ოცნებისკენ ნაბიჯი 1 ნაბიჯ-ნაბიჯ ციკლი. როგორ გადავდგათ პირველი ნაბიჯი თქვენი ოცნებისკენ. ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები თქვენი განზრახვების რეალიზაციისთვის

სიცოცხლის მამოძრავებელი ძალა ენერგიაა. ეს საჭიროა მიზნების მისაღწევად. საკუთარი ენერგიის სწორად დამუშავებით, ადამიანს შეუძლია ადვილად განახორციელოს ნებისმიერი ოცნება, მისწრაფება და მიზანი.

საიდან მოდის ენერგია? ჩვენი სურვილებიდან. ძლიერი სურვილი ადამიანს დიდ ენერგიას აძლევს. სიზმარი გაძლევთ მაქსიმალურ ენერგიას, ის შთაგაგონებთ.

მაშინ რატომ არ შეუძლია გოგონას, რომელიც ასე ვნებიანად ოცნებობს წონაში დაკლებაზე, დაკარგოს ზედმეტი კილოგრამები, თუმცა ამისთვის რაღაცას აკეთებს? რატომ წევს ბიჭი, რომელიც ოცნებობს მორგებული ფიგურის მიღებაზე, წევს დივანზე და უყურებს ტელევიზორს იმის ნაცვლად, რომ მოქმედებდეს?

ამ კითხვებზე პასუხი ძალიან მარტივია. ამ ადამიანებს აქვთ ენერგია, მაგრამ მას ხარჯავენ არა ოცნებების ასრულებაზე, არამედ შინაგანი წინააღმდეგობის დაძლევაზე. არასაჭირო ბრძოლა საკუთარ თავთან ან ბრძოლა ცნობიერსა და ქვეცნობიერს შორის.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი არ აფასებენ საკუთარ თავს ან აფასებენ საკუთარ თავს უკიდურესად დაბალი ქულებით - ორებით. და ეს ორი შენი ოცნების დაბრკოლება ხდება.

სამწუხაროა, მაგრამ ეს არის ის, რასაც ადამიანების უმეტესობა აკეთებს, აფასებს საკუთარ თავს და მათ ქმედებებსა და მიღწევებს უკიდურესად მიკერძოებულად. ხალხი ჰგავს უცნაურ მოსწავლეს, რომელიც მასწავლებელს უმტკიცებს, რომ მისი საშინაო დავალება, რომელიც ძალიან კარგად შეასრულა, მაგრამ მხოლოდ ერთი ლაქით, ცუდ შეფასებას იმსახურებს.

Რატომ ხდება ეს?

იმიტომ, რომ ადამიანი საკუთარ თავს უსახავს მიზნად დაუყოვნებლივ მიაღწიოს 100%-იან შედეგს. იმიტომ, რომ მას სურს დაუყოვნებლივ იყოს უნარების უმაღლეს დონეზე.

მაგრამ ეს არ ხდება. სპორტის ოსტატი ერთ საღამოში არავინ ხდება, ხუთ წუთში ათ კილოგრამს ვერავინ დაიკლებს. ამას დიდი დრო სჭირდება. თუ რეგულარულად არ იზრუნებთ საკუთარ თავზე, თუ მუდმივად ცუდ შეფასებებს აძლევთ მხოლოდ იმიტომ, რომ შედეგი ძალიან მცირე და უმნიშვნელოა, მიზნისკენ მიმავალ გზაზე დაბრკოლებები წარმოიქმნება და შემდეგ ენერგიას აპათია დაიკავებს.

ასე რომ, გოგონას შეუძლია შეწყვიტოს სხეულის ვარჯიში. მან დაკარგა 3 კგ, მაგრამ "ეს ძალიან ცოტაა". ანალოგიურად, ბიჭი, რომელიც დილიდან იწყებს ბიძგების კეთებას, შეწყვეტს ამის გაკეთებას, რადგან... "აბსორბი ჯერ კიდევ არ გამოჩენილა და უკვე ერთი კვირაა ვვარჯიშობ." და მომავალში, სიტყვები "მე არ შემიძლია ამის გაკეთება" დაემატება ყველა მომდევნო აზრს ოცნებაზე.

