Qo'llaringizdagi terining qarishini qanday oldini olish mumkin. Qo'llarni yoshartirish Qo'l terisining qarishi nima qilish kerak

Bizning qo'llarimiz qarishning dastlabki belgilarini ko'rsatadi. Biroq, biz har doim ham (turli sabablarga ko'ra) qo'llarimizning qarishini oldini olish uchun hamma narsani qilmaymiz.

Qo'l terisi muntazam ravishda turli xil kimyoviy birikmalarning ba'zi jismoniy ta'siriga duchor bo'ladi, shuning uchun terining qarishining birinchi belgilari (ayniqsa ayollarda) bo'yin yoki yuzda emas, balki qo'llarda paydo bo'ladi. Har kuni, hatto toza suvning elementar ta'siridan:

• teri quruqroq va quruqroq bo'ladi;
• tirnoqlar mo'rtroq,
• mushaklar ko'proq cheklangan.

QO'LLAR TERISI QARISHINI QANDAY QILISH MUMKIN

Ammo bularning barchasini tuzatish mumkin. Bugungi kunda kosmetologiya sohasida ular qo'llarning ideal terisini yoshartirish va tiklashga olib keladigan ajoyib xizmatlarni taklif qilishadi. Shuningdek, ba'zi maxsus salonlarda emas, balki uyda terining kerakli muvozanatini tiklash uchun ko'plab retseptlar mavjud.

Qo'l terisining qarishi sabablari

Albatta, agar ish jismoniy mehnat bilan bog'liq bo'lsa va qo'llarning terisi jiddiy jismoniy shikastlanish yoki shikastlanishga duchor bo'lsa, teri muammosi, albatta, yaqin kelajakda o'zining kamchiliklari va muammolarini ko'rsatadi.

Suv va haroratning qo'l terisiga ta'siri

Biroq, sizning faoliyatingiz qo'llaringizga bunday zo'riqish bilan bog'liq bo'lmasa ham, teringiz hali ham azob chekishi mumkin. sovuq yoki issiq suvning elementar ta'siridan. Shuning uchun, iloji bo'lsa, suv bilan uzoq muddatli aloqa qilmaslikka harakat qiling (issiq yoki sovuq).

Gap shundaki, issiq suv tufayli qo‘l terisi yog‘sizlanib, qurib qoladi, sovuq suv tufayli esa qo‘l terisi qattiqlashadi. Natijada, u tozalana boshlaydi. Shuning uchun qishda qo'llarning terisini sovuqdan himoya qilish juda muhimdir. Uni boy krem ​​bilan yog'lash va qo'lqop yoki qo'lqop kiyish kifoya.

Qo'l kremlari va sovunlar

Ko'pincha, qo'l kremi yoki sovun sotib olayotganda, biz ularning tarkibiga ham e'tibor bermaymiz, lekin ularning ba'zilarida terining qarishiga hissa qo'shadigan agressiv komponentlar mavjud. Buni bajaring:

To'g'ri massaj - massaj barmoq uchidan bilakgacha amalga oshirilganda, keyin qo'llaringizning terisi yanada elastik bo'ladi, qo'llaringizda qon aylanishi kuchayadi, mushaklarning ohanglari tiklanadi va metabolik jarayonlar yaxshilanadi.

Terining qarishi estrogen darajasining pasayishi tufayli yuzaga keladi. Bu menopauza paytida sodir bo'ladi: kollagen va yog'lar ishlab chiqarishning pasayishi kuzatiladi va bu ohangning pasayishiga va, albatta, qo'llarning quruq terisiga olib keladi.

Teridagi pigmentli dog'lar

Yillar davomida yog 'qatlami ingichka bo'ladi. Bu terining suvsizlanishiga olib keladi, bu sizning teringizning tabiiy yangilanish jarayonini sekinlashtiradi. Esingizda bo'lsin: teringiz qanchalik nozik bo'lsa, tomirlar shunchalik sezilarli bo'ladi. Bunga qo'shimcha ravishda, qo'llarda pigment dog'lari paydo bo'ladi, ular aniq teri hujayralarining pigment ishlab chiqarishni dozalash qobiliyatini yo'qotishi tufayli paydo bo'ladi. Shuning uchun ular, o'z navbatida, terida to'planadi.

Qo'l massaji

Afsuski, teriga barcha zararli ta'sirlardan qochish mumkin emas, lekin siz qarish jarayonini sekinlashtirishingiz mumkin! Bunda sizga qo'llaringizni o'z-o'zini massaj qilish yordam beradi. Buni har kuni bajaring - krem ​​bilan yoki kremsiz (yaxshisi atirgul yog'i kremi bilan), lekin harakatlarni barmoq uchidan bilakka yo'naltiring. Ushbu protsedura sizga yordam beradi:

• qo'llarning shishishi bilan,
• qon aylanishini yaxshilaydi,
• teri to'qimalarining ovqatlanishini yaxshilaydi.

Qo'l terisiga doimo g'amxo'rlik qilish orqali siz qo'l terisining erta qarishidan qochishingiz mumkin.

Ko'p yillar davomida estetik tibbiyot inson tanasini yoshartirish va uning ko'plab kamchiliklarini bartaraf etish bilan shug'ullanadi. Agar ilgari yoshartirish haqida gap ketganda, bu, birinchi navbatda, yuz bilan ishlashni nazarda tutgan bo'lsa, endi tibbiyot terining deyarli har kvadrat santimetrida yoshga bog'liq o'zgarishlarni bartaraf etishi mumkin. Va shuning uchun agar ilgari qo'llar har doim insonning haqiqiy yoshini ochib beradigan tananing bir qismi hisoblangan bo'lsa, bugungi kunda biz hatto qo'l terisining qarishi bilan ham kurashishimiz mumkin. Saytdagi ushbu maqolada nima uchun qo'llaringizning terisi qarishi mumkinligini va zamonaviy kosmetologiya bu jarayonni sekinlashtirish uchun qanday usullarni taklif qilayotganini bilib oling.

