Vitaminat për dhëmbët gjatë shtatzënisë. Çfarë ndodh me dhëmbët gjatë shtatzënisë, si t'i ruani dhe forconi ata në një "situatë interesante"? Çfarë ndodh me dhëmbët dhe mishrat gjatë shtatzënisë?

Shtatzënia është një ngjarje e rëndësishme dhe një periudhë e mrekullueshme në jetën e çdo gruaje. Megjithatë, gjatë kësaj periudhe rreziku i zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme dentare rritet ndjeshëm. Kjo është për shkak të një ristrukturimi të përgjithshëm të trupit, duke përfshirë nivelet hormonale dhe metabolizmin, dhe një rënie në lëngjet mbrojtëse të trupit. Si të mbani dhëmbët të shëndetshëm gjatë shtatzënisë? Dhe çfarë të bëni nëse një grua shtatzënë zhvillon sëmundje dentare?

Pse të trajtojmë dhëmbët gjatë shtatzënisë?
Pasi mësoi për shtatzëninë e saj, mjeku i parë që një grua duhet të vizitojë është dentisti, edhe nëse nuk ka pasur kurrë probleme me dhëmbët. Shtatzënia shoqërohet me një ristrukturim të sfondit hormonal të trupit të një gruaje, si rezultat i të cilit sistemi imunitar dobësohet dhe si rezultat krijohen kushte të favorshme për zhvillimin e shumë mikroorganizmave, përfshirë zgavrën me gojë. Prandaj, edhe kariesi gjatë shtatzënisë zhvillohet shumë më shpejt se në gjendjen normale. Procesi i formimit dhe mbartjes së shtatzënisë merr shumë energji nga një grua. Për strukturën kockore të një fëmije, trupi i një gruaje ka nevojë për një sasi të konsiderueshme të kalciumit, fluorit, fosforit dhe mineraleve të tjera, mungesa e të cilave plotësohet nga kockat dhe dhëmbët e nënës. Ky lloj procesi ndikon negativisht në indet e eshtrave dhe dhëmbët e nënës së re në pritje, si rezultat i së cilës kariesi zhvillohet shumë shpejt.

Nëse kariesi nuk trajtohet, mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve më komplekse dentare - pulpitit (inflamacion i nervit të dhëmbit) dhe periodontit, të cilat gjithashtu nuk duhet të injorohen gjatë shtatzënisë, pasi në të ardhmen nëna e re do të fitojë shumë probleme jo vetëm me shëndetin e saj, por edhe me shëndetin e foshnjës. Për shembull, infeksionet depërtojnë përmes dhëmbëve dhe mishrave të përflakur të nënës në trupin e fëmijës së palindur, duke e dobësuar trupin e tij, si pasojë mund të zhvillojë prirje ndaj alergjive dhe më e rëndësishmja, kariesi mund të shfaqet në dhëmbët e parë. që shfaqen.

Nëse më parë ishte kundërindikuar për të trajtuar dhëmbët gjatë shtatzënisë, pasi teknologjitë e përdorura ishin të rrezikshme për shëndetin e foshnjës së palindur, sot, sipas shumicës së ekspertëve, është thjesht e nevojshme të trajtohen dhëmbët e këqij gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, klinikat moderne dentare kanë në arsenalin e tyre medikamente speciale për gratë shtatzëna, pajisje dixhitale të sigurta me rreze X (doza minimale e rrezatimit, efekti është lokal dhe shumë i synuar), specialistë të kualifikuar të përzgjedhin me kompetencë anestezinë për gratë shtatzëna, e cila do të bënte njëkohësisht. në mënyrë efektive të lehtësojë dhimbjen dhe të mos shkaktojë dëm fëmijës së palindur. Përveç kësaj, në vendin tonë tashmë janë shfaqur klinika dentare speciale për gratë shtatzëna, të cilat funksionojnë efektivisht në Perëndim prej kohësh.

Gjatë shtatzënisë ju mund të hiqni dhëmbët, të trajtoni kariesin, sëmundjet periodontale, gingivitin, gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve, proceset inflamatore në dhëmbë, si dhe është e mundur të instaloni mbajtëse. Por ju duhet të prisni me implantimin dhe heqjen e gurëve, këto procedura nuk rekomandohen për përdorim gjatë shtatzënisë.

Nëse nuk keni probleme dentare gjatë shtatzënisë, rekomandohet të vizitoni dentistin një herë në tre muaj (gjithsej tre gjatë shtatzënisë), ku mjeku do t'ju tregojë për të gjitha nuancat e kujdesit oral gjatë shtatzënisë dhe do t'ju rekomandojë një furçë dhe pastë dhëmbësh.

