ทำไมชีวิตดูไร้ความหมายตอนอายุ 65? ทุกอย่างไร้ประโยชน์เหรอ? จะรับมือกับภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร? จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่พบความหมาย

ทุกสิ่งผิดหวังอยู่เสมอและมีบางสิ่งขาดหายไปอยู่เสมอ ทำไมคุณไม่สามารถใช้ชีวิตเหมือนคนอื่นได้: มีความสุขกับครอบครัว เพื่อน อพาร์ทเมนต์ รถยนต์ อาชีพ ดนตรี ภาพยนตร์ หนังสือ การพัฒนาตนเอง ทำไมไม่มีอะไรน่าสนใจเลย?

นักจิตวิทยาต่างบอกว่านี่เป็นเรื่องปกติ ที่ต้องทน ยอมรับในตัวเอง แต่ความคับข้องใจก็สะสม และความรู้สึกไร้ความหมายดูเหมือนจะเพิ่มมากขึ้นตลอดหลายปีที่ผ่านมา มันควรจะเป็นอย่างนี้จริงๆเหรอ?

ผู้ที่เบื่อหน่ายกับความไร้ความหมายอันว่างเปล่าของชีวิต

เวกเตอร์เสียงพยายามทำความเข้าใจความหมายของชีวิตโดยไม่รู้ตัว รู้ว่าใครคือใคร และทำไมเขาถึงมีชีวิตอยู่ ปัญหาเหล่านี้มีความสำคัญและเกี่ยวข้องกันมากขึ้นสำหรับคนรุ่นใหม่แต่ละรุ่น เพราะอนาคตของมนุษยชาติทั้งหมดขึ้นอยู่กับวิธีแก้ปัญหาของพวกเขา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้คนที่ไม่พอใจกับความสุขสากลที่เรียบง่าย เช่น ครอบครัว ลูกๆ งาน และความรัก จึงเพิ่มมากขึ้น นี่คือสาเหตุที่ทำให้ผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่รักษาไม่หาย เสียงต้องการอะไรมากกว่านี้

ดูเหมือนว่าเวกเตอร์เสียงเป็นเหมือนการลงโทษ มันยากมากที่จะจัดการ แต่นั่นไม่เป็นความจริง นี่คือของขวัญแห่งความเข้าใจซึ่งจับต้องไม่ได้ซึ่งเราไม่สามารถสัมผัสด้วยมือของเราได้ - เพื่อจินตนาการถึงนามธรรมของความหมายใหม่ที่ยิ่งใหญ่กว่า มนุษยชาติสามารถสร้างการพัฒนารอบใหม่ได้ก็ต่อเมื่อมันสร้างแนวคิดใหม่เท่านั้น ข้อกำหนดด้านวิวัฒนาการนี้ไม่สามารถละเลยได้ เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นฟูการสูญเสียฟันน้ำนมในเด็ก

ดังนั้นความปรารถนาที่จะเข้าใจความหมายของชีวิตในหมู่ผู้คนที่ดีจึงเพิ่มมากขึ้น และความทุกข์ทรมานจากการไม่บรรลุความปรารถนานี้ก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น ความปรารถนาที่ไม่พึงพอใจที่จะรู้จักตนเองนี้เองที่ทำให้ชีวิตไร้ความหมายและว่างเปล่า

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่พบความหมาย

ความสุขที่แท้จริงสำหรับศิลปินเสียงคือการรู้จักตนเอง ความหมายของชีวิต การรู้ความหมายที่ซ่อนอยู่ของการดำรงอยู่ของผู้คน และยังเป็นการถ่ายทอดความรู้และแนวคิดดังกล่าวไปยังผู้อื่นซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาและการรวมเป็นหนึ่งเดียวของมนุษยชาติ

«… ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนสำคัญบนโลกใบนี้ ฉันตระหนักดีว่าถึงแม้ฉันจะไม่เห็นผลใดๆ ฉันก็มีอิทธิพลต่อชีวิตของผู้อื่นในทางบวกอย่างแน่นอน...
… การค้นพบ SVP ภายในตัวคุณเป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นมาก มันเหมือนกับการปีนเทือกเขาอูราลของเรา คุณเห็นยอดเขา คุณไปถึงมัน คุณคิดว่า อีกห้านาทีแล้วฉันจะยืนอยู่บนยอดเขา! คุณคลานไปหนึ่งร้อยเมตร และด้านหลังยอดเขานี้ มีอีกอันหนึ่งปรากฏขึ้น จากนั้นถัดไป ต่อไป... มองไม่เห็นจุดสิ้นสุด หมดหวัง คุณคลานจนเป็นนิสัย... และหลังจากนั้นไม่นาน จู่ๆ! คุณค้นพบว่าคุณบรรลุเป้าหมายแล้ว... คุณนั่งอยู่ด้านบน สูดอากาศบริสุทธิ์อย่างไม่น่าเชื่อพร้อมกลิ่นหอมหวานของโรสแมรี่ป่า...»

บทความนี้เขียนโดยใช้สื่อจากการฝึกอบรมออนไลน์ของ Yuri Burlan เรื่อง “จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ”

สวัสดี! ฉันอายุ 20 ปี และฉันมีปัญหาดังต่อไปนี้ หนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันมีอาการตื่นตระหนกอย่างรุนแรง สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันจะบ้าไปแล้ว มันกินเวลาประมาณ 40 นาที อาการนี้ไม่หายไปตลอดเวลา (หัวใจ) ตีแรง อ่อนแรง ใจสั่น เหมือนมีน้ำเดือดในหัว) ในระหว่างที่เกิดอาการตื่นตระหนกหรือในเวลาเดียวกัน มีความรู้สึกแย่มากที่ไร้ความหมายในทุกสิ่ง หลงทาง ความรู้สึกว่าฉันอยู่ในกรง ในมุมหนึ่ง แม้แต่การลุกขึ้นไปที่ไหนสักแห่งก็ไร้จุดหมาย (บอกฉันทีว่านี่เป็นเรื่องปกติในสภาวะนี้หรือไม่ บางทีความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นเพียงสัญญาณของการโจมตีเสียขวัญ?) ความตื่นตระหนกที่ชั่วร้ายได้ผ่านไปแล้ว แต่ความกลัวที่ฉันรู้สึก ความรู้สึกไร้ความหมายอันน่าสะพรึงกลัวนี้ยังคงหนักใจฉันอยู่! ฉันเริ่มกลัวว่าในอนาคตในสภาพนี้ฉันอาจจะทำอะไรบางอย่างกับตัวเองเพราะฉันจะทนไม่ไหว สำหรับฉันบางครั้งดูเหมือนว่าความไร้ความหมายนี้จะกลืนกินฉันจนหมดและไม่ใช่เรื่องยากสำหรับฉันที่จะทำอะไรกับตัวเองอย่างใจเย็น ฉันกลัว! ท้ายที่สุดฉันอยากมีชีวิตอยู่! สำหรับฉันทุกวันดูเหมือนว่าความรู้สึกไร้ความหมายของทุกสิ่งรอบตัวฉันกำลังหลอกหลอนฉัน (ทันทีที่ฉันรู้สึกอีกครั้งความตื่นตระหนกก็เริ่มขึ้น) ด้วยเหตุนี้ฉันจึงกังวลฉันจึงตื่นตระหนกอยู่ตลอดเวลา สถานะ. เมื่อฉันต้องการทำอะไรสักอย่าง ความรู้สึกไร้ความหมายนี้จะเกิดขึ้นอีกครั้ง (ราวกับว่าจิตใต้สำนึกเตือนฉันว่าทุกสิ่งไม่มีความหมาย แม้แต่สิ่งที่ฉันอยากทำก็ตาม) เมื่อโชคดี ฉันก็เริ่มคิดถึงมัน และอีกครั้ง - ความกลัว ฉันอยากจะลืมความรู้สึกนี้จริงๆ อาการต่างๆ เหล่านี้ก็ปรากฏขึ้น: เบื่ออาหารโดยสิ้นเชิง ฝันร้าย นอนกลิ้งไปมา ไม่แยแส ไม่มีความปรารถนาที่จะร้องไห้เลย ก่อนรัฐนี้ ฉันเป็นผู้หญิงร่าเริงและเปิดกว้างมาก ฉันชอบทุกสิ่งที่ฉันทำ ฉันรักโลก ชื่นชมทุกสิ่งรอบตัว สำหรับฉันดูเหมือนว่าชีวิตไม่เพียงพอที่จะจัดการ เรียนรู้ เห็นทุกสิ่ง ฉันมีความสุขมากที่ฉันอายุแค่ 20 ปี! และตอนนี้ก็เหมือนกับว่าทุกอย่างเปลี่ยนไป 180 องศา ด้วยอาการนี้ฉันจึงเริ่มคิดว่ามันจะดีกว่าถ้าฉันอายุ 80 แล้ว... และฉันแน่ใจว่าทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะถึงเวลาที่ฉันจะต้องคิดแนวทางใหม่และค้นหาความหมายนี้ ฉันเห็นความหมายนี้ก่อนที่จะเกิดอาการตื่นตระหนก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันจึงรู้สึกได้ถึงความไร้ความหมาย ซึ่งตอนนี้ทำให้ฉันหวาดกลัวและหลอกหลอน และฉันอยากสนุกกับชีวิตมาก! ฉันอยากจะสู้กับสิ่งนี้จริงๆ! แต่จนถึงตอนนี้ก็ไม่มีอะไรช่วยได้! บอกฉันว่ามีอะไรผิดปกติกับฉัน (เป็นโรคประสาทหรืออะไรที่แย่กว่านั้น)? สิ่งนี้สามารถรักษาได้หรือไม่? และควรไปพบแพทย์คนไหน? ฉันจะสามารถกำจัดความรู้สึกที่ติดอยู่และไร้ความหมายของทุกสิ่งรอบตัวฉันและความกลัวความรู้สึกนี้ได้หรือไม่? ฉันจะขอบคุณมากสำหรับคำตอบของคุณสำหรับทุกคำถาม! ฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณจริงๆ! ขอบคุณล่วงหน้า!

