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50 obiettivi più importanti. Obiettivi di vita: più sono, meglio è. I nostri pensieri sono molto forti

– pensi molto? Al contrario, più sono gli obiettivi della vita, più la vita sarà completa. Più eventi accadono nella nostra vita, più ricordi riscalderanno i nostri cuori nella vecchiaia.

Spesso mi immagino come un uomo di 90 anni e approfondisco i miei pensieri. Cosa penserà quel vecchio dai capelli grigi della sua vita? Non dovrà soffrire, ai margini della sua esistenza, per il tempo sprecato?

In precedenza, questa fantasia mi preoccupava particolarmente. Tuttavia, con l'aiuto della riflessione e della meditazione costanti, sono giunto alla conclusione che se lo stabilisco e lo raggiungo, la mia vita non sarà sicuramente vissuta invano.

Tuttavia, oggi mi sono reso conto che non doveva essere sola, dovevo averlo , e anche di più! Il solo obiettivo non può sbloccare il pieno potenziale di una persona. Solo quando si rivela in molti ambiti arriva la soddisfazione della vita. E quanto più complessi saranno questi obiettivi, tanto più completa ed espressiva sarà la vita.

Questa idea è stata suggerita da uno dei capitoli del libro "A Whole Life". Nel complesso il libro è, ovviamente, mediocre, ma è stata questa sezione che mi ha catturato. Racconta la storia di John Goddard, che all'età di quindici anni si sedette e stilò un elenco di 127 obiettivi di vita che doveva assolutamente raggiungere. Erano obiettivi completamente diversi: dalla conquista delle vette innevate all'apprendimento delle lingue straniere. La cosa più interessante è che all'età di cinquant'anni aveva già raggiunto 100 dei suoi obiettivi e si sentiva incredibilmente felice. Sicuramente lo sa.

Una volta a John Goddard fu posta la domanda: "Cosa ti ha ispirato a creare un elenco così vasto?". Sorridendo leggermente, Goddard rispose: “Due ragioni. Prima di tutto, sono stato cresciuto da adulti che mi dicevano costantemente cosa avrei dovuto e cosa non avrei dovuto fare nella vita. In secondo luogo, non volevo rendermi conto, all’età di cinquant’anni, di non aver ottenuto nulla”..

Naturalmente, questa è un'opzione molto rischiosa, perché non si sa mai cosa può sorprenderci nella vita. I nostri interessi potrebbero cambiare, potremmo rimanere bloccati nei debiti o semplicemente rinunciare allo sviluppo personale e "prendere tutto dalla vita"(le virgolette). Ecco perché l'importanza di stabilire un obiettivo principale nella vita che domini tutti non scompare.

50 obiettivi della vita umanaè il percorso per raggiungere la felicità e l'armonia con se stessi. Dopotutto, possiamo fissare obiettivi per i nostri diversi ruoli. Stabilisci un obiettivo di vita come padre di famiglia, uomo d'affari, insegnante, blogger, ecc. Inoltre, puoi fissare obiettivi di vita in termini di sviluppo spirituale, economico e sociale.

Quale obiettivo sceglierai oggi?

Abbiamo cioè un enorme potenziale d’azione. Sappiamo chiaramente di cosa abbiamo bisogno, non resta che trovare soluzioni. A proposito, parleremo di come farlo nei seguenti articoli, quindi non dimenticare di iscriverti agli aggiornamenti.

A proposito, non è affatto necessario che tutti i 50 obiettivi di vita siano importanti. Questi potrebbero essere risultati meno significativi, che, tuttavia, porteranno una felicità incomparabile e costituiranno una sorta di supporto per raggiungere altri 50 obiettivi vitali.

Ebbene, ad esempio: voglio iscrivere i miei figli in un'università prestigiosa (ad esempio, l'Università statale di Mosca). Voglio anche far crescere un'enorme quercia nel nostro giardino. Naturalmente, la quercia non è un obiettivo importante quanto educare i miei figli, ma se raggiungo il mio obiettivo, sarò una persona molto più sicura di me.

A proposito, non limitarti. Sii un bambino per un po'. Immagina cosa vorresti davvero ottenere. Non pensare a quanto sarà difficile fisicamente, mentalmente e finanziariamente. Ricorda semplicemente il tuo sogno e immaginalo come un obiettivo.

Ad esempio, da bambino volevo davvero diventare un pilota. Ma a causa di problemi alla vista, il sogno rimase tale. Allora perché non prefiggersi un obiettivo: “Volare su un aereo da caccia”. Sì, capisco che sia molto difficile, ma allora perché vivere se non puoi fare quello che vuoi?

Non è necessario fissare 50 importanti obiettivi di vita. Puoi metterne 20, oppure puoi metterne tutte e 200. La cosa più importante è che tu voglia davvero implementarli.

Di seguito presenterò un elenco approssimativo di 50 obiettivi di vita. Spero che ti aiuti a creare la tua lista. Dopotutto, imparare dagli esempi è molto più semplice.

  1. Acquistare un appartamento a Londra;
  2. Visita tutte le capitali del mondo;
  3. Dai da mangiare ai senzatetto;
  4. Crea il tuo collegio;
  5. Scrivi una poesia dedicata ai miei lettori;
  6. Laureato ad Harvard;
  7. Scrivere un romanzo;
  8. Raccogli tutte le opere di Blok nella tua libreria personale;
  9. Scalare l'Everest;
  10. Viaggiare in tutto il mondo in nave;
  11. Visita al Polo Nord e Sud;
  12. Leggi tutti i libri su Harry Potter in inglese;
  13. Vola su un aereo da caccia;
  14. Salta con il paracadute;
  15. Visita tutti i tuoi amici;
  16. Tirati su cento volte;
  17. Ottieni 100.000 follower su Twitter;
  18. Acquista Mazda RX-8;
  19. Ottieni 10.000 abbonati al blog;
  20. Crea il tuo gioco online;
  21. Recita nello stesso film con Emma Watson;
  22. Suona al Teatro Bolshoi;
  23. Dona un dipinto alla Galleria Tretyakov;
  24. Accarezza la tigre;
  25. Vivi in ​​un monastero Shaolin;
  26. Salta dal bungee più alto del mondo;
  27. Vivi a San Pietroburgo per sei mesi;
  28. Distruggi il computer sul pavimento, sui muri e su qualunque cosa sia a portata di mano;
  29. Prendi la SM nella pallavolo;
  30. Fare le spaccate;
  31. Trovati in un punto caldo;
  32. Leggi "Guerra e pace" di L.N. Tolstoj;
  33. Danza sul tavolo;
  34. Ottieni il sorriso di uno sconosciuto senza parole;
  35. Calmi i bambini che piangono;
  36. Partecipa al parto congiunto;
  37. Scopri il truffatore;
  38. Impara il giapponese;
  39. Fai un salto mortale all'indietro;
  40. Baciare una ragazza sconosciuta;
  41. Attendere fino al 21/12/12;
  42. Scatta una foto con il presidente della Russia;
  43. Visita di nuovo "Eaglet";
  44. Apri il tuo negozio online di prodotti per webmaster;
  45. Addestra il pappagallo a dire "Dmitry Starkov Foreva";
  46. Cambia il tuo aspetto oltre il riconoscimento;
  47. Creare un gruppo rock;
  48. Coltiva il tuo giardino di mele;
  49. Organizza la tua coppa di pallavolo;
  50. Proteggi la ragazza dall'attacco di un bullo;

