To'y

Qanday qilib baxtli yashash va hayotdan zavqlanish kerak? Bu sirni TEDx ko‘rgazmasida tailandlik Jon Jandey mutlaq baxtli odam ochib berdi. Mavjudlikni to'xtating va yashashni boshlang! Hayot nima va uni qanday qilib to'g'ri yashash kerak? Qanday qilib baxtli inson sifatida yashash kerak

Salom, aziz o'quvchilar! Blogga xush kelibsiz!

Qanday qilib baxtli yashash va hayotdan zavqlanish kerak? Qabul qilaman, bu savolga faqat mutlaqo baxtli odam to'g'ri javob berishi mumkin. Ammo ko'pchilik endi aql bovar qilmaydigan ko'p vazifalar va muammolar bilan to'lib-toshgan! Men o'ylay boshladim chinakam baxtli odamni qayerdan topish mumkin?! Undan so'rash uchun: qanday qilib baxtli yashash va hayotdan zavqlanish kerak?

Men shuni payqadimki, siz shunchaki aqlan bir narsani so'rashingiz kerak va javob uzoq kutilmaydi.

Men mutlaqo baxtli odamni topdim, menimcha. Uning ismi Jon Janday. Men uning TEDx konferensiyasidagi nutqi videosiga duch keldim. Negadir uning Tailanddan kelgani meni ajablantirmaydi! Ko'pchilik tailandliklar bizdan ko'ra baxtliroq ko'rinadi, deb ta'kidlaydilar.

Uning baxt siri mening tasavvurimni o'ziga tortdi. Quyida nutqning qisqacha mazmuni keltirilgan. Hozir va maqolaning oxiridagi veb-saytda siz Jon Jandayning rus tilida to'liq TED nutqini tomosha qilishingiz mumkin. Va hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartirishga tayyor bo'ling.

Tailand baxtining siri. TEDx suhbati

Mana mening hikoyam. Men olis, qashshoq qishloqda tug‘ilganman, u yerda odamlar yiliga bor-yo‘g‘i 2 oy – sholi ekkanida 1 oy, hosil yig‘ishtirganda 1 oy ishlagan. Bir yil davomida biz quvnoq va quvnoq yashadik, ko'p mehnat qilishimiz shart emas edi. Shuning uchun biz Tailandda juda ko'p festival va bayramlarga egamiz.

Qanday qilib ko'proq pul topish mumkin?

Ammo qishlog‘imizda televizorlar paydo bo‘lgach, shaharlarda odamlar boshqacha yashashiga guvoh bo‘ldik. Ular bizga aytishdi - siz kambag'alsiz. Boy bo'lish uchun esa Bangkokga borish kerak. Shunday qilib men ketdim. Men kuniga 8 soat ishlay boshladim. Lekin topgan pulimga kuniga bir piyola makaron sotib olardim va men kabi ishchilar bilan kichkina xonada yashardim. Men hayron bo'ldim, nega men ko'p mehnat qilaman, lekin hali ham kambag'alman?

Va men universitetga borishga qaror qildim. Ammo o'qish menga quvonch keltirmadi. Axir men universitetda buzg'unchi narsalarni o'rgatishlarini angladim. Agar siz me'mor bo'lishni o'rgansangiz, siz Yerni betonga aylantirasiz. Agar siz agronom bo'lish uchun o'qisangiz, sizga Yerni qanday zaharlashni o'rgatadi.

Keyin uyga qaytishga qaror qildim. Va men nimani topdim? Ma’lum bo‘lishicha, yetarlicha oziq-ovqatga ega bo‘lish uchun ko‘p mehnat qilish shart emas. Yiliga atigi 2 oy ishlab, 4 tonna sholi yetishtiraman. Shu bilan birga, mening oilamga yiliga yarim tonnadan kamroq kerak bo'ladi. Ortiqchasini sotamiz. Men kuniga atigi 15 daqiqada 30 turdagi sabzavotlardan iborat bog'ni parvarish qilaman. Ammo bog 'ta'minlaganidek, bizga ko'p sabzavot kerak emas. Ortiqchasini ham sotamiz. Ma'lum bo'lishicha, men aldanganman. Ko‘p mehnat qilish kerak, degan gap to‘g‘ri emas.

O'z uyingizni qanday qurish kerak?

Keyin o'zimning uyim kerak deb o'yladim. Lekin ichimga singdirilgan fikr esimga tushdi: “Sizdek kambag‘alning o‘z uyi bo‘lolmaydi. Uy qurish uchun yaxshi ish bo‘lib, uyning 30 yillik kreditini to‘lash kerak!”.

Lekin "yaxshi" ishim yo'q edi va o'zim uy qurishga qaror qildim. Men 3 oy, kuniga 4 soat ishlab, uy qurdim. Mening bir do'stim ham 3 oyda uy qurdi, lekin quruvchilarning qo'li bilan. Biroq, endi u 30 yil davomida ipotekani to'lashi kerak. Va men keyingi 29 yil davomida ozodman!

Va men o'yladim. Men yana aldandim. Uy qurish oson. Siz ham o'z uyingizni qurishingiz mumkin. Hatto 13 va 14 yoshli bolalar ham yaqinda o'z qishlog'ida o'z qo'llari bilan kutubxona qurdilar. Men bir yilda uy qura boshladim. Va endi menda bitta muammo bor, bugun qaysi uyda tunashimni hal qilaman)))).

Jon Jandayning uylaridan biri

Qanday qilib zamonaviy va zamonaviy kiyinish kerak?

Men kiyim haqida o'ylay boshladim va Bangkokda bir oy davomida bir juft moda jinsi shimlar sotib olish uchun qanchalar mehnat qilganimni esladim. Lekin kiyimlar qanchalik moda va chiroyli bo'lmasin, ular meni o'zgartira olmaydi. Men unda xuddi shunday qolaman. Va keyin men kiyim moda bo'lishi shart emasligini angladim. Bu yana aldash. Axir biz moda bilan hamqadam bo'la olmaymiz. Qanchalik urinmaylik, baribir ortda qolamiz.

Agar kasal bo'lib qolsangiz nima qilish kerak?

Keyin kasal bo'lib qolsangiz nima qilishni o'yladim. Va men kasallikdan qo'rqishimiz behuda ekanligimizni angladim. Axir, kasallik bizning qalbimizdan adashganimiz va noto'g'ri yo'nalishda ketayotganimizdan dalolat beradi. Agar bu oddiy sovuq bo'lsa, unda bu shunchaki ruh bizga nimadir noto'g'ri ekanligini shivirlaydi. Va agar jiddiy kasallik bo'lsa, u allaqachon biz xavf ostida ekanligimiz haqida qichqiradi. Men kasallikdan qo'rqishni to'xtatdim. Va men shifolash uchun oldingi avlodlarning bilimlaridan foydalanishni o'rgandim.

Xulosa: baxt siri

Hayot juda oddiy va biz uni behuda murakkablashtiramiz. Bu Ko'p moddiy boyliklarni qo'lga kiritish uchun ko'p mehnat qilish kerak, degan gap noto'g'ri.

Birinchidan, moddiy qadriyatlar to'liq baxtni ta'minlamaydi va quvonch. Ikkinchidan, moddiy qadriyatlar evaziga siz siz o'z hayotingizni ish beruvchingizga berasiz. Va shunchaki baxtga vaqtingiz yo'q.

Qachon, oddiy hayotda, siz ko'p vaqt bor, siz o'zingiz bilan yolg'iz qolishingiz mumkin. Bu vaqtda siz o'zingizni tushunishingiz mumkin. Men agar sen O'zingizni tushunsangiz, boshqalarni ham tushuna boshlaysiz. Va bu sizga hamma bilan umumiy til topishni osonlashtiradi. Odamlar bilan muloqot qilishdan xursand bo'lasiz.

Ko'p bo'sh vaqtingiz bo'lsa, siz atrofingizdagi tabiatning go'zalligini sezasiz va uni pichoq tutqichidagi o'yma yoki chiroyli savat shaklida atrofdagi narsalarga o'tkaza boshlaysiz. Ammo hayoti murakkab odamlarning bunga vaqtlari yo'q va ular plastik narsalardan foydalanishadi ((((.

Oddiy hayot kechirishni va men kabi fikrlashni boshlaganingizda, siz Siz qo'rquvni his qilishni to'xtatasiz va pul, uy, kiyim va sog'liq haqida qayg'urasiz. Siz ruh muvozanatiga erishasiz. Siz hamma narsani qila olishingizga ishonch hosil qilasiz.

Biz uzoq vaqtdan beri birgamiz o'z mustaqilligi uchun qo'shnilaridan ajralishni o'rgatgan. Keling, birga yashashni o'rganamiz va pulga tayanmang, balki bir-biringizning yordamiga tayaning.

Baxtli bo'lish uchun siz o'zingiz bilan, keyin esa boshqa odamlar bilan bog'lanishingiz kerak. Hayot juda oddiy va bunday hayotda baxtli va beparvo bo'lish oson.

Muvaffaqiyat va baxtga erishish qiyin va qiyin, degan haqiqat emas. Bizga buni bolaligimizdan beri aytishgan. Hozirgi kunda odamlar hamma narsani juda qiyinchilik bilan olishadi. Bu tsivilizatsiyami? Bu tsivilizatsiyaga o'xshamaydi. Qancha universitetlar, qancha bilimli odamlar. Va hayot tobora qiyinlashmoqda.

Nega ular bizning hayotimizni qiyinlashtirmoqda? Odamlar hozir kim uchun shunchalik qattiq mehnat qilmoqda? Bu noto'g'ri va g'ayritabiiy. Shunchaki tabiiy hayotga qaytishimiz kerak. Axir, bu aslida engil, sodda va quvonchli!