จะออกจากรัฐยังไงในเมื่อใครๆ ขี้เกียจ ไม่อยากทำอะไร? ฉันไม่ต้องการอะไรและการคิดจะทำอะไรก็ตามทำให้เกิดความเศร้าโศกและดูไร้ความหมาย จะทำอย่างไร จะรักษา/สร้างแรงจูงใจในการดำเนินการอย่างไร?
ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ สถานการณ์ที่ใกล้จะถึงทางคลินิกจำเป็นต้องมีการประเมินระดับมืออาชีพโดยละเอียดโดยนักจิตอายุรเวทเสมอ
ทำแล้วไม่คิด. คิดว่าเราทุกคนเป็นนาย! แต่เพื่อสร้างบางสิ่งบางอย่าง - เจตจำนงเป็นศูนย์, ตัวละครที่ตายแล้ว, ความเฉยเมยที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมาย คนแบบนี้ไม่มีอะไรทำในโลกสมัยใหม่ วิ่งไปหานักจิตวิทยา - และใช้เวลาห้าปีแห่งความพึงพอใจในตนเองในการค้นหาจิตวิญญาณร่วมกับเขา คุณจะรักตัวเองหมดหวังได้นานแค่ไหน? แล้วคุณเป็นคนแบบไหนล่ะที่จะรักตัวเองแบบนั้น?

