Incontri e amore

Quali preghiere leggere durante la Quaresima. Come mangiare a digiuno: consigli e ricette per tutti i giorni

Durante la Quaresima i laici devono purificare non solo il proprio corpo attraverso l'astinenza, ma anche la propria mente. Al giorno d'oggi, i credenti si rifiutano di mangiare cibi pesanti, cattive abitudini e pensieri ingiusti. Le preghiere quotidiane ti aiuteranno a resistere alla tentazione e a non commettere peccati durante il digiuno.

I veri credenti cercano di elevarsi spiritualmente alla vigilia della domenica più luminosa. Per fare questo, leggono le Sacre Scritture e si rivolgono al Signore. Le preghiere possono essere lette a casa nelle ore mattutine e serali. Puoi leggere le preghiere prima dei pasti o prima di andare a letto. Durante la Quaresima è molto importante mantenere la purezza dei pensieri, non arrabbiarsi e non imprecare. Preghiere speciali aiutano a prepararsi al giorno di Pasqua e a salutarlo con luce e gioia.

Preghiere del mattino

La mattina del primo giorno di Quaresima dovrebbe iniziare con un appello a Gesù Cristo e alla Santissima Trinità. Sono indirizzate con parole speciali; tali preghiere sono chiamate preghiere iniziali. Con queste preghiere il credente vuole dimostrare la sua disponibilità a mettersi alla prova attraverso il digiuno, a comprenderne il significato e a lasciarsi permeare dalle parole e dai gesti di Gesù. Questa è una prova della tua forza spirituale.

La mattinata inizia con una preghiera a Cristo, un salmo di Davide, la terza preghiera di S. Macario il Grande, lodi e canti alla Madre di Dio. Questo è un elenco di preghiere fondamentali su come pregare nel primo giorno di Quaresima e prima di Pasqua.

Preghiere della sera

Durante la giornata è necessario rivolgersi a Dio, con preghiere e gratitudine per il dono del pane quotidiano. Le preghiere vengono lette prima di mangiare e dopo aver terminato il pasto.

Prima di andare a letto, il credente dovrebbe rivolgere le sue accorate parole all'angelo custode, ringraziandolo per il suo aiuto e la sua intercessione. Questo è il momento più meraviglioso per aprire il tuo cuore e rivolgerti a Dio Padre in preghiera. La preghiera quaresimale a Gesù Cristo dovrebbe essere permeata di un sentimento di gratitudine e di illuminazione. Il Figlio di Dio è salito al Calvario per i peccati degli uomini. È importante ricordare e comprendere questo.

Esempio di preghiera della sera:

Signore Cristo, Figlio di Dio, preghiere per amore della tua purissima Madre e di tutti i santi, abbi pietà di noi. Amen.

Quindi puoi leggere le preghiere della chiesa o parlare con Dio come ti detta il cuore. È importante capire che il Signore ascolterà qualsiasi parola pronunciata sinceramente e con anima. Non puoi essere distratto durante la preghiera. Pensare ai problemi, alle vanità mondane o indulgere in pensieri ingiusti. Se preghi, allora la preghiera deve venire dal cuore. Altrimenti semplicemente non dovresti farlo.

Preghiera di Efraim il Siro

Ci sono molte preghiere che un laico può leggere il 1 ° giorno di Quaresima, ma un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata alla preghiera di Efraim il Siro. Questa straordinaria preghiera viene letta ogni giorno (tranne il sabato e la domenica); si ritiene che sia stata pronunciata per la prima volta dal grande uomo giusto, Sant'Efraim il Siro. La preghiera è considerata una delle preghiere e del digiuno più famose.

Il testo della preghiera deve essere letto alla lettera. All'inizio puoi leggere guardando il testo, ma è meglio memorizzare subito questa preghiera. Questa preghiera è molto potente e deve essere avvicinata sinceramente e con rispetto.

Questa preghiera viene letta due volte dopo il servizio quaresimale dal lunedì al venerdì. Non viene letto negli ultimi due giorni della settimana, poiché in questi giorni le funzioni non si svolgono come al solito.

Nella prima lettura della preghiera di Efraim il Siro è necessario inchinarsi fino a terra dopo ogni singola richiesta. Dopodiché, leggono mentalmente la preghiera "Dio, purifica me peccatore" dodici volte e si inchinano in vita. Quindi leggono di nuovo l'intera preghiera e fanno una prostrazione.

Molti laici si chiedono perché a questa preghiera venga data così grande importanza durante i servizi quaresimali. Il fatto è che elenca tutti gli elementi negativi e positivi del pentimento in un modo speciale e sorprendente. Questo, per così dire, determinerà l'elenco delle azioni di ciascun credente.

Durante la prima settimana di Quaresima si offrono preghiere speciali e si osserva una rigorosa astinenza. Quasi tutti i templi e le chiese leggono il Canone della Penitenza di Sant'Andrea di Creta dal lunedì al giovedì. Maggiori dettagli qui:

Preghiere per la Quaresima

La seconda settimana di Quaresima è caratterizzata dal relax per il cibo consumato, ma non incide in alcun modo sullo stato spirituale del credente. Tutti i suoi pensieri dovrebbero essere mirati alla purificazione interna e alla ricerca della perfezione dei suoi pensieri.

Inizialmente, le preghiere furono create affinché ogni credente potesse parlare con Dio. Includevano un ritmo speciale e una sillaba speciale. Le antiche parole slave ecclesiastiche immergono in un certo stato in cui chi prega rinuncia a tutto ciò che è terreno e ascende nei pensieri, trionfando spiritualmente.