Një arsye tjetër për vizitë të detyrueshme te dentisti gjatë shtatzënisë dhe pas saj është sëmundja periodontale dhe faza fillestare e saj - gingiviti (inflamacioni i mishrave të dhëmbëve), simptomat e të cilit rriten në fund të shtatzënisë. Respektimi veçanërisht i kujdesshëm i rregullave higjienike në kujdesin oral mund të lehtësojë ndjeshëm gjendjen dhe të parandalojë komplikimet e mundshme. Sidoqoftë, është e pamundur të shpëtoni plotësisht nga kjo sëmundje vetë. Dhe gingiviti i patrajtuar çon në humbjen e dhëmbëve edhe më shpesh sesa kariesi i patrajtuar. Nëse një grua zhvillon gingivit gjatë shtatzënisë, mundësia që gjendja e zgavrës së gojës të kthehet në normale pas lindjes së fëmijës është shumë më e lartë se sa nëse gruaja vuante nga kjo sëmundje para shtatzënisë. Prandaj, rekomandohet të vizitoni dentistin të paktën një herë në vit edhe para shtatzënisë. Gjatë trajtimit të gingivitit, si rregull, kryhet pastrimi profesional i dhëmbëve dhe terapia anti-inflamatore.

Përveç trajtimit dentar, është e nevojshme edhe heqja e pllakave dhe gurëve.

Në cilën periudhë të shtatzënisë është më mirë të trajtohen dhëmbët?
Në tremujorin e parë të shtatzënisë, ndodh formimi i të gjitha organeve dhe sistemeve të fëmijës së palindur, në tremujorin e dytë - zhvillimi i këtyre organeve dhe sistemeve, në tremujorin e tretë - përgatitja ose funksionimi i pavarur i këtyre sistemeve dhe organeve. Çdo tremujor ka karakteristikat e veta: tremujori i parë dhe i tretë përbëjnë numrin më të madh të periudhave “kritike”, ndaj asnjë ndërhyrje mjekësore nuk këshillohet gjatë këtyre muajve. Përjashtim në këtë rast janë ato procedura dhe manipulime mjekësore që janë të nevojshme për të ruajtur jetën dhe shëndetin e fëmijës së palindur dhe nënës së tij. Kjo lë tremujorin e dytë, i cili konsiderohet relativisht i sigurt. Prandaj, periudha nga muaji i katërt deri në të gjashtën e shtatzënisë (kjo është 14-20 javë) rekomandohet të përdoret për procedurat dentare. Kur vizitoni një dentist, është e domosdoshme të njoftoni mjekun për situatën tuaj, fazën e shtatzënisë dhe të tregoni medikamentet që po merrni. Në varësi të këtyre faktorëve, do të zhvillohen taktika të trajtimit.

Trajtimi i kariesit gjatë shtatzënisë.
Meqenëse anestezia gjatë trajtimit dentar në gratë shtatzëna është rreptësisht kundërindikuar, si rregull, trajtimi i kariesit në një grua shtatzënë kryhet pa anestezi. Me anë të një stërvitje, dentisti heq indin e dëmtuar të dhëmbit dhe vendos një mbushje, e cila mund të zgjidhet sipas shijes tuaj (kimike ose dritë-kuruese). As njëra dhe as tjetra mbushje nuk përbën rrezik, as për nënën, as për fëmijën. Nëse ende nevojitet anestezi, mos u shqetësoni për këtë, pasi sot ekzistojnë anestetikë të veçantë (Ubistezin, Ultracain) që kanë vetëm një efekt lokal dhe nuk depërtojnë në barrierën placentare. Kjo do të thotë se ato janë absolutisht të sigurta për fëmijën e palindur. Për më tepër, këto barna përmbajnë një përqendrim mjaft të ulët të vazokonstriktorëve, dhe disa nuk i përmbajnë fare (përgatitje të bazuara në mepivakainë).

Inflamacioni i nervit ose pulpiti trajtohet me anestezi, e cila u përmend më herët. Trajtimi i periodontitit (inflamacion i indeve peri-rrënjë të dhëmbit), më së shpeshti, kryhet pa përdorimin e anestetikëve. Megjithatë, në të dyja rastet, janë të nevojshme rrezet X, të cilat lejojnë mbushjen me cilësi të lartë të kanaleve të rrënjës. Në përgjithësi, rrezet X janë kundërindikuar para javës së 20-të të shtatzënisë. Pas kësaj periudhe, rrezet X lejohen, vetëm mjeku duhet të dijë për situatën tuaj. Nëse zyra nuk është e pajisur me një njësi të posaçme me rreze X (doza e rrezatimit zvogëlohet dhjetëra herë), e cila mbron mjekun dhe pacientin nga rrezatimi, mjeku do t'ju sigurojë të ashtuquajturën përparëse plumbi për të mbrojtur stomakun tuaj.

Nxjerrja e dhëmbëve gjatë shtatzënisë.
Nëse nuk është e mundur të ruhet dhëmbi, ai hiqet me anestezi lokale. Për të shmangur çdo ndërlikim, duhet të ndiqni me përpikëri të gjitha rekomandimet mjekësore (mos e shpëlani, mos e ngrohni zonën e kirurgjisë, etj.). Nëse është e nevojshme të hiqni dhëmbin e mençurisë, atëherë është më mirë të shtyni një heqje të tillë për më vonë, pasi një heqje e tillë zakonisht shoqërohet me përshkrimin e antibiotikëve.

