Gruaja

Kujdesi për lëkurën në lidhje me moshën. Kujdesi për lëkurën e fytyrës në lidhje me moshën. Kujdesi për zonën e syve

Çdo grua përpiqet vetëm për një gjë, të ruajë dhe zgjasë sa më gjatë bukurinë dhe rininë e saj, por jo të gjithë dinë të kujdesen siç duhet për fytyrën e saj. Për të arritur rezultate të dukshme, duhet të zgjidhni kujdesin e duhur të lëkurës së fytyrës që në moshë të re. Për më tepër, vlen të merret në konsideratë që nëse në rininë e tyre vajzat duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje pastrimit të lëkurës së tyre, atëherë në një moshë më të pjekur - ushqimit të saj.

Karakteristikat e kujdesit të përditshëm të fytyrës

Çdo moshë dhe lloj lëkure ka karakteristika të caktuara, papërsosmëri dhe zona problematike që duhen parandaluar ose eliminuar duke përdorur produkte për kujdesin e fytyrës që përmbajnë një grup specifik të vetive të nevojshme. Pra, kujdesi për fytyrën duhet të zgjidhet bazuar në karakteristikat e mëposhtme.

Karakteristikat e moshës së lëkurës

Ekzistojnë katër lloje kryesore të lëkurës:

Deri në 20 vjeç (adoleshent): lëkura në adoleshencë karakterizohet nga elasticiteti dhe elasticiteti i epitelit, por një problem i zakonshëm bëhet aktiviteti i tepërt i gjëndrave dhjamore, poret e zmadhuara, aknet juvenile etj. Gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë pastrimit të lëkurës dhe normalizimit të aktivitetit të gjëndrave dhjamore.
Deri në 35 vjeç (i ri): gjatë kësaj periudhe, si rregull, sfondi hormonal tashmë është stabilizuar, gjë që minimizon shfaqjen e defekteve në formën e akneve, por shfaqet një problem tjetër - prodhimi i kolagjenit natyral në shtresat e thella të dermis zvogëlohet, gjë që shpesh çon në shfaqjen e linjave të para të shprehjes. Në këtë moshë vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet tonifikimit dhe hidratimit të lëkurës.
Deri në 45 vjet (e pjekur): lëkura e pjekur kërkon kujdes të veçantë, pasi duke zgjedhur regjimin e duhur të kujdesit të fytyrës gjatë kësaj periudhe, një grua mund të vonojë ndjeshëm periudhën e plakjes së saj. Në moshën e rritur, hidratimi intensiv, ushqyerja dhe lufta kundër shenjave të para të plakjes janë të nevojshme.
Mbi 45 vjet (venitje): gjatë kësaj periudhe, një qasje e integruar është e rëndësishme në luftën për rininë dhe bukurinë. Kjo kërkon kujdes aktiv të lëkurës së fytyrës në shtëpi dhe përdorim intensiv të procedurave kozmetike kundër plakjes në sallonet e bukurisë.

Karakteristikat tipike të lëkurës

Përveç kornizës së moshës, epiteli i çdo gruaje ka një sërë veçorish që lejojnë që lëkura e saj të klasifikohet në një nga kategoritë e mëposhtme:

Lëkura problematike/e yndyrshme: karakteristikë e adoleshencës. Lëkura dallohet nga prodhimi aktiv i sebumit, i cili nëse nuk përdoret kujdesi i duhur/i pamjaftueshëm i fytyrës mund të provokojë shfaqjen e komedoneve, pikave të zeza, akneve etj. Kujdesi i duhur i fytyrës bazuar në pastrimin e thellë dhe tonifikimin e lëkurës do të ndihmojë në parandalimin dhe zvogëlimin e shfaqjes së papërsosmërive të lëkurës.
E thatë: kjo lloj lëkure më së shpeshti vuan nga qërimi dhe acarimi, veçanërisht i manifestuar nën ndikimin e faktorëve agresivë mjedisorë (dielli, era, ngrica). Përveç kësaj, ky lloj dermisi është më i prirur për formimin e parakohshëm të rrudhave. Kujdesi hap pas hapi i lëkurës së fytyrës në shtëpi që synon hidratimin, tonifikimin dhe ushqimin e saj do t'ju ndihmojë të përballoni rrudhat e para.
Normale/kombinuar: Si rregull kujdesi për këtë lloj lëkure nuk shkakton ndonjë problem të veçantë. Defektet e vogla mund të shfaqen nën ndikimin e stimujve të jashtëm ose të brendshëm, por ato zakonisht janë lokale dhe afatshkurtra. Shfaqja e disa mangësive do të tregojë se si të kujdeseni për fytyrën tuaj në një periudhë të caktuar kohe.
I ndjeshëm: kujdesi i përditshëm i fytyrës i këtij lloji kërkon veti të veçanta mbrojtëse. Ndjeshmëria e lëkurës mund të shkaktohet nga reaksionet alergjike, faktorët e jashtëm që ndikojnë në të, veçoritë e proceseve metabolike në qelizat epiteliale, etj.

Si të kujdesemi për lëkurën e fytyrës që korrespondon me një lloj dhe moshë të caktuar - do të shikojmë më tej në artikullin tonë.

Karakteristikat e kujdesit sezonal të fytyrës

Ju gjithashtu nuk duhet të neglizhoni nuancat e natyrshme në rregullat sezonale të kujdesit të lëkurës.

Dimër. Mjaft e çuditshme, me motin e parë të ftohtë, lëkura jonë nuk vuan nga një ulje e temperaturës së ajrit, por nga ndryshimet në nivelet e lagështisë në dhomë, ku ajri thahet nga sistemi i kondicionimit dhe jashtë. Ndër problemet e lëkurës karakteristike të kësaj stine janë: qërimi, shfaqja e rrjetave vaskulare, reaksionet alergjike, tharja dhe humbja e elasticitetit.
Pranvera. Pas stinës së dimrit, lëkura duket e shurdhër, e lodhur dhe e zbehtë. Gjatë kësaj periudhe, është veçanërisht e rëndësishme të kryhen një sërë masash për të rivendosur funksionet mbrojtëse të epitelit, për të normalizuar proceset metabolike në nivelin qelizor dhe për të stimuluar proceset e rigjenerimit dhe rinovimit të dermës.
Vera. Hiperpigmentimi, efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë, efektet agresive të faktorëve mjedisorë – të gjitha këto janë disa nga problemet kryesore me të cilat përballet lëkura jonë gjatë kësaj periudhe. Një aspekt i rëndësishëm i kujdesit veror është përzgjedhja e kozmetikës me veti mbrojtëse nga dielli.
Vjeshte. Kjo stinë lidhet me periudhën e rinovimit të lëkurës, flokëve dhe thonjve, e ashtuquajtura stina e shkrirjes. Gjatë kësaj periudhe, është efektive t'i drejtoheni procedurave të pastrimit të thellë dhe rinovimit të lëkurës.

Fazat e kujdesit të përditshëm të fytyrës

Fazat kryesore të kujdesit të lëkurës së fytyrës mbeten të zakonshme për të gjitha llojet dhe moshat e lëkurës, të cilat bazohen në:

Pastrimi.
Tonifikimi.
Hidratues.
Mbroj.
Të ushqyerit.
Zgjedhja e duhur e kozmetikës dekorative.

Pastrimi

Në shtëpi, procedura e pastrimit duhet të bazohet në faktin se sa më e yndyrshme të jetë lëkura, aq më agresivë mund të jenë agjentët e pastrimit (scrubs, peeling, maska). Këshillohet që të pastroni lëkurën çdo ditë. Në këtë rast, është më mirë të përdorni pastrim pa ujë në mëngjes: fshijeni me ujë micellar ose freskoni me një zierje kamomili të përgatitur vetë. Dhe në mbrëmje, keni nevojë për pastrim më të mirë me ndihmën e xhelit ose scrub-it për larje.

Tonifikimi

Kjo fazë është shumë e rëndësishme për çdo lloj lëkure, sepse ngopja e lëkurës me lëndë ushqyese, në fakt, përcakton bukurinë dhe shëndetin e tyre. Ju mund ta tonifikoni lëkurën me kube akulli, të përgatitura në mënyrë të pavarur nga zierja e kamomilit, ose me ndihmën e tonikëve kozmetikë, prej të cilëve ka shumë të disponueshëm për shitje falas.

Hidratimi

Shumë njerëz gabimisht besojnë se vetëm lëkura e thatë duhet të hidratohet. Kjo nuk është aspak e vërtetë. Lëkura e yndyrshme, dhe çdo lëkurë tjetër, ka nevojë për ngopje të qelizave; ju vetëm duhet të zgjidhni produktet e duhura kozmetike për veten tuaj. Pra, për femrat me vaj, zgjidhni kremrat dhe locionet pa vaj me strukturë të lehtë (emulsione si xhel), dhe për të gjithë të tjerët, faktori i përzgjedhjes është vetëm preferencat tuaja personale.

Mbrojtja

Është e nevojshme të mbroni vazhdimisht lëkurën: në verë nga dielli përvëlues, në dimër nga ngrica, në pranverë dhe në vjeshtë nga efektet e dëmshme të mjedisit. Ju lutemi vini re se kremi kundër diellit duhet të përdoret jo vetëm në plazh, por edhe në mjedise urbane, megjithëse shkalla e mbrojtjes mund të zgjidhet pak më pak.

Të ushqyerit

Një element thelbësor i një kompleksi të plotë të kujdesit të lëkurës së fytyrës është ushqimi i tij. Këtu të gjithë zgjedhin një formë që është e përshtatshme për veten e tyre: maskë, krem, përzierje vaji, trajtime sallonesh. Gjëja kryesore është një qasje hap pas hapi, sistematike dhe rregullsia e procedurave.

Zgjedhja e kozmetikës

Ndoshta një nga pikat kryesore të të gjithë sistemit është zgjedhja e kozmetikës. Udhëzimet për zgjedhjen e kozmetikës bazohen në karakteristikat e lëkurës. Kështu, për lëkurën e plakjes rekomandohen produkte me veti kundër plakjes, për lëkurë rinore - me formulë jokomedogjene, për lëkurë të re dhe të pjekur - me vetitë e forcimit të fibrave të kolagjenit.

womanmirror.ru

Pas 25 vitesh.

Cfare po ndodh?

Është e trishtueshme të pranohet, por pas 25 vitesh fillon procesi i plakjes në lëkurën e grave. Para së gjithash, kjo shprehet në faktin se aftësia e tij për të mbajtur lagështinë përkeqësohet dhe bëhet më e thatë. Sigurisht, ky proces nuk është aq intensiv sa në moshën 40 vjeç, por është në moshën 25 vjeç që duhet të filloni procedurat mbështetëse që do t'ju ndihmojnë të shmangni (ose vononi sa më gjatë) shfaqjen e rrudhave, qërimi dhe hollimi. të lëkurës. Si rezultat i disa ndryshimeve hormonale, në këtë moshë edhe struktura e lëkurës mund të fillojë të ndryshojë: ajo bëhet më e yndyrshme në zonën T dhe fillon të humbasë elasticitetin dhe qëndrueshmërinë. Gjurmët nga aknet rinore (post-akne) gjithashtu mund të shkaktojnë telashe, të cilat ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje t'i trajtoni siç duhet.

Çfarë duhet bërë?