La Quaresima è un momento speciale per tutti i veri credenti. In questi giorni è necessario osservare le regole di astinenza prescritte, lottare per buone azioni e condurre uno stile di vita pio. È vietato trascorrere del tempo in compagnie rumorose, divertirsi eccessivamente, bere alcolici o dedicarsi ai piaceri carnali. Le restrizioni imposte al corpo liberano l'anima dall'influenza dei suoi desideri.

Ogni giorno una persona sperimenta molte emozioni diverse:

rabbia;
invidia;
rabbia;
gioia;
offesa;
delusione;
orgoglio;
odio.

Tutto questo si stratifica gradualmente, aggiungendo fatica e irritazione. Durante la Quaresima ti viene data una meravigliosa opportunità per purificare la tua anima dal peso dei peccati terreni, della routine, degli interessi quotidiani e meschini. La preghiera è un prezioso assistente che aiuta a rimuovere da una persona tutti i fardelli negativi accumulati.

Preghiere per coloro che digiunano per la prima volta

Durante il digiuno, una persona cambia completamente il modo di vivere e ciò influisce in modo significativo sul suo benessere, sul lavoro e sugli affari quotidiani. Le abitudini però non vogliono lasciarsi andare e combatterle diventa ogni giorno sempre più difficile. È particolarmente difficile per quelle persone che hanno deciso di digiunare per la prima volta subordinare i propri desideri.

Durante il digiuno è consentito il relax ai malati, ai bambini, alle donne incinte e ai viaggiatori. È importante capire che seguire una dieta a digiuno rigoroso non è un indicatore di purezza e rettitudine spirituale. Il rifiuto di cibi proteici e grassi dovrebbe purificare non tanto il corpo quanto pensieri e sentimenti. Alcune persone confondono il digiuno con la dieta. Lo scopo del digiuno è liberarsi dall'invidia, dall'odio e dai pensieri peccaminosi e non purificare il corpo dai chili di troppo e dalle tossine.

Cosa dovrebbero fare coloro che comprendono il vero valore della Quaresima, ma hanno difficoltà a sopportare le restrizioni? In questo caso, devi fare affidamento sulla Sacra Parola. È la preghiera che aiuta a superare la sensazione di disagio che una persona inizia a provare quando si limita nel cibo e nel suo stile di vita abituale. Durante la preghiera, si comprende quanto piccoli, fugaci e insignificanti siano i desideri pignoli di una persona assetata di ricchezza, fama o onori. La vita è molto fugace, cosa porteranno con sé in paradiso quelle persone che non hanno fatto del bene e non hanno lasciato un ricordo luminoso? La comprensione delle verità più elevate dell'esistenza avviene durante la preghiera e il rivolgersi a Dio.

Non è mai troppo tardi per intraprendere la retta via

Coloro che digiunano per la prima volta non sanno quali preghiere leggere e come parlare con Dio. Se vuoi seguire il percorso per migliorare la tua spiritualità, tutti gli ostacoli saranno superati.

Coloro che non hanno familiarità con le preghiere in chiesa potrebbero avere difficoltà. Ciò include una grande quantità di testo non familiare, un linguaggio complesso e talvolta una mancanza di comprensione del significato. A volte tale preghiera può trasformarsi in un tentativo di pronunciare correttamente le parole e non diventare un sincero appello a Dio. In questo caso, puoi rivolgerti ai ministri della chiesa per chiedere aiuto. Ci sono molte preghiere tradotte in un linguaggio comprensibile e moderno, ma il significato è completamente preservato.

Durante la Quaresima è consigliabile frequentare le funzioni religiose. La preghiera in un luogo santo acquista un potere incredibile. Una persona sente la sublimità e la vera fede, che permea lo spazio intorno a lui. La chiesa ha un'atmosfera speciale che purifica il cuore, facendolo traboccare di gentilezza, gioia e felicità.

Si ritiene che le preghiere eseguite in questo momento abbiano un potere enorme. Certo, se vengono letti sinceramente, con fede nell'anima. François Mauriac ha precisato come ciò dovrebbe avvenire nella sua famosa affermazione: «Non è necessario avere fede per pregare; devi pregare per ottenere la fede”.

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Grazie mille per la tua risposta! Se possibile, per favore consigliatemi da dove dovrei iniziare. Forse confessarsi o provare a digiunare?

Ciao Giulia. Dobbiamo iniziare, ovviamente, dall'inizio. Non è necessario impostare compiti impossibili. Ma fai quello che puoi. Non lasciarti mangiare troppo. Astieniti dalle parole di cui puoi fare a meno. Invece di un libro di stampa o di narrativa, leggi un capitolo di Abba Dorotheus o Ignatius Brianchaninov. Invece di guardare la TV, leggete ai bambini un po' del Vangelo o degli Atti degli Apostoli. Sforzati sempre di confrontarti con i comandamenti di Cristo. Astenersi dalla condanna, dallo sconforto, dall'ozio. Pentitevi immediatamente non appena la vostra coscienza indica il peccato che si è manifestato in voi. Ora inizia la Grande Quaresima. Approfitta di questo tempo. Non c'è bisogno di provare. Devi solo determinare tu stesso i limiti del digiuno. Decidi a cosa puoi rinunciare senza nuocere alla tua salute. Puoi stare lontano dalla carne, e va bene; puoi limitarti a dolci e prelibatezze, e va bene. Affronta tutto ciò che puoi sopportare. Se sembra facile, aumenta il carico, ma non viceversa. Non afferrare subito quegli statuti stampati nei calendari. Abituati alla preghiera. Anche gradualmente, ma con insistenza. La preghiera è un’opera che non avviene da sola. E devi conoscere le sue leggi fondamentali. Ce li spiega meglio il già citato Sant’Ignazio. Alla fine della prima settimana di Quaresima solitamente in tutte le chiese si celebra la confessione. Preparatevi, è una potente terapia per l'anima. Che Dio ti aiuti.