გამოდის მოჯადოებული წრე: მინდა დავიკლო (სურვილი) - ეჭვი - სურვილი იკლებს - ენერგიაც - ვაგრძელებთ დივანზე წოლას და ფუნთუშის ღეჭვას.

რა უნდა გააკეთო, თუ სურვილი უკვე გაქრა და არაფრის გაკეთება არ გინდა?

ამ შემთხვევაში თანამედროვე ფსიქოლოგია დაგვეხმარება. ის გთავაზობთ შემდეგ სქემას:

სურვილი - გადაწყვეტილება - პირველი ნაბიჯი

პირველ რიგში, მოდით გავაცოცხლოთ ჩვენი სურვილები. მიეცით საკუთარ თავს სურვილი და სურვილი. თუ რამე გინდა, აიღე და უთხარი საკუთარ თავს: "მე მინდა!"

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გაუწიოთ წინააღმდეგობა სურვილებს, არ უარყოთ ისინი. წარმოიდგინეთ ყველაფერი, რისი მიღწევაც გსურთ, იოცნებეთ! დაე, ამ ოცნებებმა თქვენი გული აღავსოს სიამოვნებით და მოქმედების დაუძლეველი სურვილით.

აირჩიეთ ერთი ოცნება, რომლის ასრულებაც ყველაზე მეტად გსურთ. თქვენი სურვილი მოგცემთ ენერგიას, რაც თავის მხრივ დაგეხმარებათ ყველაზე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების - ამ მიზნის მიღწევის გადაწყვეტილების მიღებაში!

დაყავით თქვენი მიზნისკენ მიმავალი გზა ბევრ პატარა ნაბიჯად და ჩამოწერეთ ყველა ქაღალდზე. რაც უფრო მცირეა ნაბიჯები, მით უკეთესი. მონიშნეთ პირველი და ყველაზე პატარა ნაბიჯი. ის იმდენად პატარა უნდა იყოს, რომ უახლოეს 10-15 წუთში ადვილად მოამზადოთ.

და ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანი - გააკეთე ეს! გადადგი პირველი ნაბიჯი შენი ოცნებისკენ! მაშინვე, როგორც კი ხაზგასმულია!

როგორც კი ამას გააკეთებთ, უკვე ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით თქვენს ოცნებას! და საერთოდ არ იყო რთული, არა? თუ ყოველდღიურად გადადგამთ ასეთ პატარა და მარტივ ნაბიჯებს, ადრე თუ გვიან მიაღწევთ თქვენს მიზანს. ყოველ ნაბიჯზე გაგიადვილდებათ ოცნებებისკენ სვლა.

მთავარია, ყოველდღე გადადგათ ერთი ნაბიჯი, მუდმივად, შესვენების გარეშე და მაშინ გარანტირებული გაქვთ წარმატება!

თუ პირველი ნაბიჯის გადადგმის გეშინიათ, ისევ დაყავით ის უფრო პატარაებად, გახადეთ ძალიან პატარა. მაგალითად, ოცნებობთ მორგებული ფიგურის მიღებაზე და საკუთარ თავს მიზნად დაისახეთ ვარჯიშები დილით. გააკეთე ათი ჩაჯდომა ახლავე. ეს არ არის რთული, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია. პირველი ნაბიჯის წარმატებით დასრულების შემდეგ, გაგიადვილდებათ მეორე ნაბიჯის გადადგმა და ა.შ.

გახსოვდეთ, დასაწყისი უკვე ბრძოლის ნახევარია.

გისურვებთ წარმატებებს და თქვენი ოცნებების ასრულებას!

