Оксана самойлова показала фигуру после родов и рассказала о восстановлении. Как похудеть после родов: история Оксаны Самойловой Личная жизнь Оксаны Самойловой

Самойлова активно общалась со своими подписчиками до рождения ребенка, и продолжает это делать после. Сегодня Оксана показала свою фигуру, отметив, что после третьего кесарева сечения прошло всего 11 дней, а в момент отправки на роды Самойлова весила 74,5 килограммов. Сегодня она весит на 10 кило меньше. В своем Instagram жена Джигана решила рассказать подписчикам о том, как она приходит в себя после рождения третьей дочери.

A post shared by Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) on May 4, 2017 at 12:06pm PDT

Оксана применяет бандаж и советует носить его после родов. Также дизайнер рекомендует мазаться кремами или маслами, увлажнять кожу по-максимуму. Немаловажный пункт - правильное питание, а также спорт до беременности и даже во время нее. "Я в зал конечно пока не хожу, но через месяц начну, пока только пешие прогулки и много лестниц с маленьким грузом на руках. Вообще первые и вторые сутки самые жесткие из всех трех раз, я думала умру, а потом резко на третий день я не просто пошла, а побежала и так легко стало. Врачи говорят, что так и есть, после третьего КС гораздо быстрее восстанавливаешься. Сейчас уже скачу как козочка за тремя козлятами своими", - поделилась Оксана.

A post shared by Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) on May 6, 2017 at 8:09am PDT

Она также рассказала о неприятной особенности - с каждым разом шов становится все длиннее и длиннее, однако он тонкий и его почти не видно. "Первое КС у меня было экстренное, не буду рассказывать почему - это долго. Ни один нормальный врач не сделает вам КС по желанию, только по показаниям. Но расстраиваться не стоит, это все мелочи по сравнению с тем, что потом вы мама. Все заживает, забывается, все возможно восстановить и даже лучше, чем было до", - заключила Самойлова.

Поведение герцогини Меган и принца Гарри всех неприятно поразило

Рэперу Джигану трудно не завидовать! Уже через месяц после родов его красавица-жена продемонстрировала безупречную фигуру. Звезда-Instagram Оксана Самойлова бьет все возможные бьюти-рекорды.

Оксана Самойлова стала мамой во второй раз чуть меньше месяца назад. Однако 26-летней бывшей модели, а ныне владелице магазинов одежды хватило времени, чтобы привести тело в форму. На днях интернет-знаменитость продемонстрировала феноменальные результаты в своем фотоблоге. Само собой, это событие не могли оставить без внимания фанаты звезды.

«Почти ровно месяц после родов))) правильное питание, эндосфера (аппарат для моделирования фигуры) и парочка подходящих мне кремов))) Скоро начну ходить в спортзал! Не переживайте - буду заниматься без весов, легкое кардио и подготовка))) P.S.: спортом заниматься можно))) не))) ну ленивым конечно нельзя))) (пунктуация и орфография автора сохранены)», - подписала снимок Самойлова.

Увидев подтянутый живот молодой мамы, поклонники засыпали ее комплиментами и вопросами, как ей это удалось: «Я восхищаюсь вами! Вы супер! Пример для подражания. Класс! Как у вас получилось, что после родов не остался живот? Как от него избавиться?(пунктуация и орфография автора сохранены)» Самойлова незамедлительно посвятила пост своим бьюти-секретам. Знаменитость рассказала фанатам, какие продукты помогли ей быстрее вернуться в форму: «Отлично помогают кремы Vichy - Aqua Destock и Action Integrale, а также масло BioOil». Судя по всему, методы Оксаны действительно работают! А вам нравится, как выглядит знаменитость?

Имя Оксаны Самойловой приобрело известность после того, когда очутилось в связке с другим именем – . Популярный в России и Украине музыкант-рэпер, женой которого стала Оксана Самойлова, добавил красавице еще больше шарма и привлекательности. Хотя ради справедливости нужно признать, что Оксана, как дорогой бриллиант, вполне достойна такой роскошной «оправы».