แรงจูงใจคืออะไร มันมาจากไหน และคุณสามารถสร้างมันขึ้นมาเองได้หรือไม่? แรงจูงใจเกี่ยวข้องกับอายุของบุคคลอย่างไร?
ในมนุษย์จักรกลมีความเกี่ยวข้องกับอายุ แรงจูงใจบางอย่างถูกสร้างขึ้นโดยตัวบุคคลเอง ส่วนอื่นๆ ถูกสร้างขึ้นโดยกรรมของเขา
หากบุคคลเป็นเจ้าของไทม์ไลน์เขาจะสร้างตัวเองขึ้นมาในอนาคตที่ตึงเครียดและแรงจูงใจใด ๆ ซึ่งจะเพิ่มกรรมเชิงบวกที่นั่น เราต้องการเป้าหมายในอนาคต เป้าหมายที่ทรงพลัง เพื่อพลิกกลับอิทธิพลของกรรมซึ่งมักจะเป็นไปตามเส้นเวลาในอดีต ปัจจุบันคือจุดเปลี่ยน ตัดสินใจด้วยตัวเองตอนนี้และเฉพาะเจาะจงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: ความฝันเป้าหมายหรือธุรกิจที่แข็งแกร่งที่คุณอยากเห็นในอนาคตสิ่งที่คุณจะทำเพื่อสิ่งนี้ - และกรรมเชิงลบทั้งหมดในอดีตจะจางหายไปตามกาลเวลา

จะเอาชนะความเป็นเด็กได้อย่างไร? อะไรขัดขวางไม่ให้เกิดการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริง? ผิวเผินคืออะไร - การขาดแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง? จะรู้และเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณกำลังหลอกตัวเองและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรจริงๆ?
อื่น ๆ. การพึมพำภายในไม่เคยเอาชนะสิ่งใดมาก่อน สิ่งที่ฉันเห็นคือการรักตัวเองอย่างไม่มีขอบเขต และไม่เต็มใจที่จะเลิกทำอะไรสักอย่างกับชีวิตของคุณ ทำเลย ไม่ต้องคิดมาก!
/ร.พ. โปปอฟ 100 คำถาม

เราแต่ละคนมีช่วงเวลาในชีวิตที่ดูเหมือนว่าแม้แต่ความหมายเล็กๆ น้อยๆ ก็จมอยู่ในบึงแห่งชีวิตประจำวัน ความล้มเหลว ข่าวร้าย อารมณ์ที่น่าขยะแขยง นี่คือเวลาที่ดูเหมือนว่าไม่มีความหมายและจะไม่มีวันเป็นเมื่อดูเหมือนว่าทุกสิ่งที่มีอยู่จริงในโลกยังคงอยู่ที่ใดที่หนึ่งในอดีต หากคุณกำลังประสบปัญหาคล้าย ๆ กัน BroDude จะช่วยคุณได้ เพราะวันนี้เราจะมอบการบำบัดให้กับชีวิตของคุณเพื่อให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความหมายอีกครั้ง

โทรหาเพื่อนเก่าให้ตามทัน

เมื่อคุณเริ่มคิดว่าชีวิตไม่มีความหมาย อาจเป็นเพราะคุณสูญเสียความสุขที่เคยมีไป คุณอาจถูกรบกวนด้วยความคิดธรรมดาๆ เกี่ยวกับชีวิต โซเชียลเน็ตเวิร์กทุกประเภท การสื่อสารที่ไร้สาระกับเพื่อนร่วมงาน หากเป็นกรณีนี้ เพื่อนเก่าหรือแฟนเก่าที่เคยมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณสามารถช่วยคุณได้ สร้างการติดต่อกับพวกเขาและบางทีทุกอย่างจะได้ผล

ออกไปจากวงกลม

เหตุผลที่ร้ายแรงอีกประการหนึ่งของภาวะซึมเศร้าคือความรู้สึกว่าคุณอยู่ในวงจรอุบาทว์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคุณใช้เวลาในแต่ละวันเท่าๆ กับวันก่อนหน้า คุณกินสิ่งเดียวกัน ทำงานตามเวลาที่กำหนด แล้วพักผ่อนในลักษณะเดียวกัน ไม่มีอะไรใหม่ในชีวิตของคุณ ดังนั้นจึงต้องเผชิญกับความหมองคล้ำและความสิ้นหวังที่น่าขนลุก