Qo'l terisining qarishini qanday sekinlashtirish mumkin: kosmetologik usullar

Aksariyat zamonaviy ayollar o'z yuzlarining sog'lig'i va go'zalligiga katta e'tibor berishadi, lekin ularning ko'pchiligi qo'llarining terining holatini unutishadi. Bu behuda, chunki qo'llar, xuddi yuz kabi, deyarli har doim tananing boshqa odamlarning nigohi uchun ochiq va ochiq qismidir va ularning holati odam haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.

Qo'l terisining qarishi tananing boshqa qismlarining qarish jarayonlari bilan parallel ravishda sodir bo'ladi va ayol bu muammoga qanchalik tez e'tibor qaratsa, kosmetik usullar bu jarayonni sekinlashtirishga yordam beradi.

Qo'llarning erta qarishini oldini olish uchun ushbu jarayonning sabablarini tushunish kerak.

Qo'l terisining qarishi:

• qo'l terisining qarishining asosiy sabablari;
• qo'llarning terisida qarish belgilarining zo'ravonligini qanday baholash mumkin;
• qo'l terisini yoshartirishning kosmetologik usullari.

Qo'l terisining qarishining asosiy sabablari

"Nima uchun tana qariydi?" Degan savolga javob. juda oddiy: chunki tabiat shunday qaror qildi va bu jarayon genetik jihatdan belgilanadi. Shu bilan birga, qarish belgilari tananing turli qismlarida turli vaqtlarda paydo bo'ladi va ular ham zo'ravonlik darajasiga qarab farqlanadi. Qo'l terisining qarishi ancha erta boshlanadi va bu sohadagi yoshga bog'liq o'zgarishlar ko'pincha aniq ifodalanadi. Bunga ko'plab omillar ta'sir qiladi, birinchi navbatda qo'llar ultrabinafsha nurlanishi, harorat va ob-havo, mexanik shikastlanish va boshqalar kabi ekologik omillarning salbiy ta'siriga maksimal darajada ta'sir qiladi. Bundan tashqari, qo'l sohasidagi yog 'to'qimalari juda nozik va barcha qarish belgilari bu sohada ancha erta paydo bo'la boshlaydi.

Qo'llaringizning terisida qarish belgilarining og'irligini qanday baholash mumkin

Qo'llardagi yoshga bog'liq o'zgarishlarning og'irligini ob'ektiv baholash, shuningdek, qo'l terisining qarishini oldini olish va davolash usullarini to'g'ri tanlash uchun kosmetologiya ushbu o'zgarishlar darajasiga ko'ra tasnifdan foydalanadi:

• 0 daraja - qo'llarning teri osti yog 'to'qimalari to'liq saqlanib qoladi;
• 1-darajali - yog 'to'qimalarining biroz pasayishi kuzatiladi, qo'llardagi yuzaki tomirlar deyarli ko'rinmaydi;
• 2-darajali - teri osti yog ', tomirlar va qo'llarning orqa qismidagi tendonlarning o'rtacha darajada etishmasligi;
• 3-darajali - qo'llarda yog 'to'qimalarining aniq tanqisligi va qo'l tomirlari va tendonlarining o'rtacha ifodasi;
• 4-darajali - teri osti yog'ining etishmasligi sezilarli, qo'llardagi tomirlar va tendonlar yaxshi konturlangan.

Qo'l terisini yoshartirishning kosmetologik usullari

Qo'llarning terisini yoshartirish va qarish jarayonini sekinlashtirish uchun bir nechta asosiy kosmetik usullar mavjud:

• yosh dog'larini, keratozni va qo'l terisining qarish belgilarini yo'q qilishga yordam beradigan peelinglar;
• biorevitalizatsiya va mezoterapiya terining mustahkamligi va elastikligini oshirishga yordam beradi;
• lipofilling qo'llarda yo'qolgan to'qimalar hajmini to'ldirishga imkon beradi;
• lazerli peeling, fraksiyonel yoshartirish, plazma va radio to'lqin terapiyasi kabi apparat usullari ham qo'llarning terisida qarish belgilarini samarali ravishda yo'q qiladi;
• intravaskulyar lazer koagulyatsiyasi va sklerozlashtiruvchi vositalarni kiritish qo'llarda chiqadigan tomirlarni kamaytirishga yordam beradi.

Qo'l terisining qarishi - bu zamonaviy tibbiyot butunlay to'xtata olmaydigan jarayon, ammo mutaxassis bilan o'z vaqtida aloqa qilish bu jarayonni sekinlashtirishga yordam beradi va uzoq vaqt davomida yosh qo'llarni saqlab qoladi.

Sayt bilan qolganingiz uchun tashakkur. O'z fikr-mulohazalaringizni, savollaringiz va takliflaringizni ushbu maqolaga sharhlarda qoldiring.

Yuzdagi yoshga bog'liq o'zgarishlar haqida gap ketganda, turli xil qarishga qarshi vositalar yordamga kelishi mumkin: kremlar, sarumlar, niqoblar, in'ektsiya. Ammo qo'llar bilan hamma narsa ancha murakkab va najotni faqat kremlar va massajlarda izlash kerak.

