Kishi

Qanday qilib eringizni sizni sevib qoldirish kerak: xotinlarga maslahat. Ikki marta bir daryoda: qanday qilib eski munosabatlaringizga qaytish va eringizni yana sizni sevib qoldirish kerak Psixolog maslahati bilan eringizni qanday sevish mumkin?

Oila o'z taraqqiyotida bir necha bosqich va inqirozlarni boshidan kechiradi. Bu mumkin bo'lgan his-tuyg'ularga ham tegishli vaqt o'tishi bilan yo'qoladi.

Bir nuqtada ayol o'ylashi mumkin: Qanday qilib eringizni sizni sevib qoldirishi mumkin, totuvlik va baxt oilaga qaytishi uchun.

Nega u sevgidan voz kechdi?

Eski his-tuyg'ularni qaytarish yo'lini izlashdan oldin, siz tushunishingiz kerak nima uchun ular g'oyib bo'ldi.

Psixologlar sevgi fenomenini uzoq vaqt davomida o'rganishgan va u bir necha bosqichlardan o'tishini tushunishgan:

Ushbu bosqichlarni bilgan holda, biz odam sevgidan ayrilmagan deb taxmin qilishimiz mumkin, lekin uning ruhiyati shunchaki qadriyatlarni qayta baholashdan o'tmoqda.

Oila psixologlari Er-xotinlarni o'rganishda bu omil hisobga olinadi.

Biroq, nima uchun erkak o'z xotinini sevishni to'xtatganining yana bir jihati bor - umidsizlik. Bu, agar turmush o'rtog'i ideal haqidagi g'oyalariga mos kelmasa yoki uning xiyonati natijasida, og'riqni boshdan kechirmaslik uchun his-tuyg'ular xiralashganda paydo bo'ladi.

Qanday qilib eringizni yana sizni sevib qoldirish kerak? Ushbu videoda bilib oling:

Tuyg'ularni qaytarish mumkinmi?

Agar siz sevgi bosqichlari haqidagi bilimga tayansangiz, eringizni yana sizni sevib qoldirishi mumkin deb o'ylashingiz mumkin.

Biroq, buning uchun uzoq mehnat talab qiladi, va eng avvalo o'zingiz ustidan.

Tuyg'ular faqat kimdir xohlagani uchun paydo bo'lmaydi, biz boshqa odamlarning his-tuyg'ularini boshqarishga qodir emasmiz, lekin biz ularga ochilishiga yordam bera olamiz, avval nima bo'lganini eslaymiz.

Bu odamda sizga nisbatan juda kuchli norozilik yoki ishonchsizlik bo'lmasligi juda muhimdir. Bunday holda, vazifa yanada murakkablashadi.

Eringizning sizga bo'lgan qiziqishini qaytarish mumkinmi? Ekspert fikri:

Erkakning sevgisi qancha davom etadi? Bu haqda bizdan bilib oling.

Qanday psixologik usullardan foydalanish kerak?

Qanday qilib eringiz tomonidan yana sevikli bo'lish mumkin? Bir odamni sizni yana sevib qoldirish uchun, kompleks yondashuvni qo‘llash zarur, bitta usul etarli bo'lmaydi.

Amaldagi texnikalar tashqi va ichki bo'lishi mumkin. Birinchisi - tinglash, signallarni ushlash va ularga javob berish qobiliyati. Ikkinchisi - sizning ichki munosabatlaringizning o'zgarishi, eringiz bilan muloqot qilish usullari.

To'g'ridan-to'g'ri sevgini qaytarish ijobiy his-tuyg'ular bilan bog'liq odam sizning yoningizda boshdan kechirayotgani. Janjal va shikoyatlar teskari ta'sirga olib keladi. Bu shuni anglatadiki, ayolning vazifasi munosabatlardagi avvalgi ijobiylikni qaytarishdir.

Yana bir muhim hiyla - o'zini o'zi ta'minlash ayollar.

Erkak siz usiz yaxshi kurashayotganingizni ko'rishi kerak, ya'ni siz to'laqonli, mustaqil va ayni paytda ijobiy shaxssiz.

Ko'p ayollarning xatosi- o'zingizni butunlay sevgiga bering, sherigingizda eriydi. Shunday qilib, nafaqat o'zini yo'qotadi, balki ayol ham erkak uchun qiziq emas. Endi uni zabt etishning hojati yo'q, u yaqin joyda.

U har doim, istalgan vaqtda unga qulaylik berishga, birinchi qo'ng'iroqqa kelishga, uning ahvolini bilish uchun qo'ng'iroq qilishga tayyor. Paradoks shundaki bunday sadoqat odamni qo'rqitadi va qaytaradi. Bu birinchi navbatda yoqimli bo'lishi mumkin, lekin keyin zerikarli bo'ladi.

Ayol sadoqat va mustaqillik o'rtasidagi nozik chiziqni his qilishi kerak. Erkaklar uchun juda erkin, juda mustaqil bo'lib tuyuladi.

U o'zini o'zi ta'minlaydigan, lekin ayni paytda sherigiga g'amxo'rlik qilishga qodir bo'lgan kishi uchun kurashadi.

Erning sevgisini xotiniga qanday qaytarish kerak? Videodan bilib oling:

Qanday qilib eringizni sizni yana sevishini qilish kerak?

Turmush o'rtog'ingizning e'tiborini qanday qozonish mumkin? Keling, amaliy tavsiyalarga o'tamiz.

Boshlanishiga Muhim savolga javob berish kerak: Siz buni chindan ham xohlaysizmi yoki sevgini qaytarishga faqat g'ururingizni silash va o'zingizning hurmatingizni oshirish uchun kerakmi?

Boshqa odamning his-tuyg'ularini va erkinligini hurmat qilish juda muhim, shundan keyingina oilaviy munosabatlarda uyg'unlikka erishish mumkin.

Nima qilish kerak?

Biror kishi o'zini sevmasligini his qilganda, u asta-sekin his-tuyg'ularini bo'g'a boshlaydi. Eringizning hamdardligi va jozibasini qayta uyg'otishga urinishdan oldin, o'zingiz uchun quyidagi savollarga javob bering:

Eringizning sevgisini qaytarish istagi xudbin bo'lmasligi kerak, aks holda vaqt o'tishi bilan u buni tushunadi, keyin esa umidsizlik to'liq bo'ladi.

Qaysi yo'llar bilan sevgini majburlay olmaysiz?

Sevgini jonlantirishga urinishda, inson o'z harakatlarini haddan tashqari ko'tarmasligi kerak va odamni sizdan abadiy uzoqlashtiradigan xatolarga yo'l qo'ymang:

boshqa erkakdan foydalanib, rashkni keltirib chiqaring. Ba'zi odamlar o'ylaganidan farqli o'laroq, bu eng yaxshi yo'l emas.
Sizni boshqa birov bilan ko'rib, eringiz butunlay hafsalasi pir bo'lishi mumkin. Bu zararsiz noz-karashma uchun ham amal qiladi.

Bu bilan siz eringizni mutlaqo hurmat qilmasligingizni ko'rsatasiz;
xiyonat- bu shunchaki dan ham xavfliroq usul. Bunday holda, sevgini qaytarish juda muammoli bo'ladi va ishonchsizlik abadiy qoladi;
uydan chiqib ketish sezilarli. Xavfli usul. Ba'zida mutaxassislar bir-biridan tanaffus qilishni maslahat berishadi. Bu usul barcha juftliklar uchun mos emas. Alohida yashash, siz teskari ta'sirga olib kelishi mumkin - siz bir-biringizsiz yashashga ko'nikasiz, demak, his-tuyg'ular qaytmaydi.

Unutmangki, sevgi ichdan tug'iladi.

Agar siz odamni qaytarib olishni istasangiz, unda siz munosabatlaringiz uchun qandaydir mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni boshlaysiz.

Sevib qolish engil, unutilgan tuyg'uga o'xshaydi, vaqtincha qaytarilishi mumkin lekin sevgini oshirish uchun ko'p mehnat va o'zaro xohish kerak bo'ladi.

Ko'p ayollar erkaklar bilan omadlari yo'qligidan shikoyat qiladilar! Ular har xil seminar va treninglarga borishadi, ularda erkakni qanday qilib aldab, ushlab qolishni aytadilar, lekin aslida erkaklarning o'zi yaxshi ayollar va xotinlarni tashlab ketishmaydi, ular hech narsa bermasdan faqat olishga odatlangan kaltaklar va xudbin ayollardan qochishadi. qaytish!

Erkakni jilovlashning hojati yo'q, u o'z-o'zidan hech qaerga bormaydi, u ajoyib xotinini tashlab ketish uchun ahmoqdir. Oh, menimcha, ular turli treninglarda ayollarga nimani o'rgatishadi. Aziz ayollarimiz, eringiz sizni yaxshi ko'rishi uchun ushbu qoidalarni o'qing va eslang, ular qadim zamonlarda u yoki bu shaklda tasvirlangan va menimcha, o'shandan beri hech narsa o'zgarmadi!

1) Sevimli odamingizning sirlarini davlat siri sifatida saqlang!

2) Odamni och qo'yma, och odam g'azabli odam!

3) Eringizdan imkonsiz narsani birdaniga talab qilmang.

4) Eringizning ota-onasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, ularga hurmat bilan munosabatda bo'ling.

5) Eringizning do'stlarini hurmat qiling va uning dushmanlarini qo'llab-quvvatlamang.

6) Agar juda zarurat bo'lmasa, eringizni uyg'otmang, kuchga ega bo'lsin.

7) Agar erkak g'azablangan va g'azablangan bo'lsa, unga to'sqinlik qilmang.

8) Eringizni haqorat qilmang va uning erkakligini kamsitmang.

9) Eringiz bilan janjallashsangiz, uning fikri muhim emasligini aytmang.

10) Sevimli eringizning jinsiy aloqasini hech qachon rad qilmang!

11) Eringizni qo'llab-quvvatlang va maqtang, yaxshi so'zlar erkakda ajoyib ishlaydi.

12) Eringizni har doim ostonada mehr va tabassum bilan kutib oling.

13) Uyingizda qulaylik, qulaylik va yaxshi muhit yarating.

14) Qiyin damlarda eringizga dalda bering, olovga moy quymang.

15) Eringizni boshqa erkaklar oldida buzmang, bu juda kamsitadi.

16) Sodiq va sadoqatli xotin bo'ling, eringiz oldida boshqalar bilan noz-karashma qilmang.

17) Nafsingizni eringizdan ustun qo'ymang, nikohda to'liq tenglik bor.

18) Oilaviy pulni behuda sarflamang, katta xaridlarni eringiz bilan muhokama qiling.

19) Eringizni hech qachon bolalaringiz oldida kamsitmang, u bolalaringizning otasi.

20) Eringizni seving va sevgingiz sizga o'n barobar qaytib keladi!

Muhim qo'shimcha! Sevimli ayollar, hech qachon erkaklarni o'zgartirmang va shart qo'ymang. Siz har doim o'zingizdan boshlashingiz kerak, agar siz erkak uchun yaxshi tomonga o'zgargan bo'lsangiz, bir muncha vaqt o'tgach, siz o'zgarasiz va u ham o'zgaradi... Shuni yodda tutish kerakki, eringizni o'zingiz uchun qayta tiklayotganda, natija sizga yoqmasligi mumkin. qayta qurish!