A proposito, per tua comodità, quando compili 50 obiettivi di vita per una persona, ti consiglio di utilizzare le seguenti domande:

  • Cosa voglio imparare?
  • Quanto tempo libero voglio avere per il tempo libero?
  • Cosa farò per migliorare la mia salute?
  • Chi voglio diventare?
  • Dove voglio andare?
  • Cosa voglio avere?
  • Cosa voglio fare?
  • Cosa voglio imparare?
  • Quanto voglio guadagnare, risparmiare e risparmiare?

Creerò io stesso un elenco del genere nel prossimo futuro. Penso che questa attività mi richiederà parecchio tempo. Beh, ne vale la pena.

Alla fine, non tutti riescono ad arrivare al cervello in una volta; alcuni arrivano nel corso degli anni.

La determinazione degli obiettivi di vita di una persona è una delle condizioni principali per raggiungere il successo. Inoltre, è importante non solo fissare obiettivi, ma anche pensare spesso che sei in grado di raggiungerli e che li raggiungerai.

Non dovresti pensare agli ostacoli sulla strada verso il tuo obiettivo e immaginare un'oscurità minacciosa. Concentrati sul fatto che raggiungere ogni obiettivo può migliorare notevolmente la tua vita. Più pensi a come i tuoi obiettivi cambieranno la tua vita in meglio, più forte sarà il tuo desiderio di realizzarli. Un desiderio naturale per azioni specifiche si risveglierà in te.

Se un obiettivo ti ispira, inizierai comunque ad agire per raggiungerlo. Non importa quanto tempo hai per metterlo in atto, perché il percorso in sé ti piace e il fatto di sentirti sempre più soddisfatto di te stesso. Questo stato ti incoraggia ad agire attivamente, quindi il tuo livello di produttività non farà altro che aumentare.

Se hai difficoltà a scegliere i tuoi obiettivi di vita, puoi utilizzare esempi di obiettivi di altre persone dall'elenco dei 100 obiettivi della vita umana.

100 obiettivi di vita

Obiettivi personali:

  1. Trova il lavoro della tua vita;
  2. Diventa un esperto riconosciuto nel tuo campo;
  3. Smettere di bere e fumare;
  4. Fai molti amici e conoscenti in tutto il mondo;
  5. Impara a parlare fluentemente 3 lingue, tranne quella madrelingua;
  6. Diventa vegetariano;
  7. Trova 1000 follower della tua attività/blog;
  8. Sveglia ogni giorno alle 5 del mattino;
  9. Leggi un libro a settimana;
  10. Viaggia in tutto il mondo.

Obiettivi familiari:

  1. Mettere su famiglia;
  2. Rendi felice il tuo coniuge;
  3. Dare alla luce bambini;
  4. Allevare i bambini affinché siano degni membri della società;
  5. Fornire istruzione ai bambini;
  6. Gioca a un matrimonio per bambini;
  7. Festeggia il tuo matrimonio d'argento;
  8. Fare da babysitter ai nipoti;
  9. Festeggia le nozze d'oro;
  10. Riunione per le vacanze con tutta la famiglia.

Obiettivi finanziari:

  1. Vivi senza debiti e prestiti;
  2. Organizzare fonti passive di reddito;
  3. Ricevere un reddito elevato stabile aggregato mensile;
  4. Ogni anno aumenta il risparmio di 1,5-2 volte;
  5. Proprietà propria in riva al mare;
  6. Costruisci una casa da sogno;
  7. Casetta nella foresta;
  8. Ogni membro della famiglia ha un'auto;
  9. Lascia una cospicua eredità ai tuoi figli;
  10. Aiuta regolarmente chi è nel bisogno.

Obiettivi sportivi:

  1. Mettersi in forma;
  2. Correre una maratona;
  3. Fare le spaccate;
  4. Immersioni;
  5. Impara a navigare;
  6. Salta con il paracadute;
  7. Impara l'arte marziale;
  8. Impara l'equitazione;
  9. Imparare a giocare a golf;
  10. Fare yoga.

Obiettivi spirituali:

  1. Impara l'arte della meditazione;
  2. Leggi i 100 migliori libri della letteratura mondiale;
  3. Leggi 100 libri sullo sviluppo personale;
  4. Impegnarsi regolarmente in opere di beneficenza e volontariato;
  5. Raggiungere l'armonia spirituale e la saggezza;
  6. Rafforza la tua volontà;
  7. Impara a goderti ogni giorno;
  8. Sperimenta ed esprimi gratitudine ogni giorno;
  9. Impara a raggiungere i tuoi obiettivi;
  10. Svolgere attività di beneficenza;

Obiettivi creativi:

  1. Impara a suonare la chitarra;
  2. Impara a disegnare;
  3. Scrivere un libro;
  4. Scrivi post di blog ogni giorno;
  5. Decora l'interno dell'appartamento a tuo piacimento;
  6. Crea qualcosa di utile con le tue mani;
  7. Crea il tuo sito web;
  8. Impara a parlare in pubblico e non provare paura del palcoscenico;
  9. Impara a ballare e ballare alle feste;
  10. Impara a cucinare deliziosamente.