Bu jarayonlarning barchasi genetik va kollagen va elastinni yo'q qilish jarayoni tabiiy bo'lishiga qaramay, u tabiat tomonidan rejalashtirilganidan ancha oldin sodir bo'lishi mumkin. Bu ultrabinafsha nurlanish, noto'g'ri ovqatlanish, yomon odatlar (xususan, chekish), stress va yomon ekologiya bilan bog'liq.

Bundan oddiy xulosa kelib chiqadi: odamning qo'l terisining holati ko'p jihatdan o'ziga bog'liq. Agar siz atrof-muhitga ta'sir qila olmasangiz, uni ma'lum vaqtga o'zgartirishingiz mumkin (masalan, ta'tilga chiqish); agar ultrabinafsha nurlanish darajasini pasaytirishning iloji bo'lmasa, siz ultrabinafsha nurlanishining qabul qilingan dozasini kamaytirishingiz mumkin. radiatsiya (quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilishdan saqlaning). Va to'g'ri ovqatlanish va yomon odatlar har bir kishining shaxsiy ishi.

3. Terini tozalash

Tananing fiziologik jarayonlari vaqt o'tishi bilan sekinlashadi va terining ko'rinishiga ta'sir qiladi: u qattiqlikni, elastiklikni yo'qotadi, quruq va qo'pol bo'ladi. Ammo ba'zida bunday alomatlar tanqisligi bo'lgan yoshlarda tashxis qilinadi A vitamini.

Aynan ushbu elementning etishmasligi qo'llarning haddan tashqari quruqligiga olib keladi, keratinizatsiya, tarozi shakllanishi va ortiqcha desquamation bilan birga keladi.

Ushbu jarayonning oldini olish juda oson Qanday qilib, aslida, vitamin etishmasligidan shikastlangan terini tiklash uchun etarli miqdorda A vitaminini iste'mol qilish kerak. Buning uchun siz dietangizni sabzavot va mevalar, tuxum, sut va yog'li baliqlar bilan to'ldirishingiz kerak. Bundan tashqari, retinolli qo'l terisini parvarish qilish vositalaridan foydalanishga arziydi, bu to'qimalarni yaxshilashga va kollagen tolalarining siqilishiga yordam beradi, bu terining qattiqligi va elastikligini tiklashga yordam beradi.

4. Qo'llardagi tomirlarning shishishi

Og'ir jismoniy faoliyat, tabiiyki, qo'llarning terining holatiga ta'sir qilishi mumkin emas. Va ularning birinchi natijasi tomirlarning shishishi bo'lib, bu, qoida tariqasida, varikoz tomirlarining boshlanishini ko'rsatadi. Kengaygan tomirlarda qonning turg'unligi ko'p zarar keltirmasligi mumkin, ammo bu, albatta, estetik rasmni buzadi.

Iloji boricha uzoq vaqt davomida qo'lingizda silliq teridan bahramand bo'lish uchun imkon qadar erta profilaktika choralarini ko'rishingiz kerak. Xuddi shu sabzavot va mevalar, kontrastli dush va ba'zi jismoniy mashqlar (qo'llaringizni yuqoriga ko'tarish) yordam beradi. Lekin O'zingizni uzoq davom etadigan og'ir jismoniy ishlardan himoya qilish ham muhimdir- tomirlarning shishishining asosiy sababi.

Agar muammo yuzaga kelsa, uni maskalash tonal kremlar yoki (keskinroq usul) jarrohlik aralashuvi yordamida hal qilish mumkin.

5. Kattalashgan teshiklar

Kengaygan gözenekler - bu genetik bo'lgan terining qarishining yana bir belgisi, lekin ko'pincha muddatidan oldin paydo bo'ladi. Agar bu jarayonni to'xtatish deyarli imkonsiz bo'lsa, muammoni vizual ravishda kamaytirish juda mumkin.

Gap shundaki, g'ovakning kattaligi asosan uning atrofida o'lik hujayralar to'planishi bilan belgilanadi. Shuning uchun, agar siz qo'llaringiz uchun muhim bo'lgan gigiena protseduralarini, xususan, peelingni unutmasangiz, teshiklarning erta kengayishidan qochishingiz mumkin. Quyosh kremini doimiy ishlatish ham ularning hajmini saqlab qolishga yordam beradi.

6. Tirnoqlarning rangi va tuzilishining o'zgarishi

Qoida tariqasida, ularning rangi va shakli o'zgarishiga olib keladigan tirnoqlarning asosiy muammosi qo'ziqorin infektsiyasi hisoblanadi. Afsuski, hech kim u bilan kasallanishdan xavfsiz emas va ular aytganidek, barcha yoshdagilar unga bo'ysunadilar. Ammo barchasi kasallikning og'irligiga bog'liq: tirnoq plastinkasining shikastlanishi qanchalik rivojlangan va jiddiy bo'lsa, kelajakdagi oqibatlar shunchalik yoqimsiz bo'ladi va qarish jarayoni tezroq sodir bo'ladi. Shuning uchun kasallik paydo bo'lishining dastlabki belgilarida uni davolash juda muhimdir.

Qo'l terisi yuz terisi kabi talabchan emas, lekin unga ko'proq salbiy omillar ta'sir qiladi va shuning uchun kam emas, balki ko'proq e'tibor va g'amxo'rlik talab qiladi. Katta yoshdagi uning holati o'z vaqtida gigiena va nisbatan yoshroq yordamga bog'liq.

Butun organizmning qarishi tabiat tomonidan dasturlashtirilgan tabiiy va muqarrar jarayon bo'lib, bu biologiya va umuman tibbiyot fanining asosiy muammolaridan biridir.

Tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar tabiiy va fiziologik bo'lsa-da, ularning paydo bo'lish vaqti ko'plab sabab omillariga bog'liq - genetik, irsiy, yoshga bog'liq. Ikkinchisi qarigan tananing barcha a'zolar va to'qimalarga, shu jumladan teriga ta'siri bilan belgilanadi. Sabablari nima va terining erta qarishini qanday oldini olish mumkin.

Yuz terisining erta qarishi sabablari

Patologik qurib ketishning tashqi ko'rinishlariga quyidagilar kiradi:

• teri osti yog 'qatlamining yupqalashishi va qalinligining kamayishi;
• stratum corneum epiteliyasining quruqligi, qichishi va tozalanishi;
• yuz terisining rangi o'zgarishi;
• teri turgori va gravitatsiyaviy to'qimalarning ptozisi kamayadi;
• yuzdagi ajinlar va burmalarning erta paydo bo'lishi;
• yuzaki tomirlarning kengayishi shaklida qon tomir o'zgarishlar (), tomir "tarmoqlari" va "yulduzlar" paydo bo'lishi;
• qo'l terisining erta qarishi;
• erta va.

Bu hodisalar 25 yoshdan boshlab, ba'zan esa noqulay omillar mavjudligida ertaroq paydo bo'la boshlaydi. Yoshi bilan ular ko'proq va ko'proq ko'payadi. Patologik yoki erta qarish ichki organlar va to'qimalarning o'zgarishi bilan birga keladi va bir xil yoshdagi odamlarga nisbatan odamning tashqi ko'rinishidagi o'zgarishlarning yuqori ko'rinishi bilan tavsiflanadi. Bunday hollarda, biz pasport ma'lumotlari bilan solishtirganda, biologik yoshdan oshib ketish haqida gapiramiz.

Terining doimiy qurib ketishi butun tanadagi o'zgarishlar bilan bog'liq. Shunga ko'ra, terining erta qarishini keltirib chiqaradigan omillar, asosan, tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlarning ko'rinishini tezlashtiradigan omillar bilan bir xil. Shunday qilib, teridagi yoshga bog'liq o'zgarishlarning rivojlanish tezligi doimiy yoki vaqti-vaqti bilan ko'plab noqulay, "kundalik" deb ataladigan omillarga ta'sir qiladi:

1. Ichki yoki endogen.
2. Tashqi yoki ekzogen.
3. Ichki va tashqi omillarning kombinatsiyasi.

Endogen salbiy omillar

Bu, birinchi navbatda, umumiy immunitetning zaiflashishi va ayollarda jinsiy gormonlar, xususan, estrogenlarning qon darajasidagi buzilishlar bilan bog'liq. Bundan tashqari, erta qarishning rivojlanishi uchun asab, endokrin, mikrosirkulyatsiya tizimlari, ekskretor va nafas olish tizimlarining noto'g'ri ishlashi kichik ahamiyatga ega. Ularning barchasi terini biokimyoviy jarayonlarni, harorat va to'siq funktsiyalarini, mahalliy immunitetni kerakli darajada ushlab turish qobiliyatini ta'minlaydi.

Shuning uchun terining erta qarishiga olib keladigan eng keng tarqalgan kasalliklar endokrin tizim patologiyalari, ayniqsa diabetes mellitus, qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi, gipotalamo-gipofiz sindromi, genital organlarning ichki sekretsiya bezlari kasalliklari, yurak tomirlari kasalliklari va yurak-qon tomir etishmovchiligi, surunkali o'pka patologiyasi, mahalliy immunitetning pasayishiga olib keladigan umumiy immunitet himoyasi darajasining pasayishi, biriktiruvchi to'qimalarning otoimmün kasalliklari.

Jigar va o't yo'llarining patologiyalari, ovqat hazm qilish tizimi va siydik tizimining kasalliklari, organizmdagi metabolik kasalliklar ham kichik ahamiyatga ega emas. Erkaklarda erta qarish xususiyatlari, yuqorida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, asosan qonda erkak jinsiy gormonlar darajasining pasayishi (turli sabablarga ko'ra) bilan bog'liq, chunki ular yog 'va ter bezlarini ogohlantiruvchi ta'sirga ega.

Terining kislorod, vitaminlar, mikroelementlar, gormonlar va boshqalar bilan to'liq ta'minlanishi, albatta, bu tarkibiy qismlarning tanadagi tarkibiga bog'liq bo'lishi tabiiy, ammo ularning qon va hujayralar orqali hujayralarga etkazib berilishini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. limfa mikrosirkulyatsiya tizimi, shuningdek, bu mexanizmlarning parchalanish mahsulotlarini va hujayralarni qayta tiklash jarayonlarini olib tashlashdagi roli.

Ekzogen omillar

Bularga asosan quyidagilar kiradi:

