Обучение хореографии и художественной гимнастике. Тренер по художественной гимнастике. Выбираем спортивную школу
-
Обучение хореографии проводится в течение полного периода обучения спортсменов. Она присутствует в разминках, упражнениях, на всех тренировках и разучиваниях комбинаций движений.
Но огромная роль хореографии в гимнастике не делает её конечной целью обучения. Хореографическая подготовка в спорте имеет свою специфику:
- Является составляющей учебного процесса и применяется без отрыва от изучения движений и упражнений;
- Преподавателю хореографии приходится ориентироваться на сжатые временные сроки обучения, ведь хореография - не основная часть обучения гимнасток, а время, отведенное на неё программой, достаточно ограничено.
- Экзерсис - отработка движений у станка для развития устойчивости и гибкости. В строгой последовательности выполняются данные виды упражнений:
- Дэми и гран плие;
- Батман тандю и батман тандю-жэтэ;
- Рон дэ жамб пар тэр;
- Батман фондю;
- Батман фраппе и батман дубль фраппе;
- Рон дэ жамб ан лер;
- Пти батман сюр ле ку-да-пье;
- Батман ролевэлян и батман девлёппе;
- Гран батман жэтте.
- Маленькое и большое адажио в центре зала;
- Аллегро - малые и большие прыжки.
- Первая - локти и запястья образуют закругление, руки подняты спереди на уровне желудка;
- Третья - локти и запястья в том же положении, что и в первой позиции, но руки подняты над головой;
- Вторая - руки держатся округло, раскрыты в противоположные стороны на уровне плеч.
- Первая - ступни на одной линии, носки врозь, пятки вместе;
- Вторая - та же позиция, что и первая, кроме положения пяток, между ними расстояние равное длине ступни;
- Третья - ступни соприкасаются, стопы закрыты;
- Пятая - ступни вместе, пятка одной ноги прижата к носку другой;
- Четвертая - стопы параллельны, между ними остается расстояние ступни.
- Апломб - упражнения на сохранение устойчивости и её развитие;
- Ан дэор - упражнение на движение ног в направлении вперед-назад;
- Ан дэдан - упражнение на движение ног направления назад-вперед;
- Препарасьон - подготовительное движение перед началом отработки упражнений;
- Основные и условные ку-дэ-пье - расположение одной ноги на щиколотке другой (опорной);
- Градусы - определение расположения рабочей ноги к опорной.
- Эпольман - поворот корпуса вполоборота к зрителям;
- Круазе - поза, закрытая в основном направлении;
- Эфасе - поза, открытая в основном направлении;
- Алёнже - рука опущена ладонью вниз, кисть не закруглена;
- Круазе вперед-назад - переменные позы, в которых нога закрыта то спереди, то сзади;
- Эфасе вперед-назад - принцип тот же, что и в круазе, только с открытием ног;
- Экарте вперед-назад - открытие одной стороны туловища в сторону рабочей руки во второй или третьей позиции с последующей переменой сторон и рук;
- Арабеск (с 1 по 4) - сочетание различных позиций рук и ног, при котором корпус находится в т.3 или т.8, положение рук меняется, а также отрабатываются повороты головы.
Желаете найти в Москве или Московской области индивидуального тренера по художественной гимнастике? Тогда вам следует посетить спортивную школу «Elite», в которой преподают лучшие мастера спорта, готовые совершенствовать ваши умения и устранить шероховатости при исполнении элементов. У нас приемлемые цены и индивидуальный подход к каждому спортсмену.
На сайте вы можете ознакомиться с отзывами о нашей работе. Рекомендуем посетить пробное занятие и при личной встрече оценить тренерскую работу.
Частный тренер по художественной гимнастике
Часто можно встреть объявление «Ищу частного тренера по художественной гимнастике для индивидуальных занятий». Зачем спортсменкам такой подход к обучению?
Преимущества тренировок:
- Уроки подбираются с учетом подготовки ребенка и его физических особенностей.
- Отличная возможность исправить осанку или плоскостопие.