Në mënyrë që të ruani një pamje të re dhe të freskët për aq kohë sa të jetë e mundur, duhet të provoni. Kështu, ekspozimi i zgjatur në diell pa kozmetikë speciale mbrojtëse është jashtëzakonisht i padëshirueshëm (dhe është më mirë të mos uleni nën rrezet e diellit për një kohë të gjatë). Kjo këshillë vlen për të gjitha gratë (jo vetëm njëzet e pesë vjeçare) - të gjithë e dinë se sa negativisht ndikon rrezatimi ultravjollcë në gjendjen e lëkurës! Kozmetika e duhur (më shumë për këtë më poshtë), përdorimi i përditshëm i ujit termal, si dhe pirja e shumë lëngjeve gjatë gjithë ditës dhe një dietë "të shëndetshme" do të ndihmojnë në ruajtjen e një ekuilibri normal të ujit.

Në moshën 25 vjeç, tashmë duhet të filloni të monitoroni shprehjet e fytyrës: shtrirja e lëkurës shumë shpesh dhe intensivisht do të çojë në mënyrë të pashmangshme në varjen e saj dhe do të fillojnë të shfaqen rrudhat. Një mundësi e shkëlqyer është të filloni të bëni gjimnastikë të veçantë për fytyrën, të përdorni larje të kundërta dhe masazh të lehtë.

Disa kozmetologë këshillojnë që duke filluar nga mosha 25 vjeç të mendoni për procedura serioze sallonesh, si injeksione me acid hialuronik ose mesoterapi. Nuk ka nevojë të nxitoni - deri në moshën 30-35 vjeç, lëkura është në gjendje të "punojë" me burimet e veta. E njëjta gjë vlen edhe për kozmetikën me një efekt "anti-moshë". Për sa i përket procedurave të sallonit, tani për tani mund të kufizoheni në piling dhe pastrim, maska hidratuese dhe masazhe.

Kujdesi i duhur.

Lëkura, natyrisht, ka absolutisht nevojë për pastrim. Deri në moshën 25 vjeç, duhet të ndaloni plotësisht larjen e fytyrës me sapun - nuk ka nevojë ta thani përsëri lëkurën. Shkume të ndryshme dhe xhel larës që përmbajnë vajra natyralë dhe ekstrakte bimore funksionojnë mirë. Ju gjithashtu duhet të hiqni dorë nga tonikët e alkoolit - është më mirë të tonifikoni lëkurën me mjete natyrale, të bëni kompresa nga zierjet e bimëve medicinale dhe të fshini fytyrën me kube akulli të bëra prej tyre. Sigurohuni që kremi juaj hidratues të përmbajë vitamina të dobishme (C, E, A, P) dhe fitoestrogjene. Ju mund ta përmirësoni kujdesin tuaj me ndihmën e serumeve që stimulojnë prodhimin e kolagjenit në lëkurë; nja dy herë në javë duhet ta trajtoni fytyrën me maska hidratuese. Duhet patjetër të zgjidhni një krem të mirë për lëkurën rreth syve – ajo plaket më shpejt.

Pas 30 vitesh.

Cfare po ndodh?

Proceset e rigjenerimit në qelizat e lëkurës pas 30 vjetësh ngadalësohen ndjeshëm, prodhohen sasi të pamjaftueshme të kolagjenit dhe elastinës, shtresa lipidike bëhet më e hollë, ndërsa shtresa me brirë, përkundrazi, trashet. Për shkak të përkeqësimit të furnizimit me gjak dhe oksigjen në inde, çehrja përkeqësohet dhe për shkak të uljes së tonit të muskujve, lëkura ulet dhe shfaqen rrudha. Në përgjithësi, lëkura mund të bëhet edhe më e thatë, më poroze, e shurdhër dhe pothuajse në mënyrë të pashmangshme shfaqen "këmbët e sorrës" pranë syve.

Çfarë duhet bërë?

Gjëja kryesore është të mos mërziteni dhe të mos dorëzoheni. Kujdesi gjithëpërfshirës dhe i plotë do t'ju ndihmojë të dukeni shkëlqyeshëm! Ne nuk do të përsërisim këshillat për mbrojtjen nga dielli - është i përshtatshëm për çdo moshë. Është shumë e rëndësishme që pas 30 vitesh t'i përmbaheni një diete të ekuilibruar, të pini mjaftueshëm lëngje (por të mos abuzoni me to për të shmangur ënjtjen), të minimizoni konsumin e alkoolit dhe, natyrisht, të mos pini duhan (ose edhe të jeni në një dhomë me tym) dhe të merrni gjumë të mjaftueshëm. Pas 33-35 vjetësh, është koha që kremrat kundër plakjes të shfaqen në raftet e kozmetikës.

Pas 30 vjetësh, është shumë e këshillueshme që të vizitoni një kozmetolog një herë në dy muaj; në këtë moshë është mjaft e mundur të drejtoheni në procedurat e para serioze të kozmetologjisë së sallonit. Masazhi i kullimit limfatik, mesoterapia, biorevitalizimi, terapia me ozon, peeling të thellë - kozmetologu do të këshillojë se cila procedurë do të ndihmojë më mirë në luftimin e problemeve ekzistuese. Pas 35 vjetësh, mund të mendoni për injeksione të Botox dhe/ose acidit hialuronik. Nga rruga, disa kozmetologë besojnë se në moshën 30-35 vjeç duhet të hiqni dorë nga ushtrimet e fytyrës dhe vetë-masazhi, ose të paktën t'i bëni ato me sa më shumë kujdes.

Kujdesi i duhur.

Fazat tradicionale të kujdesit të lëkurës - pastrimi, tonifikimi, hidratimi - nuk janë anuluar, por tani ju duhet t'i shtoni ushqimin atyre. Kremrat - si ditën ashtu edhe natën - duhet të bëhen më intensivë; përveç vitaminave, përbërja e tyre duhet të përfshijë koenzimën Q10, biostimulantë dhe aminoacide. Ju mund të shtoni një serum lifting në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit, i cili do të ndihmojë në aktivizimin e prodhimit të kolagjenit dhe freskimin e lëkurës. Pas 30 vjetësh, maskat ushqyese dhe hidratuese mund të bëhen dy herë në javë, pas 35- deri në tre herë.

Pas 40 vitesh.

Cfare po ndodh?

Në moshën 40 vjeçare plakja fiziologjike e trupit bëhet gjithnjë e më e dukshme në fytyrë.
Aktiviteti qelizor ngadalësohet edhe më shumë, proceset e shkatërrimit të elementeve strukturorë të dermës përshpejtohen, produktet e kalbjes ngadalësohen dhe nuk eliminohen plotësisht nga trupi dhe lëkura nuk merr mjaftueshëm lëndë ushqyese. Si pasojë lëkura humbet edhe më shumë elasticitetin e saj, ulet, zbehet, përveç rrudhave shfaqen edhe rrathë të errët poshtë syve, shfaqen palosje nasolabiale, rritet poroziteti i lëkurës, mund të shfaqen pigmentime dhe venat merimangë.

Çfarë duhet bërë?

Siç thonë kozmetologët, deri në moshën 40 vjeç një grua merr lëkurën që meriton, domethënë gjendja e saj varet nga cilësia e kujdesit të mëparshëm. Por edhe lëkura e fytyrës më e rregulluar pas 40 vitesh ka nevojë për kujdes edhe më të kujdesshëm, më intensiv. Ushqimi i duhur bëhet edhe më i rëndësishëm; peshku dhe ushqimet e detit, frutat dhe perimet e freskëta duhet të përfshihen patjetër në menynë ditore dhe gjithashtu është shumë e këshillueshme që të merrni rregullisht një kurs vitaminash dhe të merrni më shumë ajër të pastër.

Përveç pastrimit standard, tonifikues, hidratues dhe ushqimor, për të cilin tani duhet patjetër të përdorni vetëm kozmetikë kundër plakjes me cilësi të lartë (mundësisht duke përfshirë hormonet), pas 40 vjetësh është absolutisht e pamundur të bëhet pa vizita të vazhdueshme në një sallon bukurie. dhe procedura intensive kozmetike. Lifting RF, konturimi me filler, mesoterapia, biorevitalizimi, fototermoliza bëjnë mrekulli të vërteta. Disavantazhi i vetëm i këtyre procedurave efektive është se efekti i tyre nuk zgjat shumë (deri në 8 - 12 muaj) dhe kushtojnë shumë.

Kujdesi i duhur.

Deri në moshën 40-vjeçare, çdo grua tregon qartë dobësitë e saj: disa kanë rrudha më të theksuara nazolabiale dhe një pjesë të poshtme të fytyrës të varur, disa vuajnë nga njollat e moshës dhe rosacea, për disa problemi kryesor janë rrudhat rreth syve dhe qepallat e varura. Natyrisht, përveç kujdesit të duhur bazë, duhet t'i kushtoni vëmendje shtesë zonave tuaja problematike.

Mos lini pas dore shumëllojshmërinë e kozmetikës: përdorni një shumëllojshmëri kremrash (hidratues, ushqyes, shtrëngues dhe restaurues), serume speciale, maska, kompresa dhe fërkime (nga barëra medicinale). Kozmetika kundër plakjes duhet të përfshijë acide frutash, acid hialuronik, ekstrakte bimore dhe përbërës zbardhues. Ndoshta (pas konsultimit me një kozmetolog) duhet t'i kushtoni vëmendje produkteve që përmbajnë qeliza staminale. Përgatitjet me sekrecionet e kërmillit janë dëshmuar gjithashtu të shkëlqyera.

Pas 50 vitesh.

Cfare po ndodh?

Ndryshimet e pakthyeshme hormonale që ndodhin në trupin e femrës në kthesën e 40-50 viteve (menopauza) çojnë në faktin se të gjitha proceset shkatërruese të përshkruara më sipër bëhen edhe më aktive, duke marrë një karakter të ngjashëm me ortek. Përveç rrudhave, lëkura e varur dhe e shurdhër, shtohet poroziteti dhe rosacea, njollat e moshës, shfaqja e qimeve të fytyrës dhe lëkura e tepërt e thatë (lëkurë pergamene). Për më tepër, ato kozmetikë që më parë ishin efektive dhe sollën rezultate të menjëhershme, tani nuk funksionojnë aq intensivisht.

Çfarë duhet bërë?

Edhe nëse deri në moshën 50 vjeç keni arritur disi mrekullisht të ruani një pamje të shkëlqyer pa ndihmën e një kozmetologu, atëherë në këtë moshë është, mjerisht, pothuajse e pamundur. Nga ana tjetër, duhet të jemi të kënaqur që kozmetologjia moderne bën të mundur që edhe në moshën 50 vjeçare të mos dukeni më keq se në 35 pa ndërhyrje kirurgjikale! Grave të moshuara u vijnë në ndihmë RF lifting, biorevitalizimi, mesoterapia, filler të ndryshëm, mesothreads, fotorigjenerim, peeling të thellë dhe procedura të tjera. Natyrisht, kujdesi i kujdesshëm i përditshëm, ushqimi i duhur dhe një mënyrë jetese aktive janë gjithashtu të rëndësishme. Por vetë-masazhi tani është kundërindikuar - kjo procedurë mund të kryhet vetëm nga një kozmetolog, përndryshe ekziston rreziku i shtrirjes së përhershme të lëkurës. Në vend të kësaj, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje kompresave ditore (ndoshta edhe dy herë në ditë) bazuar në zierjet shëruese.

