Який вистукувати ритм придушення артикуляції. Пригнічення артикуляції під час читання. Читачеві слід мати на увазі прості речі

Читаємо мозок З часів Аристотеля філософи не перестають сперечатися про те, в якій частині тіла живе душа – в голові чи іншому органі, наприклад, у серці. Австрійський філософ, лікар та анатом ХІХ століття Франц Йозеф Галль, засновник краніоскопії, або френології, був переконаний,

Нещодавно на нашому ресурсі був опублікований дуже , присвячений скорочитанню та різним його аспектам. Однак, незважаючи на те, що тренінг цілком самодостатній і продовжує користуватися успіхом у наших читачів, ми все ж таки вирішили як доповнення до нього опублікувати окрему статтю, присвячену саме темі придушення артикуляції під час читання, адже це питання хвилює величезну кількість людей, які люблять книги. і тих, що захоплюються читанням. Отже, почнемо.

Трохи про читання та артикуляцію

Завдяки дослідженням у галузі лінгвістики радянського лінгвіста та психолога Миколи Івановича Жінкіна було виявлено, що читання є процесом одночасного прийому та видачі мови. Під час читання людина приймає текст, тобто. приймає та обробляє письмову мову, а після завершення читання він становить якесь уявлення про те, що щойно прочитав, тим самим видаючи результат обробки мови. І на етапі засвоєння матеріалу мовні процеси відіграють важливу роль. І саме від їхньої організації залежить те, як швидко читає людина.

Вивчення процесу читання показали, що можливі три варіанти читання:

• Артикуляція – читання з промовлянням тексту, що читається вголос (характеризується малою швидкістю)
• Читання подумки – читання з промовлянням читаного тексту подумки, тобто. із прихованою артикуляцією (можлива висока швидкість)
• Читання без артикуляції – читання мовчки, з максимальним придушенням прихованої артикуляції, що виражається у сприйнятті ключових слів та основних смислових рядів (найдосконаліший та найшвидший спосіб читання)

Очевидно, що будь-яка артикуляція суттєво уповільнює процес читання, і якщо є бажання навчитися читати швидше, то її треба позбавлятися. Однак тут постає питання: чи не буде придушення артикуляції негативно позначатися на сприйнятті та осмисленні інформації, що надходить? Адже далеко не секрет, що, наприклад, коли потрібно запам'ятати що-небудь, людина кілька разів промовляє це про себе, інакше кажучи, просто заучує. Тут же можна навести приклад результатів наукових досліджень у галузі внутрішньої мови при читанні одного з видатних вітчизняних психологів і фахівців у сфері психології мислення та мови Олександра Миколайовича Соколова. Згідно з ними, як уже говорилося, внутрішнє мовлення є уявною мовою, що виникає в момент зосередження на чомусь, вирішення якогось завдання, а також при читанні і написанні. Ця внутрішня мова відрізняється від зовнішньої тим, що вимова в ній має беззвучний і згорнутий характер. Внутрішнє мовлення — це звані кванти думки людини, які реалізуються іншим кодом. Але слова в ній можуть бути ефективно замінені зоровими образами та просторовими схемами, в яких групи з кількох слів можуть бути виражені одним словом, що узагальнює зміст усієї фрази.

Також було відзначено, що люди, які володіють навичками швидкого читання, можуть спочатку без промовлення тексту вловлювати авторський задум, а потім засвоювати його на рівні внутрішньої артикуляції. Виходить, що з високою швидкістю читання тексту, відбувається його глибоке розуміння і засвоєння – головна ідея усвідомлена спочатку, а наступний текст служить її уточненням. Коротше кажучи, людина здатна читати швидко і практично без артикуляції, і при цьому розуміти матеріал, що читається на 100%. Щоб такому читанню навчитися, необхідно реалізувати два етапи: скоротити артикуляцію, якщо вона має місце і має помітний вплив на процес читання, і оволодіти особливими прийомами читання, у яких текст сприймається як окремі блоки інформації. Але т.к. стаття присвячена саме артикуляції, ми не стосуватимемося методик швидкого читання, а розберемо кілька основних способів придушення внутрішньої мови.