Sacerdote Alexander Beloslyudov

La mamma è morta il 16 febbraio, il rogo è avvenuto il 19 febbraio, nello stesso momento ho ordinato il sorokoust, quando posso ordinare il successivo se il precedente finisce durante la Quaresima?

Elena

Elena, ovviamente, non accogliamo con favore la cremazione. Secondo la tradizione ortodossa dovremmo seppellire i morti, non bruciarli. “Sei stato portato via dalla terra e alla terra ritornerai”. È necessario pregare sempre per i defunti per tutta la vita, poiché non possono pregare per se stessi, ma si affidano alla preghiera della chiesa, se sono battezzati, e alla nostra preghiera familiare. Di solito, dopo il quarantesimo giorno, non ordiniamo un quarantesimo giorno ripetuto per il defunto. Sorokoust è necessario solo nei primi quaranta giorni dopo la morte. Dopo il quarantesimo compleanno ordiniamo una commemorazione per un anno, per due, oppure c'è una commemorazione eterna in chiesa, ma dopo il quarantesimo compleanno è meglio ordinare per un anno, e dopo la scadenza dell'anno di nuovo per un anno, e così via all'infinito, per il resto della tua vita. In alcune chiese e monasteri, note speciali sulla salute e il riposo vengono scritte solo durante la Quaresima: questa è una buona tradizione quando i defunti vengono ricordati intensamente e si prega intensamente per i vivi.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Buonasera, padre! Forse farò una domanda divertente, ma sono in qualche modo confuso. Consacreremo la casa, ma in qualche modo non funziona. È davvero strano. Vai al servizio domenicale, torni a casa di buon umore, e lì è in qualche modo duro e scomodo. Adesso sembra che ci siamo riuniti, ma poi ci siamo ricordati che la prossima settimana è la Quaresima. Ricordo che in questo periodo non si fanno matrimoni, ma è possibile consacrare una casa in questo periodo?

Galina

Galina, dobbiamo sempre, prima di trasferirci in un nuovo appartamento o casa, assicurarci di consacrarlo. Puoi consacrare la tua casa in qualsiasi momento, anche durante la Quaresima, e non dovresti ritardarlo.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Ciao Padre! Se puoi, dimmi la risposta a questa domanda: come digiunare tra i vicini non praticanti? La famiglia è piuttosto numerosa, purtroppo nessuno ci crede ancora profondamente, ci sono atei, nessuno va in chiesa e, di conseguenza, non digiuna. Come osservare il digiuno e, soprattutto, la Grande Quaresima in tali circostanze? Leggendo degli asceti, più di una volta mi sono imbattuto che durante i giorni di digiuno, quando si trovavano a tavola o a una festa con chi non digiunava, si permettevano di mangiare cibi modesti, proprio per non mettere in imbarazzo gli altri. . Cosa fare in base a questo? Non esiste una festa comune in famiglia, ma una persona saprà esattamente come mangio e gli altri potrebbero notarlo. Digiunare o non digiunare? Dopotutto, puoi causare condanne e lamentele, ogni sorta di pensieri tra i tuoi cari. Dio vi benedica!

Alessio

Alexey, dobbiamo avere paura che Dio non ci giudichi perché ci vergogniamo della nostra fede, delle nostre opinioni. Le persone sono progettate in modo tale da abituarsi a tutto. Preparati separatamente e non essere imbarazzato e non nascondere particolarmente le tue convinzioni. Se scoprono che stai digiunando, non nasconderlo, dì: sì, sto digiunando, sono credente, sono ortodosso. Sì, ci sarà indignazione e condanna, ma passerà e si abitueranno a te che sei così ortodosso, e poi non ti presteranno molta attenzione. Per quanto riguarda i santi che mangiavano fast food, la loro situazione era diversa e potevano mangiare fast food senza danneggiare la loro anima. È necessario che tu inizi a digiunare adesso. Considera questo un test inviato da Dio: puoi resistere alle tentazioni di questo mondo?

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Amore

Amore, tu stesso osservi il digiuno, ma non sei responsabile degli altri. Se la tua famiglia ti chiede di cucinare per loro del fast food, allora cucinalo, per te non sarà considerato un peccato, non digiunano. Sarà peggio se non cucini per loro, e questo causerà discordie e scandali in famiglia.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Buon pomeriggio, Santo Padre! Ho una domanda, la Quaresima arriverà presto, sono un ufficiale militare, servo sulle montagne del Daghestan, il 20 marzo è il mio compleanno. Adesso sono a Kislovodsk e ho parlato con il prete, ha detto che puoi festeggiare il suo compleanno, ma non ho capito cosa si potrebbe fare? Mangiare, bere o semplicemente invitare gli amici? Eppure io e mia moglie abbiamo problemi a concepire un bambino, ci proviamo ogni mese, ma non funziona. Sono sposato per la seconda volta, ho una figlia dal primo matrimonio e ora mia moglie è molto arrabbiata per questo. Volevo sapere se possiamo provare a concepire un bambino durante la Quaresima? Grazie in anticipo!