გაუზიარე მეგობრებს:

ალექსანდრა იაკოვლევა წერს:

დიდი სტატია! მე მყავს მეგობარი, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ათვალიერებდა ჟურნალში ტანსაცმლის ნიმუშს, რომელსაც ხელით ნაქარგები ჰქონდა. და ყოველ ჯერზე იძახის: „ღმერთო! Ეს ჩემი ოცნებაა! მაგრამ... რამდენი დრო დასჭირდება მის დამზადებას?!“. და ჟურნალი განზე გადადის. უკვე რამდენიმე წელია. ერთხელ ვუთხარი: შენ რომ აეღო მისი დამზადება, დიდი ხნის წინ ჩამოგლეჯდი.

• გმადლობთ სტატიის შესახებ თქვენი სასიამოვნო გამოხმაურებისთვის. მე თვითონ მქონდა საკმაოდ დიდი პერიოდი, როცა ვოცნებობდი, მაგრამ არაფერი გამიკეთებია. ახლა ჩემს თავს დავსახავ მიზნებს, რომელთა მიღწევაც მსურს და ყველა პატარა ნაბიჯი გადავდგა მათკენ. ასე რომ, მათი მიღწევა მხოლოდ დროის საკითხია

  თქვენი ოცნებისკენ გადადგმული პირველი ნაბიჯი მნიშვნელოვანია, მაგრამ მთავარია არა გაჩერება, არამედ ყოველდღე გადადგათ შემდეგი ნაბიჯები.

  ლევინა თამარა წერს:

  დიახ! ოცნება კარგია! მაგრამ ასაკთან ერთად შეიძლება მხოლოდ პატარაზე იოცნებო... რა თქმა უნდა, გინდა იყო ყოველთვის ახალგაზრდა და ლამაზი, მაგრამ ძირითადად ფიქრობ ჯანმრთელობაზე, საყვარელ ადამიანებზე... მათ წარმატებებზე და პრობლემებზე... მაგრამ ეს ეს ცხოვრებაა!?...

  • შარიტა წერს:

    მთავარია არა რაზე იოცნებო, არამედ ის, თუ როგორ უნდა იოცნებო. სანამ ჩვენ გვაქვს ოცნებები, ჩვენ ვხედავთ მიზნებს და მივდივართ.

    ტანა წერს:

    ტანა
    რაც შეეხება ენერგიას, 100 პროცენტით გეთანხმები! თუ ენერგია არ გაქვს, ზიხარ, ძალიან გეზარება ადგომა, არ გინდა არაფრის გაკეთება, თუ ენერგია გაქვს, ვერ იჯდები მშვიდად, ყველაფერს ხელახლა აკეთებ, ხელში ყველაფერი იწვის. . და ბედი
    სხვა. მაგრამ ასაკი ჭამს ენერგიას, ფარისებრი ჯირკვალი, ეს და ეს, მე თვითონ ვიყავი ახალგაზრდობაში ენერგიული, ელექტრო ცოცხი. ახლა კი ყველაფერი სხვაგვარადაა, თქვენ უნდა ისწავლოთ ენერგიის ამოტუმბვა და არა ოცნებებით მუშაობა, არამედ ტექნიკის გამოყენება.

    ნინა წერს:

    Გმადლობთ! მე თვითონ წავიკითხე ეს სტრიქონები დროულად! ძალიან მაინტერესებს ენერგიის შევსების გზები. ასევე მაქვს პირადი გამოცდილება 2006 წლიდან, როცა რთული მდგომარეობიდან გამოსვლა მომიწია. ყველაფერი გამოვიდა!

    • შარიტა წერს:

      შემიძლია ბედნიერი ვიყო შენთვის. პირადი გამარჯვებები და პოზიტიური გამოცდილება კარგი დოპინგია შემდეგი წარმატების მისაღწევად. Წარმატებები!