• Noqulay atrof-muhit sharoitlari (40 dan 60% gacha), bunda atrofdagi havoda organizmga zararli kimyoviy birikmalarning sezilarli konsentratsiyasi mavjud;
• Quyoshdan himoyalanmagan teriga ultrabinafsha nurlanishining haddan tashqari ta'siri, shuningdek, quyosh nurlari ta'sirini zararsizlantirishga yordam beradigan quyoshdan keyin kremlardan foydalanishga e'tibor bermaslik;
• Atrof-muhit namligining etarli emasligi yoki aksincha;
• Noto'g'ri ovqatlanish, ortiqcha tana vazni va etarli darajada jismoniy faoliyat;
• Tez-tez stressli vaziyatlar va uzoq davom etadigan psixo-emotsional stress;
• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, shuningdek chekish, bunda surunkali nikotin zaharlanishi, kichik periferik tomirlarning spazmini keltirib chiqaradi, qon mikrosirkulyatsiyasining buzilishiga va to'qimalarga kislorod va ozuqa moddalarini etkazib berishning yomonlashishiga olib keladi. Bundan tashqari, tamaki tarkibidagi ba'zi kimyoviy birikmalar teri va elastin sintezida ishtirok etadigan metall atomlarini (metalloproteinlar) o'z ichiga olgan oqsillarni yo'q qiladi, buning natijasida terining elastikligi ajinlarning intensiv shakllanishi bilan kamayadi;
• Oziq-ovqat mahsulotlari va ba'zi kosmetika tarkibiy qismlari uchun bo'yoqlar va konservantlar, shuningdek allergik va yallig'lanish reaktsiyalariga hissa qo'shadigan uy kimyoviy moddalari;
• Ijtimoiy maqom darajasi, shu jumladan biologik va psixologik ehtiyojlar va ularni qondirish uchun ijtimoiy imkoniyatlar.

Asosiy mexanizmlar

Patologik qarish mexanizmlari o'ziga xos fiziologik va biokimyoviy jarayonlar bo'lib, ular orqali inson organizmiga salbiy endogen va ekzogen omillarning ta'siri amalga oshiriladi. Turli mexanizmlar orasida hozirgi vaqtda erkin radikallar va agressiv reaktiv kislorod turlarining paydo bo'lishiga olib keladigan erkin radikal reaktsiyalari asosiy ahamiyatga ega.

Erkin radikallar - elektronlari etishmayotgan molekulalarning "bo'laklari". Ularning reaktivligi boshqa molekulalardan o'zlariga elektron biriktirish qobiliyati bilan bog'liq. Bunday biokimyoviy reaktsiya organizmdagi normal metabolik jarayonlarni ta'minlash uchun zarurdir. Oddiy fiziologik sharoitda erkin radikal molekulalarining miqdori tana tomonidan qat'iy nazorat qilinadi.

Biroq, salbiy omillar, ayniqsa, atrof-muhit kimyoviy moddalari va ultrabinafsha nurlar ta'siri ostida erkin radikallarning ortiqcha miqdori va to'planishi hosil bo'ladi. Ular hujayra membranalari, hujayra lipidlari, oqsillar, mitoxondriyalar va DNKning yo'q qilinishiga olib keladi. Ushbu ta'sirning natijasi hujayralarning erta o'limi, degenerativ jarayonlarning hujayra regeneratsiyasidan ustunligi, tezlashtirilgan degradatsiya va kollagen va elastin oqsillari sintezining buzilishidir. Bu hodisalarning barchasi "oksidlanish stressi" nomi ostida birlashtirilgan.

Kollagen va elastin tolalari terining holatida ayniqsa muhim rol o'ynaydi, unga kuch, mustahkamlik va elastiklik holatini beradi. Yoshi bilan hajmi va miqdori asta-sekin kamayib boradi. Ammo to'plangan erkin radikallar ta'siri ostida, ayniqsa muhim bo'lgan, ularning tuzilishi va fizik-kimyoviy xususiyatlarida sezilarli o'zgarishlar yuz beradi, buning natijasida terining qattiqligi va elastikligi pasayadi, ajinlar va burmalar paydo bo'ladi, yuz va tananing boshqa qismlari to'qimalari paydo bo'ladi. .

Yana bir muhim mexanizm - terining suv molekulalari bilan to'yinganligining pasayishi va uning epidermis qatlamini to'siq sifatida yo'q qilish. Natijada terining bakterial, fizik va kimyoviy omillarga nisbatan zaifligi ortadi.

Shunday qilib, ushbu bo'limni umumlashtirish uchun qarishning asosiy mexanizmlari va ko'rinishlarini ajratib ko'rsatish kerak. Birinchisiga quyidagilar kiradi:

1. Hujayra yangilanishining sekinlashishi.
2. Kollagen va elastin oqsillarining miqdoriy kamayishi va strukturaviy-sifatli buzilishi.
3. To'qimalarda mikrosirkulyatsiyaning buzilishi va qon tomir devorining o'tkazuvchanligini oshirish, terining suvsizlanishiga va hujayralararo to'qimalarning shishishiga olib keladi.
4. Epidermal to'siqni yo'q qilish.
5. Metabolik mahsulotlarning to'planishi.

Qanday qilib erta halokatli jarayonlarning oldini olish mumkin?

Terining ma'lum bir "avtonomiyasi" ga qaramay, ularning muvaffaqiyatli ishlashi butun organizmning yoki uning alohida tizimlarining holatiga bog'liq bo'lishi mumkin emas va faqat kosmetika va dori vositalaridan foydalangan holda terining erta qarishi jarayonlarini sekinlashtirish mumkin emas.

Zamonaviy tibbiyot qarishning genetik va yoshga bog'liq omillariga ta'sir qilishning etarli usullariga ega emasligi sababli, uning va kosmetologiyaning asosiy harakatlari "kundalik omillar" ta'sirini yo'q qilishga yoki cheklashga qaratilgan. Buning sabablarini aniqlash qarishni oldini olish yoki hech bo'lmaganda uning rivojlanish tezligini sekinlashtirish imkonini beradi. Ushbu maqsadlar uchun quyidagilar zarur:

• stressli vaziyatlar va psixo-emotsional kasalliklarning oldini olish va ularning ta'siriga qarshilikni oshirish;
• ratsional ovqatlanish, to'g'ri ish va dam olish tartibi, uyquni normallashtirish;
• chekish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishni to'xtatish;
• kasalliklarni davolash yoki ichki organlarning faoliyatini dori vositalari va boshqa vositalar bilan tuzatish;
• umumiy immunitet holatini va mahalliy immunitetni tuzatish;
• organizmning adaptiv mexanizmlarni tartibga solish qobiliyatini oshirish (metabolizmni yaxshilash, gormonal darajasini normallashtirish, toksinlar va chiqindilarni tanadan olib tashlashni tezlashtirish va boshqalar);
• qarishga qarshi kosmetika yordamida terini to'g'ri va muntazam parvarish qilish.