Sergey

Sergey, puoi festeggiare come di solito festeggiavi: invitando gli amici e consumando un pasto. Dato che hai parlato con il prete, penso che tu sia cristiano, e non dimenticherai che mentre celebriamo la Grande Quaresima, ricordiamo la moderazione (nel senso di mangiare e bere). Il digiuno coniugale dipende da come tu e tua moglie accettate di digiunare. Se di solito non entri in questa comunicazione durante il digiuno, non è necessario fare un'eccezione per concepire un bambino; e se non osservi il digiuno coniugale in modo così rigoroso, allora arrenditi alla volontà di Dio, chiedendo che ti venga dato un figlio. Dio aiuta la tua famiglia.

Sacerdote Sergio Osipov

Buon pomeriggio, vogliamo registrare un matrimonio, ma per ignoranza abbiamo scelto la data di aprile! Durante la Grande Quaresima. È possibile farlo senza divertimento e festeggiamenti? Viviamo a grande distanza l'uno dall'altro, è solo molto difficile, ha ancora 4 mesi per studiare. Dimmi cosa fare? Ti chiedo di!

Denis

Ciao, Denis! Se non puoi aspettare la fine degli studi, puoi firmare senza festeggiamenti. E fate coincidere la celebrazione con il giorno del matrimonio.

Sacerdote Vladimir Shlykov

Ciao Padre! Cosa fare con il digiuno se i parenti sono lontani dalla chiesa, di solito si preparano. Essendo un principiante, non posso sempre cucinare da solo, al lavoro c’è una cucina condivisa e non si tratta nemmeno di digiunare. Lavoro 24 ore al giorno.

Oleg

Oleg, se le circostanze sono tali, digiuna al meglio delle tue capacità e puoi anche semplicemente limitarti alla quantità di cibo o rifiutare la colazione o la cena (come ti impone il cuore). Anche questo sarà un post.

L'igumeno Nikon (Golovko)

Buon pomeriggio. Questa è la prima volta che digiuno. Ma ho sentito che non puoi digiunare se non segui le regole. Mio marito è ateo. Molto probabilmente non sarò in grado di procurarmi l'astinenza dalla vita sessuale. Per favore dimmi cosa fare in questo caso?

Per mantenere la pace in famiglia, dovrai sacrificare la tua tranquillità. Il tuo corpo appartiene non solo a te, ma anche a tuo marito. Poiché hai accettato di vivere con un marito non credente, devi accettare il fatto che non potrai beneficiare appieno del digiuno. Anche se potresti essere d'accordo su una serie di restrizioni ragionevoli durante questo periodo. La cosa principale per te è astenervi da tutto ciò che non è necessario, sia nel cibo che in tutte le impressioni esterne. Cercate di non giudicare nessuno, di non discutere, di non chiacchierare invano, di non sedervi con le mani in mano, ma di utilizzare ogni minuto libero per leggere il Vangelo, i Santi Padri e la preghiera. Prova a confessarti e a prendere la comunione almeno un paio di volte durante il digiuno. Che Dio ti aiuti.

Sacerdote Alexander Beloslyudov

Ciao Padre! Nei primi due giorni di Quaresima, per quanto ne so, non bisogna assolutamente mangiare cibo. Ho paura di non riuscire a superare questi giorni. Dimmi cosa devo fare? Dio vi benedica!

Paolino

Polina, quello che dici è vero, ma uno statuto così rigido è destinato più ai monaci che vivono in un monastero. Non è necessario seguire uno statuto così rigido. Ti basterà mangiare meno del solito in questi giorni: diciamo una o due volte al giorno e, ovviamente, tutto magro e senza olio vegetale (cioè non friggere nulla). Di solito in questi giorni mangiano cibo bollito. Ma esiste una carta che dice che non puoi mangiare cibo cotto sul fuoco. Ma in ogni caso puoi mangiare. Penso che se seguirai questo, ti farà molto bene.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Buonasera. Padre, per favore dimmi: nostra zia è morta il 13/02/13. 40 giorni cadono il 24 marzo. E' possibile farli?

Larisa

Larissa, il 24 marzo è la Quaresima. Puoi sempre pregare per i morti. Celebrare 40 giorni significa, innanzitutto, pregare per l'anima del defunto. È necessario presentare una nota registrata di riposo alla Liturgia in questo giorno e pregare alla Liturgia in questo giorno; è anche necessario celebrare un servizio commemorativo in chiesa dopo il servizio. Puoi fare qualsiasi cosa in questo giorno, ma il pasto deve essere rigorosamente veloce. Non puoi mangiare carne, latticini e prodotti ittici, uova. Puoi preparare pancake, ma anche magri.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Ciao Padre! La nonna è morta il 4 marzo. E 40 giorni cadono il 12 aprile. Forse dobbiamo riprogrammare per qualche altro giorno? Dimmelo, ti prego. Grazie in anticipo.

Oksana

Ciao, Oksana! Il 12 aprile cade di venerdì e le peculiarità del servizio quaresimale non ci consentono di ricordare il defunto. Potrai quindi ricordare tua nonna il giorno dopo, sabato, quando la chiesa ha appena istituito la commemorazione dei defunti nella liturgia. Penso che anche per voi sarà più conveniente riunirvi sabato per il funerale.