Оксана Самойлова родилась в апреле 1988 года в Ухте. Она росла и воспитывалась в обычной семье и была такой же девочкой, как остальные ровесницы. Вот разве что внешность взрослеющей девушки все больше приближалась к модельным стандартам, что обеспечивало ей растущее внимание мальчиков.

Из детско-юношеских увлечений Оксаны Самойловой можно выделить два: с наибольшим удовольствием она посещала танцевальный кружок и театральную студию. Но занятия в них остались на уровне увлечений. Ни хореография, ни театр не смогли девушку целиком «взять в плен».

По окончании школы Оксана Самойлова поступила в местный вуз, выбрав для себя гуманитарный факультет. Но после 3-го курса девушка поняла, что никаких перспектив на будущее, которое она себе наметила, обучение не откроет. Поэтому сорвалась с места и отправилась покорять Москву.

Модельный бизнес

Фэшн-индустрия приняла прибывшую из Коми красавицу с распростертыми объятиями. Модельные параметры Оксаны Самойловой позволяли ей рассчитывать на отличную карьеру в этом бизнесе. Нет, ей не удалось сразу же заключить головокружительные контракты с парижскими домами моды, но на показах лучших кутюрье страны девушка появилась. Ее изображение украшало многие каталоги известных брендов и мелькало в глянцевых журналах.

Вскоре на Оксану Самойлову обратил свой пристальный мужской взгляд журнал «Maxim». Модель охотно согласилась на откровенную фотосессию, после которой для ее героинь часто открывались новые заманчивые перспективы.

Действительно, то ли после фотосессии в мужском глянце, то ли так сложились звезды, но Оксана Самойлова сумела запустить собственный бренд одежды. Он получил название MiraSezar и специализируется на выпуске вечерних и коктейльных платьев. Бренд Самойлова создала вместе с подругой Мирославой Шведовой. Она же стала лицом и дизайнером бренда. Краткая биография девушек также располагается на официальном сайте магазина. Платья из коллекции Самойловой и Шведовой отличаются особой изысканностью и женственностью. Модные «луки» рассчитаны на девушек с отличной фигурой и светских львиц. Оксана Самойлова как лицо бренда также подходит под этот типаж: рост девушки – 178 см, а вес – 53 кг.

Также сегодня бренд выпускает элегантные шелковые пеньюары и домашние шелковые халаты.

Пластика

Как большинство женщин, прибегнувших к помощи пластических хирургов, Оксана Самойлова не любит говорить на эту тему. Но в СМИ просочилась информация о якобы нескольких пластических операциях, которые сделала модель. Говорится об увеличении груди и губ. А еще в соцсетях ходят слухи о ринопластике и коррекции подбородка. Конечно же, подтверждения от самой красавицы нет. Она на эту тему не давала и не дает комментариев, поэтому на правдивости этих сведений нельзя настаивать.

Еще одна приметная деталь, касающаяся внешности Оксаны Самойловой – это 3 татуировки на ее теле. Здесь модель более словоохотлива. Она поведала, что самая первая наколка была сделана в юном возрасте и от нее Оксана хотела бы избавиться. Но вот две другие – это фразы на латыни, которые появились на теле Самойловой в сознательном возрасте. Они переводятся как «будь верен тем, кто верен тебе» и «наибольшей властью обладает тот, кто имеет власть над собой».

Личная жизнь

Мужчина, который изменил жизнь красавицы и стал второй половинкой и крепкой опорой, это, конечно же, Джиган. С популярным исполнителем, настоящее имя которого Денис Устименко, Оксана познакомилась в ночном клубе столицы. Рэпер, пораженный красотой незнакомки, долго не затягивал. Музыкант сразу же подошел и познакомился с Оксаной. Больше они не расставались ни на минуту.