Oksidlanish stressiga qarshi kurashda erkin radikal oksidlanish reaktsiyalarini to'sib qo'yadigan tabiiy antioksidantlarni ko'paytirish va tashqi foydalanish, shuningdek ularni kosmetologiya va tibbiyotda dori vositalari shaklida qo'llash katta ahamiyatga ega.

Terining erta qarishini qanday oldini olish mumkin?

Qarish kasallik emas, balki irsiyat va yoshga bog'liq xususiyatlar bilan belgilanadigan tananing holati. Hozirgi vaqtda tibbiyot va zamonaviy kosmetologiya qarishning genetik va yoshga bog'liq sabablariga ta'sir qilish qobiliyatiga ega.

Shu bilan birga, erta pasayish ularning e'tiborining ob'ektidir. Shuning uchun ularning asosiy vazifalari "kundalik" sababchi omillarni va qarishning erta namoyon bo'lishini bartaraf etish, shuningdek, qarishga qarshi terapiya usullarini to'g'ri qo'llashdir. Bunga terining erta qurib qolishining sabablari haqida ma'lumot berilgan odamning o'zi katta darajada ta'sir qilishi mumkin.

Terining erta qarishi, ayniqsa yoshligida, mutlaqo istalmagan hodisa. So'nggi tibbiy tadqiqotlar va ishlanmalarga asoslangan zamonaviy kosmetologiya bu muammoga qarshi kurashishga yordam beradi. Biroq, natijalarga erishish teri kasalliklari, irsiyat yoki boshqa jiddiy sabablarga bog'liq.

Tabiat tanadagi qarish jarayonini dasturlashtirgan. Bu muqarrar va tabiiydir. Bir asrdan ko'proq vaqt davomida o'z davrining eng buyuk olimlari bu muammoni hal qilishga, abadiy yoshlik eliksirini topishga harakat qilishdi. Biologik soatni istalgan vaqtga to'xtatish va yuzning qarishini oldini olish mumkinmi?

Nima uchun teri qariydi?

Yuz terisining erta qarishi 25 yoshdan boshlab asta-sekin boshlanadi. Dastlab, bu jarayon deyarli sezilmaydigan tarzda sodir bo'ladi, ammo noqulay omillar ta'siri ostida u hatto oldinroq boshlanishi mumkin.

Patologik holatlar terining erta qarishi, insonning biologik yoshiga mos kelmasligi bilan tavsiflanadi. Sovurishning tashqi belgilari:

• teri osti yog 'qatlamining yupqalashishi;
• peeling, haddan tashqari quruqlik;
• yuz rangi o'zgaradi;
• to'qimalarning mustahkamligi va elastikligi pasayadi;
• chuqur, shuningdek, nozik ajinlar paydo bo'ladi;
• rosacea aniq ko'rinadi, ba'zi joylarda tomirlar tarmog'i hosil bo'ladi, qizil "yulduzlar" sirt tomirlaridagi o'zgarishlarni ko'rsatadi;
• yosh dog'larining erta paydo bo'lishi.

Yuzning yoshligi va yangiligi tanadagi salbiy reaktsiyalarga bog'liq. Qarish tezligiga ko'plab omillar ta'sir qiladi. Ulardan ba'zilari kosmetika bilan shug'ullanishi mumkin, boshqalari esa faqat zamonaviy tibbiyot yutuqlari yordamida hal qilinadi.

Endogen omillar

Bu ichki omillar. Ular immunitetning pasayishi va gormonal muvozanat tufayli paydo bo'ladi. Erta qarishga quyidagilar ham ta'sir qiladi:

• asab tizimining buzilishi, endokrin tizimining buzilishi;
• chiqarish, mikrosirkulyatsiya, nafas olish kabi tizimlarning yomon ishlashi.

Tizimlar organizmda sodir bo'ladigan biokimyoviy jarayonlarning zarur darajasini ta'minlaydi va mahalliy immunitetga ta'sir qiladi. Ular, shuningdek, to'siq funktsiyalari va harorat sharoitlari uchun javobgardir.

Quyidagi muammolar terining erta qarishiga olib kelishi mumkin:

• qandli diabetning mavjudligi;
• qalqonsimon bez kasalliklari;
• rivojlangan gipotalamus-gipofiz sindromi;
• qon tomir, yurak kasalliklari;
• o'pka kasalliklari;
• biriktiruvchi to'qimalarda otoimmün o'zgarishlarning rivojlanishi.

Jigar patologiyasi, safro va siydik chiqarish bilan bog'liq muammolar, ovqat hazm qilish traktining yomon ishlashi bilan nafaqat ichki organlar azoblanadi, balki tirnoqlar, sochlar va terining holati ham sezilarli darajada yomonlashadi. Agar tanadagi metabolik jarayonlar buzilgan bo'lsa, bu darhol yuzga aks etadi.

Teringiz salomatlik va yoshlik bilan porlashi uchun siz kislorod, gormonlar, vitaminlar va mikroelementlarga kirishingiz kerak. Bularning barchasi epidermis hujayralarini to'ydiradi, uni kerakli qurilish materiali bilan ta'minlaydi. Elementlar limfa va qon bilan birga tashiladi. Oziqlanishdan tashqari, parchalanish mahsulotlari uchun mas'ul bo'lgan mexanizmlar, shuningdek, hujayra yangilanishi muhim rol o'ynaydi.