Sacerdote Vladimir Shlykov

Buon pomeriggio Ho questa domanda Stiamo programmando un bambino ormai da diversi mesi e ancora non funziona. La Grande Quaresima sta arrivando e io e mio marito abbiamo deciso di mantenerla quest'anno, ma si scopre che i miei giorni favorevoli al concepimento cadono nei primi giorni della Quaresima. Speravo che questo ciclo iniziasse prima e che avremmo avuto il tempo di dedicare tempo alla questione del concepimento prima del digiuno, ma c'è stato un ritardo e il ciclo si è perso e ora cade proprio nei primi giorni di digiuno. Cosa dovrei fare? Astenersi, oppure è ancora possibile non astenersi dall'intimità coniugale in vista del concepimento? Prendo solo pillole speciali forti per aumentare le possibilità di concepimento, prescritte dal medico. Chiederei personalmente al parroco, ma in questo momento sono in viaggio lungo per lavoro, e quando torno a casa e vado in chiesa, non so... Grazie in anticipo.

Natalia

Natalia, è meglio rimandare alla fine del post. E usa questo tempo per insegnare la preghiera e l'umiltà. Non implorare un figlio ad ogni costo, prega in questo modo: "Signore, ti è stato rivelato come vogliamo avere un figlio, e solo tu sai cosa è bene per noi, sia fatta la tua volontà". Dopo Pasqua tutto si risolverà per la grazia di Dio.

Sacerdote Alexander Beloslyudov

Buona giornata. Dimmelo, ti prego. Voglio iniziare a digiunare. Come ricevere una benedizione, in che giorno dovrebbe essere fatta, come prepararsi, non ne so nulla. Grazie in anticipo.

Alevtina

Alevtina, abbiamo già tutti ricevuto una benedizione per il digiuno dai Santi Apostoli. Dobbiamo osservare tutti i digiuni che esistono nella chiesa durante tutto l'anno. Questo digiuno è severo o eccezionale; durante questo digiuno non puoi mangiare carne, latticini e prodotti ittici. I cristiani ortodossi ricevono la comunione nella prima settimana di Quaresima e prima devono confessarsi e, ovviamente, digiunare. Il 17 marzo, domenica del perdono, venite in chiesa e dopo la funzione il sacerdote benedirà tutti per la Quaresima. Nel negozio della chiesa trovi un piccolo opuscolo “Per aiutare il penitente”; spiega come prepararsi alla Confessione e alla Comunione e come digiunare.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Ciao, padri. Alla vigilia della Grande Quaresima, tutti - TV, Internet - diranno che gli ortodossi stanno cominciando a digiunare. Le domande inizieranno da persone non ecclesiali: stai digiunando? Come digiuni? Non vorresti un po' di carne? La domanda è questa: non sarà considerato un inganno se rispondo: no, non sto digiunando, non ho abbastanza forza per digiunare. Semplicemente non voglio rispondere a domande così inutili.

Andrej

Andrey, perché dovresti vergognarti, in realtà? Perché vuoi nascondere il fatto che stai digiunando? Non è necessario nasconderlo, ma non è necessario dirlo a tutti. Se ti viene chiesto, rispondi così com'è: sì, sto digiunando. Se chiedono come, rispondi come. Guardandoti, forse altri vorranno seguire il tuo esempio. Ingannare intenzionalmente è cattivo e peccaminoso. Ora non è il momento né l’occasione per nascondere la nostra fede. Se rispondi a queste domande, possono avvantaggiare gli altri, ma se sai che ti prenderanno in giro, non sei obbligato a rispondere.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Ciao! Il 23 marzo mio marito compirà 40 giorni, non è battezzato, sto leggendo una preghiera a casa, ho ricevuto una benedizione dal sacerdote, ma dimmi, per favore, posso andare al cimitero il 40 giorno, perché sarà il digiuno? Dato che sarà sabato e i miei figli non vanno all'asilo o a scuola, quando potranno distribuire caramelle (dopo o prima del 40° giorno)? Grazie mille, scusa se ho composto la mia lettera in modo un po' sbagliato.

Veronica

Veronica, come già sai, la chiesa non prega per le persone non battezzate. Coloro che non sono battezzati non sono membri della chiesa. Nessuno ti vieta di pregare per loro a casa e, naturalmente, puoi andare al cimitero quando vuoi. Non è consuetudine recarsi al cimitero la domenica, le principali festività religiose e la Pasqua. Il giorno più adatto è sabato. Tutte le commemorazioni dei genitori si svolgono sabato. Si può sempre fare l'elemosina per il defunto, ma soprattutto bisogna farlo prima dei 40 giorni.

Ieromonaco Victorin (Aseev)

Ciao! Ho digiunato durante la Quaresima 2 anni fa, ma non ho seguito tutte le regole per prepararmi alla Quaresima; di conseguenza, nella confessione prima di Pasqua, il sacerdote mi ha rimproverato, dicendo che era inutile che digiunassi se non avessi seguito tutte le regole per prepararsi alla Quaresima ... Per favore dimmi come prepararti adeguatamente per la Grande Quaresima, quando esattamente devi confessarti e prendere la comunione prima di digiunare (ed è necessario farlo), quando chiedere una benedizione a il sacerdote, e quali altre procedure bisogna seguire? Voglio davvero fare tutto correttamente, come dovrebbe essere, in modo che il digiuno non si trasformi in una dieta formale. Grazie!

La Quaresima è un tempo di purificazione spirituale. Ma è impensabile senza purificare il corpo. Come mangiare durante il digiuno? Quali ricette inserire nel menù? E come possiamo aiutare l'organismo a superare questa prova senza conseguenze dannose?

