Svatba

Oksana Samoilova ukázala svou postavu po porodu a hovořila o zotavení. Jak zhubnout po porodu: příběh Oksany Samoilové Osobní život Oksany Samoilové

Samoilova aktivně komunikovala se svými předplatiteli před narozením svého dítěte a pokračuje v tom i poté. Dnes Oksana předvedla svou postavu a poznamenala, že od třetího císařského řezu uplynulo pouhých 11 dní a v době, kdy Samojlovu poslali k porodu, vážila 74,5 kilogramu. Dnes váží o 10 kilo méně. Na svém Instagramu se Dzhiganova manželka rozhodla říct předplatitelům o tom, jak se zotavuje po narození své třetí dcery.

Příspěvek sdílený uživatelem Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) dne 4. května 2017 ve 12:06 PDT

Oksana aplikuje obvaz a radí nosit ho po porodu. Návrhářka také doporučuje aplikovat krémy či oleje a pleť maximálně hydratovat. Důležitým bodem je správná výživa, stejně jako cvičení před těhotenstvím a dokonce i během něj. „Samozřejmě ještě nechodím do posilovny, ale za měsíc začnu, zatím jen chůze a hodně schodů s malou zátěží na ruce Obecně první a druhý den nejtěžší ze všech tříkrát, myslel jsem, že umřu, a pak jsem najednou třetí den nechodil, běžel a bylo to tak snadné Doktoři říkají, že je to pravda, po třetím CS se uzdravíte mnohem rychleji už skáču jako koza po svých třech dětech,“ řekla Oksana.

Příspěvek sdílený uživatelem Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) dne 6. května 2017 v 8:09 PDT

Mluvila také o nepříjemné vlastnosti - pokaždé se šev prodlužuje a prodlužuje, ale je tenký a téměř neviditelný. „První CS, kterou jsem měl, byla akutní, neřeknu vám proč – trvalo to dlouho, žádný normální lékař vám CS nedá, jen podle indicií, ale neměli byste být naštvaní všechny maličkosti ve srovnání s tím, že jsi matka To je vše, léčí, zapomíná, vše lze obnovit a ještě lépe, než bylo předtím,“ uzavřela Samojlová.

Chování vévodkyně Meghan a prince Harryho všechny nepříjemně překvapilo

Je těžké nezávidět rapperovi Dzhiganovi! Jen měsíc po porodu jeho krásná manželka předvedla bezvadnou postavu. Instagramová hvězda Oksana Samoilova láme všechny možné rekordy krásy.

Oksana Samoilova se před necelým měsícem stala podruhé matkou. Šestadvacetiletá bývalá modelka a nyní majitelka obchodu s oblečením však měla dost času, aby dala své tělo do formy. Nedávno předvedla internetová celebrita fenomenální výsledky ve svém fotoblogu. Fanoušci hvězdy samozřejmě nemohli tuto událost ignorovat.

„Téměř přesně měsíc po porodu))) správná výživa, endosféra (přístroj na modelaci postavy) a pár krémů, které mi vyhovují))) Brzy začnu chodit do posilovny! Neboj - dám to bez závaží, lehkého kardia a tréninku))) P.S.: sportovat můžeš))) ne))) no jasně, že se nedá lenošit))) (interpunkce autora a pravopis se zachoval),“ popisovala Samojlova fotografii.

Fanoušci, kteří viděli vyrýsované břicho mladé maminky, ji bombardovali komplimenty a otázkami, jak to zvládla: „Obdivuji tě! Jsi bezva! Příklad k následování. Třída! Jak se vám povedlo, že vám po porodu nezůstalo bříško? Jak se toho zbavit (interpunkce a pravopis autorky zůstaly zachovány)“ Samojlová okamžitě věnovala příspěvek svým tajemstvím krásy. Celebrita fanouškům řekla, jaké produkty jí pomohly dostat se rychleji zpět do formy: „Hodně pomáhají krémy Vichy – Aqua Destock a Action Integrale a také olej BioOil.“ Zdá se, že Oksaniny metody opravdu fungují! Líbí se ti, jak vypadá celebrita?

Jméno Oksana Samoilova získalo slávu poté, co se ocitlo ve spojení s jiným jménem -. V Rusku a na Ukrajině populární hudebník-rapper, jehož manželkou byla Oksana Samoilova, dodal kráse ještě více šarmu a přitažlivosti. Ačkoli v zájmu spravedlnosti je třeba připustit, že Oksana, jako drahý diamant, je docela hoden takového luxusního „rámu“.