Kujdesi i duhur.

Pas 50 vjeç, duhet patjetër të harroni përdorimin e ujit të rregullt të rubinetit për larje - zierjet bimore në formë të lëngshme ose të ngrirë janë më të përshtatshme për këtë. Kremrat që përdoren çdo ditë duhet të përmbajnë maksimumin e substancave aktive, retinol, acid hialuronik, aminoacide, polisakaride, elastinë, komplekse vitaminash etj. Është gjithashtu e nevojshme të përdoren serume me efekt lifting dhe një shumëllojshmëri maskash (disa mund edhe të bëhet çdo ditë tjetër).

Në të njëjtën kohë, pastrimet dhe lëvozhgat duhet të përdoren me kujdes - ato mund të dëmtojnë lëkurën e holluar dhe t'i bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Për të zgjedhur një produkt me të vërtetë të përshtatshëm, duhet të kontaktoni një kozmetolog dhe të mos blini pa mendje gjithçka në një dyqan kozmetik.

Cila grua nuk e çmon ëndrrën se do të shpiket eliksiri i rinisë së përjetshme dhe do të jetë e mundur të dukeni lehtësisht 30 në 60! Por tani për tani, për të ruajtur një pamje madhështore në çdo moshë, duhet të përpiqeni - megjithatë, rezultati i përpjekjeve të tilla gjithmonë justifikon përpjekjen!

Artikujt e mëparshëm:

cutlife.ru

Julia Samoilova | 20.05.2015 | 4554

Në moshën rreth 35 vjeç, fillova të vë re ndryshime të lidhura me moshën në lëkurën time dhe fillova të panik. Megjithatë, kozmetologët profesionistë më siguruan dhe më bindën se kujdesi i duhur i fytyrës në shtëpi dhe procedurat e sallonit do të më lejojnë të dukem e re dhe e freskët edhe në moshë madhore.

Hapi 1 - krijimi i kushteve të favorshme

Lëkura e fytyrës pasqyron stilin e jetës dhe zakonet e këqija të pronarit të saj. Shumica e mjeteve juridike moderne për eliminimin e ndryshimeve të lidhura me moshën nuk do të funksionojnë nëse nuk merreni me problemet e lëkurës "nga brenda".

Nëse në fytyrën tuaj shfaqen shenjat e para të plakjes, atëherë është koha për të marrë masat e mëposhtme:

Lëreni duhanin dhe pijet alkoolike. Cigaret dhe alkooli janë gjithmonë armiqtë kryesorë të një fytyre të kuruar.
Pini ujë të pastër. Rekomandimet për të pirë dy litra në ditë janë të vështira për t'u zbatuar menjëherë. Mund të filloni me një litër, duke rritur gradualisht vëllimin e ujit që pini.
Shtoni ushtrime kardio. Vrapimi, ecja nordike, çiklizmi - çdo aktivitet fizik përmirëson qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin, dhe lëkura e fytyrës furnizohet në mënyrë më aktive me oksigjen.

Nuk ka nevojë të ndryshoni në mënyrë dramatike stilin e jetës tuaj, mjafton që gradualisht të kaloni në regjimin e duhur të pirjes dhe stërvitjes. Për shembull, fillova duke mos pirë alkool edhe gjatë pushimeve dhe duke blerë një biçikletë, të cilën e përdor për çiklizëm çdo fundjavë.

Hapi 2 - kujdesi i duhur në shtëpi

Të gjitha procedurat e përditshme të kujdesit të lëkurës mund të kryhen në mënyrë efektive në mënyrë të pavarur. Një kozmetolog profesionist do të ndihmojë në përcaktimin e llojit të lëkurës tuaj dhe natyrën e ndryshimeve të lidhura me moshën duke zgjedhur një linjë kozmetike të kujdesshme.

Rituali i përditshëm i kujdesit të fytyrës përfshin pastrimin e plotë të grimit dhe papastërtive, eksfolimin e shtresës së sipërme, shtrëngimin e poreve, hidratimin dhe ushqimin. Përveç kësaj, lëkura me shenja të ndryshimeve të lidhura me moshën gjithashtu ka nevojë për kujdes të veçantë - procedurat e ngritjes dhe lufta kundër pigmentimit.

Fytyra duhet të pastrohet dy herë në ditë. Është më mirë të përdorni shkumë ose xhel për larjen e fytyrës në mëngjes, dhe qumësht për të hequr grimin në mbrëmje.

Pas pastrimit, fshijeni lëkurën me një tonik për të shtrënguar poret dhe më pas aplikoni një krem shtrëngues.

Është shumë i përshtatshëm nëse produkti juaj i përditshëm tashmë përmban mbrojtje UV. Përndryshe, para se të dilni jashtë, duhet të aplikoni një krem të veçantë me SPF të paktën 20 ose të përdorni një fondatinë me faktor mbrojtës të lartë.

Kozmetologët rekomandojnë përdorimin e maskave ushqyese dhe hidratuese të fytyrës dy herë në javë. Këto produkte ofrojnë kujdes shtesë për lëkurën e fytyrës. Më të njohurat janë maskat alginate të bazuara në alga, të cilat kanë një efekt kompleks.

Grini një grusht tërshërë në një mulli kafeje, përzieni me shkumë pastruese dhe masazhoni fytyrën përgjatë vijave të masazhit.

Lëkura çliron lëkurën nga shtresa e sipërme e qelizave të vdekura, duke e lejuar atë të "marrë frymë".

Hapi 3 – trajtime sallonesh për lëkurë rinore

Ndryshimet e pakëndshme të lidhura me moshën mund të korrigjohen me procedurat e sallonit dhe kozmetikës. Kozmetologu do të përcaktojë nevojën për të përdorur një ose një efekt tjetër, dhe më pas do të përshkruajë një kurs procedurash.

Procedura më e njohur për plakjen e lëkurës është biorevitalizimi. Mesatarisht, ajo kryhet një herë në vit, dhe efekti zgjat deri në kursin tjetër.

Për të ruajtur efektin e biorevitalizimit, është e nevojshme t'i nënshtrohet një kursi pilingesh që veprojnë në shtresat më të thella të lëkurës, duke nxitur rigjenerimin e saj dhe duke eliminuar njollat e moshës.

Pas procedurës së parë të pilingut kimik, vura re përmirësime në gjendjen e lëkurës sime dhe biorevitalizimi thjesht e konsolidoi këtë efekt.

Kozmetika me cilësi të lartë dhe procedurat moderne të sallonit do t'ju ndihmojnë të ktheni orën pas, thjesht duhet t'i kushtoni vëmendje rregullisht lëkurës tuaj. Pra, të dashura gra, mos u bëni dembel për t'u kujdesur siç duhet për veten - dhe nuk do ta kuptoni së shpejti se çfarë është plakja!

www.wclub.ru

Procedurat ditore

Në vend të sapunit, duhet të përdorni ujë mineral ose hirrë për larje. Është gjithashtu e dobishme të fshini sipërfaqen e fytyrës tuaj me një copë akulli nga një zierje e bimëve në mëngjes. Larjet me ujë të kundërta janë të përshtatshme.
Lëkura e dobët mund të freskohet pak me locione të bëra nga një zgjidhje e dobët e kripës.
Për pastrim të thellë, përdorni qumësht kozmetik ose krem natyral.
Pasi të keni larë fytyrën, lyeni lehtë fytyrën me një peshqir.
Freskinë dhe ngjyrën e kuqërremtë do ta japin preparatet tonike: locion, tonik, qumësht kozmetik. Të njëjtin efekt ka edhe fërkimi me një copë akulli.

Kompleksi ushqyes-vitamina

Ndryshimet e lidhura me moshën do të jenë më pak të dukshme nëse epiderma ushqehet dhe hidratohet çdo ditë. Prandaj, pas dy procedurave të para, duhet të aplikoni një hidratues. Para se të shkoni në shtrat, aplikoni krem ushqyes. Meqenëse lëkura e pjekur është më kërkuese, kujdesi i saj duhet të jetë më i thelluar.

Pas hidratimit, duhet të lubrifikoni fytyrën me një krem ngritës - do të ndihmojë në zbutjen e rrudhave.
Kur zgjidhni suplemente ushqimore dhe vitamina, duhet t'i jepni përparësi bazave të mëposhtme:

ekstrakte tërshërë, embrion gruri, fara rrushi ose alga deti;
vitamina A, C, D, E, F;
lanolinë;
vajra bimore;
kolagjenit.

Qasje alternative

Edhe në një moshë të shtyrë, edhe një kujdes i tillë intensiv nuk do të ndihmojë gjithmonë, kështu që ju mund të drejtoheni në metoda të tjera. Bluarja me lazer do të ndihmojë në mënyrë më efektive.

Por kjo procedurë nuk është e disponueshme për të gjithë, kështu që ju mund të përdorni metoda më konservatore.
Përdorni mjete juridike popullore që jo vetëm që do të përballojnë problemet e plakjes së epidermës, por gjithashtu do ta plotësojnë atë me vitamina thelbësore dhe do të qetësojnë irritimin.
Provoni këto metoda.

Maskë rinovuese
Zieni një patate derisa të zbutet. E grijmë, i shtojmë 40 ml qumësht. Shtoni të verdhën e vezës së papërpunuar në këtë pure dhe përziejeni mirë. Aplikojeni përzierjen e ngrohtë në fytyrë për 30 minuta dhe më pas shpëlajeni maskën.

Maskë me efekt shtrëngues për lëkurë të ndjeshme
Shpërndani 2 lugë çaji niseshte në gjysmë gote ujë. Nga kjo përzierje gatuaj diçka si pelte. Masën e ftohur e përziejmë me 40 ml krem dhe 1 pc. karota të papërpunuara të grira. Aplikoni përbërjen që rezulton në fytyrë. Mbajeni për gjysmë ore.

Kompresa qetësuese me kompleks vitaminash
Merrni 1 lugë gjelle. l. gjethet e thata të delli, kamomilit dhe lulëzimit të blirit, derdhni përbërjen gjysmë gote me ujë të nxehtë. Lëreni për 15 minuta, shtoni një lugë gjelle mjaltë. Lyejeni një garzë në tretësirë dhe vendoseni në fytyrën tuaj. Mbajeni deri në 20 minuta.

Përdorimi i vazhdueshëm i produkteve të kujdesit për lëkurën e plakur jo vetëm që e ndihmon atë të rikuperohet, por gjithashtu rrit ndikimin e përbërësve aktivë.
Gjithçka që mbetet është të gjeni paketën e duhur të kujdesit vetëm për ju.

Nëse ju pëlqeu ky artikull, regjistrohuni në përditësimet tona dhe ftoni gjithashtu miqtë tuaj. Në artikujt e mëposhtëm do të gjeni shumë gjëra interesante. Ndani recetat tuaja në komente! Gjithe te mirat!

mirsowetow.ru

Dihet se shenjat e plakjes së lëkurës nuk gjenden në të njëjtën masë në zona të ndryshme të trupit. Zonat më të cenueshme janë lëkura e ekspozuar, veçanërisht fytyra dhe qafa. Ku fillon e gjitha?