Proteza, fluorizimi dhe zbardhja e dhëmbëve gjatë shtatzënisë.
Nuk ka kundërindikacione për protetikën. Procedurat e kryera nga një dentist ortoped janë zakonisht pa dhimbje dhe të sigurta. Por implantimi dentar nuk rekomandohet, pasi procesi i transplantimit të implanteve shoqërohet me kosto të mëdha për trupin. Një nënë e re duhet të drejtojë të gjithë forcën dhe energjinë e saj për zhvillimin e një fëmije të shëndetshëm. Përveç kësaj, implantet më së shpeshti vendosen nën ndikimin e medikamenteve, veprimi i të cilave zvogëlon reaktivitetin e trupit, i cili është një kundërindikacion absolut gjatë shtatzënisë.

Për të ruajtur dhe forcuar smaltin e dhëmbëve gjatë shtatzënisë, rekomandohet fluorizimi lokal me solucione dhe llaqe që përmbajnë fluor. Në praktikën shtëpiake, përdoret metoda e aplikimit të fluorizimit, në të cilën bëhet një e ashtuquajtur "tabaka individuale" (hedhje dylli dhëmbësh), në skutat e së cilës derdhet një përbërje që përmban fluor, pas së cilës aplikohen kallëpët. tek dhëmbët e pacientit (10-15 procedura), dhe metoda e dytë është bartja e llakut me fluor me furçë në sipërfaqen e dhëmbëve (3-4 vizita).

Procedura e zbardhjes së dhëmbëve gjatë shtatzënisë është absolutisht e sigurt dhe e padëmshme për nënën e ardhshme dhe fetusin. Ajo kryhet në dy faza: heqja dhe heqja e pllakave dhe gurëve me anë të ultrazërit dhe trajtimi i dhëmbëve me pasta speciale zbardhuese. Zbardhja e dhëmbëve kryhet brenda një ore.

Si të ruani dhëmbët gjatë shtatzënisë?
Lindja e një fëmije duhet marrë shumë seriozisht, prandaj, shumë kohë përpara shtatzënisë, të dy prindërit duhet të kurojnë të gjithë dhëmbët e dëmtuar, pasi dhëmbët e prekur janë burim infeksioni, i cili ndikon negativisht në shëndetin e nënës dhe foshnjës.

Mënyra më e mirë dhe më efektive për të luftuar bakteret është larja e plotë e dhëmbëve në mëngjes dhe në mbrëmje. Gjatë shtatzënisë, është mirë të përdorni një furçë dhëmbësh mesatarisht të fortë. Furça duhet të ndërrohet tre herë gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë. Nëse mishrat e dhëmbëve rrjedhin shumë gjak, përdorni një furçë me qime të buta. Por nuk rekomandohet përdorimi i furçës elektrike gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.

Për t'u kujdesur për zgavrën e gojës, duhet të përdorni fill dentar ose fill, i cili ju lejon të pastroni hapësirat ndërdhëmbore, mund të përdorni eliksire dentare, të cilat kanë një efekt pastrues dhe mbrojtës. Gjithashtu, pas çdo vakti gjatë shtatzënisë (dhe jo vetëm) duhet të shpëlani gojën me ujë të valuar.

Pasta e dhëmbëve e përdorur gjatë shtatzënisë duhet të jetë gjithashtu e cilësisë së lartë: duhet të parandalojë zhvillimin e kariesit dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve dhe të forcojë smaltin e dhëmbëve. Dentisti juaj mund të rekomandojë një pastë dhëmbësh të përshtatshme gjatë konsultimit tuaj.

Përveç kësaj, për të ruajtur dhëmbët gjatë shtatzënisë, duhet të kufizoni veten nga konsumimi i ushqimeve me karbohidrate, veçanërisht ëmbëlsirat dhe ushqimet me niseshte. Dieta e një gruaje shtatzënë duhet të jetë e ekuilibruar dhe të përfshijë makro- dhe mikroelementet dhe vitaminat e nevojshme (kalcium, fosfor dhe fluor, si dhe vitaminë D). Dieta juaj e përditshme duhet të përfshijë vaj peshku, vezë pule, mëlçi të merlucit, perime dhe fruta, gjizë, djathë, arra dhe produkte të tjera. Gjatë shtatzënisë, një grua duhet të marrë çdo ditë komplekse vitaminash dhe minerale për gratë shtatzëna.

Në mënyrë anonime

Ju duhet urgjentisht të konsultoheni me një gjinekolog. marrja e antibiotikëve gjatë shtatzënisë

Pershendetje, para tre jave kam marr antibiotikun cifran (ciprofloxacin), kam nje kist dentar te pa trajtuar. Sot testi ka dhënë rezultat pozitiv për shtatzëninë. cilat mund të jenë rreziqet? A duhet të bëj abort apo mund të vazhdoj shtatzëninë? shtatzënia e dytë. Faleminderit

Shtatzënia dhe dhëmbët: 12 këshilla se si të ruani dhëmbët dhe të lindni një fëmijë të shëndetshëm.