Jon Jandayning rus tilida to'liq TED nutqi (15 daqiqa):

Bu spektakl menda o'chmas taassurot qoldirdi. Menimcha, ko‘pchilik nafaqat “Qanday qilib baxtli yashash va hayotdan zavqlanish kerak?” degan savolga, balki “Pul bo‘lmasa qanday yashash kerak”, “Qanday qilib iqtisodiy yashash kerak (hiylalar)?” degan savollarga ham javob oldi. ” va hatto "Hech kimga kerak bo'lmasa, qanday yashash kerak?" Jon Janday Agar oddiy hayot kechirsangiz, o'zingiz bilan yolg'iz qolish va o'zingizni tushunishni boshlash uchun vaqt borligini aytadi. O'zingizni tushunganingizda esa boshqalarni yaxshiroq tushuna boshlaysiz.

Do'stlar, barchaga quvonch va nekbinlik tilayman, barchamizga hatto oddiy narsalardan ham - non va yomg'irdan zavqlanishni o'rganishimizni tilayman!

"Maqsadlaringizni o'zgartirishga tayyor bo'ling, no'z qadriyatlaringizni hech qachon o'zgartirmang"

Biz hammamiz maqsad va istaklarimizni ro'yobga chiqarish yo'llari va imkoniyatlarini izlayapmiz. Ammo mohiyatiga ko'ra, biz hammamiz bir narsaga intilamiz. Biz kimligimiz, qayerda tug'ilganimiz, ota-onamiz kimligimiz, yoshimiz, ma'lumotimiz va jinsimiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, biz bir kun uyg'onishni va hayotimiz uchun aziz ekanligiga ishonch hosil qilishni xohlaymiz. Biz, biz uni sevamiz, oldimizda nima bor, qanday qilib to'g'ri yashash haqida hech qanday savol yo'q va biz hayotimizdan mamnunmiz. Biz orzu qilgan hamma narsa bizning hayotimizda.

Biz nimaga intilamiz, bu hayotda jumboqlar yordamida birlashtirgan, lekin har doim ham natijadan qoniqmaydigan nima bor, chiroyli yashash nimani anglatadi va bunga qanday erishish mumkinligi ko'pchilik uchun sir bo'lib qolmoqda. Biz hayotdan nimani xohlaymiz?

Salomatlik

Albatta, barchamiz sog'lom bo'lishni xohlaymiz va agar ba'zilarimiz hali salomatlik haqida o'ylamagan bo'lsak, bu faqat bizda borligi uchundir. Biz aniq bilamizki, tong biz uchun yotoqdan turish qiyinligi bilan boshlansa, chiroyli yashash mumkin emas.

Nega biz sog'lik haqida o'ylaymiz, biroq u allaqachon yomonlashdi, nega biz yoshligidanoq unga g'amxo'rlik qilishni zarur deb hisoblamaymiz? Nega biz sog'lig'imizni uzoqroq saqlash uchun qanday qilib to'g'ri yashash kerakligi haqidagi savol haqida o'ylaymiz, ammo bu allaqachon o'zini his qilgan?

Moliya

Har bir inson o'zining moddiy farovonligi miqdorini o'zi tanlaydi. Ammo farovonlik qachon boshlanishini hammamiz bilamiz. Biz do'konda xohlagan narsamizni sotib olishimiz mumkin bo'lganda, bizning xohishimiz qanday bo'lishidan qat'i nazar. Qachonki, vaqt o'tishi bilan biz nonning qancha turadiganini bilmaymiz.

Qachonki biz kommunal to'lovlarni to'lash uchun pulni qayerdan olishni o'ylamaganimizda. Qachonki biz xohlagan joyda dam olsak, o'zimizga yoqqan narsani kiying. Yotganimizda, biz pul haqida o'ylamaymiz. Axir, ko'pchilik uchun bu go'zal yashash degani. Moliyaviy mustaqillikka qanday erishish mumkin?

O'z-o'zini anglash

Ha, hamma ham prezident bo‘lishga intilavermaydi, hamma ham shuhratparastlik bilan qiynalmaydi, lekin biz o‘z hayotimizga, atrofimizdagilarga ambitsiya bilan qaraymiz. Biz farzandlarimiz qo‘shnilaridan emas, bizdan maslahat so‘rashlarini istaymiz. Biz ota-onalarimiz biz bilan faxrlanishlarini, farzandlarining muvaffaqiyatlarini ko'rsatib, do'stlariga havas qilmasliklarini istaymiz.

Asosiysi, barchamiz muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishni orzu qilamiz. Va bizning ishimiz bizga zavq va quvonch keltirishi biz uchun muhimdir. Biz shuni bilamizki, bu biz chiroyli yashashning yagona yo'li. Ammo ko'pchiligimiz hali ham o'z qadrdon joyimizni topa olmayapmiz, biz izlanishda qiynayapmiz yoki taslim bo'lamiz.

Vaqt erkinligi

Har qanday narsaga vahima qo'zg'atadigan vaqt etishmasligini necha marta eshitamiz. Bo'sh vaqtlari bilan kam odam maqtana oladi. Ammo faqat u yo'qotib bo'lmaydigan yoki o'g'irlab ketmaydigan narsani olish imkoniyatini berishi mumkin.

Bizning his-tuyg'ularimiz, bilimlarimiz, tajribamiz, muloqotimiz, sayohatimiz, shaxsiy va ma'naviy o'sishimiz - bularning barchasini faqat vaqtimiz bo'lganda qabul qilamiz. Hatto kerakli narsalarga ham vaqt bo'lmasa, qanday qilib to'liq hayot kechirish kerak?

Ular o'z hayotlarini yaxshi ko'rishlarini, ular orzu qilgan hamma narsa amalga oshdi, deb aytishlari mumkin. Aksariyat odamlar o'z hayotlarini qanday yaxshilash haqida o'ylashadi, ular hamma narsa ular xohlagandek emasligini tushunishadi, lekin ular savolga javob topa olmaydilar.

Bizning noto'g'ri tushunchalarimiz

Biz o'zimizga ko'p savollar beramiz, lekin kerakli javoblarni topa olmaymiz. Ammo bu ularning mavjud emasligini anglatmaydi. Kundalik tartib ko'pchilikka chiqish yo'lini topishga imkon bermaydi.

Ish, oila, transport yoki tirbandlikni kutish uchun vaqtni behuda sarflash, pulni tejash uchun har doim ham yuqori sifatli mahsulotlarni sotib olish. Siz qandaydir tarzda maoshingizga etishishingiz kerak.

Siz ishni, hatto kam maoshli ishda ham ushlab turishingiz kerak, chunki boshqa ish topish qiyin. Va biz o'zimiz uchun emas, balki boshqa birov uchun ishlashda davom etib, adolatsiz boshliqlarga dosh beramiz. Biz qanday qilib hayotni yaxshilash masalasini hal qilish uchun kapital yaratishni bilmaymiz, garchi yechim sirtda bo'lsa ham.

Shoshilinch qadam tashlashdan qo'rqish, hatto begonalar tomonidan ham hukm qilinishidan qo'rqish - bularning barchasi qanotimizni yoyishimizga va ozod bo'lishimizga to'sqinlik qiladi. Biz muammolarga yechim izlamaymiz, rahm-shafqat umidida bir joyda turib, muvaffaqiyatsizliklarimiz haqida hikoyalar bilan o'zimizni qiziqtiramiz.

Ammo qanday qilib yaxshiroq yashashni tushunish uchun havoni chayqashning hojati yo'q, telefonda hikoyalar va befoyda suhbatlarga vaqt sarflamang, harakat qilish kerak. Eski orzularingiz amalga oshishi uchun ko'proq pul ishlashni boshlash uchun oldinga bir qadam kerak. Hayotimizni yaxshilash uchun nima qildik?

Ko'p odamlar kimdir hukumatdan yoki mamlakatdan qarzdor deb hisoblashadi. Lekin hech kim hech kimdan qarzdor emas, faqat o'zimiz. Biz o'z rejalarimizni o'zimiz amalga oshirishimiz va hayotimizni o'zimizga mos deb bilgan yo'nalishda harakatlantirishimiz kerak.

Biz o'zimiz qurgan narsalar bilan yashaymiz. Biz hayotimizning yagona egalarimiz. Biz hayotni qanday yaxshilashni hal qilamiz. Bir joyda turishdan foyda yo'q, biz oldinga intilishimiz va hayotni o'zimiz xohlagandek yaratishimiz kerak.

Maqsad sari qanday harakat qilish kerak

Boshlash uchun, o'tmishingiz bilan yarashing, u hozirgi kunni buzolmaydi va kelajakni hech qanday tarzda belgilamaydi. Kelajak sizning e'tiqodlaringiz va harakatlaringiz bilan yaratiladi va faqat ular qanday qilib to'g'ri yashash kerakligi haqidagi savolni hal qilishga olib keladi.