Придушення артикуляції

Мозок людини обробляє більшу частину інформації, сприймається у вигляді зору. З цього випливає, що саме на зір лягає дуже серйозна та відповідальна функція, проте нерідко вона пов'язана й іншими функціями, наприклад, з руховою та мовленнєвою, що виразно простежується під час читання. Багато людей схильні під час читання мимовільної артикуляції, яка знижує його швидкість і впливає на якість сприйняття прочитаного матеріалу. А повноцінно сприйняти прочитане досить складно, коли разом із зоровою функцією працює мовна. Отже, артикуляція – це перешкода для читання. І придушити її можна за допомогою мовної функції та своєї уваги іншими процесами.

Перший спосіб придушення артикуляції

Під час читання можна вести відлік одиниці. Тобто, читаючи текст, промовляти не слова, а вважати: один, два, три, чотири і так до безкінечності. Це здається досить складним здавалося б, але чудово придушує артикуляцію, позбавляє необхідності повторювати чи промовляти прочитані слова. Причому, ця техніка вважається найбільш простою і результативною з усіх, і застосовується багатьма людьми, що швидко читають.

Другий спосіб придушення артикуляції

Цей спосіб ґрунтується на вимові прочитаних слів з невеликою затримкою – кожне слово відтворюється вже тоді, коли читається таке. На практиці це складніше, ніж перша техніка, і зробити це без тренування під силу не кожному. У деяких випадках опанувати цю техніку можна лише за допомогою спеціаліста.

Третій спосіб придушення артикуляції

Ще один популярний і часто застосовуваний практично спосіб. Він полягає в тому, що під час читання людина промовляє якісь вірші та куплети з пісень. Використовуючи цей метод, людина програмує свою дикцію на вимову абстрактного, але добре знайомого матеріалу, що виконується організмом набагато простіше, ніж промовляння щойно прочитаного.

Четвертий спосіб придушення артикуляції

Цей спосіб ще називають «методом мовних перешкод». Сенс його полягає в тому, що під час читання потрібно вистукувати рукою особливий ритм:

• Удар долонею з очікуванням 0,2 сек.
• Удар долонею з очікуванням 0,4 сек.
• Удар долонею з очікуванням 0,8 сек.
• Удар долонею з очікуванням 0,8 сек.
• Удар долонею з очікуванням 0,8 сек.

Цей ритм необхідно вистукувати якомога чіткіше, т.к. концентрація уваги відбувається не так на мовної функції і проговорюваному тексті, а більше на русі і вистукуванні ритму, що дозволяє читати швидше без артикуляції.

П'ятий спосіб придушення артикуляції

Під час читання можна свідомо підвищувати та знижувати його швидкість, завдяки чому зникає внутрішнє промовляння тексту. Міняти швидкість найкраще за допомогою спеціально налаштованого метронома, який задаватиме темп.

Шостий спосіб придушення артикуляції

Добуток під час читання різних рухів пальцями чи руками. За ці дії відповідає більша частина мозкового рухового центру, тому рухи не повинні бути довільними, автоматичними та легко здійсненними. Потрібно їх ускладнити, щоб залучити увагу. Наприклад, читаючи книгу, можна іноді відводити назад зігнуту в лікті ліву руку або випрямляти по одному по одному пальцю правої руки.

Сьомий спосіб придушення артикуляції

Відповідно до цього способу, читання має відбуватися під спеціально підібраний темп, який не може бути сумісним з промовлення або ускладнює його. Потрібно вибрати для себе такий темп читання, коли слова встигатимуть сприйматися тільки візуально і мовна функція просто не встигне бути задіяна. Пошук відповідного темпу проводиться експериментальним шляхом.

Восьмий спосіб придушення артикуляції

Цей спосіб одночасно і приємний і корисний – це прослуховування музики під час читання. Музика, що грає на тлі, має бути легкою і не нав'язливою. У процесі читання слід просто стежити за розвитком мелодії.

І ще один спосіб, спрямований боротьбу з артикуляцією – створення перешкоди. Читаючи текст, потрібно тримати біля губ палець, ніби ви хочете показати комусь жест «тише». При прочитанні потрібно контролювати губи та легко ковзати поглядом по тексту. Для початку можна виконувати цю вправу на малій швидкості, поступово підвищуючи її. Але підвищувати швидкість слід лише тоді, коли ви впевнені, що сенс тексту цілком розуміється на попередній швидкості.

