Bukiet ślubny

Dlaczego tak ważna jest pielęgnacja. Dlaczego warto regularnie dbać o siebie i swój dom? Paznokcie to płytki, których zadaniem jest ochrona delikatnej skóry palców przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów przeznaczonych do wysokiej jakości pielęgnacji włosów. Nie zwracają na to uwagi, wiele kobiet wciąż nie rozumie, jak dokładnie powinny dbać o swoje włosy i dlaczego jest to potrzebne. Z tego powodu w przyszłości pojawią się poważne problemy. Włosy stają się na przykład zbyt słabe i rozdwajające się, naturalny kolor nie wytrzymuje krytyki, a problemem staje się wypadanie włosów. Nawet nasi odlegli przodkowie zastanawiali się, jak zachować piękno i siłę włosów. Dzięki temu na raz pojawiło się kilka sprawdzonych przepisów, z których wiele można, a nawet należy wykorzystać. Wcale nie trzeba ręcznie robić masek na włosy ani myć włosów żółtkiem. Trzeba tylko zwrócić uwagę na wybór kosmetyków wysokiej jakości, ponieważ specjalne produkty są dostępne na rynku w szerokim asortymencie.

Tym samym marka Preles Professional oferuje zarówno wysokiej jakości, jak i przystępną cenowo pielęgnację włosów, która zadowoli każdego, kto chce wyglądać atrakcyjnie, niezależnie od sytuacji i wieku. Utrzymanie pięknych włosów jest znacznie łatwiejsze niż utrzymanie idealnej skóry twarzy czy śnieżnobiałych zębów. Rozejrzyj się, wiele płci pięknej ma wspaniałe włosy nawet w wieku 40-50 lat, najważniejsze jest, aby o nie dbać. Tak, dane naturalne również mają znaczenie, ale dana osoba osiągnęła taki poziom rozwoju, że mogą na nią wpływać czynniki dziedziczne, środowiskowe i wszelkie inne. Nawiasem mówiąc, kosmetyki możesz zamówić nawet przez Internet, nie musisz wychodzić z domu i podróżować po mieście w poszukiwaniu odpowiedniego sklepu.

Marka produkuje nie tylko doskonały szampon Preles Professional, ale także wiele innych produktów. Na przykład maski do włosów o różnym działaniu, barwniki uszkadzające strukturę włosów i tak dalej. Asortyment jest stale poszerzany i uzupełniany, gdyż producent uwzględnia opinie klientek i stara się zapewnić jak najwięcej wysokiej jakości kosmetyków dla wszystkich bez wyjątku kobiet. Lakier do włosów tej marki to najlepsze rozwiązanie, jeśli jesteś przyzwyczajona do tworzenia szykownych fryzur dla siebie. Nie zapomnij o produktach, które nadadzą włosom dodatkowego blasku i objętości, przyspieszą ich wzrost i zwiększą ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.

Podsumowując, możemy wyciągnąć mały wniosek – jeśli stale dbasz o swoje włosy, to w przyszłości nie będziesz musiała ciągle obcinać włosów na boba, przedłużać włosów czy dobierać peruk pasujących do Twojego typu twarzy. Wszystko jest całkowicie w Twoich rękach, a świetne kosmetyki stały się w ostatnich latach zaskakująco przystępne. Skorzystaj z tego, jeśli od dawna marzysz o mocnych, zdrowych i pięknych włosach.

Moja PIELĘGNACJA WŁOSÓW! DLACZEGO TAK BŁYSZCZĄ? WSZYSTKO O MOICH WŁOSACH Pani Sukharska

Zdjęcie Images.altarta.com

Paznokcie to płytki, których zadaniem jest ochrona delikatnej skóry palców przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi.