ความเข้าใจผิดนี้แก้ไขได้ง่าย แค่เริ่มทำสิ่งที่ไม่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ทำสิ่งที่ไม่คาดคิด อย่างน้อยก็ในแง่ดั้งเดิมที่สุด เช่น คุณสามารถไปดูหนังหลังเลิกงานแทนที่จะเดินกลับบ้านอย่างเศร้าๆ

ปฏิเสธ"

เป็นเรื่องยากที่จะค้นหาความหมายในสิ่งใดๆ หากชีวิตประกอบด้วยภาระผูกพันที่ไม่มีที่สิ้นสุด ซึ่งแต่ละอย่างจะติดตามกัน หากคุณรับภาระในสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ ก็ไม่น่าแปลกใจที่คุณจะถูกครอบงำด้วยความเศร้าโศก จะทำอย่างไร? หมดภาระนี้ไป เริ่มปฏิเสธคนอื่นเมื่อพวกเขาขอให้คุณทำอะไรบางอย่าง มันไม่ยากอย่างที่คิด และนี่เป็นวิธีเดียวที่จะไม่ถูกชักจูงโดยคนแปลกหน้า แต่ต้องใช้ชีวิตของคุณเอง

วันหยุดไปเที่ยวคนเดียว

วันหยุดก็เย็นสบาย แต่ถ้าคุณสูญเสียความหมายของชีวิตไป การพักร้อนที่ดีที่สุดไม่ใช่การพักร้อนกับเพื่อน ครอบครัว แฟน แต่เป็นการพักผ่อนตามลำพังกับตัวเอง เราไม่ได้บอกว่าคุณควรพักผ่อนตามลำพังตลอดทั้งวัน แต่ให้แบ่งช่วงวันหยุดไว้อย่างน้อยเพื่อทำความเข้าใจตัวเอง ในเวลานี้ ตัดสินใจเกี่ยวกับลำดับความสำคัญ ทบทวนความสำเร็จและความล้มเหลว ทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิต จริงๆ แล้วสิ่งนี้สามารถทำได้แม้ในช่วงสุดสัปดาห์หากคุณตั้งเป้าหมายไว้

ทำสิ่งที่คุณต้องการมาโดยตลอดแต่เลื่อนออกไป

สิ่งที่แย่ที่สุดในชีวิตก็คือมันสั้นมาก คุณจะไม่มีเวลาพอที่จะทำธุรกิจให้เสร็จทั้งหมดเชื่อเรา แต่คุณสามารถเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งเหล่านั้นที่คุณชอบได้ น่าแปลกที่สิ่งที่คุณชอบมักจะเป็นสิ่งเดิมๆ ที่คุณละทิ้งไปเกือบทุกครั้ง เราไม่รู้ว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น อาจเป็นเพราะคุณดูเหมือนเสมอว่าสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดไม่สำคัญสำหรับคุณ แต่งานที่ได้รับมอบอำนาจในแต่ละวันก็มีความสำคัญ แต่นั่นไม่เป็นความจริง คุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรสำคัญและสิ่งไหนไม่สำคัญ