Rivojlanish va bilim

Yaxshi va rag'batlantiruvchi adabiyotlarni o'qing, o'quv dasturlari va filmlarni tomosha qiling, juda ko'p zavq keltiradigan mashg'ulotlarni toping va ularni bajaring, agar iloji bo'lsa, bunga intiling.
Ma'nosiz seriallarni tomosha qilish va "sariq matbuot" ni o'qish uchun vaqtni behuda sarflamang, chunki bunday o'yin-kulgi hech qanday foyda keltirmaydi, "qanday qilib to'g'ri yashash kerak" degan savolga javob yo'q va vaqt tugaydi.
Hozirgacha erishgan hamma narsa uchun minnatdor bo'ling. Doimiy ravishda rivojlaning, yangi narsalarni o'rganing va olingan bilimlarni amalda qo'llang. Buning yagona sababi siz bo'lishi mumkin.
Rohat izlab vaqtni behuda o'tkazish ahmoqona ish bo'lib, u qanday qilib yaxshiroq yashash masalasini hal qilmaydi, balki uni yanada yomonlashtiradi. Siz hatto eng kichik yutuqlardan ham zavqlanishni o'rganishingiz kerak.
O'ylab vaqt sarflamang. Barcha paydo bo'lgan savollarga javob topishning iloji yo'q, siz hamma narsani qanday bo'lsa, shunday qabul qilishingiz kerak.
O'zingizga to'liq erkinlik bering, ijodiy bo'ling, o'zingiz bilan faxrlaning va har doim o'zingizga ishonch hosil qiling. Agar kayfiyatingiz yo'q bo'lsa, kimgadir yordam bering va oddiygina vaqti-vaqti bilan odamlarga yordam berishga harakat qiling.
Siz uzoq vaqtdan beri orzu qilgan, ammo turli sabablarga ko'ra amalga oshira olmagan narsani qiling. Bunday harakatlar hayotingizni qanday yaxshilash kerakligi haqidagi savolga yechimni yaqinlashtiradi.

Narsalarni rejalashtirish

Hayotingizni doimo rejalashtiring. Maqsadlar qo'ying, ularga erishish mumkin, lekin biroz balandroq. Har qanday maqsadga erishish uchun muddatlarni belgilashga ishonch hosil qiling. Ular haqiqiy bo'lishi kerak, lekin biroz yaqinroq.
Tartibli bo'ling, vaziyatlarni murakkablashtirishga urinmang, ba'zi voqealarni soddaroq idrok etishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, siz eng baxtli odamlardan birisiz. O'zingizni seving, lekin jinnilik darajasiga qadar emas va sevgi darajasiga qadar emas, yoshingizdan qat'i nazar, yaxshi ko'rinishga, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishga va jismoniy shaklni saqlashga harakat qiling, bu o'zingiz uchun yashashni qanday boshlash masalasidir.
O'z-o'zini takomillashtirish bilan kompaniyada optimizm - bu sog'liq, tashqi ko'rinishni yaxshilash, kasbiy takomillashtirish va shaxsiy fazilatlar, mos ravishda turmush darajasi va turmush darajasi.
Erilmagan maqsadlar faqat sizning javobgarligingizdir. Muammolaringiz uchun kimnidir ayblashning hojati yo'q.
Agar sizning ishingiz zerikarli bo'lsa va maqsadlaringizga erishish uchun muhim burilish nuqtasi bo'lmasa, bu kerak emas. Bu hayotni qanday yaxshilash kerakligi haqidagi savolning echimini faqat sekinlashtiradi yoki uzoq vaqtga kechiktiradi.
Maqsadlaringizga allaqachon erishilganligini aqlan tasavvur qiling, nimalarni boshdan kechirayotganingizni tasavvur qiling. Agar sizning tasavvuringizda qo'rquv va zavq bo'lmasa, maqsadlaringizni o'zgartiring. Bu shuni anglatadiki, ular noto'g'ri va qanday qilib yaxshiroq yashash kerakligi haqidagi savolni hal qilmaydi.
Muvaffaqiyatsizliklar sizning boshingizga tushadi - ularni osongina unuting, erishgan g'alabalaringizni tez-tez eslang, bu quvonchli his-tuyg'ular sizga yangi maqsadlarga erishishga yordam beradi.
Muvaffaqiyatsizliklaringizdan ham, yutuqlaringizdan ham xursand bo'ling, chunki bu ham qadamlar, lekin muhim saboqlar bilan.
Xulq-atvor
O'z bilimlaringizni boshqalarga o'tkazing. Bular nafaqat yaxshi amallar, balki siz uchun ajoyib amaliyotdir. yaqinlaringizga bo'lgan muhabbat bilan birgalikda ajoyib natijalar beradi.
Kuchingiz va sabringiz tugasa ham taslim bo'lmang. Chidamlilik sabrning chegarasida turadi. Bu qanday qilib yaxshi yashash kerak degan savolning yechimini yaqinlashtirish uchun muhim fazilatlardir. Bu qiyin - yaqinlaringizdan yordam so'rang, lekin uni suiiste'mol qilmang.
Siz g'azablangan yoki hatto dushman deb bilgan odamlarni kechirishni o'rganing. Vaqt davolaydi, chandiqlar bizni kimligimizga aylantiradi, ular hayotimizni belgilaydi va nima uchun shunday bo'lganimizni tushuntiradi.
Faqat bitta vazifa bor - kuchli bo'lish. Agar u sizni o'ldirmagan bo'lsa, demak u sizni kuchliroq qildi. Xatolar va muvaffaqiyatsizliklarni qabul qilishni o'rganing. Tushunmagan yoki aldanmagan odamlar yo'q. Qayg'u va o'tmishdagi shikoyatlar bilan qanday qilib yaxshi yashashni hal qilish qiyin.
O'zingizni nazorat qilishiga yo'l qo'ymang, hech qanday sharoit siz tanlagan yo'lingizga xalaqit bermasligi kerak. Hamma ham bir xil fikrda emas va boshqa odamlarning maslahati sizni to'g'ri qarorga shubha qilishingiz mumkin. Yurak va sezgi eng yaxshi maslahatni berishi va qanday qilib to'g'ri yashashni aytib berishi mumkin.

Har qanday muammolar vaqtinchalik, siz har doim noqulay vaziyatlardan chiqish yo'lini topishingiz mumkin. Boshqalar nima deb o'ylashlari muhim emas. Muhimi, siz nima deb o'ylaysiz va nima qilasiz. Hayotingizni boshqalar bilan solishtirish yaxshi tanlov emas. Bu odamlarning yo'li qanday ekanini hech kim bilmaydi. Agar siz o'z muammolaringizga ko'zingizni yumsangiz va boshqa odamlarning muammolarini ko'rsangiz, hayotingiz ajoyib ko'rinishi mumkin.

O'zingizni da'vo qilmang va niqob kiymang; samimiylik hayotingizni qanday yaxshilashni tezda hal qilish imkonini beradi. O'zingizga va boshqalarga nisbatan halollik xarakterning muhim elementidir. Sizning halolligingiz jamoatchilik tomonidan tan olinmasa ham, u baribir yuqori baholanadi. Siz mehribonlikka ishonishingiz kerak, odamlar turli xil fazilatlarga ega, ammo mehribonlik magnit kabi o'ziga tortadi.

Shubhalar va kechiktirish

O'zingizdan shubhalanmang, bu sizning maqsadlaringizga erishishingizga to'sqinlik qiladi. Ko'p savollar tushunishni talab qiladi, siz ularga javob izlashingiz kerak.

Ba'zida keraksiz savollarga javob izlaymiz. Masalan, nega qo‘shnimiz farovonlikka erisha oldi, nega biz hamkasblarimizdek aqlli emasmiz, nega biz rivojlangan qit’ada emas, shu davlatda tug‘ilganmiz.

Bu savollar sizning vaqtingizga arzimaydi. Hayotini o'zgartirmoqchi bo'lganlar muammolarning sabablarini o'rganishdan ko'ra, hayotlarini yaxshilash yo'llarini izlaydilar.

Boshqa odamlarni hukm qilishdan foyda yo'q. Va agar biz hukm qiladigan bo'lsak, unda mashinaning tashqi ko'rinishi va markasi bilan emas, balki faqat xatti-harakatlar va harakatlar bilan. Boshqa odamlarning fazilatlarini samimiy maqtashni o'rganing. Hech kimga hasad qilishning hojati yo'q - bu o'zingizni hurmat qilmaslikni anglatadi.

Sekinlik yoki muammolarni hal qilishni kechiktirish hayotning qimmatli daqiqalarini oladi. O'zingizdan tez-tez so'rang, siz haqiqatan ham intilayotgan narsangizni xohlaysizmi?

Muvaffaqiyatsizligingiz uchun hech kimni ayblamasligingiz kerak - bu ahmoqona tanlov. Muammolaringiz uchun hech kim aybdor emas. Bu yo'ldan borish sizning tanlovingiz edi. Vaziyatni o'zgartirishga intilish hayotingizni qanday yaxshilash, o'zingizni qanday qilib samaraliroq o'zgartirish haqida savolni hal qila olmaydi.

Kutishlar va umidlar

Yangi hayotni kutish uning paydo bo'lmasligi bilan tengdir. Yaxshi bo'ladigan vaqt yo'q. Bu hozir bo'lishi kerak. Sizga g'amxo'rlik qiladigan yoki siz haqingizda o'ylaydiganlarni qidirmang, o'zingiz o'ylab ko'ring. Boshqalar nima deb o'ylayotgani haqida tashvishlanish sizni qimmatbaho erkinlikdan mahrum qiladi.

Barcha shubhalarni chetga surib qo'ying, o'zingizni qiziqtirgan odamlar bilan o'rab oling, sizni zulm qiladiganlarni, shu jumladan skeptiklarni atrofingizdan chiqarib tashlashga harakat qiling. Bu sizga hayotingizni qanday tashkil qilishni tushunishga imkon beradi.

Dunyoning barcha muammolarini tushunishning iloji yo'q, agar har kim o'z muammolarini tabassum bilan qabul qilsa va hal qila olsa, unda hayot ajoyib bo'ladi. Siz shunchaki tabassum qila olishingiz kerak, chunki ahmoq kabi ko'rinish ehtimoli bor.

Va o'zingizga va kuchingizga ishoning. Maqsadlar va istaklar bor, ya'ni siz ularga shubhasiz borishingiz kerak. Qiyinchiliklarga tayyor bo'ling. Hatto optimizm muammolarning yo'qligini kafolatlamaydi, lekin ularni optimizm bilan hal qilish osonroq. Qimmatli va foydali bo'lishga intiling. Bu qanday qilib to'g'ri yashash kerakligi haqidagi savolni hal qiladi.