Są stale narażone na zmiany temperatury, środki czyszczące i detergenty, a także niekorzystne warunki klimatyczne. Dodatkowo na kondycję płytki paznokcia i jej wygląd zewnętrzny mogą mieć wpływ: zła dieta, wszelkiego rodzaju choroby oraz nadmiar stresujących sytuacji. Pod wpływem opisanych powyżej czynników paznokcie mogą stać się łamliwe, cienkie, nieatrakcyjne, zacząć się łuszczyć i pękać oraz pokrywać się plamami pigmentowymi różnej wielkości. Częściowo dotknięty jest także naskórek, który może zarosnąć paznokciami.

Jednak niedoświadczony mistrz może wyrządzić jeszcze więcej szkód, wprowadzając infekcję, dlatego wiele kobiet znalazło najlepszą opcję, aby zachować piękne i zadbane dłonie - jest to manicure brazylijski.

Ten rodzaj manicure pojawił się stosunkowo niedawno, ale już stał się niezwykle popularny, ponieważ gwarantuje pełne bezpieczeństwo, eliminując minimalne ryzyko uszkodzenia skóry i płytki paznokcia.

Zestaw do manicure brazylijskiego jest jednorazowy, dzięki czemu masz pewność, że Twoje paznokcie będą wyglądać świetnie, a jednocześnie będą chronione przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Również proces pielęgnacji paznokci polega na potraktowaniu skóry specjalnym kremem, którego skład jest nienaganny i niepowtarzalny. Działa natychmiastowo i sprawia, że skóra dłoni staje się miękka i delikatna. Manicure ten nie ma przeciwwskazań, dlatego mogą go wykonywać osoby o każdym typie skóry.

Oczywiście manicure należy wykonywać regularnie, aby uniknąć wszelkich negatywnych konsekwencji. Ponadto zadbane dłonie wiele mówią o człowieku. Należy pamiętać, że na dłoniach znajduje się spora ilość bakterii i grzybów, dlatego należy dbać o ich czystość przez cały dzień. Grzybem bardzo łatwo można się zarazić, dlatego nie należy wchodzić w bliski kontakt z nieznajomymi osobami, gdyż może to skutkować koniecznością leczenia farmakologicznego. W procesie samoopieki należy zawsze używać wyłącznie produktów wysokiej jakości, ponieważ możesz dodatkowo zaszkodzić skórze dłoni.

Podejście do pielęgnacji skóry dłoni i paznokci powinno być kompleksowe, dlatego staraj się prowadzić zdrowy tryb życia i prawidłowo się odżywiać.

Dlaczego tak ważne jest regularne dbanie o siebie i swój dom? Dla wielu jest to tak zakorzenione w zębach, że od dzieciństwa mają ochotę się zbuntować. Chcę żyć w bałaganie i odesłać wszystkich. Inni wydają się zgadzać, że to wszystko nie jest złe, ale czekają, aż pojawi się pragnienie.

Pragnienie (motywacja) to w 90% nawyk. Jesteś do czegoś przyzwyczajony i lubisz to, prawie nie wymaga to energii, wszystko jest na gładkich szynach, dzięki czemu wynik z nawiązką rekompensuje włożony wysiłek. Inwestujesz trochę, zyskujesz więcej, nawyk zostaje pozytywnie utrwalony, co oznacza, że następnym razem będzie jeszcze łatwiej.

A tylko 10% motywacji (czyli pragnienia, pragnienia) to świadomość potrzeby. Na 10%! I nie w taki sposób, jak myśli wiele osób: uświadomiłem sobie potrzebę i zrobiłem to. NIE.

Dlaczego tak ważne jest poświęcenie czasu na sprzątanie domu i zaprowadzenie piękna i porządku?

Bezwładna psychika nie pozwoli Ci łatwo zrobić czegoś, do czego wcale nie jesteś przyzwyczajony, nie wiesz, jak to zrobić, raz próbowałeś, ale nie podobało Ci się. I nawet nie uświadomi ci to, że jest to potrzebne. Natychmiast przybiegnie tłum psychicznych zabezpieczeń, zielony, biały, złoty i krzyczący na cały głos. „Po co ci to?”, „Skoncentruj swoją energię na czymś innym!”, „Nie martw się, to nie ma sensu!”, „Bądź sobą, rób to, co kochasz!”, „A co jeśli będzie wojna i ty” emerytowany? " 90%, jako większość w parlamencie, wygra, jeśli król nie zainterweniuje.