กิจกรรมที่ไม่มีความหมาย นั่นคือ กิจกรรมที่ไม่สมเหตุสมผล ส่งผลเสียอย่างมากต่อสภาพจิตใจของบุคคล ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วจากการทดลองทางจิตวิทยาหลายครั้ง และสิ่งที่เราเองก็สามารถสังเกตเห็นได้ การมองคนที่มีกิจกรรมไม่สมเหตุสมผลก็เพียงพอแล้วและคุณจะเห็นว่าเขาเป็นคนตายแค่ไหนซึ่งบางครั้งพฤติกรรมก็คล้ายกับพฤติกรรมของหุ่นยนต์ คนที่มองเห็นความหมายในสิ่งที่ทำ บรรลุเป้าหมายเฉพาะ ดูสดชื่นขึ้นมาก ร่าเริงขึ้น และสภาพจิตใจของเขาสมดุลมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลนั้นมีชีวิตอยู่ ตัวอย่างเช่น ฉันสามารถอ้างอิงการทดลองที่น่าสนใจอย่างหนึ่งที่ฉันอ่านในคราวเดียว เป็นการทดลองกับนักโทษที่กำลังสร้างทางรถไฟซึ่งมีงานหนักมากจึงทำให้บางคนเสียชีวิต แต่จากการทดลองพวกเขาถูกบังคับให้ลากก้อนหินจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งนั่นคือกิจกรรมของพวกเขาไม่มีความหมายเลยและอัตราการเสียชีวิตก็เพิ่มขึ้นสองเท่า ดังนั้น เราจะเห็นว่าบุคคลที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไร้ความหมายจะยุติการยึดติดกับชีวิตมากกว่าที่เขาจะมั่นใจอย่างชัดเจนถึงความจำเป็นของการกระทำของเขา

ในความเป็นจริงมีการทดลองประเภทนี้หลายครั้ง แต่ฉันต้องการยกตัวอย่างเพิ่มเติมจากชีวิตซึ่งมีการทดลองที่คล้ายกันมากมายคุณเพียงแค่ต้องระวัง เอาใจใส่เด็กๆ หรือจำตัวเองตอนเด็กๆ จำความฝัน ปริมาณพลังงานที่คุณมี ความร่าเริง และความมุ่งมั่นที่ผู้ใหญ่มีในระดับที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และที่นี่เพื่อน ๆ ของฉัน ฉันรับรองกับคุณได้ว่ามันไม่ใช่เรื่องของอายุ มันเป็นเรื่องของพลังงาน เกี่ยวกับขนาดของกิจกรรมของมนุษย์ซึ่งถูกปราบปรามในสังคมของเรา เพื่อที่จะพิชิตเจตจำนงของบุคคล คนที่เต็มไปด้วยความกระตือรือร้น มองชีวิตอย่างสร้างสรรค์ มีความคิดและพลังงานมากมายที่จะนำไปใช้ แทบจะควบคุมไม่ได้ เขาถามคำถามที่บางครั้งไม่สะดวกสำหรับผู้อื่น เขาพยายามเห็นความหมายในสิ่งที่ไม่มี และเป็นการป้องกันไม่ให้เขาถูกเอารัดเอาเปรียบ โดยทั่วไปแล้วทุกสิ่งมีความหมายในทุกสิ่งหากคุณมองหามันคุณจะพบมันอย่างแน่นอน แต่ความหมายนี้สามารถมีระดับความสำคัญที่แตกต่างกันได้

ตัวอย่างเช่น ความหมายของชีวิตของแมลงวันคืออาหารของนก นั่นคือมันครอบครองตำแหน่งที่แน่นอนในห่วงโซ่อาหารและนี่คือหมวดหมู่ของมัน ประเภทของความสำคัญของบุคคลและความหมายของชีวิตของเขานั้นมีลำดับความสำคัญที่สูงกว่าดังนั้นทุกสิ่งที่อยู่ด้านล่างหมวดหมู่นี้จึงดูไม่มีความหมายสำหรับบุคคลและจากมุมมองทางจิต - มันจะฆ่าเขา ทำไมคนถึงกลัวเวลาว่างเพราะพวกเขาไม่เห็นประเด็นในนั้น คนปกติและมีสุขภาพดีทุกประการไม่สามารถทำอะไรได้เลยนั่นไม่ใช่สาเหตุที่เขามาสู่โลกนี้ ดังนั้น เราทุกคนโดยจิตใต้สำนึก และบางคนในระดับจิตสำนึก เข้าใจสิ่งนี้ เราเข้าใจว่างานของเราคือการทำบางสิ่งที่สมเหตุสมผล ที่ทำให้ชีวิตของเราถูกต้อง ฉันจะไม่วิเคราะห์ชีวิตของคนที่ไม่แยแสและไม่ต้องการอะไรเลยซึ่งพร้อมที่จะนอนอยู่หลายวันและไม่ทำอะไรเลยก่อนอื่นเพราะฉันถือว่าคนเหล่านี้ตายไปแล้วจากมุมมองของสภาพภายในของพวกเขา โลก แล้วพวกเขาก็มีความหมายบางอย่าง เป็นตัวอย่างแก่ผู้อื่นด้วย