Ekzogen yoki tashqi omillar

Atrof-muhit holati salomatlikka sezilarli darajada ta'sir qiladi. Havoda yoki suvda zararli kimyoviy birikmalarning katta konsentratsiyasi odamlarga va ularning turlariga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Quyidagi ekzogen omillar muhim ahamiyatga ega:

• ultrabinafsha nurlanish;
• quyoshdan himoya qiluvchi kosmetik vositalarni, shuningdek, quyosh yonishining salbiy ta'sirini bartaraf etadigan quyoshdan keyin kremlarni e'tiborsiz qoldirish;
• quruq yoki haddan tashqari nam havo;
• terining stressi, hissiy fon;
• yomon odatlar - chekish, spirtli ichimliklarni tez-tez ichish;
• Maishiy kimyo;
• past sifatli kosmetika;
• oziq-ovqat bo'yoqlari;
• ba'zi oziq-ovqatlarga, konservantlarga, dori-darmonlarga allergik reaktsiyalar.

Ijtimoiy maqom katta ahamiyatga ega, bunda inson o'ziga yaxshi va yuqori turmush darajasini beradi. Yaxshi ovqatlanish, qulay yashash sharoitlari, dam olish, qimmatbaho kosmetika - bularning barchasi insonning tashqi ko'rinishiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Yuzning erta qarishiga ta'sir qiluvchi mexanizmlar

Biokimyoviy va fiziologik tabiatning o'ziga xos jarayonlari patologik qarish uchun mas'ul bo'lgan mexanizmlar bilan bog'liq. Ular tanaga ta'sir qiladigan narsalardir. Birinchi o'rin erkin radikal hujayralar shakllanishiga, shuningdek, kislorod shakllarini faollashishiga yordam beradigan reaktsiyalarga to'g'ri keladi.

Erkin radikallar elektronlarning to'liq to'plamiga ega bo'lmagan molekulalardir. Ular boshqa molekulalardan olingan elektronlarni o'zlariga biriktirishlari kerak. Ushbu reaktsiya faolligi metabolik jarayonlarni normallantiradi. Oddiy fiziologik sharoitda organizm erkin radikallarning shakllanishini nazorat qiladi.

Salbiy omillar, ultrabinafsha nurlanish - bularning barchasi "yomon" erkin radikal molekulalarining to'planishiga olib keladi.

Bu oksidlovchi stressga olib kelishi mumkin, jumladan:

• hujayralar muddatidan oldin o'lishni boshlaydi;
• degenerativ mexanizmlar mustahkamlanadi;
• regeneratsiya sekinlashadi va degradatsiya tezlashadi;
• kollagen oqsillarining sintezi buziladi.

Terining elastikligi va yoshligi kollagen va elastin tolalarining holatiga bog'liq. Yillar davomida ularning soni va hajmi kamayadi. Agar erkin radikal hujayralar to'planib qolsa, tolalarning kimyoviy va strukturaviy xususiyatlari o'zgaradi. Va bu terining elastikligiga, ajinlar paydo bo'lishiga va yuz rangi o'zgarishiga ta'sir qiladi.

Epidermisning namlik bilan yomon to'yinganligi uning molekulyar darajada yo'q qilinishiga olib keladi. Namlik bo'lmasa, epidermal qatlam endi to'siq vazifasini bajarmaydi. U bakteriyalar, kimyoviy moddalar va mexanik shikastlanishlarga nisbatan zaif bo'ladi. U elastikligini yo'qotadi va yirtila boshlaydi.

Yuqoridagilarga asoslanib, biz erta qarishga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan asosiy mexanizmlarni aniqlashimiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• hujayra regeneratsiyasini sekinlashtirish;
• elastin miqdorini kamaytirish;
• kollagen tuzilishini o'zgartirish;
• qon tomir o'tkazuvchanligini oshirish;
• suvsizlanish;
• mikrosirkulyatsiyaning buzilishi;
• epidermisning to'siq funktsiyalarini buzish;
• metabolik va kimyoviy jarayonlarda paydo bo'ladigan moddalarning to'planishi.

Erta qarish jarayonlarining oldini olish

Yuzning qarishini faqat massaj yoki hashamatli kosmetika bilan to'xtatib bo'lmaydi. Teri ma'lum bir "avtonomiya" ga ega, ammo ularning sog'lig'i tananing umumiy holati, uning barcha tizimlarining normal ishlashi bilan bog'liq.

Zamonaviy tibbiyot, sezilarli yutuqlarga qaramay, genetik va yoshga bog'liq qarishga sezilarli ta'sir ko'rsata olmaydi. Farmakologiya va kosmetologiyaning barcha sa'y-harakatlari "kundalik omillar" ning salbiy ta'sirini cheklashga qaratilgan.

Qarish mexanizmini o'rganish hech bo'lmaganda qarish tezligini sekinlashtirish uchun qaysi yo'nalishda harakat qilish kerakligini tushunishga yordam beradi. Yosh teriga quyidagilar ta'sir qiladi:

• ruhiy va hissiy buzilishlar va stress;
• to'g'ri kun tartibiga e'tibor berish;
• normal uyqu, yaxshi dam olish;
• muvozanatli ovqatlanish;
• yomon odatlardan voz kechish - chekish va ortiqcha ichish;
• ichki organlarning normal ishlashiga intilish;
• kasalliklarni o'z vaqtida davolash;
• immunitetni normallashtirish va metabolik jarayonlarni yaxshilash;
• gormonal fondagi o'zgarishlar;
• tanani tozalash, shu jumladan chiqindilar va toksinlarni chiqarish;
• maxsus kosmetikadan foydalanish.