Së pari, elasticiteti i indeve të buta zvogëlohet. Shenjat e para të ndryshimeve fillestare janë rrudhat delikate në cepat e syve, të cilat fillimisht shfaqen kur qeshni ose flisni. Në mënyrë tipike, rrudha të tilla janë të dukshme kur janë të lodhur - pas gjumit të dobët ose një dite të vështirë në punë, por me kalimin e kohës ato bëhen gjithnjë e më të lehta për t'u parë, veçanërisht në vendet me muskuj aktiv të fytyrës.

Rrudha të tilla mund të shfaqen shumë herët, rreth moshës 20-25 vjeç, para se lëkura të humbasë turgorin e saj. Deri në moshën 30 vjeçare, ndryshimet e lidhura me moshën në lëkurë bëhen më të dukshme dhe rrudhat gjatësore më parë pothuajse të padukshme në qepallat e poshtme dhe të sipërme bëhen më të theksuara, duke formuar "këmbët e sorrës". Atëherë rrudhat e të menduarit shfaqen gjithnjë e më qartë - rrudhat tërthore në lëkurën e ballit. Palosjet vertikale shfaqen në urën e hundës, duke i dhënë një fytyre rinore një shprehje trishtimi, dhe fytyrat e njerëzve të moshuar - një shprehje pakënaqësie dhe antipatie. Palosjet nasolabiale bëhen më të thella.

Rrudhat formohen në cepat e gojës, sikur të rrisin madhësinë e saj dhe të ulin qoshet e gojës. Në të njëjtën kohë, shprehja e fytyrës bëhet më e pjekur, e rreptë, e ashpër dhe madje e trishtuar.

Të moshuarit kanë lëkurë më të hollë se të rinjtë. Kjo është për shkak të zhdukjes së fibrave të kolagjenit prej tij, nga të cilat kryesisht përbëhet derma. Lëkura elastike, e mbetur pa mbështetje, bëhet më pak e tendosur dhe tkurret, gjë që çon në formimin e rrudhave.

Në fëmijëri, për shkak të shtresës dhjamore nënlëkurore të fytyrës, rrumbullakësia e këndshme shprehet mirë, veçanërisht në faqe. Megjithatë, gjatë pubertetit, sasia e yndyrës trupore zvogëlohet ndjeshëm: sytë fillojnë të duken më të thellë, faqet bëhen më të gjata dhe hunda bëhet më e mprehtë.

Në shumicën e grave 35-40 vjeç, ndryshimet e lëkurës që lidhen me moshën manifestohen në një rritje të lehtë të vëllimit të yndyrës nënlëkurore të fytyrës. Mbush vëllimet në rritje të lëkurës në fytyrë. Megjithatë, kjo plotësi e lidhur me moshën zgjat vetëm derisa kaheksia e lidhur me moshën, sëmundja ose humbja e peshës e shkaktuar artificialisht, çon në një ulje ose zhdukje të shtresës dhjamore të lëkurës së fytyrës.

Përkujdesje lëkure

Kujdesi i lëkurës gjatë maturimit

Në këtë kohë, shumica e vajzave vuajnë nga lëkura e yndyrshme. Prandaj, ata duhet të monitorojnë me kujdes dietën e tyre, duke shmangur ushqimet e yndyrshme dhe pikante, duke zgjedhur ushqime të lehta të pasura me vitamina. Një herë në javë rekomandohet pastrimi i thellë i lëkurës së fytyrës me produkte të përshtatshme. Gjithashtu, për kujdesin e fytyrës duhet të përdorni kremra gjysmë yndyrë dhe qumësht kozmetik, por masazhi, kremrat ushqyes dhe maskat nuk nevojiten ende.

Kujdesi për lëkurën deri në 25 vjet

Lloji i lëkurës është i formuar dhe i qëndrueshëm, duhet të mbahet në gjendjen e duhur, të hidratohet dhe të freskohet dhe të mos prishet nga kozmetika e tepërt. Lëkura ka nevojë të marrë frymë, dhe grimi i tepërt ndërhyn në këtë. Lëkura nuk ka ende nevojë për preparate ushqyese, vitamina, hidratuese, rigjeneruese. Mjafton ta pastroni rregullisht dhe t'i bëni një masazh të lehtë.

Kujdesi për lëkurën deri në 40 vjeç

Pas 25 vjetësh, fillojnë ndryshime të vogla të dukshme të lidhura me moshën në lëkurë - shfaqen rrudhat e para. Tani duhet të parandalojmë plakjen e lëkurës; mund të përdorni të gjitha produktet kozmetike, mundësisht me origjinë bimore. Veçanërisht të vlefshme janë vajrat e lulediellit, ullirit dhe bajameve, vaji i vizonit, kolagjeni dhe përgatitjet me vitamina.

Kujdesi i lëkurës së pjekur

Ndryshimet e lëkurës që lidhen me moshën pas 40 vjetësh varen kryesisht nga ndryshimet fiziologjike dhe biologjike në trup. Ato përcaktohen nga puna e gjëndrave endokrine, gjendjet fizike dhe mendore, ushqimi dhe mënyra e jetesës.

Ju mund të ngadalësoni proceset negative duke ruajtur aftësinë fizike, duke iu përmbajtur një stili jetese të shëndetshëm dhe duke siguruar kujdesin e duhur të lëkurës.

Duke filluar nga mosha 50 vjeçare lëkura humbet shkëlqimin dhe bëhet e thatë. Furnizimi me gjak përkeqësohet dhe enët e gjakut zgjerohen. Kur kujdeseni për një lëkurë të tillë, është e nevojshme të përdorni produkte me përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese dhe yndyrore, kremra me efekt rigjenerues. Ndalohet rreptësisht përdorimi i preparateve që kanë një efekt shtrëngues - maska dhe kremra, pastrime.

fb.ru

Shenjat e plakjes së lëkurës nuk gjenden në të njëjtën masë në të gjitha zonat e trupit. Zonat e ekspozuara të lëkurës janë më të pambrojtura, veçanërisht fytyra dhe qafa. Këtu manifestimet e plakjes së trupit janë më demonstruese.

Së pari, shfaqet një rënie në elasticitetin e indeve të buta. Dhe shenjat e para të ndryshimeve fillestare të lëkurës gjenden në formën e rrudhave mezi të dukshme në cepat e syve, të cilat fillimisht shfaqen kur qeshni ose flisni. Këto rrudha zakonisht vërehen kur janë të lodhur - shpesh në fund të ditës së punës ose pas gjumit të dobët, por me kalimin e kohës ato bëhen më të ashpra, veçanërisht aty ku ndodhen muskujt më aktivë të fytyrës.

Rrudha të tilla të holla mund të shfaqen shumë herët, edhe para se lëkura të humbasë turgorin e saj - në moshën 20-25 vjeç. Në moshën 30 vjeçare, rrudhat e buta gjatësore bëhen më të theksuara në qepallat e sipërme dhe të poshtme, duke formuar të ashtuquajturat këmbët e sorrës. Më tej, brazda tërthore në lëkurën e ballit - "rrudhat e të menduarit" - shfaqen gjithnjë e më qartë. Ata bashkohen nga palosjet vertikale të "përqendrimit" në urën e hundës, duke i dhënë edhe një fytyrë rinore një shprehje trishtimi, dhe tek njerëzit e moshuar - një shprehje pakënaqësie dhe antipatie. Palosjet nazolabiale thellohen. Rrudhat që krijohen në cepat e gojës duket se i shtojnë përmasat dhe ulin qoshet e gojës, ndërkohë që shprehja e fytyrës bëhet gjithnjë e më e ashpër, e rreptë, e pjekur dhe madje e trishtuar.

Lëkura e të moshuarve është më e hollë se ajo e të rinjve, e cila shoqërohet me zhdukjen e fibrave të kolagjenit, të lidhura me moshën, që formojnë pjesën më të madhe të dermës. E mbetur pa mbështetje, substanca elastike tkurret dhe bëhet më pak e tendosur, gjë që çon në formimin e rrudhave.

Shtresa dhjamore nënlëkurore e fytyrës është si një rreshtim që jep një rrumbullakësi të këndshme, veçanërisht rrumbullakësinë e faqeve, aq mirë të shprehur në fëmijëri. Sidoqoftë, në kohën e pubertetit, sasia e rreshtimit yndyror zvogëlohet ndjeshëm: faqet bëhen më të gjata, hunda zgjat gjithnjë e më shumë në fytyrë dhe sytë fillojnë të duken më të thellë. Ka gjithnjë e më pak rreshtim yndyror nën harqet zigomatike, të cilat tani shfaqen më qartë.

Duke filluar nga 35-40 vjeç, shumica e grave përjetojnë një rritje të lehtë të vëllimit të indit yndyror nënlëkuror të fytyrës. Kjo deri diku mbush vëllimet gjithnjë në rritje të lëkurës së fytyrës. Megjithatë, një plotësi e tillë e lidhur me moshën vazhdon vetëm derisa sëmundja, humbja e peshës e shkaktuar artificialisht ose kaheksia e lidhur me moshën të shkaktojë një ulje ose zhdukje të shtresës dhjamore të fytyrës.

Përkujdesje lëkure

Lëkurë e re gjatë maturimit

Gjatë pubertetit, shumica e vajzave kanë lëkurë të yndyrshme, ndaj duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme për dietën e tyre. Duhet të shmangni ushqimet e rënda dhe pikante dhe t'i jepni përparësi ushqimeve të lehta me përmbajtje të mjaftueshme vitaminash. Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, rekomandohet të bëni një pastrim të thellë të fytyrës një herë në javë. Lëkura duhet të dezinfektohet me një zgjidhje 3% të peroksidit të hidrogjenit ose locion me përmbajtje të lartë alkooli dhe ekstrakte bimore. Aplikojeni locionin me një shtupë në drejtim nga mjekra në tempuj dhe nga baza e hundës deri në skajin e kokës. Ju mund ta zëvendësoni locionin me një zierje të bimëve medicinale.

Për kujdesin e fytyrës duhet të përdorni qumësht kozmetik dhe kremra gjysmë yndyrë. Lëkura e re nuk ka nevojë për masazh, maska ushqyese dhe kremra.

Lëkurë e re deri në 25 vjeç

Në këtë moshë, lëkura tashmë ka krijuar një karakter, ajo duhet të mbahet në gjendjen e duhur, të rifreskohet dhe të mos prishet nga teprimet kozmetike. Lëkura duhet të marrë frymë. Grimi parandalon që proceset normale fiziologjike të ndodhin në të.

Në këtë moshë, lëkura nuk ka nevojë për preparate vitaminash, ushqyese, rigjeneruese apo hidratuese. Mjafton pastrimi i rregullt dhe rrahja e tij si masazh. Kozmetika duhet të zgjidhet në varësi të llojit të lëkurës.

Lëkura deri në 40 vjeç

Pas 25 vjetësh, në lëkurë fillojnë ndryshime të vogla. Kolagjeni fillon të trashet, lëkura nuk është më aq e lëmuar, humbet aftësinë e saj për të mbajtur lagështinë - dhe shfaqen rrudhat e para. Ato shfaqen edhe si pasojë e rishpërndarjes së shtresës dhjamore, shprehjeve të fytyrës, syve, ballit. Lëkura fillon të ketë nevojë për lëndë ushqyese. Ju mund të përdorni të gjitha produktet kozmetike në varësi të llojit të lëkurës tuaj. Rekomandohen produkte që përmbajnë substanca me origjinë bimore. Të tilla si vaj ulliri, bajame, luledielli, substanca me origjinë shtazore - kolagjen, yndyrë vizon, si dhe preparate vitaminash. Çdo maskë është e përshtatshme. Ju duhet t'i zgjidhni ato sipas llojit të lëkurës tuaj.