Destinazioni di viaggio:

  1. Viaggiare per le città d'Italia;
  2. Rilassarsi in Spagna;
  3. Viaggio in Costa Rica;
  4. Visita l'Antartide;
  5. Trascorri un mese a Taiga;
  6. Vivi 3 mesi in America;
  7. Fai un viaggio in giro per l'Europa;
  8. Vai in Tailandia per l'inverno;
  9. Partecipa a un tour di yoga in India;
  10. Fare il giro del mondo su una nave da crociera;

Obiettivi dell'avventura:

  1. Gioca in un casinò a Las Vegas;
  2. Volare in mongolfiera;
  3. Guida un elicottero;
  4. Esplora l'oceano in un sottomarino;
  5. Vai in kayak;
  6. Trascorri un mese in un campo tendato come un selvaggio;
  7. Nuotare con i delfini;
  8. Visita castelli medievali in tutto il mondo;
  9. Mangia funghi dagli sciamani in Messico;
  10. Vai a un festival di transmusic nella foresta per una settimana;

Altri obiettivi:

  1. Manda i tuoi genitori in vacanza all'estero;
  2. Conosci di persona una persona famosa che ammiri;
  3. Vivi ogni giorno come se fosse l'ultimo;
  4. Organizzare un flash mob positivo nel centro di Mosca;
  5. Ottieni una seconda o terza istruzione superiore;
  6. Perdonate a tutti l'offesa;
  7. Visita la Terra Santa;
  8. Incontra nuove persone ogni settimana;
  9. Trascorri un mese senza Internet;
  10. Ottieni la coscienza cosmica.
  11. Trova un mentore;
  12. Cambiare in meglio la vita di qualcun altro;
  13. Guarda l'aurora boreale;
  14. Crescere un albero;
  15. Salire in cima alla montagna;
  16. Supera la tua paura principale;
  17. Creare nuove abitudini sane;
  18. Salire sulle montagne russe;
  19. Partecipare ad un ballo in maschera in un altro paese;
  20. Diventa un mentore per qualcuno.


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Uno dei migliori consigli che possiamo darti è: “guarda con fiducia al futuro, nella direzione dei tuoi sogni” e poniti i giusti obiettivi nella vita.

La maggior parte di noi vive come il vento, muovendosi avanti e indietro, da un giorno all'altro.

Ma credo che la nostra vita non sia solo un incidente e che tutti dobbiamo partecipare al suo “disegno”. Puoi chiamarlo design dello stile di vita.

Dall’uscita del film “The Bucket List” con Jack Nicholson e Morgan Freeman, sempre più persone hanno iniziato a scrivere una lista dei propri obiettivi.

Stabilire gli obiettivi non significa solo scrivere un elenco. Questo è il punto di partenza per progettare la vita che viviamo. Forse è giunto il momento di pensare a tutte le cose grandi e piccole che vorresti realizzare nella tua vita.

Ogni anno, di solito a dicembre, le persone stilano un elenco di cose che vorrebbero realizzare nell'anno successivo. Tuttavia, questi obiettivi sono di natura a breve termine. 100 obiettivi di vita ti porrà obiettivi più ambiziosi. Alcuni di essi saranno a breve termine, mentre altri potrebbero richiedere tutta la vita per essere completati. Alcune attività possono essere avviate e completate immediatamente, altre richiederanno più tempo.

100 obiettivi di vita dovrebbero essere così entusiasmanti per te personalmente che avrai difficoltà ad addormentarti la notte! Se non sei entusiasta dei tuoi obiettivi, non ti impegnerai per raggiungerli a un livello sufficientemente alto.

Darò un esempio di 100 obiettivi di vita (sia basilari che “esotici”), ma consiglio vivamente di creare il tuo elenco. Quindi, sii paziente...