Ale to 10% jest najcenniejsze. Pomagają nam się zmienić. Nie jest łatwo toczyć się po tych szynach, które nasze środowisko, nasze środowisko, nasza rodzina, nasza kultura wpoiła nam od dzieciństwa (tak, że wydaje nam się to czymś naturalnym), albo wciągnęło nas emocjonalnie i zaraziło nas swoimi wpływu (ponieważ w zasadzie nowe nawyki kształtują się wśród większości poprzez modę, poprzez przyjaciół), ale po to, aby zmienić siebie, utwierdzając się jako jednostka, w swoim bycie, a nie w swoim istnieniu.

Ważne jest nie tylko uświadomienie sobie potrzeby, ale otrzymanie emocjonalnego bodźca z tej świadomości. O tego rodzaju świadomości ludzie czasem mówią: „Ujrzałem światło”, „Uświadomiłem to sobie”. To kompensuje na krótki czas brakujący nawyk, tworzy motywację do rozpoczęcia tego.

Jest to zaliczka, z której warto skorzystać natychmiast. Wtedy kształtuje się nawyk, te same szyny, po których można łatwo toczyć się i zbierać bonusy, wyniki, sławę i inne gadżety. Nawet pieniądze, zwłaszcza jeśli wykształcisz pożyteczny nawyk w branży zawodowej. Ale w pozostałych też. Wszystkie zasoby pośrednio uczestniczą w budowaniu Twojego udanego, wygodnego życia, wszystkie Cię odżywiają i wzmacniają.

A chcę pokazać możliwą motywację na przykładach tego, do czego ludzie są zmuszani, a czego zazwyczaj nie lubią: sprzątania domu i dbania o swój wygląd. Większość ludzi to robi, ale wielu odczuwa wewnętrzny opór. Sprzątają dom przed przybyciem gości, porządkują przed wyjściem w miejsce publiczne, czyli jedyną motywacją jest „aby nie wypalić się ze wstydu”. Taka motywacja zwykle wystarcza, aby uniknąć życia i wyglądania jak bezdomny, jednak za każdym razem wymaga to dużego wysiłku i rezultat nie jest zadowalający.

Taka osoba rozgląda się po swoim pozornie schludnym, ale wciąż zaśmieconym mieszkaniu i myśli: bieda to bieda, nieważne jak wyliżesz, to nadal śmietnik, trzeba zrobić generalny remont, kupić nowe meble, a jeszcze lepiej się przeprowadzić z tego obskurnego mieszkania do normalnego mieszkania. A do tego musisz zarabiać pieniądze, a żeby zarobić pieniądze, nie musisz tracić czasu na bezużyteczne sprzątanie, ale wymyślić coś wyjątkowego, o czym inni nie pomyśleli.

A mężczyzna z laptopem kładzie się na zatłuszczonej sofie i surfuje po Internecie w poszukiwaniu inspiracji. Oraz – w trosce o podniesienie poczucia własnej wartości, o uwierzenie w swoją siłę i przenoszenie gór. Wydaje mu się, że godzinami surfuje po Internecie, żeby poprawić sobie humor, a tak naprawdę trochę łagodzi stres, ale w zasadzie bezużytecznie marnuje energię, jego nastrój się pogarsza i oczywiście nie wpada na żadne nowe pomysły. Co więcej, żaden nowy biznes nie pojawia się nagle. Nie ma już pieniędzy, ale nie ma już bałaganu w mieszkaniu i życiu.