Lëkura në moshë të pjekur dhe të vjetër

Vetitë e lëkurës dhe flokëve pas moshës 40 vjeçare varen nga ndryshimet biologjike dhe fiziologjike në trup. Këto ndryshime shkaktohen nga ndikimi i gjëndrave endokrine, gjendjes mendore dhe fizike, stilit të jetesës dhe ushqimit. Në lëkurë shfaqen palosje dhe rrudha, vendndodhja e shtresës yndyrore, ngjyra e lëkurës dhe flokëve ndryshon.

Këto procese mund të ngadalësohen duke ruajtur aftësinë fizike, një mënyrë jetese të shëndetshme dhe kujdesin e duhur të lëkurës. Pas moshës 50 vjeç, lëkura thahet dhe humbet shkëlqimin e saj. Enët e gjakut zgjerohen dhe furnizimi me gjak përkeqësohet.

Kur kujdeseni për të, duhet të përdorni produkte me përmbajtje të lartë yndyrnash dhe lëndësh ushqyese - kremra yndyrorë me efekte biologjike dhe rigjeneruese. Ju nuk duhet të përdorni ilaçe që kanë një efekt shtrëngues - kremra dhe maska. Janë të dobishme kompresat me vaj, vitamina, maska rigjeneruese, frutash, perimesh ose maska me mjaltë dhe të verdhë veze.

solange.su

Rregullat e kujdesit të lëkurës sipas moshës

Kujdesi për lëkurën e fytyrës në moshën 20-25 vjeç

Gjatë kësaj periudhe, lëkura është në gjendje optimale, kështu që nuk ka nevojë të përdorni asnjë produkt apo të drejtoheni në procedura kozmetike për t'u kujdesur për të. Në verë do të jetë mjaft e mjaftueshme për të aplikuar vajra bimore që hidratojnë dhe mbrojnë nga efektet e dëmshme të dritës së diellit, dhe në dimër - nga ngrica.

Kujdesi i duhur i lëkurës në moshën 25-35 vjeç

Në këtë moshë, qarkullimi i gjakut dhe gjendja e kapilarëve fillojnë të përkeqësohen, si rezultat i së cilës shtresat e sipërme të epidermës marrin shumë më pak substanca të nevojshme për ushqim. Kjo nga ana tjetër çon në shfaqjen e rrudhave të para. Prandaj, gjatë kësaj periudhe do të ishte shumë e përshtatshme të filloni të ushqeni lëkurën me produkte që përfshijnë vajra dhe ekstrakte natyrale, të pasura me vitamina dhe minerale që janë të dobishme për të. Por nuk duhet të abuzoni me to, pasi teprica e tyre mund të jetë e dëmshme.

Përveç kësaj, përdorimi i produkteve intensive kundër plakjes nuk rekomandohet, pasi ato mund të rrisin sasinë e substancave të ngjashme me hormonet në epidermë, gjë që çon në siklet në ekzistencën e qelizave të saj dhe përshpejtimin e procesit të plakjes.

I moshuar nga 25 deri në 35 vitet janë më të mirat 1-2 Një herë në javë aplikoni maska që përmbajnë mikroelemente dhe një përqendrim të ulët të acideve frutash. Ato kanë një efekt pozitiv në procesin e rigjenerimit të qelizave, eliminimin dhe parandalimin e shfaqjes së rrudhave të reja.

Kujdesi për lëkurën e fytyrës në moshën 35-45 vjeç

Gjatë kësaj periudhe, fillojnë të ndodhin ndryshime më të dukshme të lëkurës që lidhen me moshën. Bëhet më pak e fortë dhe elastike, shfaqet një ndjenjë e pakëndshme thatësie, rrudhat thellohen dhe forcohen. Kjo është për shkak të uljes së sasisë së hormoneve të prodhuara nga trupi që ndikojnë në sintezën e kolagjenit, elastinës dhe acidit hialuronik.

Ndryshime të tilla të pakëndshme mund të shmangen duke shtuar substanca dhe produkte shtesë në produktet e kujdesit natyror, për shembull, manaferrat, boronica, rrushi i kuq. Ata gjithashtu ia vlen t'i shtoni në dietën tuaj. Por kjo duhet bërë gradualisht, prandaj kozmetika intensive kundër plakjes ndahet sipas moshës: 35+, 45+, 55+, etj.

Përveç kësaj, maskat me alga deti (leshterik) janë një mënyrë shumë efektive për të zgjatur rininë e lëkurës. Ju mund t'i blini ato në një farmaci të zakonshme. Laminaria ka veti rigjeneruese, një efekt zbutës dhe shtrëngues të menjëhershëm.

Lëkura e pjekur nuk është sëmundje, thjesht duhet të kujdeseni për të siç duhet dhe më pas do të jetë e vështirë të merret me mend moshën e saj nga një grua. Ky fenomen tani po rinovohet, nëse zonjat e mëparshme pas 50 i kushtonin vëmendje kësaj, tani disa vajza po përpiqen të luftojnë ndryshime të tilla fiziologjike tashmë në moshën 30 vjeç.

Është shumë e thjeshtë për të përcaktuar këtë devijim: në fytyrën e një gruaje, çanta nën sy janë qartë të dukshme, kontura është e paqartë dhe ka rrudha të shumta të thella. Ky fenomen mund të ndalet nga procedurat kozmetike të salloneve, përdorimi i kozmetikës që lidhet me moshën, si dhe kalimi në një mënyrë jetese të shëndetshme, që përfshin jo vetëm ushqimin e mirë, por edhe gjumin.

Karakteristikat e problemit

Lëkura e pjekur shpesh quhet lëkurë e plakur. Në të vërtetë, lëkura e të gjithëve, pa përjashtim, humbet elasticitetin e saj dhe ndryshon ngjyrën me kalimin e moshës; në të shihet qartë një rrjet rrudhash. Procesi i rigjenerimit të qelizave në trupin e njeriut fillon të ngadalësohet pas moshës 28 vjeçare, për disa kjo vihet re menjëherë dhe për shumicën e vajzave problemet e lëkurës që lidhen me moshën fillojnë pas 35 vjetësh.

Gjatë periudhës së pjekurisë së lëkurës, është e nevojshme të forcohet kujdesi i tyre dhe së bashku me produktet kryesore të futen në përdorim edhe ato shtesë. Nuk duhet të frikësoheni menjëherë dhe të mendoni për përdorimin e Botox-it, aq më pak të futeni nën thikë, sepse rezultatet e vendimeve të tilla drastike mund të jenë të paparashikueshme. Ju duhet të zgjidhni vetë, së bashku me një kozmetolog, metoda më të buta për të rivendosur lëkurën.

Kjo video do t'ju tregojë për problemin e lëkurës së pjekur:

Shkaqet

Arsyeja kryesore e ndryshimeve të lëkurës është maturimi i të gjithë organizmit. Fijet e kolagjenit të epidermës nuk përballen me funksionin që u është caktuar dhe pushojnë së thithur dhe mbajtur lagështinë, duke bërë që lëkura të ndihet dhe të duket më pak elastike.

Shkaqe të tjera të rëndësishme të lëkurës së pjekur përfshijnë:

Duke i hequr lëkurës mbrojtjen natyrale që krijojnë gjëndrat dhjamore, me kalimin e kohës ato keqfunksionojnë dhe bëhen të paaftë për të prodhuar sasinë e nevojshme të vajit.
Sëmundjet kronike gjithashtu kontribuojnë në plakjen e parakohshme. Mbi të gjitha, gjendja e trupit ndikohet nga metabolizmi i dëmtuar, si dhe keqfunksionimet e traktit gastrointestinal, dhe sëmundjet e sistemit nervor ndodhen në një vend të veçantë.
Rritja e kohës së rigjenerimit të qelizave të reja, gjë që çon në grumbullimin e të vjetrave.
Zakonet e këqija, veçanërisht dashuria për produktet e duhanit. I përfshirë në to, e bën atë të dobët dhe të zbehtë, ngushton enët e gjakut. Sipas studimeve, gratë që pinë duhan i zhvillojnë rrudhat katër herë më shpejt.
Mosrespektimi i rutinës së përditshme. Riparimi i lëkurës ndodh gjatë natës, kështu që ata që shkojnë në shtrat shumë vonë mund të kontribuojnë në shfaqjen e rrudhave të parakohshme.
Shprehjeve të fytyrës. Disa palosje të lëkurës shfaqen për shkak të zakonit të rrudhosjes së ballit ose të vetullave. Shfaqja e rrudhave rreth syve nxitet jo vetëm nga e qeshura e vazhdueshme, por edhe nga ndikimi i rrezatimit ultravjollcë.
. Përvojat nervore ndikojnë negativisht jo vetëm në lëkurë, por në të gjithë trupin. Rritjet e shpeshta të adrenalinës çojnë në vazokonstriksion dhe nëse shoku zgjat për një kohë të gjatë, personi mund të përjetojë një proces inflamator ose humbje të lëndëve ushqyese.
Përdorimi i hershëm i kozmetikës dekorative. Në adoleshencë, pak njerëz mund të blejnë produkte kozmetike me cilësi të lartë, ndaj përdorin bazamente me cilësi të ulët, rimel, rimel dhe shumë produkte të tjera që çojnë në formimin e hershëm të rrudhave.

Simptomat e problemit

Lëkura e tharë manifestohet kryesisht në formën e rrudhave; ato më së shpeshti janë të vendosura në ballë, rreth syve, në faqe dhe mjekër. Rrudhat mund të jenë katër llojesh:

palosje të vazhdueshme sipërfaqësore që zhduken kur lëkura shtrihet;
brazda të ndërprera, të cilat gjithashtu zhduken kur tërhiqet lëkura;
palosje të thella me kreshta të lëkurës;
varietetet e tyre të thella që nuk zhduken kur tërhiqen.

Mund të shoqërohet me një rrjet vaskular të përcaktuar qartë dhe humbje të elasticitetit të lëkurës. Ka një ndryshim në konturin e fytyrës, shfaqen jo vetëm rrudhat e fytyrës, por edhe palosjet nasolabiale përcaktohen qartë dhe me kalimin e kohës bien cepat e syve dhe vetullat. Lëkura ndryshon ngjyrën nga rozë në një nuancë të bardhë të shurdhër.

Lëkura e thatë është gjithashtu një manifestim i ndryshimeve të lidhura me moshën në lëkurë. Epiderma në fytyrë bëhet më e hollë dhe shfaqen venat merimangë.

Diagnostifikimi

Në shenjat e para të ndryshimeve të lëkurës, duhet të kontaktoni një kozmetolog, i cili mund të përcaktojë me ekzaminim vizual shkakun e përkeqësimit të lëkurës, si dhe të masë nivelin e lagështisë së saj duke përdorur një pajisje të veçantë. Pas së cilës, vendoset një sërë procedurash në baza individuale për të ruajtur tonin e lëkurës dhe për të rikthyer gjendjen e saj normale.