Eringizni seving, hurmat qiling, qadrlang va ular aytganidek, u sizga osmondan oy olib keladi, eringiz uchun ilhomlantiruvchi bo'ladi, siz barmog'ingizni ko'tarishni istamagan norozi ayol emas. Sevimli xotini uchun er o'z hayotini berishga va uni u bilan baxtli qilish uchun hamma narsani qilishga tayyor.

Uning sevimli xotiniga aylaning va buning uchun faqat ushbu oddiy 20 qoidaga rioya qilish va ularga rioya qilish kerak, va menga ishoning, eringiz sizni yaxshi ko'radi va sizni yo'qotishdan qo'rqadi va oilaviy hayot har qachongidan ham ajoyib bo'ladi!

Bir necha yillik nikohdan so'ng, romantik uchrashuvlar, o'pishlar va quchoqlar, qoida tariqasida, odat bilan almashtiriladi. Qanday qilib munosabatlarning "ta'mini" qaytarish va eringizga sizni yana jozibali ayol sifatida ko'rishga yordam berish kerak, dedi AiF.ru psixolog Elena Tsedova.

1. Erkakingizni maqtang

Turmush o'rtog'ingizga minnatdorchilik bildirishni o'rganing. Har qanday erkak o'z ayolining tan olinishini xohlaydi, eshitishni xohlaydi: “Siz qanday ajoyib yigitsiz. Men siz bilan faxrlanaman!" Uni boshqalar bilan solishtirishning hojati yo'q. Sizning sevganingiz har kuni siz dunyodagi eng yaxshi odamni tanlaganingiz haqidagi ma'lumotni o'qishi kerak - uni.

Turmush o'rtog'i shunchaki hissiy qo'llab-quvvatlashni ta'minlashi kerak, shunda u buning evaziga e'tiborni oladi. Quvvat va his-tuyg'ular almashinuvi bizdan boshlanadi, aziz ayollar. Xotin eriga quvonch, baxt, zavq bag'ishlamasa, u avtomatik ravishda unga his-tuyg'ularini berishni to'xtatadi. Asosiy manba ayol ekanligini bir marta va barchasini unutmang. Agar siz sovg'alar, gullar, o'pishlar, quchoqlar olishni istasangiz - erkakka e'tibor bering. Siz tanlaganingizning ahamiyatini hech qachon kamaytirmang.

2. O'tmishni eslang

"Bizning" deb nomlangan narsa eski his-tuyg'ularni yangilashga yordam beradi. Bir muncha vaqt turmush qurgan barcha odamlarda, albatta, "bizniki" narsa bor: bizning restoranimiz, filmimiz va boshqalar. "Bizniki" - bu turmush o'rtoqlarni birlashtiradigan va faqat ikki kishi biladigan lahzalar. Qanchalik ko'p narsalarni eslasangiz (tashrif buyursangiz), shuncha yaxshi. Iltimos, "bizniki" ni devor qog'ozi qidirib 8 soat davomida birga yurgan birinchi do'kon bilan aralashtirib yubormang. Sizga yaxshi his-tuyg'ularni bergan yoqimli narsalarni eslab qolishingiz kerak. Siz yoshligingizda bir paytlar turgan va o'pgan bekatdan o'tib ketasiz, eringizga buni eslating: "Esingizdami ...". Ayni paytda, odamda o'zini qanday yaxshi his qilgani haqida xotiralar paydo bo'lishi mumkin va u ularni haqiqiy hayotga o'tkazadi.

Kechqurun siz "bizniki" toifasidan biron bir filmni tomosha qilishingiz va uni bunday yoqimli tuyg'udan jinsiy aloqaga silliq o'tkazishingiz mumkin. Ko'p juftliklar uchun yaqinlik nikoh burchiga aylanadi. Bu to'g'ri emas. Agar yaqinlik hissiy jihatdan yuqori bo'lsa yaxshi bo'ladi. Lekin, albatta, siz uni haddan tashqari ishlatmasligingiz kerak va har kuni yaxshi jinsiy aloqa qilish uchun "sizning filmlaringiz va joylaringiz" nayranglaridan foydalaning.

3. O'zingizga g'amxo'rlik qiling

Hech kimga sir emaski, u uchun erkakning tashqi ko'rinishi juda muhimdir. Unga qarab, u ayolning unga qanday munosabatda bo'lishini tushunadi. Ko'pincha xotinlar (ayniqsa, ko'p yillik tajribaga ega bo'lganlar) qandaydir cho'zilgan kiyimlarda, dahshatli xalatlarda va hokazolarda uy atrofida yurishadi. Ammo o'sha ayol tashqariga chiqishi kerak bo'lganda, u yarim kun davomida shkaf tanlash, soch turmagi va ko'rinishga sarflaydi. . Erkak kishi bu holatni o'zicha tushunadi: men uchun u cho'zilgan futbolka kiyadi, boshqasi uchun esa go'zallik malikasidek kiyinadi.

Uy kiyimiga nisbatan ikkita oddiy qoida mavjud. Birinchidan: agar er-xotin yolg'iz yashasa va vaziyat bunga imkon bersa, siz uyda (qisqa xalatlar, engil futbolkalar va shortilar) shahvoniy ko'rinishingiz mumkin. Ikkinchidan: kiyim shunday bo'lishi kerakki, siz hozir ko'chaga chiqishingiz mumkin (sof faraziy) va siz uyalmaysiz. Hech kim kvartirada bo'yanish, soch turmagi va poezd bilan kiyimda yurish kerakligini aytmaydi. Yo'q, siz shunchaki chiroyli va chiroyli ko'rinishingiz kerak. Boshingiz atrofida iflos sochlarning "zerikarli" larini o'rashning hojati yo'q. Bir ortiqcha oro bermay, quyruq qiling. Siz odamingizga o'zingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni va u uchun buni qilayotganingizni bildirishingiz kerak.

Tashqi ko'rinish haqida gapirganda, albatta, to'ydan keyin darhol ko'payadigan ayolning vazni haqida gapirib bo'lmaydi. Erkaklar 7 kilogrammdan oshmasa, ortiqcha vaznni ko'rmasligi isbotlangan. Agar bu raqam yuqoriroq bo'lsa, eringiz sizning yangi (har doim ham ishtahani ochmaydigan) shakllaringizni sezadi. 90 kilogrammlik tanangizga leopard naqshli ichki kiyimni tortish hech narsani o'zgartirmaydi. Siz sevganingiz uchun jozibali bo'lmaysiz. Shunday ekan, o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Va hech qanday holatda: "Ha, men 200 kilogramm og'irlikdaman, lekin erim bundan ham og'irroq" deb aytmasligingiz yoki hatto o'ylamasligingiz kerak. O'zingizdan boshlashingiz kerak, keyin esa turmush o'rtog'ingiz yetib boradi.

4. Bolalar va qarindoshlar bilan dam oling

Siz bolalar, yaqin qarindoshlar, uy hayvonlari va boshqalar bilan tanaffus qilishingiz kerak. Katta oila fonida xotiningizni yana sevib qolishingiz mumkin emas. Odamlar birgalikda vaqt o'tkazishlari va dunyodagi hamma narsaga ta'sir qilmasdan, ikkalasini ham qiziqtirgan mavzularda muloqot qilishlari kerak.

Va siz ham bir-biringizdan to'g'ri tanaffus qila olishingiz kerak! "30 daqiqa sukut" degan narsa bor. Erim keldi, u charchagan va gapirishni xohlamadi. Unga tegmaslik kerak. Erkak stressga duchor bo'lganida, u jim turadi, ayoldan farqli o'laroq, avval o'ylash kerak. Uni tinch qo'ying. Siz o'z biznesingizni turli xonalarda ham qilishingiz mumkin. Bunday dam olish ham kerak, chunki odamlar bir-biridan charchashadi.

5. Tashabbuskor bo‘ling

Ko'p erkaklar ular bilan jinsiy aloqada bo'lganda, o'zlarini sevishgan deb o'ylashadi. Bundan tashqari, agar ayolning o'zi erini yaqinlik uchun taklif qilsa, u tashabbusni o'z qo'liga oladi. Bu kuchli jinsiy aloqa vakillari uchun juda muhimdir. Va keyin o'zingiz xulosa chiqaring ...

6. Bir muddat ajralish

Bir muncha vaqt ajralish juda xavfli narsa, garchi ba'zi hollarda samarali bo'lsa ham, chunki aynan shu daqiqada erkak o'z xotinining u uchun haqiqatan ham muhimligini anglashi mumkin (yoki bo'lmasligi mumkin). Munosabatlar to'liq buzilgan paytda siz bunday qadam tashlamasligingiz kerak, chunki erkak bir hafta ichida omon qoladi va ikkinchidan u sizsiz qanchalik yaxshi ekanligini tushunadi. Va bu faqat bitta narsani anglatadi - ajralish. Agar xotin o'z sevgan odamiga doimo hamma narsani taqiqlasa, bu uning uchun juda yaxshi bo'ladi: agar xohlasa, u do'stlari bilan pivo ichadi, futbol tomosha qiladi va hokazo. Va siz har doim ovqat buyurtma qilishingiz mumkin, shunda u qayg'urmaydi. uzoq vaqt davomida. Agar eringiz sizsiz siz bilan bo'lgandan ko'ra yaxshiroq bo'lishiga zarracha shubha bo'lsa ham, bir muddat ajralish sizga shafqatsiz hazil o'ynaydi.

7. Yangi joyga boring

Ajabo, ko'plab mutaxassislar maslahat berganidek, alohida emas, balki birgalikda dam olish munosabatlarni yangilashga yordam beradi. Erkakning miyasi shunday yaratilganki, u boshqa hududda o'z ayolini odatdagi muhitdan ko'ra ko'proq xohlaydi. Shu bilan birga, birgalikda ta'tilni sevimli dacha (joy, mehmonxona) da emas, balki o'tkazish yaxshiroqdir. Mamlakatni, mehmonxonani o'zgartirgan ma'qul - hamma narsa radikal! Bu odamni hayajonlantiradi.

Yana bir muhim nuqta. Yangi muhit faqat o'zingizni tinchlantirsangiz va odamingizga buni qilishga ruxsat bersangiz foydali bo'ladi. Dam olish mutlaq dam olish muhitida o'tishi kerak. Bolalar, muammolarni, ish va boshqa "yoqimli" mavzularni muhokama qilishning hojati yo'q. Va uyga qaytganingizda, birinchi kundan boshlab kundalik hayotning "hamma og'ir narsalariga" sho'ng'imaslik, balki ta'tilingizning yoqimli ta'mini uzaytirishga harakat qilish yaxshiroqdir.

Dam olish haqida gap ketganda, men sizning konfor zonangizni tark etish qobiliyati kabi narsani eslatib o'tmoqchiman, bu ham foydali bo'lishi mumkin. Aytaylik, siz besh yulduzli mehmonxonalarga dam olishga odatlangansiz, keyin piyoda sayr qilish haqida o'ylash vaqti keldi. Sizni odatiy hayotingizdan "taqillatib yuboradigan" narsa bo'lishi kerak. Siz baydarka yoki tog'larga sayohatni tanlashingiz mumkin, qiyinchiliklarni birgalikda engish odamlarni yanada yaqinlashtiradi.