100 obiettivi della vita umana

  1. Crea una famiglia.
  2. Mantenere un'ottima salute.
  3. Visita ogni anno un nuovo paese nel mondo. Visita tutti i continenti.
  4. Inventare e brevettare una nuova idea.
  5. Ricevere una laurea ad honorem.
  6. Dare un contributo positivo e significativo alla pace.
  7. Fare un viaggio in nave.
  8. Guarda la terra dallo spazio + Vivi l'esperienza dell'assenza di gravità.
  9. Fai un lancio con il paracadute.
  10. Partecipa a una maratona.
  11. Creare una fonte di reddito passiva.
  12. Cambiare la vita di qualcuno per sempre.
  13. Partecipare alle Olimpiadi (o ai Campionati del mondo).
  14. Fare un pellegrinaggio in Israele.
  15. Aiuta 10 persone a raggiungere il loro obiettivo di vita.
  16. Dai alla luce un bambino. Crescere un bambino.
  17. Diventa vegetariano per un mese.
  18. Leggi l'intera Bibbia.
  19. Pranzare con una persona famosa di successo.
  20. Parlare a una conferenza (+fare un discorso davanti a più di 100 persone).
  21. Scrivi e pubblica un libro.
  22. Scrivi una canzone.
  23. Avviare un sito Web su Internet.
  24. Impara a guidare una moto.
  25. Crea la tua attività.
  26. Salire sulla cima della montagna.
  27. Impara a giocare a tennis.
  28. Impara la fotografia digitale e impara a scattare fotografie.
  29. Donate il sangue.
  30. Sbarazzarsi delle cattive abitudini (alcol, fumo).
  31. Incontra una persona interessante del sesso opposto.
  32. Possiedi i tuoi 5 ettari di terreno.
  33. Dai da mangiare agli squali.
  34. Trova un lavoro che ami e che non ti stressi.
  35. Fai immersioni subacquee (immersioni o magari anche la navigazione in un sottomarino).
  36. Cavalca un cammello o cavalca un elefante.
  37. Vola in elicottero o in mongolfiera.
  38. Nuotare con i delfini.
  39. Guarda i 100 migliori film di tutti i tempi.
  40. Visita agli Oscar.
  41. Perdere peso.
  42. Fai un viaggio a Disneyland con la tua famiglia.
  43. Fai un giro in limousine.
  44. Leggi i 100 migliori libri di tutti i tempi.
  45. Canoa in Amazzonia.
  46. Visita tutte le partite della stagione del tuo calcio/basket/hockey/ecc. preferito. squadre.
  47. Visita tutte le città più grandi del paese.
  48. Vivi senza TV per un po'.
  49. Isolati e vivi come un monaco per un mese.
  50. Impara a memoria la poesia “Se...” di Rudyard Kipling.
  51. Avere la propria casa.
  52. Vivi senza macchina per un po'.
  53. Prendi un volo su un aereo da caccia.
  54. Impara a mungere una mucca (non ridere, può essere un'esperienza formativa!).
  55. Diventa un genitore adottivo.
  56. Impara a parlare inglese (con l'aiuto di un madrelingua o da solo: un bel sito web ed eccellenti esercizi di ascolto possono aiutare).
  57. Fai un viaggio in Australia.
  58. Impara la danza del ventre.
  59. Fondata un'organizzazione no-profit volta ad aiutare le persone.
  60. Impara come fare ristrutturazioni domestiche (e farle).
  61. Organizzare un giro d'Europa.
  62. Impara l'arrampicata su roccia.
  63. Impara a cucire/lavorare a maglia.
  64. Prenditi cura del giardino.
  65. Fai un'escursione nella natura selvaggia.
  66. Padroneggia un'arte marziale (possibilmente diventa cintura nera).
  67. Gioca in un teatro locale.
  68. Protagonista di un film.
  69. Fai un viaggio alle Isole Galapagos.
  70. Impara il tiro con l'arco.
  71. Impara a usare il computer con sicurezza (o aiuta la tua ragazza o tua madre in questo)
  72. Prendi lezioni di canto.
  73. Assaggia piatti della cucina francese, messicana, giapponese, indiana e di altre cucine.
  74. Scrivi una poesia sulla tua vita.
  75. Impara a cavalcare.
  76. Fai un giro in gondola a Venezia.
  77. Impara a gestire una barca o una barca.
  78. Impara a ballare il valzer, il tip tap, ecc.
  79. Pubblica un video su YouTube che ottiene 1 milione di visualizzazioni.
  80. Visita la sede di Google, Apple, Facebook o altri.
  81. Vivi su un'isola + Vivi in ​​una capanna.
  82. Ottieni un massaggio completo del corpo.
  83. Per un mese bere solo acqua e succhi durante i pasti.
  84. Diventa proprietario di una % delle azioni di un'azienda redditizia.
  85. Avere zero debiti personali.
  86. Costruisci una casa sull'albero per i tuoi bambini.
  87. Investire in oro e/o immobili.
  88. Volontario in un ospedale.
  89. Fai un viaggio intorno al mondo.
  90. Prendi un cane.
  91. Impara a guidare una macchina da corsa.
  92. Pubblica l'albero genealogico.
  93. Ottieni la libertà finanziaria: ottieni un reddito passivo sufficiente a coprire tutte le tue spese.
  94. Assisti alla nascita dei tuoi nipoti.
  95. Visita Fiji/Tahiti, Monaco, Sud Africa.
  96. Partecipa alle gare di cani da slitta nell'Artico.
  97. Impara a navigare.
  98. Fai una scissione.
  99. Vai a sciare con tutta la famiglia ad Aspen.
  100. Realizza un servizio fotografico professionale.
  101. Vivi in ​​un altro paese per un mese.
  102. Visita le Cascate del Niagara, la Torre Eiffel, il Polo Nord, le piramidi in Egitto, il Colosseo romano, la Grande Muraglia Cinese, Stonehenge, la Cappella Sistina in Italia.
  103. Partecipa a un corso di sopravvivenza nella natura.
  104. Possiedi il tuo jet privato.
  105. Sii felice in questa vita.
  106. ....i tuoi obiettivi...

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Potrebbe sorgere la domanda: perché fissare 100 obiettivi nella vita, così tanti? Stabilire così tanti obiettivi può davvero mettere alla prova la tua motivazione e i tuoi talenti in molti ambiti e ambiti della tua vita. La vita è così sfaccettata e gli obiettivi dovrebbero dimostrare la tua disciplina e il tuo atteggiamento responsabile nei suoi confronti.

Sei tu che prendi il controllo della tua vita. E gli obiettivi sono come un GPS nella vita. Danno indicazioni e ti aiuteranno a scegliere dove andare in questa vita. La tua visione di un futuro ideale può diventare realtà.

Quando stabilisci 100 obiettivi di vita e poi valuti i tuoi risultati, sarai in grado di vedere cosa hai realizzato e di cosa sei veramente capace. Il processo stesso di raggiungimento degli obiettivi ti darà fiducia e fiducia in te stesso. Una volta raggiunto un obiettivo, proverai a raggiungerne altri, magari più alti.

Vedrai i grandi progressi che hai fatto quando guarderai indietro dopo un po' di tempo. Gli obiettivi sono il punto di partenza per il successo. Basta iniziare...

E un buon inizio, come tu stesso sai, è metà del successo!

Buona giornata, cari lettori del mio blog! Abbiamo discusso molte volte della necessità di stabilire degli obiettivi, abbiamo imparato a farlo correttamente e punto per punto, rispettando il piano e la classificazione. E oggi, per esempio e motivazione, ho preparato un elenco di 100 obiettivi nella vita di una persona, alcuni punti dei quali potrebbero esserti utili e stimolanti. Dopotutto, se ricordi l'articolo "sull'uomo zombi senza scopo", uno stile di vita così irresponsabile e inconscio può portare alla depressione. E così, quando c'è un piano per molti anni, non c'è tempo nemmeno per ammalarsi.

Per il successo , sviluppo e avanzamento armoniosi, ed è proprio per questo che una persona si pone un obiettivo, ho identificato 5 aree principali, ignorando le quali non forniranno una sensazione di pienezza e qualità della vita. La regola principale è non tenere questa lista nella tua testa; devi metterla su carta. Ciò aggiungerà responsabilità al processo e ti ricorderà anche alcune cose che possono essere facilmente dimenticate quando cerchi di realizzare i tuoi sogni più urgenti per un dato periodo.

L'elenco può essere appeso nella tua stanza o in ufficio in modo che sia davanti ai tuoi occhi, oppure nascosto da occhi indiscreti se ci sono informazioni che non vuoi condividere con gli altri. Ho annotato gli obiettivi degli altri, possono servirti da esempio, perché ognuno ha interessi e bisogni diversi. Prova tu stesso ogni capo e ascolta se ti va bene o no.

Lascia che ti ricordi che scrivo dei miei obiettivi qui.

1.Sviluppo spirituale

Per capire meglio perché ne abbiamo bisogno, consiglio di leggere un articolo sullo sviluppo spirituale umano. In breve, posso dire che è grazie a lui se possiamo definirci non solo una persona, ma un individuo, e aumentare la nostra autostima e il livello di fiducia in noi stessi.