- Перед занятиями проводится тестирование, и тренер сообщает о слабых местах ученицы. В дальнейшем проводится отработка элементов и их совершенствование.
- Час занятий посвящен только ребенку! Вы можете быть уверены, что после первого урока прогресс в гимнастике будет заметен.
- Адаптация к болевым ощущениям от растяжки. Идеальное решение для начинающего уровня, когда маленькие девчушки боятся боли и зажимаются во время работы.
- Педагог подбирает ключик к девочке и понимает, какая мотивация ей подойдет и начинает ее вдохновлять на работу.
- Снижен риск получить травму, поскольку учитель постоянно контролирует действия спортсмена.
- Проработка режима питания, который оптимально подойдет гимнастке.
- Оптимальное решение для качественной подготовки к соревнованиям.
- Улучшается дисциплина и выносливость.
- Правильный настрой. Ребенок понимает, что в его силы и успех верят, и он с удовольствием идет в зал, чтобы доказать, что он все сможет.
После работы с персональным учителем все гимнастки отмечают резкий скачок уровня подготовки.
Лучший тренер по художественной гимнастике
Школа художественной гимнастики объявляет набор новых групп! Мы предлагаем спортсменкам такие условия занятий:
- Хороший зал.
- Приемлемая стоимость уроков.
- Высокий профессионализм педагогов.
- Занятия с хореографом.
- Для вас будет разработана индивидуальная программа обучения.
- Отличная подготовка к соревнованиям.
Плюсы: Хочу выразить искреннюю благодарность команде сайт за подбор тренера для наших малышей. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги. Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле. А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии. Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей. Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+. Благодарю команду сайт за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат. С уважением. Цыганова Оксана Анатольевна.. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги. Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле. А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии. Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей. Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+. Благодарю команду сайт за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат.
Художественная гимнастика – эстетичный и популярный в России вид спорта. Обучаясь в многочисленных школах и секциях, юные гимнастки развивают пластику и грациозность, приобретают силу воли и стремление к победе. Родители, мечтающие об успешной спортивной карьере своего ребенка, с ответственностью подходят к вопросу выбора учебного заведения и тренера по этой непростой дисциплине.
Как подобрать тренера по художественной гимнастике
В этом виде спорта нет случайных людей. Среди тренеров, преподающих художественную гимнастику в Москве, встречаются истинные мастера своего дела, чьи воспитанницы становились обладателями титулов Чемпионов мира и Европы, призерами Олимпийских игр. Как правило, имена ведущих специалистов в этой области хорошо известны в спортивных кругах. У таких тренеров выработан индивидуальный подход к занятиям, имеются профессиональные наработки и особая программа. Если родители не ставят перед собой цель вырастить чемпиона, а занятия по художественной гимнастике нужны лишь для общего физического и эстетического развития, то подойдет помощь инструктора из районной школы или спортивного клуба. Тренер поможет подобрать соответствующий индивидуальным особенностям и возрасту ребенка уровень нагрузки. Часто такие занятия представляют собой сочетание элементов хореография и фитнеса.Каким должен быть тренер по художественной гимнастике