      ლუდმილა ალექსანდროვნა წერს:

      ოდესღაც კომპიუტერის ჩართვაც არ ვიცოდი და ახლა კომპიუტერიზებული პენსიონერების ინფორმაციაში ვიძირები. ჯერ არაფერს ვქმნი, ვებგვერდიც კი არ მაქვს (არ ვიცი როგორ). ამჟამად კომპიუტერს ვიყენებ, როგორც ენციკლოპედია, საცნობარო წიგნი, ლექსიკონი და საბეჭდი მანქანა (ვცდილობ სწრაფად აკრიფო). კომპიუტერთან ერთად ჩემი ჰორიზონტი ფართოვდება და უფრო თავდაჯერებული ვხდები. და თქვენი მესიჯი შეავსებს ჩემს რჩევებს რთულ სიტუაციებში მყოფი ადამიანებისთვის და თბილი, კეთილი ინფორმაციის გაცვლა არბილებს ჩვენს სასტიკ ცხოვრებას. Დიდი მადლობა.
      მზე.

      • გმადლობთ ამ გამოხმაურებისთვის. მართლაც ბევრი ინფორმაციაა და შეიძლება დაიხრჩო. მაგრამ ამის გაკეთება არ არის მიზანშეწონილი, უბრალოდ აირჩიეთ ის, რაც თქვენთვის სასარგებლოა ან უბრალოდ საინტერესო. თუ შეხებით აკრეფთ, ე.ი. კლავიატურის მიუხედავად, შემიძლია გირჩიოთ უფასო Stamina პროგრამა. მე თვითონ ვიყენებ და ვისწავლე შეხებით წერა, სიჩქარე უკვე საკმაოდ მაღალია.

        ნინა წერს:

        Საღამო მშვიდობისა და ჩემთვის კომპიუტერი "კარგი მეგობარი" მხოლოდ 4 თვეა, მიხარია, რომ აღმოვაჩინე ახალი შესაძლებლობები პიროვნული ზრდისთვის. მჯერა, რომ ახალი ადამიანების გაცნობა სამყაროსა და საკუთარი თავის შესწავლის საშუალებაა. და ადრე მე გავაკეთე ეს "ლაივი" ჩემს საკომუნიკაციო ცენტრში. შეიკრიბა სხვადასხვა ხალხი. მინდოდა ყველას გაეხარებინა სხვა ადამიანების ცხოვრების გაცნობის, საკუთარ თავზე საუბრის შესაძლებლობა, იმის გაგება, რომ მარტო ხარ და ეს ღირებულია. შეხვედრების ფორმატი განსხვავებული იყო, ეს იყო ერთობლივი შემოქმედება. გამოცდილება დიდია!

ფრთხილად იყავით ოცნებებთან - ზოგჯერ ისინი ახდება. თუ მზად ხართ მიიღოთ განსახიერება - წადით მასზე! იმისთვის, რომ ოცნება რეალობად იქცეს, ვიზუალიზაცია და მედიტაცია საკმარისი არ არის, საჭიროა რეალური ნაბიჯები. ისწავლეთ არ აურიოთ ფანტაზიები ოცნებებში.

ყველასათვის ხშირია ოცნება: ოცნებობენ მოზრდილებიც და ბავშვებიც. ცნობილი გამოთქმის პერიფრაზირებისთვის შეგვიძლია ვთქვათ, რომ „ყველა ასაკი ემორჩილება სიზმრებს“.

სიზმრები განსხვავებულია - დიდი და პატარა. ზოგი ოცნებობს გახდეს ზღვის კაპიტანი, ზოგი კი დიზაინერ ფეხსაცმელზე. ერთი ოცნებობს ბევრი ფულის შოვნაზე, მეორე კი არ დაავადდეს.

უფრო მეტიც, ყველას აქვს ერთი ან ორი დიდი ოცნება და ბევრი პატარა. და ყველა დღესასწაულს ჩვენ ყველა ვუსურვებთ ჩვენს მეგობრებსა და ახლობლებს "ოცნებების ახდენას" და გვიხარია, როდესაც ისინი ახდება.

მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, ოცნება თავისთავად არ ახდება - თქვენ უნდა იმუშაოთ მასზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის რისკავს უნაყოფობას. თუ ახალგაზრდა ამბობს, რომ ოცნებობს გახდეს მაღალანაზღაურებადი პროგრამისტი, ეს ერთია. ჩვენ მას ვეტყვით - კარგი, წადი! მაგრამ თუ ათი წლის შემდეგ იგივეს გავიგებთ მისგან, ეს გამოიწვევს გაოგნებას და კითხვას: რამ შეგიშალათ ხელი გახდეთ? არსებობს ხუმრობა: „ადამიანთა 90%-ს აქვს ოცნება, რომლის ასრულება შესაძლებელია კვირის ბოლომდე, მაგრამ ახერხებს მისი გადაქცევა მთელი ცხოვრების ოცნებად“.

რა უშლის ხელს ჩვენს ოცნებების ახდენას

ვიღაცამ თქვა: „თუ ისინი გეტყვიან, რომ ოცნებები არ ახდება, არ დაუჯერო მათ. ისინი ახდება, თუ მათთვის იბრძვი“.

თუმცა, უცნაურად საკმარისია, რომ ჩვენი ოცნებების მთავარი დამღუპველი ჩვენ ვართ და ჩვენი საყვარელი ადამიანები. განზრახ თუ უნებლიეთ, ფრაზები, რომლებიც საუბრობენ ჩვენს შესაძლებლობებში ეჭვზე, გვინერგავს გაურკვევლობას, „სიზმრის ფრთებს ჭრის“. ჩვენ ვნებდებით და მოკლებული ვართ იმ საჭირო ენერგიას, რომელიც დაგვეხმარება ჩვენი ოცნების რეალიზებაში.

რა გვესმის ყველაზე ხშირად მათგან, ვისთანაც ვიზიარებთ ჩვენს ოცნებებსა და გეგმებს? „ჩამოდი დედამიწაზე, დროა გახდე რეალისტი!“, „გამოცდილება არ გაქვს, ამიტომ არც სცადო!“, „რაში გჭირდება ეს, თუ არ გამოგივა?!“ „ახლა ამის დრო არ არის - მოიცადეთ, სანამ ეკონომიკური მდგომარეობა გაუმჯობესდება“, „ამას ფული სჭირდება, მაგრამ არ გაქვთ - შეგიძლიათ დაკარგოთ ბოლო!“ და ასე შემდეგ.

ჩვენი შინაგანი ხმაც ასე გვაფრთხილებს. გარდა ამისა, ჩვენ შევეჩვიეთ ცხოვრებას, გვაქვს ილუზია, რომ ჯერ კიდევ ბევრი დრო გველის და დრო მაინც გვექნება, თუ მხოლოდ ეს გვინდა. ხვალიდან, ორშაბათიდან, ან ახალი წლიდან დავიწყებთ ჩვენი ოცნების ახდენას. და სიმღერაშიც კი მღერის: "მთელი შენი ცხოვრება წინ არის, იმედი და დაელოდე!" - ჩვენ ჯერ კიდევ გვაქვს დრო, რომ "კუდზე დავიჭიროთ ოცნება".

თუმცა, ჩვენი ოცნებები არ ახდება, თუ მოქმედების ნაცვლად, ან ეჭვი გვეპარება, ან დაველოდებით ხელსაყრელ დროს, როცა თავზე დაგვიცვია ის, რაც გვინდა.

როგორ მივუახლოვდეთ თქვენს ოცნებას

ბრაზილიელმა მწერალმა პაულო კოელიომ აღნიშნა: „როდესაც ნამდვილად გინდა რაღაც, მთელი სამყარო დაგეხმარებათ შენი სურვილის ასრულებაში“. ასე რომ მნიშვნელოვანია სურვილი. ეს მოგცემთ ენერგიას და ძალას თქვენი ოცნებების ასასრულებლად.