Rekomandime nga dentisti Pavel Yurievich Orlov: Pra, ju jeni duke pritur një fëmijë! Ju nxitoni te gjinekologu për t'i dhënë fëmijës tuaj një fillim të shëndetshëm. Këto vizita te mjeku janë shumë të rëndësishme për ju dhe fëmijën tuaj të palindur. Ka disa momente në jetën tuaj sot që nuk keni të drejtë t'i mbyllni sytë! Për shembull, nuk duhet të pini, pini duhan ose të përdorni medikamente të caktuara pasi këto mund të dëmtojnë fëmijën tuaj. Një nga këto probleme urgjente janë dhëmbët tuaj. Të gjithë 9 muajt kur fëmija po rritet në...

Si të ruani dhëmbët? Kjo pyetje shqetëson shumë njerëz. Në fund të fundit, ka një numër të madh faktorësh që mund të ndikojnë negativisht jo vetëm në smaltin e dhëmbëve, por edhe në indet e buta të zgavrës me gojë. Të gjithë e dinë se vizita te dentisti mund të shmangë shumë probleme. Megjithatë, përveç metodave tradicionale, ekzistojnë edhe mjete juridike popullore. Pra, si t'i ruani dhëmbët deri në pleqëri?

Rregullat themelore

Meqenëse jo të gjithë mund ta mbajnë atë deri në pleqëri, duhet të mbani mend rregullin e artë: duhet të lani vazhdimisht dhëmbët. Kur higjiena orale është e dobët, fillon inflamacioni i indeve të buta. Në të njëjtën kohë, mishrat e dhëmbëve fillojnë të rrjedhin gjak. Me larje të parregullt dhe jo të duhur të dhëmbëve, mikroorganizmat e dëmshëm shumohen shumë më shpejt. Në të njëjtën kohë, aktiviteti aktiv i baktereve ndikon negativisht në gjendjen e smaltit dhe indeve të buta.

Është për këtë arsye që ju duhet të lani dhëmbët rregullisht. Në këtë rast, procedura duhet të zgjasë të paktën 2-3 minuta. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu marrjen e zierjeve të bimëve medicinale për shpëlarje. Përveç kësaj, ju duhet të monitoroni dietën tuaj. Për të forcuar mishrat dhe dhëmbët, duhet të hani ushqime që përmbajnë sasi të mëdha të vitaminave dhe mikroelementeve.

Ju mund të shmangni zhvillimin e sëmundjeve të padëshiruara duke përdorur metoda tradicionale. Disa ilaçe alternative janë ideale për parandalimin e sëmundjeve orale. Pra, si të ruani dhëmbët gjatë shtatzënisë, laktacionit, e kështu me radhë?

Pema e çajit

Ju mund të përdorni vajin e pemës së çajit për të forcuar mishrat e dhëmbëve. Vlen të përgatitet një zgjidhje nga ky komponent. Si ta bëjmë atë? Metoda e përgatitjes së ilaçit është mjaft e thjeshtë. Për ta bërë këtë, ju duhet të shpërndani tre pika vaj të pemës së çajit në një gotë me ujë të pastër të zier por të ftohur.

Vlen të përmendet se një ilaç i tillë popullor ju lejon të forconi jo vetëm indet e buta të zgavrës me gojë, por edhe dhëmbët tuaj. Vaji i pemës së çajit largon aromat e pakëndshme, lufton kariesin dhe sëmundjet periodontale.

Përdorni patëllxhan

Kjo perime gjithashtu mund të përmirësojë gjendjen e indeve të gojës. Si t'i mbani dhëmbët tuaj të shëndetshëm dhe të fortë? Për këtë mund të përdorni patëllxhanë. Për të filluar, perimet duhet të qërohen. Kjo është pikërisht ajo që nevojitet për të përgatitur mjekësinë alternative. Këshillohet që lëvozhga e patëllxhanit të thahet në furrë dhe më pas të bëhet pluhur. Një lugë gjelle e masës që rezulton duhet të derdhet në një gotë dhe të mbushet me ujë. Ilaçi duhet të injektohet për 10 minuta. Ju duhet të shtoni një lugë të vogël kripë në produktin e përfunduar. Infuzioni përdoret për të shpëlarë gojën.

Si të ndaloni gjakderdhjen

A janë dhëmbët tuaj të lëshuar? Si të kurseni? Ju mund të përdorni barishte forcuese për këtë. Lëvorja e lisit është një ilaç efektiv që ju lejon të eliminoni Për të luftuar këtë fenomen të pakëndshëm, mund të përgatisni një infuzion. Për ta bërë këtë, ju duhet të bluani lëvoren e lisit dhe lulëzimin e blirit. Komponentët duhet të përzihen në përmasa të barabarta. Krijoni një lugë çaji të përzierjes që rezulton me një gotë ujë të valë. Pas kësaj, produkti duhet të qëndrojë derisa të ftohet plotësisht. Infuzioni i përfunduar duhet të tendoset. Për të parandaluar procesin inflamator, duhet të shpëlani gojën me produktin e përgatitur tre herë në ditë.