8. Har kuni kurashing

Tanishuv tushunchasini o'zgartiring. O'n yildan beri sham yorug'ida ovqatlanasizmi? Bu odat bilan xayrlashing. Misol uchun, sendvichlar tayyorlang va ertalab o'rmonda piknikga boring, romantik kechki ovqatni romantik nonushtaga almashtiring. Sizni hayajonlantirmaydigan narsa sizga yangi his-tuyg'ularni bermaydi - uni o'zgartirishingiz kerak!

Agar ilgari nikoh abadiy va barqaror narsa bilan bog'liq bo'lsa, endi bu masalaga yondashuv juda o'zgarmoqda - ajralish odatiy holga aylandi va hech qanday ajablantirmaydi va qoralamaydi.

Bundan tashqari, eringizdan ajralish munosabatlarning istalgan natijasi emasligi ham sodir bo'ladi. Keyin keyingi savol tug'iladi: sobiq eringizni qanday qaytarish kerak?

Bilan aloqada

Har bir inson turmush o'rtog'ini yo'qotishi mumkin, ammo erni qaytarib olish mumkinmi? Sobiq eringiz bilan ajrashganingizdan so'ng, sizning ko'p aloqa nuqtalaringiz o'chiriladi. Shuning uchun, ha, haqiqatan ham sobiq eringizni qaytarishingiz mumkin, ammo ba'zi qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Ko'p narsa ajralish sababiga bog'liq.

Psixologlar va psixoterapevtlar ajralishning eng keng tarqalgan sabablari:

nikoh uchun sabab yo'qligi;
shaxsiy identifikatsiyaning yo'qligi;
o'z rollari haqida chalkashlik;
umumiy qarashlarning yo'qligi;
jinsiy aloqaning yomonlashishi;
bajarilmagan umidlar;
moliyaviy qiyinchiliklar;
turli xil ustuvorliklar va manfaatlar;
nizolarni hal qila olmaslik va murosaga kelish.

E'tibor bering, ro'yxatda birinchi navbatda shaxsiy huquqbuzarliklar, keyin munosabatlarning moddiy jihatlari, keyin esa ijtimoiy.

Psixologiya, er-xotinning munosabatlari ikki shaxsdan kelib chiqadi, deb hisoblaydi, ularning qoniqishlari u yoki bu shaklda ularning munosabatlarini belgilaydi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar siz o'zingiz bilan uyg'un bo'lsangiz va yaxshi ovqatlansangiz, unda siz teng darajada uyg'un va yaxshi ovqatlangan odam bilan bemalol birga yashashingiz mumkin. Afsuski, bu unchalik oddiy emas.

Psixologlarning fikriga ko'ra, asosiy sababni tushunmasdan, siz davom eta olmaysiz va sobiq eringizni oilaga qanday qaytarishingiz sizga noma'lum bo'ladi. Ayniqsa, ajralishdan keyin - axir, munosabatlardagi tanaffus allaqachon rasmiy bo'lib, bu biroz tushkunlikka tushadi. Sizning keyingi taktikangiz uni qaytarib olish sababiga qanday bog'liq bo'ladi? To'g'ridan-to'g'ri!

Ajralishdan keyin eringizni oilaga qaytarishga arziydimi?

Nikoh uchun sabab yo'q

Nega turmushga chiqqaningizni ham tushunyapsizmi? Bu nikoh sizga nima uchun kerak? Siz emas, balki ota-onangiz / do'stlaringiz / hamkasblaringiz / qo'shnilaringiz. Sizning sobiq eringiz bu sababni bilishiga ishonchingiz komilmi? Ajralishdan keyin eringizni qanday qilib qaytarish haqida o'ylash mumkinmi, agar siz bu ajralishdan oldingi narsaning ma'nosini tushunmasangiz?

Psixoterapevtlar uzoq vaqtdan beri kimningdir majburlashi (jamiyat buni ko'pincha "soat taqillatmoqda", "bundan keyin siz turmush qurishingiz kerak" va hokazo formatda qiladi), mustaqil bo'la olmaslik yoki turmush qurishga majburlash tufayli turmush qurishni uzoq vaqtdan beri payqashgan. oddiy zerikish tufayli ularning nikohlari choyga botirilgan pishiriqlarga qaraganda tezroq buziladi.

Agar siz turmush qurishga "ketganingizda" o'zingizning maqsadingizni aniq belgilab qo'ymaganingizni sezsangiz, unda nikoh buzilganligi ajablanarli emas - sizda borish uchun hech narsa yo'q. Bunday vaziyatda sobiq eringizni qaytarish uchun nikohda o'zaro rivojlanishingizga hissa qo'shadigan narsalarni o'zingiz uchun yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Bu oilaning etuk idrokidir, ularsiz siz uni qurmoqchi bo'lgan odamni qaytarib bera olmaysiz.

Individuallikning yo'qligi

Hech kim o'z fikriga ega bo'lmagan va hech narsaga qiziqmaydigan amorf jonzotni orqasida olib yurishni xohlamaydi.

Ushbu toifaga, shuningdek, "u mening hayotim", "usiz men uchun hech narsa yoqimli emas" va hokazo tamoyillari asosida yashaydigan ayollar kiradi. Bu o'zaro azob-uqubatlar bilan birga keladigan va ertami-kechmi to'liq qulash bilan yakunlanadigan o'zaro bog'liq munosabatlarning odatiy versiyasidir. Agar siz juda qaram bo'lsangiz va o'zingizni sevmasangiz, sobiq eringizni qaytarib olmaysiz.

Bunday holda, siz sobiq eringizni faqat o'zingiz ustida intensiv ishlash orqali qaytarishingiz mumkin. Bu o'zini shaxs sifatida idrok etishning keskin o'zgarishidan iborat bo'ladi. Buning uchun siz o'zingizni hurmat qilishni, ehtiyojlaringiz va istaklaringizni tinglashni boshlashingiz kerak. Siz haddan tashqari egosentrizmga shoshila olmaysiz - hamma narsa me'yorda bo'lishi kerak. Ammo sobiq eringizni qaytarish uchun sog'lom xudbinlikka ega bo'lish zarar qilmaydi.

O'z-o'zini hurmat qilish o'z-o'zini rivojlantirishdan keyin keladi. Agar siz sobiq eringizni qaytarib olishni istasangiz, siz bir nuqtada qola olmaysiz - oldinga va yuqoriga qarab harakat qilishingiz kerak. O'zingizga sevimli mashg'ulot, qiziqishlar, sevimli mashg'ulotlar, oddiy ish toping. Va seving.

O'z rollarini shakllantirishning yo'qligi

Bu farzandli bo'lgan juftliklar uchun amal qiladi. Nasl tug'ilgandan so'ng, ota-onalar ko'pincha ular hali ham er-xotin ekanliklarini unutishadi.

Bolalar katta bo'lgandan keyin ko'plab oilalar buziladi. Va buning sababi aynan shu unutishdir - bola qanchalik katta bo'lsa, u o'ziga kamroq e'tibor talab qiladi. Aslida nima bo'ladi? Taqdirlarni buzadigan ortiqcha himoya. Va ikkita notanish odam bir to'shakda uxlaydi.

Nima qilish kerak? Eslab qoling. Siz nafaqat ona ekanligingizni, balki inson ekanligingizni, ayol ekanligingizni unutmang. Bunday holda, faqat nima uchun birinchi navbatda turmush qurganingizni o'zaro tushunishingiz sobiq eringizni qaytarishga yordam beradi.

Agar bu sizning ajralishingizning sababi bo'lsa, sobiq eringizni qaytarib olishingizga yordam beradigan yagona narsa - bu sizning xatti-harakatlaringizni o'zgartirishdir. Psixologlar sobiq eringizga boshqa nuqtai nazardan qarashni tavsiya qiladilar: maqsad sifatida emas, balki orzu qilingan odam sifatida, hatto u sobiq bo'lsa ham. Keyin uni qaytarib olish imkoniyati ortadi.

Muhim! Bola sizni haqiqatan ham birlashtiradi, lekin u siz va sobiq eringiz o'rtasidagi qarama-qarshilikda qatnashmasligi kerak. Hech qanday holatda "bolamiz uchun menga qaytib keling" kabi iboralarni ishlatmang, ayniqsa bola allaqachon 20 yoshda bo'lsa.

Umumiy qarashlarning yo'qligi

Arzimas savol: siz hali turmush qurishni rejalashtirganingizda sobiq eringiz bilan qancha jihatlarni muhokama qildingiz?

Bir-biringizning fikrlarini muhokama qildingizmi? Falsafa va siyosat haqida emas (ba'zilar uchun bu muhim bo'lsa-da), balki oddiyroq va kundalik narsalar haqida.

Keling, dam olish va vazifalar uchun aytaylik. Agar bu ko'rsatilmagan bo'lsa, siz yoqtirmaydigan tozalovchi va oshpaz vazifasini bajarishingizga hayron bo'lmang. Va bu ta'til futbolga sayohat bo'ladi.

Agar bu nomuvofiqlik tufayli hamma narsa noto'g'ri bo'lsa, uni qanday qaytarish kerak? Yo'q, siz uning sevimli mashg'ulotlarini o'zingiznikidek yaxshi ko'raman deb da'vo qilishingiz shart emas. Bu munosabatlarni yomonlashtiradi - har qanday sun'iylik buzadi. Lekin siz o'zingiz yoqtirgan narsalarni o'zingiz qilishni o'rganishingiz kerak. O'zingiz raqsga boring, kitob o'qing, poezdga mining.

Aloqa nuqtalari dastlab samimiy bo'lishi kerak. Agar siz va sizning sobiq eringiz uzoq vaqtdan beri hech biringizga bog'liq bo'lmagan umumiy sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, bu sizga foyda keltiradi. Keyin o'zingizni tiymang! Agar sobiq eringiz u erda paydo bo'lsa ham, o'zingizni eski sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishda davom eting. Siz buni birovning ko'zi uchun emas, balki o'zingiz uchun qilasiz. Uni shu tarzda qaytarish juda oson.

To'lanmagan umidlar

Agar siz sobiq eringizni baxtli bo'lishga majburlagan bo'lsangiz va unga turmush qurish umidlarini yuklagan bo'lsangiz, u bunga dosh bera olmasligi ajablanarli emas. Yoki aksincha - sizni majburlaganlarida chiday olmadingiz. LEKIN uni qaytarib berishni xohlayotganingiz g'alati.

Gap shundaki, hamma odamlar har xil va har kimning maqsadlari ham har xil. Va sizning fikringizni hech kim o'qimasligi kerak. Agar siz munosabatlardagi biror narsadan mamnun bo'lmasangiz yoki biror narsani xohlasangiz, uni oddiy inson tilida ifodalashingiz kerak va ob-havo kelishini kutmasligingiz kerak.

Bunday vaziyatda sobiq odamni qanday qaytarish mumkin? Birinchidan, sizning umidlaringizni qondira olmagani uchun uni kechiring va uni bajara olmagani uchun kechirim so'rang. Har qanday shaklda.

Agar siz uni ichkariga qo'yib yuborsangiz va hamma narsaga o'zicha qarashi mumkinligini tushunsangiz, kelajakdagi o'zaro tushunish yo'lida ko'rinmas ko'prik qurasiz.