Kujdesi i lëkurës së pjekur

Fillon me pastrimin e duhur dhe heqjen e qelizave të vdekura, për të cilat përdoren peeling të ndryshëm, varietetet e tyre duke përdorur acide frutash janë të mirëseardhura. Teknika të tilla praktikohen në çdo sallon bukurie; në shtëpi, përdorimi i tyre është i vështirë, pasi mund të bëni një gabim me dozën. Në shtëpi, mund të përdorni pastrime të blera në dyqan ose analoge të tyre të krijuara duke përdorur receta shtëpiake.

Këshillat e një kozmetologu për kujdesin për një lëkurë të tillë jepen në këtë video:

Mjete kozmetike

Kur zgjidhni kozmetikën tuaj për kujdesin e lëkurës së pjekur, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes së saj; kremrat duhet të përmbajnë antioksidantë dhe acide bimore. Të parët largojnë radikalet e lira dhe të dytat përshpejtojnë rigjenerimin e qelizave. Në verë, kozmetika e ditës duhet të përmbajë fitofiltra që do të mbrojnë nga rrezatimi ultravjollcë.

Tharja dhe dehidratimi i lëkurës mund të eliminohet me ndihmën e hidrantëve; ka disa lloje të tyre:

Agjentët hidrofobikë që formojnë film krijojnë një film të veçantë në sipërfaqen e lëkurës. Këto përfshijnë vazelinë, dyllin, alkoolet yndyrore dhe parafinën.
Agjentët hidrofilë që formojnë film, kur ndërveprojnë me ujin, formojnë një xhel mbrojtës, përfaqësues të tillë përfshijnë: acidin hialuronik dhe kitosan.
Lipidet epidermale, kopje të atyre natyrale, formojnë një film në sipërfaqen e lëkurës.
Substancat speciale higroskopike që thithin ujin drejtpërdrejt nga ajri dhe parandalojnë avullimin e tij nga sipërfaqja e epidermës përfshijnë: acidin laktik, glicerinë dhe sorbitol.

Më vete, duhet të theksohen substancat që stimulojnë aktivitetin e fibroblasteve të lëkurës, të cilat përfshijnë: kozmetikë me fitoestrogjene dhe acid glikolik.

Procedurat e kozmetologjisë

Mjekësia estetike ofron çdo vit metoda të reja të restaurimit të lëkurës, më të njohurat janë:

Injeksione të toksinës botulinike. Kjo metodë nuk lufton shkaqet e rrudhave dhe ndalon thellimin e tyre.
Mesoterapia. Kjo metodë është e arritshme për shumë njerëz, por jo më pak efektive. Ai bazohet në përdorimin e një mezoskoteri me gjilpëra të holla, i cili lëvizet mbi fytyrë, në lëkurën e të cilit është aplikuar një nga serumet e shumta kundër plakjes, por kryesisht vijnë me acid gualik. Lëkura shpohet me gjilpëra në një thellësi prej 2 cm, kjo mjafton që agjenti kundër plakjes të veprojë efektivisht në shtresat e epidermës.
Përtëritje me laser. Rrezet e lazerit depërtojnë në shtresat e thella të lëkurës, i ngrohin ato dhe në këtë mënyrë çojnë në reduktimin e fibrave të vjetra të kolagjenit, duke liruar hapësirë për sintezën e fibrave të reja.
Termolifting përfshin ndikimin e rrymave me frekuencë të lartë në dermë; një ngrohje e tillë e rritur e lëkurës ndihmon në përmirësimin e proceseve metabolike dhe rrjedhjen e gjakut në të.
Fotorigjenerim. Me të, lëkura ekspozohet ndaj një rrezeje të fuqishme drite, e cila provokon rritjen e sintezës së kolagjenit dhe elastinës. Pas kësaj procedure zhduken rrudhat e imta, venat merimangë dhe pikat e vogla të pigmentit dhe poret ngushtohen.

Parandalimi i plakjes së lëkurës

Përfshin masat e marra në kohë për të eliminuar thatësinë, pigmentimin dhe shfaqjen e rrudhave të reja.

Pas shfaqjes së këtij problemi të lëkurës, duhet të përshtateni me ndihmën e përditshme, e cila do të jetë kremra dhe serume të forcuara dhe hidratuese.
Të paktën një herë në gjashtë muaj është e nevojshme t'i nënshtroheni një ose më shumë procedurave kozmetike për të ruajtur elasticitetin e turgorit të lëkurës.

Komplikimet

Ato mund të manifestohen si përkeqësim i lëkurës, rënie dhe zbehje e ngjyrës, si dhe shfaqje e rrudhave të shumta.

Parashikim

Është e vështirë të zgjidhni vetë produkte efektive për ruajtjen dhe rikthimin e lëkurës së pjekur; për të gjetur ato që janë të përshtatshme në mënyrë specifike për epidermën tuaj, do t'ju duhet të provoni më shumë se një produkt vetë. Duke kontaktuar një kozmetolog me përvojë, mund të shpejtoni kërkimin për një produkt të denjë dhe ta përdorni atë në kombinim me procedurat e salloneve të bukurisë.

Për të mësuar se si të kujdeseni për veten në mbrëmje, shikoni videon më poshtë:

Probleme të mundshme të lëkurës

Nuk është sekret që nevojat e lëkurës sonë ndryshojnë në varësi të moshës. Kjo është arsyeja pse përdorimi i të njëjtit ilaç gjatë gjithë jetës suaj është i paefektshëm dhe i rrezikshëm.
Ekzistojnë pesë ndryshime të lëkurës që lidhen me moshën.

Deri në 25 vjet

Në mënyrë tipike, një lëkurë e tillë duket e lëmuar, e fortë dhe elastike.

Qelizat e saj restaurohen shpejt, kështu që ajo nuk ka nevojë të përdorë vazhdimisht kozmetikë, përndryshe ajo mund të humbasë aftësinë për të prodhuar substanca të caktuara.

Probleme të mundshme. Në këtë moshë, lëkura zakonisht vuan nga yndyra e tepërt, e cila mund të çojë në akne.

Si të kujdeseni. Gjëja kryesore është kujdesi i rregullt i lëkurës. Është më mirë ta pastroni me qumësht, pastaj mund ta fshini me locion ose tonik. Pastrimi i rregullt dhe i duhur i lëkurës do të parandalojë formimin e komedoneve. Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, atëherë është mirë të përdorni shkume dhe shkume për larje.

Nëse keni akne, është më mirë të kërkoni ndihmë nga një kozmetolog, endokrinolog dhe dermatolog.

25-30 vjet

Në këtë moshë shfaqen linjat e para të shprehjes dhe rrudhat e holla në fytyrë. Lëkura ende riprodhon një numër të mjaftueshëm qelizash të reja, por tashmë po humbet lagështinë. Shtresa lipidike e shtresës korneum shkatërrohet gradualisht. Por ekuilibri normal i ujit është i nevojshëm që lëkura të mbetet e tendosur dhe elastike.

Probleme të mundshme. Ndonjëherë ka tharje të tepërt të lëkurës.

Si të kujdeseni. Rekomandohet përdorimi i produkteve që nxisin formimin e kolagjenit dhe elastinës në lëkurë. Për të mos prishur barrierën lipidike, duhet të përjashtoni kremrat e pastrimit për adoleshentët, si dhe produktet që përmbajnë shumë përbërës.

Për lëkurën e thatë, mund të përdorni vajra natyralë me presion të ftohtë pa përdorimin e tretësve.

Është më mirë të keni një grup minimal të kozmetikës në arsenalin tuaj.

30-40 vjet

Ndryshimet në lëkurë bëhen gjithnjë e më të dukshme. Trupi prodhon më pak estrogjen, dehidroepiandrosteron dhe progesteron.

Mungesa e këtyre substancave çon në hollimin e lëkurës dhe uljen e sintezës së estrogjenit dhe kolagjenit.

Probleme të mundshme. Shfaqja e ndryshimeve të dukshme të lëkurës që lidhen me moshën.

Si të kujdeseni. Për të parandaluar plakjen, mund të filloni të përdorni produkte kundër plakjes.

Përdorimi i kozmetikës kundër plakjes nxit prodhimin e kolagjenit, i cili e bën më të qartë ovalin e fytyrës.

Produktet kundër plakjes duhet të përmbajnë substanca si retinol, antioksidantë, acid hialurik, vitamina A, E dhe C. Nëse këto substanca mungojnë, atëherë produktet janë joefektive.

40-50 vjet

Lëkura është e thatë dhe e lëmuar, me rrudha të dukshme. Në trup ndodhin ndryshime hormonale, të cilat kryesisht ndikojnë në gjendjen e lëkurës.

Probleme të mundshme. Humbje e një fytyre ovale të pastër, rrudha shumë të dukshme.

50 vjet ose më shumë

Kjo periudhë moshe karakterizohet nga lëkura e lirshme, e rrudhur dhe thatësi. Kjo është për shkak të ndryshimeve në trup pasi gratë hyjnë në menopauzë. Lëkura humbet vitalitetin e saj, ndaj në këtë moshë rekomandohet përdorimi i produkteve të përshtatura me ndryshimet hormonale.

Probleme të mundshme. Humbje e përshpejtuar e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës.

Si të kujdeseni. Përdorimi i produkteve kundër plakjes me vitamina B dhe E, të cilat nxisin rritjen dhe ndarjen e qelizave të lëkurës.

Në këtë moshë, është e nevojshme të vizitoni rregullisht një kozmetolog.

Ju mund të kryeni procedura të tilla si terapi me mikrovalë, mesoterapi, peeling kimik. Është veçanërisht e rëndësishme të hani siç duhet, të lëvizni më shumë dhe të ndiqni një rutinë.

Në verë, lodhja e lëkurës shkaktohet më shpesh nga ekspozimi i zgjatur në diell pa fotombrojtje. Problemi përkeqësohet edhe më shumë nëse një grua përjeton stres, duhan, dietë, pije gjatë natës, abuzon me kozmetikën, udhëheq një mënyrë jetese të ulur dhe nuk fle mjaftueshëm. Mungesa e estrogjenit gjithashtu ka një efekt negativ në gjendjen e lëkurës.

Përkeqësimi i pamjes pas 35 vjetësh ndodh për shkak të një ngadalësimi natyral të proceseve të rinovimit të lëkurës. Me kalimin e moshës, mikroqarkullimi prishet, rezervat e kolagjenit zvogëlohen dhe sinteza e lipideve epidermale zvogëlohet. Si rezultat, lëkura humbet aftësinë e saj për t'u rikuperuar shpejt, bëhet më e thatë dhe më poroze dhe vërehen shenja fotoplakjeje.

Gjatë menopauzës, shkalla e ndryshimeve të lidhura me moshën rritet për shkak të mungesës së estrogjenit. Proteinat fibrilare, të cilat janë përgjegjëse për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës, prodhohen gjithnjë e më pak. Lagështia humbet në mënyrë më aktive dhe mund të shfaqet pigmentim i lidhur me moshën. Gratë mbi 40 vjeç, përveç rrudhave, shqetësohen edhe për qeskat dhe rrathët e zinj poshtë syve, ovalin lundrues të fytyrës, poret e zmadhuara, konturin e paqartë dhe lëkurën e thatë të buzëve.

Si të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj gjatë verës? Lëkura e lodhur ka nevojë për hidratim dhe ushqim intensiv. Gratë mbi 35 vjeç kërkojnë kujdes kundër plakjes, duke marrë parasysh llojin individual të plakjes. Përpara menopauzës, lëkura zakonisht "përgjigjet" ndaj çdo kozmetike, duke përfshirë trajtimet në shtëpi. Pas 45-50 vjetësh, këshillohet përdorimi i "artilerisë së rëndë" - teknika serioze të pajisjeve dhe injektimit.