Podobnie jest z wyglądem. Nie lubisz odbicia w lustrze, nie lubisz go wcale, ale po co robić ćwiczenia? Jedno ćwiczenie nie pomoże, tylko pochłonie twoją energię, potrzebujesz dużo pieniędzy, aby pojechać na wyspy, dobrze się odżywiać, uprawiać jogę nad brzegiem morza, rozkoszować się adoracją smukłych mulatów, kwitnąć fizycznie i ubierać się elegancko , jeżdżąc pięknymi samochodami. To będzie piękno, a wszystko inne będzie okładem na zmarłych.

Piękne życie dla bogatych! Tymczasem pieniędzy nie ma, trzeba pomyśleć, skąd je wziąć, a żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie, trzeba się położyć i pomyśleć, surfując nie po wodzie, ale wiadomo gdzie.

W ten sposób z grubsza przekierowany zostaje przypadkowy impuls ludzi, by zwrócić się do życia codziennego. Ludzie chcą myśleć o byciu, a nie o codzienności, chcą oderwać się od tego, co ziemskie i wznieść się w świat marzeń (jak z jakiegoś powodu wielu ludzi rozumie bycie). Nie marnuj życia na bezużyteczne drobnostki.

Jednak te małe rzeczy nie są bezużyteczne.

I tylko te małe rzeczy mogą dać Ci to, czego tak bardzo Ci brakuje.

Mianowicie.

Energia, aby stać się większym i silniejszym. Energia do zmiany życia w znaczący sposób. Wymyślić coś specjalnego, wprowadzić gdzieś te pomysły, jakoś je wdrożyć. I tak, jakość Twojego życia może znacznie się poprawić. Ale w tym celu wszystkie drobne rzeczy domowe należy postrzegać nie jako marnowanie energii, ale jako zasilanie pola.

Co więcej, tak jest.

Marnowaniem energii jest leżenie w bałaganie i wytykanie palcem gadżetu w poszukiwaniu złudzeń.

A życie codzienne wcale nie jest bezużyteczne. To jak sen i jedzenie - podstawa życia.

Zdarza się, że ludzie, mając już obsesję na punkcie jakiegoś pomysłu, jakiegoś biznesu, odrzucają codzienność, a nawet śpią i rzucają wszystko na realizację zadania. Tutaj tak, możesz pozwolić sobie na chwilę zapomnienia o wszystkim. Chociaż najbardziej owocne postacie miały stabilną codzienną rutynę: ci, którzy napisali nie jeden tom, ale wiele, dokonali nie jednego odkrycia, ale wielu. Tryb stały pozwala wiele zrobić, stabilnie istnieć przy wysokich energiach, a nie tylko startować i spadać.

Ale to zupełnie inna sprawa, gdy nie masz jeszcze żadnego pomysłu, nie masz co robić i błąkasz się bez celu po wyimaginowanych światach, mając nadzieję, że natkniesz się na coś wyjątkowego. Wędrujecie po niewłaściwych światach, czołgacie się po dnie szamba. Nie ma tam nic specjalnego, są tylko odpady i śmieci. Najpierw wznieś się na wyższy poziom energii, gdzie inne funkcje bytu staną się dla ciebie dostępne.

A do tego trzeba dbać o codzienne życie.

Dlaczego tak ważne jest poświęcenie czasu na sprzątanie domu i zaprowadzenie piękna i porządku? Dlaczego tego czasu nie można uznać za „spędzony” lub „zabrany od pracy”?

Bo sprzątając dom, sprzątasz pole.

Nie w głowie, jak czasem piszą w książkach. Zrób porządek, mówią, na stole, w gazetach, w domu, a w głowie zapanuje porządek. Nie w mojej głowie. W polu. Oznacza to, że ustalony porządek wpływa nie na chaos myśli (nie tylko i nie tylko), ale na chaos emocji (!) i chaos zdarzeń.