Jinsiy aloqalarning yomonlashishi

Sizning jinsiy aloqangiz nihoyatda zerikarli bo'lganini tan olishga tayyormisiz? Endi ishtiyoq / muloyimlik / romantika yo'qligi. Ha bo'lsa, bilingki, sizning sobiq eringiz ham shunday xulosaga kelgan. Homo sapiens haqida nima deyishlaridan qat'i nazar, biz instinktlarga ega hayvonlar bo'lib qolamiz.

Erkak va ayol o'rtasidagi sog'lom munosabatlarning taxminan 50% jinsiy aloqa bilan bog'liq. Agar siz bir paytlar jinsiy aloqadan voz kechgan bo'lsangiz, endi siz ajrashgan ayol sifatida o'z fikringizning mevasini olmoqdasiz.

Uni qaytarib olish uchun nima qilishim kerak? Juda kech. Siz faqat jinsiy hayot bilan bog'liq bo'lgan keng tarqalgan xatolarni tahlil qilishingiz mumkin. Va, albatta, kelajakda ularni takrorlamang, ayniqsa, agar siz tasodifan qaytib kelishni xohlagan sobiq odamingiz bilan to'shakda bo'lsangiz.

Hech qachon, eshitasiz, vaziyatni hech qachon keltirmang:

jinsiy aloqada bo'lish "kerak bo'lgani uchun", "erim xohlagani uchun" va hokazo. - siz jinsiy qul emassiz, balki insonsiz;
orgazmni soxtalashtirish yoki ehtirosning soxta dalillari;
jinsiy aloqa paytida rashk sahnalari haqiqatan ham mavzu emas, ayniqsa barqaror sherik siz uchun odatiy bo'lmagan narsalarni qilishni boshlaganda;
jinsiy aloqa paytida suhbatlashish - erkaklar uchun bu ikki jarayon o'rtasida o'tish qiyinroq va siz o'zingizni chalg'itasiz;
jinsiy aloqaga o'zining befarqligiga taqlid qilish - ular aytadilar, siz iflos hayvonsiz, men bundan yuqoriman;
passivlik - kam odam zaif irodali tanani sevishni yaxshi ko'radi;
tanangiz tufayli uyatchanlik - keraksiz komplekslarni tashlang yoki o'zingizni tartibga soling.

Moliyaviy qiyinchiliklar

Turmush o'rtoqlar aniq boshqacha moliyaviy ahvolga ega bo'lgan hollarda, ularning munosabatlari ko'pincha yomonlashadi. Psixologlarning fikricha, bu ular bir-biriga teng munosabatda bo'lolmagani uchun sodir bo'ladi. O'zaro bog'liq munosabatlar paydo bo'ladi, ular ko'pincha bir tomonning (qanday pul topishni bilmaydigan) go'dak xatti-harakatlari bilan birga keladi.

Bu muammoning yagona yechimi moliyaviy mustaqillikka erishishdir. Psixoterapevt M.Litvak aytganidek, agar siz turmush qurmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni, turmush o'rtog'ingizni va farzandlaringizni ta'minlashga qodir bo'lishingiz kerak va bu jinsga bog'liq emas. Hamma narsa bo'lishi mumkin.

Turli xil ustuvorliklar va manfaatlar

Xotinning keng tarqalgan xatosi - sobiq eri futbol tomosha qilishni va pivo ichishni xohlaydigan do'stlariga hasad qilish. Ammo har bir insonning o'zi uchun, ba'zilari uchun vaqti bo'lishi kerak, ba'zida ahmoqona, bizningcha, bo'sh vaqtni o'ldirish usullari.

Va agar sobiq eringiz yoningizda bo'lmaganida o'zingizni noqulay his qilsangiz, tabriklayman, bu o'zaro bog'liq munosabatlarning yana bir versiyasi. Sizningcha, u o'z vaqtini bema'ni narsalarga behuda sarflayapti, sizningcha, "bema'nilik emas" faqat siz bilan vaqt o'tkazmoqda. Bundan tashqari, bu holda siz u sizni ko'ngil ochishga majbur ekanligiga ishongan edingiz.

Agar ajralishning sababi mustaqillikning yo'qligining yana bir turi bo'lsa, uni qanday qaytarish kerak? Bu mustaqillikka erishing, albatta. O'zingizni qiziqtirishni o'rganing. O'zingizga biznes, sevimli mashg'ulot, ish yoki o'zingizni yaxshilashga hissa qo'shadigan narsalarni toping.

Mojarolar va murosaga kela olmaslik

Agar sizning juftligingizda haddan tashqari o'jarlik bo'lsa va siz hali ham u biron bir narsada sizga taslim bo'lishini kutayotgan bo'lsangiz, u sizdan ham xuddi shunday kutishiga amin bo'lishingiz mumkin. Siz to'satdan bolalar ertakidan ko'prikdagi echkilarga o'xshaysiz.

O'zingizni o'rganmaguningizcha va sherigingizga har ikki tomon uchun optimal va neytral echimlarni topishga o'rgatmaguningizcha, siz u bilan munosabatlar qurmaysiz. Sobiq eringizni bu holatga qaytarish uchun siz ushbu mahoratni o'zlashtirishingiz kerak. Hamma narsa sizning yo'lingiz bo'lishini xohlayotganingizda, eng kundalik narsalardan boshlang.

Barcha tomonlarni xursand qilishga harakat qiling, lekin boshqa ekstremallikka bormang - fidoyilik yo'q.

Sobiq eringizni asl roliga qaytarishdan oldin, u bilan aloqa o'rnatishingiz kerak. Sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni qanday tiklashingiz uning yomonlashuvining sabablari va shaxsiy xususiyatlaringiz bilan bog'liq.

Ammo sobiq eringizni oilaga qanday qaytarish haqida o'ylashdan oldin, o'yin shamga arziydimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Yana o'ylab ko'ring, bu harakatga arziydimi yoki yo'qmi, buni o'zingiz ko'rganingizdek, bu nikohni qaytarish uchun ko'p narsa talab etiladi. Buni xohlaysizmi? Aytaylik, sizning javobingiz men xohlayman. Bunday holda, agar siz yuqoridagi fikrlarga amal qilsangiz, sobiq eringizni qaytarishingiz mumkin bo'ladi.

Qayerdan boshlash kerak? Agar sabab yuzaki bo'lsa - tashqi omillar bilan bog'liq bo'lsa, ajralishdan keyin sobiq eringizni qaytarish eng osondir. Boshqa tomondan, hayotingizning bunday prozaik jihatlari hali ham ichki stereotiplar, idrok etishning o'ziga xos xususiyatlari va boshqa odamlar bilan aloqa qilish qobiliyati bilan belgilanadi. Va muloqot qilish qobiliyati bilan siz parallel ravishda ishlashingiz kerak bo'ladi.

Agar siz haftada etti juma kuni bo'lgan ikkita aqldan ozgan ehtirosli o'smir bo'lsangiz, sevgi munosabatlarini darhol qaytarishingiz mumkin bo'ladi. Yana adekvat va etuk odamlar uchun do'stona va ishbilarmonlik munosabatlarini tiklash kerak bo'ladi.

Ha, bu eng yaxshi variant va u ancha uzoq davom etishi mumkin. Nega yo'q? Siz birga ko'p narsalarni boshdan kechirdingiz, siz, aytaylik, yaqin odamlar bo'lib qolasiz, lekin bir-biringizning tanasiga va erkinligiga tajovuz qilmasdan. Buni amalga oshirish uchun siz histerika tashlashingiz va fikringizni puflashingiz shart emas! Shunchaki bir-biringizga odamdek munosabatda bo'lish kifoya. Undan bunday narsani talab qilmang, chunki siz faqat o'zingiz uchun javobgarsiz. Xulq-atvoringizni to'g'rilang.

Neyrolingvistik dasturlash (NLP) - bu sobiq eringizni qaytarib olish kabi maqsad uchun muayyan tayyorgarlikni talab qiladigan o'ziga xos usul.

Ba'zilarning ta'kidlashicha, NLP ko'p muammolarni hal qiladi: qanday qilib pul topish, qanday qilib muvaffaqiyatli bo'lish va hatto sobiq eringizni qanday qaytarish mumkin. NLP usulidan foydalanib, ba'zi psixoterapevtlar ishonganidek, siz bir vaqtning o'zida ikkita ishda ishlasangizgina pul ishlashingiz mumkin. NLP mustaqil usul sifatida tavsiya etilmaydi, ammo agar siz uni yordamchi usul sifatida ishlatsangiz, o'zingizni zavqlantirishingiz mumkin. Tanlov sizniki. Bu, albatta, ba'zilarga yordam beradi.

Sobiq eringizga yaqinroq bo'lish uni qaytarib olish yo'lidagi birinchi qadamdir. Urinishlar eng g'alati bo'lishi mumkin, ammo yarashish kelishi kerak. Buni iloji boricha yorqinroq qilish tavsiya etiladi (kechirim so'ragan plakatlar misol sifatida keltirilgan) va iloji boricha ko'proq odamlarni jalb qilish. Maqsad - yaxshi his-tuyg'ularni qaytarish.
Sobiq eringizning e'tiborini jalb qilish. Biz bu yaxshi his-tuyg'ular uning qalbida ildiz otishiga ishonch hosil qilishimiz kerak. Uni shu tarzda qaytarish uchun siz uning sevimli joylarida chaqnashingiz, u tez-tez vaqt o'tkazadigan muhitga qo'shilishingiz kerak. Siz uni "aks ettirishingiz" kerak: uning imo-ishoralarini, til tuzilmalarini takrorlang, shuningdek uni ism bilan chaqiring va hokazo.
Sobiq erning odatiy turmush tarzini buzing. Xavotirni keltirib chiqarish, ish, o'qish yoki yangi ayol bilan bog'liq ba'zi ichki qo'rquvlarni qaytarish tavsiya etiladi. U doimo o'zini qiziqtirgan mavzularda turli xil g'alati maqolalarga duch kelishiga ishonch hosil qiling. Shubhali mazmundagi har xil anonim xabarlarni yozing, ehtiyotkorlik bilan shantaj qiling.
Sobiq eringiz o'zining chuqur shubhalarini baham ko'rishni boshlaydigan chiqish va qutqaruvchi rolini o'z zimmangizga oling. U o'zining qanchalik ajoyib ekanligi haqida gapirib, atrofdagilarni qoralashi kerak.
Shaxsiy uchrashuvlarga muammosiz o'tish. Sobiq eringizni qaytarish uchun siz darhol uchrashishga rozi bo'lishingiz kerak. Ushbu bosqich samarali bo'lishi uchun alohida hajmli maqolaga loyiq bo'lgan Erikson spiralidan foydalanish kerak.

Bu hech narsa emas, lekin agar u boshqa ayol bilan yashasa, sobiq eringizni qanday qaytarish kerak? "Qanday qilib" emas, balki "nima uchun" degan savol muhimroqdir. Eringizni ajrashgandan keyin qaytarib olish, agar u allaqachon boshqa birov bilan yashayotgan bo'lsa, albatta, qiyinroq. Avval siz fizibilite haqida o'ylashingiz kerak. Boshqa ayolga osonlik bilan ketgan, keyin esa xuddi shu qulaylik bilan sizga qaytib kelgan sobiq eringizni qaytarishingiz kerakmi?