คนปกติควรเห็นความหมายของชีวิตและความหมายของกิจกรรมของตนซึ่งข้าพเจ้าเสนอให้เสริมด้วยเป้าหมายในชีวิตที่ตั้งไว้โดยเฉพาะซึ่งควรมีความสำคัญมากที่สุด ซึ่งจะทำให้คุณได้รับความสุขจากชีวิตและมีพลังงานมากขึ้นซึ่งบางครั้งก็ล้นหลาม ฉันเห็นคนที่หมกมุ่นอยู่กับความคิดอย่างบ้าคลั่ง มีพลังมาก วางแผน มองหาโอกาสที่จะตระหนักถึงความคิดของตน และไม่กลัวสิ่งใดเลย และบางทีคุณแต่ละคนก็เคยเจอคนแบบนี้ในชีวิตด้วย ยิ่งกว่านั้น เราทุกคนก็รู้สึกแบบเดียวกันอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และบางคนรวมทั้งฉันด้วยด้วย รู้สึกเช่นนั้นในขณะนี้ คนที่มองเห็นความหมายในชีวิตและกิจการของเขาจะมีชีวิตยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีมากกว่าคนที่ใช้ชีวิตอย่างไร้ความหมายและทำกิจกรรมที่ไร้ความหมาย และนี่ไม่ใช่ทฤษฎีที่ผมมา แต่เป็นรูปแบบที่คุณสามารถสังเกตได้เป็นการส่วนตัวโดยการมองดูชีวิตของผู้คนอย่างใกล้ชิดอย่างที่ฉันเรียกมันว่าโดยให้ความสนใจกับผู้ที่ใช้ชีวิตทั้งชีวิตในแบบที่พวกเขาเป็น มุ่งมั่นเพื่อบางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่อง

บุคคลจะไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไรเลยหากเขาไม่ให้ความสำคัญกับกิจกรรมนี้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้นำที่มีความสามารถมักจะให้ความหมายกับกิจกรรมของผู้ใต้บังคับบัญชาเสมอ เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน พวกเขาพบศัตรูของสังคมที่ทุกคนต่อสู้ด้วย ด้วยเหตุผลเดียวกัน พวกเขาถือแครอทที่มีสีต่างกันต่อหน้าจมูกผู้คน บางครั้งก็เป็นสีแดง เหมือนกับประเทศของเรา บางครั้งก็เป็นสีเขียวอย่างที่เป็นอยู่ ที่เกิดขึ้นในขณะนี้กับทั้งโลก ความหมายคือกิจกรรมโดยคิดว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ และทำไมฉันถึงต้องการมัน? และความคิดดังกล่าวสามารถควบคุมได้หรือคุณจะปิดมันก็ได้ ซึ่งจะมีประสิทธิภาพน้อยลงอย่างที่เราเห็น แม้ว่าในขณะเดียวกันผู้คนก็จะยอมจำนนมากขึ้นก็ตาม สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะบุคคลที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไร้ความหมายมีความภาคภูมิใจในตนเองลดลงอย่างมาก นอกเหนือจากความกระตือรือร้นและพลังงาน เพราะถ้าเขาทำอะไรบางอย่างที่เขาไม่เห็นประเด็น แท้จริงแล้วเขาทำโดยไม่มีความปรารถนาซึ่ง หมายความว่าเขาก่อความรุนแรงต่อตัวเอง คุณจะเห็นว่าห่วงโซ่ของสถานะภายในใดที่ถูกเปิดเผยแก่เราหากเราวิเคราะห์กิจกรรมของมนุษย์ประเภทที่ไม่มีความหมายกับคุณและทั้งหมดนี้สามารถควบคุมและจัดการได้