Wydawałoby się, jak sprzątanie domu może wpłynąć na chaos wydarzeń? Ale w wydarzeniach nie ma chaosu, inni patrzą na te same wydarzenia inaczej. Chaos w Twojej percepcji, widzisz jakieś wydarzenie, utknąłeś w nim, interpretujesz je przez pryzmat swoich oczekiwań i złudzeń, zawyżasz jego znaczenie, zniekształcasz łańcuch przyczyn i skutków, a teraz wydarzenie Cię miażdży i dręczy, jesteś oderwany od tego, co się dzieje. Chcesz biegać w różnych kierunkach jednocześnie, popełniasz mnóstwo błędów, a potem nie potrafisz sobie poradzić z konsekwencjami.

Aby zaprowadzić porządek, należy zaprowadzić równowagę w terenie, rozwikłać plątaninę wyimaginowanych powiązań, zredukować nieadekwatne znaczenie poszczególnych postaci i wydarzeń. A najłatwiej taką równowagę osiągnąć poprzez uporządkowanie fizycznego miejsca, które Twoja psychika wiąże z domem, Twoją przestrzenią osobistą, terytorium, które do Ciebie należy i które Cię chroni (przed zimnem, upałem, opadami atmosferycznymi, ludźmi, zwierzętami) ).

I to nawet nie jest magia (chociaż cała magia rytualna działa na psychikę poprzez proste modelowanie), to jest zwykła psychologia. Jeśli czytałeś literaturę na temat powstawania i struktury psychiki, wiesz, że wszystkie procesy umysłowe są związane z obiektywną aktywnością.

Wszystkie operacje, które wykonuje mózg (analizuje, uogólnia, liczy, wyznacza) są obrazem obiektywnej aktywności. To jest tu, potem tam, to jest tu, potem tam, stąd tam. To ważne, więcej, w centrum, obok tego, tego i tamtego odbiegania od tego - prawdziwa infografika.

Tak właśnie skonstruowana jest aktywność umysłowa, nawet jeśli nie jesteś świadomy większości procesów. A Wygotski, Halperin i Piaget, wielcy psychologowie, opisali to w swoich książkach, posługując się przykładami kształtowania się psychiki dzieci.

Najpierw liczenie patyków, potem liczenie w głowie, potem jeszcze bardziej złożone operacje umysłowe, ale podstawa wciąż ta sama, liczenie patyków. Każda aktywność umysłowa ma obiektywny prototyp i dlatego ważne jest, aby zrozumieć. Ogólnie rzecz biorąc, pole jest tym, co psychika tworzy między obiektywną a aktywnością umysłową (możesz przeczytać pracę Bechterewa „Pole psychologiczne”, następnie Halperin ma trochę na ten temat w „Psychologii jako nauce obiektywnej”, a więcej w Levinie).

Już dawno zauważono, że o pięknie kobiety nie decyduje kolor włosów czy rozmiar biustu. Większość ludzi nie nazywa kobiety piękną, jeśli ma ładne rysy lub idealną figurę. Częściej wyróżniamy się z tłumu i nazywamy piękną kobietą zadbaną, której wygląd postrzegamy jako schludny, harmonijny i nienaganny. Tymczasem jest wiele kobiet, które mają z natury dobre cechy, ale nie można ich nazwać pięknymi: zaniedbana fryzura, niechlujnie rozmieszczone kosmetyki, niegustownie dobrane ubrania, zwietrzały lakier do paznokci czy zniszczone buty – to wszystko nie dodaje kobiecie uroku. Ale wydawałoby się, że kobieta zawsze chce być piękna, więc dlaczego tak wiele kobiet zapomina o podstawowej rzeczy - dbaniu o siebie? Jest wiele powodów.

Zatrudnienie

Współczesna kobieta pracująca żyje w ciągłej presji czasu. Co możemy powiedzieć o kobiecie, która zajmuje się biznesem, ma własny biznes - taka kobieta często pracuje przez całą dobę. A jeśli do tego dodamy troski rodzinne i wychowywanie dzieci, nie ma już czasu na fizjologicznie niezbędny sen, nie mówiąc już o wizycie w klubie fitness czy salonie kosmetycznym. Cała pielęgnacja sprowadza się do zakupu kremu do twarzy i nie ma już energii ani czasu na resztę.