Oksana Samoilova se narodila v dubnu 1988 v Ukhtě. Vyrůstala a byla vychována v obyčejné rodině a byla stejnou dívkou jako ostatní její vrstevníci. Až na to, že vzhled zralé dívky se stále více přibližoval standardům modelky, což jí zajistilo rostoucí pozornost chlapců.

Z dětských koníčků Oksany Samoilové lze vyzdvihnout dva: s největším potěšením navštěvovala taneční klub a divadelní studio. Jejich činnost ale zůstala v rovině koníčků. Ani choreografie, ani divadlo nedokázaly dívku úplně „zachytit“.

Po absolvování školy vstoupila Oksana Samoilova na místní univerzitu a vybrala si Fakultu humanitních studií. Ale po 3. roce si dívka uvědomila, že studium neotevře žádné vyhlídky do budoucna, které si sama načrtla. Proto jsem vzlétl a vydal se dobýt Moskvu.

Model podnikání

Módní průmysl přivítal krásku, která dorazila z Komi, s otevřenou náručí. Parametry modelu Oksany Samoilové jí umožnily počítat s vynikající kariérou v tomto oboru. Ne, nemohla okamžitě podepsat závratné smlouvy s pařížskými módními domy, ale dívka se objevila na přehlídkách nejlepších návrhářů země. Její obraz zdobil mnoho katalogů slavných značek a objevil se v lesklých časopisech.

Časopis Maxim brzy obrátil svůj pohled na Oksanu Samoilovou. Modelka ochotně souhlasila s upřímným focením, po kterém se jejím hrdinkám často otevíraly nové lákavé vyhlídky.

Oksana Samoilova, "MiraSezar"

Ve skutečnosti, buď po focení v lesklém časopise pro muže, nebo se hvězdy srovnaly, Oksana Samoilova dokázala spustit svou vlastní značku oblečení. Dostala název MiraSezar a specializuje se na výrobu večerních a koktejlových šatů. Samoilova vytvořila značku společně se svou přítelkyní Miroslavou Shvedovou. Stala se také tváří a návrhářkou značky. Krátká biografie dívek je také umístěna na oficiálních stránkách obchodu. Šaty z kolekce Samoilova a Shvedova jsou obzvláště elegantní a ženské. Módní „vzhled“ je určen pro dívky s vynikajícími postavami a společenskými osobnostmi. Oksana Samoilova, jako tvář značky, se také hodí k tomuto typu: výška dívky je 178 cm a její hmotnost je 53 kg.

Dnes značka vyrábí také elegantní hedvábné negližé a hedvábné župany.

Plastický

Stejně jako většina žen, které se uchýlily k pomoci plastických chirurgů, Oksana Samoilova na toto téma nerada mluví. Do médií ale prosákly informace o údajně několika plastických operacích, které modelka podstoupila. Mluví se o zvětšení prsou a rtů. Na sociálních sítích se také šušká o rhinoplastice a korekci brady. Žádné potvrzení od samotné krásky samozřejmě neexistuje. K tomuto tématu se nevyjadřovala a nevyjadřuje, nelze tedy trvat na pravdivosti těchto informací.

Dalším nápadným detailem ohledně vzhledu Oksany Samoilové jsou 3 tetování na jejím těle. Zde je model upovídanější. Řekla, že její úplně první tetování bylo provedeno v mladém věku a Oksana by se ho ráda zbavila. Ale další dvě jsou fráze v latině, které se objevily na těle Samoilovy ve vědomém věku. Překládají se jako „buď věrný těm, kdo jsou ti věrní“ a „největší moc mají ti, kteří mají moc nad sebou samými“.

Osobní život

Muž, který změnil krásce život a stal se její spřízněnou duší a silnou oporou, je samozřejmě Dzhigan. Oksana se setkala s populárním umělcem, jehož skutečné jméno bylo Denis Ustimenko, v nočním klubu v hlavním městě. Rapper, ohromen krásou cizince, dlouho neotálel. Hudebník okamžitě přišel a setkal se s Oksanou. Už se nerozešli ani na minutu.