Такі основні способи позбавлення артикуляції під час читання. Виконуйте їх — і результат не забариться. Але пам'ятайте, що жоден із способів не повинен стати звичним і застосовуватись на автоматі. Головне завдання – поставити себе у максимально незручне для промовлення тексту становище. Тому застосовуйте різні методи, ускладнюйте їх і спробуйте всіляко модифікувати. Згодом ви зможете досягти того, що будь-яка артикуляція при читанні буде зведена до мінімуму і для цього вам вже не будуть потрібні жодні техніки.

Якщо ви не знайомі з нашим основним тренінгом зі скорочитання, то можете перейти по посилання, а також можете вивчити цікаві і , присвячені цій темі.

Дослідження проф. А. Н. Соколова переконливо показали, що підвищення швидкості читання, яке досягається за рахунок придушення артикуляції, не тільки не знижує якість сприйняття інформації, а й сприяє кращому засвоєнню сенсу завдяки переважанню наочних уявлень, тобто роботи мозку в новому узагальнюючому коді.

Дослідники, які вивчають механізми мови, розробили різні методи придушення артикуляції, їх можна звести до трьох груп.

1. Механічна, примусова затримка артикуляції (наприклад, у тому, що язик затискають між зубами, чи утримують у зубах будь-який предмет, наприклад жувальну гумку, тощо. п.). Недолік цього для наших цілей у цьому, що він у принципі дозволяє загальмовувати лише периферичну частина речедвигательного аналізатора, а центральна (мозкова) частина залишається вільної. Тому повністю придушити артикуляцію під час читання за таким методом неможливо.

2. Метод речедвигательних і речеслухових перешкод, полягає у примусовому виголошенні стороннього тексту вголос при одночасному читанні про себе. Дія цих перешкод у разі вже поширюється як на периферичну, а й у мозкову частина речедвигательного апарату, що безсумнівним перевагою цього у порівнянні з попереднім. Однак використовувати його для повного придушення артикуляції недоцільно, оскільки фактично один вид артикуляції замінюється іншим, і на це витрачається багато енергії. Справді, промовляння стороннього матеріалу під час читання основного тексту подумки, хоч і виключає можливість проговорення читаного тексту, водночас повністю займає речедвигательный аналізатор сторонніми діями, тоді як його у основному процесі читання міг би значною мірою сприяти підвищенню якості сприйняття необхідної інформації.

3. Метод центральних мовних перешкод, чи метод аритмічного постукування. Цей метод розроблено проф. М. І. Жінкіним та використаний ним при дослідженні закономірностей внутрішньої мови. Суть методу у наступному. Читаючи про себе, випробуваний постукує пензлем руки спеціалізований ритм, що не відповідає звичайній ритміці російської мови. Один з ритмів, що тут задаються, включає в себе двотактне постукування з чотирма ударними елементами в першому такті і двома - у другому і зі значним посиленням удару на першому елементі кожного такту.

Цей постійно чутний аритмічний малюнок акустичного впливу повинен руйнувати звичний ритм природних мелодійних рухів мови при читанні російського тексту, тобто стати перешкодою для будь-якої артикуляції - і зовнішньої і внутрішньої. Перешкода тут виникає внаслідок того, що слова в російській мові, що складають мовний потік, мають змінний, різномісний наголос. Таке аритмічне постукування стає непереборною перешкодою зовнішньої артикуляції. Головна особливість цього у тому, що у діяльність мовних органів (губи, язик, ковтка, горло) безпосередньо ніякого впливу не виявляється. Глотка, мова, гортань, губи - всі механізми мови залишаються вільними, і при вистукуванні рукою спеціального ритму навколо відповідних пунктів мозкового збудження в корі головного мозку виникає зона індуктивного гальмування, яка унеможливлює виголошення читаних слів, тобто пригнічує периферію . Щоб розібратися в тому, як це відбувається, подивимося, які зони мозку керують процесами мови та її розумінням.

Сучасна нейропсихологія розрізняє мова сенсорну - розуміння те, що говорить партнер, і мова моторну, - проголошення звуків мови самою людиною. Звичайно, обидві ці форми мови дуже тісно пов'язані між собою, але все ж таки вони різняться за механізмами реалізації їх основних функцій. Важливо також і те, що сенсорна і моторна мова керуються різними відділами мозку.