Dam olish kunlarini yaqinlaringiz bilan o'tkazing, yaqinlaringiz va oilangiz bilan munosabatlaringizni mustahkamlang. Katta va global orzu qilishni unutmang. Orzular har qanday yosh uchun foydalidir va endi siz "hayotingizni qanday yaxshilash kerak" deb hayron bo'lmaysiz. U allaqachon go'zal bo'lib qoldi, siz allaqachon maqsadlaringizga erishish yo'lidasiz.

Hayotga chanqoqlik

Hayot har soat qimmatroq bo'ladi.
Men bu qiyalikda juda ko'p narsani xohlayman
Yorqin kunlarni sekinlashtiring
Va quyosh nurini kaftingizga tuting.

Olov tillari tinchroq bo'lsa ham,
Olov tobora qizib, injiq bo'lib bormoqda.
Kunning qiymati yanada aniq bo'ladi
Hayotga chanqoqlik esa kuchayib bormoqda.

Aleksandr Stepankov

Qanday qilib to'g'ri yashash kerak?

Insonni yashashga nima majbur qiladi? Bu nima - hayotga chanqoqlik?

Yashash uchun qanday rag'bat bo'lishi kerak?

Inson tirik bo'lishi uchun nimalarga chidashi mumkin va endi nimalarga chidamaydi?

Xo'sh, shunga ko'ra, odamni o'lishni nima xohlaydi?

Bu savollarning barchasi har doim odamlarni qiziqtirgan.

Dindorlar uchun qanday qilib to'g'ri yashash kerakligi haqidagi savolga javoblar berilgan Injil.

Matn o'nta amr tomonidan Sinodal tarjima Injil.

1. Men sizlarni Misr yurtidan, qullik uyidan olib chiqqan Egangiz Xudoman. Mendan boshqa xudolaringiz bo‘lmasin.

2. O'zingizni butga aylantirmang Yuqoridagi osmondagi, pastdagi yerdagi va yer ostidagi suvdagi narsalarning tasviri yo'q. Ularga ta’zim qilmanglar va ularga xizmat qilmanglar, chunki Men Egangiz Xudoman, rashkchi Xudoman, Mendan nafratlanganlarning uchinchi va to‘rtinchi avlodigacha ota-bobolarimning gunohini jazolayman va minglab avlodlarga rahm-shafqat ko‘rsataman. Meni sevadigan va amrlarimni bajaradiganlar.

3. Egangiz Xudoning ismini bekorga aytmang , chunki Rabbiy Uning ismini behuda tilga olganni jazosiz qoldirmaydi.

4. Shabbat kunini muqaddas saqlash uchun uni eslang; Olti kun ishlab, ularda hamma ishingni qil, yettinchi kun esa Shabbat kunidir. Egangiz Xudoga: unda siz ham, qizingiz ham, qizingiz ham, na sizning qizingiz ham, ho'kizingiz ham, sizning ho'kizingiz ham, kiyimingiz ham, kiyimingiz ham, kiyimingiz ham, kiyimingiz ham, na kiyimingiz ham, kiyimingiz ham, na kiyimingizni ham sizning darvozangizda bo'lgan musofir. ; Olti kunda Egamiz osmon va yerni, dengizni va undagi hamma narsani yaratdi va yettinchi kuni dam oldi. Shuning uchun Rabbiy Shabbat kunini muborak qildi va uni muqaddas qildi.

5. Ota-onangizni hurmat qiling Egangiz Xudo sizga berayotgan yurtda siz uchun yaxshi bo'lsin va umringiz uzoq bo'lsin.

6. O'ldirmang.

7. Zino qilma .

8. O'g'irlik qilmang.

9. Qo‘shningga qarshi yolg‘on guvohlik berma. .

10. Qo‘shningning uyiga havas qilma ; Qo‘shningizning xotiniga, dalasiga, cho‘riga, cho‘risiga, ho‘kiziga, eshagiga, chorva mollariga va qo‘shningizning hech narsasiga havas qilma.

SSSRda "to'g'ri hayot" qoidalari ""da yozilgan.kommunizm quruvchisining kodeksi.

Matn " Kommunizm quruvchining axloq kodeksi»

1. Kommunizm ishiga sadoqat, sotsialistik Vatanga, sotsializm mamlakatlariga muhabbat .

2. Jamiyat manfaati uchun vijdonan mehnat: ishlamagan ovqat yemaydi.

3. Hamma jamoat mulkini saqlash va oshirish haqida qayg'uradi.

4. Jamoat burchini yuksak ongli, jamoat manfaatlarining buzilishiga toqat qilmaslik .

5. Kollektivizm va o'rtoqlik o'zaro yordami: har biri hamma uchun, hamma bir kishi uchun.

6. Odamlar o'rtasidagi insoniy munosabatlar va o'zaro hurmat: odamdan odamga do'st, o'rtoq va uka.

7. Halollik va rostgo‘ylik, axloqiy poklik, soddalik va hayo jamoat va shaxsiy hayotda.

8. Oilada o'zaro hurmat, farzand tarbiyasiga g'amxo'rlik .

9. Adolatsizlikka murosasizlik, parazitlik, insofsizlik, mansabparastlik, pul ovlash .

10. SSSR barcha xalqlarining do'stligi va birodarligi, milliy va irqiy adovatga toqat qilmaslik .

11. Kommunizm dushmanlariga, tinchlik va xalqlar erkinligi ishiga toqatsizlik.

12. Barcha mamlakatlarning mehnatkash xalqlari, barcha xalqlar bilan qardoshlik birdamligi.

Insonning uzoq va baxtli hayoti haqidagi o‘nta amr uzoq umr ko‘rish hodisasini o‘rganuvchi G‘arb olimlari tomonidan ishlab chiqilgan. Ro‘yxat dunyoning barcha mintaqalarida yashovchi 100 yoshga to‘lgan odamlarning turmush tarzi va turmush tarzi tahlili asosida tuzilgan.

10 ta amr, ularga rioya qilish sizga abadiy baxtli yashashga imkon beradi

Birinchi o'rinda faol hayot tarzi, shu jumladan muntazam jismoniy va psixologik stress. Olimlar aniqlaganidek, qisqa stress, ro'za tutish va ma'lum mahrumliklarga olib keladi inson hayotiyligini faollashtirish va umr ko'rish davomiyligini oshirish.

Bundan tashqari, ma'lum bo'lishicha, haddan tashqari yuklar tananing hayotiy kuchlarini faollashtiradi va hujayralarning umrini va ularning sog'lig'ini oshiradigan gormonlarning keskin o'sishiga olib keladi. Olimlarning ta'kidlashicha, bunday stressning shakllaridan biri ro'za tutishdir.

Uzoq umr ko'rishning yana bir muhim elementi faol ijtimoiy hayot va birinchi navbatda nikoh. Shunday qilib, oilaviy aloqalar zamonaviy insonning umr ko'rish davomiyligini 7 yilga oshirishi mumkin.

Atrof-muhit va hatto yashash joyini o'zgartirish uzoq umr ko'rishiga ham sabab bo'ladi. Olimlar maslahat berishadi va o'rtacha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va qimor o'ynash, lekin burmalarsiz.

Bundan tashqari, doimiy bo'lishi kerak miyangizga ish bering- krossvordlarni hal qiling, to'plash bilan shug'ullaning, shuningdek, sayr qiling. Shifokorlardan qochish kerak emas.

Bu ham zarur Sog'lom ovqat yog'li ovqatlarni iste'mol qilmasdan. Bu ham juda muhim tavakkal qilish va aqliy jihatdan qiyin ish bilan shug'ullanish. Biroq, bu sayohat yoki chet tilini o'rganish bilan almashtirilishi mumkin. Yangi texnologiyalar bilan tanishib, eng yangi texnologiyalarni o‘zlashtirishingizga ishonch hosil qiling.

Va oxirgisi, eng muhim amr olimlar: optimistik bo'ling, doimo o'zingizni baxtli his qiling va dunyoga tabassum qiling.

Internetda "qanday qilib to'g'ri yashash" bo'yicha ko'plab maslahatlar berilgan, masalan:

1. Odamlar beparvo, mantiqsiz va xudbindir. ularni sev baribir.
2. Agar siz yaxshi ish qilsangiz, odamlar sizni g'arazli g'arazli niyatlarda ayblashadi. Yaxshi amallar qiling baribir.
3. Muvaffaqiyatga erishsangiz, soxta do'stlar va haqiqiy dushmanlarni yutib olasiz. Baribir muvaffaqiyatli bo'ling.
4. Bugun qilgan yaxshiligingiz ertaga unutiladi. Baribir yaxshi amallar qiling.
5. Halollik va samimiylik sizni himoyasiz qiladi. Halol va samimiy bo'ling baribir.
6. Eng buyuk g'oyalarga ega bo'lgan eng buyuk odamlarni eng ahamiyatsiz odamlar va eng ahamiyatsiz fikrlar o'ldirishi mumkin. katta o'ylab ko'ring baribir.
7. Odamlar yutqazganlarga homiylik qiladilar, lekin g'oliblarga ergashadilar. Kambag'allar uchun turing baribir.
8. Yillar davomida qurgan narsangiz bir kechada yo'q bo'lib ketishi mumkin. Qurmoq baribir.
9. Odamlar haqiqatan ham yordamga muhtoj. lekin ular sizga hujum qilishlari mumkin. ularga yordam bersangiz. Odamlarga yordam bering baribir.
10. Dunyoga o'zingizdagi eng yaxshi narsalarni bering va buning evaziga ular sizning tishingizga musht tushiradilar. Dunyoga eng yaxshisini bering Sizda nima borligi muhim emas.