Tabù alimentari

Le regole dietetiche durante la Quaresima impongono di astenersi dal fast food, cioè dai prodotti di origine animale. Stiamo parlando di carne, uova, latte e di prodotti a base di esso: burro, panna acida, ricotta e formaggi vari. I canoni della chiesa consentono di mangiare pesce in occasione dell'Annunciazione della Beata Vergine Maria (7 aprile) e della Domenica delle Palme (9 aprile). E sabato Lazzaro (8 aprile) potrete concedervi un po' di caviale.

Pasti giornalieri

Come mangiare durante la Quaresima 2017 di giorno? La prima e l'ultima settimana sono considerate le più severe. Oggigiorno mangiano solo verdura, frutta e pane. Il Venerdì Santo dovresti rifiutare qualsiasi cibo: questa è una sorta di purificazione del corpo mediante il digiuno. Lunedì, mercoledì e venerdì sono ammessi cibi freddi senza olio, martedì e giovedì cibi caldi, anche senza olio. E il sabato e la domenica puoi aggiungerlo ai tuoi piatti.

Cibo per sempre

Per seguire le regole nutrizionali della Quaresima e non nuocere alla salute, cerca di includere quante più proteine vegetali possibile nel tuo menu. Innanzitutto si tratta di legumi: fagioli, piselli, lenticchie, ceci, soia. Molte proteine si trovano nel riso, nell'avena, nell'orzo e nel grano saraceno: preparano porridge e zuppe da loro. Funghi, broccoli e aglio possono vantare riserve proteiche. Non dimenticare la frutta secca in tutte le sue varietà, così come i semi di girasole e di zucca.

Vitamine per aiutare

Quali cibi puoi mangiare durante il digiuno per ottenere vitamine? Tutte le verdure, frutta e bacche disponibili. Ad esempio, il cavolo cappuccio bianco può essere inserito in insalate e zuppe, stufato con altre verdure e espressamente marinato. Nella dieta possono essere incluse anche mele di stagione, agrumi, uva, banane e frutti di bosco congelati, come qualsiasi frutta secca. E affinché i benefici del digiuno per il corpo non si trasformino in danni, prendi un complesso vitaminico e minerale adatto.

Bevande vivificanti

Insieme al cibo, anche le bevande svolgono un ruolo importante durante il digiuno. Dai la preferenza al tè nero e verde, ai succhi di frutta e bacche e alle limonate fatte in casa. Nei giorni di consumo asciutto si consiglia di non bere caffè, composte e succhi. Secondo il metodo di preparazione, sono considerati decotti, il che contraddice i principi del consumo secco. Ma nei fine settimana è consentito bere il vino della chiesa di Cahors, ovviamente, con moderazione.

Passiamo alle insalate

Ora parliamo più in dettaglio di cosa mangiano nei giorni di consumo secco. Principalmente cibo secco, cotto senza calore né olio. È qui che quelli freschi vengono in soccorso. Tritare 400 g di cavolo cappuccio bianco, salare, impastare con le mani e pressare con una piastra per 15 minuti. Quando il cavolo dà il succo, aggiungi una manciata di noci tritate, cipolle verdi e prezzemolo a piacere. Sbattere metà dell'avocado in una purea liquida e versarla sull'insalata. Questo sapiente condimento lo renderà più ricco e gustoso. Anche con le infiorescenze di broccoli e cavolfiori si può preparare una deliziosa insalata: far bollire in acqua bollente 150 g di ogni tipo di infiorescenza per 3 minuti, separarli e metterli in un'insalatiera. Aggiungi le tue spezie preferite, pezzi di avocado e il familiare condimento all'avocado. Anche i semi di zucca funzioneranno bene in un'insalata. Buon appetito!

Funghi in oro

Il cibo delizioso e semplice durante la Quaresima può essere cotto al forno. Tagliare a fette 4 patate e 200 g di champignon (o altri funghi a scelta), salare e irrorare con olio d'oliva. Disponetele sulla pellicola in due strati, cospargetele con le cipolle verdi, coprite con la pellicola e infornate per 30 minuti a 200°C. Per gli amanti dei condimenti suggeriamo di preparare una salsa interessante. Sbattere 2 pomodori pelati con 2 spicchi d'aglio, 1 cucchiaino. aceto di mele, sale e pepe qb. Versare la salsa sui prodotti da forno: un abbondante spuntino magro è pronto.

Gioia del pisello

Come mangiare correttamente durante? Prepara diverse zuppe di verdure, cereali e fagioli. Mettere a bagno mezza tazza di piselli in acqua per una notte, quindi scolarli e farli bollire finché saranno teneri. A parte, soffriggere la cipolla con le carote e 300 g di cavolo cappuccio fresco in olio vegetale. Mettete l'arrosto con 2-3 patate a dadini nella padella con i piselli. Alla fine aggiungi sale, spezie e un mazzetto di erbe aromatiche. Il pane tostato di segale tostato in una padella asciutta è il complemento perfetto per questa zuppa.

Trovare patate

Le ricette di cibi caldi senza olio sono insostituibili durante la Quaresima. Come, ad esempio, le cotolette magre. Passiamo 4 patate, 2 tazze di noci al tritacarne e mescoliamo con 180 g di farina d'avena. Aggiungere un mazzetto di prezzemolo e sale con le spezie alla carne macinata. Prepariamo le cotolette e, dopo averle passate nella farina, inforniamo per 15 minuti a 180°C. Puoi preparare una salsa per queste cotolette. Lessare la cipolla con 3 spicchi d'aglio in 50 ml di acqua, versare un bicchiere di succo di pomodoro e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Aggiungi la salsa alle cotolette a piacere e goditi un pranzo insolito.