Ще в 1861 р. французький нейрохірург П. Брока виявив, що при ураженні мозку в ділянці другої та третьої лобових звивин (рис. 11) людина перестає членороздільна говорити і видає лише безладні звуки, хоча зберігає здатність розуміти те, що говорять інші. Ця мовна моторна зона, або зона Брока, у правшів знаходиться в лівій півкулі мозку, у шульг у більшості випадків - у правому.

У 1874 р. інший учений Еге. Вернике встановив, що є зона і сенсорної промови. Поразки верхньої скроневої звивини призводять до того, що людина чує слова, але перестає їх розуміти. Тут втрачаються логічні зв'язки слів із предметами та діями, які ці слова позначають. При цьому хворий може механічно повторювати слова, не розуміючи їхнього сенсу. Цю зону мозку назвали зоною Верніке.

У зоні Вернике, як і своєрідної картотеці, зберігаються все засвоєні протягом життя людини звукові образи слів. Звісно, ​​вони перебувають там буквально як ланцюжка закодованих слів (таке зберігання неекономічно), а вигляді так званих нейронних слідів звукових образів. Все життя людина користується цією картотекою. На рис. 11 показані шляхи при виголошенні слів нервових імпульсів від мовних м'язів та імпульсів, що йдуть від вуха. Цей малюнок показує велике значення для нормальної роботи мозку м'язових відчуттів, що виникають при артикуляції. Як ми знаємо, для швидкого читання придушення артикуляції - обов'язкова умова. Очевидно, для його виконання необхідно знайти засіб цілеспрямованого впливу на зону Брока в процесі читання для того, щоб перегородити шлях керуючим імпульсам, що надходять з цієї зони для підтримки нормальної артикуляції. Як же досягти цього? Можна використовувати аритмічне постукування пензлем руки. Як встановили вчені, рухи пальців рук у ході розвитку людства виявилися тісно пов'язаними з промовою. Початковою формою спілкування первісних людей були жести, мова жестів - праксис - поступово стала поєднуватися з гортанними вигуками, вигуками. Минули тисячоліття, поки розвинулася словесна мова, але вона довгий час була пов'язана з жестикуляцією. Мовленнєвий супровід праксису тривало довго.

Рухи пальців рук удосконалювалися - з покоління в покоління люди виконували все більш тонку та складну роботу. Одночасно з цим збільшувалася площа рухової проекції кисті руки (праксису) у мозку людини. Розвиток функцій руки і мови йшло паралельно і ними досі управляє один нерв, так званий нервус вагус (блукаючий нерв). Тут доречно згадати відому думку І. М. Сєченова у тому, що “рука вчить очей”. Суть цієї думки в тому, що рука передає органу зору гностичний досвід дотику конкретних об'єктів зовнішнього світу. І. М. Сєченов блискуче показав, що природною основою ритміки порядкового рахунку є сигнали ритмічних м'язових скорочень (одержувані, наприклад, під час ходьби).

Виступаючи у ролі своєрідного внутрішнього метронома, такі скорочення як готують ідею рахунки, а й входять до складу цієї дії, як ритмоводитель.

Про функціональний зв'язок руки та очі красномовно говорить навичка друкарок і лінотипістів (наборщиків), які вміють працювати "сліпим" методом. Вони операції набору і передруку тексту великі швидкості не супроводжуються аналітичними діями, що стосуються сенсу. Сприйняття тексту відбувається блоками, і відбивається лише стереотипний образ тексту - його форма.

Відомо також, що дитина, яка освоює рахунок предметів, включає цей процес руху вказівного пальця. При забороні діяти рукою не може порахувати предмети, хоч і сприймає їх візуально. Вочевидь, що вказівний жест несе безумовно важливу функцію.

Вказівний жест має як би дві сторони: зовнішню та внутрішню. Зовнішня сторона жесту - напрям пальця на об'єкт - фактично виділяє останнє: внутрішня сторона як би звернена до організму і "вводить" цей об'єкт у систему Мого Я, наприклад рахунки у формі сигналів до активного м'язового скорочення в прийнятному ритмі організму. Все це однаково стосується і описових жестів, і імітуючих.