Pastrimi i duhur i lëkurës

Procedurat për pastrimin dhe tonifikimin e lëkurës janë të rëndësishme në çdo moshë. Ata me lëkurë të lodhur dhe të plakur përfitojnë nga larjet me kontrast, pasi ato rrisin tonin, përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe forcojnë muret e kapilarëve. Nëse nuk jeni të prirur ndaj rosacea, mund ta fshini me kuba akulli. I ftohti forcon, jep një efekt të lehtë ngritës dhe ndihmon në reduktimin e poreve. Për larje, është më mirë të zgjidhni shkume dhe shkume me ekstrakte aloe vera, kokrra të kuqe dhe fruta. Locionet dhe tonikët e përdorur pas pastrimit duhet të kenë një përbërje të butë pa alkool.

Dy herë në javë, lëkura ka nevojë për pastrim shtesë (të thellë), si dhe eksfolim të qelizave të vdekura të shtresës së korneumit. Peeling-et e rregullta përmirësojnë frymëmarrjen e indeve, duke barazuar ngjyrën dhe strukturën e lëkurës. Scrubs që janë mjaft agresivë në ndikimin e tyre janë më të përshtatshëm për trupin. Është më mirë të kujdeseni për lëkurën e fytyrës duke përdorur gommages, enzimë ose peeling frutash (bajame, qumësht, salicilik, glikolik). Kur kryeni procedurën e pastrimit, ia vlen të mbani mend masat paraprake: edhe eksfolimi sipërfaqësor rrit ndjeshmërinë e lëkurës ndaj rrezatimit ultravjollcë.

Hidratimi dhe mbrojtja e duhur nga dielli

Kur zgjidhni kozmetikë për kujdesin bazë, duhet të keni parasysh problemet estetike dhe llojin e plakjes. Është mirë nëse produktet zgjidhin disa probleme menjëherë, për shembull, përmirësojnë njëkohësisht mikroqarkullimin, forcojnë muret vaskulare, zbardhin dhe ngopin lëkurën me minerale dhe vitamina. Për llojin e plakjes me rrudha të imta, rekomandohen kremra me peptide, maska ushqyese dhe hidratuese. Për llojin e deformimit - serume ngritëse, kulluese dhe dekongjestive.

Kozmetika për lëkurën e lodhur dhe të plakur duhet të përfshijë:

acidet AHA;
vitamina E, C, K;
acidi hialuronik;
kolagjenit;
niacinamide;
peptide;
retinoidet;
filtra dielli;
ekstrakte bimore (arnica, xhinko biloba, gështenjë kali).

Në mëngjes, pas pastrimit dhe tonifikimit, aplikoni një serum antioksidant dhe hidratues me SPF50 në lëkurë. Për kujdesin në mbrëmje, është i përshtatshëm një krem me retinol. Meqenëse një nga problemet kryesore të plakjes dhe lëkurës së lodhur është fryrja dhe kaltërsia poshtë syve, arsenali juaj i bukurisë duhet të ketë një krem për sytë. Produktet me bazë kafeja janë veçanërisht efektive kundër qeseve. Përgatitjet me vitaminë K funksionojnë mirë me rrathët e zinj. Aplikoni kremin e syve dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje.

Pas 40 vitesh duhet të merrni një krem për qafën dhe dekoltenë. Produkti mund të përmbajë polimere, ekstrakte bimore dhe vajra. Për t'u siguruar që lëkura e buzëve të mbetet e re për aq kohë sa të jetë e mundur, ajo hidratohet, ushqehet dhe mbrohet me një balsam me SPF të paktën 20. Serumet dhe maskat rigjeneruese mund të përdoren si produkte kujdesi shtesë. Të parat aplikohen në një kurs - çdo ditë për 1-2 muaj. Pastaj ata bëjnë një pushim. Maskat përdoren 2 deri në 4 herë në javë.

Metodat për të luftuar atonitetin, palosjet, humbjen e vëllimit

Masazhi rekomandohet si për lëkurën e lodhur dhe atë të plakur. Mund të jetë manual ose harduer. Mikrorrymat dhe ultratingulli funksionojnë mirë me zbehjen dhe varjen e lehtë të lëkurës. Masazhi dhe fizioterapia përmirësojnë trofizmin e indeve dhe qarkullimin e gjakut, rrisin metabolizmin dhe stimulojnë kolagjenogjenezën. Ngritja termike (RF-lifting) ka një efekt të ngjashëm.

Peeling në sallon mund të ndihmojë në reduktimin e poreve dhe pigmentimit. Për shkak të rritjes së aktivitetit diellor, vetëm eksfolimi sipërfaqësor i kryer me acid fitik, mandelik dhe glikolik është i përshtatshëm për verën. Këshillohet që të bëni peeling profesional një herë në 6-8 javë. Për pastrim të thellë dhe në të njëjtën kohë të butë të lëkurës, mund t'i nënshtroheni një procedure mikrodermabrazioni (peeling diamanti). Por është më mirë të shtyni peeling me laser dhe acid mesatar deri në vjeshtë, kur dielli bëhet më pak aktiv.

Biorevitalizimi dhe mesoterapia ndihmojnë në "ringjalljen" e lëkurës. Këto procedura mund të jenë ose injeksione ose harduerike. Opsioni i fundit preferohet në verë, pasi nuk ekziston rreziku i shfaqjes së njollave të pigmentit në vendin e injektimit. Buzëve u jepet vëllim me injeksione të acidit hialuronik. Për palosje të theksuara nasolabiale dhe rrudha midis vetullave, përshkruhen botox dhe mbushës.

Pra, lëkura e lodhur mund të jetë në çdo moshë - e re dhe e pjekur. Lloji i moshës është tipik për gratë mbi 35-45 vjeç. Kujdesi bazë për lëkurën atonike dhe të plakur përfshin pastrim të rregullt, tonifikues, hidratues dhe ushqim me produkte bukurie kundër plakjes. Serumet, maskat dhe pilingët mund të përdoren si produkte ndihmëse. Këshillohet që të plotësoni kujdesin në shtëpi me procedurat e sallonit: masazh, terapi mikrokurente dhe ultratinguj, biorevitalizim, mesoterapi, mikrodermabrasion.

Ju mund të shikoni çmimet dhe të zgjidhni kozmetikën e fytyrës në seksionin:.

Besohet se produkti, si të thuash, gjithmonë duhet të tregohet ballë për ballë. Por nuk është aq e lehtë kur çdo gjë nga gjenetika te faktorët mjedisorë po përpiqet t'ju pengojë të bëni përshtypjen e duhur.

Me kalimin e moshës, lëkura juaj pëson shumë ndryshime. Ndryshon tekstura, shfaqen probleme me pigmentimin. Fatkeqësisht, nuk ka asnjë plumb magjik që mund ta ndalojë këtë proces. Megjithatë, nuk duhet të bëni çdo gjë për të ndryshuar menjëherë çdo shenjë plakjeje – është e pamundur dhe vetëm do ta çmendni veten duke u përpjekur të hiqni qafe të gjitha ato “të meta”.

Për ne, të plakesh mirë do të thotë të kujdesesh sa më mirë për atë që ke, ndërkohë që e shijon dhe ndihesh i sigurt. Është për t'ju ndihmuar me këtë që ne iu drejtuam specialistëve më të mirë për këshilla. Ata shpjeguan se si të kujdeseni për lëkurën tuaj tani dhe çfarë mund të bëni për të ruajtur gjendjen e saj ndërsa plakeni. Nga 20 deri në 70 vjeç e lart – kemi këshilla për kujdesin e lëkurës në çdo moshë.

Kur jeni 20+

Të gjithë dermatologët me të cilët folëm janë dakord që në këtë moshë gjëja më e rëndësishme është parandalimi. Nëse kujdeseni mirë për lëkurën tuaj tani, do të keni më pak probleme në të ardhmen. Sigurisht, gjëja më e rëndësishme tani, siç mund ta merrni me mend, është kremi kundër diellit. Ekspertët thonë se kremi kundër diellit është një pjesë thelbësore e kujdesit të përditshëm.

“Ndëshkimi” më i madh gjatë kësaj periudhe janë aknet në lëkurën e të rriturve. Hormonet luajnë një rol të madh në shfaqjen e akneve tek gratë në moshë madhore. Një tjetër problem i lidhur me hormonet për njëzet vjeç është melasma (njolla kafe në lëkurë që errësohen kur ekspozohen në diell).

Pra, regjimi ideal i kujdesit të lëkurës për 20 vjet: Në luftën kundër akneve dhe në kujdesin e lëkurës, është shumë e rëndësishme të lani fytyrën dy herë në ditë. Nëse keni lëkurë të thatë, përdorni një krem pastrues; nëse keni lëkurë të yndyrshme, zgjidhni një produkt kundër yndyrës së tepërt dhe skuqjeve të lëkurës. Pas kësaj, duhet të aplikoni një hidratues shumë të lehtë dhe më pas të aplikoni krem kundër diellit (nëse mbrojtja nga dielli nuk është përfshirë në hidratuesin tuaj). Nëse do të shkoni në plazh ose planifikoni të kaloni periudha të gjata kohore në diell, do t'ju duhet një me SPF deri në 60. Në mbrëmje, një krem nate nuk do të dëmtojë, por nuk ka nevojë të shpenzoni paratë tuaja të fituara me vështirësi në produkte kundër plakjes. Në moshën tuaj kjo nuk është e nevojshme. Përqendrohuni në mbrojtjen nga dielli, hidratimin dhe shmangni dëmtimin e lëkurës tuaj me alkool, ushqim të padëshiruar dhe ekspozim të tepërt në diell.

Cilët përbërës janë të rëndësishëm: acid salicilik (i cili ndihmon në luftimin e akneve të shkaktuara nga hormonet), acidi soje dhe kojic (për çështje të vogla pigmentimi), mbrojtje me spektër të gjerë (d.m.th. UVA dhe UVB), dhe gjalpë shea dhe vitaminë C për hidratim.

Afër pesëdhjetë, mund të ndodhë menopauza, kjo është arsyeja pse hormonet thjesht tërbohen. Kjo do të çojë në lëkurë edhe më të thatë, dhe ndonjëherë edhe në një lloj të caktuar puçrrash të quajtura
dermatiti perioral. Është një gëzim ...

Regjimi ideal i kujdesit të lëkurës në moshën 40 vjeç: Përdorni një pastrues lëkure me hidratues dy herë në ditë. Më pas përdorni një serum me përbërës me çlirim të ngadaltë. Ju duhet të siguroni mbrojtje shtesë për lëkurën tuaj gjatë gjithë ditës, jo vetëm gjatë natës. Është mirë që produkti që aplikoni në mëngjes të vazhdojë efektin e tij gjatë natës, së bashku me kremin e natës. Përdorni gjithashtu hidratues me SPF (siç e keni menduar tashmë). Reduktimi i prodhimit të substancave yndyrore nga lëkura e fytyrës është një problem mjaft serioz, pasi lëkura humbet aftësinë e saj për të mbajtur ujin. Kjo është arsyeja pse ekspertët rekomandojnë gjithashtu vajra fytyre për këtë grupmoshë (dhe më të vjetër). Ato përdoren më së miri gjatë natës, para se të aplikoni krem hidratues.

Cilët përbërës janë të rëndësishëm: retinën (Retin-A) dhe acidin alfa hidroksi (stimulon prodhimin e kolagjenit të lëkurës), aloe dhe kamomil (hidratues dhe eliminues i acarimit), vajra yangu, marula dhe fruta pasioni (hidratues dhe ruajtës i lagështisë).

Çfarë duhet shmangur: Meqenëse lëkura juaj fillon të thahet në këtë moshë, duhet të shmangni çdo gjë që mund të thahet më tej dhe të acarojë lëkurën tuaj. Kjo përfshin çdo produkt që lufton aknet dhe shumicën e pastruesve kimikë.

Në këtë moshë, miku më i mirë i një gruaje janë procedurat me lazer. Ekspertët rekomandojnë laser ultratinguj Ulthera për shtrëngimin e lëkurës, V-Beam për trajtimin e enëve të gjakut të dëmtuara, Fraxel për luftimin e hiperpigmentimit. Disa dermatologë rekomandojnë gjithashtu Botox-in për të luftuar rrudhat e shkaktuara nga lëvizjet e muskujve (përshëndetje, vetulla e rrudhur).

Nëse nuk bëni asgjë: Në këtë moshë, patjetër duhet të bëni diçka për lëkurën tuaj. Ti ishe një vajzë e bindur dhe e laje fytyrën me sapun çdo ditë, por kjo nuk mund të vazhdojë. Filloni të përdorni vazhdimisht produkte mbrojtëse dhe restauruese, përndryshe fytyra juaj do të "zbret tatëpjetë" në kuptimin e mirëfilltë të fjalës.

Kur jeni 50+

Fatkeqësisht, ka vetëm një fjalë për ju: varje. Në këtë moshë, graviteti bën të vetën, elasticiteti i lëkurës zvogëlohet, kolagjeni zhduket dhe kjo zëvendësohet nga faqet e varura, lëkura e lirshme, mjekra e dyfishtë dhe linjat e shprehjes. Nëse keni qenë të zellshëm në përdorimin e kremrave kundër diellit, sasia e shtrirjes së lëkurës mund të mos jetë shumë e rëndë. Gjithashtu, rrudhat dhe hiperpigmentimi do të jenë më pak të dukshme. Përveç kësaj, skuqja dhe ndryshimet lokale në ngjyrën e lëkurës janë të mundshme.

Regjimi ideal i kujdesit të lëkurës në moshën 50 vjeç: Përdorni një pastrues hidratues dy herë në ditë, aplikoni një vaj për fytyrën, serum, krem hidratues me antioksidantë dhe SPF. Kujdesi i natës duhet të jetë disi më intensiv se kur keni qenë 40+. Rrisni frekuencën e përdorimit të Retin-A çdo mbrëmje (në vend të 3 herë në javë) dhe zgjidhni një produkt më intensiv. Përdorni vaj fytyre dhe krem të pasur nate për të hidratuar dhe rritur nivelet e yndyrës në lëkurë. Me kalimin e moshës, lëkura juaj humbet lagështinë dhe përdor më shumë vaj, kështu që gratë fillojnë të përdorin më shumë ose vajra ose hidratues. Por për kujdes efektiv duhet të balanconi sasinë e vajrave dhe hidratuesve.

Cilët përbërës janë të rëndësishëm: retinoidet (mbështesin formimin e kolagjenit dhe elastinës në lëkurë), vajra të lehta të fytyrës (ruan lagështinë), vitaminë C (mbron lëkurën), peptide stimuluese të rritjes (stimulojnë formimin e kolagjenit) dhe koncentratet e acidit glikolik 10%-15% (rrisin përthithjen e retinoideve) .

Çfarë duhet shmangur: ndërhyrje kirurgjikale. Për të filluar, provoni procedura jo invazive - lazer dhe peeling. Mos e teproni me trajtimet në shtëpi, pasi qërimi në shtëpi shpesh çon në komplikime: njerëzit nuk e kuptojnë se çfarë po bëjnë dhe mund të dëmtojnë veten e tyre. Merrni kohën tuaj dhe hulumtoni tërësisht se çfarë është një produkt dhe si ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Dhe mbani mend se trajtimet në shtëpi nuk do të jenë kurrë aq efektive sa trajtimet e kryera nga një dermatolog.

Cilat procedura mjekësore mund të kryhen: Në këtë moshë, humbja e vëllimit është një problem i madh. Mbushësit e lëkurës si, ose do t'ju ndihmojnë ta përballoni atë. Kur përdoren me mençuri, ato mund të plotësojnë volumin e humbur dhe të rivendosin energjinë e mëparshme të lëkurës. Dermatologët rekomandojnë gjithashtu koncentratin e trombociteve (PPC). Kjo procedurë aktivizon faktorët e rritjes dhe stimulon formimin e kolagjenit dhe elastinës. Dhe sa më shumë që lëkura juaj i prodhon këto substanca, aq më e freskët duket.

Nëse nuk bëni asgjë: kushtojini vëmendje qafës. Nëse përqendroheni në fytyrën tuaj, por harroni qafën tuaj, kjo do t'ju plaket. Përdorni kremra të posaçëm kundër lëkurës së varur të qafës.

Kur jeni 60+

Të gjitha ato ndryshime që kanë filluar para moshës 60 vjeç do të vazhdojnë, por me një ritëm më të përshpejtuar. Gjatë kësaj periudhe ka më shumë gjasa edhe shfaqja e gjendjeve prekanceroze apo kancerit të lëkurës. Palosjet vertikale rreth buzëve do të bëhen më të dukshme dhe vëllimi i buzëve ka të ngjarë të ulet ndjeshëm. Shumë bukur”…

Regjimi ideal i kujdesit të lëkurës në moshën 60 vjeç: Pastroni lëkurën tuaj dy herë në ditë me një pastrues shumë të butë. Më pas aplikoni një antioksidant, vaj fytyre dhe SPF (po, në këtë moshë nevojitet edhe mbrojtja nga dielli). Gjatë natës, përdorni një produkt me Retin-A, pasuar nga një vaj fytyre. Përdorni rregullisht një krem të pasur nate për të mbështetur mekanizmat mbrojtës të lëkurës suaj.

Cilët përbërës janë të rëndësishëm: vaji i farës së borazhit (përmban antioksidantë dhe ndihmon lëkurën të rifitojë shkëlqimin e saj natyral), acidin hialuronik (për të zbutur rrudhat e lëkurës), gjalpë shea (për hidratim të thellë), retinoidet (stimulon prodhimin e kolagjenit) dhe acidin glikolik (ndihmon në rritjen e qarkullimit të qelizave).

Çfarë duhet shmangur: Ekspertët këshillojnë të mos "varrosni kokën në rërë" - jini të guximshëm dhe konsultohuni me një dermatolog për të korrigjuar atë që ju shqetëson shumë. Ka ikur kohët kur procedurat kozmetike stigmatizoheshin për pjesën tjetër të jetës. Nëse ka ndonjë problem të lëkurës që dëshironi të korrigjoni, bisedoni me dermatologun tuaj se si mund të bëhet kjo. Shpesh ndodh që është shumë e lehtë të heqësh qafe ato që mendon se janë probleme serioze.

Cilat procedura mjekësore mund të bëhen: për të ngritur vijën e vetullave pa iu drejtuar, ekspertët këshillojnë Botox-in. Përveç kësaj, dermatologët rekomandojnë për të luftuar problemet e pigmentimit dhe strukturës së lëkurës - kjo procedurë është si një jetë e re për lëkurën. Nëse palosjet vertikale ju shqetësojnë, lazeri Fraxel mund të ndihmojë në zbutjen e tyre dhe t'i bëjë ato më pak të dukshme. Për lezione sipërfaqësore malinje të lëkurës ose gjendje prekanceroze, rekomandohet fotokimioterapia. Kjo është një procedurë klinike që përdoret gjithashtu për të trajtuar aknet dhe rrudhat rreth syve.

Nëse nuk bëni asgjë: Kanceri i lëkurës mund të bëhet më i dukshëm, ndaj është e rëndësishme që të bëhen kontrolle të rregullta për ta kapur sëmundjen në fazat e hershme, kur trajtimi është më efektiv.

Kur jeni 70 vjeç e lart

Ndërsa festoni ditëlindjen tuaj të shtatëdhjetë, do të vini re se thatësia dhe nervozizmi i lëkurës tuaj që keni përjetuar gjatë dy dekadave të fundit janë tani problemet tuaja kryesore. Lëkura bëhet më transparente në pamje dhe më e hollë në prekje, ndonjëherë edhe e ashpër dhe me luspa. Efekti i rrezatimit ultravjollcë në lëkurë gjithashtu do të jetë më i dukshëm - do të shfaqen njolla dhe njolla të mëlçisë. Kanceri i lëkurës mbetet një problem serioz, ashtu si lëkura e varur (në faqe dhe qafë), humbja e volumit dhe rrudhat e thella.

Regjim ideal i kujdesit të lëkurës për njerëzit e moshës 70 vjeç e lart: një pastrues shumë i butë (me të vërtetë i butë), vajra fytyre, hidratues intensivë (ditë dhe natë) dhe SPF në mëngjes.

Cilët përbërës janë të rëndësishëm: ceramide (hidratim), acide alfa hidroksi dhe Retin-A me përqendrim të ulët (stimulim i qarkullimit të qelizave), mbrojtje fizike dhe kimike nga dielli (është e rëndësishme të mbroni lëkurën tani, pasi ajo është veçanërisht e prekshme).

Çfarë duhet shmangur: procedurat agresive kozmetike. Në këtë moshë, lëkura është tashmë shumë e prekshme dhe të gjitha ato trajtime të forta kundër plakjes që keni bërë në të kaluarën tani mund të shkaktojnë të gjitha llojet e dëmeve në lëkurën tuaj. Kjo vlen për peeling, pastrim, retinol me përqendrim të lartë dhe piling me acide frutash.

Gjithashtu, kini shumë kujdes me lëkurën e fytyrës dhe qafës në nivel fizik: epiderma është bërë më e hollë, lëkura ka humbur forcën dhe elasticitetin e saj dhe mund ta dëmtoni atë me prekje të vrazhda. Në moshën 20-vjeçare, lëkura juaj është si lesh kashmiri me tre shtresa dhe në moshën 70-vjeçare është si një çarçaf pambuku që është larë dhe tharë shumë herë. Trajtojeni me kujdes, mos e tërhiqni, tërhiqni ose fërkoni në mënyrë agresive.

Cilat trajtime mjekësore mund të provoni: Trajtimet me lazer të thellë fraksional mund të zvogëlojnë ashpërsinë e pigmentimit dhe thellësinë e rrudhave, por kjo procedurë nuk është e përshtatshme për të gjithë. Mbushësit si Radiesse mund të ndihmojnë në korrigjimin e vëllimit të faqeve dhe thellësisë së palosjeve nasolabiale. Terapitë intensive dhe të thella me ultratinguj përdoren për ngritjen e përgjithshme të fytyrës dhe tonin e lëkurës.

Nëse nuk bëni asgjë: kujdesuni për lëkurën në qafë. Një procedurë e vogël apo edhe një futje mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në pamjen tuaj në këtë moshë.