Shu bilan birga, sabablarni tahlil qilish ham mavjud: nima uchun biz "noto'g'ri" yashayapmiz.

To'g'ri yashashingizga xalaqit beradigan 12 ta umumiy hukm va g'oyalar

Amerikalik psixolog Albert Ellis (Amerikalik psixologmuallifratsional hissiy xulq-atvor terapiyasi, 1958), G'arb madaniyatida mavjud bo'lgan 12 ta g'oyani aniqladi, ular juda keng tarqalgan va ko'pincha kulgili va chalkash. U ularni chaqirdi " ongga bo'lgan munosabatni blokirovka qilish" Har qanday qaror qabul qilganda, inson muqarrar ravishda o'zida mujassamlangan munosabatlarni o'z boshida takrorlaydi. Shuning uchun, qaror qabul qilayotganda, bu bir yoki bir nechta munosabatlarning oqibati ekanligini o'ylab ko'ring. Va agar shunday bo'lsa, vaziyatga qarab harakat qiling.

1. Hamma meni sevishi va qilayotgan ishimni ma'qullashi kerak.

Buni kutish, tushunarsiz tashvish va qayg'uga duchor bo'lishni anglatadi, ayniqsa kimdir bizni yoqtirmasligini yoki bizning ishlarimizni ma'qullamasligini sezsak. Shubhasiz, bunday nuqtai nazarga ega bo'lish ahmoqlikdir, chunki hech kim bir vaqtning o'zida barcha odamlarning didini qondira olmaydi. Ba'zilarga yoqadigan narsa boshqalarni bezovta qilishi mumkin.

2. Inson ajoyib (ideal) bo'lishi va har qanday sohada muvaffaqiyatga erishishi, har tomonlama benuqson bo'lishi kerak.

Ko'rinib turibdiki, har narsada mukammal, benuqson bo'lish mumkin emas.

Bunday maqsadni qo'ygan har bir kishi o'tmish va mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklar haqida cheksiz azob va tashvishli fikrlarga mahkumdir. Bunday mantiqsiz g'oyalarga ega odamlar hayotda ko'p narsaga erishishlari mumkin, lekin odatda muvaffaqiyatga erishish yo'llari atrofdagilarni begonalashtiradi.

3. Ba'zi harakatlar noto'g'ri va ularni qilganlar jazolanishi kerak.

Boshqalar qiladigan ko'p narsalarni biz o'zimiz qilmaymiz va aksincha, ular biz xohlagan narsani qilishmaydi. Biroq, shuning uchun ularni yomon odamlar deb hisoblash mumkin emas. Oddiy tanbeh hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi. Ularni ta'qib qilish ham ozgina foyda keltiradi va ko'pincha faqat zarar keltiradi. Boshqalarning xatti-harakatlarining sabablarini tahlil qilganda, masalani ularning nuqtai nazari bilan ko'rib chiqishga arziydi; xatti-harakatlarning ma'nosini tushunish uchun vaziyatga bu odamlarning pozitsiyasidan qarash kerak, keyin esa ko'p hollarda tushuntirish mumkin bo'ladi.

4. Agar biror narsa siz xohlagandek bo'lmasa, bu dahshatli.

Bunday infantil g'oyaning asossizligi aniq. Ammo biz ko'pincha shunday qilamiz, dunyo va sodir bo'layotgan hamma narsa bizga yoqadigan darajada bo'lishi kerak degan xayolga asoslanib.

Biroq, hamma narsa hammani qoniqtiradigan bo'lishi mumkin emas. Shunday ekan, dunyoning biz yashayotgan qismi hech qachon bizning xohish-istaklarimizga to'liq mos kelmasligi bilan kelishib olishimiz kerak. Va bizga yoqmaydigan narsaga duch kelganimizda, buni shaxsiy haqorat sifatida qabul qilish kerakmi?

O'zingizga: "Ha, bu yomon" yoki "Menga yoqmaydi" deb aytishingiz kerak, keyin esa hozirgi vaziyatni konstruktiv ravishda o'zgartirishga yoki yaxshilashga harakat qiling.

5. Inson o'zi ta'sir qila olmaydigan tashqi hodisalar va holatlar tufayli xafa bo'ladi.

Aksariyat hollarda odamlar qandaydir noxush hayot hodisalari tufayli emas, balki ularni o'zlari uchun shunday talqin qilgani uchun xafa bo'lishadi. Biz ko'pincha tashqi hodisalarga ozgina ta'sir qilishimiz mumkin, ammo bu hodisalarga qanday munosabatda bo'lishni tahlil qilishni o'zlashtira olamiz.

6. Mumkin bo'lgan muammo sizni tashvishlanishga majbur qiladi va xavf tugamaguncha, siz doimo uni kutishingiz kerak.

Bunday o'ylash mantiqsiz bo'lar edi, bunday fikrlar muammoning oldini olmaydi, hatto uning paydo bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin. Xavotir shunchalik zaiflashishi mumkinki, biror yomon narsa yuz berganda, vaziyatni yaxshilash uchun ozgina kuch qoladi. Boshqa tomondan, bizni tashvishga soladigan muammolarning aksariyati hech qachon sodir bo'lmaydi va agar ular sodir bo'lsa, ular tasavvur qilgandek dahshatli emas (qo'rquvning ko'zlari katta).

Bu holatda qila oladigan eng yaxshi narsa, yuzaga keladigan vaziyatga qarshi turishdir.

7. Qiyinchiliklar va mas'uliyatlardan qochish, ularni o'z zimmasiga olish va ular bilan kurashishdan ko'ra osonroqdir.

Biror kishi qiyinchilik va mas'uliyatdan qochishga harakat qilsa, u kelajakda o'zi uchun faqat ko'p va qiyinroq muammolarni keltirib chiqaradi. Yashirish emas, balki ularni engish va shu bilan birga o'z qobiliyatingizni maksimal darajada namoyish etish yaxshiroqdir. Muammolarni kechiktirish faqat tashvish, tushkunlik va pushaymonlikni oshiradi. Aksincha, muammoni hal qilish o'ziga bo'lgan ishonchni, o'zini hurmat qilishni kuchaytiradi va quvonchli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Baxtli hayot - bu muammolarning yo'qligi emas, balki ularni muvaffaqiyatli hal qilish.

8. Hayotda siz doimo kuchliroq, kuchliroq, siz ishonishingiz mumkin bo'lgan odamga muhtojsiz.

Hech kim to'liq mustaqil emas va agar biz boshqalarga bog'liq bo'lsak, ular bizga qanchalik bog'liq bo'lsa, yaxshi bo'ladi. Bu hamma odamlarga xosdir, chunki ular bir-biriga muhtoj. Ammo butun hayotimiz bir odamga bog'liq bo'lishi mumkin emas. Ba'zan bizga hayotni hech kimsiz tasavvur qilib bo'lmaydigandek tuyulishi mumkin, ammo bu unday emas. Bu odam siz bilan bo'ladimi yoki yo'qmi hayot odatdagidek davom etmoqda.

Biz mustaqillik, individuallik, yaxlitlik va o'zimizni ifoda etish imkoniyatlarini rivojlantirishimiz kerak.

9. O'tmishda bizga ta'sir qilgan narsa bizning hozirgi xatti-harakatlarimizni belgilaydi va o'tmishning ta'sirini engib bo'lmaydi.

Bu butunlay yolg'on. Bolalikda shakllangan narsalarni o'zgartirish hali ham mumkin. Gap shundaki, har bir insonning individual hayotining maqsadi uning shaxsiy o'sishi va rivojlanishidir. Va biz hech qachon o'zgarishni to'xtatamiz.

Biz 10 yil oldingidek emasmiz.

10. Boshqalar nima qilsa biz uchun juda muhim. Biz ularni to'g'ri yo'nalishga o'zgartirish uchun barcha sa'y-harakatlarimizni qilishimiz kerak.

Aslida, boshqa odamlarning hayoti va xatti-harakatlari ularning shaxsiy ishi va umuman olganda, bizni tashvishga solmasligi kerak. Biz ularga haqiqatan ham ta'sir qila olmaymiz yoki ularni biron bir muhim tarzda o'zgartira olmaymiz. Ularga ta'sir o'tkazishga urinishlar odatda qarshilik ko'rsatadi va faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Umuman olganda, biz maksimal darajada bag'rikenglikka intilishimiz kerak: yashash va yashash. Bizni xafa qiladigan narsa bu boshqa odamlarning xatti-harakatlari haqida o'z talqinlarimiz va takliflarimiz. Odatda siz xulq-atvorini baholayotgan odam siz o'ylab topgan hech narsani anglatmaydi.

Agar kimdir yordam so'rasa, yordam berish kerak.

11. Har bir muammo faqat bitta to'g'ri echimga ega. Agar u topilmasa, qanchalik dahshatli bo'lardi..

Bunday o'ylash noto'g'ri, chunki ko'pchilik muammolarning echimlari ko'p va kamdan-kam hollarda bitta to'g'ri echim mavjud. Mumkin bo'lgan echimlarning har biri o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega. Biz qilishimiz kerak bo'lgan yagona narsa muqobil variantlardan birini tanlash va sinab ko'rishdir. Agar tanlangan usul yordam bermasa, siz yangisini sinab ko'rishingiz kerak.

12. Bizning his-tuyg'ularimizni nazorat qilishning iloji yo'q - biz ularning qurbonimiz.

Aslida, hissiy holatingizni boshqarishning ko'plab usullari mavjud. Agar siz bu borada maxsus ishlasangiz, his-tuyg'ularingizni egallashga erishish va o'zingizni boshqarib bo'lmaydigan his-tuyg'ular ta'siridan xalos qilish juda mumkin.