Коли доросла людина вважає предмети очима, то ролі вказівних жестів руки виступають вказівні руху очей. Зовнішня Сторона цих рухів полягає у напрямі погляду черговий об'єкт, наприклад рядок тексту, внутрішня - у виробництві дискретних м'язових сигналів. Такі сигнали формуються в результаті стрибків, що встановлюють погляд на потрібний рядок, і "повідомляють" в мозок про кожний наступний рядок. Докладніше ви дізнаєтеся про це у наступному розділі.

Дослідження, проведені останніми роками у Ленінграді проф. М. М. Кольцовой, показали, що мовні області мозку в дітей віком ранньому віці частково формуються і під впливом імпульсів, які від пальців рук. Спостерігаючи дітей віком 10-12 місяців, вона встановила, що мова, образно кажучи, перебуває в кінчиках пальців. Відомо, що мова – це друга сигнальна система, і вона нам від народження не дається. Якщо дитину не вчити говорити, вона буде німою.

Проф. М. М. Кольцова рекомендує спеціальні вправи для тренування пальців рук дітей 6 – 7 місячного віку. Завдяки цьому дитина набагато раніше починає вимовляти повні слова, зазвичай важкі цього віку. Таким чином, існує прямий і природний зв'язок між рухом руки та вимовою слів.

Отже, тут є постійна функціональна взаємодія предметної та мовленнєвої інформації, яка пояснена акад. І. П. Павловим як взаємодія першої (предметної) та другої (мовленнєвої) сигнальних систем.

Тепер можна навести приклади, що показують три різні способи реалізації комунікації: зоровий, слуховий, руховий.

Уявіть собі, що ви розмовляєте з приятелем, який прийшов до вас у справі. Обговоривши всі питання, ви попрощалися з ним. Він пішов. І раптом ви згадали, що забули сказати йому щось важливе. Потрібно повернути його. Як можна це зробити, використовуючи кожен із вищеназваних способів комунікації?

Зоровий. Швидко накидавши фламастером плакатик: "Повернися, будь ласка!", Ви виходите на балкон і показуєте його приятелю, який, вийшовши з під'їзду, обернувся на прощання помахати рукою, побачив вас, здивувався дивною формою звернення, але все ж таки виконав ваше прохання.

Слуховий. Вийшовши на балкон, ви просто крикнете: "Повернися, будь ласка!"

Двигун. Вийшовши на балкон, ви робите виразний рух рукою, що закликає приятеля повернутися. Мова жестів, міміка та пантоміміка спрацьовують, – приятель повертається.

Отже, три різні способи передачі, а результат один - повідомлення прийнято зрозуміло та реалізовано. Розібрані приклади – пряма аналогія з читанням. Відмінність лише в тому, що при читанні ми тільки приймаємо повідомлення, і від нас в принципі залежить, яким способом (у якому коді) цей прийом реалізовувати: зоровий/слуховий або руховий. Разом з тим із цього можна зробити такий висновок: якщо рухи рукою дозволяють реалізувати мовні комунікативні дії, то, очевидно, такі рухи безумовно збуджують і певні відділи кори головного мозку, посилаючи туди відповідні імпульси. Про те, що рука справді відіграє велику роль в організації різних функцій мозку можна судити за рис. 12. Тут показаний умовний чоловічок, так званий гомункулус. Розміри різних частин його тіла відповідають тій частині кори головного мозку, яка пов'язана з аналізом тих чи інших відчуттів, які надходять до мозку від різних частин тіла. Зверніть увагу, яка більшість кори головного мозку залучається в активну діяльність кожного разу, коли кисть руки виконує певні дії, наприклад, вистукує ритм. . При вистукуванні рукою ритму речедвигательный канал сприйняття виявляється зайнятий цією роботою і пройти ним зустрічним нервовим імпульсам вже не можна. Тепер уявіть собі, що, продовжуючи рухи рукою (вистукуючи ритм) і породжуючи при цьому перешкоду в каналі речі, ви починаєте читати про себе текст. Зону Брока охоплює негативна індукція через перешкоди, і канал для проходження імпульсів керуючих на артикуляцію закритий. У цьому варіанті читати можна лише в тому випадку, якщо ваше читання не супроводжується гучною артикуляцією. Як тільки вимовляється вголос читане слово, відразу ж ритм збивається. І навпаки, поки вистукується ритм, промовляти не можна: зона Брока замкнена, речедвигательный канал закритий.