Poczucie własnej wartości

Z jednej strony społeczeństwo wychowane na ideałach komunizmu nigdy nie zachęcało do troski o wygląd – ceniono inne cechy. Z drugiej strony religia, która w ostatnich latach tak aktywnie została wprowadzona do społeczeństwa, przypisuje kobietom miejsce w rolach drugorzędnych – powinna być niepozorna i nie wyróżniać się. Kobieta jest zatem przyzwyczajona do umieszczania swoich interesów na końcu listy potrzeb, interesy rodziny są priorytetem: mąż, dzieci, a jej własne interesy są obsługiwane na zasadzie rezydualnej.

Rozczarowanie

Nosząc przez wiele lat cały ten ciężar zmartwień na ramionach, kobieta po prostu staje się wyczerpana i traci motywację. A jeśli okaże się, że jest samotna, dolicza się tu niedowierzanie, rozczarowanie i utrata zainteresowania płcią przeciwną. Ten stan jest niebezpieczny nie tylko ze względu na nieatrakcyjny wygląd, ale także pogrąża się w depresji, a to, oprócz coraz pogarszającego się stanu psychicznego, jest obarczone pojawieniem się wielu chorób psychosomatycznych, a wtedy kobieta będzie zmuszona podjąć dbać o jej ciało.

Gdzie jest wyjście

Jak wiadomo, wszystko, co dzieje się w naszej duszy, ma związek z naszym ciałem i odwrotnie. Piękno zewnętrzne odzwierciedla jedynie stosunek kobiety do siebie, do ludzi, do otaczającego ją świata. To nie jest walka ze swoim ciałem, to nie jest próba narzucenia sobie wymyślonych przez kogoś standardów, wręcz przeciwnie, to przede wszystkim akceptacja. Dbając o siebie, swoje ciało, kobieta uczy się akceptować siebie, budzi się w niej pewność siebie, poczucie własnej wartości i kobiecość.

Zaczyna się od filiżanki aromatycznej herbaty w chłodny senny poranek, od objęcia ciepłego, miękkiego i ukochanego szlafroka lub koca na ramionach, od uśmiechu do lustra i odległych, przytulnych myśli delikatnie otulających Cię pod głosami poranka ptaki i spojrzenie budzącego się słońca.

I nie, to nie jest wstyd. I nie, nie jest to przejaw najwyższego stopnia egoizmu lub lekceważenia innych. Dokładnie odwrotnie. To nasz największy prezent dla nas samych, naszej rodziny i przyjaciół!

I nie chodzi tu wcale o sztuczne piękno. Pozwalamy sobie na relaks, odsunięcie na bok ciężaru codziennych zajęć, które przytłaczają nas szaleńczą pilnością i koniecznością. Zaglądamy głęboko w głębiny, uważnie szukając wewnętrzny ogień, pozwalając mu rozbłysnąć swoim dawnym jasnym płomieniem i rozprzestrzenić się z głębi duszy prosto przez żyły, rozgrzewając i uspokajając nasze serce.

A harmonia i miłość wyrastają z tej małej iskierki, która czai się gdzieś daleko od naszych myśli i świadomości i tak często jest pozbawiona uwagi.

Warto choć raz spróbować – a Twoje serce napełni się bezgraniczną miłością, która objawia się we wszystkim i rozciąga się na każdego. Problemy zostają rozwiązane, sprawy załatwione, a komfortowe poczucie istnienia wykracza daleko poza granice zwykłej „strefy komfortu”.