მაგალითად, დილით სირბილზე ვოცნებობ. მაგრამ ჩემი ოცნება არასდროს ახდება, რადგან არ მაქვს კომფორტული სპორტულები, ლამაზი სპორტული ფორმა და საერთოდ, დღეს დილით წვიმდა, ხვალ ძალიან ცხელა და ზეგ სტუმრები მოვლენ ჩემთან და საერთოდ, უცებ მეზობლები დამცინიან. Რას ნიშნავს ეს? იმის შესახებ, რომ ჩემი ოცნება არ არის "საკმარისად დიდი", რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში არაფერი შემაჩერებდა.

მსგავსი გარემოებები ბევრისთვის ნაცნობია: ჩვენ ვდებთ ოცნებას „მოგვიანებით“, რადგან ის ჩვენთვის მოუმწიფებელია, ან ჩვენ თვითონ არ ვართ საკმარისად მომწიფებული მის ასასრულებლად.

ამერიკელი თვითდახმარების მწერალი და წიგნის ""-ს ავტორი ამ შემთხვევაზე წერდა: "სუსტ სურვილებს სუსტი შედეგები მოაქვს, ისევე როგორც მცირე რაოდენობით ცეცხლი წარმოქმნის მცირე სითბოს".

ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ გვაკლია ენერგია, რომელიც გვასტიმულირებს მოქმედებისკენ და გვავსებს ენერგიით. მაგალითად, გოგონას აქვს ოცნება, თუმცა პროზაული: ჩაიცვას სამი ზომით პატარა ტანსაცმელი. და ექიმმა აირჩია მისთვის დიეტა და ის დარეგისტრირდა ფიტნესზე, მაგრამ რაღაც უშლიდა ხელს: ან ვარჯიშის დროს ეძინა, ან სამსახურში თითქმის ყოველდღე აქვს ვინმეს დაბადების დღე - როგორ შეუძლია უარი თქვას სიკეთეებზე! შემდეგ კი უცებ შეუყვარდა და პლაჟის ზაფხულიც კი მოახლოვდა და აღმოჩნდა, რომ დაბრკოლებებიც კი არ იყო დაბრკოლებები მისი გეგმების განხორციელებაში.

ან ადამიანს აქვს ოცნება: საბოლოოდ ისწავლოს ინგლისური, მაგრამ ის უბრალოდ არ სწავლობს - დრო არ არის, ეს ყველაფერი ხვალ არის. შემდეგ კი ინგლისურენოვან ქვეყანაში მუშაობის პერსპექტივა გაჩნდა ენის სავალდებულო ცოდნით და მაშინვე გაჩნდა მნიშვნელოვანი სტიმული, რომ ოცნება გადაეტანა ილუზორული კატეგორიიდან რეალურში.

შეიძლება გახდეს სტიმული ვიზუალიზაცია. მაგალითად, თუ ჩვენ ვოცნებობთ საკუთარ სახლზე, მანქანაზე ან მოგზაურობაზე, დესკტოპზე უნდა დავდოთ ჩვენი ოცნების საგნის ლამაზი ფოტო. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დროდადრო შევხედოთ მას, ყველაფერი, რაზეც ვოცნებობთ, ახლა უფასოდ მოგვეცემა - უმაღლესი ძალები ჩამოვა და უბრალოდ მოგვცემენ მას. არა, ვიზუალიზაციის დახმარებით ჩვენ მივაახლოებთ ჩვენს ოცნებას, რადგან ის გამუდმებით შეგვახსენებს საკუთარ თავს, გვაცინებს, დაგვიძახებს, გვაიძულებს ვიმოქმედოთ და ჩუმად საყვედური იქნება ვინმესთვის „ღალატისთვის“.

ხანდახან ჩვენ ვერ ვუახლოვდებით ჩვენი ოცნებების ასრულებას, რადგან გვეშინია მომავალი სამუშაოს რაოდენობა. მაგალითად, ჩვენ ვოცნებობთ ჩვენი ბინის საბოლოოდ გარემონტებაზე, მაგრამ ყოველწლიურად გადავდებთ მას შემდეგ წლამდე, სირთულეების შიშით. ან იქნებ კარგად უნდა იფიქროთ თქვენს ქმედებებზე და დაყავით ერთი დიდი დავალება რამდენიმე პატარად, გააკეთეთ ეს ეტაპობრივად.