Messaggi vegetali

Gli involtini di cavolo vegetale si adatteranno organicamente al menu quaresimale. Prendete 10-12 foglie di cavolo, lessatele in acqua salata e staccate le radici. Soffriggere nell'olio 2 carote a listarelle e una cipolla a cubetti. Mescolateli con 200 g di riso bollito, 4 spicchi d'aglio tritati e riempite le foglie di verza con il ripieno. Li pieghiamo in buste, versiamo un bicchiere di acqua bollente con 1 cucchiaio. l. concentrato di pomodoro e cuocere a fuoco lento fino a cottura. Potete cuocere gli involtini di verza nel brodo vegetale e aggiungere la salsa di pomodoro solo alla fine. Aggiungi i tuoi preferiti al ripieno e gli involtini di cavolo diventeranno ancora più gustosi.

La Quaresima precede le vacanze di Pasqua: nel 2019 i cristiani celebrano la Santa Resurrezione di Cristo il 28 aprile.

Il significato del digiuno non è solo un rifiuto di carne e latticini, è autocontrollo, cioè un rifiuto volontario di tutto ciò che costituisce una parte notevole della nostra vita terrena. Ma prima di tutto, nella profonda conoscenza di sé, nel pentimento e nella lotta contro le passioni.

Il digiuno ti dà l'opportunità di pensare molto e ripensare molto spiritualmente. Questo è il momento in cui possiamo obbligarci a fermarci, a interrompere l'infinita corsa quotidiana, a guardare nel nostro cuore e a comprendere quanto siamo lontani da Dio, dall'ideale a cui Egli ci chiama.

Ma il digiuno senza preghiera non è un digiuno, ma semplicemente una dieta. Durante la Quaresima, prima di tutto, devi prenderti cura della purificazione della tua anima e dei tuoi pensieri, e per questo devi pregare ogni giorno a casa e, se possibile, frequentare le funzioni religiose durante le sette settimane di Quaresima.

Preghiera per la Quaresima

Dovresti dedicare più tempo del solito alla preghiera durante la Quaresima. Puoi leggere le solite preghiere del mattino e della sera o qualcos'altro, ad esempio il Salterio, ma durante il digiuno devi aggiungerne un'altra a queste preghiere: la preghiera breve e concisa di Sant'Efraim il Siro.

La preghiera di sant'Efraim il Siro è una delle preghiere più recitate durante la Quaresima.

"Signore e Padrone della mia vita, non darmi lo spirito dell'ozio, dello sconforto, dell'avidità e delle chiacchiere. Concedimi lo spirito di castità, umiltà, pazienza e amore, tuo servo. Sì, Signore Re, concedimi di vedere i miei peccati e non condannare mio fratello, perché tu sei benedetto nei secoli dei secoli. Amen."

I brevi versi della preghiera di Sant'Efraim catturano il messaggio del percorso di miglioramento spirituale dell'uomo, in cui le persone chiedono aiuto a Dio nella lotta contro i loro vizi: sconforto, pigrizia, chiacchiere, condanna degli altri. E chiedono di incoronarli con la corona di tutte le virtù: umiltà, pazienza e amore.

Preghiere del mattino

La preghiera del pubblicano: "Dio, abbi pietà di me peccatore". (Arco). Secondo il Vangelo di Luca, questa è la preghiera di pentimento che il pubblicano disse nella parabola del pubblicano e del fariseo. In questa parabola, Cristo cita la preghiera del pubblicano come esempio di pentimento e di richiesta della misericordia di Dio.

Preghiera iniziale: "Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio, preghiere per la tua Purissima Madre e per tutti i Santi, abbi pietà di noi. Amen. Gloria a Te, nostro Dio, gloria a Te."

Trisagio: "Santo Dio, Santo Forte, Santo Immortale, abbi pietà di noi. (Leggi tre volte, con il segno della croce e inchinati in vita). Gloria al Padre e al Figlio e allo Spirito Santo, ora e sempre e nei secoli dei secoli. Amen».

Preghiera alla Santissima Trinità: "Santissima Trinità, abbi pietà di noi; Signore, purifica i nostri peccati; Maestro, perdona le nostre iniquità; Santo, visita e guarisci le nostre infermità, per amore del tuo nome. Signore, abbi pietà. (Tre volte) Gloria al Padre e al Figlio e allo Spirito Santo, ora e sempre e nei secoli dei secoli. Amen."

La preghiera del Signore: "Padre nostro, che sei nei cieli! Sia santificato il tuo nome, sia fatta la tua volontà come in cielo e in terra. Dacci oggi il nostro pane quotidiano e rimetti a noi i nostri debiti, come noi li rimettiamo ai nostri debitori". . E non ci indurre in tentazione, ma liberaci dal male. Perché tuo è il Regno, la potenza e la gloria, del Padre, del Figlio e dello Spirito Santo, ora e sempre e nei secoli dei secoli. Amen." Questa preghiera può essere letta in qualsiasi momento, anche prima dei pasti e la sera.

Preghiere della sera

Preghiera a Dio Padre: “Eterno Dio e Re di ogni creatura, che mi hai reso degno di risplendere anche in quest'ora, perdonami i peccati che ho commesso oggi in opere, parole e pensieri, e purifica, o Signore, il mio anima umile da ogni sporcizia della carne e dello spirito E concedimi, Signore, di passare in pace questo sonno notturno, affinché, alzandomi dal mio umile letto, piaccia al tuo santissimo nome tutti i giorni della mia vita, e calpesterà i nemici carnali e incorporei che mi combattono. E liberami, Signore, dai pensieri vani che mi contaminano e dalle concupiscenze del maligno. Poiché tuo è il regno, la potenza e la gloria del Padre e del Signore. Figlio e Spirito Santo, ora e sempre e nei secoli dei secoli. Amen."