Ключевыми факторами, определяющими выбор клиентов, часто являются личный опыт и стаж тренера. Как правило, родители обращаются с просьбой подробнее рассказать о методах обучения, образовательной программе заведения и о прошлых достижениях инструктора. Опытные педагоги знают, что результаты воспитанниц во многом зависят от индивидуальных особенностей ребенка и врожденного потенциала. Задача тренера – установить с ученицами личный контакт, уметь тактично указать ребенку на ошибки, стимулируя к достижению поставленных целей в предусмотренные сроки. Спорт немыслим без дисциплины. Тренер должен в одинаковой степени уметь ее поддерживать, не подавляя юных спортсменок, ведь девочки начинают заниматься художественной гимнастикой в очень юном возрасте – с 3—4 лет, занятия длятся от 1 до 5 часов в день и проходят по 3—6 раз в неделю. В их глазах наставники становятся вторым родителями, от которых ждут чуткости и понимания. Личная встреча родителей и ребенка с инструктором и пробное занятие в группе помогут определить, насколько квалификация тренера соответствует ожиданиям, и принять правильное решение.Аспирант Стаж 5 лет
от 500 руб / час
свободен СвязатьсяРепетитор по спорту и фитнесу
Помогаю своим ученикам понимать предмет, а не просто занимаюсь «заучиванием формул». После первого занятия формирую план работы с учеником. Отслеживаю Развернуть прогресс своего ученика и при необходимости поддерживаю его 24/7. Очень люблю наблюдать за результатами своих учеников, поскольку это и мой результат тоже. Некоторые мои ученики успешно поступили в бауманку и сейчас обучаются в моем родном вузе. Буду рад помочь вам добиться необходимых высот!Окончил школу с золотой медалью, участвовал в олимпиадах городского и областного уровня, занимал призовые и почетные места. Чемпион и призёр российских соревновании по каратэ.Сдал ЕГЭ: физика - 88 баллов, математика - 77 баллов, русский язык - 95 баллов. Общая: 260.Активно участвал в жизни университета. Писал научные статьи по экономике и своей специальности. Имел опыт в спортивной подготовке детских групп школьного и дошкольного возраста, сейчас также занимаюсь индивидуальными занятиями по гимнастике и боевым искусствам.Окончил МГТУ им. Н.Э. Баумана с красным дипломом.
Боевые искусства Гимнастика Легкая атлетика Рукопашный бой Самооборона Физическая культура
Дети 4-5 лет Дети 6-7 лет Школьники 1-11 классов Студенты Взрослые
г. Люберцы
Гимнастика Йога Плавание Стретчинг Фитнес-инструктор
Школьники 1-11 классов Студенты Взрослые
г. Люберцы м. Котельники
Екатерина Евгеньевна
Студент Стаж 3 года
от 500 руб / час
свободен СвязатьсяРепетитор по спорту и фитнесу
У репетитора, у ученика, дистанционно
В своё время написала ЕГЭ по химии и биологии на 100 баллов. Являюсь призёром и победителем олимпиад по химии и биологии "Покори Воробьёвы горы", "Ломоносов", Развернуть "Нанотехнологии", ВсеСиб олимпиада школьников и ВсОШ. Участником заключительного этапа ВсОШ по экологии. Также являюсь участником школьной конференции "Потенциал", участником и оранизатором конференций МГМУ им. Сеченова при лицее №1535. Окончила лицей №1535 с золотой медалью правительтсва Москвы.Сейчас активно веду преподавательскую и научную деятельность. Имею опыт работы репетитором 1,5 года, веду как личные занятия, так и группы. Также состою в "Ассоциации победителей олимпиад", где преподаю и веду методическую работу.За время студентчества стала участником конференции "Ломоносов", конгресса по регенеративной медицине. Веду занятия по биологии и химии на английском языке (сама изучаю биологию и химию на английском языке с 10 класса школы). Преподаюбиологию и химию по иностранным учебникам: "Molecular Biology of the Cell" Bruce Alberts, "Priciples of Biochemistry" Leninger, Nelson, Cox и другие.Занимаюсь и веду занятия по иностранной медицинской литературе: "Pathophysiology" Porth, "Medical Phusiology" Boron, Boulpaep, "Basic Pathology" Robbins, учебники "First Aid for the USMLE".С удовольствием поделюсь с Вами своими заниями и привью любовь к наукам:)
Бокс Гимнастика ЛФК Физическая культура
Дети 6-7 лет Школьники 1-11 классов Студенты Взрослые
м. Университет
Евдокия ДмитриевнаЧастный преподаватель Стаж 13 лет
от 800 руб / час
свободен СвязатьсяРепетитор по спорту и фитнесу
У репетитора, у ученика, дистанционно