IN xulosa Biz shaxsiy va umumiy mulohazalarni bunday tahlil qilish va oqilona fikrlash tamoyillarini qo'llash keraksiz va bema'ni tashvishlarga qarshi kurashishga yordam berishini ta'kidlaymiz. Ma'lumki, ba'zi odamlar muloqotda, birgalikda, do'stlar va tanishlar bilan muloqotda bunday mantiqsiz g'oyalarni engib, to'g'ri xulosalarga kelishadi.

"To'g'ri hayot" ni qanday amalga oshirish kerak.

Har bir inson bundan keyin ham baxtli yashashni orzu qiladi.

Jek Londonning juda oddiy, ammo mutlaqo hayratlanarli hikoyasi bor - " Hayotga muhabbat" Oziq-ovqat va o'q-dorisiz qolgan oltin konchi uzoq kunlarni odamlar oldiga qanday o'tkazgani haqida. U ochlik, yolg'izlik, umidsizlik va bo'rilar bilan qanday kurashayotgani haqida.
“Hayotga chanqoqlik! Qanday iroda! U hayot uchun qanday tushunadi! Buni hamma ham qila olmaydi!” Har qanday odam yashashni xohlaydi!

Biroq, unday emas. Hayotdan charchagan va uni ushlab qolishni to'xtatganlar ko'p. Jek London shunday degan edi: “Faqat hayot sizni azoblaydi. O‘lim – oxirat, tinchlik deganidir”.

Agar bu hayot zo'rlik bilan emas, balki tanlov yo'qligida qabul qilingan yashashga majbur qilingan kelishuv bo'lsa, nega buni to'xtatib qo'ymaslik kerak.

Biznes, oila yoki do'stlikni yopish kabi hayotingizni oling va yoping.

"Nega hayotingdan voz kechmaysan?" Degan savolga javoblar. quyidagicha bo'lishi mumkin:

Chunki bu gunoh. Bu javob Oliy Xudoni hisobga oladi. Hammasi tushunarli.

Chunki bu qo'rqinchli . O'lish qo'rqinchli. Bu og'riyapti va bularning barchasi. Ammo umumiy va global ma'noda bu o'lim qo'rquvi va uning sababi bizning instinktlarimizdir. Bu bilan ham hamma narsa aniq.

Biz hammamiz trolleybusga o'tirish qiynoq bo'lgan, bukchayib, oyoqlarini zo'rg'a silkitayotgan qariyalarni ko'rganmiz. Doimiy og'riqdan aqldan ozgan og'ir kasallar haqida hamma biladi.

Ammo hamma bularning barchasi uni chetlab o'tadi deb o'ylaydi!
Bularning barchasi sizni ham kutishi mumkin. fikrlar ham sizga keladi: "Tezroq tugashini xohlayman!"
Buni xohlaysizmi?
Albatta yo'q! Sizning sog'lig'ingiz cheklovlarsiz yozilganiga, sehr ostida ekanligingizga va abadiy yosh bo'lishingizga amin bo'lsangiz ham, har bir kishi hali ham o'z yaqinlarining kelajagi uchun qo'rqadi. Chunki onangizning o‘lishi yoki farzandingizning so‘lib ketishini ko‘rish chidab bo‘lmas!
Ba'zida hamma narsa bizga bog'liq emas. Lekin aniq - ba'zan.

O'limdan uch kun oldin salomatlik haqida o'ylash juda kech!
O'z sog'lig'imiz va oilamiz salomatligiga o'ylamasdan munosabat bizni faqat azob, azob va qayg'uga olib keladi.
Ko'p azob-uqubatlarimiz o'zimizniki. Aksincha, bu bizning boshimizdagi masala!

Hech kim o'limdan qochib qutula olmadi, chunki buning iloji yo'q, lekin har bir kishi uzoq, ajoyib hayot kechirish, sog'lom va kuchga to'la kuchga ega. Avval siz hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz, kuchingiz va ichki donoligingizni kashf qilishingiz kerak. Axir, hayotimizda sodir bo'ladigan hamma narsa bizning fikrlarimiz va e'tiqodlarimiz bilan belgilanadi.
Siz etarlicha harakat qilyapsizmi? Siz tez-tez ochiq havoga chiqasizmi? Nima yeysiz? Siz uchun juda ko'p pivo bormi? Hali ham chekasizmi? Sizning kabinetingizda qanday uy kimyoviy moddalari bor? Kiyimlaringizni yuvish uchun nima ishlatasiz?
Biz har kuni eshitamiz: “Nima bilan yuvinsangiz farqi bor!”, “Menga vitaminlar nega kerak, mening o‘zimning sabzim bor!”, “Kim chekmaydi va ichmaydi...”, “Siz qila olasiz”. hamma narsadan qochib qutula olmayman!"
Hayot juda go'zal va juda qisqa!

Tabiatan odamning yoshi katta - 120-140 yil deb hisoblanadi.

Salomatlik uchun universal retseptlar mavjud emas. Har kim o'ziga mos keladigan narsani tanlaydi. Asosiysi, printsiplarni tushunish.

Asosiysi, o'ylash, o'zingiz va sog'ligingiz haqida o'ylash. Chunki sizning sog'ligingizni o'ylaydigan odamlarni, hatto pul uchun ham topish qiyin!
Siz ma'lum bir yarani emas, balki odamni, uning butun tanasini davolaydigan shifokorlarni uchratdingizmi? Ular sizga antibiotiklarni buyuradilar va sizni disbiyozga duchor bo'lishingiz haqida ogohlantirmaydi. Sizdan o'z-o'zini davolamaslik so'raladi, lekin hech kim sizni davolamaydi.
Har yili hayot yanada qiziqarli bo'ladi! Haqiqatan ham kunlaringizni kasalliklarga qarshi kurashish mumkinmi? Yana qiziqarli narsalar bor!
Barcha savollarga javobni biladigan donolik bu bizning ichki ovozimiz (sezgi) va biz uni tinglashni o'rganishimiz kerak. Har qanday inson o'z hayotini o'zgartirish qobiliyatiga ega. Inson o'z taqdirining egasidir. Bizni o'rab turgan hamma narsa bizning fikrlarimiz natijasidir.

Agar siz ijobiy narsani xohlasangiz - Ijobiy o'ylang, o'zingizni seving! Avval hammani va o'zingizni kechirishni o'rganing.. Kechirimlilik o'z-o'zini ozod qilish harakatidir. Va sevgi - bu ajoyib tuyg'u! Siz o'zingizni kimligingiz uchun sevishingiz kerak va agar u ishlamasa, o'zgartiring, chunki mukammallikka cheklov yo'q! Ammo unutmangki, butun dunyongiz sizdan boshlanadi, agar siz o'zingizni sevsangiz, butun dunyo sizni sevadi!

O'zingizni tanqid qilishni to'xtating - Siz mukammalsiz! Va shunday bo'lishi kerak! Siz mehribon, sabrli va har kuni zavqlanishingiz kerak. Hayot bergan hamma narsani minnatdorchilik bilan qabul qiling va boshqalar bilan baham ko'ring. esda tuting, buni fikrlar va so'zlar bizning hayotimizni belgilaydi. Sizning fikrlaringiz ijobiy bo'lsa, hayot yanada quvonchli bo'ladi.

Tabiatni seving, chunki u abadiydir. G'azab, nafrat, hasad va yomonlikni unuting, chunki bularning barchasi turli kasalliklarning paydo bo'lishiga yordam beradi. Optimistik bo'ling, yashang va hayotdan zavqlaning, chunki dunyo haqiqatdan ham go'zal, faqat uni ko'rishingiz kerak!

Qanday qilib to'g'ri hayot kechirish kerak.

Barcha dinlarda va diniy tizimlarda g'oya mavjud " keyingi hayot”, ya'ni o'limdan keyingi hayot. Ammo imonlilar keyingi hayotga shoshilmasliklari uchun "O'z joniga qasd qilish gunohdir" degan taqiq mavjud.

Tasavvur qilaylik, bu taqiq mavjud emas.

Bu holatda hayotingizni tugatasizmi yoki yo'qmi? Katta ehtimol bilan yo'q.

"Boshqa hayotlar" g'oyasi odamlarda halokat va ruhiy kasalliklar darajasini pasaytirish uchun jamiyatga kerak.

“Siz hozir yomon yashayapsizmi? Hech narsa. Shunda siz yaxshiroq yashaysiz. Sabr-toqatli bo'l" - bu hindlarning g'oyasi.

“Hayotdan qoniqmaysizmi? Sabrli bo'ling. Xudo sabr qildi va bizga buyurdi” - Kristian.

“Hayotdan qoniqmaysizmi? Yaxshiroq ishlang va ishingiz bilan Xudoyimizni ulug'lang va o'limdan keyin ham yaxshi yashaysiz" - bular Kalvinistlar. Va hokazo va boshqalar ...

O'zini hech kim deb bilmaydigan va hayotini hech narsaga aylantirmoqchi bo'lgan odam uchun "o'limdan keyingi hayot" g'oyasidan voz kechish juda qiyin. Ruh shunchaki og'rimaydi. U qayg'uga to'la!!! "Men hech kim bo'lishni xohlamayman, lekin men ham bo'la olmayman ..."

Odamlar hayotlari o'tkinchi ekanligini anglab etgach, ko'pchilik taslim bo'lishadi: "Agar hamma narsa allaqachon yaqinda bo'lsa, nima bo'ladi ... Men hali hammasini qilishga vaqtim bo'lmaydi."