Наведене пояснення, звичайно, дуже умовно, але воно відображає основну ідею методу постукування: ритмічні рухи рукою замикають речедвигательний канал і артикуляція практично стає неможливою. Звичайно, виникає питання: невже читачі швидко весь час так і постукують під час читання? Звичайно, ні. Достатньо 20 годин почитати з постукуванням ритму, щоб дозріла і зміцніла нова програма роботи мозку, сформувався новий стереотипний код, що забезпечує обробку інформації, що надходить по зоровому каналу в мозок без її промовлення.

Головне в освоєнні методу - правильно розучити та вистукувати ритм. Для навчання ритму необхідно спочатку уважно прочитати правила виконання цієї нескладної вправи, потім простукати сам ритм і багаторазово повторити його. Необхідно пам'ятати, що ефект методу проявляється лише в тому випадку, якщо читач самостійно працює з текстом – безперервно вистукує ритм та контролює правильність звучання на слух. Читати текст із вистукуванням можна тільки після того, як вивчено ритм, для перевірки правильності малюнка ритму треба контролювати його за нотним записом (рис. 13) і використовувати спеціальний географічний посібник.

Як показує наш досвід, при наполегливому та акуратному виконанні вправ, наведених наприкінці розділу, практично всі учні досягають потрібного ефекту. Для успішного придушення артикуляції зазвичай досить читання з одночасним вистукуванням ритму протягом 20 годин. Проте залежно від типу нервової системи та інших індивідуальних психофізіологічних особливостей освоєння вправ протікає в деяких учнів по-різному. Особливості виконання цієї вправи будуть розглянуті у 9 розділі (Урок п'ятий).

Найбільш ефективними слід вважати щоденні заняття вдома. Тривалість кожного заняття – 40-50 хв. Бажано працювати в один і той же час. Робоче місце має бути добре та рівно освітлене. На столі не повинно бути нічого зайвого. Ніщо не повинно відволікати від занять. Настійно рекомендуємо читати не тільки в положенні сидячи, але більшу частину в положенні стоячи, розміщуючи книгу на похилій поверхні типу бюро або конторки. Під час занять слід робити невеликі перерви, щоб розслабитись, дати відпочинок очам. Корисно подивитися у вікно в далечінь, потім на передній план. Добре, якщо перед очима спаде улюблена картина, фотографія, предмет.

Аутогенне тренування (at).

Обов'язковим компонентом навчання є проведення у межах занять методів психофізичної саморегуляції – аутогенного тренування. Як відомо, аутогенне тренування є науково-психологічною дисципліною, а саме методикою самонавіювання, яка дозволяє за допомогою психологічних процесів, насамперед уяви, уваги та емоційних станів, впливати на діяльність органів, керованих вегетативною нервовою системою. У процесі навчання швидкому читанню роль уяви, уваги та емоційного стану винятково велика.

Порівняльні дослідження показали, що сеанси аутогенного тренування на 40% підвищують ефективність навчання. Рекомендовані формули для занять AT дано у додатках 2 і 3. Однак більш ефективно використовувати аудіокасету програми «Домінанта 2000 року», яку ви можете замовити в Школі Олега Андрєєва.

Порядок освоєння програми

Програма «Домінанта 2000 року» включає 8 уроків.

Кожен урок містить теоретичний розділ, опис вправ і порядок виконання, а також контрольні тексти для виконання домашнього завдання. Освоєння уроку починайте вивчення теорії питання. Потім приступайте до вправ і лише потім переходьте до виконання домашнього завдання відповідно до наших рекомендацій.

Наприкінці книги є програми, що містять контрольні питання до текстів для вимірювання швидкості читання, а також тести.

На вкладці навчального посібника розміщені таблиці Шульте, які знадобляться для розширення поля зору в комплексі вправ уроку 5.

Підсумки вивчення кожного уроку за самостійного, заочного навчання ви фіксуєте на бланку «Приблизний план освоєння швидкого читання» (див. додаток 1). Тут ви записуєте у відповідній графі швидкість вашого читання після читання контрольного тексту кожного уроку та після відповіді на запитання, наведені в додатку 7.

Слухачі очних курсів, що вивчають методику, швидкого читання під керівництвом викладача в навчальних класах Школи Олега Андрєєва в Москві, в інших містах Росії, країнах СНД а також за кордоном, виконують інші контрольні тести безпосередньо на заняттях. необов'язковий характер.