2.Sviluppo fisico

Per avere abbastanza energia per i risultati, è molto importante monitorare la propria salute e mantenere la forma fisica.

  1. Fare le spaccate
  2. Impara a camminare sulle mani
  3. Vai in palestra almeno 2 volte a settimana
  4. Smetti di bere, di fumare
  5. Aggiungi cibi sani alla tua dieta e riduci al minimo il consumo di cibi grassi e dolci
  6. Segui un corso di difesa personale
  7. Fai una doccia di contrasto ogni giorno
  8. Cammina per almeno 30 minuti al giorno
  9. Impara a nuotare in diversi stili
  10. Vai in montagna e fai snowboard
  11. Visita la sauna una volta alla settimana
  12. Prova te stesso come vegetariano per un mese
  13. Vai in campeggio tutto solo per due settimane
  14. Superare una visita medica completa
  15. Una volta ogni tre mesi, organizza una dieta purificante
  16. Fai esercizi per 10 minuti al mattino
  17. Impara a fare flessioni battendo le mani e con una mano
  18. Restare in posizione plank per 5 minuti
  19. Partecipa a una maratona
  20. Perdere 5 chilogrammi di peso in eccesso

Penso che tu stesso ne capisca perfettamente il significato, aggiungo solo che poniti obiettivi reali e gli importi che devi guadagnare in modo che coincidano con le tue capacità, e non portino all'esaurimento o alla nevrosi dovuta alle preoccupazioni. Consiglio la lettura dell'articolo sulla libertà finanziaria.

4.Sviluppo familiare

Il ruolo dell’obiettivo è rafforzare i rapporti con la famiglia, non solo la tua, ma anche quella dei tuoi genitori. Questa è la base, per così dire, la base grazie alla quale realizziamo imprese e sopravviviamo durante le difficoltà che il destino presenta.

5.Piacere

Per provare gioia e avere interesse per la vita, è importante prenderti cura di te stesso, fare cose inaspettate e concederti il ​​relax. In questo caso, ci sarà abbastanza energia per realizzare altri obiettivi e il livello di piacere e valore della vita salirà alle stelle. Consenti a te stesso di realizzare anche fantasie minori, alcuni sogni d'infanzia e sentirai come cambia il tuo benessere. Puoi vedere come sono nei miei esempi:

  1. Visita l'Antartide
  2. Dai da mangiare agli squali
  3. Giro in un carro armato
  4. Nuotare con i delfini
  5. Vai su un'isola deserta
  6. Visita qualche festival, ad esempio l'Oktoberfest in Germania
  7. Nuota in 4 oceani
  8. Autostop
  9. Visita al campo base in cima all'Everest
  10. Andare in crociera
  11. Vola in mongolfiera
  12. Vivi in ​​un eco villaggio per un paio di giorni
  13. Mungere una mucca
  14. Salta con il paracadute
  15. Vai a cavallo tu stesso
  16. Viaggia in Tibet e chiacchiera con il Dalai Lama
  17. Visita Las Vegas
  18. Attraversa il deserto in quad
  19. Prova le immersioni subacquee
  20. Segui un corso di massaggio generale

Ogni segno di spunta posto di fronte ad un oggetto porterà soddisfazione, gioia e orgoglio per il fatto di essere riuscito a realizzare ciò che desideravo. La vita è molto sfaccettata, quindi aggiungi le tue aree, le tue opzioni e per accelerare il processo di realizzazione dei tuoi desideri, ti consiglio di leggere un articolo sulle tecniche per raggiungere i tuoi obiettivi. Non dimenticare di iscriverti agli aggiornamenti del blog.

Quando possibile scrivo resoconti sul raggiungimento dei miei obiettivi, forse sarai interessato o semplicemente deciderai di supportarmi con un commento all'articolo. Ecco un collegamento ai miei articoli sul raggiungimento degli obiettivi. Buona fortuna a te e realizza i tuoi sogni!

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Scivola giù dalla montagna con lo snowboard

Manda i genitori in vacanza

Impara a friggere le torte come mamma

Ottieni una buona istruzione

Ottieni un lavoro prestigioso

Incontra il vero amore

Essere una madre al quadrato, al cubo

Sii sempre capace di combattere coraggiosamente la tua pigrizia e di non cercare scuse quando devi fare esercizi mattutini, praticare l'inglese o fare lavori creativi con i bambini

Tieniti aggiornato sulle principali tendenze nel campo dell’innovazione

Migliora il tuo livello professionale

Sii un grande leader e dipendente

Fare carriera (professionale, politica, sociale)

Apri la tua attività

Avere la propria attività

Lavora per il tuo piacere

Rendi la tua vita libera e indipendente

Puoi comprare a tua madre un regalo degno per il suo anniversario

Provvedi alla vecchiaia dei tuoi genitori e della madre di tuo marito

Visita Venezia con tuo marito

E con i bambini a Disneyland

Impara a giocare a poker

Partecipa a uno show televisivo

Avere la tua piscina

Compra una casa di campagna

Sii una figura significativa nella tua comunità

Acquista cose indipendentemente dal cartellino del prezzo

Regala un Qashqai ad un amico

Fare sesso su un aereo

Compra un'auto sportiva

Crea il tuo sito web

Vola da qualche parte in business class

Manda papà e il suo amico ai Mondiali. dell'anno

Impara a giocare con le preferenze

Diventa quello su cui scriverò riviste patinate

Regala a papà una macchina nuova dallo showroom

Migliorare i rapporti con i suoceri

Guida una Bentley

Incontra il Presidente

Guarda il Giappone con i tuoi occhi

Visita il set durante le riprese di un film

Impara ad essere più sobrio e calmo

Impara di nuovo a suonare il piano

Diventa più tenero

Diventa più femminile

Essere in grado di perdonare e dimenticare tutte le vecchie lamentele

Trascorri più tempo con i figli e il marito

Impara a lavorare in Photoshop

Impara a lavorare a maglia e all'uncinetto

Vai in Tailandia

Iscriviti allo yoga

Ottieni una seconda laurea

Sii l'orgoglio dei tuoi genitori

Impara a ballare le danze orientali

Salta con il paracadute

Impara a guidare una moto

Cavalcare un cavallo

Cavalca un cammello

Visita l'Australia (Visita Spagna / Italia / Inghilterra)

Scalare l'Everest

Metti i bambini in piedi e assicurati che diventino brave persone

Fai tutto affinché i genitori incontrino la vecchiaia con stile e splendore

Impara il cinese (francese, giapponese)

