის ნორმალურად გამოიყურებოდეს.
• უარი თქვით გავლენის მეთოდებზე, რომლებიც არ არის ეფექტური. ნოტაციები, მუქარა, თხოვნა უსარგებლოა.
• გამოიყენეთ სწორი მეტყველების ნიმუშები. როგორც ამბობენ, "სიტყვებს შეუძლიათ მოკვლა". ალკოჰოლიკს სიტყვები დროულად და სწორად უნდა ეთქვა. ეს მოითხოვს მკაფიო დაგეგმვას და მომზადებას, კონკრეტულ სიტუაციაში ყველა ნიუანსის გათვალისწინებით. ნარკომანიის ცენტრში ფსიქოლოგებს შეუძლიათ გასწავლონ ასეთი კომუნიკაციის ტექნიკა.

როგორ მოვექცეთ ალკოჰოლიკის ნათესავს?

დღეს ალკოჰოლზე დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლის მრავალი გზა არსებობს. ბევრმა უბრალოდ არ იცის რა უნდა გააკეთოს ალკოჰოლურ ნათესავთან "ბებიებთან" განმეორებითი ვიზიტის შემდეგ. გახსოვდეს! ალტერნატიული მედიცინა დასაფასებელია, მაგრამ არა თქვენს შემთხვევაში. ალკოჰოლიზმის განკურნება შესაძლებელია მხოლოდ კვალიფიციური ნარკოლოგის მიერ. საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ ფსიქოთერაპევტი, ნარკოლოგი ან ფსიქოლოგი შეარჩევს ალკოჰოლიზმის მკურნალობის ინდივიდუალურ მეთოდს. წარმატებული გამოჯანმრთელება თავად პაციენტის ხელშია, ახლობლების მხარდაჭერა და ანტიალკოჰოლური თერაპია სპეციალისტების მიერ.

თებერვლის შუა რიცხვებში საიტმა გამოაქვეყნა გამოკითხვა „რა უნდა გააკეთო, როცა ალკოჰოლიკთან ერთად ცხოვრობ?“

მისი მონაწილეების აქტიურობამ აჩვენა, რომ თანადამოკიდებულების პრობლემა - ოჯახის წევრების ჩართვა სასმელის პრობლემებში - ძალიან აქტუალურია რუსეთში.

ამიტომ, კვლევის შედეგებზე კომენტარი ვთხოვეთ მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატს, რუსეთის ჯანდაცვისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს ნარკოლოგიის ეროვნული სამეცნიერო ცენტრის თანამშრომელს ალექსეი ნადეჟდინს.

საყვარელი ადამიანებიც მნიშვნელოვანია

ახლობლებსაც სჭირდებათ დახმარება

საზოგადოებრივი ორგანიზაციები, დახმარების ხაზები, ანონიმური ალკოჰოლიკები, ფსიქოლოგიური დახმარება ალკოჰოლიკების ახლობლებისთვის. ასევე საჭირო ინფორმაცია კომერციული კლინიკების საქმიანობის შესახებ. ამის შესახებ რუსეთის ჯანდაცვისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს ეროვნული სამეცნიერო ცენტრის დირექტორი ევგენია კოშკინა ყვება.

„სოციალური სიმთვრალის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემა, — ამბობს ნადეჟდინი, არის ის, თუ როგორ მოქმედებს ის არა მხოლოდ თავად მსმელზე, არამედ მის გარშემო მყოფებზეც“.

კოდამოკიდებულების პრობლემაჩვენს ქვეყანაში ტრადიციულად დიდ ყურადღებას არ აქცევენ. მაგრამ ადამიანები, რომლებიც სასმელ ადამიანთან ერთად ცხოვრობენ, იმსახურებენ არა მხოლოდ თანაგრძნობას თავიანთ მწუხარებაში. ისინი უზარმაზარი რეზერვია ალკოჰოლიკზე ფსიქოთერაპიული ზემოქმედებისთვის.

თუ ყურადღებას მიაქცევთ ოჯახურ თერაპიას სასმელის ნათესავებისა და მეგობრებისთვის, ნარკომანი ადამიანის მკურნალობის შედეგები შეიძლება უფრო დადებითი იყოს.

ასე თვლის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ოჯახის ფსიქოთერაპიათერაპიის სამი ყველაზე ეფექტური მეთოდიდან ერთ-ერთი დამოკიდებულების, მათ შორის ალკოჰოლიზმის სამკურნალოდ.