Verë dhe rrikë

Ky është një tjetër ilaç që përdoret për të parandaluar shumë sëmundje. Për përgatitjen e grijmë rrikën në një rende të imët dhe e shtrydhim. Në një gotë verë të kuqe, holloni dy lugë çaji nga lëngu që rezulton. Pas çdo vakti, ekspertët rekomandojnë shpëlarjen e gojës me këtë produkt.

Zierje rodhe

A është e mundur të ruhet një dhëmb nëse është i lirshëm? Për ta bërë këtë, ju duhet të forconi mishrat e dhëmbëve. Një zierje e rodheve konsiderohet një përgatitje ideale. Ky produkt ndihmon jo vetëm në freskimin e frymëmarrjes, por edhe në forcimin e mishrave të dhëmbëve. Përgatitja e zierjes është shumë e thjeshtë.

Rodhe duhet të copëtohet. Një lugë çaji me lëndë të parë duhet të derdhet me një gotë ujë të vluar dhe të vendoset në sobë. Gatuani produktin për disa minuta pasi të vlojë mbi nxehtësi të ulët. Në fund, lëreni produktin për një orë. Supa duhet të zihet mirë. Pas kohës së caktuar, ilaçi duhet të filtrohet dhe mund të përdoret për shpëlarjen e gojës.

Koleksion bimor

Shumë barishte kanë veti medicinale. Meqenëse nuk është gjithmonë e mundur të ruhen dhëmbët duke përdorur metoda tradicionale, ia vlen të merret parasysh përdorimi i preparateve të ndryshme. Ju mund të përmirësoni gjendjen e indeve tuaja orale duke përgatitur një shpëlarje bimore. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni pjesë të barabarta të petaleve të trëndafilit, luleve të zjarrit dhe gjetheve të nenexhikut.

Komponentët duhet të grimcohen dhe më pas të përzihen. Një lugë gjelle e përzierjes që rezulton duhet të derdhet me ujë të ftohtë. Një gotë do të jetë e mjaftueshme. Më pas vendoseni enën me masën në sobë dhe lëreni të vlojë. Zierja e përfunduar duhet të pjerrët. Kjo kërkon dy orë. Pas kohës së caktuar, produkti duhet të filtrohet. Rekomandohet të shtoni 5 gram mumiyo në infuzion. Me këtë zierje duhet të shpëlani gojën të paktën dy herë në ditë.

pelin

Një nga mjetet juridike popullore më efektive është pelini. Kjo bimë përdoret për të trajtuar shumë sëmundje, përfshirë zgavrën me gojë. Me ndihmën e një infuzioni të përgatitur nga kjo bimë, mund të eliminoni erën e keqe të gojës.

Për të përgatitur ilaçin, duhet të bluani pelinin e hidhur. Një lugë gjelle e lëndës së parë që rezulton duhet të zihet me dy gota ujë të valë. Produkti duhet të injektohet për 20 minuta. Pas kohës së caktuar, duhet të kullohet. Rekomandohet përdorimi i infuzionit për shpëlarjen e gojës deri në 4 herë në ditë.

Një kurë për shumë sëmundje

Si të mbani dhëmbët tuaj të bukur? Për ta bërë këtë, është e nevojshme të kryhen masa parandaluese. Një infuzion nga pjesa ajrore e një rrepe të zakonshme konsiderohet një ilaç efektiv që mund të mbrojë kundër kariesit. Për ta përgatitur atë, ju duhet të bluani gjethet e bimës dhe t'i krijoni ato me një gotë ujë të valë. Rekomandohet të injektoni ilaçin për gjysmë ore. Përdorni një shpëlarës goje.

Vlen të përmendet se një infuzion i gjetheve të rrepës konsiderohet një ilaç i mirë për parandalimin jo vetëm të kariesit, por edhe të gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve, sëmundjeve periodontale dhe proceseve inflamatore.