Prova il pesce fugu

Vola in mongolfiera

Naviga in un sottomarino

Guadagna soldi per un jet privato

Trasferirsi a Manhattan

Diventa un magnate del petrolio

Fonti:
Il ruolo e il significato di un elenco di 100 obiettivi per la vita di una persona
Un elenco di 100 obiettivi nella vita di una persona per uno sviluppo e un avanzamento armoniosi e di successo. Quando hai un piano per molti anni, non c'è tempo nemmeno per ammalarti.
http://qvilon.ru/samorazvitie/100-tselej-v-zhizni-cheloveka.html
aiutami a scrivere 50 obiettivi nella vita
L'utente ALBINA KISA ha posto una domanda nella categoria Compiti a casa e ha ricevuto 4 risposte
http://otvet.mail.ru/question/59981407

(Visitato 1.842 volte, 4 visite oggi)

In continuazione della nostra conversazione sulla vita senza fretta (vedi articolo) - una nuova tendenza della nostra era, un nuovo sguardo alla tua vita, voglio dirlo.

L’idea di “slow living” non significa “non fare nulla” stando sdraiati sul prato. Contro. Aderenti di questo stile di vita in particolare scegliere un lavoro che NON gli “tolga” tutto il tempo, ma solo una piccola parte di esso. Per quello?

Sì, solo per avere tempo per fare e provare il massimo nella tua vita. Avere equilibrio nella vita tra lavoro (affari), vita personale. Per avere più tempo libero per comunicare con la famiglia, per raggiungere i tuoi obiettivi, per realizzare i tuoi desideri. Per realizzare i tuoi sogni.

Altri articoli utili: * * *

1. Sei interessato a sapere quali 50 obiettivi nella lista della vita di una persona sono i più popolari oggi tra le persone di diversi paesi?

Elenco dei goal raccolti pubblicazione online 43things.com. Su questo sito più di 3 milioni di persone da tutto il mondo parlano dei propri obiettivi. È interessante sapere: qual è lo scopo nella vita di una persona di un altro paese, o meglio di tante persone di tanti altri paesi?!

Eccoli, 50 obiettivi nella vita di una persona, i più popolari al mondo:

  1. Perdere peso,
  2. Scrivi il tuo libro
  3. Non rimandare i sogni e le cose a più tardi (il problema si chiama “procrastinazione”)
  4. Innamorarsi
  5. Diventa una persona felice
  6. Farsi un tatuaggio
  7. Parti per un viaggio spontaneo senza pianificare nulla
  8. Sposarsi o sposarsi
  9. Inizia a viaggiare in tutto il mondo
  10. Bere molta acqua
  11. Tieni il tuo diario
  12. Guarda l'aurora boreale
  13. Impara lo spagnolo
  14. Tieni un blog personale
  15. Impara a risparmiare denaro
  16. Scatta molte foto
  17. Baciarsi sotto la pioggia
  18. Per comprare una casa
  19. Fare nuovi amici
  20. Impara a suonare la chitarra
  21. Correre una maratona
  22. Impara il francese
  23. Trova un nuovo lavoro
  24. Pagare i prestiti
  25. Leggi molti libri
  26. Prendere confidenza
  27. Vivi attivamente
  28. Scrivi una storia
  29. Salta con il paracadute
  30. Passa a una dieta sana
  31. Esercizio
  32. Impara il giapponese
  33. Impara a cucinare deliziosamente
  34. Avvia la tua attività
  35. Smettere di fumare
  36. Visita 50 stati
  37. Impara la lingua dei segni
  38. Nuota con un delfino
  39. Impara a suonare il pianoforte
  40. Diventa un surfista
  41. Correggi la tua postura
  42. Trova 100 cose diverse dal denaro per la felicità
  43. Non mangiarti le unghie
  44. Scegli un'occupazione per il resto della tua vita
  45. Impara a ballare
  46. Impara a guidare una macchina
  47. Cambiare, migliorare la vita
  48. Ottieni l'indipendenza finanziaria
  49. Impara l'italiano
  50. Essere organizzato

Sono rimasto sorpreso dal fatto che ci fossero così pochi obiettivi finanziari in questo elenco. I primi posti sono occupati da obiettivi di viaggio, sviluppo personale, amore e felicità. È fantastico che sempre più persone nel mondo abbiano smesso di ascoltare i consigli stupidi nei corsi di crescita personale, secondo cui presumibilmente tutte le persone, senza eccezioni, dovrebbero porsi richieste e obiettivi esagerati e raggiungerli per diventare molto ricchi. Penso che tali raccomandazioni causino ansia e non portino felicità.

2. Perché gli obiettivi sono necessari nella vita di una persona (esempi) e come possono cambiare la vita?

C'è, direi, una sorta di misticismo in questa questione. Sai cosa unisce le persone di successo che sono diventate felici perché hanno passato tutta la vita a fare ciò che amavano? Sono uniti da una qualità comune insita in tutti loro: determinazione e desiderio irresistibile di realizzare i propri sogni o obiettivi. Tutti loro molto presto, anche nell'infanzia o nell'adolescenza, si stabiliscono e ha scritto un elenco di obiettivi e ha fatto di tutto per raggiungerli.

Un esempio è la vita di John Goddard, detentore del Guinness dei primati, esploratore e viaggiatore, un eccezionale antropologo, titolare di titoli scientifici in antropologia e filosofia.

Ma non essere imbarazzato e confrontati con questo eroe. Queste persone sono l’eccezione piuttosto che la regola. È solo che l’esempio di John Goddard mostra chiaramente come gli obiettivi scritti ti aiutino a vivere una vita più interessante e vivace.

Quanti obiettivi dovrebbe avere una persona? Più scrivi sulla tua lista, più facile sarà per te trovare i tuoi desideri e sogni più profondi, realizzarli e diventare felice.

3. Quali obiettivi sono più importanti, finanziari o di crescita spirituale e personale?


Questa domanda è molto simile alla domanda “Cosa è venuto prima, l’uovo o la gallina?” Ora spiegherò perché. I materialisti diranno che se hai soldi puoi facilmente realizzare tutti i tuoi sogni e raggiungere i tuoi obiettivi. Ad esempio, inizia a viaggiare in tutto il mondo. Per comprare una casa. Impara le lingue. Pertanto, prima devi raggiungere i tuoi obiettivi finanziari: trovare un nuovo lavoro, costruire la tua attività e simili.