"Ha, siz hamma narsani qilishga vaqtingiz bo'lmaydi, lekin qo'lingizdan kelganini oling!" - bunday odamga javob berishingiz mumkin. Ammo u javob beradi: "Agar mening hayotim hozir tugasa va boshqa hech narsa bo'lmasa, yashash va umuman biror narsa qilishning nima keragi bor?!"...

Foydali maslahatlar

Ushbu noyob material koinotning eng chuqur siri haqida ko'proq ma'lumot olishga yordam beradigan haqiqiy ko'rsatma bo'lib, u hayotdir (bu holda, ma'lum bir odamning hayoti, ya'ni sizning hayotingiz).

Ularning aytishicha, hayot kechirish uchun maydon emas. Bu mashhur so'z har birimizdan shuni anglatadi tegishli harakat va ko'nikmalarni talab qiladi hayotning ko'tarilishi va tushishi, qiyinchiliklari, qayg'ulari va yomon ob-havo bilan kurashish; bosib o'tgan yo'ldan to'g'ri xulosalar chiqaring.

Ha, hayot adolatsiz. Qolaversa, hayot yo'lining oxirida biz o'lamiz. Ko'pchilik bu haqiqat tufayli taslim bo'ladi, ayniqsa orqaga qarasangiz va HAYOTni maqsadsiz mavjudlikdan ajratib turadigan biron bir muhim harakatni ko'rmasangiz.

Yashashni o'rganish uchun biz inson hayotining tuzilishini tushunishimiz, jumboqni hal qilishimiz kerak. Aslida, bu unchalik murakkab emas. Keksalikkacha yashagan har bir inson hayotining to‘rt bosqichidan o‘tadi. Bu bosqichlar nima va ularning har biri uchun nimani tavsiya qilish mumkin?

Inson hayotining mohiyati

Hayotning birinchi bosqichi: taqlid

Inson ojiz tug'iladi. U o'zi yurolmaydi, gapira olmaydi va ovqat emaydi. Bolalikda biz boshqalarni tomosha qilishga va ularga taqlid qilishga mahkummiz. Dastlab biz jismoniy qobiliyatlarni o'zlashtiramiz va gapirishni o'rganamiz.

Keyin biz atrofimizni kuzatish va taqlid qilish orqali ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantiramiz. Natijada, bolalikning so'nggi yillarida. inson atrofidagi madaniy an'analarga moslashadi.

Bu jamiyatda mavjud bo'lgan qoidalar va me'yorlarga rioya qilish orqali ham sodir bo'ladi. O'sib borayotgan bola o'zini jamiyatimizda umume'tirof etilgan me'yorlarga muvofiq tutishga harakat qiladi.

Hayotning birinchi bosqichining maqsadi nima?

Birinchi bosqichning maqsadi jamiyatda qanday ishlashni o'rganishdir avtonom va o'zini o'zi ta'minlaydigan bo'ladi kattalar. Asosiy g'oya - bu maqsadimizga erishishimizga atrofimizdagi kattalar yordam beradi.

Buning uchun ular bizga qaror qabul qilishni va mustaqil harakat qilishni o'rganishga yordam beradi. Biroq, ba'zi kattalar va biz o'zimizni topadigan jamiyatning ba'zi modellari yomon narsalarni o'rgatishadi. Ular bizni mustaqil bo'lishni xohlayotganimiz uchun jazolaydilar; ular bizga qanday qaror qabul qilishni o'rgatmaydilar.

Shuning uchun ba'zi odamlar avtonom bo'la olmaydilar. Bunday odamlar birinchi bosqichda qolib, atrofdagi hamma narsaga taqlid qilishga cheksiz harakat qilishadi. Ular doimiy kimnidir rozi qilishga urinish atrofdagilar tomonidan qattiq hukm qilinmasligi uchun.

"Oddiy" sog'lom odamda 1-bosqich kech o'smirlik yoki erta balog'at yoshida davom etadi. Biroq, ba'zi odamlar uchun bu ularning kattalar hayotida davom etadi.

"Tanlanganlar" 45 yoshida o'zlariga kelishadi va ular, aslida, hech qachon o'zlari uchun yashamaganliklarini tushunishadi. Va keyin savol tug'iladi - mening yillarim qayerga ketdi??! Bu hayotning birinchi bosqichi - taqlid. Ya'ni, mustaqil fikrlar va shaxsiy qadriyatlarning yo'qligi.

Albatta, biz atrofimizdagi odamlarning standartlari va umidlaridan xabardor bo'lishga mas'ulmiz. Ammo biz ba'zan kerak bo'lganda ushbu standartlar va umidlarga zid ravishda harakat qilish uchun etarlicha kuchli bo'lishga mas'ulmiz. Biz mustaqil va o'z manfaatlarimiz uchun harakat qilishni o'rganishimiz kerak.

Hayotning ikkinchi bosqichi: o'z-o'zini kashf qilish jarayoni

Hayotning birinchi bosqichida biz atrofimizdagi odamlarga va ularning madaniy qadriyatlariga moslashishni o'rganamiz. Ikkinchi bosqich - qanday qilishni o'rganish bizni atrofimizdagi odamlardan nima ajratib turadi va ularning madaniy qadriyatlari.

Bu bosqich bizdan o'zimiz uchun qaror qabul qilishni, o'zimizni sinab ko'rishni va o'zimizni tushunishimizni talab qiladi; Bizni o'ziga xos, boshqalardan nimasi bilan farq qilishini ham tushunish kerak. Shunday qilib, ikkinchi bosqich tajriba va sinov va xatolikni o'z ichiga oladi.

Biz yashash joyimizni o'zgartirish bilan tajriba o'tkazamiz, yangi odamlar bilan umumiy til topamiz, yangi atrofni o'rganamiz va asta-sekin harakat qilamiz. boshqa odamlarning ishlariga burningizni soling. Bu davrda ko'plab yoshlar sayohat qilishni boshlaydilar (ko'p narsa shaxsiy imkoniyatlarga bog'liq).

Ikkinchi bosqich - bu o'z-o'zini kashf qilish jarayoni. Bu davrda biz turli narsalarni qabul qilamiz. Ulardan ba'zilari yaxshi ketmoqda. Ba'zilar - unchalik emas. Bu davrning maqsadi, nima qilayotganingizni tushunishga harakat qilishdir, shunda siz tanlangan yo'l bo'ylab harakat qilishingiz mumkin.

Hayotning ikkinchi bosqichining maqsadi nima?

Ikkinchi bosqich biz o'z cheklovlarimizga duch kelgunimizcha davom etadi. Bu ko'p odamlar bilan sodir bo'ladi mavjud stereotiplarni buzish. Qanday bo'lmasin, bu cheklovlarni aniqlash juda normal va hatto foydalidir.

Qanchalik harakat qilsangiz ham, ba'zi narsalarda unchalik yaxshi emasligingizni birdan anglab yetasiz. Shuning uchun, siz aniq nimaga unchalik yaxshi emasligingizni bilishingiz kerak. Misol uchun, siz juda ko'p ovqat pishirishni bilmaysiz, hatto o'zingiz uchun asosiy taom tayyorlay olmaysiz.

Buni osongina o'rganish mumkin, garchi bu biroz vaqt va kuch talab qiladi. Yoki "og'irroq holat" ni olaylik - masalan, odam tabiatan etarlicha kasal bo'lmasligi va jismonan zaif bo'lishi mumkin. Lekin bu holat ham bor kuchini sarflaydi, o'zgarishi mumkin.

Boshqacha qilib aytganda, biz barcha zaif tomonlarimizni iloji boricha tezroq tan olishimiz kerak. Va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Vaziyatni to'g'irlash uchun hamma narsani qilish uchun ko'proq imkoniyat va vaqt.

Shunday qilib, ba'zi masalalarda va narsalarda biz unchalik yaxshi emasmiz. Biz juda yaxshi biladigan boshqa narsalar ham bor, lekin vaqt o'tishi bilan yomonlashadi. Misol uchun, bir vaqtlar sizning ovozingiz shahvoniy edi va teringiz shunchalik yumshoq ediki, siz har doim qarama-qarshi jins bilan mashhur bo'lgansiz.

Yoki ish kunida osongina mast bo'lishingiz mumkin va ertasi kuni erta tongda yangi va quvnoq holatda ish joyiga kelishingiz mumkin. Sizda qanday "qobiliyatlar" borligini hech qachon bilmaysiz va keyin ularni yo'qotdingiz! Boshqacha qilib aytganda, siz CHEKLAMALAR haqida xabardor bo'lasiz.

Va bu bosqich juda muhim, chunki siz oxir-oqibat buni tushunishingiz kerak bu sayyorada bizning vaqtimiz cheklangan. Shuning uchun, u haqiqatan ham eng qimmatli narsalarga sarflanishi kerak.

Siz buni yoki buni osonlik bilan qilishingiz mumkinligi uchun qilmaslik kerakligini tushunishingiz kerak. Siz ba'zi odamlarni yoqtirganingiz uchun (lekin sizga ahamiyat bermasligingiz uchun) ular atrofida bo'lmasligingizni tushunishingiz kerak.

Piter Pan sindromi

Bu dunyoda deyarli hamma narsa uchun alternativa borligini tushunishingiz kerak, lekin bu ularning hammasi siz uchun ochiq degani emas. Biroq, bunday cheklovlarni his qilishlarini hech qachon o'zlariga tan olmaydigan odamlar bor.

Ehtimol, ular xatolarini tan olishdan bosh tortishadi; yoki ehtimol ular o'zlarini aldab, ular uchun bunday cheklovlar mavjud emas deb o'ylashadi. Bunday odamlar hayotning ikkinchi bosqichida qolib ketishadi.