Dbanie o siebie jest ważne i konieczne. To dowód akceptacji siebie takimi, jakimi jesteśmy, to szacunek do siebie jako jednostki, to jest fundament i treść naszego dalszego wzrostu i rozwoju. Jest podstawą naszych relacji z innymi ludźmi i wyrazem naszej istoty. To ogromna szansa na ujawnienie całego swojego wewnętrznego potencjału i talentów. A życie jest wypełnione znaczeniem, ponieważ ten sam sens jest w nas od dawna i czeka na skrzydłach.

Opieka nad sobą daje osobie skrzydełka, tych samych, które tak zachłannie próbujemy zatrzymać dla siebie, pogrążając się w miłości i lgnąc do nowych niezwykłych doznań. Wypełnia pustkę, której bez niej nigdy by nie było. Daje nam siłę do życia i radzenia sobie z trudnościami.

Wewnętrzne ciepło nieuchronnie przepływa do świata zewnętrznego. Najlepsze matki, co dziwne, to nie te, które martwią się w niepohamowany sposób i nie zawiodą swoich dzieci, rozpieszczając je i kochając w zapomnienie, ale te, które są tak przepełnione wewnętrzną miłością, że po prostu nie ma gdzie się zmieścić i płynie w ogromnym, ale miękkim strumieniu, otacza dziecko, rozpalając jego własny wewnętrzny płomień. Najlepszymi przyjaciółmi nie są ci, którzy słuchają szlochów i chcą uciec od doczesnych problemów w towarzystwie gorących napojów, ale ci, którzy emanują wewnętrznym światłem i potrafią uspokoić jednym spojrzeniem i dotykiem. Najlepszymi bratnimi duszami nie są ci, którzy spełniają każdą naszą zachciankę i dostosowują się do naszych oczekiwań, ale ci, którzy są na tyle kompletni i dobrze się ze sobą czują, że nie sposób nie być szczęśliwym obok osoby, która ładuje się szczęściem, pełnią i uniwersalną miłością .

Czym więc jest dbanie o siebie?

To porządkowanie nie dla otaczających nas osób czy gości, którzy nagle spieszą się do nas, ale przede wszystkim dla nas samych, dla wygody i przytulności, dla możliwości relaksu i odprężenia, zanurzenia się w domowej atmosferze szczęścia, czerpać przyjemność estetyczną i emocjonalną, patrząc na nasze ulubione rzeczy wokół nas.

To gotowanie ulubionych potraw lub poznawanie nowych z radością płynącą z prostych, codziennych czynności czy czynności, a nie z poczucia obowiązku i niezadowolenia z zanurzenia się w codzienności.

To chęć jedzenia nie tylko zdrowego, ale i pięknego, nie tylko zostawiania jedzenia na talerzu, ale starannego jego układania, aby proces jedzenia zamienić w szczególny rytuał, który wprowadzi Cię w odpowiedni nastrój i napełni ciało energią .

To świadomość własnego piękna, która zaczyna się od wewnątrz. Nie poprzez czynności samoopieki doprowadzone do automatyzmu, ale poprzez miękkie i płynne, przemyślane ruchy, które przynoszą przyjemność nie jako wynik, ale jako proces.

To dbanie o to, by nasze ubrania były przedmiotami, które ujawniają naszą osobowość i nastrój.

To pozbycie się nadmiaru i niepotrzebnych rzeczy w zamian za zachowanie tego, co kochane i przyjemne.

Jest to okazja, aby dać sobie pozwolenie na przespanie się lub po prostu nic nierobienie przez cały dzień.

To stworzenie dla siebie przytulnego kącika, w którym będziesz mógł odpocząć przy kubku ulubionej herbaty i ciekawej książce, pomimo tego, co dzieje się wokół Ciebie.

Bardzo chciałbym, abyście kontynuowali tę listę w komentarzach lub w głowie i koniecznie wdrożyli ją w życie. Dbajmy o siebie i doświadczajmy bezgranicznego szczęścia i miłości, oddając swoją pełnię otaczającym nas ludziom.

Zdjęcia pochodzą ze strony www.pinterest.com.