Mjete të tjera

Si të mbani dhëmbët tuaj të shëndetshëm? Biologjia tregon se këto pëlhura mund t'i shërbejnë një personi jo më shumë se 30 vjet. Megjithatë, nuk është kështu. Shkencëtarët kanë vërtetuar se dhëmbët mund të ruhen deri në pleqëri. Për të forcuar indet, mund të përdorni mjetet e mëposhtme:

• Konjak. Kjo pije alkoolike është një agjent efektiv forcues. Mund të përdoret si shpëlarës i gojës. Vlen të përmendet se konjaku ka një efekt dezinfektues për shkak të alkoolit.
• Kripë e zakonshme e tryezës. Kjo substancë mund të eliminojë erën e keqe të gojës. Shpërndani një lugë ëmbëlsirë kripë në një gotë me ujë. Zgjidhja që rezulton duhet të përdoret për të shpëlarë gojën.

mbi alkoolin

A është e mundur të ruhet rrënja e një dhëmbi? Kjo është e mundur vetëm në rastet kur indi i dhëmbit nuk është dëmtuar rëndë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, mund të përdorni tretësirën e kantarionit. Ky ilaç përballon në mënyrë të përkryer inflamacionin e mishrave të dhëmbëve dhe gjithashtu eliminon erën e pakëndshme. Për t'u përgatitur, duhet të derdhni një lugë gjelle me kantarion të grimcuar paraprakisht me alkool. 1/2 litër do të jetë e mjaftueshme. Ena duhet të mbyllet dhe të vendoset në një vend të errët për 7 ditë. Pas kohës së caktuar, produkti mund të përdoret nga goja në formë të holluar. Për ta bërë këtë, rekomandohet të shpërndani 40 pika të ilaçit në ½ gotë ujë. Produkti duhet të merret dy herë në ditë për 7 ditë.

Delli dhe lëng limoni

Meqenëse është shumë më e vështirë të ruash dhëmbët për një fëmijë sesa për një të rritur, duhet të konsultoheni me një dentist pediatrik përpara se të përdorni ndonjë ilaç popullor. Në fund të fundit, disa ilaçe të mjekësisë alternative kanë kundërindikacione.

Sa për të rriturit, lëngu i limonit mund të përdoret për të forcuar mishrat e dhëmbëve dhe për të shëruar ulcerat e vogla. Rekomandohet të aplikoni përzierjen me një furçë të butë. Në të njëjtën kohë, duhet të siguroheni që produkti të mos bie në kontakt me smaltin e dhëmbëve, pasi ndikon negativisht në gjendjen e tij.

Për të njëjtin qëllim, lëng delli mund të aplikohet në mishrat e dhëmbëve. Është shumë më e sigurt. Ky produkt nuk ka një efekt negativ në smaltin e dhëmbëve.

Masazh special

Nëse dhëmbët tuaj janë të lirshëm, atëherë duhet të hani hudhër të freskët çdo ditë, duke përtypur tërësisht. Kjo do të forcojë mishrat e dobët. Gjethet e freskëta të aguliçes ose rrënja e calamusit gjithashtu do të ndihmojnë në largimin e procesit inflamator dhe erës së keqe të gojës. Rekomandohet thjesht të përtypni këto produkte çdo ditë.

Përveç sa më sipër, ia vlen të pasuroni dietën tuaj me një shumëllojshmëri ushqimesh që përmbajnë shumë substanca të dobishme. Ekspertët këshillojnë gjithashtu marrjen e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve, të cilat përfshijnë elementë të tillë si kalciumi, fosfori, vitaminat A, C, B 6 dhe D 3. Përveç kësaj, mos harroni se disa substanca mund të dëmtojnë indet e zgavrës me gojë. Prandaj, nuk rekomandohet abuzimi me produktet që përmbajnë acide. Këta përbërës mund të shkatërrojnë smaltin. Megjithatë, gjëja më e rrezikshme për dhëmbët është mungesa e kalciumit. Sasia e kërkuar e këtij elementi jo gjithmonë hyn në trupin e njeriut me ushqim. Prandaj, ekspertët rekomandojnë përdorimin e shtesave të veçanta dietike me kalcium.

Sa i përket fosforit, ky komponent është i nevojshëm për të forcuar dhëmbët. Substanca formon kripëra së bashku me kalciumin, efekti i të cilit përmirëson gjendjen e indeve të gojës.

Më kruhen tmerrësisht mishrat e dhëmbëve! Do të të dukej si marrëzi - merr një furçë dhe shko... Por nuk ishte kështu: sapo i prek, ata rrjedhin gjak. Ky është gingiviti - fatkeqësia e të gjitha grave shtatzëna. Nëse lini gjithçka ashtu siç është, mund të humbni dhëmbin. Edhe çfarë? Në fund të fundit, thonë ata, sa më shumë fëmijë të lindni, aq më shumë dhëmbë do të humbni.

Ata thonë, por ju nuk dëgjoni. Në ditët e sotme, vetëm dembelët humbin dhëmbët. Nëse kujdeseni siç duhet për "perlat" tuaja, mund të mbani një buzëqeshje hollivudiane deri në pleqëri. Në mënyrë ideale, duhet të rregulloni gojën, natyrisht, edhe para shtatzënisë, atëherë nuk do të jeni në asnjë rrezik. Nëse nuk keni pasur kohë për të rregulluar dhëmbët ose nuk keni planifikuar një shtatzëni, kjo gjithashtu nuk është problem! Stomatologjia moderne do të ndihmojë në ruajtjen e dhëmbëve, megjithëse ka disa kufizime për nënat në pritje. Për shembull, nuk mund të merren rreze X, që do të thotë se trajtimi i rrënjëve të dhëmbëve do të duhet të shtyhet për më vonë. Gjëja e parë që duhet të bëni është të parandaloni sëmundjet e dhëmbëve. Në fund të fundit, shanset e nënës së ardhshme për të humbur një dhëmb rriten disa herë.