Per informazione: chi sono i Materialisti e gli Idealisti. I materialisti credono che la materia sia primaria e abbia dato origine alla coscienza. Gli idealisti, al contrario, credono che la coscienza sia primaria e abbia creato la materia. Questa contraddizione è chiamata da molti la questione principale della filosofia.

Ma mia nonna me lo diceva sempre (senza saperlo, era un'idealista). se Dio è al primo posto, tutto il resto seguirà e sarà al suo posto. Ha detto: “Non devi aspettare il benessere finanziario per avere un figlio. Perché se Dio dà un bambino, darà anche per il bambino!”

Usando la logica, la prudenza e il pragmatismo, è difficile comprendere il principio di questa nonna e ancora più difficile applicarlo nella vita. Perché è difficile, impossibile spiegarlo da un punto di vista scientifico, materialistico.

Ma detti e proverbi (li chiamo la quintessenza dell'esperienza secolare dei nostri antenati) sembrano cercare di trasmetterci la conoscenza e la saggezza delle generazioni precedenti.

Questa saggezza non si basa sulla logica e sul pragmatismo, ma sull'osservazione della connessione tra azioni ed eventi, sia nella vita di una persona che di intere generazioni:

  • L'uomo propone, ma Dio dispone (proverbio russo)
  • Easy come easy go (proverbio inglese “Ciò che si guadagna facilmente si perde facilmente”)
  • Ciò che accade accade al momento giusto (proverbio cinese “Gli incidenti non sono casuali”)

L'elenco dei proverbi di diverse nazioni può essere continuato all'infinito. Ma come spiegare dal punto di vista della logica e del materialismo anche questi tre proverbi di nazioni diverse?

Sulla base di queste considerazioni ed essendo un idealista, ho compilato gli obiettivi per me stesso nella seguente sequenza: Miglioramento spirituale -> Crescita personale e relazioni -> Salute fisica -> Obiettivi finanziari.

Miglioramento spirituale:

1. Non giudicare, osserva i tuoi pensieri

2. Conquista la tua loquacità, ascolta gli altri

3. Beneficenza: trasferire denaro mensilmente a chi è nel bisogno (orfanotrofio, ospedale pediatrico, vicini anziani)

4. Completa la casa per i genitori, aiuta i genitori

5. Aiutare i bambini finché non si rimettono in piedi

6. Non interferire negli affari degli altri a meno che non chiedano consiglio.

7. Fai l'elemosina a chi chiede l'elemosina: non passare

8. Non raccontare nuovamente i peccati degli altri (peccato rozzo)

9. Vai al Tempio per i servizi domenicali almeno 2 volte al mese

10. Non conservare, ma donare cose inutili ma buone a chi ne ha bisogno

11. Perdona le offese

12. Digiuna non solo in Quaresima, ma anche il mercoledì e il venerdì

13. Visita Gerusalemme per Pasqua

Crescita personale e relazioni:

16. Sbarazzati della tua pigrizia, smetti di rimandare le cose

18. Prenditi il ​​tuo tempo, vivi in ​​uno stile di vita lento, lasciando tempo per la comunicazione con la tua famiglia, la contemplazione, la lettura e i tuoi hobby

20. Impara a cucinare deliziosamente per la famiglia e gli amici, frequenta corsi di perfezionamento

21. Impara a coltivare erbe, verdure, frutta e fiori nel tuo giardino

22. Vai a ballare latino-americano con tuo marito

23. Impara a scattare foto professionali

24. Migliora l'inglese: guarda film e leggi libri

25. Fai un viaggio in macchina spontaneo con tuo marito senza pianificare nulla.

26. Impara a fare la pulizia quotidiana per 15 minuti invece della pulizia generale di tutta la casa.

27. Incontra più spesso bambini e amici, vai a concerti, spettacoli, mostre

28. Viaggia per il mondo 2 volte l'anno con tuo marito, i tuoi figli e i tuoi amici

29. Fai un viaggio con tuo marito non per 2 settimane, ma per diversi mesi in Tailandia, India, Sri Lanka, Bali

30. Cavalca un elefante, nuota con un delfino, un'enorme tartaruga, una mucca marina

31. Visita il Parco del Serengeti in Africa con tuo marito

32. Visita l'America con tuo marito

33. Fai una crociera su una nave a più ponti con tuo marito

Salute fisica:

34. Ricevi periodicamente un massaggio

35. Fai esercizi ogni giorno

36. Vai in sauna e in piscina una volta al mese

37. Ogni sera: una camminata veloce

38. Evita completamente i cibi nocivi

39. Una volta al mese – sciopero della fame di 3 giorni

40. Perdere 3 kg

41. Bevi 1,5 litri di acqua al giorno

Obiettivi finanziari:

42. Aumentare le entrate da un'impresa di distribuzione automatica: una rete di terminali di pagamento

43. Aumenta le tue entrate mensili dal blog

44. Diventa un webmaster professionista

46. ​​​​Aumenta il traffico del tuo blog fino a 3000 visitatori al giorno

47. Guadagna con i programmi di affiliazione

48. Scrivi un articolo sul blog ogni giorno

49. Acquista prodotti da negozi all'ingrosso

50. Scambia un’auto a benzina con un’auto elettrica

51. Organizza il lavoro dei tuoi progetti in modo tale da ricevere entrate passive

52. Impara a risparmiare, apri un conto di risparmio e riempilo mensilmente

Ovviamente puoi scrivere tutti i tuoi obiettivi in ​​qualsiasi ordine. In realtà è così che dovrebbero essere scritti. Li ho divisi in 4 gruppi per far capire che nella vita bisogna mantenere un equilibrio tra obiettivi di Business e Finanza, Relazioni, Salute e Spiritualità. In generale, scrivo sempre di seguito tutti i miei compiti, obiettivi, sogni. Di seguito nella sezione 4 “Come fare un elenco dei tuoi obiettivi?” Te ne parlerò in dettaglio.

Ho fornito i miei obiettivi solo come esempio. Sono diversi per ognuno e cambiano nel tempo. Ad esempio, gli obiettivi genitoriali non sono nella mia lista. Questo perché sono già stati completati: i nostri figli sono cresciuti e vivono in modo indipendente.