ეს ძალიან მარტივი მაგალითია, მაგრამ მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ პატარა ნაბიჯებიც კი მიგვიყვანს დიდ მიზნამდე. როგორც ჩინელმა ფილოსოფოსმა თქვა, "ათასი მილის მოგზაურობა ერთი ნაბიჯით იწყება".

როგორც ცხოვრებაში, ისე მის ასახულ ლიტერატურაში საკმარისია ადამიანთა - უნაყოფო მეოცნებეების მაგალითები, რომელთა ოცნებები მხოლოდ იმიტომ დარჩა ოცნებებად, რომ მათ უმოქმედობა ახლდა. მაგრამ, როგორც ვიღაცამ სწორად აღნიშნა, მხოლოდ საჭირო ქმედებები იწვევს სასურველ შედეგებს.

გერმანელმა პოეტმა იოჰან ვოლფგანგ გოეთემ ურჩია: „რაზეც არ უნდა ოცნებობდეთ, დაიწყეთ ამაზე მუშაობა. და მაშინ დაიწყება ნამდვილი სასწაულები თქვენს ცხოვრებაში."

კარგი ხუმრობაა თემაზე: ერთი ადამიანი ოცნებობდა ლატარიაში დიდი თანხის მოგებაზე, მაგრამ ამაოდ. შემდეგ მან დაიწყო ლოცვა ღმერთს, რომ დაეხმარა მას. მაგრამ ლოცვა ამაო იყო. შემდეგ ხელები ცისკენ ასწია და ჰკითხა: „უფალო, ამდენი წელია გევედრები, რატომ არ დამეხმარე? რაზეც უფალმა უპასუხა: „ლატარიის ბილეთი იყიდე კიდეც?“

ასე რომ, ოცნების ასრულებისთვის მთავარი პირობაა იმოქმედე!Უბრალოდ გააკეთე. Უბრალოდ გააკეთე!

პირველი ნაბიჯი თქვენი ოცნებისკენ

ჩვენს ყველა ფიქრს, ემოციას, შეგრძნებას, მეხსიერებას აქვს ენერგია და თან ახლავს გარკვეული სიხშირის ელექტრომაგნიტური ტალღების გამოსხივება სივრცეში. ეს გამოსხივებები ადვილად აღწევენ ნებისმიერი დაბრკოლების მეშვეობით შეუზღუდავ მანძილზე და, ტოვებენ გარკვეულ მატერიალურ კვალს, შეუძლიათ უსასრულოდ არსებობა დროში და სივრცეში. წლების განმავლობაში გროვდება, ისინი ატარებენ აბსოლუტურ ინფორმაციას პიროვნების შესახებ. ამ გამოსხივებებს შეუძლიათ პოლარიზაცია და დამოუკიდებელი ფორმების (აზროვნების ფორმების) ფორმირება, რომლებსაც აქვთ გარკვეული ხასიათი. ისინი შეიძლება იყოს მსუბუქი და მძიმე, თბილი და ცივი, ლამაზი და მახინჯი. მათ შეუძლიათ აიძულონ ადამიანი მოქმედებისკენ ან ჩაიყვანონ სიზარმაცის ჭაობში.

თქვენ ნათლად უნდა ნახოთ თქვენი შინაგანი ხედვით, რისი მიღწევა გსურთ. დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ თქვენი თავი ისეთ სიტუაციაში, როდესაც თქვენი ოცნება ჯანსაღ, მორგებულ სხეულზე უკვე რეალობად იქცა და ასევე წარმოიდგინეთ, როგორ იგრძნობთ თავს ამის ასრულების შემდეგ. მიაქციეთ ყურადღება, რა ფერებშია მოხატული თქვენი ოცნების წარმოსახვითი სამყარო, დაათვალიერეთ დეტალები. დაისვენეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ამ სამყაროში ხართ. როგორც კი საკუთარ თავს დეტალურად დაინახავთ, ნელა გაახილეთ თვალები და აღწერეთ ყველაფერი, რაც ახლახან ნახეთ და იგრძნო. გამოიყენეთ აწმყო დრო, დაიწყეთ სიტყვით "მე". მას შემდეგ რაც დაწერთ, გადაამოწმეთ თქვენი პირადი ხელმოწერით.