Psixologlarning fikriga ko'ra, ajralishdan keyin sobiq eringizni qanday qaytarish strategiyasi ajralish sababiga bog'liq. Agar ajrashgandan so'ng, sobiq er darhol boshqa ayolga ketgan bo'lsa, u bu orqani boshidanoq o'zi uchun tayyorlagan va ketish rejalashtirilgan harakat edi. Bundan tashqari, sizning sobiq eringiz va yangi ayol turmush qurishadi - shundan keyin uni qaytarib olish mutlaqo mumkin emasdek tuyuladi.

Bunday holda, o'z-o'zini tahlil qilish va undan olingan xulosalarni amaliy qo'llashga qaratilgan yuqorida tavsiflangan usullar mukammaldir. Sobiq erning nikohi bilan bog'liq vaziyat, rostini aytganda, vaqt masalasidir. Qoida tariqasida, agar uyda muammo bo'lsa, erkaklar uydan tashqarida chiqish joyini topishga harakat qilishadi va bu ularning tabiiy reaktsiyasi.

Agar turmush qurgan bo'lsa, sobiq eringizni qanday qaytarish kerak, hech qanday holatda uning yangi ishtiyoqini qoralash bilan birga bo'lmasligi kerak. "Agar siz inson haqida haqiqatni bilmoqchi bo'lsangiz, u boshqalarni qanday qoralashiga quloq soling" iborasini eslang.

Eringizni oilaga qanday qaytarish haqida faqat uni chin dildan sevganingizda o'ylashingiz kerak. Ammo bunday mas'uliyatli qadamni qo'yishga qaror qilganingizda, bu oson bo'lmasligiga tayyor bo'lishingiz kerak:

Xulosa

Ajralishdan keyin sobiq eringizni oilangizga qanday qaytarish kerak? Psixologning maslahati shundaki, ajralish sabablarini tahlil qilish kerak.
Sobiq erga shaxs sifatida, shaxs sifatida munosabatda bo'lish, uning shaxsiy chegaralari va tanlovlarini hurmat qilish kerak.
O'zingiz haqingizda ham eslash kerak - agar siz o'zingizni rivojlantirish bilan shug'ullansangiz, turmush o'rtog'ingizni qaytarib olish ehtimoli ko'proq bo'ladi.

Bilan aloqada

bvk.news

Qanday qilib o'zingizni yana sevib qolish va ajralishdan keyin sobiq eringizni oilaga qaytarish: psixolog maslahati

Ajralish - bu bir marta baxtli turmush qurgan er-xotinning hayotidagi noxush hodisa. Ba'zilar uchun bu yengillik va yangi hayotning boshlanishi. Sensatsiyalarning yangiligi boshqa shaxsning qiyofasi va majburiyatlardan ozodlik bilan bog'liq. Ba'zi odamlar ajralishni fojia deb bilishadi. Buzilgan nikohning zarbasi tushunish mumkin emas.

Umuman olganda, ikkalasi ham aldangan. Birgalikda yashash yillari davomida odamlar muloqot qilish tajribasiga ega bo'lishadi, ularning zaif va kuchli hissiy tomonlarini o'rganadilar va tananing eng kichik tafsilotlarigacha jalb qilinishini tushunadilar. Agar er ajralishni boshlagan bo'lsa va xotini uni sevishda davom etib, bir lahzalik turtki bo'lib, u bilan rozi bo'lsa, ehtimol bir muncha vaqt o'tgach, u sobiq erini qaytarishni xohlaydi.

Nega eringizni qaytarib olmoqchisiz?

Vaqt har qanday yaralarni, shu jumladan ruhiy jarohatlarni davolaydi. Tuyg'ular susayadi va yo'qotishni anglash og'riqlimi? Muhabbat tirik, o‘tmishni eslaganda yurak urishi tezlashadi, ismining sadosi sizni larzaga soladimi? Sobiq eringizni qaytarish kerakmi va nima uchun kerakligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Keyin o'tiring va "Men xohlayman" ning ma'nosini tahlil qiling.

Ayollar har xil va erini qaytarish istagi paydo bo'lganda, har biri o'z maqsadiga intiladi. Kimdir bolalar o'z otasisiz qanday o'sishi haqida o'ylaydi. Kimdir pulini qaytarib olishni xohlaydi. Ba'zi odamlar keyingi yillarda yolg'iz qolishdan qo'rqishadi. Kimdir raqibini bezovta qilishni xohlaydi. Jiddiy o'ylashga arziydigan yagona narsa - bu sizning xohishingizning oqibatlari.

Buni qilishga arziydimi?

Albatta, bolalarga ota kerak, lekin u doimo oilasi bilan uyda bo'lishi shart emas. Tizimga aylanib qolgan va bolalarning ko‘z o‘ngida sodir bo‘layotgan janjallar bolalarga buzilgan ruhiyatdan boshqa hech qanday yaxshilik keltirmaydi. Otaning alohida yashashi, bolalar bilan uchrashishi yaxshi emasmi? Bu uyda tinchlik va osoyishtalikni saqlaydi. Bolalar uchun birga yashash ma'nosiz. Bolalar katta bo'ladi va sizda to'plangan shikoyatlar yuki qoladi.

Eri uni tashlab ketgan ayolni bezovta qilasizmi? Agar u bittasiga ketgan bo'lsa, u sizga qaytib kelgandan keyin boshqasiga ketmasligiga kafolat qayerda? Inson hayoti davomida ayollar o'rtasida shoshilmasligiga ishonch yo'q. Er oilaga olib kelgan pul uchun qaytib kelasizmi? Pul ertami kech tugaydi. Pul uchun xo'rlikka chidashga tayyormisiz? Er - tirik odam va siz uni ishlatayotganingizni juda yaxshi tushunadi.

Umringiz davomida yolg'iz qolishdan qo'rqasizmi? Atrofda munosib erkaklar ko'p. O'zingizga yaqinroq qarang. Sizda juda ko'p yaxshiliklar bor va sizning individualligingiz shubhasiz sizni boshqalardan ajratib turadi.

Sevgan insoningizga bo'lgan sog'inch kuchli, uning yo'qligini hech qanday pul o'rnini bosa olmaydi, bolalar unga o'xshab, bu fikrdan yuragingiz og'riyapti... Erkagingiz siz uchun hali ham aziz va uni hech kim tenglashtira olmasligini tushunasiz. . Keyin uni oilaga qanday qaytarish va birgalikda hayot yo'lini davom ettirish haqida jiddiy o'ylash kerak.

Muvaffaqiyat darajasi qanday?

Turmush o'rtog'ingizni oilaga qaytarish rejasi barbod bo'ladi deb o'ylamang. Erkaklar uzoq yillar boshqa ayol bilan yashab, avvalgi oilasi bag'riga qaytganiga ko'plab misollar bor. Asosiysi, rejalashtirilgan tadbirning muvaffaqiyatiga ishonish. Xohlasangiz hamma narsa mumkin va siz eringizni yana sizni sevib qolishingiz mumkin. Raqibingizni to'siq sifatida unuting. Sizning odamingiz sizni undan ko'ra yaxshiroq biladi. Erkaklar ko'zlari bilan sevishlarini qanchalik aytishmasin, bu mutlaqo to'g'ri emas. Ular iliqlik va o'zaro tushunishni yaxshi ko'radilar.

Shubhasiz, ular yosh go'zallarga jalb qilinadi, lekin ularning ichki bo'shlig'i ularni qaytaradi. Sizning ustunligingiz va kuchingiz o'zingizda, chunki siz nafaqat birgalikdagi hayotingizning baxtli onlarini, balki eringizni ham eslaysiz. Siz ikkalangiz ham ko'tarilish va pasayishlarni, bola tug'ilishini va kundalik hayotda qiyinchiliklarni boshdan kechirdingiz. Yana bir muhim jihatni unutmang - tana xotirasi. Ayollar hissiy portlashlarga ko'proq moyil, erkaklar mantiqiy fikrlash darajasida harakat qilishadi, lekin ularning tanasi etakchi hisoblanadi.

Sizning hidingizning xotirasi uning ongsizligida, to'shakda unga yoqimli bo'lgan odatlaringizda saqlanadi. Ehtimol, agar bunday bo'lmaganida, turmush qurishingiz dargumon. Har doim qaytib kelish imkoniyati mavjud va agar istak harakatlar bilan qo'llab-quvvatlansa, muvaffaqiyat yuz foiz kafolatlanadi.

Ajralish erkaklarga qanday ta'sir qiladi?

Erkaklar har xil va barchasi ajralishning sabablariga bog'liq. Ayol to'siq bo'lganmi? Erkak, ehtimol, siz bilan munosabatlarini to'xtatib, yangisini boshlashdan xursand. Gap shundaki, hissiyotlarning yangiligi erkaklarni o'ziga jalb qiladi. Aksariyat hollarda ular erkinlik havosidan chuqur nafas olishni va o'z omadlarini yon tomonda sinab ko'rishni xohlashadi. Ajralish arafasida uni tark etmaydigan erkinlik tuyg'usi mast bo'lib, u qanday qilib xotirjamlik bilan baliq oviga borishini, do'stlari bilan uchrashishini va ozod qizlar bilan uchrashishini tasavvur qiladi.

Do'stlarim bilan suhbatlashdim, baliq ovlashga bordim, qizlar bilan tanishdim. Natijada, yolg'izlik tuyg'usi sizni qilgan ishingizga pushaymon qiladi.

Ular kundalik qiyinchiliklarni engishga kirishadilar: dazmollash, kiyimlarni yuvish, kechki ovqat tayyorlash, tozalash. Bularning barchasini sobiq xotini qilgan va endi u yolg'iz o'zi bilan kurashishi kerak. Xotinning uy ishlarida yordam berilmagani uchun nima uchun xafa bo'lganligi haqidagi fikrlar tasdiqlanadi. U zerikib ketadi va tobora ko'proq sobiq xotini va bolalarini eslaydi va aslida hamma narsa unchalik yomon emasligini tushuna boshlaydi.