Qirq yoshga to'lmagan va hali ham onasi bilan yashaydigan "muvaffaqiyatli tadbirkorlar" bor, chunki ular so'nggi 15 yil davomida pul topa olmadilar. Shunday "mashhur aktyorlar" bor doimiy ravishda mashhur rejissyorlarning qo'ng'iroqlarini kutish, lekin so'nggi ikki yil ichida birorta ham tinglovda qatnashmagan.

Shunday odamlar borki, ular o'zlarini uzoq muddatli munosabatlarga bag'ishlamaganlar, shuning uchun ularga ozgina vaqt o'tadi va tez orada ular "ideal" odamni uchratishadi, ular o'zlari bo'lganlardan yaxshiroq bo'ladilar. erta tanlash imkoniyati.

Ammo biz hammamiz hayotimizning bir nuqtasida muqarrar narsani qabul qilishimiz kerak - hayot qisqa, Hamma orzular amalga oshmaydi. Shunday qilib, biz o'zimiz yaxshi bo'lgan narsalar va faoliyatni ta'kidlash va jiddiyroq qabul qilishda ehtiyot bo'lishimiz kerak.

Biroq, ikkinchi bosqichda qolib ketgan odamlar o'zlarini boshqacha ishontirishga ko'p vaqt sarflashadi. Gap shundaki, ularda hech qanday cheklovlar yo'q. Gap shundaki, ular hamma narsani engib o'tishlari mumkin. Gap shundaki, ularning hayoti doimiy o'sish va dunyo hukmronligiga intilishdir. Bu vaqtda esa atrofdagilar bunday odamlarda faqat o‘z o‘rnida chopayotganlarni ko‘radi...

"Sog'lom" shaxsda ikkinchi bosqich o'smirlik davrining o'rtalarida boshlanadi va 25 (ideal) yoki 35 yoshgacha davom etadi. Ikkinchi bosqichda qolib ketgan odamlar abadiy o'smirlar doimo o'zlarini kashf etadilar, lekin o'zlarida hech narsa topa olmaydilar. Bunday odamlar haqida ular Piter Pan sindromi borligini aytishadi.

Hayot tuyg'usi nima

Uchinchi bosqich: yutuqlar

Aytaylik, siz o'z chegaralaringizni sinab ko'rdingiz va cheklovlaringizni (ovqat tayyorlashga qodir emasligingiz, sportda rekord o'rnata olmaslik - muhim emas) yoki nimaga yomonlashayotganingizni (video o'yinlarni yomonroq o'ynash, qobiliyatingiz pasayishni) aniqladingiz. o'rganish - ham muhim emas).

Endi tushunishingiz kerakki, bu chegaralarni kashf qilish, birinchidan, siz uchun juda muhim; va bu daqiqalarni anglash haqiqati hech qanday dahshatli narsa emas Siz uchun. Bu faqat bu dunyoda iz qoldirish vaqti kelganligini anglatadi.

Uchinchi bosqich - bu sizning hayotingizdagi hamma narsani umumlashtirish davri. Sizdan foydalanadigan va sizni orqaga tortadigan psevdodo'stlarni hayotingizdan chiqarib tashlashingiz kerak. Vaqtni behuda o'tkazadigan mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlar haqida unutishingiz kerak.

Oxir oqibat, siz bu dahshatli orzulardan xalos bo'lishingiz kerak yaqin kelajakda albatta haqiqatga aylanmaydi. Shundan so'ng, siz o'zingiz uchun eng yaxshi va shaxsan o'zingiz uchun eng yaxshi narsaga maksimal kuch sarflashingiz kerak.

Hayotning uchinchi bosqichining maqsadi nima?

Siz hayotingizdagi eng muhim munosabatlarga qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingiz kerak. Hayotingizda siz uchun eng muhim bo'lib ko'rinadigan yagona vazifani bajarish uchun barcha sa'y-harakatlaringizni qilishingiz kerak.

Bu siz yaxshi missiya- siz global energiya inqirozini bartaraf etish bo'yicha mutaxassismisiz, kompyuter grafikasi rassomimisiz, miya kasalliklarini davolash bo'yicha mutaxassismisiz yoki ... bir nechta ajoyib bolalarning ota-onasi bo'lasiz.

Siz boshqalardan yaxshiroq bo'lganingizning ahamiyati yo'q - uchinchi bosqich siz ushbu yo'nalishga qaror qilganingizda keladi. Hayotning uchinchi bosqichi - bu hayotingizning barcha imkoniyatlarini maksimal darajada oshirishdir. Bu sizning merosingizni qurish bosqichidir. Va bu, albatta, katta boylik to'plashni anglatmaydi!

Bu foniy dunyoni tark etganingda sendan keyin nima qoladi? Odamlar sizni qanday inson sifatida eslashadi? Bu dunyoni larzaga soladigan ilmiy kashfiyot bo'ladimi? Yoki ajoyib yangi mahsulot yaratasizmi? Yoki ortingizda go'zal bolalar qoladimi?

Hayotning uchinchi bosqichi - bu avvalgidan biroz boshqacha yashash vaqti kelgan davr. Uchinchi bosqich ikki narsaning kombinatsiyasi sodir bo'lganda tugaydi: birinchidan, siz erisha oladigan ko'p narsa qolmaganini his qilganingizda; ikkinchidan, keksayib, charchay boshlaganingizda, televizor ko'rib, krossvordlar bilan shug'ullanib, divanga tushishingiz mumkin.

"Oddiy" shaxslar uchun hayotning uchinchi bosqichi odatda qirq yoshdan boshlanadi va pensiyaga qadar davom etadi. Odamlar odatda uchinchi bosqichda qolib ketishadi agar ular hech qachon o'z ambitsiyalari uchun chiqish yo'lini topmasalar va doimiy ravishda ko'proq narsani xohlaydi.

Qo'lni bo'shatishga qodir emaslik va istamaslik, bunday odamlar his qiladigan vaqtni tabiiy "tinchlantiruvchi ta'siri" ga qarshi turadi. Shuning uchun ular ko'pincha 70 yoki 80 yoshga to'lgunga qadar faol va harakatga och qoladilar.

To'rtinchi bosqich: meros

Odamlar to'rtinchi bosqichga taxminan yarim asr yashab, o'z kuchlarini muhim va muhim deb bilgan narsaga sarflagandan so'ng kiradilar. Ular jiddiy ishlarni qilishdi, qattiq mehnat qildi, pul topdi; ehtimol ular oila qurishgan, siyosiy martaba boshlashgan, madaniy inqilobni amalga oshirishgan; yoki ikkalasi ham, uchinchisi.

Ular shunday yoshga yetdilarki, ularning energiya va yashash sharoitlari oldingi bosqichlarda mumkin bo'lgan global maqsadlarni o'z oldiga qo'yishga imkon bermaydi. Albatta, istisnolar mavjud, ammo ular faqat bu qattiq qoidani tasdiqlaydi.

Hayotning to'rtinchi bosqichining maqsadi nima?

To'rtinchi bosqichning maqsadi o'z merosingizni yaratish emas, balki sizning merosingiz borligiga ishonch hosil qilishdir. o'lim to'shagingizgacha saqlab qolishingiz mumkin. Va merosni meros bilan aralashtirib yubormang (garchi ikkinchisi ham foydali bo'lsa ham).

Ko'pchilik uchun ushbu bosqichning mutlaqo normal maqsadi o'zlarining katta yoshli bolalarini qo'llab-quvvatlash (maslahat berish, nevaralarga yordam berish va hokazo) kabi "oddiy" narsa bo'lishi mumkin. Bu tajriba va ishlarni ularning vorislari va talabalariga o'tkazish bo'lishi mumkin.

Bu o'z siyosiy faolligining oshishi bo'lishi mumkin, jamiyatda muayyan qadriyatlarni mustahkamlash imkonini beradi, yangi avlod haqiqatan ham tan olishni istamaydi. Boshqacha aytganda, biz so'zning keng ma'nosida meros haqida gapiramiz.

To'rtinchi bosqich psixologik nuqtai nazardan juda muhim, chunki u har bir kishiga yaqinlashib kelayotgan o'limning muqarrar haqiqati bilan murosaga kelish imkoniyatini beradi. Bu inson tabiatida - hayotimiz hech bo'lmaganda ma'noga ega bo'lishi uchun favqulodda ehtiyoj.

Shuning uchun odamlar tom ma'noda bizniki bo'lgan narsalarni doimiy ravishda izlaydilar. bu hayotning tushunarsizligiga qarshi psixologik himoya va bu sayyoradagi har bir insonning o'lik mavjudligining oxiri borligining muqarrarligi.

Eng yomoni, agar bu ma'no yo'qolsa; agar u muqarrar ravishda birovning hayotidan uzoqlasha boshlasa; yoki inson o'zini shunchaki hayot o'tib ketgandek his qilsa. Bunday holda, biz unutish bilan yuzma-yuz kelamiz, bu bizni bajonidil yutib yuboradi.

Qanday qilib to'g'ri yashash kerak

Bosqichlarning ma'nosi nima?

Biz hayotning har bir keyingi bosqichidan o'tayotganda rivojlanamiz. Har safar biz o'zimizni boshqarish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega bo'lamiz baxt va farovonlik holati- va bu Bosqichlarning ma'nosi. Birinchi bosqichda inson butunlay boshqa odamlarning harakatlariga bog'liq bo'lib, uning baxti ham to'liq bog'liqdir.

Bu bizning mavjudligimiz haqiqatlarida juda adolatsiz ko'rinadi, chunki boshqa odamlar ko'pincha oldindan aytib bo'lmaydi va ishonchsizdir. Biroq, ikkinchi bosqichga o'tgandan so'ng, inson boshqa odamlarga tayanish yoki tayanmaslikni o'zi hal qilishi mumkin.