Tabiiy antioksidantlar erkin radikallarni muvaffaqiyatli bloklaydi va shu bilan oksidlanish jarayonlarini sekinlashtiradi. Ular dori-darmonlar va xun takviyeleri shaklida og'iz orqali olinadi. Siz turli xil kosmetika yordamida ham ta'sir qilishingiz mumkin. Ular quyidagi maqsadlar uchun mo'ljallangan:

• hidratsiya;
• hujayralarni mikroelementlar, kislorod, vitaminlar bilan to'yinganligi;
• mikrosirkulyatsiyani normallashtirish;
• immunitetni yaxshilash - umumiy va mahalliy;
• fitohormonlar yordamida;
• ortib borayotgan ohang.

Yuz terisining erta qarishining oldini olish

Fotoprotektorlar

Yuzning erta qarishini oldini olish uchun zarur choralardan biri ultrabinafsha nurlardan himoya qiluvchi mahsulotlardan foydalanish hisoblanadi.

Ulardan ba'zilari ultrabinafsha nurlarini olish uchun maxsus mo'ljallangan. Ular kimyoviy reaktsiyalar orqali uni o'zgartiradilar. Radiatsiyaning bir qismi o'zgarishlarga sarflanadi va dermal hujayralarga zarar etkazmaydi.

Bunday mahsulotlarni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Ularni ishlatishdan oldin, tananing reaktsiyasini sinab ko'ring. Tarkibiy moddalar qon oqimiga kirib, allergiyaga olib kelishi mumkin.

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalarga alternativa fotoprotektorlardir. Bu ularning tarkibida sink oksidi va titan dioksidi kabi mayda maydalangan mineral pigmentlarning mavjudligi bilan izohlanadi. Ushbu moddalar epidermisga chuqur kirmaydi, lekin uning yuzasidan ultrabinafsha nurlanishni aks ettiradi.

Bundan tashqari, ushbu quyoshdan himoyalovchi vositalarga quyidagilar kiradi:

• suv;
• vitaminlar;
• namlovchi va yumshatuvchi komponentlar.

Quyosh botgandan keyin qo'llash uchun mo'ljallangan mahsulotlardan foydalanish foydalidir. Ular sovutadi, namlaydi va ozuqa moddalari bilan to'yintiradi.

Hidratsiya

Erta qarishga qarshi kurashda hidratsiya katta rol o'ynaydi. Iqlim yoki atmosfera omillari hujayra darajasida epidermisning suv balansiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu, ayniqsa, havo agressiv kimyoviy komponentlar bilan to'yingan shaharlardagi yashash sharoitlari uchun to'g'ri keladi.

Quruq havo tanani suv chiqarishga majbur qiladi, nam havo ter va sebum hosil bo'lishini oshiradi. Yuqori harorat va past namlik terini quritadi. Shamol va past haroratlar bir xil ta'sirga ega bo'lib, namlikni yo'qotish uchun yupqalash va peeling qo'shadi.

Sog'lom turmush tarzi

Erta qarishni oldini olish uchun sog'lom turmush tarzini olib borish kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• ishni to'g'ri tashkil etish;
• qiyin hayotiy vaziyatlarga xotirjam munosabat;
• o'rtacha jismoniy faoliyat;
• toza havoda bo'lish;
• etarlicha yaxshi uyqu.

Butun tananing charchagan holati ko'pincha buzilgan kun tartibi va doimiy uyqu etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Kecha dam olish davrida teri hujayralarining yangilanishi va tiklanishi sodir bo'ladi.

Oziqlanish yaxshi muvozanatli va xilma-xil bo'lishi kerak. Proteinlar, sabzavotlar, mevalarni iste'mol qilish kerak. Suyuqlik miqdori kuniga kamida 2 litr bo'lishini ta'minlash uchun ehtiyot bo'lish kerak. Faqat ehtiyotkorlik bilan tuzilgan parhez to'qimalarda muhim elementlarning normal muvozanatini saqlashga yordam beradi va terining elastikligi va mustahkamligini yo'qotishining oldini oladi.

Qarish kasallik emas. Bu yoshga bog'liq yoki irsiy omillardan kelib chiqadigan tananing holati. Zamonaviy kosmetika va tibbiy mahsulotlar qarish jarayonini genetik darajada to'liq to'xtata olmaydi. Profilaktik choralar bilan uni sekinlashtirishingiz mumkin. Yuqori sifatli yuz kosmetikasi terining yaxshi holatini ta'minlaydi.

Muallif haqida: Larisa Vladimirovna Lukina

Dermatovenerologiya (dermatovenerologiya ixtisosligi bo'yicha stajirovka (2003-2004), akademik I.P.Pavlov nomidagi Sankt-Peterburg davlat tibbiyot universitetining dermatovenerologiya kafedrasining 2004 yil 29 iyundagi guvohnomasi); "SSC Rosmedtexnologii" Federal davlat muassasasida sertifikatni tasdiqlash (144 soat, 2009 yil) Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligining Rost davlat tibbiyot universitetida sertifikatni tasdiqlash (144 soat, 2014 yil); Kasbiy vakolatlar: dermatovenerologik bemorlarni tibbiy yordam ko'rsatish tartib-qoidalariga, tibbiy yordam ko'rsatish standartlariga va tasdiqlangan klinik protokollarga muvofiq boshqarish. Men haqimda ko'proq "Doktorlar-mualliflar" bo'limida o'qing.