Er turmushga chiqdi va yangi nikoh uning hayotida hech narsani yaxshi tomonga o'zgartirmaganini tushundi. Birinchi xotin yaqin va aziz, chunki biz yoshligimizdan birga ko'p narsalarni boshdan kechirdik. Ikkinchi xotin butunlay tushunarli emas, biz bunga ko'nikishimiz va yana moslashishimiz kerak. Bularning barchasi muayyan qiyinchiliklar va qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, ularni engish oson emas.

https://youtu.be/M14afBK6ELQ

Siz eringizni qaytarish uchun choralar ko'rishga qaror qildingiz va sizning ishonchingiz buzilmaydi. Keyin harakat rejasini tuzib, uni amalga oshirishni boshlashingiz kerak. Tajribali psixologlar quyidagi maslahatlarni berishadi:

Sobiq eringiz bilan do'stona munosabatlar o'rnating. Uni umumiy do'stlar bilan ziyofatga taklif qiling yoki yordam so'rang. Misol uchun, xonada rasmni osib qo'yish yoki kranni almashtirish.
Agar turmush o'rtog'i taklifni rad qilmasa, yomon kayfiyat, noqulay ko'rinish, norozilik va qaytib kelishni iltimos qilish bilan hamma narsani buzmaslikka harakat qiling. Yalinish va ko'z yoshlari oqimi bilan sahnalar qilishning hojati yo'q. Tinchlaning, xulq-atvor taktikasi xotirjamlik va vazminlikni, vaziyatdan ajralishni anglatadi. O'zingizni tartibga soling, tabassum qiling va munosabatlarga qaytish haqida gapirmang. O'zingizni eski do'stlar yoki baham ko'rmaydigan yaxshi tanishlardek tuting. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, sobiq eringiz sizga e'tibor beradi va ehtimol sizga iltifot aytadi.
U bilan tasodifiy mavzular haqida gapiring, uning munosabatini ko'ring. Agar his-tuyg'ular susaygan bo'lsa, u zerikkan yoki yo'qligini so'rang. Siz o'zingizning samimiy suhbatingiz yangi janjal va qarama-qarshilikka aylanishiga yo'l qo'yolmaysiz. Ehtimol, uning o'zi uzoq vaqtdan beri qaytib kelishni orzu qilgan va buni aytishdan xijolat bo'lgandir.
Hamma erkaklar egalari. Agar er uni qandaydir janob bilan ko'rsa, xotiniga qiziqish ortadi. Erkaklar uchun jozibali ayol tasvirini yaratish muhimdir. Unga notanish ish hamkasbi bilan suratga tushing, fotosuratni oshxonadagi stolga yoki turmush o'rtog'ingiz kirishi mumkin bo'lgan xonaga qo'ying. Agar haqiqiy muxlis bo'lmasa, o'zingizga gullar sotib oling va ularni ko'rinadigan joyga qo'ying. Natija uzoq kutilmaydi. Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz qo'ng'iroq qilib, kim bilan uchrashishingizni so'ray boshlaydi.

Yuqorida faqat ajralishdan keyin eringizni qaytarishga qaratilgan asosiy usullar tasvirlangan. Turmush o'rtog'ingizni sizdan yaxshiroq hech kim bilmaydi, shuning uchun qalbingizga ergashing. Uning sizga bo'lgan qiziqishini sezdingizmi? Bu uchrashuv uchun yaxshi belgidir. Asosiysi, o'tmishdagi xatolar takrorlanishining oldini olish va ularni birgalikda bartaraf etishga harakat qilishdir.

Qanday qilib sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarib olish mumkin, agar u allaqachon boshqa birov bilan yashasa?

Siz hozirgi vaziyatga qarab harakat qilishingiz kerak. Agar sizning sobiq eringiz ajrashganingizdan keyin bir muncha vaqt o'tgach, ayol bilan uchrashgan bo'lsa, u sizning ajralishingiz uchun aybdor emas. Ularni tinch qo'ying, ruhiy jihatdan ularga yaxshilik tilang va chetga chiqing. Bir qator savollar tug'iladi: siz ajrashganingizdan keyin va uning qayta turmush qurishidan oldin qaerda edingiz? Biror kishi siz bilan muvaffaqiyatsiz nikohdan keyin ikkinchi marta turmush qurishga qaror qilgani haqida o'ylab ko'ring. Bu uning uchun bu oson qadam emasligini anglatadi va hamma narsani yangi usulda yopishtirishning iloji yo'q.

Yana bir savol, nikoh boshqa ayolning aybi bilan qachon buzilgan. Bu erda bu jiddiy munosabatlarmi yoki vaqt o'tishi bilan o'tib ketadigan bir lahzalik ishtiyoqmi, deb o'ylash kerak. Agar siz buni ozgina tushunmovchilik deb hisoblasangiz, davom eting.

Bir soniya kutib tur. O'zingizni tinchlantiring va unga tinchlanish imkoniyatini bering. Ehtimol, turmush o'rtog'ining o'zi yillar davomida o'rnatilgan (to'g'rilanishi mumkin) munosabatlar yangi munosabatlarga qaraganda qimmatroq ekanligini tushunadi.

Uning ketishiga nima sabab bo'lganini ham o'ylab ko'ring. Ehtimol, sizning qo'polligingiz va unga nisbatan doimiy haqoratlaringiz uni yon tomondan yangi sevimli mashg'ulotni, siz bilan zerikarli nikohidan chiqish yo'lini izlashga majbur qilgandir. Erkak o'zini qadrlaydigan va o'zini kerakli his qiladigan joyni hech qachon tark etmaydi. Ehtimol, bu sizning arzimas narsalarga va cheksiz tajovuzga bo'lgan abadiy nifoqdan qochishdir?

Ko'pgina psixologlar odamni ushlab turmaslikni, balki unga vaziyatni o'zi baholash imkoniyatini berishni maslahat berishadi. U o'zi yoki boshqa ayol bilan yashashga harakat qilsin, o'tgan hayotini va hozirgi hayotini solishtiring, ijobiy va salbiy tomonlarini torting. Usiz hayotingizdagi sayohatni davom ettiring. Ajralish ikkalasining ham foydasiga sodir bo'ladi. Ko'p ayollar o'zlarining haqiqiy chaqiruvlarini topadilar va yangi sevgi bilan uchrashadilar. Ajralishdan keyin hayot to'xtamaydi va hamma narsa faqat yaxshi tomonga o'tadi. Buni eslab qoling.

https://youtu.be/M9RC1HNIa_0

sempravorf.ru

1 Birlashishga arziydimi?
2 Xulq-atvor psixologiyasi
3 Psixolog maslahat beradi

Erimni ajrashgandan keyin qaytarish mumkinmi? Albatta. Va endi biz sizga sobiq turmush o'rtog'ingizning sevgisini qaytarish uchun nima qilish kerakligini aytamiz. Garchi u boshqa birovga uylanishga muvaffaq bo'lsa ham.

Odamlar uzoq vaqt davomida narsalarni tartibga solishadi, murosaga kelishmaydi, ajralishadi va keyin pushaymon bo'lishadi. Va ko'pincha rad etishdan qoqilish qo'rquvi yarashish uchun birinchi qadam uchun to'siq bo'ladi.

Qizig'i shundaki, kuchli jinsiy aloqa vakillari ko'pincha eskilari bilan munosabatlarni yaxshilashni xohlamaydilar. Yangi xotin topish imkoniyatiga qaramay.

Qayta turmush qurish misollarini eslash qiyin emas. Ba'zi turmush o'rtoqlar hayotlarida bir necha marta ajrashishadi, faqat keyinroq birga bo'lishadi. Hatto xorijiy va mahalliy yulduzlarni ham oling: Mayk Tayson, Van Damm, Jigunov, Mashkov, Menshov va boshqalar. Bu erkaklar har tomondan ayollar bilan o'ralgan, ko'p xonimlar ularga javobsiz oshiq. Ammo ular ajrashishdi va keyin turmush o'rtoqlariga qaytishdi. Hech bir muxlislar armiyasi va hech qanday bakalavr turmush tarzi sevgan odamning o'rnini bosa olmaydi. Ishonch bilan ayta olamizki, ajrashayotganda hamma abadiy ketaman, deb o'ylardi, xotin yurak va aql uchun do'zaxdir. Yo'lda hamma oldinda yangi sevgi munosabatlari, yangi yaxshi hayot borligiga amin edi. Ammo... ular qaytib kelishdi. Ehtimol, ajralishga sabab bo'lgan ko'plab nizolardan ko'ra jozibaliroq narsa bor.

Shuning uchun, agar siz ajrashganingizdan keyin sobiq eringizni qanday qaytarish haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmasangiz, bilingki, bu ajralishdan ko'ra osonroqdir. Asosiysi, bir joyda turmaslik va harakat qilish.

Bundan tashqari, bu osonroq, chunki siz, boshqa hech kim kabi, uning kuchli va zaif tomonlarini, xarakteri va odatlarini o'rgangansiz. Bundan tashqari, ajralish davrida sobiq odam dam olishga, o'tkir bosqichni "hazm qilishga" va siz oldidagi majburiyatlardan xalos bo'lishga vaqt topadi.

O'zaro munosabatlarning yangi bosqichini boshlash - bu butunlay amalga oshishi mumkin bo'lgan orzu. Eng qiyin narsa - turmush o'rtog'ini saqlab qolish, ittifoqni rasmiy va ma'naviy jihatdan yana mustahkamlash istagini yaratish.

Birlashishga arziydimi?

Eringiz bilan ajrashgandan keyin yana birga bo'lishga arziydimi? Agar ko'p o'ylash va xulosalardan so'ng, siz sevgilingizni qaytarishga qaror qilsangiz, unda, albatta, birga bo'lishga arziydi. Biroq, siz qilmasligingiz kerak bo'lgan narsa insonning bir hiyla-nayrang xususiyatini unutishdir - yomonni tezda unuting. Ajralishdan bir yil o'tmay, faqat bir qator voqealar xotirada qoladi. Va bu dahshatli vaziyat va chidab bo'lmas tajribalar shunchaki o'chiriladi. Shu sababli, uzoq ajralishdan keyin uchrashgan paytlarda, ayolga uning sobiq hamrohi o'zgarganday tuyuladi: u hammadan ko'ra jozibali, aqlli, sirli va yaxshiroq bo'lib qoldi.

Ammo shuni yodda tutishimiz kerakki, bir yil oldin sizda hal qilib bo'lmaydigan qarama-qarshiliklar bor edi. Aks holda siz ajralmas edingiz. Agar eringiz o'z tashabbusi bilan sizga qaytib kelmoqchi bo'lsa ham, avvaliga siz baxtli bo'lsangiz ham, o'tmishda sizga mos kelmagan hamma narsani sezmasangiz ham, ertami-kechmi eski muammongizga duch kelasiz. Chunki u g'oyib bo'lmadi. Tugun kesilgan, lekin yechilmagan. Buning sababi muqarrar ravishda yana paydo bo'lishini bilishingiz va tushunishingiz kerak. Ammo bu safar bir xil rakega qadam qo'ymaslik uchun o'zingizdan ko'proq sabr va donolikni toping.

Rakes haqida gapirganda, siz boshdan kechirgan stsenariyni takrorlashga urinmang. Axir, siz nima bilan yakunlanishini bilasiz, to'g'rimi? O'tmishdagi munosabatlarni nusxalash, sun'iy ravishda baxt yaratish va hamma narsa yaxshi deb ko'rsatish g'oyasidan voz keching. Bu hal etilmaydigan muammoning yana bir qatlamini yaratadi.

Ajrashgan va yana birga bo'lishga qaror qilgan er-xotinning holatining afzalliklari bor:

Birgalikda yashashdan olingan tajriba.
Qiyinchiliklarni yengish ko'nikmalari.
"Yigitlash" bosqichi o'tmishdagi narsadir.
Bir-birining kuchli va zaif tomonlarini bilish.

Psixologning ushbu mavzu bo'yicha maslahati ikkita ustunga asoslanadi:

Qayta ulanishda o'tgan tajribalaringizga asoslang.
Qanday qilib qurishni bilish shart emas, asosiysi munosabatlarni qanday qurmaslik kerakligini bilishdir. Va bu juda qimmatli.