სასმელების ნათესავების ტიპიური შეცდომები

თითქმის 45 პროცენტირესპონდენტები აცხადებენ, რომ ისინი ცდილობენ მთვრალი ნათესავი არ დალიონ ზედმეტი ალკოჰოლი და მესამემალავს ფულს.

ანუ ადამიანთა ეს ჯგუფი ცდილობს დაამყაროს ბარიერი დამოკიდებულ ნათესავსა და ალკოჰოლს შორის. ”სამწუხაროდ, ეს ტაქტიკა არაეფექტურია, - აღნიშნავს ნადეჟდინი, - ეს შეიძლება გაგრძელდეს ყოველდღე და ადამიანი მაინც დათვრება.

ისინი ცდილობენ შეგიქმნან პრობლემები და დაგარწმუნონ მეტი მკურნალობა. 45 პროცენტიგამოკითხვაში მონაწილე. გინება და შეგონება ტრავმატატებს როგორც ალკოჰოლიკს, ისე მის ახლობლებს, მაგრამ პრობლემას არ წყვეტს.

სხვათა შორის, დამქირავებლისთვის მთვრალი ნათესავის დაფარვის მცდელობა და მეზობლებისთვის მისთვის ბოდიშის მოხდა არის იგივე ირაციონალური ქცევა, რომელიც არანაირად არ მოქმედებს ნათესავში დამოკიდებულების განვითარებაზე.

ეს არის სოციალური დეგრადაციის პრევენციის მცდელობა, რაც გარკვეულ ეტაპზე გამართლებულია. მაგრამ არსებითად ის ამართლებს სიმთვრალეს.

გაქვთ რაიმე დადებითი გამოცდილება?

ყველაზე საინტერესო რეაქცია 41 პროცენტირესპონდენტები - უთხარით მთვრალ ნათესავს რა მოხდა მისი მეხსიერების დარღვევის დროს და 31 პროცენტიოჯახური პრობლემების გადასაჭრელად „ფხიზელი“ მომენტების მოლოდინში.

ალკოჰოლის საწინააღმდეგო ცხელი ხაზი

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია ალკოჰოლის მოხმარებასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ საკითხზე Healthy Russia დახმარების ხაზზე დარეკვით. ცხელი ხაზი მუშაობს 8-800-200-0-200. მასზე ზარები უფასოა რუსეთის ყველა რეგიონიდან.

ეს ადამიანები არ ცდილობენ გავლენა მოახდინონ ალკოჰოლიკზე, როცა ის ნასვამ მდგომარეობაშია, გიჟური და, შესაძლოა, აგრესიულიც. მასთან „მუშაობენ“, როცა ფხიზელია.

ყოველივე ამის შემდეგ, ამ დროს ყველა მთვრალი განიცდის დანაშაულის გარკვეულ კომპლექსს. და როგორ არ უნდა ახსნას ალკოჰოლზე დამოკიდებულება, გულის სიღრმეში ხვდება, რომ ტკივილს აყენებს საყვარელ ადამიანებს და უქმნის მათ პრობლემებს. ამ მომენტში მასზე გავლენა ყველაზე სწორი და აქტუალურია.

არ არის საჭირო ადამიანის დამცირება წარსული მოვლენების მოყოლით, რაც მას შავ-თეთრად არ ახსოვს. ადამიანმა უნდა დაისახოს პოზიტიური მიზნები – და უპირველეს ყოვლისა, უარი თქვას ალკოჰოლზე.

ასევე 30-ზე მეტირესპონდენტთა პროცენტმა უპასუხა, რომ ალკოჰოლიკისგან სახლში დახმარებას არ ელოდება. როგორც წესი, ასეთი ადამიანები რეალისტები არიან. მათ კარგად ესმით, რომ ალკოჰოლიზმით დაავადებული არის ბალასტი, რომლისგანაც დახმარებას არ უნდა ელოდონ.

და ეს საკმაოდ სწორი ტაქტიკაა - თანადამოკიდებულებმა უნდა გაიგონ, რომ მათ მხოლოდ საკუთარი თავის იმედი შეუძლიათ.

ყველაზე მთავარი

თუ ოჯახში არის სასმელი, მნიშვნელოვანია იყოთ რეალისტები: არ ელოდოთ მისგან დახმარებას ან უეცარ ხელახალი განათლებას. ალკოჰოლიკთან ყოველგვარი კომუნიკაცია სიფხიზლის მომენტებში უნდა წარიმართოს - სწორედ მაშინ გამოავლენს ადამიანი აგრესიას და განიცდის დანაშაულის გრძნობას მისი საქციელის გამო, რამაც შეიძლება უბიძგოს მას მკურნალობის დაწყებისკენ.