Gjatë shtatzënisë, përqendrimi i kalciumit dhe fosfateve në pështymë zvogëlohet, kështu që smalti i dhëmbëve bëhet më pak i qëndrueshëm. Të vjellat e shpeshta në tremujorin e parë rrit nivelin e aciditetit, gjë që prish ekuilibrin acido-bazik. Ndryshimet hormonale dëmtojnë qarkullimin e gjakut. Mishrat fillojnë të rrjedhin gjak, ndonjëherë edhe duke marrë një nuancë kaltërosh. Higjiena e dobët orale mund të çojë në periodontitis.

Prandaj, dentistët këshillojnë të lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë dhe sigurohuni që të masazhoni mishrat e dhëmbëve. Për ta bërë këtë, merrni një pastë anti-inflamatore, kapeni dhëmbin me gishtin e madh dhe tregues dhe bëni lëvizje të lehta nga dhëmbi në mishrat e dhëmbëve. Ky masazh do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të ndihmojë në përballimin e kruajtjes.

Kur "jani tashmë dy prej jush", ju dëshironi të hani më shumë. Një simite këtu, një biskotë atje. Si rezultat, karbohidratet e tepërta çojnë në dobësim të imunitetit. Rezistenca e trupit ndaj mikrobeve zvogëlohet. Janë mikrobet që shkaktojnë karies. Prandaj, nuk duhet të abuzoni me ushqimet që përmbajnë sheqer dhe glukozë. Biskotat konsiderohen veçanërisht të dëmshme. Ky ushqim ngjitet në dhëmbë dhe i ndihmon mikrobet të bëjnë punën e tyre. Por, nëse tashmë keni ngrënë diçka të tillë, thjesht duhet të lani dhëmbët.

Por nënat në pritje duhet të hanë patjetër gjizë. Rritet nevoja e organizmit për kalcium, i cili përdoret për të ndërtuar skeletin e fëmijës. Nëse nuk mjafton, atëherë fëmija merr atë që i nevojitet nga kockat dhe dhëmbët e nënës. Prandaj, mjekët këshillojnë marrjen e një kompleksi vitaminash-minerale. Burimi më i mirë i kalciumit janë lëvozhgat e vezëve. Duhet të ngrohet në sobë, të grihet në pluhur dhe të shtohet në pjatat tuaja të preferuara. Në tremujorin e fundit, fëmija nuk ka më nevojë për kalcium në sasi të tilla. Teprica e saj mund të bëjë që fëmija të fitojë peshë të tepërt.

Ju mund të kontrolloni gjendjen e dhëmbëve tuaj duke përdorur një test në shtëpi. Për ta bërë këtë, njomni një shtupë pambuku me jod dhe fërkojeni mbi dhëmb. Nëse dhëmbët mbeten të lehta, atëherë nuk ka pllakë nëse ato kthehen në kafe, atëherë duhet t'i lani dhëmbët më mirë.

Gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, është veçanërisht e rëndësishme që trupi të furnizohet me lëndë ushqyese që mund të plotësojnë nevojat e nënës dhe fëmijës. Përndryshe, një grua nuk do të jetë në gjendje të ruajë shëndetin e dhëmbëve gjatë shtatzënisë. Ekziston gjithashtu një probabilitet i lartë që dhëmbët e foshnjës gjithashtu të jenë të cilësisë së dobët.

Rregulli #1: Shmangni kombinimet e nxehtë-të ftohtë

Nëse ju pëlqen të shijoni kafenë e nxehtë dhe më pas ta lani me lëng të ftohtë ose ujë mineral, atëherë është më mirë ta harroni këtë zakon. Ky kombinim është shumë i dëmshëm për dhëmbët, veçanërisht gjatë shtatzënisë. Mos harroni se skeleti dhe dhëmbët e fëmijës së palindur krijohen nga substanca që ai merr nga trupi i nënës.

Smalti i dhëmbëve të një gruaje shtatzënë është më i ndjeshëm dhe jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj dëmtimit, prandaj çdo gjë që mund të shkaktojë shkatërrim të mëtejshëm duhet të shmanget. Prandaj, rekomandohet të pini pije të vakëta dhe jo të nxehta. I njëjti rregull vlen edhe për produktet ushqimore.

Rregulli #2: Merrni shumë kalcium

Gratë e reja 20-30 vjeç duhet të marrin 1000 mg kalcium në ditë. Pas 30 vjetësh, lidhja e kalciumit ngadalësohet, prandaj është e nevojshme të rritet doza ditore në 1100 mg. Gjatë shtatzënisë, nevoja për kalcium dyfishohet, kështu që nëna e ardhshme duhet të marrë 2000 mg të këtij minerali (pjesërisht nga ushqimi, dhe pjesërisht nga medikamentet e zhvilluara posaçërisht për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion).