Osobní život Oksany Samoilové se formoval v oficiálním manželství s Dzhiganem v symbolické datum: svatba se konala 12. prosince 2012. V té době už měli manželé roční dceru Arielu. V roce 2011 se narodila dívka s krásným jménem. Proto 12. prosince 2012 Oksana a Denis na svatební oslavě již hostům předložili jasný důkaz své lásky.

A v září 2014 dala Oksana své milované další neocenitelný dárek - svou druhou dceru s neméně úžasným jménem Leya.

Je známo, že Dzhigan zbožňuje ženské království a hýčká dívky, jak nejlépe umí. Hudebník často bere své milované ženy - manželku i děti - do nejlepších světových letovisek a Oksaně dal luxusní Bentley.

Samoilova inzeruje zdravý životní styl a sport. Oksana se v tomto ohledu ochotně dělí o své zkušenosti a nešetří čerstvými fotkami své rodiny. Oksana Samoilova zveřejňuje své vlastní fotografie a fotografie svých dětí a manžela na svém oficiálním účtu v „ Instagram“, který je označen modrým ověřovacím zaškrtnutím. 6 milionů odběratelů sleduje aktualizace na stránce Oksany Samoilové.

Oksana Samoilova si na Instagramu udržuje okouzlující a elegantní obraz na fotografiích na této platformě, socialita se objevuje v plné kráse: s vlasy, make-upem a módními šaty nebo obleky. Tomuto konceptu odpovídají i domácí šaty s dětmi: Oksaniny dcery na fotografii vypadají jako malé princezny.

Oksana Samoilova nyní

Samojlová se po porodu rychle vrátila do své předchozí fyzické formy. A přestože se starosti mladé matky zdvojnásobily, Oksana si našla čas na propagaci své vlastní značky oblečení a dokonce vyvinula placenou mobilní sportovní aplikaci s názvem Fit For You. Toto je společné dílo Oksany Samoilové a populárních trenérů. Cvičení Fit For You údajně pomohlo Oksaně se po porodu rychle dostat do formy.

Reklamu na sportovní program Oksany Samoilové udělala televizní moderátorka, která se v prosinci 2015 stala podruhé matkou a na jaře 2016 již předvedla vyrýsovanou postavu a ploché břicho. Ve svém vlastním Instagram» Ksenia Borodina řekla předplatitelům, že zhubla pomocí kurzu Fit For You.

V dubnu 2017 socialite. Dívka se jmenovala Maya. Ale navzdory zvědavosti fanoušků a své vlastní mediální expozici Oksana nesdílela fotografie své dcery a zachovala vzhled dítěte a fakta o dívce v tajnosti.

V září 2017 ukončila Oksana Samoilova otázky o tom, zda socialita podstoupila plastickou operaci. Žena upřímně. Oksana Samoilova řekla tisku, že plastická chirurgie „není dobrá“, ale nezbytná. Oksana označila touhu po kráse za přirozenou a tvrdě se vyjádřila o dívkách, které takový názor nepodporují.

V říjnu 2017 Oksana Samoilova poprvé zveřejnila fotografii dívky na svém vlastním Instagramu. Ale zároveň se Oksana Samoilova odmítá přizpůsobit typu mladé matky. Modelka a návrhářka neváhá předvést odhalující šaty s průstřihy z kolekcí vlastního obchodu. Ale fanoušci Oksany, ačkoli ocenili ženskou postavu,... Z pohledu internetové komunity přítomnost tří malých dětí modelku zavazuje k tomu, aby se oblékala a chovala skromněji, aniž by předváděla tak sexy outfity.

Při pohledu na snímky krásky byste nikdy neřekli, že se nedávno stala potřetí maminkou.

"Ano, je to čarodějnice," řekla moje kolegyně se závistí a dívala se na selfie Oksany Samoilové asi deset dní po porodu.

Mnozí s ní asi budou souhlasit. Cokoli, sám souhlasím. Taková postava pro matku tří dětí je něco neuvěřitelného. "Nikdy jsem takovou před porodem neměla," řekli smutně v komentářích a já jsem připravena se pod tato slova přihlásit.

Útlý pas, štíhlé nohy, luxusní prsa, krásná ramena. Jedinou připomínkou, že Oksana má děti, je její malé bříško, které se po třetím císařském řezu ještě nestáhlo.

Takže pravidlo číslo jedna je obvaz.