Er bekasi uchun ketgan, lekin bir muncha vaqt o'tgach, qaytib kelishni so'ragan vaziyatda, xotin va bekasi, aslida, joylarni o'zgartiradi. Agar oila boshqa ayol tufayli buzilgan bo'lsa, endi o'z baxtini birovning baxtiga qurishga harakat qilgandan so'ng, ikkinchisi o'zini xotinning o'rnida topadi. Va agar hamma narsaga qo'shimcha ravishda, sodiq odam o'z bekasi bilan turmush qurishga muvaffaq bo'lsa, unda siz o'zingizni sevgi uchburchagining markazida topasiz. Va, aftidan, sizni qanday og'ir siqilish kutayotganini taxmin qila olasizmi? Va u barrikadaning barcha tomonlarida qattiq. Biroq, bu erda sizda bitta katta afzallik bor - ongsiz darajada siz ajralishdan keyin eringizni oilaga qanday qaytarishni bilasiz. Axir sizning arsenalingizda super qurol - tana xotirasi mavjud!

Tana xotirasi, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlar haqiqatan ham tugamasligini anglatadi. U siz bilan boshdan kechirgan his-tuyg'ularini, his-tuyg'ularini eslaydi, hidingizni eslaydi. Va siz, o'z navbatida, siz u bilan uy, to'shak va ovqatni baham ko'rganingizni unutmadingiz. Siz turmush o'rtog'ingizni hech kim kabi bilasiz va bilim nikohni tiklashda asosiy yordamchidir.

Xulq-atvor psixologiyasi

Ajralishdan keyin eringizni qanday qaytarish kerak? Mutaxassislarning fikriga ko'ra, erkak o'zi xohlagan taloqni olganida, u namoyishkorona, lekin jimgina aytadi: "Men ajrashdim, shuning uchun bizda boshqa gaplashadigan narsa yo'q". Turmush o'rtog'i o'z bekasi uchun ketib, yangi hayot va yangi his-tuyg'ularni qabul qilganda, xatti-harakatlar yanada aniqroq bo'ladi.

Ko'pincha kuchli jinsiy aloqa vakillari unga chek qo'yish uchun namoyishga murojaat qilishadi, bu avvalgi ehtirosdan qo'shimcha himoyaga aylanadi. Bu ayolni begonalashtirish uchun ishlatiladigan eng mashhur erkak vositasi. Ammo bu vosita faqat boshda. Esingizda bo'lsin - sizning boshingizda!

Ammo tana egiluvchan bo'lib qoladi, uni yo'ldan ozdirish oson, u sizni eslaydi. Va, oxir-oqibat, bu sizning odamingiz, hatto u sobiq bo'lsa ham. Va siz o'zingizning odamingizning tanasini mukammal bilasiz. Shuning uchun endi siz uning egasisiz. Bosh aytsa: ket, sen menga kerak emassan, tanasi aytadi: men seni xohlayman va seni sog'indim.

Esingizda bo'lsin, erkakning yuragi hali ham sizni bosib oladigan his-tuyg'ularni qabul qilishga tayyor. Siz tan olishingiz kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, ko'p yillik hayotdan so'ng sizning jismoniy va hissiy jihatdan haddan tashqari yuklanish qobiliyatingiz biroz zaiflashdi. Ammo sizning xo'jayiningiz, kundalik va kundalik hayotdan xoli, siz uchun buni qila oldi.

Endi erkak aynan shu nuqtani boshiga qo'ygan bo'lsa, siz kuchingizni to'plashingiz va uni yana - hissiy va jinsiy jihatdan engishingiz kerak.

Qanaqasiga?! - deb xitob qilasiz, - boshidan kechirgan hamma narsadan keyin? Ammo kuchni qayerdan olish kerak?!

Vahimaga tushmang. Har doim taslim bo'lishga vaqtingiz bo'ladi. Va endi yosh yoki ortiqcha vaznli emasligingizni aytishni to'xtating. Turmush o'rtog'ingizni hayotingizga jalb qilish uchun sizga super kuchlar yoki namunali ko'rinish kerak emas. Agar u yangi turmushida nihoyatda baxtli bo'lsa ham, sizda imkoniyat bor. Eringizga ruhiy jihatdan qaytish kifoya: buzg'unchi his-tuyg'ularni olib tashlang - nafrat, qo'rquv, nafrat, rashk va hokazo. Va shundan keyingina qayta qurish boshlanadi.

Ajralishdan keyin eringiz bilan qanday yarashish kerak? Keling, psixologlar bu savolga javob berish uchun nimani taklif qilishlarini ko'rib chiqaylik.

Birinchidan, to'g'ridan-to'g'ri munosabatlarni qayta qurishni xohlayotganingizni aytish qat'iyan man etiladi. Ayniqsa, birinchi navbatda, hamma narsa barqaror bo'lib qolganda. Ha, siz uyingizning eshiklari doimo ochiq va siz bir-biringizni ko'rishingiz va do'stlar kabi gaplashishingiz mumkinligiga ishora qilishingiz mumkin, lekin boshqa hech narsa yo'q. Bu qaytishning boshqa, samaraliroq usuli topilmaguncha, birinchi marta aloqada bo'lish imkoniyati bo'ladi. Aytgancha, romantik sana yoki o'z-o'zidan jinsiy aloqa sevganingizni oilaga qaytarishning bir usuli emas. Ochiq munosabatlarning ta'mini his qilib, erkak sizning impulslaringizni noto'g'ri talqin qiladi va o'zi xohlagan vaqtda xohlagan narsasini olishda davom etishi mumkin deb o'ylaydi.

Vaziyatni shunday tartibga solishingiz kerakki, sizning sobiq sevgilingiz yana oshiq bo'ladi. Qalbingizda butun bo'lish, joziba porlash, mustaqilligingizni ko'rsatish va qiziqarli narsalar bilan band bo'lish juda muhimdir. Siz yana g'alaba qozonishni istagan odamga aylanishingiz kerak.

Ajralishdan keyin sevganingiz bilan qanday qilib yarashish bo'yicha ba'zi maslahatlar:

U sizning ko'zingiz oldida turishi kerak. "Ko'zdan uzoqda, aqldan ozish" degan maqolni bilasizmi? Demak, o'zingizni unutishga yo'l qo'ymaslik, hech bo'lmaganda bir-biringizni ko'rish kerak. Shu tarzda siz taktikadan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Bundan tashqari - agar sizning farzandlaringiz bo'lsa. Shunday qilib, uchrashuvlar tez-tez sodir bo'ladi va umumiy manfaatlar (bolalar manfaati uchun) bir-biriga yaqinlashadi. Siz birgalikda pikniklarni tashkil qilishingiz yoki uni dadasining uyiga taklif qilishingiz mumkin, shunda u bolalar bilan vaqt o'tkazishi mumkin. Shu bilan birga, taktika haqida unutmang.
Agar turmush o'rtog'ingiz sizga qarshi shikoyat qilgan bo'lsa va ular ajralishga sabab bo'lgan bo'lsa, uchrashganingizda, burchaklarni tekislashga harakat qiling. Ehtimol, siz uning ishiga yoki sevimli mashg'ulotlariga unchalik qiziqmaganingiz uchun odam xafa bo'lgandir. Undan bu haqda so'rang va har safar kelganida so'rang. Faqat beparvo, lekin befarq ham emas. Yoki turmush o'rtog'ingiz kundalik hayotga haddan tashqari ishtiyoqni yoqtirmagandir - tashqi ko'rinishingizni tashlab, atrofingizdagi dunyoga qiziqishni to'xtatdingizmi? Keyin buning aksini isbotlang - sizda yangi qiziqarli narsalar bo'lishi kerak.
Siz uchrashganingizda ajoyib ko'ring.
Muvaffaqiyatsiz nikoh va uning ajralish sabablari haqida gapirmang.
Xatolar ustida ishlang, ularni yo'q qiling, lekin jimgina.
Yo'ldan ozdirishdan qo'rqmang, jasur, erkin, shahvoniy bo'ling!

obizmenah.ru

Ko'p juftliklar ajralishdan keyin yana birlashishni orzu qiladilar. Ko'pincha ayollar yangi erkaklarni sobiq eri bilan taqqoslab, ajralish xato ekanligini tushunishadi va nikohni qaytarishga harakat qilishadi. Ammo bu erda tushunish va tushunish muhimdir, bu sizga haqiqatan ham bu munosabatlarga muhtojmi yoki bu vaqtinchalik umidsizlik va yolg'iz qolish qo'rquvi. Birinchidan, eringiz sizsiz qanday yashayotganini, o'zini qanday his qilayotganini va u baxtlimi yoki yo'qligini bilib oling. Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz o'zini yaxshi his qilsa, yangi munosabatlarida chinakam baxtli bo'lsa yoki shunchaki yangi erkinlikdan bahramand bo'lsa, unda siz o'tmishdan voz kechib, yangi hayot boshlashga harakat qilishingiz kerak. Axir, agar sizning sobiq eringiz sizsiz baxt topa olgan bo'lsa, unda siz bundan ham ko'proq narsani topasiz. Ammo turmush o'rtog'ingiz ham azob cheksa, tashvishlansa va yangi hayot boshlay olmasa, unda oilani birlashtirish ehtimoli juda yuqori. Xo'sh, agar siz hamma narsani sinchkovlik bilan o'lchagan bo'lsangiz va o'zingizning odamingiz uchun jiddiy kurashmoqchi bo'lsangiz, unda bizning maslahatimiz ayniqsa siz uchun.

Ajralishdan keyin eringizni qanday qaytarish bo'yicha 7 ta maslahat

1. Samimiy bo'ling

Ular aytadilar: "urushda barcha vositalar adolatli" - agar siz sobiq eringiz bilan yangi munosabatlaringizni samimiylik, halollik va ishonch asosida qurmoqchi bo'lsangiz, hech qanday holatda bu qoidadan foydalanmang. Intrigalar to'qish, ayyor rejalar tuzish, yolg'on gapirish va har tomonlama odamni o'ziga jalb qilish - bu harakat qilishning eng yaxshi usuli emas. Bu xatti-harakat nafaqat erkaklarni qaytaradi, balki ularni bunday ayollar bilan har qanday munosabatlar o'rnatishdan qaytaradi. Siz xatolaringizni chin dildan tan olishingiz, kechirim so'rashingiz va his-tuyg'ularingizni eringizga halollik bilan aytishingiz kerak. Ishonchim komilki, har qanday erkak buni qadrlaydi.

2. Kamchiliklaringizni tan olishni o'rganing

Kamchiliklaringizni tan olish bilan birga samimiy kechirim so'rash haqiqatan ham o'tmishni unutishga yordam beradi va ishonch va tushunishga asoslangan baxtli munosabatlarni tiklashni boshlaydi. Agar siz eringiz bilan va kelajakda nizolarni oldini olish va oldini olish uchun ularni qanday tuzatish haqida gaplashsangiz, xatolaringizni tan olish ko'p marta samaraliroq bo'ladi. Natijada, sobiq eringizning o'zi uning so'zlari yoki xatti-harakatlari sizni nima xafa qilgan bo'lishi mumkinligini tushunadi va siz bunday vaziyatlardan murosa va chiqish yo'lini topa olasiz.