Личная жизнь Оксаны Самойловой оформилась в официальный брак с Джиганом в символичную дату: свадьба прошла 12.12.12. На тот момент у пары уже подрастала годовалая дочь Ариэла. Девочка с красивым именем родилась в 2011 году. Поэтому 12 декабря 2012 года Оксана и Денис на торжестве в честь бракосочетания уже предъявили гостям яркое доказательство собственной любви.

А в сентябре 2014 года Оксана преподнесла любимому еще один бесценный подарок – вторую дочь с не менее удивительным именем Лея.

Известно, что Джиган обожает женское царство и балует девочек, как может. Музыкант частенько возит любимых женщин – и жену, и детей - на лучшие мировые курорты, а Оксане подарил роскошную «Бентли».

Самойлова рекламирует здоровый образ жизни и занятия спортом. Оксана охотно делится наработками в этом плане и не скупится на свежие фото своей семьи. Собственные фотографии и фото детей и мужа Оксана Самойлова выкладывает в официальном аккаунте в «Инстаграме », который отмечен синей галочкой верификации. За обновлениями на странице Оксаны Самойловой следят 6 миллионов подписчиков.

Оксана Самойлова поддерживает гламурный и шикарный образ в «Инстаграме», на фотографиях на этой платформе светская львица появляется в полном блеске: с укладкой, макияжем, в модных платьях или костюмах. Даже домашние платья с детьми соответствуют этой концепции: дочки Оксаны на фото выглядят как маленькие принцессы.

Оксана Самойлова сейчас

Самойлова быстро вернулась в прежнюю физическую форму после родов. И хотя забот у молодой мамы удвоилось, но Оксана находит время на продвижение собственного одежного бренда и даже разработала платное мобильное спортивное приложение под названием Fit For You. Это совместный труд Оксаны Самойловой и популярных тренеров. Упражнения Fit For You якобы помогли Оксане быстро привести себя в форму после родов.

Рекламу спортивной программе Оксаны Самойловой сделала телеведущая , которая в декабре 2015 года во второй раз стала матерью, а весной 2016 года уже продемонстрировала подтянутую фигуру и плоский живот. В собственном «Инстаграме » Ксения Бородина рассказала подписчикам, что похудела, используя курс Fit For You.

В апреле 2017 года светская львица . Девочку назвали Майей. Но, несмотря на любопытство поклонников и собственную медийность, Оксана не делилась фотографиями дочки и сохраняла в тайне внешность ребенка и факты о девочке.

В сентябре 2017 года Оксана Самойлова поставила жирную точку в вопросах о том, делала ли светская львица пластику. Женщина честно . Оксана Самойлова заявила прессе, что пластические операции – это «не хорошо», но необходимо. Стремление к красоте Оксана назвала естественным и жестко отозвалась о девушках, которые не поддерживают такое мнение.

В октябре 2017 года Оксана Самойлова впервые , разместив фото девочки в собственном «Инстаграме». Но параллельно с этим Оксана Самойлова отказывается соответствовать типажу молодой матери. Модель и дизайнер не стесняется демонстрировать откровенные платья с вырезами из коллекций собственного магазина. Но поклонники Оксаны хоть и оценили фигуру женщины, . С точки зрения Интернет-сообщества, наличие трех малолетних детей обязывает модель одеваться и вести себя скромнее, не демонстрируя настолько сексуальные наряды.

Глядя на снимки красавицы, ни за что не скажешь, что она совсем недавно стала мамой в третий раз.

«Да она ведьма», – с завистью сказала моя коллега, поглядев на селфи Оксаны Самойловой спустя каких-то десять дней после родов.

С ней наверняка многие согласятся. Да что там, я и сама соглашусь. Такая фигура у мамы троих детей – это что-то невероятное. «У меня такой и до родов не было», – уныло сказали в комментариях, и я готова под этими словами подписаться.

Тонкая талия, стройные ноги, роскошная грудь, красивые плечи. О том, что у Оксаны есть дети, напоминает только небольшой животик, который еще не втянулся после третьего кесарева.

Итак, правило номер один – это бандаж.

«Девочки, носите бандаж после родов! Это очень важно. Живот восстанавливается гораздо быстрее», – советует Оксана.

Правило номер два – это забота о коже.

«Мазаться, мазаться и еще раз мазаться кремами или маслами, увлажнять кожу по максимуму!» – по мнению 29-летней красотки, чем больше кремов, тем меньше вероятность растяжек на коже.

Правило номер три – правильное питание. Оксана признавалась, что во время беременности ела все подряд. По крайней мере пока тяжелый токсикоз ей это позволял. Но не толстела! Или поправлялась так, что это было совершенно незаметно.

Правило номер четыре – это спорт. До беременности и после – потихоньку, полегоньку, но надо.

«Я в зал, конечно, пока не хожу, но через месяц начну. Пока только пешие прогулки и много лестниц с маленьким грузом на руках», – смеется Оксана. Под грузом имеется в виду дочка Майя, конечно.

А еще молодая мама откровенно рассказала о том, каково это – перенести три кесарева: «Вообще, первые и вторые сутки – самые жесткие из всех трех раз. Я думала, умру. А потом резко на третий день я не просто пошла, а побежала, и так легко стало».

Первое кесарево сечение Оксане делали экстренно. Второе и третье – это уже без вариантов. «Нормальный врач не сделает вам кесарево сечение по желанию, только по показаниям. Но расстраиваться не стоит, это все мелочи по сравнению с тем, что потом вы мама», – говорит она.

По словам мамочки, врачи говорят, что после третьего кесарева восстановление организма идет гораздо быстрее. Есть только один неприятный момент: шов становится все длиннее: «Но он тонкий, его будет практически не видно, это успокаивает».

Рассказала о своем новом фитнес-проекте и о том, как .

Супруга российского рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова — одна из самых популярных россиянок в Instagram. Тысячи поклонников с интересом следят за насыщенной жизнью девушки и берут с нее пример. Мать двоих детей дает видеоуроки красоты в своем блоге, рассказывает о секретах сохранения фигуры и дает советы по воспитанию детей.

Самойлова недавно решила основать собственный бизнес. 26-летняя девушка развивает свой фитнес-проект, где занимается разработкой персональной программы тренировок и правильного питания под названием FitForYou.

Оксана рассказала, как после рождения второго ребенка похудела на 28 килограмм.

«В первый месяц ты теряешь большую часть веса, и у всех начинается потом проблема — потерять 3-5 килограммов, которые «прилипают» после беременности. Их никак не сгонишь, ведя обычный образ жизни. Очень важный момент — это качество кожи, которая остается после родов — она растянутая и дряблая, даже если ты похудел и не занимаешься, то будешь как желе. Особенно живот. Поэтому тренировки очень и очень важны», — рассказывает девушка.

Как признается супруга Джигана, первый месяц после рождения дочери она совсем не могла тренироваться из-за того, что рожала путем . Интенсивные тренировкии и похудение после родов начались со второго месяца.

«Я просто ходила в зал, делала кардиотренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день я их придерживаюсь», — рассказывает она.

Для того, чтобы подтянуть мышцы бедер и , Самойлова ежедневно приседает: двадцать раз до тренировки и двадцать после.

Вдобавок к фитнесу Самойлова соблюдает .

«Единственное, что я всегда соблюдаю — не ем сладкое, мучное, не употребляю никаких простых углеводов. Только сложные — кашки с утра, например. Сейчас я питаюсь два раза в день — завтракаю и ужинаю, а должна пять. Я достигла определенного результата и поэтому не особо парюсь по этому поводу, мой вес стабилизировался. Когда только встаешь на этот путь, очень важно соблюдать пятиразовое питание».

Глядя на эту хрупкую девушку, сложно поверить, что она — мать двоих детей. Однако перед тем, как самостоятельно приступить к , стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Будьте в форме!

по материалам super.ru