คุณสามารถจัดการสภาพของตัวเอง เพิ่มหรือลดพลังงาน อารมณ์ ความมั่นใจในตนเองได้ ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณคิดและค้นหาความหมายในสิ่งที่กำลังทำอยู่ก็เปรียบเสมือนการดื่มยาอายุวัฒนะที่สำคัญที่จะทำให้คุณมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง เพิ่มพลัง ทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น และอื่นๆ โดยรวมอย่างสมบูรณ์ เชิงบวก. ถ้าเป็นไปได้ ย่อมดีกว่า ที่จะทำสิ่งที่จำเป็นจริงๆ แต่เนื่องจากมันเกิดขึ้นกับตัวคุณเองหรือโดยความประสงค์ของผู้อื่น คุณจึงถูกบังคับให้ทำกิจกรรมที่ไร้ความหมาย แล้วมองหาความหมายใน สิ่งนี้หรือทรยศต่อตัวเอง มันมีอยู่ และคุณต้องจินตนาการถึงมัน สิ่งนี้จะช่วยคุณได้ คุณจะไม่ตายในฐานะปัจเจกบุคคล คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคน และยังคงกระตือรือร้นไม่ว่าอะไรก็ตาม

ตัวอย่างเช่น ฉันจะบอกว่าด้วยวิธีนี้ฉันได้รักษาคนจำนวนมากจากภาวะซึมเศร้าและช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จในชีวิต เพียงแค่ช่วยให้พวกเขาค้นพบความหมายในทุกสิ่งในชีวิตของคนๆ หนึ่ง รวมถึงกิจกรรมของเขาด้วย เพื่อนของฉัน สิ่งนี้สำคัญมาก มีกิจกรรมไร้ความหมายมากมายรอบตัวเรา นี่คือวิธีที่สังคมของเราสร้างขึ้น ซึ่งบางครั้งคนๆ หนึ่งก็ทำหน้าที่ของเครื่องจักรที่ต้องเชื่อฟังคำสั่งจากภายนอก และไม่รับ ความคิดริเริ่มและคิดด้วยหัวของเขาเอง แต่โดยธรรมชาติแล้ว เราไม่ได้เป็นเช่นนั้น คุณและฉันเป็นผู้สร้าง และเราต้องเห็นการสร้างสรรค์ในทุกสิ่งที่เราทำ จำไว้ว่าในทุกสิ่งมีความหมาย มองหามัน หากจำเป็น ให้ให้ความสำคัญที่คู่ควรกับชีวิตมนุษย์ และตามหลักการแล้ว ห้ามทำกิจกรรมที่ไร้ความหมาย อย่าลดระดับตัวเองให้อยู่ในระดับเดียวกับแมลงวันหรือกิ่งไม้ที่คุณสามารถเกาหลังได้

ทำสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่สมเหตุสมผล ให้ผลลัพธ์ในทางปฏิบัติ และเหนือสิ่งอื่นใด ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ยิ่งคุณเลือกกิจกรรมที่สร้างสรรค์สำหรับตัวเองมากเท่าไร แผนการของคุณก็จะยิ่งทะเยอทะยานมากขึ้น ชีวิตของคุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและแม้ว่าคุณจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้ทั้งหมด กระบวนการของการบรรลุผลนั้นก็จะมีความหมายสำหรับคุณ นี่คือชีวิต สนุกสนาน มีความสุข มีชีวิตชีวา ชีวิตที่คู่ควรกับบุคคล ชีวิตที่มีความหมาย