Мне нужно было в кратчайшие сроки выучить песню и сыграть на акустической гитаре для большого торжества. Занятие проходило удобной обстановке, в доступном Развернуть формате. Я очень довольна! Советую Все отзывы (12)
Акробатика Гимнастика Йога ЛФК Стретчинг Физическая культура
Дети 1-3 года Дети 4-5 лет Дети 6-7 лет Школьники 1-11 классов Студенты Взрослые
м. Марксистская
Екатерина Александровнаот 800 руб / час
свободен СвязатьсяРепетитор по спорту и фитнесу
У репетитора
С самого раннего детства занималась танцами (хореография, бальные танцы). Индийскими танцами начала заниматься в 14 лет, придя в коллектив индийского Развернуть танца " Ситара" под руководством Тагиевой Юлии. Изучала эстрадные и народные индийские танцы. В составе коллектива выступала на различных концертах, фестивалях (50-летие "Мосгаза"," Одаренные дети России" ...).В 2008 году возобновила танцевальную деятельность в школе индийского танца "INDANCE" под руководством Малышевой Александры, где до 2013 года обучалась классическому танцу в стиле "катхак" и Bollywood Dance. В составе коллектива принимала участия в фестивалях ("Ретро-Болливуд", 3 Международный Фестиваль "Формула Востока"). Является одним из основателей коллектива эстрадного индийского танца "SHERANEE"в 2013 году, в котором до сих пор является одной из солисток.1997-2002 - участница коллектива индийского танца "Ситара"2008-2013 - участница коллектива индийского танца "INDANCE"2013 - участие в 4-м Международном Конкурсе Индийского Танца и Музыки2014 - золотой призер в составе дуэта "SHERANEE"на конкурсе "Diferentes"2014 - участие в выставке "Восточная коллекция"2014 - 5-место в составе коллектива "SHERANEE"на конкурсе "Diferentes"2015 - 5-место в составе дуэта "SHERANEE" на конкурсе "Шаг вперед"2016 - участие в шоу программе на фестивале "Алмаз Каира"2016 - 4-место в составе дуэта "SHERANEE" на конкурсе "Шаг вперед"2016 - участие в шоу программе фестиваля "Фараола" город Пушкино2017- участие в фестивале "LAYALI RAKS"2017- 4-место в составе коллектива "SHERANEE"на конкурсе "Diferentes""Для того, чтобы начать заниматься индийскими танцами, не требуется какой-либо специальной подготовки, строгих требований к фигуре и росту тоже нет. Самое главное - Ваше желание заниматься индийскими танцами, желание вкладывать в это занятие всю свою душу".C мая 2017-являюсь руководителем школы танцев "TRINIX", где веду групповые и индивидуальные занятия.
Гимнастика Стретчинг Физическая культура Фитнес-инструктор
Дети 6-7 лет Школьники 1-11 классов Студенты Взрослые
м. Угрешская
Екатерина АндреевнаЧастный преподаватель Стаж 6 лет
от 2 000 руб / час
свободен СвязатьсяРепетитор по спорту и фитнесу
У репетитора, дистанционно
18 лет - суммарный спортивный опыт в художественной и эстетической гимнастике4 года опыта работы персональным тренером (наставником) Развернуть для гимнасток2 года опыта работы помощником тренера по художественной и эстетической гимнастикеС помощью тренировок со мной 12 детей из 12 выросли с любительского уровня до профессионального (соревновательного)Top 6 Rhythmic Gymnast in Moscow (2008-2009)Кандидат в мастера спорта (КМС) по художественной гимнастике, Кандидат в мастера спорта (КМС) по эстетической гимнастикеТренировалась у данных тренеров и сейчас практикует их методики: Марина Николаева (воспитанница Ирины Винер, чемпионка мира по художественной гимнастике, сейчас - тренер членов сборной России), Чаплыгина Ирина (Победительница чемпионата Европы в индивидуальных и групповых упражнениях) и Поникарова Ольга (тренер команды Роксэт – Чемпионов Мира 2005 года, Победителей Первенства Мира 2011-2012 года)Победитель Первенства Мира по эстетической гимнастике (2011), обладатель Кубка Мира по эстетической гимнастике (2011), призер Первенства России по эстетической гимнастике (2011), член сборной России по эстетической гимнастике (2011), победитель и призер более 30 всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике (см. здесь)Английский: Upper-Intermediate, провожу тренировки на английском языке
Гимнастика Стретчинг