4. Come fare un elenco dei tuoi obiettivi? 50 obiettivi nella lista della vita di una persona al presente

Lavorando in grandi banche, su grandi progetti IT, ho seguito molti corsi di formazione interessanti su psicologia, motivazione, gestione dello stress, gestione del tempo, intelligenza emotiva, crescita personale. A questi corsi di formazione ci hanno insegnato le tecniche di produzione obiettivi e compiti intermedi per raggiungerli.

Ma mi è piaciuta soprattutto questa tecnica semplice ed efficace:
  • Devi "spegnere la coscienza" mentalmente e, senza esitazione, iniziare a scrivere a mano su un foglio di carta bianco tutti i tuoi desideri, obiettivi, compiti, grandi e piccoli.
  • Devi scrivere il più possibile, l'importante è “non accendere il cervello” e non fermarti.
  • Scrivi anche i problemi “di oggi”, ad esempio “in modo che mio figlio superi il test” o “porta fuori la spazzatura dal garage” o “compra un albero di Natale vivo in vaso per il nuovo anno”. E quelli globali, ad esempio, "in modo che i bambini scelgano le professioni che preferiscono", "in modo che si diplomino con successo alle università".
  • Poi dividi i tuoi obiettivi in ​​a breve, medio e lungo termine. Evidenzia anche gli obiettivi effettivi e quelli che possono essere chiamati compiti per raggiungere questi obiettivi.

A proposito, mi sono imbattuto spesso in questa idea nei libri di persone di successo, ma non le ho attribuito alcuna importanza. Tutti dicono che è importante scrivere desideri e obiettivi e questo aiuta in modo incomprensibile a realizzarli.

Se stai pensando agli obiettivi, probabilmente ti interesserà anche questo utile articolo che ti aiuterà a dare uno sguardo diverso ai tuoi obiettivi finanziari personali. Dopo aver letto l'articolo, capirai quanto è facile procurarsi una “pensione” decente, senza nemmeno aspettare l'età pensionabile! Assicurati di trasmettere questa conoscenza semplice ma preziosa ai tuoi figli, perché nelle nostre scuole non è consuetudine insegnare questioni di finanza personale.

5. Come raggiungere gli obiettivi, lentamente e per la gioia tua e dei tuoi cari?

Sappiamo che ognuno è diverso. Hanno diversi psicotipi, abilità, carisma, efficienza, intuizione. Ecco perché tutti vivono, creano, realizzare i propri sogni e obiettivi in ​​DIVERSI MODI, in base alle proprie capacità e al proprio carattere.

Diamo un'occhiata a un piccolo esempio. Descriverò ora il “ritratto” del mio amico di successo:

  • È un ottimista, questo lo aiuta molto nei suoi affari.
  • Ha buone capacità, ma è pigro.
  • In alcuni momenti, quando ha bisogno di riunirsi e fare qualcosa di importante, la pigrizia si allontana e diventa assertivo e determinato.
  • È anche una persona molto spontanea. Se si entusiasma per un'idea, la mette subito in pratica senza pensarci. Per questo motivo si verificano spesso delle perdite, ma in generale il lavoro viene svolto rapidamente.
  • Spesso si affida all’intuito e se qualcosa “non va bene”, la mette facilmente da parte, sapendo che “a tempo debito” sarà fatta facilmente.
  • Fa molte cose in modo assolutamente altruistico, aiutando le persone.

Ora puoi immaginare approssimativamente (sulla base di questa caratteristica) come il mio amico raggiunge i suoi obiettivi: a volte pigramente, a volte impulsivamente, a volte in modo assertivo e intenzionale, a volte basandosi sull'intuizione. Ma non va mai contro la sua natura, il suo carattere, i suoi principi morali. E questo è il segreto del suo successo.

Capisci a cosa voglio arrivare? Voglio dire che siamo tutti diversi e ciò che assolutamente non dovresti fare quando raggiungi i tuoi obiettivi è non spezzarti. Non c'è bisogno di portarti in uno stato di stress, non c'è bisogno di rimproverarti di essere pigro. E non andare mai contro i dettami del tuo cuore e fare qualcosa che non ti piace solo perché tutti hanno un obiettivo del genere nella loro lista.

Ad esempio, non mi piace fare esercizio in palestra. Lascio andare tutti, ma non lo farò, perché l'ho provato più volte ed ero convinto che non mi procurasse piacere, e quindi nessun beneficio.

Non ascoltare chi dice che devi dedicare così tanto tempo al tuo obiettivo ogni giorno, che devi programmare tutto per giorno e ora. In questo caso, diventerai schiavo delle tue ambizioni. Hai bisogno dei tuoi obiettivi per vivere una vita interessante, amare, essere una persona felice e fare ciò che ami.

Vivi lentamente, goditi la vita, rinuncia alla fretta in casa, al lavoro e nei rapporti con tutte le persone. A questa idea di vita lenta Molte persone progressiste provenienti da molti paesi sono già arrivate. E smettila di rimproverare i tuoi figli per la loro lentezza nello stesso modo in cui i tuoi genitori ti hanno rimproverato (ti consiglio un articolo su come crescere bambini felici e liberare il loro potenziale intellettuale e creativo :). Dato che stiamo parlando di bambini, ti consiglio anche di leggere un articolo sul progressivo e su ciò che sarà richiesto tra 10 o più anni.

Conclusione: per iniziare a vivere una vita più interessante, senza indugio, siediti comodamente adesso e scrivi, senza pensare, quante più piccole e grandi cose, traguardi, obiettivi e desideri possibili.

E poi, se ti va, puoi dividerli in finanziari, personali e altri. Per grandi e piccoli. Ma ti dirò che scrivo sempre di seguito i miei obiettivi, desideri e sogni di vita. E li ho divisi oggi per la prima volta proprio per questo articolo, così che diventi chiaro quali siano gli obiettivi.

Ti piace questo approccio al business? Nessuna noia! Mi piace questo nuovo approccio positivo alla vita: fai tutto con gioia, come ti dice il tuo cuore!

Infine, vi consiglio di guardare uno splendido video che descrive un metodo ingegnoso e semplice, Come ottenere risultati con gioia ed efficacia in 4 aree degli obiettivi di vita. Mi è piaciuta l'idea di fissare piccoli obiettivi lungo il percorso verso quelli grandi e celebrare i risultati di ognuno! Allo stesso tempo, copri tutte e 4 le aree della tua vita e fissa un solo obiettivo all'inizio. Prendo a cuore questa bella idea!

Auguro a tutti ispirazione e fiducia in se stessi!

Arrivederci!

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