Preghiera al Santo Angelo custode: “O Angelo di Cristo, mio santo custode e protettore della mia anima e del mio corpo, perdonami tutto ciò che ho peccato oggi e liberami da ogni malvagità del nemico contro di me, affinché io possa Non fate arrabbiare il mio Dio per nessun peccato, ma pregate per me, peccatore e servitore indegno, affinché mi mostriate degno della bontà della misericordia della Santissima Trinità e della Madre del mio Signore Gesù Cristo e di tutti i santi. Amen."

E subito prima di andare a letto dovresti dire: "Nelle tue mani, Signore Gesù Cristo, mio Dio, raccomando il mio spirito: benedicimi, abbi pietà di me e dammi la vita eterna. Amen".

A proposito di pentimento

Uno dei più grandi santi, il venerabile Macario d'Egitto, disse: se guardi più in profondità dentro te stesso, allora tutti con tutto il cuore dovranno dire le parole della preghiera: “Dio, purifica me peccatore, perché non ho mai ( cioè, mai) fatto nulla di buono prima di te.

Puoi dire le preghiere non solo durante i servizi o a casa, al mattino e alla sera. I laici possono pregare in qualsiasi momento, quando sorgono pensieri negativi e peccaminosi. Una breve preghiera ti permetterà di purificarti spiritualmente e di sintonizzarti su uno stato d'animo positivo.

Dio, mio Dio! Dona al mio cuore l'ignoranza delle passioni e solleva il mio occhio sopra la follia del mondo, d'ora in poi fa' che la mia vita non piaccia ad esse e concedimi pietà per coloro che mi perseguitano. Perché la tua gioia nei dolori è conosciuta, mio Dio, e un'anima retta la riceverà, ma il suo destino viene dal tuo volto e non c'è diminuzione della sua beatitudine. Signore Gesù Cristo, mio Dio, rendi diritte le mie vie sulla terra.

I sacerdoti consigliano di leggere da soli tutti e quattro i Vangeli durante la Quaresima, poiché è difficile essere cristiani senza conoscere le Sacre Scritture. Ti consigliamo di leggere la Scrittura ogni giorno, in un ambiente tranquillo dove puoi concentrarti, e dopo aver letto riflettere su ciò che leggi e considerare come mettere in relazione la Scrittura con la tua vita.
Il tempo della Quaresima è dato appositamente dalla Chiesa affinché possiamo riunirci, concentrarci e prepararci alle vacanze pasquali.

Il materiale è stato preparato sulla base di fonti aperte

La Quaresima è un periodo di pentimento e purificazione dell'anima. Nel 2019 la Quaresima durerà dall’11 marzo al 27 aprile.

In questi giorni i credenti leggono le consuete preghiere del mattino e della sera. Alle preghiere domestiche durante la Quaresima si aggiunge la preghiera di sant'Efraim il Siro. Queste brevi righe catturano il messaggio del percorso di miglioramento spirituale dell'uomo.

Chiediamo a Dio aiuto nella lotta contro i nostri vizi: sconforto, pigrizia, chiacchiere, condanna dei nostri vicini. E ti chiediamo di incoronarci con la corona di tutte le virtù: umiltà, pazienza e amore.

Signore e Padrone della mia vita,
non darmi lo spirito di ozio, di sconforto, di avidità e di chiacchiere. (Inchinarsi a terra).
Concedi al tuo servo lo spirito di castità, umiltà, pazienza e amore. (Inchinarsi a terra).
A lei, Signore Re, concedimi di vedere i miei peccati e di non condannare mio fratello,
poiché tu sei benedetto nei secoli dei secoli, amen. (Inchinarsi a terra).
Dio, purificami peccatore!

(Leggi 12 volte con gli inchini dalla vita. E ancora una volta l'intera preghiera con un inchino a terra alla fine).

Come pregare a casa durante la Quaresima?

In questi giorni, i credenti leggono anche il Grande Canone Penitenziale di Sant'Andrea di Creta, un'opera allegorica che comprende 250 tropari.

Tutte le preghiere domestiche durante la Quaresima vanno lette osservando la seguente regola: “Se è Quaresima (eccetto sabato, domenica e festivi), allora tutti si inchinano a terra; dopo la preghiera, al “Re del Cielo” è dovuto un grande inchino sulla terra”.

Quali preghiere si leggono a casa durante la Quaresima? Leggi costantemente la Scrittura in questi giorni, ad esempio un capitolo del Vangelo ogni giorno, e poi rifletti su ciò che leggi.

Come leggere correttamente il Salterio e il Vangelo durante la Quaresima a casa?

Se non hai ancora letto l'intero Antico e Nuovo Testamento, recuperalo nelle prossime sette settimane.

Il Salterio è il libro sacro dei salmi o degli inni divini. La lettura del Salterio attira l'aiuto degli Angeli e satura l'anima con il soffio dello Spirito Santo.

Per leggere il Salterio è necessario avere in casa una lampada (o una candela) accesa. Il Salterio, su consiglio di San Serafino di Sarov, dovrebbe essere letto ad alta voce - sottovoce o più piano, prestando attenzione al corretto posizionamento degli accenti.