Ajralishdan keyin eringizni qanday qilib qaytarishingiz mumkin fotosurat

Ajralishdan keyin eringizni qanday qaytarish bo'yicha 7 ta maslahat

3. Barcha umidlardan voz keching.

Esingizda bo'lsin, siz eringiz bilan ajrashgansiz va u sizdan hech narsa qarzdor emas. Shuning uchun, suhbatdan keyin uning har qanday qarorini tushunishga va qabul qilishga tayyor bo'ling. Tuyg'ularingizni bir chetga surib qo'ying: hozir sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa - bu isterika va ko'z yoshlar.

4. Muammolaringizni tahlil qiling

Qayta uchrashishdan va sobiq eringiz bilan nikohingizni yangilashdan oldin, ajralishingiz sabablarini va ilgari duch kelgan muammolarni tahlil qiling. Birgalikda o'ylab ko'ring va agar ular bilan yana duch kelsangiz, qanday harakat qilishingiz haqida kelishib oling. Mojaroli vaziyatlardan chiqishning barcha mumkin bo'lgan yo'llarini muhokama qiling va bir-biringizga hissiyotlarga berilmasdan, oqilona harakat qilishga va'da bering. Katta tajriba sizga dono bo'lishga va eski xatolarga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi.

5. Do'st bo'ling

Bu sizning orangizdagi ishonch va iliqlikni tiklashning eng yaxshi usuli. Birgalikda bo'sh vaqtni o'tkazish, masalan, kino, kontsertlar, bilyard, teatr, kafelar va uzoq yurakdan suhbatlar sizga yaqinroq bo'lishga yordam beradi va sobiq sevgingizning tiklanishiga umidingizni tiklaydi.

Ajralishdan keyin eringizni qanday qaytarish kerak video

6. O'zingizga va turmush o'rtog'ingizga vaqt ajrating.

Birinchi suhbatdan yoki birga kechki ovqatdan keyin birga ko'chib o'tishga shoshilmang. Nikohni bir kunda tiklab bo'lmaydi, bu vaqt va kuch talab qiladigan mashaqqatli ish. Uchrashuvlarga borishni boshlang, dam olish kunlari va bayramlarni birga o'tkazing. Bir so'z bilan aytganda - romantikani munosabatlarga qaytaring. Bu sizga ma'naviy bog'lanishga va yana oshiq bo'lishga yordam beradi.

7. Kechiring va unuting

Bu siz va eringiz uchun yarashishning eng qiyin qismidir. Ammo agar siz hali ham bir-biringizni barcha xatolar va gunohlar uchun chin dildan kechira olsangiz va ularni hech qachon takrorlamaslikka va'da bera olsangiz, munosabatlaringiz qayta tiklanishi va hatto avvalgidan ham baxtliroq bo'lish imkoniyatiga ega.

Agar turmush qurganingizga bir yildan ortiq vaqt bo'lsa, romantika oilaviy hayotdan butunlay yo'qoladi va u kundalik hayot, majburiyatlar va muammolarni birgalikda hal qilish bilan almashtiriladi.

Bu qanday ma'nono bildiradi? Gaplashamizmi?

Sovuq statistikada o'ylasangiz, nikohlarning qariyb 80 foizi sovuq munosabatlar, romantika va yaqinlikning yo'qligi, jinsiy hayotdagi muammolar tufayli buziladi. Ko'rinishidan umidsizlik va sizni hayratda qoldiradi...ehtirosni qanday qaytarish kerakva birgalikda o'tkazgan hayot yillari sonidan qat'i nazar, doimiy ravishda turmush o'rtoqlar o'rtasidagi qiziqish va qiziqishni saqlab turish.

Qanday qilib eringizni yana oshiq qilish kerak?

Agar siz oilangizda yuqorida tavsiflangan belgilarni sezsangiz, signal berish vaqti keldi. Agar er uy-ro'zg'or majburiyatlari tufayli xotiniga qiziqishni yo'qotsa, u tez orada bekasi olishi va hatto oilani tark etishga harakat qilish ehtimoli katta. U erda munosabatlar hali ham yangi, o'tkir va jozibali bo'lib, inflyatsiya va haftalik xaridlar ro'yxatini muhokama qilish o'rniga, u sham yorug'ida samimiy suhbatlar oladi.

Yoki faol, yosh va erkin xodim uning e'tiborini qozonishga va "ko'rpani o'ziga tortishga" harakat qiladi, uning "yolg'izligi" va kulrang kundalik hayotini yoritadi.

Siz taxmin qilganingizdek, bugun biz bu haqda gaplashamiz Qanaqasiga munosabatlarga qaytib romantik olib va erni aldash yana xiyonat va nikoh buzilishidan qochish uchun. Lekin birinchi navbatda, muammoning manbalaridan birini topamiz.

Nega erim avvalgidek sevmaydi?

Sizning vaziyatingizni o'rganish ushbu savoldan boshlanadi. Axir, uni o'zgartirish uchun asosiy sabablarni topish kerak.

O'zaro munosabatlarda yangilikning yo'qligi. G'amxo'rlik, dazmollangan ko'ylaklar va stolda issiq kechki ovqat oilaviy baxtning barcha tarkibiy qismlari emas. Va ba'zida ko'p oilalarda yillar davomida bajarilmay qoladigan erkakning fantaziyalari va istaklari haqida so'rash uchun vaqt sarflash yaxshiroqdir. Shu sababli, nikohda tushunarsizlik, yoqtirmaslik va etarli darajada ochiqlik hissi mavjud.
Yechilmagan nizolar. Kamchilik va yashirin xafagarchilikdan ko'ra yomonroq narsa yo'q. Qadimgi janjal yoki turmush o'rtoqlardan birini tashvishga soladigan, lekin u tomonidan uzoq vaqt davomida aytilmagan vaziyatdan kelib chiqqan kichik yoriq kelajakda bitta katta falokatning sababi bo'lishi mumkin. Qartopi tamoyiliga amal qilgan holda, aytilmagan shikoyatlar bir-birining ustiga qatlamlanib, bir kun kelib katta janjalga aylanadi. Va bu, albatta, sizning orangizda ishonchni mustahkamlashga yordam bermaydi. Shuning uchun o‘z vaqtida muzokaralar stoliga o‘tirib, tinch yo‘l bilan yechim izlash zarur.

Bu xiyonat va hatto nikohning buzilishiga olib keladigan sabablarning to'liq ro'yxati emas. Va har bir ayol o'z erkakini eshitish va oiladagi sovuqlik va begonalashuv qayerdan kelganini aniqlash uchun o'z shaxsiy ishini qilishi kerak.

Nima qilish kerak va ehtirosni munosabatlarga qanday qaytarish kerak?

Biz oilaviy hayotda avtopilot rejimini o'chirib qo'yamiz va uning sovuqqonligi va qiziqishning yo'qligining haqiqiy sabablarini aniqlash uchun turmush o'rtog'imizga maksimal darajada e'tibor va tushunishni ko'rsatamiz. Busiz xatolarni tuzatish qiyin bo'ladi.

Maftun qilish, vasvasaga solish, munosabatlarga hayot berish ... - bu sizning yaqin kelajakdagi asosiy vazifangizdir.

Buning uchun qanday vositalardan foydalanish mumkin? Ularning ko'pchiligi bor, men faqat asosiylarini, eng "ishlaydigan"larini sanab o'taman. Qanday qilib eringizni yana sevish bo'yicha maslahatlar:

"Ko'zlar uchun bayram". Esingizda bo'lsa, ko'pchilik erkaklar vizual odamlardir, shuning uchun har qanday vasvasa retseptida sizning ko'rkam ko'rinishingiz majburiy tarkibiy qism bo'ladi: eski xalat o'rniga chiroyli ichki kiyim, yangi soch turmagi va spa salonidan keyin ipak teri yoki odatiy xushbo'y krem. tanaga ehtiyotkorlik bilan surtiladi. Garchi bu barcha muammolarni bir zumda hal qilmasa ham, u sizning qo'lingizda kuchli kozırga aylanadi.

Kun tartibini bayramga aylantiring. "Asal oyi" holatini yana his qilish uchun hayotingizga eringiz bilan uchrashuvlarni, shamlarni, ko'pikli vannani, qiziqarli joylarga birgalikda sayohatlarni yoki sizni birlashtirib, munosabatlardagi uchqunni yana yoqishi mumkin bo'lgan sevimli mashg'ulotlariga qayting. Misol uchun, siz birga raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin - blyuz, Argentina tangosi, salsa - eringizni qanday aldashni o'ylashingiz shart emas: issiq raqs ritmlari sizga yordam beradi.

Tashabbusni o'z qo'lingizga oling. Sizning faol pozitsiyangiz va jinsiy hayotingizdagi yangi ixtirolaringiz eringizni qimmatbaho sovg'alar va dazmollangan ko'ylaklardan ko'ra ko'proq xursand qiladi.

Turli xilligi bilan ajablantiring. Erkaklar ko'pxotinli, buni hamma biladi. Va eringiz yon tomondan tasalli izlamasligi uchun vaqti-vaqti bilan o'zingizni o'zgartirishni unutmang: tashqi ko'rinish, kiyim-kechak, soch turmagi, his-tuyg'ular - injiqlikdan tortib, boshqarib bo'lmaydigan noziklikgacha - hamma narsa sizning arsenalingizda sizni hayratda qoldirish uchun yordam beradi. sevimli odam, uni sizni ochishga va har kuni yana tanishishga majbur qiling.

O'zingizni seving, mustaqil va o'zini o'zi ta'minlang. Agar siz o'zingizning xohishingiz bilan uyg'un hayot qursangiz va eringizni rozi qilish uchun emas, har kuni rivojlanib, sizni ilhomlantiradigan narsani qilsangiz, unda siz erkak uchun qiziqarli bo'lasiz. Axir, u bir vaqtlar sizning kechki ovqatlaringizni va dam olish kunlari kvartirani tozalashni emas, balki uni o'ziga jalb qilgan va qiziqtirgan shaxsga oshiq bo'ldi.

Muammolarni tinch yo'l bilan hal qiling va ichingizda gina saqlamang. Oilaviy hayotdagi inqirozlardan keyin hayotni "noldan" boshlashni o'rganing. Aks holda, siz necha marta xafa bo'lganingiz va adolatsiz harakat qilganingiz haqidagi to'plangan xotiralar birgalikda baxtli kelajakning har qanday imkoniyatini yo'q qiladi. Har bir insonda ikkinchi imkoniyat borligini unutmang. Va bir kun turmush o'rtog'ingiz ham sizga kerak bo'lganda sizga bu imkoniyatni beradi.

Asosiysi, eringizni sevish

Janjal va xafagarchiliklar erkaklar o'zlarini foydasiz va yolg'iz his qilishlariga olib keladi, ular yangi, bulutsiz munosabatlarga qochib ketadilar. Shuning uchun, esda tutingki, agar siz uni qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlamasangiz, boshqasi yordam beradi. Ammo erkak sizning harakatlaringizda samimiy his-tuyg'ularni, qo'llab-quvvatlash va tushunishni ko'rsa, ularni biron bir joyda qidirishga hojat qolmaydi.

Umid qilamanki, bu oddiy maslahatlar sizning oilangizda uyg'unlik va baxtni tiklashga yordam beradi va eringizni yana sizni sevib qoladi. Bu oson emas va bir kundan ko'proq vaqt talab qilishi mumkin, lekin haqiqiy sevgi va mustahkam oila har doim kurashishga arziydigan narsadir.