Mungesa e kalciumit në trup do të ndikojë kryesisht në dhëmbët tuaj, pasi ata do të jenë më të ndjeshëm ndaj prishjes. Prandaj, dieta juaj duhet të përfshijë ushqime të pasura me një mineral kaq të vlefshëm: kos dhe qumësht me pak yndyrë, lakër të freskët, djathë tofu, fasule të bardha, brokoli, spinaq, drithë.

Rregulli #3: Mos harroni për magnezin

Roli në ruajtjen e dhëmbëve është gjithashtu shumë i rëndësishëm. Ky mineral vepron në bashkëpunim me kalciumin, duke ndikuar në funksionimin e enëve të gjakut, pra në qarkullimin, duke përfshirë enët e pulpës dentare.

Zgjedhja e ushqimeve të pasura me magnez është shumë e gjerë: rekomandohet të konsumoni qumësht, oriz kaf, arra, banane, patate, soje... Sigurohuni që të shtoni embrion gruri në dietën tuaj - ky është një thesar i vërtetë vitaminash, minerale dhe mikroelemente. Mjafton të shtoni një lugë fara në një sallatë ose një pjatë tjetër çdo ditë për të siguruar trupin tuaj me mjaft vitamina B dhe E.

Rregulli numër 4: Kujdes nga dietat "crash".

Të gjitha të rejat duan të rifitojnë sa më shpejt dobësinë e mëparshme. Kjo dëshirë është e kuptueshme, por duhet theksuar se të ashtuquajturat dieta flash (humbje peshe në një periudhë shumë të shkurtër kohore) janë të dëmshme për dhëmbët, veçanërisht nëse nëna ushqen me gji.

Dietat e shpejta nënkuptojnë konsumim të pamjaftueshëm të yndyrave, mineraleve dhe elementëve gjurmë, gjë që ndikon keq në dhëmbë dhe në të gjithë trupin në tërësi. Prandaj, nëse planifikoni të humbni peshë, mjafton të hani në mënyrë të moderuar dhe të larmishme, si dhe të lëvizni më shumë.

Plotësoni dietën tuaj me yndyrna të shëndetshme, që gjenden në vajrat e ullirit dhe farave të lirit, peshku dhe arrat me presim të ftohtë, dhe thjesht shmangni yndyrnat shtazore. Hani drithëra, drithëra të plota, fara, qumësht dhe produkte qumështi, tofu, perime dhe fruta të freskëta çdo ditë.

Rregulli #5: Zgjidhni ushqime të pasura me vitamina dhe minerale

Vitamina A

Kjo është një vitaminë që tretet në yndyrë. Prandaj, gjendet në ushqimet që përmbajnë yndyrë si mishi, djathi, e verdha e vezës, kremi... Meqenëse ushqime të tilla janë mjaft të larta në kalori (me përjashtim të djathit të ri dhe peshkut), shtoni në dietën tuaj me masë.

Është shumë mirë ta merrni këtë vitaminë duke ngrënë ushqime të pasura me beta-karotinë (kjo substancë shndërrohet në vitaminë A në trup). Beta-karoteni gjendet në frutat, manaferrat dhe perimet me portokalli dhe të kuqe, kryesisht në karotat, kajsitë, domatet, mandarinat, mjedrat, luleshtrydhet... Është mirë t'i kombinoni me vajra bimore, pasi vitamina A përthithet më mirë në këtë mënyrë. Për shembull, mund të bëni një sallatë me domate, djathë dhe karota të grira, duke shtuar dy lugë vaj ulliri ose kungulli.

Vitamina E dhe fibra

Vitamina E mbron arteriet dhe në këtë mënyrë qelizat e enëve të gjakut në pulpën dentare. Burimet e tij më të pasura janë farat e lulediellit, vaji i lulediellit me presion të ftohtë, bajamet, arrat dhe embrionet e grurit.

Përveç vitaminës E, fibrat që përmbajnë krundet janë gjithashtu të rëndësishme për shëndetin e dhëmbëve. Mund t'i shtoni në supë, zierje ose t'i përzieni me kos dhe t'i hani për mëngjes. Me kusht që drithërat të jenë të pranishëm në menunë tuaj ditore, nuk është e nevojshme marrja shtesë e krundeve. Nëse keni probleme me tretjen, krundet duhet të konsumohen me kujdes.

Zink dhe selen

Zinku dhe seleni është vërtetuar se kanë një efekt pozitiv në shëndetin e dhëmbëve. Burimet më të mira të selenit janë arrat braziliane, peshku, kërpudhat, kastravecat... Kërkesat ditore të trupit për selen mund të plotësohen duke ngrënë 2-3 arra braziliane në ditë.

Nëse hani mish viçi ose pulë të zier një herë në javë dhe tre kokrra arra çdo ditë, mund t'i siguroni trupit tuaj një sasi të mjaftueshme zinku.