მაგალითად: მე დასვენებული და ბედნიერი გამოვიყურები, როცა საკუთარ თავს დილით სარკეში ვუყურებ. მემშვენიერ ფორმაში, მომწონს თავს მოწიფულ ადამიანად ვგრძნობ, რომელმაც იცის როგორ შეუქმნას კომფორტული და უსაფრთხო საცხოვრებელი პირობები თავისთვის. გარშემორტყმული ვარ ადამიანებით, რომლებიც ამაში დამეხმარებიან.

დაიმახსოვრე, რომ ქვეცნობიერისთვის არ არსებობს „არა“-სა და „არას“ უარყოფა. მაგალითად, როდესაც ადამიანი ამბობს: "მე არ ვფიქრობ თეთრ თუთიყუშზე", ის მაინც მაშინვე წარმოიდგენს ამას :-). ამიტომ, როდესაც თქვენ აყალიბებთ თქვენს სურათს, ნაცვლად: "მე არ მაქვს", დაადასტურეთ! სურათი უნდა იყოს სრული ისე, რომ შედეგი მაქსიმალურად შეესაბამებოდეს თქვენს გეგმას.

მას შემდეგ რაც ჩაწერთ თქვენს სურვილს, ჩაამაგრეთ ფურცელი საფულეში, ან იპოვნეთ ადგილი სახლში, სადაც ყოველთვის დაინახავთ რა წერია. წაიკითხეთ ეს შენიშვნები ძილის წინ და გაღვიძებისთანავე. ყოველ ჯერზე, როცა საფულედან რაიმეს ამოიღებთ, შეხედეთ ქაღალდის ნაჭერს. მნიშვნელოვანია, რომ კითხვისას კვლავ იგრძნოთ ის, რაც იგრძენით, როცა დაწერეთ ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანი სიტყვები - თითქოს ეს ამ მომენტში ხდებოდა.

ახლა კი ყურადღება, სკეპტიკოსები:

სულელური ოცნების ბარათები მუშაობს.

რადგან მათ უკან იმალება შენი ძლიერი ზრახვებიმიაღწიეთ იმას, რაც ნამდვილად გსურთ.

როდესაც შენი ზრახვები სრულიად გასაგებია შენთვის და მთელი შენი ნება იკრიფება, ენერგიას მიმართავ მიზნის მისაღწევად, რომლისკენაც ნამდვილად ისწრაფვი, სასწაულები ხდება.

ჩემი ოცნება: მე _________________

Მუშაობს:

ჰკითხეთ საკუთარ თავს კონკრეტულად (დეტალურად) რა მინდა. რა შეიძლება მოხდეს დღეს, რაც ჩემს მიზანთან მიმაახლოებს?

რაც შეიძლება ხშირად წარმოიდგინეთ, როგორ ხედავთ საკუთარ თავს მომავალში.

აჩვენე შენი სურვილები. დახატეთ ან შეაგროვეთ მზა სურათები, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენი გარდაქმნის სურვილთან. ეს შეიძლება იყოს ტანსაცმელი, ავეჯეულობა, სასიამოვნო შესყიდვები, რომლითაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის განებივრება. მიამაგრეთ სურათები თქვენს მაცივარში, სარკეში ან მოათავსეთ ისინი თქვენს მაგიდაზე.

მიეცით 200% თქვენი მიზანი.

ისევ კონცენტრაცია და კონცენტრაცია. კონცენტრაცია საშუალებას გვაძლევს შეავსოთ ჩვენი მოქმედება საჭირო ინფორმაციით, რომელსაც ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედი „მოისმენს“ და მიიღებს შესასრულებლად. და მაშინ შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს.