ร่างกายของผู้หญิงที่สวยงามเพรียวบาง ภาพถ่ายหุ่นผู้หญิงที่สวยที่สุด ผู้หญิงควรมีเสื้อผ้าขนาดไหนตามผู้ชาย?

กว่าร้อยปีที่ผ่านมา อุดมคติด้านความงามของผู้หญิงได้เปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับไอดอลแห่งยุคสมัย ตำแหน่งของสตรีในสังคม และการพัฒนาของวัฒนธรรมมวลชน

หลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ในยุค 40 เมื่อสังคมพยายามฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงเลิกถูกมองว่าเป็นแม่บ้านโดยเฉพาะ และเข้ามาแทนที่ผู้ชายในระบบเศรษฐกิจบนพื้นฐานที่เท่าเทียม

การเปลี่ยนแปลงนี้ยกระดับผู้หญิงที่แข็งแกร่งด้วยไหล่กว้างและรูปร่างที่กระชับขึ้นสู่จุดสูงสุดของแฟชั่นสตรี

50-60สช่วงเวลาของมาริลิน มอนโร และการปฏิวัติทางเพศ ความเป็นผู้หญิงกลับมาอินเทรนด์อีกครั้ง

ยุค 2000:ความหลงใหลในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีได้ละทิ้งรัฐแคลิฟอร์เนียและแพร่กระจายไปทั่วโลก สาวผอมจากยุค 90 จมลงสู่การลืมเลือนและหลีกทางให้แท่นโดยมีกล้ามเนื้อหน้าท้องและบั้นท้ายที่พัฒนาแล้ว และตอนนี้เรามาถึงคำถามหลักในวาระการประชุม - วันนี้ชอบประเภทไหน?

ก่อนอื่นควรตอบคำถามว่ามีตัวเลขประเภทใดบ้าง?

ประเภทร่างกายของผู้หญิง

โดยปกติแล้วจะมี 3 ประเภท แต่ก็ควรพิจารณาว่ายังมีตัวเลขประเภทผสมที่อยู่ที่จุดตัดของ 2 ประเภท แต่เราจะพิจารณาเพียง 3 ประเภทหลักเท่านั้น

ประเภท Asthenicตัวแทนทั่วไปจะผอมและมีกระดูก พวกมันมีแขนขาบางยาว ไม่มีไขมันสะสม และมีกล้ามเนื้อที่พัฒนาไม่ดี ข้อดีที่เห็นได้ชัดเจนคือสะโพกแคบและเอวบาง เป็นเรื่องยากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเผาผลาญที่เร่งขึ้น

ตัวแทนที่โดดเด่นที่สุด ได้แก่ Kate Moss และ Keira Knightley

ประเภทนอร์โมเธนิกถูกต้องที่สุดในแง่ของอัตราส่วนของพารามิเตอร์หลักของร่างกาย สัดส่วนที่ถูกต้องของหน้าอก เอว และสะโพก มันค่อนข้างง่ายสำหรับตัวแทนประเภทนี้ในการพัฒนากล้ามเนื้อและเพิ่มหรือ หุ่นผู้หญิงที่สวยที่สุดนั้นเป็นหุ่นประเภทนี้อย่างแน่นอน

ร่างประเภทนี้ถูกครอบครองโดย: Monica Bellucci และ Halle Berry

ประเภทไฮเปอร์สเทนิกผู้หญิงที่ตัวใหญ่ที่สุด พวกเขามีหน้าอกใหญ่ ไหล่ปานกลาง และเอวบาง พวกเขามักจะมีรูปร่างเตี้ย ช้าพอที่จะได้รับไขมันเร็วกว่ากล้ามเนื้อ

มาริลิน มอนโรมีรูปร่างแบบนี้

อุดมคติของความงามของผู้หญิงในปัจจุบัน

แฟชั่นก้าวมาถึงหลักชัยสำคัญในการพัฒนาในช่วงปี 2010 เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 ผู้หญิงส่วนโค้งได้ทวงคืนการครอบงำโลกและสะโพกที่กว้าง หน้าอกเต็ม ก้นบราซิลเลี่ยนพร้อมเอวเรียวได้ครองใจและจินตนาการของผู้คนอีกครั้ง

แนวโน้มนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการที่ผู้หญิงที่มีเลือดละตินอเมริกาได้พิชิตสื่อด้วยความสามารถและความงามของพวกเขา: Biense, Shakira, Cameron Diaz, Jessica Alba, Nicki Minaj และ Iggy Azalea และคนดังอื่น ๆ อีกหลายสิบคนเป็นข้อพิสูจน์ที่เถียงไม่ได้ในเรื่องนี้

ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้จะดูดีในสิ่งที่เน้นย้ำถึงทรัพย์สินที่โดดเด่นของตนเอง

เอวบางจะเน้นด้วยเข็มขัดหรูหราหรือเข็มขัดรัดรูปตามส่วนโค้งของร่างกาย สะโพกจะดูเพรียวมากในช่วงที่แคบหรือ พยายามหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ยั่วยุมากเกินไปและสิ่งที่อาจดูหลวมๆ

ดาราดังที่มีหุ่นเป๊ะ

ตำแหน่งที่ห้า

ท็อปเจียมเนื้อเจียมตัวของเราเปิดโดยดาราทีวีเรียลลิตี้นักแสดงนางแบบแฟชั่นชาวอเมริกัน - คิม คาร์เดเชียน.หลายคนรักเธอและยังมีอีกหลายคนเกลียดเธอ แต่สิ่งหนึ่งที่ปฏิเสธไม่ได้คือคิมมีรูปร่างที่เก๋ไก๋และได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม

พารามิเตอร์: 99-66-102 ซม
ส่วนสูง: 159 ซม.
น้ำหนัก: 59 กก.

ตำแหน่งที่สี่

เอเดรียนา ลิมา- ซูเปอร์โมเดลชาวบราซิล หนึ่งในนางฟ้าของวิคตอเรีย ซีเคร็ท หนึ่งในนางแบบที่ได้รับค่าตอบแทนสูงที่สุดในโลกตามข้อมูลของ Forbes และในสื่อมักเรียกเธอว่าเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลก จากข้อมูลของ models.com ลิมาติดอันดับนางแบบที่เซ็กซี่ที่สุดเป็นเวลาเจ็ดปีติดต่อกัน

พารามิเตอร์รูป: 86-61-89 ซม.
ส่วนสูง: 178 ซม.
น้ำหนัก: 51 กก.

ตำแหน่งที่สาม

บรูนา มาร์เชซินี– สาวสวยทรงเสน่ห์เกิดในปี 1995 จากซันนี่ริโอ เธอเป็นนักแสดงละครและภาพยนตร์ชาวบราซิลยอดนิยม นอกจากนี้เธอยังประกาศตัวเองเป็นพรีเซนเตอร์ทีวีอีกด้วย เมื่อต้นปี 2561 เขามีสมาชิกบน Instagram มากกว่า 20 ล้านคน

พารามิเตอร์รูป: 89-64-101 ซม.
ส่วนสูง 170 ซม.
น้ำหนัก 62 กก.

ตำแหน่งที่สอง

เคลลี่ บรู๊ค.หนึ่งในนักแสดงหญิงที่เซ็กซี่ที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 นางแบบแฟชั่นชื่อดังซึ่งปรากฏบนปกนิตยสารผู้ชายชื่อดังหลายครั้งจนนับไม่ถ้วน

พารามิเตอร์: 98-64-92
ความสูง: 1.68 ม.
น้ำหนัก: 57 กก.

เคลลี่พยายามรักษารูปร่างที่น่าทึ่งของเธอและใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น: ว่ายน้ำ ทำสวน ปั่นจักรยาน

ตำแหน่งแรก

และนักแสดงและนักร้องภาพยนตร์ชาวอเมริกันคนนี้ก็อยู่ในรายชื่อของเราด้วย สการ์เลตต์ โจแฮนส์สัน. อาชีพของสการ์เลตต์ประกอบด้วยบทบาทยอดนิยมมากมาย แต่เธอมีชื่อเสียงมากที่สุดจากบทบาทของเธอในฐานะสายลับนาตาชา โรมาโนวาใน Marvel Cinematic Universe ซึ่งเธอมักจะอวดหุ่นที่น่าทึ่งและความสง่างามที่น่าทึ่งของเธอในชุดสูทสีดำรัดรูป

สการ์เลตต์ยอมรับว่าเธอไม่เคยถือว่ารูปร่างของเธอพิเศษ แต่เธอยังคงปฏิบัติตามกฎบางอย่างเพื่อรักษารูปร่าง: ดื่มน้ำมาก ๆ; ห้ามสูบบุหรี่; นอนเยอะๆ กินอาหารไร้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเป็นส่วนใหญ่เท่านั้น

พารามิเตอร์รูป: 99-65-91 ซม.
ความสูง: 160 ซม.
น้ำหนัก: 57 กก.

น่าเสียดายที่ในขณะที่เขียน Scarlett ไม่มีบัญชีของเธอเองบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่แฟน ๆ ของเธอทำงานได้ดีมาก!

สถานที่โบนัส

เซเนีย โรมาโนวา– ผู้ชนะการแข่งขันเพาะกายระดับนานาชาติมากมายและเป็นหนึ่งในบุคคลที่มีชื่อเสียงในกีฬาประเภทนี้ในโลก ในขณะที่เขียน บัญชีของเธอมีสมาชิกประมาณ 100,000 คนและมีบทวิจารณ์มากมายใต้ภาพแต่ละภาพ เธอเป็นตัวอย่างที่ดีของความจริงที่ว่าสังคมไม่มีมุมมองที่เหมือนกันเกี่ยวกับความงามของผู้หญิง

วันนี้คุณไม่ควรมีลักษณะอย่างไร?

ปัจจุบัน แนวคิดเรื่องความงามของผู้หญิงกลายเป็นประชาธิปไตยมากขึ้นกว่าที่เคย ผู้คนต่างรับรู้ถึงความงามในรูปแบบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง และหลังจากกระแสสตรีนิยม สังคมก็เริ่มยอมรับมุมมองที่แตกต่างกันมากขึ้น

ข้อพิพาทเกี่ยวกับความงามของผู้หญิงเกิดขึ้นในโลกมาโดยตลอด และจะดำเนินต่อไปตราบใดที่ผู้คนสนใจในชีวิต มาตรฐานในอุดมคติของเวลานั้นส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยสังคมเอง ช่วงก่อนสงครามกำหนดเงื่อนไขเดียวกัน: เด็กผู้หญิงที่มีความโค้งงอที่สามารถรับมือกับความยากลำบากได้เข้ามาในแฟชั่น ช่วงเวลาแห่งความสงบมีลักษณะเฉพาะคือความสามัคคีและความยืดหยุ่น ซึ่งอุตสาหกรรมแฟชั่นยกระดับไปสู่ความสัมบูรณ์ที่ไม่สามารถบรรลุได้ มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถอยู่นอกกฎของเกมนี้ได้ ตามกฎแล้วเด็กผู้หญิงเหล่านี้กลายเป็นตำนานที่แท้จริงในยุคนั้น ตัวอย่างเช่น มาริลีน มอนโร ครองราชย์สูงสุดเหนือจิตใจและจิตใจของผู้ชายทั่วทั้งทวีป Dita von Teese ฉายแววบนเวที และโซเฟีย ลอเรน ได้รับความสนใจจากแม้แต่เจ้าหน้าที่สูงสุดของคริสตจักร สำหรับเนื้อหานี้เราได้เลือกเจ้าของร่างในอุดมคติที่สวยที่สุดและสว่างที่สุดและเป็นไปได้มากว่าคุณจะเห็นด้วยกับการตัดสินใจของเราอย่างสมบูรณ์
Brigitte Bardot และอีกหนึ่งไอคอนที่ครองใจผู้คนนับล้านทั่วโลก เป็นเวลาสิบปีในช่วงหลังสงครามยุค 50 และยุค 60 ที่คำราม Brigitte ยังคงเป็นสัญลักษณ์ทางเพศหลักของยุโรป - เห็นได้ชัดว่าเพื่อสร้างสมดุลบางอย่างให้กับความงามอันน่าสังหารของมาริลีนมอนโรซึ่งในขณะเดียวกันก็ครองตำแหน่งสูงสุดในภาคเหนือ อเมริกา.

โซเฟีย ลอเรน โซเฟีย ลอเรนกลายเป็นผู้ชนะเพียงคนเดียวจากรางวัลหลักๆ ทั้งหมดในเทศกาลภาพยนตร์สำคัญๆ ของโลก คอลเลกชันคำพังเพยของเธอได้รับการตีพิมพ์ซ้ำในหลายภาษา: โซฟีก็เหมือนกับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ในแผนภูมิของเราที่มีความโดดเด่นด้วยจิตใจที่เฉียบแหลมอย่างยิ่ง เพื่ออธิบายรูปลักษณ์ของความงามนี้เราสามารถอ้างถึงคำกล่าวของอาร์คบิชอปแห่งเจนัว (sic!) - เขาพูดติดตลกว่าแม้ว่าโดยหลักการแล้ววาติกันไม่เห็นด้วยกับการโคลนนิ่งมนุษย์ แต่ก็สามารถสร้างข้อยกเว้นสำหรับโซเฟียลอเรนได้

มาริลีนมอนโร ความตายของความงามครั้งแรกของโลก (และชื่อนี้สมควรได้รับอย่างดี) ได้รับการพูดคุยกันมากกว่าชีวิตของเธอ รูปลักษณ์ที่สดใสประกอบกับจิตใจที่เฉียบแหลมและบุคลิกที่มีชีวิตชีวาทำให้มาริลีนกลายเป็นราชินีที่แท้จริงของสังคมชาย รูปร่างของเด็กผู้หญิงราวกับถักทอตามมาตรฐานของเวลานั้นยังคงเป็นอุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้สำหรับความงามมากมาย

Dita Von Teese แทบไม่มีใครรู้จักชื่อ Heather Renee Sweet แต่ทุกคนรู้จัก Dita Von Teese หญิงสาวเลือกนามแฝงที่มีเสียงดังของเธอเกือบจะสุ่มโดยใช้นามสกุลของเธอจากสมุดโทรศัพท์เพื่อให้บรรณาธิการของ Playboy จะได้มีบางอย่างที่จะเซ็นชื่อในรูปถ่ายที่ตรงไปตรงมาของเธอ ดิต้าปลูกฝังความงามอันซับซ้อนของเธอผ่านวินัยและการฝึกฝนที่เข้มงวดซึ่งส่งผลให้เธอได้รับตำแหน่งในหมู่ผู้หญิงที่สวยที่สุดในศตวรรษที่ผ่านมาอย่างถูกต้อง

Salma Hayek Salma Hayek กลายเป็นนักแสดงชาวเม็กซิกันคนแรกที่ได้รับรางวัลออสการ์สาขานักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม รูปร่างหน้าตาที่แปลกใหม่ของหญิงสาวดึงดูดผู้ชมนักวิจารณ์ยกย่องความสามารถของเธอด้วยพลังและหลักและผู้กำกับก็ใช้ความงามของซัลมาด้วยความระมัดระวัง - เธอดึงความสนใจทั้งหมดจากการถ่ายทำและพล็อตเรื่องกับตัวเองได้อย่างง่ายดาย Woody Harrelson กล่าวว่าเมื่อเหล่าเทพเจ้าตัดสินใจนำสำเนาความงดงามอันศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขาลงมายังโลก พวกเขาก็ตั้งชื่อเธอว่า Salma Hayek—และให้ตายเถอะ เราเห็นด้วยอย่างยิ่ง

Beyonce Beyonce ก้าวแรกบนเวทีร่วมกับเพื่อนที่มีเสน่ห์ Destiny's Child ถือเป็นกลุ่มอาร์แอนด์บีที่ดีที่สุดกลุ่มหนึ่งในยุคนั้น อาชีพเดี่ยวของหญิงสาวดีขึ้นไปอีก - เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา Forbes ได้วางชื่อของเธอไว้ในอันดับที่สองใน 100 คนดังที่มีอิทธิพลมากที่สุดในโลก เพื่อความพึงพอใจของแฟน ๆ นับล้าน Beyoncé ชอบแสดงในชุดที่ค่อนข้างเปิดเผย และเชื่อฉันเถอะว่ามีอะไรให้ดูจริงๆ

Jennifer Lopez หนึ่งในนักร้องคนสำคัญคนแรกของต้นยุค 2000 หนึ่งในความงามรุ่นแรก ๆ ของรุ่นเจ้าของตัวละครที่แข็งแกร่งและมีโชคลาภมหาศาล: คำฉายาที่ประจบสอพลอของเจนนิเฟอร์โลเปซสามารถถูกฟุ่มเฟือยได้หลายชั่วโมงโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำบาปแม้แต่คำพูดต่อต้าน ความจริงอันโหดร้าย ข้อมูลภายนอกและความสามารถที่ไม่ต้องสงสัยทำให้หญิงสาวสามารถขึ้นสู่จุดสูงสุดของโอลิมปัสที่เป็นตัวเอกได้ - แต่สำหรับเราดูเหมือนว่ารูปร่างของเธอเท่านั้นที่จะเพียงพอสำหรับสิ่งนี้

Nikki Minaj อัลบั้มแรกของนักแสดงที่มีพรสวรรค์ระเบิดชาร์ตเพลงในอเมริกา: Pink Friday ติดอันดับ Billboard อันโด่งดังเป็นเวลาเก้าสัปดาห์ ซึ่งเป็นสิ่งที่นักดนตรีมากประสบการณ์อีกหลายคนไม่สามารถทำได้ หลังจากที่ผู้คนชื่นชมผลงานของเธอ นิกกี้จึงตัดสินใจแสดงตัวต่อสาธารณะชน และสาธารณชนก็ประหลาดใจ รูปร่างของหญิงสาวเหมาะสมกับความต้องการของโลกยุคใหม่อย่างสมบูรณ์แบบ แม้แต่รูปปั้นหุ่นขี้ผึ้งของนักร้องที่เก็บไว้ในมาดามทุสโซก็ยังต้องได้รับการปกป้องจากแฟนๆ

Scarlett Johansson Scarlett ใช้เวลาหลายปีบนเวทีซึ่งเปลี่ยนเป็นฉากฮอลลีวูดได้อย่างราบรื่น การเลี้ยงดูที่ดีทำให้หญิงสาวมีโอกาสเปล่งประกายไม่เพียง แต่กับร่างกายของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของเธอด้วย: นอกเหนือจากการถ่ายทำภาพยนตร์ดังแล้วสการ์เลตต์ยังบันทึกซีดีที่ประสบความสำเร็จและยังมีส่วนร่วมในชีวิตทางการเมืองของประเทศอีกด้วย อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ รูปร่างที่หรูหราของเธอจะยังคงอยู่เบื้องหน้าเสมอ

Kim Kardashian Gorgeous Kim ได้สร้างตัวเองขึ้นมา - สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งความนิยมของเธอและรูปร่างที่งดงามของหญิงสาว ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม Kim ไม่เพียงแต่โดดเด่นด้วยความงามของเธอเท่านั้น แต่ยังมีความฉลาดที่ไม่ธรรมดาอีกด้วย: การทำงานอย่างมีทักษะกับแบรนด์ที่มีชื่อเสียง การเปิดตัวผลิตภัณฑ์ยอดนิยมหลายอย่าง และแม้แต่เกมมือถือก็ทำให้ครอบครัว Kardashian ทำเงินได้มากมาย

ติดต่อกับ

ทุกวันนี้เป็นเรื่องยากที่จะพบกับผู้หญิงที่จะพอใจกับรูปร่างของเธอ - ตามกฎแล้วตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่าทุกคนมีความซับซ้อนบางอย่างมุ่งมั่นเพื่ออุดมคติและไร้ผล! จากการวิจัยไม่ใช่ผู้ชายทุกคนจะพอใจกับผู้หญิงตัวสูงและผอมจากแคทวอล์ก เรามาพูดถึงรูปผู้หญิงคนไหนที่สามารถเรียกได้ว่าสวยที่สุด

หุ่นที่สวยที่สุดของสาวๆ

จากการสำรวจ ผู้ชายชอบผู้หญิงที่หุ่นสวยมีส่วนโค้งมากกว่าผู้หญิงที่ผอมมาก นักจิตวิทยาอธิบายเรื่องนี้โดยบอกว่ารูปร่างที่โดดเด่นของหุ่นผู้หญิงที่สวยงามเป็นสัญญาณของการมีสุขภาพที่ดีและความสามารถในการให้กำเนิดบุตร ดังนั้นสถานที่แรกในรายการตัวเลขที่สวยที่สุดของผู้หญิงจึงถูกครอบครองโดย "นาฬิกาทราย"

สถานที่ที่สองถูกครอบครองโดยเด็กผู้หญิงรูปร่างเตี้ยและรูปร่างผอมเพรียว - ตามที่ผู้ชายกล่าวไว้ สิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนเหล่านี้ดูน่าสัมผัสมาก คุณต้องการปกป้องและปกป้องเด็กผู้หญิงเช่นนี้

และมีเพียงอันดับที่สามเท่านั้นที่ถูกครอบครองโดยสัดส่วนร่างกายของผู้หญิงที่รู้จักกันดี 90-60-90 ไม่ต้องสงสัยเลยว่าร่างกายที่มีพารามิเตอร์ดังกล่าวดูกลมกลืนกันมาก - รูปร่างเพรียวด้วยหน้าอกขนาดกลางและสะโพกที่โดดเด่นปานกลาง

หุ่นผู้หญิงสวย - ความงามที่เปลี่ยนแปลงได้

เมื่อดำดิ่งสู่ประวัติศาสตร์ของศตวรรษที่ 20 เพียงลำพัง เราจะเชื่อมั่นว่าอุดมคติแห่งความงามน่าจะเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้มากที่สุดในโลกของเรา ดังนั้นเราทุกคนจึงจำได้ด้วยความยินดีที่ชายและหญิงจดจำมาริลีนมอนโรที่สวยงามเด็กผู้หญิงหลายคนต่อสู้เพื่ออุดมคติของเธอ สัดส่วนของร่างกายของเธอเป็นเท่าใด? ด้วยความสูงน้อยกว่า 160 ซม. พารามิเตอร์ของเธอคือ 92-60-86

ในยุค 60 อุดมคติแห่งความงามเปลี่ยนไปบ้างและรูปร่างที่สวยที่สุดถือเป็นทวิกกี้ (เลสลี่ฮอร์นบี) โดยมีขนาดร่างกาย 80-53-80 สูง 170 ซม. มาตรฐานนี้ใกล้เคียงกับอุดมคติเรียวในปัจจุบันมาก .

ในยุค 80 มาดอนน่าเวโรนิกาหลุยส์ชิคอนซึ่งทุกคนรู้จักโดยใช้นามแฝงกลายเป็นไอดอลของเยาวชน เธอเป็นผู้สร้างเทรนด์สำหรับอุดมคติของผู้หญิงที่สวยที่สุดโดยมีส่วนสูงและขนาดเฉลี่ย 90-60-86

ทุกวันนี้ศีลธรรมเปลี่ยนไปอย่างมากและเด็กผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ มุ่งมั่นเพื่อความงามในอุดมคติของ Angelina Jolie ที่มีรูปร่างสูงและมีรูปร่างแบบ "แครอท" - ไหล่กว้างและสะโพกแคบ พารามิเตอร์เหล่านี้ของรูปร่างผู้หญิงถือได้ว่าสวยที่สุดในโลกแฟชั่นในปัจจุบัน

จะเน้นความงามของรูปร่างของคุณได้อย่างไร?

เนื่องจากคอมเพล็กซ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากหน้าจอโทรทัศน์ เรามักจะดูถูกดูแคลนข้อดีของรูปร่างของเรา และแทนที่จะเน้นเสียงที่ถูกต้อง เราซ่อนตัวอยู่ใต้เสื้อผ้าที่ปกปิด แต่ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้าคุณสามารถเน้นถึงข้อดีของรูปร่างของคุณและซ่อนข้อบกพร่องของมันได้

เพื่อเน้นรูปร่างหน้าอกของคุณและดึงดูดความสนใจคุณควรเลือกชุดที่มีรัดตัวยก

เสื้อและเสื้อเชิ้ตคอวีลึกจะรับมือกับงานนี้ได้อย่างยอดเยี่ยม

วิธีที่ดีที่สุดในการเน้นเอวบางคือการเน้นด้วยเข็มขัดและสายรัดซึ่งจะดูสวยที่สุดเมื่อสวมชุดที่มีความซับซ้อน

คุณยังสามารถมุ่งความสนใจไปที่เอวได้ด้วยความช่วยเหลือของกางเกงและกระโปรงทรงสูงซึ่งไม่เพียงแต่สร้างสำเนียงที่ทรงพลัง แต่ยังปรับสายตาได้อีกด้วย

จะเน้นสะโพกของคุณอย่างไร? ในการทำเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกรุ่นกระโปรงเอวต่ำและการตกแต่งที่มีสไตล์มากมาย

ความแปรปรวนของธรรมชาติของผู้หญิงเป็นหัวข้อให้คิดไม่รู้จบ การเคลื่อนไหวทางปรัชญาทั้งหมดสามารถสร้างขึ้นได้จากความตั้งใจและความสามารถของผู้หญิงที่น่ารักเพียงลำพัง ไม่น่าแปลกใจเลยที่แฟชั่นที่พวกเขาสร้างขึ้นนั้นคาดเดาไม่ได้และโหดร้ายมาก ในแต่ละปี เด็กผู้หญิงที่มีสัดส่วนตรงกันข้ามกันโดยสิ้นเชิงจะมีหุ่นผู้หญิงที่สวยที่สุด

ประวัติศาสตร์รำลึกถึงการกลับชาติมาเกิดของหญิงสาวที่น่ารักนับร้อยครั้ง ตัวอย่างเช่น ในช่วงทศวรรษ 1900 มันเป็นเรื่องแฟชั่นที่จะย่อรูปร่างให้เหลือ 40 ซม. ด้วยเครื่องรัดตัวที่แข็งทื่อ! สิ่งนี้นำไปสู่การเป็นลมจากสิ่งเร้าอย่างกะทันหัน

ต่อมาหลายทศวรรษแล้วทศวรรษเล่า การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมอาจลดน้ำหนักลงจนเหลือกระดูก จากนั้นก็แสดงรูปแบบที่ "อร่อย" ที่สง่างามอีกครั้ง และทั้งหมดก็เพื่อผู้ชายที่ชอบผู้หญิงน่ารับประทานโดยส่วนใหญ่แล้วไม่มีความผอมอย่างเห็นได้ชัด (เช่น Twiggy ที่เป็นโรคเบื่ออาหาร) และไม่มีน้ำหนักส่วนเกิน (เช่นคนรักอาหารจานด่วนในปัจจุบัน)

นักเขียนชื่อดัง เจ.เค. โรว์ลิ่ง มองที่ต้นตอของปัญหาของประเทศต่างๆ โดยเขียนเพียงสองสามบรรทัด:

“การอ้วนเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นกับคนจริงหรือ? “อ้วน” แย่กว่า “พยาบาท” “อิจฉา” “ว่างเปล่า” “ไร้สาระ” “น่าเบื่อ” หรือ “โหดร้าย” จริงหรือ? ไม่ได้สำหรับฉัน".

อันที่จริง มีเพียงไม่กี่คนที่เริ่มตระหนักในศตวรรษที่ 21 อันรุ่งโรจน์ของเราว่ารูปลักษณ์ภายนอกเป็นเพียงสิ่งห่อหุ้มเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันแฟชั่นจากการกำหนดเงื่อนไขอีกครั้งแต่อย่างใด แล้วในยุคของเราผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกคืออะไร?

ดาราที่สวยที่สุด

ในยุคใดบุคคลที่มีชื่อเสียงถือเป็นมาตรฐานแห่งความงาม ไม่มีใครคำนึงถึงผู้หญิงธรรมดาๆ เมื่อพูดถึงรูปร่างแบบไหนที่อยู่ในแฟชั่นตอนนี้ ทุกคนเงยหน้าขึ้นมองคนดัง ตัวอย่างเช่นหนึ่งในเจ้าของรูปร่างที่เซ็กซี่ที่สุดและสมบูรณ์แบบที่สุดในยุค 40 และ 50 คือความงาม Betty Brosmer ผู้หญิงคนนี้เป็นนางแบบชื่อดังซึ่งจากนั้นก็ปรากฏบนหน้าปกสิ่งพิมพ์ชื่อดังทั้งหมด หลังจากเธอมาริลีนมอนโรและเจย์นแมนสฟิลด์ผู้มีเสน่ห์ก็ปรากฏตัวต่อโลก แต่ความจริงก็คือเรามองหาผู้หญิงที่มีชื่อเสียงที่ "ปลอมแปลง" แฟชั่นให้กับรูปร่างด้วยมือของตัวเอง

ทันทีที่มีการสร้างชนชั้นวรรณะของนางแบบ เด็กผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนในโลกก็หมกมุ่นอยู่กับ "90-60-90" ที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีการเติบโตสูง ตอนนี้พารามิเตอร์และความงามตามธรรมชาติเหล่านี้กำลังเป็นที่นิยม ในบรรดาดาราในปัจจุบัน เจ้าของบุคคลในอุดมคติที่สุดในโลก ได้แก่:

นิโคล เชอร์ซิงเกอร์

นิโคลกลายเป็นมาตรฐานสำหรับเด็กผู้หญิงหลายล้านคนที่พยายามทำให้ผู้ชายพอใจ สาวงามวัย 36 ปี มีรูปร่างที่น่าอิจฉา: 89-61-90 ซมที่ ส่วนสูง 165 ซมและ น้ำหนัก 52 กก. เพื่อหุ่นที่เพรียวบาง เธอจึงรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น เช่น ผัก ผลไม้ ปลา และเนื้อสัตว์ที่มีไขมันไม่มากเกินไป นักร้องที่มีพรสวรรค์ยังอุทิศเวลาออกกำลังกายในโรงยิมกับเทรนเนอร์ส่วนตัวสามครั้งต่อสัปดาห์ กิจกรรมเหล่านี้ ได้แก่ การวิ่งจ๊อกกิ้ง วอร์มอัพคาร์ดิโอ โยคะ และการเต้นรำ ต้องขอบคุณผลงานของเธอที่นิโคลล่อลวงผู้ชายด้วยรูปร่างในอุดมคติที่สุดในโลก

ตัดสินโดยการสำรวจที่จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ชื่อดังระดับโลกมากกว่าหนึ่งครั้ง ผู้ชายไม่สนใจเลยว่าสายวัดจะแสดงตัวเลขใดที่สะโพก หน้าอก และเอวของความงาม สิ่งสำคัญคือรูปร่างโดยรวมดูสวยงามและเป็นสัดส่วน ดังนั้นผู้ตอบแบบสอบถามหลายคนยืนยันว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างกลมนั้นเป็นที่ต้องการมากกว่านางแบบตัวบนที่ผอมมาก ตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าในระดับจิตใต้สำนึกผู้ชายเชื่อมโยงสะโพกที่กว้างและหน้าอกอันเขียวชอุ่มเข้ากับภาวะเจริญพันธุ์ นั่นคือผู้หญิงคนนี้จะสามารถเลี้ยงลูกที่แข็งแรงได้อย่างง่ายดาย จากการวิจัยพบว่าพารามิเตอร์ใดที่ทำให้เด็กผู้หญิงเป็นเจ้าของหุ่นที่สวยที่สุดในมุมมองของเพศตรงข้าม: เอว - 75 ซม. และสะโพก - 100 ซม. เกี่ยวกับเส้นรอบวงหน้าอกความคิดเห็นของ ผู้ตอบแบบสอบถามมีความแตกต่างกันอย่างมาก แต่ขนาด 3 ได้รับการยกย่องอย่างสูง ขณะเดียวกันผู้ชายพบว่าเสื้อผ้าไซส์ 46 ดูเย้ายวนที่สุด สิ่งของที่มีขนาดนี้สวมใส่โดย Marilyn Monroe ที่เลียนแบบไม่ได้

สการ์เลตต์ โจแฮนส์สัน

สาวงามวัย 30 ปีจากสหรัฐอเมริกาสมควรได้รับการขนานนามว่าเป็นเจ้าของร่างที่สวยที่สุดคนหนึ่ง รูปภาพของ Scarlett กระจายไปทั่วอินเทอร์เน็ตทันทีก่อนที่จะมีเวลาโหลด เพื่อรักษาอุดมคติของคุณไว้เสมอ 94-63-95 ซม. ตามเส้นรอบวงหน้าอก เอว และสะโพก เด็กผู้หญิงรับประทานอาหารที่สมดุล นักแสดงและนักร้องสาวกินผักและผลไม้มากแต่ไม่เป็นภาระกับตัวเองด้วยการออกกำลังกายมากนัก ผู้ล่อลวงอาศัยเพียงการอบอุ่นร่างกายแบบคาร์ดิโอ สควอช วิดพื้น จ็อกกิ้ง และการเดินง่ายๆ การเติบโตของดาว - 164 ซมและน้ำหนัก - 54 กก.

เจสสิก้า อัลบา

สาวงามเย้ายวนน่าหลงใหลอีกครั้งจากสหรัฐอเมริกาเป็นเจ้าของหุ่นสาวที่สวยที่สุด แต่เพื่อที่จะเติบโต 169 ซมและน้ำหนัก 55 กกมีพารามิเตอร์ 90-62-91, ดาวดวงนี้ออกกำลังกายได้อย่างน่าทึ่ง นักแสดงหญิงวัย 34 ปีออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้เธอยังเล่นโยคะ ปั่นจักรยานออกกำลังกาย และลู่วิ่งด้วย เจสสิก้าไม่กินขนมปังเลย และมักจะกินเพียงครึ่งส่วนเท่านั้น

โมนิก้า เบลลุชชี

นักแสดงหญิงที่น่าทึ่งและมีเอกลักษณ์พร้อมร่างกายที่สมบูรณ์แบบ สาวงามวัย 50 ปีมีงานยุ่งมากจนไม่สามารถเสียเวลาไปออกกำลังกายได้ จังหวะชีวิตของเธอเป็นอาวุธที่ดีที่สุดในการป้องกันน้ำหนักส่วนเกิน หากดาราต้องการลดน้ำหนักก่อนถ่ายทำ เธอจึงจะเริ่มรับประทานอาหาร (ปลา ผัก เนื้อไม่ติดมัน) ส่วนสูงของนักแสดงคือ 176 ซมและน้ำหนัก - 65 กก. เบลลุชชีเป็นแม่ของลูกสาวสองคน แต่ส่วนโค้งเว้าของเธอไม่เคยหยุดทำให้ผู้ชายตื่นเต้น: 92-65-97 ซม.

ฮัลลี่ เบอร์รี่

ความงามอันงดงามจากสหรัฐอเมริกาเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายทั่วโลกมานานหลายทศวรรษ พวกเขาบอกว่าฮอลลี่ไม่แก่และเมื่อพิจารณาจากพารามิเตอร์ของเธอแล้วนี่เป็นเรื่องจริง ด้วยการเจริญเติบโต 177 ซมเธอมีน้ำหนักเท่านั้น 55 กกและขนาดเส้นรอบวงของหน้าอก เอว และสะโพก คือ 90-59-91 ซม. ดาราต้องดูแคลอรี่ของเธอไม่เพียง แต่เพื่อรักษาสถานะของเธอในฐานะเจ้าของบุคคลที่เซ็กซี่ที่สุดในโลกเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะคนดังต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานด้วย เมื่ออายุ 46 ปี ฮอลลี่ดูศักดิ์สิทธิ์

ความงามเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กัน บางคนชอบความงามทางจิตวิญญาณมากกว่าความงามทางร่างกาย แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธว่าผู้หญิงที่มีหุ่นสวยและเพรียวบางกระตุ้นความสนใจในหมู่ผู้ชายมากขึ้น การวิจัยพบว่าไม่ใช่ว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งทุกคนจะชอบผู้หญิงผอมจากการเดินบนแคตวอล์ก เธอคืออะไร มีรูปร่างที่สวยที่สุดในโลก?

ความคิดเห็นของผู้ชาย

จากผลการสำรวจ หญิงสาวที่มีรูปร่างสวยที่สุดในโลกควรมีเรือนร่างที่นูนและโค้งมน และไม่ผอมจนเกินไป นักจิตวิทยาอธิบายข้อเท็จจริงนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าในระดับจิตใต้สำนึกผู้ชายถือว่ารูปแบบที่โดดเด่นเป็นสัญญาณของการมีสุขภาพที่ดีซึ่งเป็นความโน้มเอียงในการให้กำเนิด ด้วยเหตุนี้ บุคคลที่สวยที่สุดในโลกจึงเป็นนาฬิกาทราย เจ้าของรูปร่างนี้ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือมาริลินมอนโร

อันดับที่ 2 เป็นสาวร่างผอมเตี้ยชวนให้นึกถึงสาวฝรั่งเศสที่สร้างความประทับใจอย่างมาก ผู้ชายต้องการปกป้องและปกป้องหญิงสาวเช่นนี้ รูปร่าง "บรอนซ์" คือ 90-60-90 เพราะรูปร่างที่มีหน้าอกปานกลางและสะโพกที่โดดเด่นเล็กน้อยมีความกลมกลืนกันมาก

ทัศนศึกษาในประวัติศาสตร์

ไม่ว่าในยุคใดก็ตาม ความปรารถนาที่จะดูเหมือนมาตรฐานความงามในปัจจุบันได้ติดตามผู้หญิงทั่วโลก แต่ความงามไม่เพียงแต่สัมพันธ์กันเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงได้อีกด้วย ศีลของมันเปลี่ยนจากทศวรรษเป็นทศวรรษ การเปลี่ยนทรงผมและเสื้อผ้าของคุณเป็นเรื่องง่าย แต่การปรับรูปร่างให้เข้ากับพารามิเตอร์ที่กำหนดนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ยทุกๆ สิบปี

ดังนั้นในช่วงทศวรรษที่ 50 มาริลิน มอนโรจึงถือเป็นมาตรฐานแห่งความงาม ในยุค 60 อุดมคติเปลี่ยนไปอย่างมาก ร่างของนางแบบทวิกกี้ซึ่งมีส่วนสูง 170 ซม. มีพารามิเตอร์ 80-53-80 เริ่มถือว่าสวยงาม - นี่คือร่างของวัยรุ่นมากกว่าผู้ใหญ่ ผู้หญิง.

ด้วยการถือกำเนิดของยุค 70 รูปร่างที่สวยที่สุดของผู้หญิงในโลกได้รับรูปร่างของผู้หญิงอีกครั้ง มาตรฐานคือผู้ที่มีขายาว หน้าท้องและต้นขากระชับ ในยุค 80 ระหว่างการกำเนิดของความฟิต หุ่นที่สวยที่สุดในโลกก็เปลี่ยนไปอีกครั้ง ตอนนี้ใครๆ ก็อยากมีร่างกายที่แข็งแรงและมีกล้ามเนื้อ ผู้หญิงต่างเงยหน้าขึ้นมองนางแบบคนแรกและนักร้องมาดอนน่า

ในยุค 90 กระแสยังคงดำเนินต่อไป การแข่งขันชิงแชมป์ยังคงอยู่กับรุ่นสปอร์ตที่มีส่วนโค้ง นางแบบที่สว่างที่สุดในยุคนั้น ได้แก่ Cindy Crawford, Claudia Schiffer และ But ทศวรรษที่มีการถกเถียงกันนี้ รูปร่างแบบกะเทยและความผอมมากเกินไป เช่น Kate Moss ซูเปอร์โมเดลชาวอังกฤษ ก็ได้รับความนิยมเช่นกัน

ในช่วงปี 2000 บุคคลที่สวยที่สุดในโลกกลายเป็นผู้หญิงและเซ็กซี่ นี่คือเวลาสำหรับการสร้างซิกแพค หุ่นเฟิร์ม และการฟอกตัวเอง เด็กผู้หญิงทั่วโลกมุ่งมั่นที่จะเป็นเหมือนนางแบบที่เข้าร่วมในการแสดงชุดชั้นในของ Victoria's Secret: Gisele Bundchen, Adriana Lima หรือ Alessandra Ambrosio

ทศวรรษปัจจุบันแตกต่างออกไปตรงที่หลักเกณฑ์ด้านความงามมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก เอวบางและสะโพกโค้งมาก - นี่คือความงามแบบสมัยใหม่ที่ควรจะเป็น

ผู้หญิงที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกที่มีหุ่นสวยที่สุดคือ Jennifer Lopez, Beyonce และ Kim Kardashian นอกจากนี้คุณยังสามารถปั๊มก้นของคุณในยิมหรือทำศัลยกรรมพลาสติกก็ได้

ตัวเลขที่สวยที่สุดในโลก

ความชื่นชมที่สวยงามและเร้าใจในหมู่ผู้ชายและความอิจฉาในหมู่ผู้หญิงเป็นเรื่องของการทำงานในแต่ละวันกับตัวเอง การกินเพื่อสุขภาพและการเล่นกีฬา ไม่ใช่แค่ข้อมูลทางธรรมชาติเท่านั้น แน่นอนว่า บางคนมีรูปร่างที่สวยงามจากพ่อแม่ พวกเขาแค่ต้องรักษารูปร่างให้ดูดีสักหน่อย แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำไม่ได้หากไม่มีกีฬาและอาหาร เรตติ้งวันนี้จะบอกคุณไม่เพียงแต่เกี่ยวกับผู้หญิงที่สวยที่สุดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีรักษาความงามของร่างกายของคุณด้วย

นิโคล เชอร์ซิงเกอร์

Nicole Scherzinger อดีตนักร้องนำวง Pussycat Dolls และตอนนี้เป็นนักร้องอิสระ กินอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น อาหารของเธอได้แก่ ผักและผลไม้ ปลา และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เธอไม่ค่อยปฏิบัติต่อตัวเองด้วยขนมหวานเมื่อเธอต้องการมันจริงๆ ความอดทนเช่นนี้ใครๆ ก็อิจฉาได้! นิโคลออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัวสัปดาห์ละสามครั้ง เขาชอบวิ่งจ๊อกกิ้ง เต้นรำ และเล่นโยคะ รวมถึงออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ผลลัพธ์ของรายการดังกล่าวสามารถดูได้ในวิดีโอของนักร้อง Nicole Scherzinger ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมักจะแบ่งปันความลับของเธอในรายการทีวีและการสัมภาษณ์

สการ์เลตต์ โจแฮนส์สัน

คุณแม่ยังสาว Scarlett Johansson มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินโดยธรรมชาติและมีความสูงไม่มาก (164 ซม.) ในช่วงเริ่มต้นอาชีพนักแสดงเป็นสาวอวบ ปัจจุบันนี้ Scarlett Johansson ช่วยให้ตัวเองมีรูปร่างดีด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเบาๆ เธอไม่ดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่ สการ์เลตต์กินผักและผลไม้มากมายและไม่ใช้อาหารจานด่วน นักแสดงหญิงเริ่มออกกำลังกายด้วยการวอร์มอัพคาร์ดิโอซึ่งใช้เวลาครึ่งชั่วโมง ตามด้วยการวิดพื้น สควอท และจ็อกกิ้ง

โมนิก้า เบลลุชชี

ไม่น่าเชื่อว่าผู้หญิงคนนี้ได้ผ่านเครื่องหมายครึ่งศตวรรษไปแล้ว! นักแสดงภาพยนตร์ชาวอิตาลีเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่โชคดีที่มีหุ่นสวยอย่างเป็นธรรมชาติ โมนิก้าค่อนข้างสูง (176 ซม.) และอยู่ห่างจากพารามิเตอร์มาตรฐาน 92-65-97 ตารางงานที่ยุ่งและชีวิตที่เร่งรีบไม่ได้ทำให้เธอมีเวลาฝึกฝน โมนิกาไม่ได้ควบคุมอาหารแบบคงที่เช่นกัน เมื่อเธอต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วก่อนถ่ายทำ เธอจะจำกัดอาหารให้เหลือแต่ผัก ปลา และเนื้อไม่ติดมัน

ริฮานน่า

สาวงามชาวบาร์เบโดสอ้างว่าความลับของหุ่นเพรียวของเธอนั้นอยู่ที่การรับประทานอาหารซึ่งประกอบด้วยอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ สำหรับอาหารเช้านักร้องชอบไข่ขาวสับปะรดและน้ำร้อนพร้อมมะนาวสำหรับมื้อกลางวัน - ปลาและมันฝรั่งสำหรับมื้อเย็น - ผักและปลา ริฮานน่ามีสะโพกที่ค่อนข้างกว้าง โดยมีขนาด 90-63-102 ดาวดวงนี้ไปเล่นกีฬาสามครั้งต่อสัปดาห์ ภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เธอวิ่งบนลู่และเต้นแอโรบิกแบบสเต็ป ในเวลาเดียวกัน Rihanna ก็กระตือรือร้นเธอชอบปาร์ตี้และไนท์คลับ หญิงสาวไม่อายที่จะแสดงรูปร่างของเธอในมิวสิควิดีโอ บนพรม และในการถ่ายภาพยั่วยุ

เจสสิก้า อัลบา

มีความเห็นว่าเจสสิก้า อัลบ้า มีหุ่นที่สวยที่สุดในโลก ภาพถ่ายความงามสามารถพบเห็นได้ในนิตยสารเคลือบเงาเกือบทุกฉบับ

ด้วยความที่เป็นคุณแม่ลูกสองที่มีรูปร่างหน้าตาดี เธอมักจะทานอาหารครึ่งหนึ่งของที่เสนอ แทนที่จะกินทั้งหมด นักแสดงหญิงงดขนมปังจากอาหารโดยสิ้นเชิง จำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรต แต่บางครั้งก็ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยของหวานแสนอร่อย เจสสิก้าไปออกกำลังกายสี่ครั้งต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายของเธอเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักบนลู่วิ่งหรือจักรยานออกกำลังกาย ตามด้วยชั้นเรียนโยคะ นักแสดงหญิงเชื่อว่าแม้ว่ารูปร่างที่ยอดเยี่ยมของเธอจะช่วยเธอได้ในช่วงเริ่มต้นอาชีพการงาน แต่ตอนนี้ทัศนคติแบบเหมารวมทำให้เธอไม่สามารถรับบทบาทละครที่จริงจังกว่านี้ได้