„Dívky, noste po porodu obvaz! Je to velmi důležité. Žaludek se zotavuje mnohem rychleji,“ radí Oksana.

Pravidlo číslo dvě je péče o pleť.

"Natírat, mazat a zase mazat krémy nebo oleji, hydratovat pokožku na maximum!" – podle 29leté krásky čím více krémů, tím menší pravděpodobnost výskytu strií na kůži.

Pravidlo číslo tři je správná výživa. Oksana přiznala, že během těhotenství jedla všechno. Těžká toxikóza jí to alespoň prozatím umožnila. Ale neztloustla jsem! Nebo se zlepšila tak, že to bylo úplně nepozorovatelné.

Pravidlo číslo čtyři je sport. Před těhotenstvím a po něm - pomalu, jemně, ale nutné.

„Samozřejmě, že ještě nechodím do posilovny, ale začnu za měsíc. Zatím jen chůze a hodně schodů s malou zátěží na ruce,“ směje se Oksana. Tím břemenem myslím samozřejmě svou dceru Mayu.

A mladá maminka otevřeně promluvila o tom, jaké to bylo podstoupit tři císařské řezy: „Obecně platí, že první a druhý den jsou nejtěžší ze všech tří časů. Myslel jsem, že umřu. A pak jsem najednou třetího dne nejen chodil, ale i běžel, a bylo to tak snadné."

Oksanin první císařský řez byl proveden naléhavě. Druhá a třetí jsou již bez opcí. „Normální lékař vám císařský řez nedělá libovolně, jen podle indikace. Ale neměla bys být naštvaná, to jsou všechno maličkosti ve srovnání s tím, že se později staneš matkou,“ říká.

Podle matky lékaři říkají, že po třetím císařském řezu je zotavení těla mnohem rychlejší. Je tu jen jeden nepříjemný moment: šev se prodlužuje a prodlužuje: "Ale je tenký, bude prakticky neviditelný, to je uklidňující."

Mluvila o svém novém fitness projektu a jak.

Manželka ruského rappera Dzhigana a matka dvou dětí Oksana Samoilova je jednou z nejoblíbenějších Rusek na Instagramu. Tisíce fanoušků sledují rušný život dívky se zájmem a následují její příklad. Matka dvou dětí dává na svém blogu videonávody krásy, mluví o tajemstvích udržování postavy a dává tipy na výchovu dětí.

Samojlová se nedávno rozhodla založit vlastní firmu. Šestadvacetiletá dívka rozvíjí svůj fitness projekt, kde vyvíjí osobní tréninkový a výživový program s názvem FitForYou.

Oksana řekla, jak po narození svého druhého dítěte zhubla 28 kilogramů.

„V prvním měsíci zhubnete většinu váhy a pak každý začne mít problém zhubnout 3-5 kilogramů, které se po těhotenství „přilepí“. Neexistuje způsob, jak je zahnat běžným životním stylem. Velmi důležitým bodem je kvalita pokožky, která po porodu zůstane – je napnutá a ochablá, i když jste zhubla a necvičíte, budete jako želé. Zejména žaludek. Proto je trénink velmi, velmi důležitý,“ říká dívka.

Jak přiznává Dzhiganova manželka, první měsíc po narození své dcery nemohla vůbec trénovat, protože porodila porodem. Od druhého měsíce začal intenzivní trénink a hubnutí po porodu.

„Šel jsem do posilovny, dělal jsem kardio a nějaký silový trénink. Pak se objevil náš program, i když ne v takovém formátu, v jakém je nyní: kluci mi napsali nějaká základní ustanovení a dodnes je dodržuji,“ říká.

Aby Samoilova zpevnila svaly stehen a stehen, dřepuje každý den: dvacetkrát před tréninkem a dvacetkrát po něm.

Kromě kondice následuje Samojlová.

„Jediná věc, kterou se vždy řídím, je, že nejím sladkosti, škrobová jídla ani žádné jednoduché sacharidy. Jen ty těžké - třeba kaše po ránu. Teď jím dvakrát denně – snídani a večeři, ale měla bych jich sníst pět. Dosáhl jsem určitého výsledku a proto se o to nijak zvlášť nebojím, moje váha se stabilizovala. Když se poprvé vydáte na tuto cestu, je velmi důležité jíst pět jídel denně.“